Train the baby upside down. Don't be safe. 1 month old.
Parents can train their baby (Tummy Time) from the age of one month to stimulate the development of the right path: 👇🏻
🍼 duration and training method: Practice 2-3 times a day, only 3-5 minutes at a time, with your child lying upside down on your parents' chest or paving a soft cloth on a flat, safe area.
Maximum Safety 👧🏻: For every sleep, babies at this age only need to lie on their back, on tight and smooth cushions, without pillows or blankets, to prevent paediatric insomnia (SIDS).
🥰 Benefits of Training: Helps Strengthen Throat, Shoulder, Shoulder Muscles and Reduce the Chance of Flathead from Lying Overly On Back
การฝึกลูกน้อยให้นอนคว่ำหรือ Tummy Time ตั้งแต่อายุ 1 เดือน ถือเป็นกิจกรรมสำคัญที่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อและประสาทสัมผัสของเด็กเล็กอย่างมาก ในฐานะคุณแม่ที่ได้ลองฝึกลูกน้อยเองมาสักระยะ พบว่าเริ่มต้นด้วยการให้นอนคว่ำบนอกของเราขณะนอนพัก เพื่อให้ลูกมีความรู้สึกปลอดภัยและค่อยๆ ปรับตัวก่อนให้ลองนอนบนพื้นราบที่ปูด้วยผ้านุ่ม ๆ การแบ่งเวลาครั้งละประมาณ 3-5 นาที วันละ 2-3 ครั้ง ทำให้ลูกไม่รู้สึกเบื่อหรือโกรธ และช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหัวแบน (plagiocephaly) จากการนอนหงายเป็นเวลานานด้วย สำหรับความปลอดภัยควรเน้นให้ลูกนอนหงายเสมอในเวลานอนจริงเพื่อป้องกันภาวะหลับไม่ตื่นในเด็ก หรือ SIDS และไม่ควรวางหมอนหรือผ้าห่มใด ๆ บนที่นอน นอกจากนี้ควรอยู่ดูแลอย่างใกล้ชิดเมื่อฝึกลูกนอนคว่ำเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ ทุกครั้งที่ฝึกจะเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับการสังเกตพัฒนาการและเล่นกับลูกไปพร้อม ๆ กัน จึงเป็นกิจกรรมที่สร้างสายสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกได้อีกทางหนึ่งด้วยครับ/ค่ะ
