簡単✨カニカマときゅうりのサラダ

(コメント欄閉じてます。)

簡単✨カニカマときゅうりのサラダ

✨材料✨

・カニカマ 10本

・きゅうり 1本

✨作り方✨

1.カニカマ、きゅうり🥒は、斜めに切る。

2.ボウル🥣に、カニカマ、きゅうりを入れる。

オリーブ油 大さじ1.5 酢 大さじ1

塩コショウをふって、混ぜる。

✨カニカマときゅうりを切ったら、調味料と混ぜるだけの簡単に出来る1品です。

#クリエイター成長ラボ

#まぜまぜレシピ

#10分以内レシピ

7/5 に編集しました

... もっと見る私もよくこのカニカマときゅうりのサラダを作りますが、調理がとても簡単なのに満足感が得られるので重宝しています。カニカマは魚肉100%で作られているため、低カロリーでダイエット中の方にもぴったりです。使うきゅうりは輪切りにしても食感が楽しいですが、斜め切りにするとドレッシングがよく絡み、より味わい深くなります。 また、オリーブオイルと酢のバランスは好みで調整可能ですが、私は少し多めの酢を入れて爽やかさを強調するのが好きです。塩コショウの量もお好みで調節してください。簡単にできる上に、冷蔵庫で少し冷やすと味がなじみ、さらに美味しくなるのでおすすめです。 このレシピは忙しい日に最適で、子どもから大人まで幅広く喜ばれます。もし余裕があれば、刻んだミョウガや刻み海苔をトッピングすると和風のアクセントが加わり、また違った味わいを楽しめます。簡単で手軽なカニカマときゅうりのサラダをぜひ試してみてください!

検索 ·
カニかまサラダの作り方

関連投稿

長芋ときゅうりのぽりぽり梅サラダ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです! ダイエット中 我慢がつらい… そんな方はこれを食前に 食べるだけで 自然と満腹になって おかずやご飯の食べ過ぎを 防いでくれます✨ もはや美味しくて ぽりぽり梅サラダが 止まらなくなるかも…😹 ダイエット中も お腹いっぱいになりたい人は 保存して作ってみて下さい🙌🏻 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

1865件の「いいね」

作業時間たったの5分✨カニカマきゅうり
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- ✨材料たった2つ! 火もレンジも使わず👏 5分で完成&隠し味で激ウマになる 🥒きゅうりとカニカマのやみつきサラダ💕 にんにく×めんつゆ×マヨの組み合わせが もう…間違いないやつ🤤🩷 家族みんなで取り合いになるよ🥹
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

485件の「いいね」

白い器に盛り付けられた、千切りにしたきゅうりとカニカマの和え物です。画像には「ニーゆーのが人気w 忙しい時のスピードレシピ カニカマきゅうり」というテキストが重ねられています。
白い器に盛り付けられたカニカマきゅうりの和え物で、その上にきゅうり、カニカマ、醤油、鶏ガラスープ、ごま油、砂糖といった材料がテキストで表示されています。
透明なガラスボウルに千切りにされたきゅうりが山盛りにされており、レシピの最初の工程「きゅうりを千切りにして塩揉みする。少し置いて水気を絞り、さいたカニカマを和える。」がテキストで示されています。
ズボラメニュー✨カニカマきゅうり
ちょっとサラダが欲しいって時にぴったり😊 こんな簡単なやつがウケがいんですよねꉂ🤣𐤔 材料 ・きゅうり 2本 ・カニカマ 1パック ☆醤油 小さじ2 ☆鶏ガラスープ 小さじ2 ☆ごま油 小さじ2 ☆砂糖 小さじ1 作り方 ①きゅうりを千切りにして塩揉みする。 少し置いて水気を絞り、☆とさいたカニカマを和える。 手をかけたものよりこーゆーのがウケがいいの、なんでだろうꉂ🤣𐤔 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #レッツ秋満喫 #レシピチャレンジ #簡単レシピ
melody71

melody71

636件の「いいね」

作業時間たったの5分🥒ハムきゅうりのコクうまサラダ
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメントで教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- \秒であと一品/ あと一品…ってときの救世主✨ 「ハムときゅうりのコクうまサラダ」 ごはん作り終わったあとに 「なんかちょっと足りない…😇」 って日、あるよね? そんな時に助かるのがコレ🥒✨ 切って、和えるだけ。
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

193件の「いいね」

きゅうりと豆腐の塩昆布サラダが木製の器に盛り付けられ、ごまがたっぷりかかっています。「きゅうりと豆腐 やみつき♡塩昆布サラダ」と「5分」の文字が重ねられています。
ベージュの背景に、きゅうり2本、木綿豆腐300g、A塩昆布8g、A白いりごま大さじ2、Aごま油大さじ1、A白だし小さじ1の材料リストが書かれています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、重石をして水切りし一口大に割った木綿豆腐が入っており、調理手順が説明されています。
きゅうりと豆腐《やみつき♡塩昆布サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりと豆腐 《やみつき♡塩昆布サラダ》 Nadia 🆔 507584 ――――――――― 今日は きゅうりと豆腐の塩昆布サラダレシピ😊 ボリュームもあって ダイエット中にもおすすめ✨️ ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・きゅうり…2本 ・木綿豆腐…300g A塩昆布…8g A白いりごま…大さじ2 Aごま油…大さじ1 A白だし…小さじ1 ――――――――― 《作り方》 ①・きゅうりは、めん棒で叩いて、一口大にした
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

815件の「いいね」

カニカマレタス〜砂糖でシャキッ!の裏ワザサラダ💗🥗〜
レタス1玉ペロリの、カニカマレタス🥰 “砂糖でシャキシャキ”の裏ワザを使うと、 レタスの水分が出にくくなって、食感がず〜っと軽くておいしい💚 マヨ+すりごま+かつお節のコクで、 シンプルなのに止まらないやつ😂 副菜にもおつまみにもぴったり♩ 材料 ・レタス 1玉 ・カニカマ 1パック ☆塩 小さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1/2 ◆マヨネーズ 大さじ4 ◆すりごま 大さじ1 ◆かつおパック 2袋 ◆酢 小さじ1 ◆砂糖 小さじ2 ◆塩こしょう 少々 作り方 ① 洗ってちぎったレタスをポリ袋に入れ、☆を混ぜて少し置く(←ここが裏ワザ) ② ボウルに
melody71

melody71

83件の「いいね」

食べるほど痩せる きゅうりとわかめの韓国風サラダ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

594件の「いいね」

食べたらやみつき オーロラサラダ
詳しいレシピはこちら…👇🏻  【保存】して作ってみてね🥰 ⁡ 「いいね♡」、コメントもらえると嬉しいです☺️ @megugohan_recipe◀︎◀︎他のレシピはここ このサラダ、暑くなるとよく作るけど、あっという間になくなっちゃうサラダ🥗 オーロラソースって、なんでこうもひとの心を掴んで離さないんだろう…🤭 たんぱくもしっかりとれるから栄養満点💯 ぜひ作ってね🫶 【オーロラサラダ】   材料   ・きゅうり    2本    ・ミニトマト   6個 ・コーン     50g ・ちくわ     3本 ・カニカマ    5本 ☆マヨネー
めぐ|栄養士の簡単おうちゴハン

めぐ|栄養士の簡単おうちゴハン

795件の「いいね」

きゅうりとささみサラダの作り方
今回はきゅうりとささみサラダの作り方です。 きゅうりのシャキシャキとした食感と、ささみのしっとりとした食感が最高に旨いです! ゴマ油を入れることで旨味がアップしさらに美味しく召し上がれます! 簡単レシピとなっているのでぜひ作ってみてください。 ---------------------- 材料&調味料*2人前 ---------------------- ■材料 ・ささみ…150g ・きゅうり…1本 ■調味料 ・酒…大さじ1 ・醤油…小さじ2 ・砂糖…ひとつまみ ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・ゴマ油…適量 ・
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

146件の「いいね」

【もやしときゅうりの和風ツナマヨおかかサラダ】
材料(2人分) ・もやし:1袋(200g) ・きゅうり:1本(120g) ・ツナ缶:1缶(70g) ・(A) マヨネーズ:大さじ2 ・(A) ポン酢、白いりごま:各大さじ1 ・(A) 昆布茶(又は顆粒だし): 小さじ1と1/2 ・(A) かつお節:1袋(2.5g) 作り方 1. きゅうりは千切りにする。もやしは洗って耐熱容器に入れて軽くラップをかけ、レンジ600W で2分加熱する。 2. もやしが熱いうちに千切りきゅうりを混ぜる。 3. ボウルに 【A】 を合わせ、ツナ缶と②の水分をよく絞ってから混ぜ合わせる。 #財布大ピンチレシピ #あと一品レシピ選手
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

116件の「いいね」

白い器に盛られた「チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ」です。緑色のチンゲン菜、黄色の炒り卵、赤色のカニカマがクリーミーなドレッシングで和えられています。画像上部には料理名が大きく表示されています。
チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ🌸裏技レシピ
なんとなく鶏がらスープの素をマヨネーズに入れてみたら意外と美味しかったよ🤭 ⭐️チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ⭐️ (ひとり分) • チンゲン菜 1株 • たまご 1個 • カニカマ 3〜4本 ⭐︎ きび砂糖 少々 ⭐︎ 塩こしょう 少々 • サラダ油 小さじ1/2 • 塩 少々 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1と1/2 ⚫︎ 鶏がらスープの素 少々 ⚫︎ ブラックペッパー 少々 ① チンゲン菜を1cm幅くらいに切り、茎を先に15〜20秒ほど茹でてから葉を入れ茹でる。水にさらてからギュッと絞る。 ② たまごに⭐︎を入れよくかき混ぜてから、熱したフライパンに
かなぽ

かなぽ

64件の「いいね」

「代謝UP&便秘解消/激痩せサラダレシピ 4選」というタイトルと共に、4種類の異なるサラダがコラージュされた画像です。
大根、きゅうり、枝豆、わかめ、ミニトマト、キムチなどが入った「便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ」の完成品と材料リストが写っています。
大根、きゅうり、枝豆、わかめ、ミニトマト、キムチなどが入った「便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ」の完成品と作り方が写っています。
激痩せサラダレシピ4選
❶ 【便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ】 【材料】(3食分) 大根 10cmほど きゅうり 1本 むき枝豆 50g 乾燥わかめ 大さじ2 ミニトマト 5個 白菜キムチ 50g コチュジャン 小さじ2 ごま油、お酢 各小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩(塩もみ用) 小さじ1 白いりごま 適量 【作り方】 ①皮を剥いた大根ときゅうりを1cm角に切り、わかめを水で戻す ②ミニトマトはくし切り、①の大根ときゅうりはビニール袋で塩もみし、さっとすすいでおく ③ボウルに、切った材料・むき枝豆を入れ、調味料を加えて和えたら完成 カロリー:68.52
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

394件の「いいね」

超簡単でヘルシー•きゅうりとわかめの旨塩サラダ🌸
⭐️きゅうりとわかめの旨塩サラダ⭐️ (ひとり分) • きゅうり 1/2本 • 乾燥わかめ 2〜3g ⚫︎ ごま油 小さじ1/2 ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ⚫︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/3 ⚫︎ 白いりごま 大さじ1 ⚫︎ 白だし 小さじ1/4 ① きゅうりを1〜2mmの輪切りに。塩(分量外)を少々振り出た水分を絞る。 ② 乾燥わかめを記載通りに戻して水分を絞る。 ③ ボウルに⚫︎を入れしっかり混ぜ合わせてから①.②を加えて和える。 ④ いただきます😊 #おうち派の休日 #休日ごはん #わたしのレシピメモ #簡単ダイエッ
かなぽ

かなぽ

290件の「いいね」

5分で完成✨いつもの調味料で🥣カニカマきゅうりの中華和え
\材料2つ×作業時間5分💥/ 包丁もまな板も使わないから、洗い物もラクすぎる🙌 忙しい日の「あと一品」に最高の副菜です🥒🦀 簡単なのに、子供も夫もおかわりが止まらなかったよ🤭🩷 【材料】 きゅうり 2本(塩ひとつまみで揉む) カニカマ 約70〜100g 【⭐️調味料】 さとう 大さじ1 お酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 すりごま 大さじ1 【作り方】 ①きゅうりをスライサーで千切り→塩でもんで水切り ②ボウルに、きゅうり・カニカマ・調味料を全部入れて混ぜるだけ 秒で食卓に出せちゃう中華副菜✨ ぜひ作ってみてね❤️
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

177件の「いいね」

白い器に盛られた、きゅうりの乱切りと千切りにんじん、韓国のり、白いりごまが彩り豊かに混ざり合ったサラダです。「簡単美味しい きゅうりとにんじんの韓国のりサラダ」という文字がオーバーレイされています。
きゅうりとにんじんの韓国のりサラダ🌸
⭐️きゅうりとにんじんの韓国のりサラダ⭐️ (1〜2人分) • きゅうり 1/2 本 • にんじん 4〜5cm • 韓国のり 大さじ1〜2 • 白いりごま 小さじ1 • ごま油 小さじ2/3 ⚫︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ⚫︎ 塩 少々 ① きゅうりを小さめの乱切りに、にんじんは千切りに。 ② 小さめのボウルに①と⚫︎を入れ混ぜ合わせる。 ③ ②に白いりごまと韓国のりを加えて優しく混ぜ合わせる。 ④ ③にごま油を加えてさっと混ぜ合わせる。 ⑤ いただきます😊 ※ ごま油は最後に。 ※ 韓国のりはふりかけタイプやもみのりタイプのもの。大きいタイプ
かなぽ

かなぽ

101件の「いいね」

簡単絶品♪【もやしの中華サラダ】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ もやしの中華サラダ ˎˊ˗ 抱えて食べたいくらい美味しい もやしときゅうりの中華サラダです🥗 作り置きにも◎ 〖 材料 〗 -約4人前- もやし       200g きゅうり      1本 ハム
AKIHO / 家族大満足レシピ

AKIHO / 家族大満足レシピ

1227件の「いいね」

きゅうりとオクラの韓国風ネギだれサラダが金属製のボウルに盛り付けられ、白ごまがたっぷりかかっています。上部には「きゅうりとオクラ 韓国風♡ネギだれサラダ」というタイトルが書かれています。
ベージュの背景に、きゅうり2本、オクラ10本、A白ねぎ、白だし、酢、ごま油、砂糖、コチュジャン、にんにく、白いりごまなど、3人分の材料リストが黒い文字で記載されています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、斜め切りにしたオクラが入っています。画像下部には、きゅうりの塩もみとオクラの下処理方法が説明されています。
きゅうりとオクラ《韓国風♡ネギだれサラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりとオクラ 《韓国風♡ネギだれサラダ》 Nadia 🆔 508579 —————————— 今日は オクラときゅうりの ネギだれサラダレシピ😊 まだまだ暑いので こんなの美味しいですよね😋 ぜひお試しください♪♪ —————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・きゅうり…2本 ・オクラ…10本 A白ねぎ(白い部分のみじん切り)…6cm分 A白だし、酢、ごま油…各大さじ1 A砂糖…大さじ1/2 Aコチュジャン…小さじ1と1/2 Aにんにく(チュ
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

923件の「いいね」

相性抜群🤤きゅうりとカニカマの旨いやつ😋
■材料(3人前) 千切りきゅうり 3本 塩 小さじ1(水抜きよう) ほぐしたカニカマ 一袋分 ほんだし 小さじ1 白だし 小さじ1 ごま油 小さじ1 カット塩こん 小さじ1/2 すりごま 適量 のり 適量 ■作り方 1.袋にきゅうりを入れて塩を振ったらよく揉み込み、しばらく放置したら袋をカットして水を絞り出し、器に移し替えます 2.カニカマから塩コンまで入れてよく混ぜたら完成!すりごまをたっぷりかけてのりで巻いて食べたらめちゃウマです🤤 ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 204 kcal タンパク質(P): 12.5 g
しらっち/ラクうまレシピ🍳

しらっち/ラクうまレシピ🍳

339件の「いいね」

レンジで簡単!キャベツ味噌マヨサラダ
aya_yuru_recipe←他のレシピはコチラから👀 ビタミンたっぷり👍キャベツの味噌マヨサラダ . 仕事終わりでも頑張れる美肌レシピ🍳 いいね👍コメント💬して頂けると すごく励みになります🙈 『作ってみよ!』っと思ったら保存を忘れずに✨ ———————————————— 〈材料〉 キャベツ  小さめ4分の1 カニカマ  5本 ◎マヨネーズ   大さじ2〜3 ◎味噌      小さじ1 ◎醤油      小さじ2 ◎きび砂糖    小さじ1 ◎すりごま    お好みで 〈作りかた〉 ①キャベツは少し太めの千切りにして  耐熱皿に入れラップを
aya

aya

290件の「いいね」

きゅうりとささみのねぎ塩サラダが盛り付けられた緑色の器のクローズアップ写真。サラダには、きゅうり、ささみ、白ごま、刻んだねぎなどが含まれており、レシピのタイトル「きゅうりとささみ 超絶美味しい♡ねぎ塩サラダ」が重ねて表示されています。
「材料(3人分)」と書かれたテキストベースの画像で、きゅうり、ささみ、酒、砂糖、塩、粗挽き黒こしょう、にんにく、白ねぎ、ごま油、鶏がらスープの素、白いりごまなど、レシピに必要な材料とその分量がリスト形式で記載されています。
耐熱容器に入った2本のささみが写っており、電子レンジで加熱する前の状態を示しています。ささみには調味料が揉み込まれ、加熱後の冷まし方とほぐし方に関する説明文が重ねて表示されています。
レンチン3分で超絶美味しい《きゅうりとささみ♡ねぎ塩サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ 超絶美味しい 《きゅうりとささみ♡ねぎ塩サラダ》 Nadia 🆔 506412 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m —————————— 今日は きゅうりとささみのねぎ塩サラダレシピ😊 ささみはレンチン3分 ふわふわで美味しいサラダチキンに パクパク止まらないやみつきサラダ😋 ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・きゅうり…2本 ・ささみ…2本(120g) A酒…大さじ1 A
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

416件の「いいね」

もっと見る