มาทำสลัดโรลกัน 🥦🥓

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำสลัดโรลถือเป็นเมนูยอดฮิตที่ทำง่ายและเหมาะสำหรับทุกโอกาส เพราะใช้เวลาเตรียมไม่นานและวัตถุดิบสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นผักสดต่าง ๆ เช่น ผักสลัด ผักออแกนิค หรือแม้แต่ผักน้ำลักครมที่ให้ความสดชื่นและความหอมเฉพาะตัว หนึ่งในสิ่งที่ช่วยให้สลัดโรลของเราอร่อยขึ้น คือการเลือกแผ่นแป้งเวียดนามที่มีความนุ่มไม่ฉีกขาดง่าย และการจัดเรียงส่วนผสมให้สวยงามก่อนม้วน จะเพิ่มความน่ากินเมื่อเสิร์ฟ นอกจากนี้การเพิ่มโปรตีนอย่างเช่นไก่ย่าง หมูหรือเบคอนก็จะช่วยให้เมนูนี้ครบเครื่องทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการผสมน้ำจิ้มที่เข้ากับสลัดโรล อย่างเช่นน้ำจิ้มถั่วลิสงหรือน้ำจิ้มซีฟู้ด จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมและทำให้เมนูนี้ดูน่ากินขึ้นมากทีเดียว ความสนุกของการทำสลัดโรลคือทุกคนสามารถชวนเพื่อนหรือครอบครัวมาร่วมกันจัดเตรียมและม้วนโรลได้ เป็นกิจกรรมที่ทั้งสนุกและมีประโยชน์ สุดท้ายนี้ การเตรียมสลัดโรลเองที่บ้านยังเติมเต็มด้วยความรู้สึกมีส่วนร่วมและความสุขจากการทำอาหาร ซึ่งเป็นเหมือนศิลปะที่ช่วยบำบัดใจได้เหมือนกัน ไม่เพียงแค่ได้กินอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังได้แบ่งปันช่วงเวลาดี ๆ กับคนที่เรารักได้อีกด้วย

ค้นหา ·
วิธีทำสลัดโรล

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ oSTELLARo
oSTELLARo

น่ารักจัง

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาทำสลัดโรลกัน
วัตถุดิบของสลัดโรลวันนี้ 🥬 ผักสลัดสดจากสวนบนดาดฟ้า แครอท แตงกวา ปูอัด ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม กินคู่กับน้ำจิ้มสลัดครีมซีฟู๊ดแซ่บ ๆ 🌿 ผักที่ปลูกจากดาดฟ้าเล็กๆนำมาสร้างรายได้ให้เราถึงแม้จะยังไม่มากแต่เราก็ตั้งใจทำสุดๆ #สลัดโรล #ผักสดจากสวน #ปลูกผักบนดาดฟ้า #กินผักกัน #ฝอนอฝนบนหลังคาเขียว
Fonna

Fonna

ถูกใจ 5 ครั้ง

สลัดโรลลุยสวนเสียบไม้ แก้วละ 20 บาท
สลัดโรลลุยสวนเสียบไม้ แก้วละ 20 บาท สูตรไส้อกไก่เห็ดหอม (ทำได้ 65 - 75 ชิ้น หรือ 21 - 25 ไม้) น้ำมันพืชเล็กน้อย อกไก่บด/สับ 300 กรัม เห็ดหอมสด 5 - 6 ดอกหั่นเล็ก แครอทหั่นเต๋า 100 กรัม น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นเล็กน้อย ----------------------- สูต
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 4767 ครั้ง

“สลัดโรลผลไม้รุ้ง 🌈 ขนมเพื่อสุขภาพสวยปัง ทำง่ายไม่ต้องปรุง❗️
✨ ใช้แป้งเปาะเปี๊ยะเวียดนามใส ห่อผลไม้สด 🍓 4 สี 4 รส: สตรอว์เบอร์รี่ / กล้วย / ส้ม / กีวี่ 💚 ไส้โยเกิร์ตหรือครีมชีส แช่เย็น เลือกได้ตามชอบ ⏰ ทำง่ายใน 15 นาที ไม่ต้องใช้ไฟ 🌱 เหมาะกับคนรักสุขภาพ Meal Prep ได้ ชอบรสไหนบอกกันมานะคะ 💕” #Lemon8 #ป้ายยากับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Alissa

Alissa

ถูกใจ 21 ครั้ง

สลัดโรลกุ้ง
#แผ่นแป้งเวียดนาม อาหารเฮลตี้ ทำง่ายๆ | #แฟนผมเป็นสาวhealthy #สลัดโรลกุ้ง #สลัดโรล
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 37 ครั้ง

🥗 สลัดโรลไส้แน่น กรอบสดชื่น อร่อยจนหยุดไม่ได้!
🥗✨ สลัดโรลคำโต ผักแน่นๆ ไส้เต็มคำ กรอบสดชื่นทุกคำที่กัด! ใครกำลังมองหาเมนูเบาๆ แต่ยังอร่อยฟิน ต้องลองสลัดโรลสูตรนี้เลยค่ะ ห่อแน่น ไส้จุก เสิร์ฟคู่กับน้ำสลัดงาหอมๆ กินเพลินจนหยุดไม่ได้ 🤤💚 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า~ #สลัดโรล #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อาหา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

สลัดโรล สร้างอาชีพ✨
พี่ๆอยากสอบถามเพิ่มเติม สามารถเม้นไว้ที่ใต้คลิปได้เลยนะคะ เดี๋ยวหนูจะบอกทุกอย่างเลย #สลัดโรลสร้างอาชีพ #สลัดโรลครีมซีฟู้ด #ติดเทรนด์
เด็กเต็กหาทำ🧸

เด็กเต็กหาทำ🧸

ถูกใจ 172 ครั้ง

🥬🥦 แจกวิธีทำสลัดโรลมาโยซีฟู้ดส์🌶🥕
#สลัดโรล #สลัดโรลครีมซีฟู้ด #สลัดโรลสร้างอาชีพ #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #อร่อยครบจบที่เพียวฟู้ดส์
Purefoods

Purefoods

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกสูตร“สลัดโรลแป้งนุ่ม”บอกเลยทำง่ายแบบโคตรโกงแถมอร่อยด้วย
แจกสูตร “สลัดโรลแป้งนุ่ม” 🌯 🥗 เมนูสุขภาพที่สายไหนก็กินได้ เพราะมันอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน ลองทำแล้วบอกหน่อยว่าใส่ไส้อะไรกันบ้าง👇🏼 #อกไก่ #สลัด #อาหารสุขภาพ #กินคลีน #ลดน้ำหนัก
เฮียอ๊อฟ

เฮียอ๊อฟ

ถูกใจ 286 ครั้ง

แจกสูตรสลัดโรลฉบับทำเองง่ายๆ อร่อยฟินแถมสุขภาพดี! 🥬🥗
ใครว่าทำสลัดโรลยาก? วันนี้มาแชร์วิธีทำสลัดโรลแบบง่ายมากกกก ทำกินเองที่บ้านได้ประหยัดแถมได้สารอาหารครบถ้วน จะทำเป็นมื้อเช้าเก๋ๆ หรือมื้อเย็นคลีนๆ ก็เลิศ! วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • แผ่นแป้งเวียดนาม (เลือกแบบแผ่นใหญ่คุ้มๆ เลย) • ผักสลัดตามชอบ (เรดโอ๊ค กรีนโอ๊ค จัดไป!) • กุ้งลวกตัวโตๆ • ปูอัด
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 90 ครั้ง

สลัดโรลเวียดนาม
สาย Healthy ห้ามพลาด! "สลัดโรลเวียดนาม" เมนูผอมที่อร่อยจนลืมไปเลยว่าไดเอทอยู่ 🌈✨ ​เบื่อข้าวแต่ไม่อยากหลุดเฟรม? ลองเมนูนี้เลย! ทำง่าย วัตถุดิบหาง่าย แถมแคลอรี่น้อยมากกก (แค่ประมาณ 250 kcal ต่อจานเองนะ) จะทำทานเป็นมื้อเย็นหรือของว่างตอนบ่ายก็ฟินสุดๆ ใครที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟสูตรน
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของสลัดโรลกุ้ง แซลมอน และอโวคาโด พร้อมข้อความ 'สลัดโรล กุ้ง แซลม่อน อโวคาโด' แสดงสลัดโรลที่ทำเสร็จแล้วและกุ้งย่าง
มือกำลังถือสลัดโรลที่ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม มองเห็นเนื้อปลาแซลมอนย่างสีส้มสวยงามอยู่ด้านใน
มือกำลังถือสลัดโรลที่ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม มองเห็นอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นเรียงกันสีเขียวสดอยู่ด้านใน
สลัดโรลกุ้ง แซลม่อน อโวคาโด
สลัดโรลทำง่าย ได้ประโยชน์ #สลัดโรล #สลัดโรลกุ้ง #แป้งเวียดนาม #เมนูแป้งเวียดนาม
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 110 ครั้ง

🥬 สูตรทำสลัดโรล เหมาะทำกินเอง
#ต้อนรับ2026 🥬 สูตรทำสลัดโรล เหมาะทำกินเอง **วัตถุดิบ** * แผ่นแป้งเวียดนาม * ผักสลัด (คอส / กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) * แครอทซอย * แตงกวาซอย * โปรตีน (กุ้งลวก / หมูยอ / ไก่ต้ม / ปูอัด) * ใบสะระแหน่ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) **วิธีทำ** 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำสะอาด **1–2 วินาที** พอให้นิ่ม
กินอร่อยกับนงนุช

กินอร่อยกับนงนุช

ถูกใจ 695 ครั้ง

สลัดโรลเต้าหู้ 30g protein
สลัดโรลเต้าหู้ 30g protein อิ่มจุกทั้งไฟเบอร์และโปรตีน😋🌯🥬💖 #ทําอาหาร #อาหารสุขภาพ #สลัดโรล #เต้าหู้ #ติดเทรนด์
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 92 ครั้ง

สลัดโรลแบบพส.จีนนนน🇨🇳
แกรรร! มื้อเย็นนี้มาจัดเมนู "สลัดโรลผักกาดแก้ว" กันเถอะ คือพส.จีนเค้าฮิตกันมากกก เป็นเมนูที่ดูทำง่ายแต่ดูแพง แถมสารอาหารครบแบบจุกๆ ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยนะคะ 🥬 สลัดโรลไข่ข้น & มันฝรั่งฉบับสายเฮลตี้ อิ่มนาน ไม่อืดท้อง แถมถ่ายรูปสวยลง Lemon8 ได้แบบปังๆ! 🍳 เตรียมของกันค่ะสาว: * ไข่ไก่ 2 ฟ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพแสดงสลัดโรลแป้งเวียดนามสองชิ้นในกล่องพลาสติกใส ชิ้นบนเป็นปูอัด ส่วนชิ้นล่างเป็นกุ้ง ทั้งสองชิ้นห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนามใส มีผักสลัดสดอยู่ข้างๆ และถ้วยน้ำจิ้มสีเขียววางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ไอเดียเมนูสลัดโรลแป้งเวียดนาม
เบื่อๆ ไม่รู้จะทำอะไรกิน จะทำกับข้าวก็กว่าจะเสร็จวันนี้ขอเสนอเมนูสลัดโรลแป้งเวียดนามทำไม่ยากเลยแค่มี - ผักสลัด -แตงกวา -แครอท -แป้งเวียดนาม เราใช้แผ่นกลม ยี่ห้อThree ladies -ปูอัด กุ้ง(ผ่าซีก) น้ำสลัดของเราจิเมกับสลัดครีมซีฟู๊ดก็ทั่วๆไปเลย ของเราแม่แฟนทำขายเลยไปจิ๊กมา55555 แต่กินกับน้ำจิ้
Lookked

Lookked

ถูกใจ 23 ครั้ง

สลัดโรลดอกไม้ 🌸🏵️🌹💐
ดอกไม้ก็ได้ด้วยนะ เอามาทำสลัดโรลดอกไม้ สีสวยน่าทานน #สลัดโรล #vegan
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 21 ครั้ง

สลัดโรลแตงกวาที่จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว พร้อมน้ำจิ้มถั่วแดงตรงกลาง มีผักกาดหอมและแตงกวาห่อเป็นโรลหลายชิ้น
ภาพระยะใกล้ของสลัดโรลแตงกวาที่กำลังจิ้มลงในถ้วยน้ำจิ้มสีแดงที่มีถั่วลิสงบดโรยหน้า
มือข้างหนึ่งกำลังถือสลัดโรลแตงกวาหนึ่งชิ้นที่ม้วนแน่น แสดงให้เห็นชั้นของแตงกวาและผักกาดหอม
สลัดโรลแตงกวา
สลัดโรลแตงกวาเป็นอาหารสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ มาเรียนรู้วิธีทำกันเลย! *วัตถุดิบ:* - แตงกวา 2 ลูก - ใบผักกาดหอม 1 หัว - แครอท 1 หัว - ต้นหอมญี่ปุ่น 1 ต้น - น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1/2 ช้อนชา - พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา - แผ่นแป้งโรล 1 ห
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 347 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม