คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

กะหล่ำปลี Kakitama ซุป✨คอสเพลย์พระเจ้า✨ง่าย? ออมทรัพย์

[วัสดุ (สำหรับ 2 คน)]

ไข่: 1 ชิ้น

น้ำ: 2 ถ้วย (400 มล.)

กะหล่ำปลี: 80 กรัม

ผงน้ำซุปไก่ (เม็ด): 1/2 ช้อนชา

เกลือและพริกไทย: อย่างละเล็กน้อย

ผักชีฝรั่งแห้ง: ปริมาณที่เหมาะสม

[วิธีทำ]

▪การเตรียม (กะหล่ำปลี)

ฉีกกะหล่ำปลี

▶การเตรียม (ไข่)

แตกไข่ลงในชามแล้วตีให้ดี

▶เคี่ยว

ใส่น้ำ กะหล่ำปลีหั่นฝอย และน้ำสต๊อกไก่ลงในหม้อแล้วอุ่น

☑จบ

หมุนไข่ที่ตีแล้วทำ "Kakidamago" ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วเทลงในชาม

☑เสิร์ฟ

สุดท้ายโรยผักชีฝรั่งแห้งให้เสร็จ

ภูมิใจในบ้านของฉัน

การค้นพบใน #Lemon8

สูตรออมทรัพย์

ความท้าทายด้านสุขภาพ

#โพสต์_เหตุการณ์

4/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมキャベツのかきたまスープは、シンプルながら栄養も満点でコスパも抜群の家庭料理です。私もよく家で作りますが、何と言ってもキャベツが主役なので、季節を問わず手軽に手に入るのが嬉しいポイントです。 このスープの魅力は、短時間で作れて洗い物も少なく済む点。卵を溶きほぐして最後に回し入れることでふわっとした食感が楽しめます。鶏がらスープの素を入れることで味に深みが出て、塩・こしょうでシンプルに調整するだけで満足度の高い味に仕上がります。 また、栄養面でも注目したいところ。キャベツはビタミンCや食物繊維が豊富で、免疫力アップや腸内環境の改善に役立ちます。卵には良質なたんぱく質やビタミンが含まれており、体に嬉しい組み合わせです。 私のおすすめのアレンジは、仕上げにドライパセリの代わりに生の刻みネギを散らすこと。彩りが良く風味もアップします。忙しい日や寒い日の夕食に、温かいこのスープを添えるだけでほっと一息つけますよ。 節約したい時や健康を意識したい時に、ぜひこのキャベツのかきたまスープを試してみてください。きっと家族にも喜ばれる、毎日の食卓に役立つメニューになるでしょう。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1044 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1161 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1980 ครั้ง

ต้มกะหล่ำปลีเจ
ต้มกะหล่ำปลีเจ แต่ใช้ซอสหัวเชื้อจับฉ่ายมาทำ ทดแทนกันได้อยู่นะ ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มก็อร่อย 😋💕 #อาหารเจ #healthyfood #มังสวิรัติ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 25 ครั้ง

Ep.10 ผัดหมูชิ้นกะหล่ำปลี 🥦
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.10 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
เราชื่อดิวนะ

เราชื่อดิวนะ

ถูกใจ 74 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพจานผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ โรยด้วยกระเทียมเจียว พร้อมชื่อเมนู 'ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่' ด้านบน
วัตถุดิบสำหรับทำผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ ประกอบด้วยกะหล่ำปลี กระเทียม ไข่ไก่ กระเทียมเจียว น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการทำไข่คั่วและเจียวกระเทียมในกระทะ โดยมีไข่ดิบ ไข่คั่ว และกระเทียมเจียวในกระทะแสดงอยู่
ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ เมนูนี้ง่ายๆแต่อร่อย ✨
กะหล่ำปลีผัดโปะด้วยไข่คั่ว หอมๆ กรอบ หวานๆเค็มๆ อร่อย 🌸วัตถุดิบ ▪️กะหล่ำปลี ขนาดกลาง 1 หัว ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสด (สับไม่สับก็ได้) ▪️กระเทียมเจียว ไว้โรยหน้า หอมๆ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 301 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 291 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 635 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 666 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่ ทานกับข้าวร้อนๆ ราดน้ำแบบคลุกคลิก ไก่นุ่มๆผักเปื่อยๆ อร่อยมากค่ะ 📝 ส่วนผสม : ♡ ปีกกลางไก่ ♡ กะหล่ำปลี ♡ กระเทียม ♡ รากผักชี ♡ แครอท 📝 เครื่องปรุง : ♡ ซีอิ๊วขาว ♡ ซีอิ๊วหวาน ♡ แป้งมัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #อาหารเด็ก #เข้าครัว #ทําอาหารให้ลู
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 112 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1193 ครั้ง

กะหล่ำปลียัดไส้หมู 🐷🥬
#เมนูกะหล่ำปลี #อร่อย #เมนูอาหาร #lemon8food #กินไรดี
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 41 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มข่าไก่กะหล่ำปลี✨
อีกหนึ่งเมนูประจำบ้าน #ต้มข่าไก่ เมนูง่ายๆแต่อร่อย ตักข้าวมาทานด้วยกันนะคะ✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 113 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 89 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ทำง่ายๆกินเองได้ที่บ้าน 🍲ชื่อเมนู:กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ:กะหล่ำปลี กระเทียม น้ำปลา ซอสหอย ผงรสดี น้ำตาล
dydydywong

dydydywong

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม