ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน การเผชิญกับความเจ็บปวดหรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกบาดหมางใจนั้นเกิดขึ้นได้เสมอ แต่สิ่งที่ช่วยให้ก้าวผ่านช่วงเวลานั้นไปได้ คือการมีทัศนคติเชิงบวกและการยิ้มอย่างจริงใจ แม้ใจจะเจ็บปวดก็ตาม การยิ้มไม่เพียงแต่เป็นสัญญาณของความสุข แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียดและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกาย นอกจากนี้ การใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่อย่างแอป CapCut ซึ่งเป็นแอปตัดต่อวิดีโอที่ใช้ง่ายและมีฟีเจอร์หลากหลาย ช่วยให้เราสามารถสร้างคลิปวิดีโอที่แสดงออกถึงความรู้สึก แรงบันดาลใจ หรือแม้แต่แชร์ประสบการณ์ชีวิตได้อย่างมีสีสันและน่าสนใจ การตัดต่อคลิปด้วย CapCut ทำให้เราสามารถผสานภาพ เสียง และเอฟเฟกต์ต่างๆ เข้าไว้ด้วยกันเพื่อเล่าเรื่องราวที่เป็นตัวเองอย่างสร้างสรรค์ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเยียวยาจิตใจในช่วงเวลาที่อ่อนล้า แต่ยังเป็นช่องทางในการสื่อสารและเชื่อมโยงกับผู้อื่นในสังคมออนไลน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเรายิ้ม พร้อมกับใช้เครื่องมือสร้างสรรค์อย่าง CapCut เพื่อเล่าเรื่องราวความรู้สึก แม้ในวันที่บาดเจ็บ มันเป็นเหมือนสัญญาณบอกตัวเองและคนรอบข้างว่า เรายังมีความหวังและความเข้มแข็งอยู่เสมอ อย่าลืมว่าการดูแลใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ และการแบ่งปันเรื่องราวอย่างตรงไปตรงมาในรูปแบบวิดีโอ สามารถช่วยให้พลังบวกแพร่กระจายไปสู่คนอื่นๆ อีกด้วย
0 คนบันทึกแล้ว
6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่ามองข้าม warm up นะ
ถ้าไม่อยากบาดเจ็บ
ขอสละเวลา 5 -10 นาที วอร์มอัพก่อน ออกกำลังกายเพื่อป้องกันบาดเจ็บ และออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วยนะ #ท่าออกกำลังกาย #คลิปนี้ต้องฟีด #เฮลตี้กับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิงค่า
ถูกใจ 114 ครั้ง



📍รวมคำศัพท์อาการบาดเจ็บ
#ภาษาอังกฤษ #เก่งภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน
ถูกใจ 97 ครั้ง

3 จุดบาดเจ็บยอดฮิตของนักวิ่ง ที่ Kinesio Tape ช่วยได้
เจ็บเข่า เจ็บน่อง เจ็บเอ็นร้อยหวาย? Kinesio Tape กับการวิ่งออกกำลังกาย: ตัวช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่นักวิ่งควรรู้ การวิ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ เผาผลาญพลังงาน และลดความเครียดได้ดี แต่ในขณะเดียวกัน “การบาดเจ็บจากการวิ่ง” ก็เป็นป
ถูกใจ 3 ครั้ง

“ออกกำลังกายไม่พอ…ต้อง ‘ทำหลังออก’ ให้ถูกด้วยการยืดเหยียดร่างกายลดบาดเจ็บ + คลายกล้ามเนื้อ
#ยืดเหยียด #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีจากที่บ้าน #StretchingRoutine #SelfCare
ถูกใจ 3 ครั้ง

💡 รวมคำศัพท์ “อาการบาดเจ็บ” ภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในชีวิตจริง
บางทีเราเจอคำพวกนี้ในหนัง ซีรีส์ หรือเวลาไปโรงพยาบาลต่างประเทศ แต่ไม่แน่ใจว่าต่างกันยังไง ลองจำคำพื้นฐานเหล่านี้ไว้ 👇 🩹 Rash = ผื่นคัน / ผื่นแดงบนผิวหนัง ✂️ Cut = แผลถูกของมีคมบาด 💜 Bruise = รอยฟกช้ำ (โดนกระแทก) 🦶 Sprain = ข้อแพลง เช่น ข้อเท้าแพลง 🧍 Stiffness = อาการตึง เช่น คอต
ถูกใจ 29 ครั้ง

3 ข้อดี ออกกำลังกายดี สุขภาพดีไม่มีบาดเจ็บ
3 ข้อดี ออกกำลังกายดี สุขภาพดีไม่มีบาดเจ็บ #ดาบโอตำรวจหญิงของคนอิสาน #จับตัวร้ายอันตรายไขมัน #Wellmed #โค้ชใหม่มนัญญา
ถูกใจ 15 ครั้ง

เตล็ดลับฟื้นฟูเข่าบาดเจ็บ
ถูกใจ 8 ครั้ง



อกหักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ใจ" แต่คือภาวะที่ "สมอง" กำลังบาดเจ็บ 🧠🩹
"ทำไ มมันเจ็บที่อกจริงๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจ?" "ทำไมหยุดคิดถึงเขาไม่ได้สักที?" ใครที่กำลังเผชิญเรื่องนี้อยู่ อยากบอกว่า... "คุณไม่ได้บ้า และคุณไม่ได้อ่อนแอ" นะคะ ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง มีคำอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างชัดเจน: สมองลงแดง (Withdrawal): ความรักกระตุ้นสารความสุ
ถูกใจ 19 ครั้ง

บาดเจ็บแบบไหน ถือว่าเป็นคดีอาญา
#ครูพี่เครือประกันภัย #ทีมอาจารย์แดง #พรบ #ประกันรถยนต์ #Lemon8
ถูกใจ 6 ครั้ง



คำศัพท์ภาษาจีน:หมวดอาการบาดเจ็บภายนอก
咬伤(yǎo shāng) - bite - รอยกัด 擦伤(cā shāng) - scratches - แผลถลอก 拉伤(lā shāng) - strain - กล้ามเนื้อตึง 扭伤(niǔ shāng) - sprain - บิด / เคล็ด / ยอก 撞伤(zhuàng shāng) - contuse - ฟกช้ำ / ชน 烫伤(tàng shāng) - scald - โดนลวก / โดนความร้อน 割伤(gē shāng) - cut - โดนบาด 烧伤(shāo shāng) - burn - แผลไหม้
ถูกใจ 6 ครั้ง

ข่าวด่วน! รถไฟชนรถเมล์ บาดเจ็บ-ดับสลด หลายราย เบื้องต้นคาดไม้กั้นลงไม่ทัน
ข่าวด่วน! รถไฟชนรถเมล์ บาดเจ็บ-ดับสลด หลายราย เบื้องต้นคาดไม้กั้นลงไม่ทัน #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #อุบัติเหตุ #รถไฟชนรถเมล์ #RIP
ถูกใจ 84 ครั้ง



ช่วยต่อลมหายใจให้สัตว์ป่าบาดเจ็บ
สงกรานต์ปีนี้ นอกจากความสนุกสนาน อยากชว นทุกคนมาส่งต่อความเมตตาให้เพื่อนร่วมโลกกันครับ 🥺 เบื้องหลังภาพสัตว์ป่าที่เราเห็น คือการทำงานหนักของเจ้าหน้าที่ศูนย์ช่วยเหลือสัตว์ป่าทั่วประเทศ อย่างล่าสุดที่ผมได้เจอคือ "น้องกระทิง" ที่เคราะห์ร้ายโดนกับดักพรานจนต้องเสียขาไป 1 ข้าง ตอนนี้กำลังพักรักษาต
ถูกใจ 3 ครั้ง

บาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเบิกประกันอุบัติเหตุได้ไหม ?
บาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเบิกประกันอุบัติเหตุได้ไหม ? #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ประกันอุบัติเหตุ #เบิกประกัน #ประกันไม่จ่าย #ไทยประกันชีวิต
ถูกใจ 3 ครั้ง

3 วิธีทำก่อนออกกำลังกายไม่บาดเจ็บ
3 วิธีทำก่อนออกกำลังกายไม่บาดเจ็บ #ดาบโอตำรวจหญิงของคนอิสาน #จับตัวร้ายอันตรายไขมัน #Wellmed #โค้ชใหม่มนัญญา
ถูกใจ 6 ครั้ง

บาดเจ็บแล้วทำแผลเบื้องต้นอย่างไรได้บ้าง❤️🩹
อุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น หกล้ม ถูกของมีคมบาด หรือเกิดแผลถลอก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากรู้วิธีปฐมพยาบาลและทำแผลเบื้องต้นอย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ บรรเทาอาการเจ็บปวด และทำให้แผลหายเร็วขึ้น ประเมินลักษณะของแผล👀 ก่อนทำแผล ควรสังเกตว่าเป็นแผลประเภทใด เช่น - แผลถลอก จาก
ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 BREAKING NEWS | อัปเดตอาการบาดเจ็บ
🚨 BREAKING NEWS | อัปเดตอาการบาดเจ็บ อเล็กซานเดอร์ อิซัค กองหน้าวัย 26 ปีของ ลิเวอร์พูล เข้ารับการผ่าตัดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยการผ่าตัดซึ่งรวมถึงอาการกระดูกน่องหัก ผ่านพ้นไปด้วยดี ขณะนี้ดาวยิงทีมชาติสวีเดนเตรียมเข้าสู่โปรแกรมฟื้นฟูร่างกาย ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของที
ถูกใจ 2 ครั้ง



ตั้งแต่ผมบาดเจ็บกับความรัก
ตั้งแต่ผมบาดเจ็บกับความรักผมก็ไม่เคยเชื่อในรักแท้อีกต่อไปทุกวันนี้ผมต้องการแค่เซ็กซ์ไม่ต้องการผูกพันกับใคร ในหัวใจผมพังสลาย แตกพังไปหมดแล้ว ตั้งแต่ความรักที่ผ่านมามันเจ็บปวด โดนหักหลัง โดนทำร้าย ทุกแรงด้านที่ผมเจอมามัมากมมากพอแล้ว มันเลยทำให้ผมไม่อยากที่จะมีความรักถึงแม้จะเหงาและโหยหาความรักครั้งใ
ถูกใจ 2 ครั้ง

#สุดท้ายเหลือแค่รอยแผลกับใจที่ยังบาดเจ็บ
#เศร้าใจ😭 #ความทรงจําที่ไม่มีวันลืม #ติดเทรนด์
ถูกใจ 3 ครั้ง

ร่วมส่งกำลังใจ ให้ทหารที่บาดเจ็บทุกท่าน ❤️
ร่วมส่งกำลังใจ ให้ทหารที่บาดเจ็บทุกท่าน ❤️ @all #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
