คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ปูแท่ง✨ง่ายและสลัดแตงกวา

(ส่วนความคิดเห็นถูกปิด)

ปูแท่ง✨ง่ายและสลัดแตงกวา

วัสดุ✨✨

ปู 10 แท่ง

1 แตงกวา

✨ทำ✨

ตัดแท่งปู แตงกวา🥒แนวทแยงมุม

2. ใส่แท่งปูและแตงกวา🥣ชาม

ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1.5 น้ำส้มสายชูช้อนโต๊ะ 1

โรยเกลือและพริกไทยแล้วผสม

✨ตัดแท่งปูและแตงกวาแล้วผสมกับเครื่องปรุงรส

ห้องปฏิบัติการการเจริญเติบโตของผู้สร้าง

สูตรมิกซ์มิกซ์

สูตรอาหารภายใน 10 นาที

7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もよくこのカニカマときゅうりのサラダを作りますが、調理がとても簡単なのに満足感が得られるので重宝しています。カニカマは魚肉100%で作られているため、低カロリーでダイエット中の方にもぴったりです。使うきゅうりは輪切りにしても食感が楽しいですが、斜め切りにするとドレッシングがよく絡み、より味わい深くなります。 また、オリーブオイルと酢のバランスは好みで調整可能ですが、私は少し多めの酢を入れて爽やかさを強調するのが好きです。塩コショウの量もお好みで調節してください。簡単にできる上に、冷蔵庫で少し冷やすと味がなじみ、さらに美味しくなるのでおすすめです。 このレシピは忙しい日に最適で、子どもから大人まで幅広く喜ばれます。もし余裕があれば、刻んだミョウガや刻み海苔をトッピングすると和風のアクセントが加わり、また違った味わいを楽しめます。簡単で手軽なカニカマときゅうりのサラダをぜひ試してみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดสับปะรดแตงกวา 🍍🍍
สูตรสลัดสับปะรดแตงกวา 🎯ส่วนผสม: สับปะรดสดหั่นเต๋า 2 ถ้วย แตงกวาหั่นแว่น 1 ถ้วย หัวหอมแดงหั่นบาง ¼ ถ้วย ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ พริกไทยดำ
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาคลุกงาที่ทำเสร็จแล้ว แตงกวาสด และแตงกวาที่คลุกซอส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเมนูทำง่ายๆ หอมมาก
ภาพแตงกวาหนึ่งลูกกำลังถูกสไลด์เป็นแผ่นบางๆ ด้วยที่สไลด์สีชมพู และมีแตงกวาที่สไลด์แล้วกองอยู่ด้านข้าง
ภาพแตงกวาหั่นแผ่นอยู่ในชามสเตนเลส มีน้ำออกมาจากแตงกวา และมือข้างหนึ่งกำลังหยิบแตงกวาขึ้นมาหนึ่งชิ้น
แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 814 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3477 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1911 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 963 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 938 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 69 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4817 ครั้ง

เมนู DIY : EP.1 สลัดแตงกวาปูอัด 🥗
ลดน้ำหนักครั้งที่ 1000 🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาปูอัด 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวา / ปูอัด / มะเขือเทศ / ไข่กุ้ง / น้ำสลัด
𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘-KBS🌻

𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘-KBS🌻

ถูกใจ 1199 ครั้ง

🐟🥗สลัดแตงกวาทูน่าไข่กุ้ง เมนูง่ายๆสบายท้อง
🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 540 ครั้ง

🥗เมนูเบื่อข้าว สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม🥗
🥗เมนูง่ายๆในวันเบื่อข้าว อิ่มโปรตีนแน่นๆ 🥒“สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม” 🥒สดชื่นสุดๆ #สลัด #สลัดผัก #สลัดแตงกวา #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 616 ครั้ง

สลัดแตงกวา ของจาก7-11 🥒🥗
ใครยังไม่เคยลองแนะนำเลย อร่อยมาก ไม่อ้วน ทำเองได้ง่ายๆ ด้วยของจาก 7-11 วัตถุดิบ -แตงกวา 🥒 -ไข่ต้ม 🥚 -ทูน่า (หรือใครอยากใส่อะไรก็เพิ่มได้เลย) 🐟 -สาหร่าย 🥬 -ไข่กุ้ง 🍤 #สลัดเซเว่น #สลัดแตงกวา #ติดเทรนด์
Patpimon Beam

Patpimon Beam

ถูกใจ 2053 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1484 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ประกอบด้วยแตงกวา ปูอัด ไข่หวาน และไข่กุ้ง โรยหน้า จัดวางในชามสีขาวบนพื้นลายตารางสีเหลืองขาว
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่น ได้แก่ แตงกวาญี่ปุ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ปูอัด ไข่หวานญี่ปุ่น และไข่กุ้ง วางอยู่บนพื้นไม้
แตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด และไข่หวานญี่ปุ่นที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว วางบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำสลัด โดยมีแตงกวาและน้ำสลัดวางอยู่ข้างๆ
แตงกวากรอบๆ+น้ำสลัดงาหอมๆ = ความสุขคำโต 😋
“เมนูเบาๆ แต่เต็มไปด้วยความฟิน 🥗💚 สลัดแตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆ วิธีทำง่ายๆ 🥢 🥒 ล้างแตงกวาญี่ปุ่น หั่นเต๋าหรือหั่นแว่นพักไว้ 🍳 หั่นไข่หวานญี่ปุ่นเป็นเต๋าชิ้นพอดีคำ 🦀 หั่นปูอัดเป็นเต๋า (หรือหั่นตามชอบ) 🧡 ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ คลุกเบาๆ 🦐 เตรียมไข่กุ้งพร้อมโรย 🥗 จัดทุกอย่างใส่ชาม 🤍 พร้อ
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 360 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 790 ครั้ง

🥒 สลัดแตงกวาแบบเครื่องจุกๆ✨ เมนูต้อนรับหน้าร้อน☀️
เราเพิ่งเคยทำกินครั้งแรก ออกมาอร่อยยย ยิ่งกินแบบเย็นๆ ยิ่งเริ่ดดด เป็นเมนูที่เหมาะกับเป็นเมนูซัมเมอร์ได้ดีเลย✨ วัตถุดิบทั้งหมดเราซื้อมาจาก โลตัส ราชบุรี และใน 7-Eleven สาขา สวนผึ้ง (07292) 🥗 วัตถุดิบ : 1.แตงกวาญี่ปุ่น / แตงกวาไทย ก็ได้ 2.ปูอัด 55.- 3.ทูน่ากระป๋อง 35.- 4.ไข่กุ้งในเซเว่น
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 324 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น
ร้อนๆ แบบนี้ชวนทำสลัดแตงกวาญี่ปุ่นง่ายๆ อร่อยมากกก เราสั่งแตงกวาญี่ปุ่นจาก ตต กรอบอร่อย ส่งไว 🥦วัตถุดิบ: - แตงกวา - น้ำมันงา - น้ำสลัดคิวพี (ลดน้ำตาล) - โชยุ - ทูน่า #สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น
Unni

Unni

ถูกใจ 337 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น
🌿 เมนูเพื่อสุขภาพ: สลัดแตงกวาญี่ปุ่นทูน่า🥒🐟 👉🏻วิธีทำ👈🏻 • นำแตงกวามาสไลด์บาง • ใส่มายองเนสหรือน้ำสลัดคลีนตามใจชอบ • ใส่ทูน่า • ใส่ไข่กุ้ง(ไม่ใส่ก็ได้) • ใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม • คลุกให้เข้ากันแล้วอีทเลยค่าาา🤤 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #แตงกวาญี่ปุ่น #เมนูแตงกวา #สลัดญี่ปุ่น #เ
Matcha lover 🍵🍰

Matcha lover 🍵🍰

ถูกใจ 572 ครั้ง

ภาพแสดงแร็พสลัดอกไก่คลีนสองชิ้น ห่อด้วยกระดาษไขและมัดเชือก พร้อมขั้นตอนการทำ 3 ขั้นตอน: วางแร็พ วางไก่และผัก ราดน้ำสลัดแล้วม้วน จากนั้นตัดครึ่งพร้อมเสิร์ฟ เป็นเมนูเฮลตี้ที่ทำง่ายและอร่อย
เมนู แร็พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨
เมนู แร๊พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨ นี่คือสูตรแบบทำกินเอง + เอาไปทำคอนเทนต์ก็ปังได้เลย 🥗 แร็พสลัดอกไก่คลีน 🧾 วัตถุดิบ • แผ่นแร็พโฮลวีต / แผ่นแป้งตอติญ่า • อกไก่นึ่งหรือย่าง (หั่นชิ้น) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / ผักกาดหอม) • แครอทขูดฝอย
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 34 ครั้ง

สลัดแตงกวาทูน่าเมนูมื้อเช้าแบบสบายพุง
เมนูทำง่าย สบายพุง สลัดแตงกวาทูน่า สำหรับสายสุขภาพ เมนูที่ทำงานทานได้เกือบทุกวัน มาดูกันว่าน้ำหนักปอจะลดไหม #สลัดแตงกวา #เมนูแตงกวา #แตงกวา
เที่ยวกับ จป.

เที่ยวกับ จป.

ถูกใจ 331 ครั้ง

สลัดแตงกวา 🥒🥗🍴
เมนูลดน้ำหนัก ใน7/11 ไม่เกิน100฿ . . . . #สลัดแตงกวา #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #อาหารในเซเว่น #อาหารคลีน
น. เนย

น. เนย

ถูกใจ 134 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นในชามสีขาวดำที่ถืออยู่ในมือ แสดงส่วนผสมของมันฝรั่ง แครอท และแตงกวา พร้อมข้อความ “POTATO SALAD” และ “สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพขั้นตอนการเตรียมแตงกวาและมันฝรั่งสำหรับสลัด แสดงแตงกวาญี่ปุ่นและมันฝรั่ง การสไลด์แตงกวา การหมักเกลือ และการล้างน้ำเพื่อให้น้ำออก
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันฝรั่งและแครอท แสดงการหั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นเต๋า การต้มมันฝรั่ง 20 นาที การต้มแครอท 3 นาที และการบดมันฝรั่งที่ต้มแล้ว
🥔✨ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น ฟีลง่าย ๆ แต่โคตรนัว”
🥗✨ สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น นุ่มมันจากมันฝรั่ง ตัดด้วยความกรอบสดชื่นของแตงกวา หวานละมุนจากแครอท คลุกเคล้ากับมายองเนสนัว ๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ กินเพลินไม่เลี่ยน 🧑‍🍳 วัตถุดิบหลัก • มันฝรั่ง (ต้มสุก บดพอหยาบ) • แครอท (ต้มสุก หั่นเต๋าเล็ก) • แตงกวาญี่ปุ่น / ไทย • มายองเนส • เกลือ • พริกไทย
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 98 ครั้ง

🥒💚 Morning shake สูตรสลัดแตงกวา ไวๆก่อนออกไปทำงาน!
ใช้เวลาไม่กี่นาที เขย่าสลัดใส่กล่องแล้วพกไปกินได้เลย ไอเดียมาจาก “สลัดแตงกวาไอซ์แลนด์” ที่กำลังฮิตมาก แกะมาจากอินฟลู ตปท และแม่ตุ๊กด้วยค่ะ ว่ากันว่า ทำให้แตงกวาที่นั่นขาดตลาด 😆 🥑🥚 วัตถุดิบ แตงกวา / อะโวคาโด / ไข่ต้ม / โยเกิร์ตกรีก / มายองเนส / ซีอิ๊ว / ผักชีลาว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธี
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 223 ครั้ง

มื้อเย็น สลัดแตงกวา + อโวคาโด + ทูน่า 🥬🥑
มื้อเย็นวันนี้เน้นโปรตีนและผักสด 🥒🐟🥑 ทูน่า + อโวคาโด + แตงกวา + มะเขือเทศ คลุกเบา ๆ ก็อร่อยได้แบบไม่ต้องพึ่งน้ำสลัดเยอะ อิ่มนาน แคลไม่แรง เหมาะกับวันที่อยากคุมอาหารแต่ยังอยากกินให้อิ่ม 💚 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 224 ครั้ง

สลัดแตงกวาสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่ายขายคล่อง ลูกค้าติดใจ
#สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น #สลัดญี่ปุ่น #สลัดง่ายๆ Food hub (วัชรพล)
บ้า��นแกงหอม homecook

บ้านแกงหอม homecook

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม