ต้มกะหล่ำปลีเจ

ต้มกะหล่ำปลีเจ แต่ใช้ซอสหัวเชื้อจับฉ่ายมาทำ ทดแทนกันได้อยู่นะ ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มก็อร่อย 😋💕 #อาหารเจ #healthyfood #มังสวิรัติ

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหา “แกงจืดกะหล่ำปลี” แบบเจ/มังสวิรัติ หรืออยากได้ฟีล “ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลี” ที่ทำง่ายๆ เร็วๆ เราว่าวิธีใช้ซอสหัวเชื้อจับฉ่ายคือทางลัดที่เวิร์กมาก เพราะปกติแกงจืดจะต้องปรุงหลายอย่างให้กลม แต่พอมีซอสหัวเชื้อแล้ว แทบไม่ต้องเติมซีอิ๊ว/น้ำตาลเพิ่มเลย (ค่อยชิมอีกทีตอนท้ายก็พอ) วัตถุดิบที่เราชอบใช้ - กะหล่ำปลีหั่นชิ้นพอดีคำ (ชิ้นใหญ่หน่อยจะหวานและไม่เละ) - ซอสหัวเชื้อจับฉ่าย 1–2 ช้อนโต๊ะ (เริ่มน้อยก่อนแล้วค่อยเพิ่ม) - น้ำเปล่า/น้ำสต๊อกผัก - เต้าหู้ขาว/เต้าหู้ทอด (ช่วยให้น้ำซุปมีมิติ) - เห็ดหอมสดหรือแห้ง (ถ้าใช้เห็ดหอมแห้งแช่น้ำไว้ น้ำแช่เห็ดเอามาใส่ซุปจะหอมมาก) - แครอท หัวไชเท้า หรือผักกวางตุ้ง/คะน้าเล็กน้อย (ใส่เพิ่มให้เหมือนต้มจับฉ่าย) วิธีทำแบบที่ทำบ่อย 1) ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อกผัก พอน้ำเริ่มร้อนให้ใส่ซอสหัวเชื้อจับฉ่าย คนให้ละลาย 2) ใส่ผักที่สุกยากก่อน เช่น หัวไชเท้า แครอท เห็ดหอม ต้มไฟกลางให้เริ่มนิ่ม 3) ใส่กะหล่ำปลีตามลงไป แล้วลดเป็นไฟอ่อน เคล็ดลับคืออย่าต้มแรงนานๆ กะหล่ำปลีจะหวานแต่ยังกรุบ 4) ใส่เต้าหู้ ชิมรสอีกครั้ง ถ้าอยากให้เข้มขึ้นค่อยเติมซอสหัวเชื้อเพิ่มทีละครึ่งช้อน ทริคให้ “แกงจืดกะหล่ำปลี” อร่อยขึ้น - ถ้าอยากได้กลิ่นพริกไทยแบบแกงจืดไทยๆ เติมพริกไทยขาวนิดเดียวตอนปิดไฟ - อยากให้หวานธรรมชาติ ให้ต้มกะหล่ำปลีแค่พอสุกใส ไม่ต้องเคี่ยวจนเละ - ถ้าซอสหัวเชื้อเค็มนำ ให้เพิ่มน้ำแทนการเติมเครื่องปรุงอื่น จะได้รสไม่โดด เสิร์ฟยังไงให้อร่อย เราชอบกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้อง แล้วตักน้ำซุปราดเยอะๆ มันจะได้ฟีลต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีที่ซดคล่องคอมาก ทำหม้อเดียวเก็บกินได้ 1–2 วัน แต่อุ่นซ้ำแนะนำให้อุ่นแค่เดือดนิดๆ เพื่อให้กะหล่ำปลียังอร่อย

ค้นหา ·
เมนูต้มมังสวิรัติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำ�ปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1043 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1980 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 140 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 289 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเจง่ายๆ "ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม"
เมนูเจแบบง่ายๆ "ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม" เราใข้ซอสต้มกะหล่ำปลี "กินเจคลีน" สะดวก อร่อย ทำง่าย ต้มแค่ 15 นาทีก็พร้อมทานเลย #ต้มกะหล่ำปลีเจ #อาหารเจทำเอง #เมนูเจ #แจกสูตรอาหารเจ #ติดเทรนด์
Enjoywithbear

Enjoywithbear

ถูกใจ 18 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 635 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่ ทานกับข้าวร้อนๆ ราดน้ำแบบคลุกคลิก ไก่นุ่มๆผักเปื่อยๆ อร่อยมากค่ะ 📝 ส่วนผสม : ♡ ปีกกลางไก่ ♡ กะหล่ำปลี ♡ กระเทียม ♡ รากผักชี ♡ แครอท 📝 เครื่องปรุง : ♡ ซีอิ๊วขาว ♡ ซีอิ๊วหวาน ♡ แป้งมัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #อาหารเด็ก #เข้าครัว #ทําอาหารให้ลู
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูในชามสีขาว มีเนื้อหมูและผักเปื่อยนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูภาษาไทยและอังกฤษ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู Chinese Mixed Vegetable Soup with Pork and Cabbage" และโลโก้ Lemon8 และ MiniMin.Kitchen
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบและเริ่มทำอาหาร ได้แก่ การสับกระเทียม หม้ออัดแรงดัน การเทน้ำมันลงใ�นหม้อ และการใส่กระเทียมสับลงไปผัด
ภาพสี่ช่องแสดงการใส่วัตถุดิบต่างๆ ลงในหม้ออัดแรงดัน ได้แก่ เห็ดหอม หัวไชเท้าและแครอท หมู และกะหล่ำปลี เพื่อเตรียมปรุงต้มจับฉ่าย
🍲 ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูเปื่อยละลายในปาก! ทำง่ายใน 30 นาที ด้วยหม้ออัดแรงดัน 💨
ใครว่าต้มจับฉ่ายต้องเคี่ยวเป็นชั่วโมง? วันนี้พามาทำ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู" แบบฉบับสายด่วน! ใช้หม้ออัดแรงดันตัวเดียวจบ ผักเปื่อยนุ่ม หมูตุ๋นจนนุ่มละลายในปาก น้ำซุปเข้าเนื้อกลมกล่อมสุดๆ ใครมีหม้ออัดแรงดันต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! วัตถุดิบ: • กะหล่ำปลี • หมู (แนะนำส่วนกระดูกอ่อนหรือสามชั้
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 17 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 88 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 666 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1154 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
มาอีกแล้ว รอบนี้เปลี่ยนเป็นปีกไก่ ทำหม้อใหญ่กว่าเดิม แบบจุกๆ น้ำซุปนัวมากก🥬🍗 #fyp #PartnershipwithMaggi #กะหล่ำปลีตุ๋น #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 44 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1182 ครั้ง

ภาพจานผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ โรยด้วยกระเทียมเจียว พร้อมชื่อเมนู 'ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่' ด้านบน
วัตถุดิบสำหรับทำผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ ประกอบด้วยกะหล่ำปลี กระเทียม ไข่ไก่ กระเทียมเจียว น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการทำไข่คั่วและเจียวกระเทียมในกระทะ โดยมีไข่ดิบ ไข่คั่ว และกระเทียมเจียวในกระทะแสดงอยู่
ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ เมนูนี้ง่ายๆแต่อร่อย ✨
กะหล่ำปลีผัดโปะด้วยไข่คั่ว หอมๆ กรอบ หวานๆเค็มๆ อร่อย 🌸วัตถุดิบ ▪️กะหล่ำปลี ขนาดกลาง 1 หัว ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสด (สับไม่สับก็ได้) ▪️กระเทียมเจียว ไว้โรยหน้า หอมๆ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 299 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา รสกลมกล่อมอร่อยย
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 59 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม