Light meals

3/10 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Light meals
#แต่งตัวหน้าร้อน
Kuncocoo

Kuncocoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

Light meals
Kuncocoo

Kuncocoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

Clean Meals ฉบับ home cook
#Howtoลดน้ำหนัก จากเอว 34 สะโพก 44 ปัจจุบัน เอว 23.5 สะโพก 32 ค่ะ ปกติแล้วจะทานแบบนี้ในวันที่อยู่บ้าน จะทำอาหารทานเองแทบจะ 100% เพราะจะรู้ว่าเราใส่อะไรลงไปบ้าง เราจะสามารถควบคุมสารอาหารและแคลได้ง่ายกว่าค่ะ แต่ถ้าออกไปนอกบ้านหรือทานอาหารร่วมกับคนอื่นก็จะทานปกติแต่ก็ยังเลือกทานที่เมนูโปรตีนสูง ข
visumitra🪴

visumitra🪴

ถูกใจ 275 ครั้ง

Salad meals prep
🥗แชร์การทำ salad meal prep ที่ง่ายมาก ๆ แถมน้ำสลัดสุดคลีนมาแบ่งปันกันค่ะ วัตถุดิบแบ่งเป็น 3 ส่วน 🥬1. หมวดผัก -ผักคอส -มะเขือเทศ - แครอท - ข้าวโพด - ถั่วแระญี่ปุ่น - ถั่วลูกไก่ 🍗2. หมวดโปรตีน - สันในไก่ต้ม - ไข่ต้ม ใส่โปรตีนอะไรก็ได้ที่เราชอบได้เลย 🥫3. น้ำสลัด - โยเกิร์ตรสธรรมช
Nortor

Nortor

ถูกใจ 17 ครั้ง

Healthy meals🍅🥬🥕
ทำกับข้าวกินเอง อยากกินอะไรก็ใส่ๆไป🤤 #อาหารคลีน #cleanfoods #ทํากับข้าวกินเอง
Marymatawee

Marymatawee

ถูกใจ 0 ครั้ง

แมวลายเทากำลังนั่งข้างถุงอาหารแมวสีชมพู มีข้อความระบุว่าช่วยให้ขนเงางาม ตัวแน่น และสุขภาพดี แสดงถึงประโยชน์ของอาหาร
แมวลายเทากำลังกินอาหารจากชามบนแท่นไม้ มีข้อความระบุว่าขนดูเงาขึ้น ตัวแน่น และสุขภาพดีขึ้นจริง
ภาพโปรโมชั่นอาหารแมวสองถุงในธีมฮาโลวีน มีข้อความเกี่ยวกับการลดราคาและจัดส่งฟรี พร้อมรูปแมวประกอบ
Animeals
เห็นเด็กๆสุขภาพดีแบบนี้เพราะแม่เลือก Animeals สูตร Sensory ที่มี Omega 3&6 จากปลาแซลมอนให้เด็กๆทาน เพราะเป็นอาหารแมวเกรดพรีเมียมที่ช่วยดูแลเส้นขน และตัวแน่น คัดสรรคุณภาพจากฟาร์มสู่ชามน้องเหมียว บ้านนี้ลองแล้วชอบมากกินไม่หยุดเลย ผลลัพธ์คือเด็กๆที่บ้านขนสวยเงางามตัวแน่นเต็มไม้เต็มมือ เดือนน
ดาวเรืองพ่อมียศ

ดาวเรืองพ่อมียศ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲Healthy Meals มื้อเช้า-มื้อเย็น สุดคลีน🥗
#ทำไมจึงเลือกใช้ข้าวโอ๊ตอทนข้าวสวย ? #ทำไมจึงเลือก ใช้ข้าวโอ๊ตอทนข้าวสวย ? ชิงซ้อน (Complex Carbohydrate) ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ย่อยช้าและ ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้อิ่มนาน อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ สูงและเบต้ากลูแคน (Beta-glucan) ที่ช่วยลด คอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ควบคุมน้ำหนักแ
Food Healing from my Kitchen

Food Healing from my Kitchen

ถูกใจ 2 ครั้ง

Some meals in life don’t need..
Some meals in life don’t need fancy tables or rituals. Just a simple bowl and a quiet moment with yourself is more than enough. #quietmoments #simplelife #streetstory #timelessvibes #everydaypoetry
ดูดิAIทำ

ดูดิAIทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

100 meals from real food✨
Meal 1/100 ข้าวกระเพรากุ้ง+ไข่ดาว+อาโวคาโด #ติดเทรนด์ #healthyfood #healthy #realfood #กินดี
Yayee Onpreeya

Yayee Onpreeya

ถูกใจ 200 ครั้ง

My healthy meals diary 🥗🥙
⭐️ความพอใจ: /10:100000000🥦🫛🥒🌽🥬🥕🥚🍳 มากินอาหารดีๆกันนะฮะทุกโค้นนนนนน
𝕻𝖎𝖞𝖆𝖕𝖍𝖔𝖗𝖓

𝕻𝖎𝖞𝖆𝖕𝖍𝖔𝖗𝖓

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิว ร้าน After Meals.Cafe บางแสน
บก กอ. พามากิน aftermeals.cafe ตั้งอยู่ในโครงการทานุกิพลาซ่า บางแสน ร้านนี้มีของหวานให้เลือกเยอะมาก หากใครหิวๆ มีข้าวกระเพราไข่ดาว ให้กินด้วยนะ บอ กอ. เลือกกินข้าวไข่ดาวคับ 🍳 พร้อมด้วยเฟรนฟรายทอดกรอบ ตบท้ายด้วยฮันนี่โทสปังนุ่ม 🍨 คู่กับน้ำชาเขียวสุดอร่อย 🍵 เดือนนี้ร้านจัดธีมคริสมาสโบว
BaiToey Mats

BaiToey Mats

ถูกใจ 1 ครั้ง

Clean Meals
“เริ่มดูแลตัวเองจากจานนี้💚 “ลองเปลี่ยนมากินคลีนง่ายๆ จากสิ่งใกล้ตัว ไม่ต้อง แพง ไม่ต้องยุ่งยาก แค่ใส่ใจมากขึ้นทุกมื้อ สุขภาพก็ ดีขึ้นได้จริง"🥦🥬🍅
Ploy.

Ploy.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐶 รีวิว: JerHigh Beyond Meat as Meals (รสเนื้อ)
"เปลี่ยนมื้อธรรมดา ให้เป็นมื้อสุดพิเศษระดับ Holistic" จุดเด่นที่ต้องรู้: • เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย: เป็นอาหารเม็ดเนื้อนุ่ม (Soft Kibble) ที่ออกแบบมาเพื่อสุนัขพันธุ์เล็กโดยเฉพาะ ขนาดเม็ดพอดีคำ • โปรตีนเน้นๆ จากเนื้อวัวและเนื้อไก่แท้: ใช้เนื้อสัตว์คุณภาพสูงเป็นส่วนผสมหลัก ไม่ใช่แค่ผลพลอยได้
วรา🐢

วรา🐢

ถูกใจ 2 ครั้ง

Clean Meals
🥗
Ploynapat28

Ploynapat28

ถูกใจ 5 ครั้ง

Sourdough Meals
mealswithme🍞💓

mealswithme🍞💓

ถูกใจ 1 ครั้ง

Easy Weight-Loss Meals for Busy professionals
Here’s a one week clean eating meal Perth for one person, delicious, and low-calorie with simple recipe if you’re unsure what to eat, just follow along. 🍲ชื่อเมนู: spinach, beef rice bowl 🍲ชื่อเมนู: mushroom Scrambled egg rice bowl 🍲ชื่อเมนู: garlic, honey, chicken rice bowl 🍲ชื่อเมนู: pan frie
Z'niyah

Z'niyah

ถูกใจ 1 ครั้ง

my meals lately
yumyum #mealsoftheday
Nocturnal Sailor

Nocturnal Sailor

ถูกใจ 1 ครั้ง

My comfort 🍳🍲 meals fr.
Home Cook 🥦🍳🍴ทุกคนมี Comfort meals ของตัวเองจริงไหมมม จากใจคนทำอาหารไม่เป็น แต่พออยู่คอนโดต้องฝึกทำเองเพราะสั่งอาหาร,ออกไปกินข้างนอกจนเบื่อ แล้วไม่มีร้านที่เป็น safe zone แบบที่กินละไม่เบื่อเลย อาหารที่ทำเองไม่ต้องคิดเยอะอยากกินไรก็ใส่ๆไป55555 แถมไม่ใส่น้ำตาล+ผงชูรสได้ด้วยเพราะบางทีเราแอบเกรงใจถ
ariisr_

ariisr_

ถูกใจ 5 ครั้ง

Clean Meals 🍳🥑
มื้อนี้อิ่มแบบจุกๆค่ะ #ซาวเวอร์โด 1 ชิ้น เอาอุ่นในกระทะให้เกรียมนิดๆเพิ่มความหอม #อะโวคาโด บดให้ละเอียด ทาลงด้านบน #ไข่ดาวน้ำ ท็อปด้านบน โรยเกลือ พริกไทยเพิ่มรสชาติ #เมนูคลีน #กินดีให้ได้หนึ่งมื้อ
แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพสุนัขพันธุ์เล็กชื่อฟูจิ สวมผ้าพันคอรูปหัวใจ ยืนอยู่ข้างถุงอาหารสุนัข Jerhigh Meat as Meals Holistic มีข้อความ 'ฟูจิรักเลย' และ 'Mini' กำกับอยู่
Meat as Meals
ตั้งแต่เปลี่ยนมากินยี่ห้อนี้ น้องฟูจิกินอาหารง่ายขึ้นมาก เพราะมีหลายรสชาติให้เปลี่ยนได้ทุกวัน (ราคาสบายกระเป๋าคุณแม่ด้วย) ใส่ผสมกับอาหารเม็ดแบบแข็งแข็งให้กินทุกวันตอนนี้คือติดใจ เรียกกินข้าวง่ายมาก ไม่กังวลเรื่องเบื่ออาหารอีกต่อไป 🥰❤️🐕 สามารถให้แทนขนมได้เลย อร่อยถูกใจน้องหมาชอบสุขภาพดี (เพลงคันแลน-
Fuji_shory

Fuji_shory

ถูกใจ 4 ครั้ง

#40บวกชอบรีวิว🍝🍜🍛AFTERNOON MEALS VIBES😋😊😄
#จูดี้ ลีโอ..😊🥰...JUDY LEO..

#จูดี้ ลีโอ..😊🥰...JUDY LEO..

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยขนมปังไข่คน อะโวคาโดหั่นเต๋า น้ำผึ้ง และน้ำผักผลไม้รวม (บีทรูท แครอท แอปเปิลเขียว ขึ้นฉ่ายฝรั่ง มะนาว) จัดวางบนจานสีขาว
ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ อกไก่ย่าง และหน่อไม้ฝรั่งย่าง จัดวางบนจานสีฟ้า
ภาพอาหารเย็นเป็นผลไม้และผักหั่นเต๋าในชามไม้ ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี่ แตงกวา และมะเขือเทศ
Love these meals ✨🫐
#cleanfood #haveanicemeal #healthylife #healthfood #เดจาหวัน
Dejahwan

Dejahwan

ถูกใจ 20 ครั้ง

HEALTHY 5-MIN MEALS
ข้าวผัดรถไฟ #shabarshinegoodfoodstudio #ข้าวผัดรถไฟ #cookingwithlove #foodidea
Shabar Shine

Shabar Shine

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวเบนโตะสเตนเลสบรรจุข้าวกล้องรากบัว ไก่ต้มขมิ้น และแตงกวาฝาน พร้อมถ้วยซุปมิโซะข้างๆ มีข้อความ 'เมนูอาหาร คุมน้ำหนัก' และ 'OOTD' กำกับ
Meals diary’s :คลีนวันนี้กินอะไรดีนะ
กล่องที่ 1 : 🥗ข้าวกล้องรากบัวไก่ต้มขมิ้น รอยยิ้มขอนำเสนอ Idea เมนูสาย Healthy แต่ไม่คลีนจ๋า สำหรับใครที่ต้องการคุมอาหาร ทำง่าย สารอาหารดี หอมสมุนไพร แถมอร่อยด้วย #Howtobeauty 🥦วัตถุดิบ: สำหรับทำไก่และข้าว 1.อกไก่/สะโพกไก่ (ลอกหรือไม่ลอกหนังตามชอบ) 3 ชิ้น 2.ผงขมิ้นหมักไก่ 4 ชต
Loiyim story :)

Loiyim story :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

My healthy meals diary 🥗🥙
อาหารสุขภาพทำเองง่ายๆ เผื่อใครมองหาไอเดียอยู่ เพราพสั่งมาก็แพงเหลือเกิน ทำเองก็อร่อยนิหน่าาา คำแนะนำสำหรับคนไม่มีเวลา พักเที่ยง 1 ชม. ไม่ทันจริงๆ 1. ซื้อไก่ต้มของนายทุนไว้ก่อนเลย ต้องยอมรับว่าอร่อยกว่าต้มเองจริงๆ เบทาโก 1 7-11 1 นุ่มกว่ามาก 2. ซื้อแป้งเตรียมไว้ อย่าอดคาร์บ เดี๋ยวสมองไม่ทำงาย
TiffanyyXTiktok

TiffanyyXTiktok

ถูกใจ 16 ครั้ง

Clean Meals
ข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว😋🐷 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #กินข้าวกัน #เขากระจิว รัญจวนใจ
Rollei612

Rollei612

ถูกใจ 3 ครั้ง

Clean Meals
ห้องครัวของฉัน

ห้องครัวของฉัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพของสะสมขนมจิ๋วและอาหารเช้าจิ๋วหลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงาม มีตัวละคร Sylvanian Families เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'Happy Meals' และโลโก้ Lemon8
ภาพขนมจิ๋วและอาหารเช้าจิ๋วสีสันสดใส มีตัวละคร Sylvanian Families อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Breakfast Start your day with something warm and happy.' และโลโก้ Lemon8
ภาพระยะใกล้ของขนมจิ๋วและของหวานจิ๋วหลากหลายแบบ เช่น เค้กโรล ไอศกรีม และเยลลี่ โดยมีตัวละคร Sylvanian Families อยู่ในฉากหลังที่เบลอ พร้อมโลโก้ Lemon8
Happy Meals
เต็มตู้แล้วจริงๆ #ขนมจิ๋ว #sylvanian #sylvianian families #ของสะสม
kortoey

kortoey

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพกระดาษโน้ตสีชมพูมีคลิปหนีบกระดาษ เขียนข้อความว่า 'Healthy Suhoor idea' พร้อมชื่อผู้ใช้ @dear_heathyyy
ภาพเมนู Chia Pudding สำหรับซุโฮร แสดงส่วนประกอบหลักได้แก่ เมล็ดเจีย นมโปรตีน ผลไม้ โยเกิร์ต และถั่วต่างๆ พร้อมตัวอย่างการปรับเปลี่ยนรสชาติ
ภาพเมนู Sourdough สำหรับซุโฮร ประกอบด้วยอะโวคาโด ไข่เจียวหรือทูน่า และขนมปังซาวโดว์ พร้อมคำแนะนำการเพิ่มโปรตีน
Healthy Suhoor Meals 💫
ไอเดียมื้อซุโฮรมาแล้วค่า มีคนเรียกร้องง มื้อนี้สำคัญกับการถือศีลอดเลย เลื่อนดูได้เลยค่า และมีสรุปเน้นๆ ในรูปสุดท้ายนะคะ 👉🏻 เดี๋ยวจะมาลงเทคนิคดื่มน้ำในช่วงรอมฎอนยังไง ให้ร่างกายกักเก็บน้ำได้ดีกว่าปกติ ให้อีกในโพสหน้า ฝากติดตามค่า อยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้มุสลิมทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้นค่า
Dear_dietitian

Dear_dietitian

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงรีวิว 5 ดาวจากลูกค้าชื่อ Sahana Akulu สำหรับร้าน Mercy Republic โดยระบุว่าเป็นหนึ่งในมื้อที่ดีที่สุดที่เคยทานมา เป็นอาหารวีแกนแท้ๆ ที่อร่อย สดใหม่ และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว พร้อมคำแนะนำให้มาลองเมื่ออยู่กรุงเทพฯ
𝐎𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐬
[𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘊𝘢𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘉𝘦𝘭𝘰𝘸] เมื่อได้อ่านคำว่า “หนึ่งในมื้อที่ดีที่สุดที่เคยทานมา” เรารู้สึกดีใจมากครับ 💛 เรายังเป็นร้านเล็ก ๆ ที่ตั้งใจทำทุกจานให้สดใหม่และจริงใจเสมอ ถ้ามีโอกาส แวะมาลองด้วยตัวเองได้นะครับ ยินดีดูแลเต็มที่เสมอ Reading “one of the best meals I’ve ever had” truly made our day 💛 We’
Mercy Republic

Mercy Republic

ถูกใจ 0 ครั้ง

HEALTHY 5-MIN MEALS มะเขือเทศผัดไข่ 15.9.25
The.girl

The.girl

ถูกใจ 0 ครั้ง

Enjoy your meals.
🍲ชื่อเมนู: butter tteok & Thai Tea Cheese Mochi Pie 🍳ชื่อร้าน:Butterbear 👍🏻คำแนะนำ: butter tteok ซื้อมาได้1วัน เอาไปเข้า Air Fryer ขนมยังมีความกรอบนอก นุ่มในอยู่ จะจิ้มกับครีมนมสดที่ร้านมีให้ หรือจะไม่จิ้มก็อร่อย ส่วน Thai Tea Cheese Mochi Pie ส่วนตัวเราว่าไม่หวานมาก 💰ราคาโดยเฉลี่ย: Butter
lita_ct

lita_ct

ถูกใจ 18 ครั้ง

Clean Meals
มิก’เซอร์.

มิก’เซอร์.

ถูกใจ 1 ครั้ง

Clean Meals
เมนูแนะนำ ง่ายๆแต่อร่อยมาก ส่วนตัวคิดว่าทานคู่กับมะเขือเทศสีส้มอร่อยมากก Garlic cheese ซื้อจากโลตัส #cleanfoods #ครัวคอนโด #breakfasts
Ink

Ink

ถูกใจ 1 ครั้ง

Clean meals
มื้อนี้ไม่ได้ทำเองนะ สั่งเอาแบบไม่คิดอะไรเยอะ 🤣 แต่อยากกินโปรตีนเยอะๆ เลยกด extra protein + เพิ่มไข่อีก 1 ฟอง สรุปออกมาคืออิ่มแบบสบายใจเลย #cleanfoods #cleanfoodgoodtaste
Tn.

Tn.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม