𓆟秋刀魚サンマさんま

2025/10/26 に編集しました

... もっと見る秋刀魚定食は、単に焼き魚をご飯と味噌汁でいただくものですが、その美味しさを引き立てるコツはいくつかあります。自宅で秋刀魚を調理するときは、まず新鮮な秋刀魚を選ぶことが大切です。焼く前に軽く塩をふり、皮がパリッと香ばしくなるまでじっくりと焼くと、脂ののった身がより引き立ちます。 また、秋刀魚定食には季節の野菜の小鉢や大根おろしを添えると、さっぱりといただけて満足感が増します。味噌汁は豆腐やわかめ、ねぎなどの具を使うと、秋刀魚の脂っこさを和らげてくれます。 私も秋になると必ず秋刀魚定食を作り、家族と楽しんでいます。お椀に入ったほかほかのご飯と、香り豊かな秋刀魚、温かい味噌汁が揃うと、まさに食欲の秋を実感。皆さんもぜひ、家庭で手軽に秋の味覚を楽しんでみてください。

4件のコメント

AZUの画像
AZU

これ!何で焼いたのでしょうか?焼き色が変では無いですか!油もツヤツヤしてませんね!目が死んでますね!昨年以前の冷凍物?

もっと見る(1)
かととも115の画像
かととも115

しんぱち食堂ですか

もっと見る(1)

関連投稿

新しいサンマの楽しみ方?✨
焼くのももちろん美味しいけど… たまにはこんな食べ方どう? 臭みが抜けてフワフワの食感🐟 サンマと薬味、どちらもメインの食べ方😋 #秋刀魚 #さんま #ライフハック #裏技
choco_lifehack

choco_lifehack

1401件の「いいね」

さんまの焼き方の正解はこれ‼️
いつも魚焼く時困ってたけど これかはこの焼き方で解決‼️ 美味しいサンマの見分け方↓ ✳︎くちばしとしっぽが黄色いもの ✳︎目が澄んでいるもの ✳︎背中が猫背みたいに盛り上がっているもの #さんま #明石家さんま #サンマ #秋刀魚 #やすみママハック
やすみ

やすみ

12件の「いいね」

【旬の味覚】さんまペペロンチーノ🐟
作り方はこちら👇 【材料】1人前 パスタ:100g 茹でる際の塩:大さじ1 秋刀魚:1尾 玉ねぎ:1/4個 大葉:5枚 オリーブオイル:大さじ1 バター:1かけ 塩:少々 レモン汁:少々 パセリ:適量 ブラックペッパー:適量 【作り方◎】 1. サンマの尾と頭を切って内臓ごとを取り除く。 2. サンマに塩とオリーブオイルを塗って、フライパンで焼く。 3. 大葉を玉ねぎを微塵切りにして塩とオリーブオイルとあえてソースを作る。 4. パスタを規定時間茹でる(塩を水の1%入れる)、サンマが焼けたら骨を取り除く。 5. パスタと大葉ソース、
あっくん|年100万貯める冷凍ストック彼氏

あっくん|年100万貯める冷凍ストック彼氏

13件の「いいね」

さんまを捌きます! #サンマ   #秋刀魚   #ねぎお寿司 #sushichef #寿司職人
ねぎお寿司

ねぎお寿司

3件の「いいね」

さんまを捌きます! #サンマ   #秋刀魚   #sushichef #ねぎお寿司 #寿司職人
ねぎお寿司

ねぎお寿司

5件の「いいね」

絶対リピする!秋刀魚の梅しそ巻き
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ これ、めちゃくちゃ美味しくて ずっとリピしてる✨ 立派な秋刀魚じゃなくても 細〜いので十分だから ぜひ、作ってみてね〜😙 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣秋刀魚の梅しそ巻き 【材料】 •秋刀魚...3尾(三枚おろし) •梅干し...3個 •大葉...3枚 •片栗粉...適量 【作り方】
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

140件の「いいね」

秋刀魚これでラクして食べる🐟
旬の秋刀魚食べたくなるよね? でもはらわた取ったり、グリルも汚れるし 焼くの面倒っていう人は試してみて☺️ クッキングシートにくっつくのが気になる人は 油を少し敷いてね! 誰かのお役に立てたら嬉しいです🙏 最後までご覧頂きありがとうございます🌷 #暮らし #暮らしを整える #暮らし術 #さんま #秋刀魚
いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

112件の「いいね」

でかすぎる秋刀魚を刺身にしたら美味すぎた
購入した超特大サンで初めて刺身を作ってみた アニサキスに注意して念入りにチェック ライトと薄造りで目視チェックは必須かな? 内臓脂肪は軽く茹でて醤油と混ぜる! 脂堪能できて最高でした #秋刀魚 #刺身 #盛り付け
セイゴ水産

セイゴ水産

90件の「いいね」

さんまの完全攻略5選🐟
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら です🥹 片栗粉水は 水200mℓ 片栗粉大さじ4 をグリルにいれてね🩵 やってみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 @ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 最後までお読みいただきありがとうございます♥ 気になる事や困った事があれば気軽にDM送ってね🫶 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #片栗粉
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

539件の「いいね」

【キヨエ】さんまパン粉焼き
【キヨエ】サンマのパン粉焼き 秋刀魚をおいしく仕上げる♪ トマトと「キヨエ」があれば 食卓が高級レストラ〜ン😍💕 (材料) ------------------------------------- ▶サンマ(3枚おろし)🎣✨️: 1尾 ▶塩🧂 : 少々 ▶トマト🍅: 1/2個 A: パン粉🍞 : 大さじ2 A: 粉チーズ: 大さじ1 A: 刻みパセリ: 大さじ1 A:「キヨエ」 オリーブオイル✨️ :大さじ1 A: 塩、こしょう🧂: 各少々 ------------------------------------- 【作り方】======
【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

5件の「いいね」

秋刀魚の竜田揚げ✨
酒     大さじ1 みりん   大さじ1 しょうゆ  大さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 片栗粉   大さじ3 揚げ油   適量 準備 サンマは半分に切って3枚に下ろす ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせる バットにサンマと調味料入れて、ラップをぴったりとかけ 冷蔵庫で20分漬けこむ 汁気を切り、片栗粉をまんべんなくまぶす 鍋底から3cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃で、 きつね色になるまで揚げ、油を切る #コメントでつながろう #これ知ってますか #秋レシピ #Lemon8の日 #おいしかったので共有
💝ベイ依存症💝

💝ベイ依存症💝

13件の「いいね」

さんまを捌きます! #秋刀魚   #サンマ   #ねぎお寿司 #sushichef #寿司職人
ねぎお寿司

ねぎお寿司

0件の「いいね」

【簡単すぎる✨秋刀魚の下処理】
【秋刀魚の内臓の取り方】 レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日は【秋刀魚の内臓の取り方】です   【材料】 秋刀魚(さんま) 【捌き方】 •さんまの頭のすぐ下を骨が当たるまで切る •肛門の少し(0.5〜1センチ)手前を切る(0.5センチくらい) •頭と体を両手で持ち、頭から体をさくように引っ張ると内臓が取れる •内臓が入って他部分に水道水を流すと、中まで綺麗になるよ ※冷凍する時は、よく水分を拭き取って、ラップで包んでね 。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。 毎日、仕事に家事、子育てお疲れ様です♡ 仕事でどんなに疲
のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

396件の「いいね」

焼いたさんまの骨が箸で一気に引き抜かれている様子。白い皿の上に、骨が抜かれたさんまと、きれいに抜けた骨が並べられている。「さんまの骨を一気に抜く方法」という文字がオーバーレイされている。
焼いたさんまのしっぽを箸で折っている様子。白い皿に置かれたさんまの尾の部分が写っている。「しっぽを折る」という文字がオーバーレイされている。
焼いたさんまの身を箸で全体的にほぐしている様子。白い皿に置かれたさんまの胴体部分が写っている。「箸で全体的にほぐしていくよ」という文字がオーバーレイされている。
焼いたさんまの骨を一気に抜く方法
少し前にインターネット上で話題になった投稿や動画を振り返って紹介する企画「昔のインターネット発掘!」。今回取り上げるのは2024年10月にInstagramに投稿された、秋の味覚である「サンマ」を上手に食べる方法です。投稿は記事執筆時点で420万回再生され、2万6000件以上の”いいね”を獲得しています。 さんまを上手に食べる方法  動画を投稿したのは、Instagramユーザーの「ライフハック まも」(@lifehack.mamo)さん。普段は暮らしを楽しむためのライフハックや毎日をスッキリさせる工夫を投稿しています。  今回話題を呼んだのは、今が旬のさんまの食べ方
感謝✨愛してる✨

感謝✨愛してる✨

38件の「いいね」

作り続けて16年‼︎大大大絶賛される
『秋刀魚の炊き込みご飯』
作り続けて16年‼︎大大大絶賛される 『秋刀魚の炊き込みご飯』 我が家で大人気の秋の絶品定番料理です♡ グルメな主人が必ずおかわり✨ さらには翌日職場へ必ず持って行く めちゃうま秋刀魚の炊き込みご飯🐟💓 今から帰るよLINEの返信に 秋刀魚の炊き込みご飯の動画を送ったわ🙈笑 帰ってきた主人、 そろそろくると思ってた🐟やってー😂 美味しくて幸せ〜🥰 作るのに少し時間はかかりますが、 ほんとうに美味しい幸せな時間が待っています🙈✨ 是非ぜひ、皆様に作って頂きたい一品! 材料6人分 秋刀魚 2匹 米 3合 舞茸 1パック 人参 4センチ ごぼう 1
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

78件の「いいね」

特大サンマで作る「究極の骨なし秋刀魚の塩焼き」が美味すぎた
特大サンマが売っていたので購入 食べた人にしかわからない究極のサンマの食べ方 毎年恒例のレシピ かなり手間はありますが絶対試してほしい! 子供や骨とるの面倒なご家族に作ったら喜ばれること間違いなし! 取った骨はそのまま骨せんべいがオススメ #秋刀魚 #魚料理 #レシピ
セイゴ水産

セイゴ水産

137件の「いいね」

秋刀魚の【3枚おろし】、試してみた?
秋刀魚が美味しい季節になりましたね。 塩焼きもいいですが、たまには片付け要らずの「3枚おろし」を使った、洋風な秋刀魚はいかがですか? お魚売り場でお願いすれば、パパッと食べやすくしてくれますよ。 驚くほど簡単で美味しい秋刀魚のパン粉焼き、ぜひお試しくださいね! ⁡____________________⁡_ ▫️秋刀魚のパン粉焼き▫️ 【材料】 秋刀魚(3枚おろし)1尾 塩少々 Aパン粉大さじ3 Aマヨネーズ大さじ1 Aパセリのみじん切り大さじ1 A粉チーズ大さじ1 ____________________⁡_ 【作り方】
エイムの簡単レシピ

エイムの簡単レシピ

17件の「いいね」

秋の味覚🍁さんまの塩焼き
今年はさんまたくさん楽しめますね😋 フライパンで美味しく焼けるさんまです~♥ きゅうりおろしも試してみてくださいね! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) さんま 2尾 (頭とワタをとってある状態のものを買いましょう) 塩 小さじ1 ▼レシピ ①さんまをキッチンばさみで半分に切って塩をまぶす ②クッキングシートをフライパンに収まるようにカットしてフライパンに置き、さんまを並べて中弱火で加熱する ③5分ほど加熱したらひっくり返して、反対側も5分程度加熱する ※きゅうりや大根をおろしたもの、レモンやすだち、かぼすなどをトッピングすると美味しいです!
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

44件の「いいね」

秋刀魚の炊き込みごはん
今年は秋刀魚が食べやすい🐟✨ 豊漁でスーパーにもずらりと並んでますね。 我が家もこの秋は沢山食べてます😊 定番の塩焼きはもちろん、炊き込みご飯もおいしい フライパンひとつで「焼く&炊く」が完結するからとっても楽チン🎶 梅干しを加えるのもポイント👌 息子もおかわりしてくれるほどの美味しさでした😋🍚 皆さんのおススメ秋刀魚レシピは? #さんまの炊き込みご飯 #さんま #秋刀魚ごはん #ひろこぱん #秋レシピ
ひろこぱん

ひろこぱん

12件の「いいね」

【サンマの選び方】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 古いさんま🐟は 内臓が破れててキレイに取れないから 新鮮✨なさんまでやってね 【新鮮なサンマの選び方】 {↓青光り🟦してる新鮮なサンマを選ぶ} ・目が澄んでいて口先が黄色い🟡 ・お腹にハリがあって太いサンマ🐟 【簡単!焼き方】 ①塩🧂を振って10分置く ②10分後💧水分をふきとる ③生サンマの内臓を取る (新鮮だとスルスル〜っと取れる) ④グリルを3分ほど余熱して網に油を塗る ⑤8分くらい焼く(途中裏返す) ⑥焼きサンマを立てて上から押して横からも押す。背中を開いて骨を取る ⑦完成
はやまり|1分でわかる らく家事ハック

はやまり|1分でわかる らく家事ハック

59件の「いいね」

フライパンで美味しく焼く秋食材『さんまの塩焼き』
👩🏻‍🍳 @ffam_bangohan ←その他のレシピはこちら ━━━━━━━━━━━━━━━ フライパンで美味しく焼く方法 【さんまの塩焼き】 下処理をしっかりすることで臭みが消え、外はパリッと中はふっくら仕上がります🐟✨ 焼き立てを大根おろしやレモンと一緒に食べれば最高のごはんのお供に🍚 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ フライパンで美味しく焼く『さんまの塩焼き』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 さんま…2尾 塩…小さじ1/3ずつ サラダ油…大さじ1 〈 作り方 〉 1️⃣ 下処理 さんまの尾から頭にむかって包
ayaka

ayaka

17件の「いいね」

【鮮度が命⁉️】生さんまのお造り❗️
鮮度が良くないと食べれない生さんまのお刺身です❗️ #魚料理 #生さんま   #お造り #コメント大歓迎
🐟あにキッチン🐟

🐟あにキッチン🐟

27件の「いいね」

さんま大好き✨
秋到来🍁 ちょっと高めでしたが 2Lサイズにしました✨️ 美味しかったぁ(*^^*) #サンマ #さんま #秋刀魚 #秋の味覚
ゆきだるま☃️

ゆきだるま☃️

5件の「いいね」

秋刀魚の煮付け
生姜たっぷり甘辛く煮付けました🥰 付け合せの干し椎茸と牛蒡が良い出汁を出します‼️😉👍 #秋刀魚 #煮付け #干し椎茸 #ごぼうレシピ
SHIBA JAPAN

SHIBA JAPAN

15件の「いいね」

【キヨエ】秋刀魚の炊き込みごはん〜すだち香る✨〜
【キヨエ】秋刀魚としめじの 炊き込みご飯🍚 まだまだ秋刀魚です! 炊き込みご飯はいかがでしょうか? すだちの香りも良いんです♪😊 【材料】 -------------------------------------- ◎秋刀魚の塩焼き(3枚おろし)2尾 ◎しめじ🍄: 1パック ◎にんにく🧄: 1片 ◎米🌾: 1.5合 A: 酒 🍶: 大さじ3 A: 醤油🫛:大さじ1 A: 「キヨエ」 オリーブオイル ✨:大さじ1 A: 水 🚰: 270ml ・すだち : 1/2個 ・青ねぎ : 少々 ------------------------
【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

9件の「いいね」

キレイな人は、返さない。秋刀魚で差がつく秋の所作🍂🐟
#秋刀魚 #和食 #マナー #マナーレッスン #所作   婚約破棄から振る舞いを磨いて4ヶ月で結婚💍人生が激変したマナー発信𖤐˒˒ 《🐟秋刀魚の食べ方》 ••••••••••••••••••••••••••• 5steps 1. 頭から尾へ、骨に沿って切れ目を入れる 2. 上身の背側を、一口サイズで頭から尾へ順に 3. 上身を食べ終えたら、骨をそっと持ち上げて皿の奥へ 4. 下身も同じように、頭から尾へ。小骨に注意して丁寧に 5. 最後に骨を折って小さくまとめ、懐紙でふんわりかぶせたら完成🌸 •••••••••••••••••••••••
中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

1044件の「いいね」

【秋刀魚の下処理】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日は【秋刀魚の内臓の取り方】です   【材料】 秋刀魚(さんま) 【捌き方】 •さんまの頭のすぐ下を骨が当たるまで切る •肛門の少し(0.5〜1センチ)手前を切る(0.5センチくらい) •頭と体を両手で持ち、頭から体をさくように引っ張ると内臓が取れる •内臓が入って他部分に水道水を流すと、中まで綺麗になるよ ※冷凍する時は、よく水分を拭き取って、ラップで包んでね 。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。 毎日、仕事に家事、子育てお疲れ様です♡ 仕事でどんなに疲れて帰って来ても、家族のため
のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

90件の「いいね」

サンマの裏技6選🐟
秋刀魚🐟もうたべた?👀 ⁡ こんばんは🌕 おゆ です☺️ ⁡ あっという間に秋刀魚の季節😚💗 ⁡ ⁡ 🐟サッと水洗いすると生臭み軽減 ⁡ 🐟キチペで拭き取ったら横に切れ込みを入れると 日が通りやすくて、食べやすいよ🙆‍♀️ ⁡ 🐟塩は小さじ1の1/3を両面にかける 皮をパリパリにしたい時は手で優しく馴染ませる ⁡ 🐟焼く前に網にはお酢か油をキチペで 塗っておくと皮がくっつくきににくくなるよ⭕️ ⁡ 🐟グリル受け皿にはアルミホイルを敷いて、 お水を入れておくと洗い物が楽ちんだよ👌´- ⁡ 🐟ワタが苦手な人は秋刀魚のおしりから内側1cmに、 切れ込みを
おゆ

おゆ

25件の「いいね」

骨が一本もない「秋刀魚の塩焼き」教えます
#秋刀魚 #サンマ #塩焼き
こうせい校長

こうせい校長

35件の「いいね」

【レシピ】〆秋刀魚の握り寿司❗️
炙り〆秋刀魚と〆秋刀魚の握り寿司の2種類作ってみました❗️【説明欄にレシピあります】 #コメント大歓迎 #秋刀魚 【材料】 ・秋刀魚  1匹 ・ご飯   100g ・ガリ   適量 ・しょうが 少々 ・ネギ   適量 【締め秋刀魚用合わせ酢】 ・酢    大さじ4 ・塩    適量 ・砂糖   小さじ2 ・レモン  1枚 【酢飯用合わせ酢】 ・酢    小さじ2杯と1/2杯 ・塩    適量 ・砂糖   小さじ1杯と1/2杯 【作り方】 ①秋刀魚を3枚におろす(3枚おろしされたものがあればこの手順は省く) ②ボウルに500mlの
🐟あにキッチン🐟

🐟あにキッチン🐟

3件の「いいね」

もっと見る