ทำไมยิ่งโต…เรายิ่งเหนื่อยกับการพยายาม “ดูโอเค”?​

40+ เพิ่งรู้ว่า…

ชีวิตจะเบาขึ้นมาก

เมื่อเราเลิกพยายามพิสูจน์ตัวเองกับทุกคน

เมื่อก่อนพี่ใช้ชีวิตแบบ

อยากให้คนยอมรับ

ต้องเก่ง

ต้องทำได้

ต้องไม่พลาด

ต้องดูโอเคตลอดเวลา

เหนื่อยนะ…

เพราะยิ่งพยายามพิสูจน์

เรายิ่งห่างจากตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ

จนวันหนึ่งพี่เริ่มเข้าใจว่า

คนที่ต้องอยู่กับชีวิตนี้ทุกวัน

ไม่ใช่คนอื่น

แต่คือตัวเราเอง

วันนี้พี่เลยไม่ได้พยายาม

ให้ทุกคนเข้าใจอีกแล้ว

ไม่ได้อยากดูสมบูรณ์แบบ

หรือเก่งที่สุด

แค่อยากใช้ชีวิตแบบที่

ตื่นมาแล้วใจสงบ

ได้นอนแบบไม่ฝืน

และยิ้มให้ตัวเองได้มากขึ้น

แค่นั้นก็พอแล้ว 💛

✨ เมื่อเราเลิกใช้ชีวิตเพื่อพิสูจน์ตัวเอง

เราจะเริ่มมีพลังใช้ชีวิตเพื่อตัวเองจริง ๆ

💬 มีเรื่องอะไรไหม…

ที่เมื่อก่อนคุณพยายามพิสูจน์มาตลอด

แต่วันนี้เริ่มปล่อยวางได้แล้ว?

📝 เรารู้…ก็พอ 💛

📌 ถ้าโพสต์นี้ตรงกับหัวใจคุณ

ลองเซฟไว้ในวันที่รู้สึกต้อง “เก่งตลอดเวลา” นะคะ

#Lemon8ฮาวทู #โตแล้ว #อยู่ดีไปกับพี่นุ่ม #พี่อ่านให้ #เล่าเรื่องในอดีต

5/22 แก้ไขเป็น

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Est Est
Est Est

ขอบคุณค่ะ ตรงใจหนูที่สุดค่ะ🥰🥰❤️❤️🙏

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ TaxStorybyCpaJan
TaxStorybyCpaJan

เนื้อหาดีมากเลยค่ะ ❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ยิ่งโต ยิ่งต้องมีขอบเขต และยอมรับว่าบางคนจะหายไปจากชีวิต✨
. . . 1. โตขึ้นเราจะรู้ว่าเวลาและพลังใจมีจำกัด เราไม่สามารถให้เวลากับทุกคนเหมือนเดิมได้อีกแล้ว จึงต้องเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ใช่เพราะเย่อหยิ่ง แต่เพราะเราเริ่มเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น 2. การกล้าปฏิเสธคือทักษะของคนโต สมัยก่อนอาจกลัวคนไม่พอใจ แต่วันนี้เราเข้าใจว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 1368 ครั้ง

เลิกเป็น ”ของตาย“ เพราะความใจดี! 🥀 จิตวิทยาความสัมพันธ์: ทำไมยิ่งยอม อำนาจคุณยิ่งลดลง?
เคยรู้สึกไหม? ว่าโลกนี้ไม่ได้ใจดีกับคุณ... ทั้งที่คุณพยายามเป็น "คนดี" ที่สุดแล้ว ยิ่งเราให้ใจ ยิ่งเรายอมทุกอย่าง แต่อำนาจในความสัมพันธ์กลับค่อยๆ หายไป จนสุดท้ายกลายเป็นแค่คนที่เราเรียกกันว่า "ของตาย" 💔 ความจริงที่เจ็บปวดคือ "ความใจดีที่ไร้ขอบเขต" มักจะถูกมองว่าเป็นของฟรี
Lady Logic

Lady Logic

ถูกใจ 19 ครั้ง

6 คำพูดที่ยิ่งโต…ยิ่งไม่ควรพูดกับคนรอบข้าง🙅🏻‍♀️
1. “เรื่องแค่นี้เอง” ลดค่าความรู้สึกคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ว่าเขาเจออะไรมา 2. “ก็เธอเลือกเองนี่” ซ้ำเติมมากกว่าช่วย เข้าใจสำคัญกว่าการตอกย้ำ 3. “คนอื่นเขายังได้เลย” การเปรียบเทียบ = ทำร้ายความมั่นใจ 4. “คิดมากไปปะ” บางทีเขาไม่ได้คิดมาก…แค่รู้สึกจริง 5. “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” คำปลอบที่ฟังเหมือน
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 478 ครั้ง

ยิ่งห้ามตัวเองไม่ให้คิด = ยิ่งคิดหนักกว่าเดิม
ทำไมเราถึง “คิดมาก” ทั้งที่รู้ว่ามันไม่ช่วยอะไรเลย? เคยเป็นมั้ย อยู่ดี ๆ ก็คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ ทั้งที่รู้ว่าคิดไปก็ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย เราก็เคยเป็น แล้วก็เคยโทษตัวเองว่า “คิดมากไปปะวะ” แต่จริง ๆ แล้วมันมีเหตุผลนะ นี่คือสิ่งที่เรียกว่า Overthinking สมองเราไม่ได้อยากทำให้เราเหนื่
ก็แค่เล่าเฉยๆ

ก็แค่เล่าเฉยๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตเปิดสูตรคณิตศาสตร์และหนังสือเรียน พร้อมข้อความ 'ทำไมยิ่งโต 🥹 >> เพื่อนยิ่งน้อย??' สะท้อนถึงการเรียนรู้และการเปลี่ยนแปลงของมิตรภาพเมื่อเติบโตขึ้น โดยมีกระเป๋าดินสอและปากกาวางอยู่
ทำไมยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อย??🥲
💬✨ตอนเด็กๆเราคิดนะว่าพอโตขึ้นจะมีเพื่อนเยอะขึ้นเรื่อยๆทุกปี ตอนประถมมีเพื่อนแค่นี้ ตอนมหาลัยต้องมีเพื่อนมากขึ้นแน่เลย แต่พอเอาเข้าจริง…. ยิ่งโตขึ้นเพื่อนยิ่งเหลือน้อย🥹 เพื่อนตอนประถม ตอนมัธยม ที่เคยสัญญากันไว้ เราจะไม่ลืมแก เราจะเป็นเพื่อนกันตลอดไป สุดท้ายเดินสวนกันยังไม่มองหน้ากันเลย 😂
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 28 ครั้ง

🌱☺️พอยิ่งโตขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้เหนื่อยแค่จากการทำงานแต่เหนื่อยจากความคิด ความกังวลและ
🌱☺️พอยิ่งโตขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า ชีวิตไม่ได้เหนื่อยแค่จากการทำงาน แต่เหนื่อยจากความคิด ความกังวล และเรื่องที่เราปล่อยให้เข้ามาอยู่ในใจมากเกินไป เมื่อก่อนเราอาจคิดว่า ความสุขคือการมีเงินเยอะๆ มีของดีๆ หรือมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่พอผ่านเรื่องต่างๆ มาเยอะขึ้น เราจะเริ่มรู้ว่า ต่อให้มี
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 18 ครั้ง

ยิ่งโต ยิ่ง..ควรรู้..ว่าอะไรควรไม่ควร
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ชีวิตจริงยิ่งกว่านิยาย
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมยิ่งดึก…ยิ่งคิดเก่ง เก่งจนไม่ได้นอน🤔
ใครเป็นกันบ้างไหมคะ… ทั้งวันเราใช้สมองกับงาน คน และการตัดสินใจ พอกลางคืนเงียบลง สมองที่ถูกกระตุ้นไว้ตลอด เลยเริ่มคิดทุกเรื่องที่ยังค้างอยู่ พอถึงเตียง สมองเหมือนเพิ่งเปิดเครื่อง หยุดคิดไม่ได้ เอาเข้าจริงกว่าจะได้นอน ก็ล่อไปเกือบตี 3 ตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่น มึน ๆ อึน ๆ สมองไม่แล่นทั้งวั
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 15 ครั้ง

ติดคำสาป 200 วิว! ทำช่อง TikTok มาตั้งนานทำไมยอดไม่ขยับ? (มีวิธีแก้)
#โพสต์รับซัมเมอร์ สวัสดีครับชาว Lemon8 🍋 ใครทำ TikTok แล้วเจอปัญหา "ลงกี่คลิปยอดวิวก็วิ่งไปชนเพดานที่ 200-300 แล้วหยุดกึก" บ้างครับ? ยกมือขึ้นเลย! 🙋‍♂️ วันนี้ 'ตั้มอีสโอเค' จะมาผ่าตัดปัญหานี้ และบอกวิธีแก้ให้หลุดจากคำสาปนี้กันครับ 📉 ทำไมยอดวิวถึงค้างอยู่แค่นี้? (เราโดนแบนห
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งโต… ยิ่งรู้สึก “โดดเดี่ยว” มากขึ้นไหม?
ทั้งที่มีคนรอบตัว แต่กลับไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่เราแบกอยู่ นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือช่วงที่ชีวิตกำลังถามหา “ความหมาย” ❤️ ถ้าคุณกำลังเหนื่อย ส่งหัวใจให้ตัวเองในคอมเมนต์ #จิตวิทยา #MidlifeCrisis #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #วัยกลางคน
LoveSaysGood

LoveSaysGood

ถูกใจ 4 ครั้ง

“ยิ่งโต…ทำไมยิ่งไม่มีความสุข?”
“มนุษย์ยุคนี้ไม่ได้เหนื่อยเพราะถูกบังคับ แต่เหนื่อยเพราะพยายามจะเป็น ‘เวอร์ชันที่ดีที่สุด’ ตลอดเวลา” ดู EP นี้แล้วรู้สึกว่า… หลายครั้งเราไม่ได้หมดไฟเพราะ “ขี้เกียจ” แต่หมดแรงเพราะกดดันตัวเองมากเกินไป โลกสมัยนี้สอนให้เราวิ่งตลอดเวลา: • ต้องเก่งขึ้น • ต้องสำเร็จเร็วขึ้น • ต้อง productive
aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งเข้าใจ ชีวิต
ยิ่งโตขึ้น ยิ่งเข้าใจ ชีวิต #โค้ชยิม #ชีวิต #โตขึ้นจึงรู้ว่า #คำคม #แนวคิด
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยิ่งรักตัวเองมากขึ้น
เราจะยิ่งเงียบลง
เมื่อก่อนฉันเคยสงสัยมาก… ทำไมคนบางคน ยิ่งโต ยิ่งเงียบ ยิ่งผ่านชีวิตมาเยอะ ยิ่งไม่ค่อยอธิบายตัวเอง จนวันหนึ่ง… ฉันกลายเป็นคนแบบนั้นเสียเอง เมื่อก่อน ฉันเคยใช้พลังงานมหาศาล ไปกับการพยายามให้คนเข้าใจ อธิบายเหตุผล อธิบายความรู้สึก อธิบายว่าเราไม่ได้ตั้งใจทำร้ายใคร พยายามพิสูจ
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองถนนที่ทอดยาวไปสู่เมืองยามค่ำคืน มีเครื่องหมายคำถามสว่างอยู่บนฟ้า พร้อมข้อความ “ทำไมยิ่งโตขึ้น... ยิ่งไม่อยากคุยกับใคร” ด้านล่างเป็นภาพชายอีกสองคนอยู่ในท่าทางครุ่นคิดและโดดเดี่ยวในห้องมืด แสดงถึงความรู้สึกต้องการอยู่คนเดียวและไตร่ตรอง
ทำไมยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่อยากคุยกับใคร? 🤫
เคยไหม... ไม่อยากคุยเล่นกับใคร ไม่อยากอธิบายตัวเอง ไม่อยากเล่าเรื่องส่วนตัว อยากอยู่เงียบ ๆ คนเดียวมากกว่าออกไปพบผู้คน หลายคนคิดว่านี่คือการ "เกลียดสังคม" หรือ "มีปัญหากับคน" แต่ความจริงแล้ว อาจเป็นเพียงช่วงเวลาที่ใจต้องการพักจากเสียงรบกวนรอบตัว ทริคง่าย ๆ ที่ช่วยใ
Life unfiltered

Life unfiltered

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้ชายคนนี้มีอะไร ทำไมยิ่งโตยิ่งดัง 🫶
วันนี้จะมาป้ายยาคนในวงการแดนมังกรที่มีฝีมือมากกกกกคนนึง ที่ถ้าไม่รู้จักถือว่าเสียชาติติ่งจีนมากกก 5555555 易烊千玺 อี้หยางเชียนซี หรือ四字弟弟ของเรานั่นเอง ยิ่งรู้จักยิ่งรู้ว่าทำไมคนถึงรักเขาขนาดนี้ ทั้งวินัย ความคิด ทัศนคติ แล้วก็ความนิ่งที่โคตรมีเสน่ห์ ยิ่งโต ยิ่งเข้าใจเสน่ห์ของเขา คนบางคนไม่ต้อง
Jiayu加油⛽

Jiayu加油⛽

ถูกใจ 119 ครั้ง

รู้จัก “Narcissistic” คนแบบนี้ทำไมทำให้เราหมดพลัง
หลายคนเคยเจอความสัมพันธ์แบบนี้ ตอนแรกเขาดูดี เอาใจเก่ง ทำให้เรารู้สึกว่าเรา “พิเศษที่สุด” แต่พอเวลาผ่านไป เรากลับเริ่มรู้สึกว่า • ต้องระวังคำพูดตลอด • กลัวเขาไม่พอใจ • โดนโทษทั้งที่เราไม่ได้ทำผิด • เริ่มสงสัยตัวเองว่า “เราคิดมากไปหรือเปล่า” ถ้าคุณ
Wandering around

Wandering around

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยิ่งโตขึ้น... เรายิ่งชอบ “ความเงียบ” 🤫
การไม่พูดไม่ได้แปลว่า "ยอม" แต่คือการ "เลือก" ที่จะรักษาความสงบในใจ เพราะสิงโตไม่เคยเห่าแข่งกับหมา และคนที่มีค่าไม่จำเป็นต้องตะโกน ใครชอบความเงียบเหมือนกันบ้าง? พิมพ์ "จริง" เพื่อยืนยันพลังของคุณ ☕️ ติดตามข้อคิดดีๆ ได้ที่นี่ทุกวัน: @thequotecast 📚 รวมพิกัดหนังสือที่ค
The Quote Cast

The Quote Cast

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งโต…ยิ่งไม่อยากได้ชีวิตที่ดูดีแค่ในสายตาคน
แค่อยากมีชีวิตที่ อัลลอฮ์ทรง ใส่บะรอกะฮ์ ไว้ในนั้น ก็พอ #ซีรี่ริซกีep3 ep2 @หนังสือ อิสลาม
Islamic_bookS19

Islamic_bookS19

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงผมยาวสีเข้มสวมเสื้อสีส้มกำลังมองกระจกเงา โดยภาพสะท้อนในกระจกมีสีหน้าเศร้า ในขณะที่ตัวจริงยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "เคยถามตัวเองไหมว่า นี่เราเป็นคนใจดี หรือเราไม่กล้าปกป้องตัวเอง ?" และ "ทำไมยิ่งคุณเป็นคนเกรงใจคนอื่นมาก คนยิ่งเกรงใจคุณน้อยลง ?"
ทำไมยิ่งคุณเป็นคนเกรงใจคนอื่นมากคนยิ่งเกรงใจคุณน้อยลง ?
หลายครั้ง...เราคิดว่าตัวเองเป็นคนใจดี ยอมได้...ไม่อยากมีปัญหา ไม่อยากให้ใครรู้สึกไม่ดี เลยเลือกเงียบ เลือกปล่อยผ่าน เลือกเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว เวลามีใครล้ำเส้น เราก็บอกตัวเองว่า “ช่างเถอะ ไม่อยากเรื่องเยอะ” เราทำแบบนี้ซ้ำ ๆ จนมองว่า นี่แหละคือ “ความใจดี” แต่พอนานวันเข้า เรากลับเร
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยิ่งเลิกตัดสินใจ ธุรกิจยิ่งโต​#kiatspace ​#SME ​#บริหารคน ​#เจ้าของธุรกิจ ​#Mindset
ยิ่งเลิกตัดสินใจ ธุรกิจยิ่งโต ​ #kiatspace ​ #SME ​ #บริหารคน ​ #เจ้าของธุรกิจ ​ #Mindset
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยิ่งเดิน ยิ่งเจอวิว…ยิ่งโต ยิ่งเจอเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของตัวเอง 🌿✨
#เดินไปข้างหน้า #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน #พลังบวก #เดินหน้าต่อไป #ป้ายยาtiktok
พี�่ส้มShop

พี่ส้มShop

ถูกใจ 14 ครั้ง

“ยิ่งโตขึ้น…ยิ่งไม่ใช่เรื่องว่าใครจะอยู่กับเราแต่คือ…ใคร ‘ควร’ อยู่”
“ยิ่งโตขึ้น…ยิ่งไม่ใช่เรื่องว่าใครจะอยู่กับเรา แต่คือ…ใคร ‘ควร’ อยู่” บางความสัมพันธ์ ไม่ได้พังแบบเสียงดัง ไม่มีการทะเลาะ ไม่มีคำพูดรุนแรง แต่ค่อยๆ ดูดพลังเราไป…เงียบๆ คุณไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตยากขึ้น แต่คุณกำลังเหนื่อย เพราะอยู่กับ “คนที่ไม่เห็นคุณค่า…นานเกินไป” พอเราโตขึ้น
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ความลับของผู้หญิงที่ยิ่งโต ยิ่งสวย ยิ่งมีเสน่ห์ ✨
1. เธอเริ่มรักตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่รวมถึงหัวใจ ความรู้สึก และคุณค่าของตัวเอง 🤍 2. เลือกความสบายใจมากกว่าความวุ่นวาย เมื่อโตขึ้น เธอจะรู้ว่า พลังงานที่ดีสำคัญกับชีวิตมากแค่ไหน 3. ดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ทั้งสุขภาพ ผิวพรรณ ความคิด และการใช้ชีวิต เพราะความสวยร
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

จริงไหมยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อย
คุณคิดยังไงกับประโยคนี้ ยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อยลง ไม่รู้ว่าเพื่อนหล่นหายจากชีวิตไปตอนไหน แต่รู้อีกที่เพื่อนก็ลดลงเจอกันน้อยลง แต้เพื่อนที่สนิทๆไม่กี่คนก็ยังติดต่อกันนะ พอโตขึ้นแต่ละคนก็แยกย้ายไปทำหน้าที่ตัวเอง บางรนทำงานอย่างหนักเพื่อยพิสูจน์ตัวเอง เพื่อ เงิน เพื่อครอบครัวบางคนสร้างครอบครัว บางคนต้อง
Lifestyle Bebe🌻

Lifestyle Bebe🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อยิ่งโตขึ้นเรายิ่งหาคนจริงใจน้อยลง✨💙🌿🤍🫶🌷🍀☁️🌸💫🕊️💕🌻🌈
🌿 เมื่อยิ่งโตขึ้น เราอาจไม่ได้หาคนจริงใจได้น้อยลง… แต่เราเริ่มมองออกว่าใครจริงใจจริง ๆ 🤍 ประสบการณ์สอนให้เราเลือกคนมากขึ้น รักษาความสัมพันธ์ที่มีคุณค่า และไม่จำเป็นต้องมีคนมากมายในชีวิต ขอแค่มีใครสักคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ซื่อสัตย์ และพร้อมอยู่เคียงข้างกันในวันที่ดีและวันที่ยากลำบาก… แค่นั้นก็มี
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ ทำคลิปแทบตาย โดนแบนใน 3 วิ! ทำไมครีเอเตอร์ต้องรู้ ”กฎชุมชน“ ก่อนช่องปลิว?
หัวข้อนี้คือ "เกราะป้องกัน" ที่ครีเอเตอร์ทุกคนต้องมีเลยครับ! ทำคลิปมาดีแค่ไหน ภาพสวยระดับฮอลลีวูด แต่ถ้าไปสะดุดลวดหนามของ "กฎชุมชน (Community Guidelines)" ก็เท่ากับจบ ยิ่งช่องเรากำลังพุ่งเป้าไปที่การทำรายได้และยอด Subscription การโดนแบนหรือปิดกั้นการมองเห็นคือฝันร้ายที่สุดครับ สว
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมยิ่งเจ็บ…เรายิ่ง “ไม่รู้สึกอะไรเลย”
บางคนไม่ได้ “เข้มแข็งขึ้น” แต่กำลัง “ไม่รู้สึกอะไรเลย” นี่ไม่ใช่ความเย็นชา แต่มันคือกลไกของสมอง ที่เคยเจ็บ…จนต้องปิดทุกอย่าง ปัญหาคือ… มันไม่ได้ปิดแค่ความเจ็บ แต่มันปิด “ความสุข” ไปด้วย ถ้าคุณรู้สึกว่า ชีวิตมันเฉยไปหมด… คุณอาจไม่ได้โอเคขึ้น คุณแค่…ชาแล้ว #จิตวิทยา #Emot
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tiredness in Life 101: ทำไมเราถึงเหนื่อยง่าย?
Tiredness in Life 101 คือการสำรวจความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นทั้งทางใจและทางกาย ไม่ว่าจะเป็นความคาดหวังสูง ความกดดันจากงาน ความสัมพันธ์ ภาระชีวิต หรือความรู้สึก “ไม่พอ” ที่สะสมจนหมดแรง เนื้อหานี้สรุปสาเหตุหลักของความเหนื่อยและวิธีดูแลตัวเองแบบใช้ได้จริง เช่น การพักใจสั้น ๆ (Micro-rest), การจัดการพลังง
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอยู่หน้าโรงอุปรากรซิดนีย์ พร้อมข้อความว่า "Girl Talk Working and Holiday Australia ทำไมถึงกลับไทย?" ซึ่งเป็นภาพปกของเรื่องราว
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมเสื้อและกางเกงสีดำ มีกระเป๋าเดินทางสีดำวางอยู่บนพื้น แสดงถึงการเดินทางหรือการย้ายที่อยู่
ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวที่กำลังยกเสื้อขึ้น เผยให้เห็นหน้าท้อง โดยมีเคาน์เตอร์ห้องน้ำและอุปกรณ์อาบน้ำอยู่ด้านล่าง
Working and Holidayออสเตรเลีย🇦🇺ทำไมถึงเลือกกลับไทยถาวร?🕸️
หลายคนอาจเคยมีความฝันเหมือนนผ ได้ออกมาใช้ชีวิตและทำงานต่างประเทศ หวังว่าจะได้เจอโอกาสใหม่ๆ รายได้ที่มั่นคง และค้นพบประสบการณ์ที่ไม่มีวันลืม นผก็เหมือนกันค่ะ เก็บเงิน วางแผน(อาจะไม่รัดกุมมาก) และก้าวออกจาก Comfort Zone ด้วยความตื่นเต้นและความหวังเต็มหัวใจ อาจจะไม่ได้หวังว่าจะมาล่าเงินดอลล่าร์หรือเงิ
นผ

นผ

ถูกใจ 130 ครั้ง

อายุ 53+ แล้วไง…ยิ่งโต ยิ่งรู้ว่า “ความสุข” สำคัญกว่าอะไรทั้งหมด
ไม่ต้องเพอร์เฟคทุกวัน ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่ตื่นมาแล้วยังยิ้มให้ตัวเองได้… ก็เก่งมากแล้ว ☕️ วันนี้ขอเลือกใช้ชีวิตช้า ๆ ดูแลใจตัวเองให้มากขึ้น และมีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ รอบตัว #แก่แล้วทำอะไรก็ได้ที่มีความสุข #แรงบันดาลใจ #ฮีลใจตัวเอง #คติเตือนใจ #ผู้หญิง50up
อ้อมใจ71

อ้อมใจ71

ถูกใจ 32 ครั้ง

3 อาหารยิ่งกิน ไทรอยด์ยิ่งโต!!
3 อาหารยิ่งกิน คอยิ่งโต #กอล์ฟฟื้นฟูไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #thyroid
กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งโต ยิ่งต้องเลือกคบบางคนรู้จักไว้ก็ดีบางคนหนีห่างไว้ก็ดีกว่าและบางคน ไม่รู้จักกันเลยดีที่สุด
Pimwadee Na Nak

Pimwadee Na Nak

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า...
การมีคนคอยซัพพอร์ตทางจิตใจนี่ สำคัญมากๆอะ✨
Orathai

Orathai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลืมดีใจเมื่อคืนที่3 ท๊อป3 จ้า ไม่ได้นะเสมอนะ9นัดแพ้1นัดก็ยังโอเค
ลืมดีใจเมื่อคืนที่3 ท๊อป3 จ้า ไม่ได้นะเสมอนะ9นัดแพ้1นัดก็ยังโอเค #Top3 #แมนยู
chanot mtp

chanot mtp

ถูกใจ 2 ครั้ง

การแตกสลายที่งดงาม: ทำไมเราต้องอนุญาตให้ตัวเอง ‘เสียใจ’ บ้าง🌧
ในโลกที่สอนให้เราต้อง Positive ตลอดเวลา สอนให้เราต้องมูฟออนให้ไว และยกย่องคนที่เข้มแข็งเหมือนหุ่นยนต์... เคยรู้สึกไหมคะว่า บางครั้งการ 'แกล้งทำว่าไม่เป็นไร' มันเหนื่อยยิ่งกว่าการยอมรับว่า 'ฉันกำลังจะตาย' เสียอีก ​วันนี้ฉันอยากมาชวนทุกคนทำสิ่งที่ดูเหมือนจะอ่อนแอที่สุด แต่จริงๆ แล้
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

🎭 เก่งนะ... แต่เกลียด! ทำไมเราถึงทำ ”สิ่งที่ไม่ชอบ“ ได้ดีระดับเทพ? 🧐
เคยมั้ยครับ? มีคนเดินมาชมว่า "คุณทำเรื่องนี้เก่งจังเลย ฝากด้วยนะ!" แต่ในใจเรากลับกรีดร้องว่า "ก็ไม่ได้อยากทำโว้ยยย!" หลายคนมักจะเข้าใจว่า "ความเก่ง" ต้องมาคู่กับ "ความชอบ" (Passion) เสมอ แต่ในโลกของการทำงานและความเป็นจริง มันมีปรากฏการณ์หนึ่งที่เรียกว่า ทักษะที่เก
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม