こういうのでいいんだよ、長芋編
素材を活かしたおかずは、
しみじみ美味しい。
こういうのが1番好き。
皮?そのまま焼いちゃえよ。
髭?そんなの焼いちゃえよ。
【長芋のステーキ】
長芋:400g(太めがおすすめ)
片栗粉:大さじ2〜3
塩:小さじ1/3〜1/2
こしょう:適量
乾燥あおさ(青のり):小さじ1〜2
ごま油(またはサラダ油):大さじ1〜1.5
しょうゆ:大さじ1
お好みで、かつお節、刻みねぎ、七味
長芋をよく洗って水気を拭く。
フォークで刺して固定し、
直火(中火)で表面を軽くあぶる。
ひげ根がパチパチ焼けたらOK。
粗熱を取って1.5〜2cm厚さの輪切りにする。
長芋と片栗粉を袋に入れて、フリフリしてまぶす。
フライパンにごま油を熱し、長芋を並べて塩コ ショウ。
蓋をし、中火〜弱めの中火で4〜5分蒸し焼き。
蓋を取って裏返し、
両面を3〜4分ずつじっくり焼いてカリッとさせる。
焼き色がしっかりついてきたら、
しょうゆを回し入れ、
強火でサッと絡めて水分を飛ばす。
あおさを入れてあおる。
盛り付けて、かつお節やねぎをトッピング。
マヨも合うよ。
焦げ付かないように要注意👍🏻
まあ、いっぺん作ってみてよ。

















































美味しそう! ところで直火で炙るのはなぜですか?