ตัดยอดมะตูมแขกไว้กินกับลาบ ของอร่อยที่กินกับลาบได้นิดหน่อย

2025/10/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยอดมะตูมแขกเป็นผักที่หลายคนยังไม่ค่อยรู้จักมากนัก แต่มันมีความพิเศษที่สามารถนำมาใช้กินคู่กับลาบได้อย่างดี ยอดมะตูมแขกมีรสชาติสดกรอบ กลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยเสริมรสชาติของลาบให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น ตั้งแต่ปลูกต้นมะตูมแขกไว้ในสวนหลังบ้าน ตัดยอดสดใช้กินคู่กับลาบบ่อยๆ ก็เป็นอะไรที่อร่อยและลงตัวมาก สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่า มะตูมแขกนี้ทำอะไรได้บ้าง จริงๆ แล้วนอกจากกินยอดกับลาบแล้ว ยังสามารถนำยอดไปประกอบอาหารประเภทแกง ผัด หรือแม้แต่เป็นผักกินสดก็ได้เช่นกัน ทั้งนี้ยอดมะตูมแขกยังมีสรรพคุณทางสมุนไพร เช่น ช่วยบำรุงร่างกายและต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งได้ยินจากคนเฒ่าคนแก่แถวบ้านที่ใช้ประโยชน์จากต้นนี้อย่างแพร่หลาย สำหรับลูกมะตูมแขก หลายคนสงสัยว่ากินได้ไหม คำตอบคือไม่ค่อยนิยมนำไปกินเพราะมีความเปรี้ยวและรสไม่เหมาะสำหรับรับประทานสด แต่ส่วนใบและยอดถือว่ามีคุณค่าทางอาหารและใช้ทำเมนูได้หลากหลาย ใครที่สนใจอยากลองปลูกต้นมะตูมแขกไว้ที่บ้าน แนะนำให้ตัดยอดอ่อนในช่วงเช้าหรือเย็นที่อากาศไม่ร้อนเกินไปเพื่อคงความสดและรสชาติที่ดีที่สุด เพื่อจะได้มาลองทำลาบหรือเมนูง่ายๆ ที่บ้านอย่างมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำมะตูม ดับกระหาย คลายร้อน 🥵🔥🪭
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก 🥵 มาต้มน้ำมะตูมร้อนๆกินกันเถอะ หยอกๆ ต้มไว้แช่เย็นๆ สมุนไพรที่นำมาทำเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนได้ดีทีเดียว •ใช้มะตูมแห้ง 5-6 แผ่น ล้างทำความสะอาดล้างเศษขี้ฝุ่นออกก่อนนำมาประกอบอาหาร •รอแห้ง นำไปคั่ว ย่าง หรือเข้าหม้อทอด เพิ่มกลิ่นหอมของมะตูม •ตั้งหม้อใส่น้ำ รอเดือดใส่มะตูมแห้ง
Minttieberry

Minttieberry

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะตูมหรือสาเกเนี่ย
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 37 ครั้ง

ขั้นตอนปลอกเปลือกมะตูม
#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ #มะตูม
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมแก่แล้วต้องกินน้ำมะตูม
อายุเยอะ ขยับตัวน้อย ระบบย่อยพัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย มะตูมช่วยได้ #มะตูมตากแห้ง #สมุนไพร #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 179 ครั้ง

มะตูมมีประโยชน์เป็นยาสมุนไพรฤทธิ์เย็น
#มะตูม #ผลไม้โบราณ #ติดเทรนด์
Chonly

Chonly

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะตูมเสียบยอด ลูกค้าเหมาหมดแล้ว
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลาบกุ้งหมึกแซ่บๆ
ล า บ กุ้ ง ห มึ ก ~~~~~~~~~~ วัตถุดิบ ~~~~~ กุ้ง หมึก ลวกน้ำพอสุก น้ำปลา น้ำตาลทราย นิดหน่อย มะนาวสด พริกป่น ข้าวคั่ว หอมแดง ผักเคียงตามชอบ วิธีทำ ~~~~ นำหมึก กุ้ง ที่ลวกแล้วลงชามผสม ปรุงรส ด้วย น้ำปลา มะนาว น้ำตาลทราย ชอบชูรสใส่ได้ตามชอบ คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน ชืมรสตา
Mymam

Mymam

ถูกใจ 12 ครั้ง

ยอดมะตูมแขก ใครเคยกินบ้าง
มะตูมแขก 🌿 สมุนไพรฤทธิ์ระบายอ่อน ๆ ตามแพทย์แผนไทย ช่วยแก้ ธาตุลมติดขัด ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ ขับของเสียอย่างนุ่มนวล ไม่บิดรุนแรง เหมาะกับผู้ที่ ✔️ ถ่ายยาก ✔️ ท้องอืดจากอาหาร ✔️ ลมไม่เดิน #มะตูมแขก #สมุนไพรไทยคูณเฮิร์บ #tycoonherbgarden #สวนส
สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะตูมขี้เซา
ท่านอนน่าเอ็นดรูส์😀
ญา 4569

ญา 4569

ถูกใจ 6 ครั้ง

สรรพคุณ มะตูม
🍊 “มะตูม” สมุนไพรไทยที่ผู้หญิงควรรู้จัก ในตำรับแพทย์แผนไทย มะตูมถูกใช้ดูแล ระบบย่อยอาหารและลำไส้ มายาวนาน ช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น จึงเหมาะกับผู้หญิงที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย หรือทานอาหารไม่เป็นเวลา นอกจากนี้ มะตูมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ เช่น ฟลาโว
✨️บุญญารักษ✨️🌿บุญญาเฮิร์บ🌿

✨️บุญญารักษ✨️🌿บุญญาเฮิร์บ🌿

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้หรือไม่? มะตูมก็มีหนามนะ! 🌱
หลายคนอาจยังไม่รู้เหมือนเดือนเลยค่ะ ตอนแรกก็งง… นอกจากเปลือกแข็งแล้ว ต้นยังมีหนามด้วยหรอ? 🤔 ครั้งก่อนที่ไปเก็บกับน้าแอร์ ไม่ทันสังเกตเลยค่ะ แถมคิดว่าจะปีนต้นเก็บด้วยซ้ำ โชคดีมากที่ไม่โดนตำ! พอมาสังเกตใกล้ๆ วันนี้ ถึงเห็นว่าจริงๆ แล้ว… ✨ พันธุ์นี้หนามน้อย แต่ลูกโตๆ เหมือนส้มโอ ✨ หนามมักอยู
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 17 ครั้ง

มะตูมแขก
ใบมะตูมแขกมีประโยชน์หลากหลาย ทั้งใช้เป็นผักสดรับประทานเป็นเครื่องเคียงลาบ น้ำพริก และขนมจีน และมีสรรพคุณทางยา ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ลดการอักเสบ ควบคุมการเต้นของหัวใจ ช่วยรักษาโรคความดันต่ำ แก้ท้องผูก ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
จิปาถะ by หมูผึ้ง

จิปาถะ by หมูผึ้ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่ืทำการกาแฟบ้านนามะตูม อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี
บรรยากาศวิวท้องนา มีบ่อสำหรับให้อาหารปลา ให้บริการเครื่องดื่ม และอาหาร ที่ทำการกาแฟ กินข้าวกัน
ขนม คะน้า ขนุน😸😻😽🎉

ขนม คะน้า ขนุน😸😻😽🎉

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลาบ..อกไก่บ้านๆจ้า
ได้โปรตีนจากอกไก่ มันน้อยไม่เลื่อน แซ่บนิดๆจ้า😋 #แม่ค้า #cooking
ป้าปอย เมนูบ้านๆ

ป้าปอย เมนูบ้านๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส้มตำมะตูม ครั้งแรกในชีวิต
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 13 ครั้ง

ตัดต้นมะตูมกัน
ตัดต้นมะตูมไปฝากเพื่อนคนเหนือ
ชื่อออย ชอบอยู่บ้าน

ชื่อออย ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 13 ครั้ง

คว้านเมล็ดมะตูม
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดอกมะตูมแขก
Hiso เมาดอกไม้

Hiso เมาดอกไม้

ถูกใจ 8 ครั้ง

มะตูมเชื่อมรอบแก้ตัว จะผ่านไหม?
#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 22 ครั้ง

“ผลไม้บ้านๆ แต่มีประโยชน์ — มะตูมไทย ประโยชน์เพียบ
🍃 มะตูมไม่ได้ดีแค่ช่วยระบบขับถ่ายนะคะ แต่ยังมีสารธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น เหมาะกับคนที่มักเหนื่อยง่าย หรือพักผ่อนน้อย 🌿 ดื่มน้ำมะตูมอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับลึกขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ตื่นมารู้สึกโล่งเบาสบาย ไม่อืดท้อง 🍯 มะตูมยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหาร ทำให้ลำไส้
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

มะตูม ใบเตย
🍃 น้ำมะตูมเย็น ๆ หอม ๆ สักแก้วไหมคะ? ดื่มแล้วชื่นใจ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🌿 #น้ำมะตูม #ใบเตย #ชามะตูม 💚 ช่วยลดความร้อนในร่างกาย 💛 ช่วยย่อยอาหาร บำรุงคอ 🧡 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 🤍 ดื่มง่าย ไม่หวานจัด สุขภาพดีได้ทุกวัน ธรรมชาติแท้ ๆ จากมะตูมไทย หอมละมุน ดื่มแล้วสดชื่นจากใจ ✨ สดชื่นแบ
Sitaphat

Sitaphat

ถูกใจ 36 ครั้ง

ลาบเส้นเล็ก (เส้นจันท์)
เห็นเพื่อนๆ ทำเลยลองทำทานดูแต่เราไม่มีเส้นเล็ก เลยทดลองเส้นจันท์ ก็อร่อยได้อยู่นะ ทานกับหมูทอดและผักสลัด 👍 วัตถุดิบ กับ วิธีทำไม่ได้ยาก อธิบายสั้นๆเลยนะคะ ลาบเส้นจันท์ลวก (ตามที่ต้องการพอดี 1 จาน) ผักชี ต้นหอม หัวหอมซอย ใบสะระแหน่โรย ส่วนเครื่องปรุงรส กบเอาง่ายๆ สะดวก ก็ใช้ผงปรุงรสลาบของโลโบ เลย
แม่ครัวมือใหม่

แม่ครัวมือใหม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะตูมเชื่อม…ทำไมถึงแพง?
“กว่ามะตูมจะออกมาเป็นชิ้นใส ๆ หวาน ๆ ต้องผ่านขั้นตอนเยอะกว่าที่คิดจริง ๆ หั่น ต้ม แช่ปูน ล้าง เชื่อม ใช้เวลาหลายวัน แถมถ้าพลาดนิดเดียวก็แข็งหรือเละเลย ตอนนี้เข้าใจเลยค่ะว่าทำไมกล่องนึงถึงขายแพง…💛” #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 10 ครั้ง

ประโยชน์มะตูม
🅰️🅾️❤️

🅰️🅾️❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม