"ล้มได้ก็ลุกได้ หัวใจต้องแข็งแรง" ✌
1/2 แก้ไขเป็น
1/2
15 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้ไว — 5 ข้อสำหรับวัยเรียน 💥📚 1️⃣ ล้มแล้วให้ถามตัวเองก่อนโทษตัวเอง ไม่ผ่าน ไม่ได้แปลว่าไม่เก่ง แค่ต้องหาวิธีใหม่เท่านั้นเอง 2️⃣ ความผิดพลาด = จุดเริ่มต้นของสกิลใหม่ ทุกครั้งที่พลาด คือข้อมูลสำคัญที่ทำให้เราเก่งขึ้นในครั้งต่อไป 3️⃣ อย่าอยู่กับความเฟลนานเกินไป เสียใจได้
ถูกใจ 17 ครั้ง
Resilience ล้มแล้วก็ลุกได้นะ✨
Resilience เป็นทักษะที่สำคัญมากๆ ในยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงรวดเร็วอย่างในปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้อธิบายว่า resilience คืออะไร มีองค์ประกอบอะไรบ้าง พร้อมยกตัวอย่างบุคคลจริงที่มี resilience สูง ในหนังสือมีแบบวัด resilience ให้เราได้ลองทำ แล้วก็มีแนวทางในการพัฒนา resilience ด้วย ✌🏻 #resilience #รีวิว
ถูกใจ 14 ครั้ง
8 วิธีคิด ของคนที่ล้ม แล้วลุกไว
8 วิธีคิด ของคนที่ล้ม แล้วลุกไว #โค้ชยิม #mindset #CoachyimChannel #คำคม #แนวคิด
ถูกใจ 7 ครั้ง
ล้มเอง ถึงเห็นค่าตัวเองชัดที่สุด
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #วัยเกษียณ
ถูกใจ 86 ครั้ง
คนเก่ง เวลาล้มคิดยังไง ?
พวกเขาไม่เกลียดตัวเองตอนพลาด ความเก่งที่แท้จริง ไม่ใช่การไม่เคยล้ม แต่คือการล้มแล้วไม่เหยียบย่ำตัวเองซ้ำ เขาไม่ได้แข็งแรงกว่าใคร แค่เขาให้อภัยตัวเองเป็น ในวันที่ผิดพลาด เขาไม่ทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดรุนแรง เขาไม่ตัดสินตัวเองจากความผิดครั้งเดียว เขาเลือกเรียนรู้ แล้วเดินต่อ บางที
ถูกใจ 5 ครั้ง
10 กิจกรรมบ้านๆ แต่ช่วยสร้างสมองที่แข็งแรงให้ลูกได้ทุกวัน 💛
เด็กไม่ได้พัฒนา EF จากการนั่งเรียนอย่างเดียว แต่พัฒนาได้จาก “ชีวิตประจำวันง่ายๆที่บ้าน” 🏡 ชวนลูกทำกิจกรรมเล็กๆ เช่น ทำอาหาร 🍳 เก็บของ 🧺 ช่วยงานบ้าน 🧹 สิ่งที่เด็กได้ฝึกจริงๆ คือ การคิดเป็นลำดับ การวางแผน การควบคุมตัวเอง และความรับผิดชอบ 10 กิจกรรมบ้านๆ แต่ช่วยส ร้างสมองที่แข็งแรงให้ลูกได้
ถูกใจ 55 ครั้ง
ผอมแล้วต้องแข็งแรงด้วย 💪🏻💗
ใครที่น้ำหนักลงแล้ว แต่รู้สึกว่าตัวไม่กระชับอาจจะเพราะข้ามการออกกำลังกายก็ได้น้า 🪄 วันนี้เลยอยากมาแชร์คลิปออกกำลังกายที่เราชอบเล่นบ่อยๆ ส่วนตัวเราต้นขาไม่กระชับและอยากมีร่อง 11 เลยจะเน้นออกแค่ Lower Body กับ Abs 💪🏻 ค่อยๆ ออกไปทุกวัน บวกกับคุมอาหาร หุ่นเฟิร์มทันสงกรานต์แน่นวลลล 💗 #ประสบการณ
ถูกใจ 1217 ครั้ง
ความสำเร็จไม่ได้มาจากการไม่เคยล้มแต่คือการลุกขึ้นมาใหม่ทุกครั้งที่ล้ม✌️♥️✌️
ถูกใจ 229 ครั้ง
ข้อคิดดีๆ :“ทุกครั้งที่คุณล้มลง คุณจะเติบโต และระวังมากขึ้นเท่านั้น”
ทุกครั้งที่คุณล้มลง หรือเจ็บมากเท่าไหร่ก็ตาม อย่าเพิ่งคิดว่ามันคือความพ่ายแพ้ เพราะในความเจ็บนั้น มันกำลังค่อยๆ สอนให้คุณ “แข็งแรงขึ้น” โดยไม่รู้ตัว “ทุกครั้งที่คุณล้มลง คุณจะเติบโต และระวังมากขึ้นเท่านั้น” แผลในวันนี้ อาจเป็นเกราะป้องกันในวันข้างหน้า และน้ำตาที่เคยไหล จะกลายเ
ถูกใจ 19 ครั้ง
🍋🥰จงเป็นคนที่ล้มได้ แต่ต้องลุกขึ้นได้ด้วยตัวเอง...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจากช่อง Health And Harmony Lifestyle in Pinterest #แรงบันดาลใจคนสู้ชีวิต #ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิ ดดีๆ
ถูกใจ 22 ครั้ง
บางคนยังไม่รู้ ทำแค่นี้ก็ทั้งทนทาน ทั้งแข็งแรง
จะปั้นก้น core ขา หรือจะลดน้ำกนัก #wallsquat ให้ได้หมดค่า ฝึกกันนะคะ อ้อ อยากเห็นคลิปดูเอทด้วยค่ะ #รักสุขภาพ #40บวกชอบรีวิว #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์
ถูกใจ 25 ครั้ง
3 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุเสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
3 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุเสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง #ผู้สูงอายุ #ออกกำลังกาย #กล้ามเนื้อ #สูงอายุ #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
ถูกใจ 6 ครั้ง
คนเราจะล้มแล้วลุกได้กี่ครั้งในช่วงชีวิต ✨
คนเราจะล้มแล้วลุกได้กี่ครั้งในช่วงชีวิต ไม่มีใครตอบคำถามนี้ได้อย่างแน่ชัด เพราะแต่ละคนต่างเผชิญเส้นทางที่แตกต่างกัน บางคนล้มเพียงครั้งเดียวแต่เจ็บปวดจนแทบไม่กล้าก้าวต่อ ขณะที่บางคนล้มซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนรอยแผลเต็มหัวใจไปหมด รอยแผลที่เกิดขึ้นจากความผิดหวัง การสูญเสีย หรือความผิดพลาดนั้น จะจางหายไปเมื
ถูกใจ 3 ครั้ง
ศิลปะการล้มแล้วลุกให้ไว (The Art of Resilience)
Life Messages ศิลปะการล้มแล้วลุกให้ไว (The Art of Resilience) 1. กฎ 24 ชั่วโมงสำหรับการคร่ำครวญ: เมื่อล้มหรือพลาด คุณมีสิทธิ์เสียใจ ผิดหวัง หรือร้องไห้ได้เต็มที่ แต่ต้องขีดเส้นตายให้ชัดเจนว่า "จะจบแค่นี้ภายใน 24 ชั่วโมง" เมื่อเข็มนาฬิกาเดินครบรอบ คุณต้องปาดน้ำตาแล้วถามตัวเองว่า "เอ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ลักษณะนิสัยล้มแล้วลุกของคนเกิดแต่ละวัน
ล้มได้ เจ็บได้ แต่อย่าหยุดลุก เพราะทุกครั้งที่ลุก เราไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เกิดวันไหนเป็นแบบไหนไปอ่านกัน เราเป็นแบบนี้ไหมมา comment บอกกันได้นะ . . . #ภูริดาพยากรณ์ 💌แบรนด์: #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ถูกใจ 3 ครั้ง
🦵 อายุ 70 ยังลุกจากเก้าอี้เองได้ไหม… วัดได้ตั้งแต่ตอนนี้
เราเคยคิดว่าออกกำลังกาย = เพื่อหุ่นดี จนวันนึงไปเจอข้อมูลนี้แล้วเปลี่ยนมุมมองไปเลย 👇 ตัวที่ทำนาย "อายุยืน" ได้แม่นที่สุด ไม่ใช่น้ำหนักตัว ไม่ใช่ค่า BMI แต่คือ ความแข็งแรงของขา 🦵 ทำไมต้องเป็นขา ?⁇ 🔹 ขาคือกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดในร่างกาย แต่ก็เป็นมัดที่เสื่อมเร็วที่สุดเมื่ออายุมากข
ถูกใจ 3 ครั้ง
แก่แล้วห้ามล้ม! กล้ามเนื้อคือ “ประกันชีวิต”วัย 60+
🚨 “มีเงินร้อยล้าน ก็จ้างคนอื่นมาเดินแทนไม่ได้” อุบัติเหตุที่เปลี่ยนชีวิตผู้สูงวัยมากที่สุด ไม่ใช่อุบัติเหตุใหญ่ แต่คือ การล้มเพียงครั้งเดียว หลายคนจากที่ยังเดินเที่ยว ตีกอล์ฟ ใช้ชีวิตอิสระ กลับต้องนอนติดเตียง เพราะภัยเงีย บที่ชื่อว่า ภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) 🧠 ความจริงที่ต้องรู้: ยิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ล้มได้ก็ต้องลุกได้จำไว้
ถูกใจ 5 ครั้ง
การสร้างจิตใจที่เข้มแข็ง: การล้มแล้วลุกและก้าวต่อไป
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและคาดเดาไม่ได้ การเผชิญหน้ากับความผิดหวัง ความเครียด หรืออุปสรรคเป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนต้องพบเจอ สิ่งที่สร้างความแตกต่างระหว่างคนที่ยอมแพ้กับคนที่สามารถก้าวต่อไปได้ คือสิ่งที่เรียกว่า "จิตใจที่เข้มแข็ง" (Mental Resilience) การมีจิตใจที่เข้มแข็งไม่ได้หม
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล้มเพื่อลุก: เมื่อความสะดุดคือจุดเริ่มต้นของความแข็งแกร่ง
ในเส้นทางของชีวิต ไม่มีใครที่ไม่เคยเผชิญกับอุปสรรคหรือความผิดหวัง หลายครั้งที่เราต้องสะดุดล้มและพบกับบาดแผล จนอดไม่ได้ที่จะตั้งคำถามกับตัวเองว่า "เราอ่อนแอเกินไปหรือเปล่า?" แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกครั้งที่ชีวิตทำให้เราสะดุด นั่นไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอเลยแม้แต่น้อย แต่มันคือสัญญาณเตือนว่าเราก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล้มได้ก็ต้องลุกได้สิ
ฝากพี่ๆติดตามหน่อยนะค้าาา แอคเก่าโดนแกล้งจนTik Tokแบนเยย #namwan _srpn #น้ำหวานที่เป็นเบาหวาน #สังคมtoxic #Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว
ถูกใจ 2 ครั้ง
ความสำเร็จล้มได้ก็ลุกได้
"ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่การไม่เคยล้มเหลว แต่อยู่ที่การลุกขึ้นยืนใหม่ทุกครั้งที่ล้ม" #ครูหนุ่มณรงค์ศักดิ์โพธิ์มะณี #ความสำเร็จ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล้มได้แต่จงลุกให้ไว
🌀บางครั้ง... ชีวิตอาจพาเราเดินช้าลง แต่ไม่ได้แปลว่าเราจะไปไม่ถึงปลายทาง ขอแค่ไม่ยอมแพ้ วันของคุณจะมาถึงแน่นอน 🌿 💚 หากคุณเชื่อว่าวันที่ดีของคุณกำลังจะมาถึง พิมพ์ "สู้ต่อ" ไว้ในคอมเมนต์ ขอให้ทุกก้าวเต็มไปด้วยกำลังใจและความสุขค่ะ 🙏✨ #หมอจุ๋มดูดวงภูเก็ต #สาธิตาไพ่ยิปซีพยากรณ์ #ดูดวง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ล้มได้ก็ลุกได้ ถ้ายังไม่ตายก่อน สู้สิว่ะหญิง💪🏻
#สู้ชีวิต #ฟีดดดシ #เทรนด์วันนี้ #fyppppppppppppppppppppppp
ถูกใจ 0 ครั้ง
การล้มคือครูที่ดีที่สุด🔥
การล้ม คือครูที่ดีสุดในชีวิต🔥ครูที่คอยโอบอุ้มเราให้เติบโตได้ดีที่สุด🔥 . บางคนกำลังเครียด บางคนกำลังกดดัน บางคนร้องไห้เงียบ ๆ อยู่คนเดียว เพราะรู้สึกว่าชีวิตเดินมาถึงทางตันแล้ว . แต่เชื่อไหมว่า… เมื่อเวลาผ่านไป วันหนึ่งคุณจะย้อนกลับมามองตัวเอง แล้วจะพูดกับตัวเองเบา ๆ ว่า . “ขอบคุณนะ…ที่วั
ถูกใจ 7 ครั้ง
ดูแลเข่า ไม่ต้อง “ล้มก่อน”
หลายคนรอให้ปวด… รอให้ลุกนั่งลำบาก… ค่อยเริ่มดูแล แต่จริงๆ แล้ว “เข่าที่ดี” สร้างได้จากการขยับเล็กๆ ทุกวัน 💛 คลิปนี้ลองทำอีกท่า ✔️ ยืน (จับเก้าอี้ ช่วยพยุง ลดแรงกดเข่าได้) ✔️ แตะข้าง ✔️ ยกเข่า ✔️ งอเข่ากางออก ✔️ ยืดขาด้านใน ✔️ หมุนข้อสะโพกไป-กลับ ทำ ช้าๆ เน้นรู้สึกกล้ามเนื้อ ไม่ต้อ
ถูกใจ 46 ครั้ง
“อายุเพิ่ม…แต่ความแข็งแรงก็เพิ่มได้ แค่เริ่มขยับวันนี้”
🌿 แนวทางออกกำลังกายตามวัย (วัย 60+) 1. เน้นการเคลื่อนไหวทุกวัน เดินช้า–เร็ว สลับกัน วันละ 20–30 นาที แกว่งแขน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด 2. เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ท่าง่ายๆ เช่น สควอทพิงเก้าอี้ / ยกขวดน้ำ สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง 3. ยืดเหยียดลดอาการตึง ยืดแขน ขา หลัง ตอนเช้าหรือก่อนนอน ลดอา
ถูกใจ 28 ครั้ง
การล้ม ... ในผู้สูงอายุ
เพื่อลดความเสี่ยงจากการหกล้มของผู้สูงอายุ ควรเสริมด้วยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีน แคลเซียมและได้รับวิตามินดีที่เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและขยับร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรงขึ้นค่ะ #สุขภาพ #สูงวัยต้องรู้ #เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช #อุ
ถูกใจ 0 ครั้ง
💔 8 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า… หัวใจของคุณอาจไม่แข็งแรงเท่า
หัวใจของเราไม่ได้เต้นแค่เพราะความรัก 💘 แต่เต้นเพื่อ “ชีวิต” ของเราในทุกวินาที ถ้าวันนี้คุณเริ่มรู้สึกว่า… ❤️ ใจสั่นโดยไม่รู้สาเหตุ 😮 เหนื่อยง่ายผิดปกติ 🦵 ขาบวม 💢 เจ็บแน่นหน้าอก 😵 หน้ามืด เป็นลมบ่อย 😤 เหนื่อยหอบเวลาเดินหรือขึ้นบันได 😴 นอนหลับไม่สนิทเพราะรู้สึกหายใจลำบาก 🚽 ต้องลุกเข้าห้องน้ำ
ถูกใจ 26 ครั้ง
ล้มได้ก็ต้องลุกได้
หลังจากเปิดร้านมาหลายเดือนในที่สุดออเดอร์แรกก็เข้ามาแล้วจ้าาาา บอกเลยลุ้นทุกรอบที่เปิดร้าน ทริคของเราคือเขาแอพวันละ 1 ครั้งก็ได้ เพื่อให้รู้ว่า ร้านของเรายังมีการเคลื่อนไหวหรือออนไลน์อยู่ จากน้้นระบบจะดันของมันเอง วันนี้ได้มาดีใจละภูมิใจมาก หลังจากนี้ภูมิใจในตัวเองเยอะๆนะ #ติดเทรนด์ #fastwork
ถูกใจ 3 ครั้ง
10 นิสัย คน Mindset แข็งแรง
10 นิสัย คน Mindset แข็งแรง🎯 • รับผิดชอบชีวิตตัวเอง ไม่โทษโชค ไม่โทษคนอื่น แต่ถามว่า “เราปรับอะไรได้บ้าง” • ควบคุมอารมณ์ได้ โกรธได้ เสียใจได้ แต่ไม่ปล่อยอารมณ์พาชีวิตพัง • มองปัญหาเป็นบทเรียน ทุกเรื่องที่เจอ มี “ค่าเรียน” ซ่อนอยู่เสมอ • ไม่เปรียบเทียบ โฟกัสการเติบโตของตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ท่าออกกำลังกายสำหรับเท้าบิด เท้าล้ม ง่ายๆ ทำเองที่บ้านได้
มีใครเคยสังเกตไหมคะว่า... ทำไมเราเดินแป๊บเดียวก็ปวดเท้า ยืนนานๆ แล้วเมื่อยล้าลามไปถึงหลัง? ปัญหาอาจจะมาจาก "ภาวะเท้าบิด เท้าล้ม" (Overpronation) ที่ทำให้อุ้งเท้าของเรารับน้ำหนักได้ไม่เต็มที่ค่ะ 🦶 วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายและบริหารเท้าง่ายๆ ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้อุ้งเท้าและข้อเท้ามาฝ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล้มแล้วลุกได้ทุกครั้งเธอเก่งมากครูธัญ
ร้องไห้บางก็จะเป็นไรเดี๋ยวมันก็ผ่านไป
ถูกใจ 40 ครั้ง
ไม่ว่าจะล้มสักกี่ครั้งก็ต้องลุกขึ้นให้ได้
สร้างภาพหญิงสาวให้มีใบหน้าเหมือนรูปที่ได้มา 100%ผมสีน้ำตาลแดงมัดจุกครึ่งหัวทรงดังโง๊ะครึ่งหลังปล่อยยาวตรงผิวขาวหุ่นดีผอมเพรียวเอวบางผิวขาวสัดส่วน 34 24 36 สวมเสื้อกล้ามครอปสีน้ำตาลกาแฟคอกลมยี่ห้อ chanelตาโตจมูกโด่งพุ่งใบหน้าเรียวงามดวงตาสวยงามปากสีชมพูอ่อนสวมกางเกงทรงเดียวกับที่แนบรูปมาสีที่เข้าชุด
ถูกใจ 14 ครั้ง
💪 บางครั้งสิ่งที่ต้องเปลี่ยน ไม่ใช่โลก แต่เป็นใจที่แข็งแรงขึ้น
อย่าอ่อนไหวกับทุกเรื่องมากเกินไป อย่าปล่อยให้คำพูด เหตุการณ์ หรืออุปสรรคเล็ก ๆ มากระทบจิตใจจนเสียกำลังใจหรือเสียความมั่นใจ เข้มแข็งขึ้นอีกนิด ฝึกมองปัญหาอย่างมีสติ ไม่เก็บทุกคำวิจารณ์มาเป็นภาระใจ ล้มแล้วลุกได้ ไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ "โลกไม่ได้อ่อนโยนกับเราทุกวัน จงเข้มแข็งพอที่จะยิ้มได้ แม้ในวันท
ถูกใจ 3 ครั้ง
#คนชอบธรรมล้ม7ครั้งก็ยังลุก✅👍
ถูกใจ 3 ครั้ง
จงล้มและลุกได้ด้วยตัวเอง✅✨
พลังสร้างได้ด้วยตัวเอง เตือนตนไว้นะ #แรงบันดาลใจคนสู้ชีวิต #ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #กล้าที่จะเปลี่ยนเพื่อสิ่งที่ดีกว่า #แรงบันดาลใจทุกวัน
ถูกใจ 4 ครั้ง
🍋"ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่ที่การไม่ล้ม แต่อยู่ที่การลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ล้ม😘ล้มแล้วต้องลุกอย่ารอให้ล้มไปตลอด"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ Pronpt ●สร้างภาพถ่ายเต็มตัวในแนวตั้งของหญิงสาวจากภาพที่แนบมา ใบหน้าคงเดิม รูปร่างสวยสมส่วน ผมยาวตรงสีน้ำตาล ชานมหม่น เธอมีปอยผมข้างกรอบหน้าทั้ง 2 ข้างทำให้ดูหน้าเรียวเล็ก เธอมีผิวขาวสว่างสดใสตามแบบ
ถูกใจ 60 ครั้ง
🚨 อย่ารอให้ล้ม! สโตรกป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้
หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว…แต่จริงๆ มันใกล้กว่าที่คิด 😶🌫️ ข่าวดีคือ “เราลดความเสี่ยงได้” แบบง่ายๆ เลยค่ะ 💡 วิธีป้องกันสโตรกแบบเข้าใจง่าย 🥗 กินดี = ลดเสี่ยง ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ผลไม้ เลือดจะไหลลื่น ไม่หนืดจนเกินไป 🚶♀️ ขยับร่างกายทุกวัน แค่เดินวันละ 30 นาที เหมือนเปิดสวิตช์ให้หลอดเลื
ถูกใจ 9 ครั้ง
ล้มได้แต่ต้องลุกให้เร็ว
ล้มได้ แต่ต้องลุกให้เร็วกว่าเดิม #ครูหนุ่มณรงค์ศักดิ์โพธิ์มะณี #ล้มได้ #ลุกให้เร็วกว่าเดิม
ถูกใจ 1 ครั้ง
#จะเป็น“ต้นไทร”ที่แข็งแรง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ก้าวไปให้ถึง จุดที่เราจะก้าวได้ ล้มแล้วก็ลุกขึ้นใหม่ได้ นะจ๊ะ
#เทรนด์วันนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ล้มแล้วต้องลุก
แผลเป็นคือครู... รอยถลอกคือประสบการณ์ ล้มได้ก็ลุกได้ #แมงสาบเขยื้อน #แมงสาบรำพึง #คําคม #คําคมชีวิต #Harleydavidson
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล้มแล้วลุก คือ ผู้ชนะ 😍😍😍
“เจ็บแล้วจำ คือครู ล้มแล้วลุก คือผู้ชนะ” อย่าให้ความพ่ายแพ้ในวันนี้ มาขังหัวใจไม่ให้กล้าก้าวอีกครั้ง “เมื่อชีวิตไม่แฟร์ จงแกร่งกว่าเดิม” ชีวิตไม่มีคำว่า ‘พร้อม’ และไม่มีใครให้คำสัญญาว่ามันจะง่าย บางวัน..คุณจะโดนคนที่คุณไว้ใจที่สุดหักหลัง บางครั้ง..คุณจะถูกมองข้าม ทั้งที่ทุ่มเทสุดหัวใจ แต่จงจำ
ถูกใจ 7 ครั้ง
"..ชีวิตคือการเดินทาง..ไม่ใช่จุดหมาย.."..ล้มได้..แต่ต้องลุกให้ไวนะ.."✌️✌️"
• สร้างภาพถ่ายสมจริง ความคมชัดสูงระดับ8K ใบหน้า สัดส่วน และเนื้อผ้าอย่างสมจริง ของหญิง ใบหน้าเหมือนภาพต้นฉบับห้ามแก้ไข • หญิงสาวเอเชียวัยรุ่น หน้าตาจิ้มลิ้ม สวยสะดุดตา มีเสน่ห์ชวนมอง รูปร่างสมส่วน อกอวบอิ่ม เอวคอดผิวขาวมากเนียนกระจ่างใสอมชมพู • ผมสีน้ำตาลชานมรีดตรงยาวถึงเอว • แต่งหน้าสไตล์โต่วอิ
ถูกใจ 36 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
👍