🇯🇵 แจกสูตรความสุขฉบับญี่ปุ่น: ตามหา "Ikigai" ให้เจ

สวัสดีชาว Lemon8 🍋 ใครกำลังหมดไฟ หรือรู้สึกหลงทางในชีวิต ลองใช้แผนภาพนี้เช็คตัวเองดู!

How to หา Ikigai ง่ายๆ:

ลองหยิบกระดาษมาเขียนคำตอบ 4 ข้อนี้:

💖 เราชอบทำอะไร? (วาดรูป, เขียนโปรแกรม, ทำอาหาร)

⭐ เราถนัดอะไร? (ทักษะที่มีคนชมบ่อยๆ)

🌍 สิ่งนั้นช่วยแก้ปัญหาให้ใครได้บ้าง?

💸 สิ่งนั้นทำเป็นอาชีพได้ไหม?

📍 เป้าหมาย: พยายามพาตัวเองไปอยู่ "ตรงกลาง" ให้ได้มากที่สุด

ใครที่งานปัจจุบันตอบโจทย์ครบทุกข้อ ยินดีด้วยค่ะ คุณโชคดีมากๆ! 🎉

#Lemon8ฮาวทู #Ikigai #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟทำงาน #Passion #ค้นหาตัวเอง #Mindset

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการค้นหา Ikigai หรือความหมายของชีวิตนั้นไม่ได้เพียงแค่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แต่ยังนำไปสู่ความสุขที่สมดุลในชีวิตประจำวัน ซึ่งคำว่า Ikigai มีรากฐานมาจากปรัชญาชาวญี่ปุ่นที่เน้นการใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมายและมีความสุขกับสิ่งที่ทำ จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งคำถามใน 4 ด้านหลักที่บทความแนะนำ คือ สิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราถนัด สิ่งที่โลกต้องการ และสิ่งที่สามารถสร้างรายได้ให้เรา นั้นช่วยให้เรากลับมามองภาพรวมของชีวิตและค้นพบเส้นทางที่เหมาะสมได้ดีจริง ๆ สำหรับคนที่กำลังรู้สึกหมดแรงหรือสับสนกับเส้นทางอาชีพ การทดลองเขียนคำตอบในแต่ละคำถามบนกระดาษ อาจช่วยจุดประกายไอเดียใหม่ ๆ และเปิดโอกาสให้เราได้ลองเปลี่ยนอาชีพหรือพัฒนาทักษะใหม่ด้วยใจที่พร้อมและความสุขที่มากขึ้น นอกจากนี้ Ikigai ยังเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราไม่หลงทางในเป้าหมายและช่วยให้มีแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง แม้ในช่วงเวลาที่เจออุปสรรคหรืองานที่เครียด ใครที่พบ Ikigai ของตัวเองจะรู้สึกถึงความสุขที่แท้จริงและการใช้ชีวิตที่มีความหมายไม่หยุดนิ่ง แนะนำว่าให้ลองใช้แผนภาพ Ikigai มาเป็นเครื่องมือช่วยคิดในชีวิตประจำวัน รับรองว่าจะเจอสูตรความสุขฉบับญี่ปุ่นที่ทำให้ชีวิตคุณมีเป้าหมายและความสมดุลได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ikigai คือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫐 แจกสูตร “ซอสบลูเบอร์รี่โฮมเมด” ฉบับทำง่ายมาก✨🍋
สายเบเกอรี่ต้องเซฟ! 🫐 แจกสูตร “ซอสบลูเบอร์รี่โฮมเมด” ฉบับทำง่ายมาก แต่อร่อยระดับพรีเมียม จะเอาไปราดชีสพาย ทำไส้เค้ก หรือทาขนมปังเป็นแยมก็ฟิน เนื้อเน้นๆ หวานอมเปรี้ยวลงตัวสุดๆ ✨ วัตถุดิบหลัก • บลูเบอร์รี่ (สดหรือแช่แข็งก็ได้): 1000 กรัม • น้ำตาลทราย: 1 ถ้วยตรง (ปรับตามความชอบ) • แป้งกวนไส้ 30 กร
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 125 ครั้ง

ค้นหาความหมายชีวิต: Ikigai ฉบับรักษาใจ 🍵
เบื่อไหม? กับการตามหา Ikigai แบบ "วงกลม 4 วง" ที่ต้องเก่ง ต้องรวย และต้องเปลี่ยนโลก? 🤯 จริงๆ แล้วแก่นแท้ของ Ikigai ในมุมมอง ศิลปศาสตร์และจิตวิทยา อาจเรียบง่ายกว่านั้น... และมันเริ่มที่ "ใจ" ไม่ใช่ "เงิน" เรามักถูกสอนให้วิ่งหาความสำเร็จจนลืมมองข้างทาง โพสต์นี้อยากชวนทุกคน
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 403 ครั้ง

แจกสูตรหมูกรอบเจ ฉบับง่ายๆ กรอบถึงสวรรค์ 🥰🥓✨
แจกสูตรและวิธีการทำหมูกรอบเจ ทำกินเองง่ายๆ ประหยัด อร่อย ทำครั้งนึงกินได้ตลอดเจเลย สามารถเป็นเมนูสร้างรายได้ในช่วงเทศกาลกินเจได้ด้วย วัตถุดิบและอัตราส่วน แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วยตวง แป้งหมี่กึ่ง 1/2 ถ้วยตวง ผงปรุงรสเจ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง #พี่นู๋
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 143 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตลาวาที่ถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้ลาวาเยิ้มๆ อยู่ในมือที่สวมถุงมือสีดำ พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตร เค้กช็อกโกแลตลาวา สูตรนึ่ง'
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำเค้กช็อกโกแลตลาวา เริ่มจากการร่อนแป้ง ใส่ไข่ เกลือ และน้ำมันลงในส่วนผสม
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำเค้กช็อกโกแลตลาวาต่อจากการผสมส่วนผสมแห้ง ใส่ไข่ เกลือ น้ำมัน ผสมให้เข้ากัน ทยอยเติมนม ใส่วานิลลา และตักใส่ถ้วยเตรียมนำไปนึ่ง
แจกสูตรเค้กลาวาสูตรนึ่งฉบับรวบรัดเข้าใจง่าย ✨
แจกสูตรช็อกโกแลตลาวา🍫🍫สูตรนี้ทำง่ายมาก ไม่ต้องง้อเตาอบไม่ต้องง้อเครื่องผสมทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน 🍫🍫🍫 วัตถุดิบ - แป้งเค้ก 140 g. - ผงโกโก้ 40 g. - น้ำตาล 120 g. - ผงฟู 1 ช้อนชา + 1/2 ช้อนชา - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ไข่ไก่เบอร์สาม 3 ฟอง - น้ำมัน 80 g. - นมจืด 100 ml. - กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนโต๊
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 631 ครั้ง

แจกสูตรบราวนี่ก็คลีนได้! โปรตีนสูงงง ฉบับเด็กหอ
เตรียมส่วนผสม🍫 -ไข่ไก่1ฟอง -เวย์โปรตีน(รสช็อกโกแลต/วานิลลาก็ได้)1สกูป -ผงโกโก้2ช้อน -ผงฟูครึ่งช้อนชา -โยเกิร์ต/กรีกโยเกิร์ต3ช้อน -นมอัลมอนด์30กรัม -เพิ่มท็อปปิ้งตามชอบ ใครอยากให้มีรสชาติหวานสามารถใส่สานให้ความหวานได้ค่า แต่ของเราไม่ใส่ก็อร่อยมากๆๆ เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ155องศา 10นาที เ
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 97 ครั้ง

แจกสูตรลัด! 🧮 วิธีคำนวณยาพาราเซตามอลเด็ก ”ฉบับเข้าใจง่าย“ ป้อนกี่CC หรือกี่ มิลลิลิตร (mL)เช็กเลย!
ลูกตัวร้อนทีไร ใจคอไม่ดีทุกที... แถมยังต้องมานั่งงมว่าจะป้อนยากี่ CC ดีนะ? 🧐 วันนี้ กินยาให้เป็น เอาสูตรคำนวณง่ายๆ สำหรับยาพาราเซตามอลน้ำเชื่อม ✅ สูตร 120mg/5mL ✅ มาฝากค่ะ ซึ่งเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่หาซื้อได้เองทั้งในร้านขายของชำ หรือร้านสะดวกซื้อ แค่รู้ "น้ำหนักตัวลูก" ก็หาค่าได้ทันท
Kinyahipen

Kinyahipen

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร! ขนมไข่เนยสด 🐣 ฉบับโฮมเมด หอมฟุ้งทั้งบ้าน 🧈
แจกสูตรความอร่อย! 🐣 "ขนมไข่เนยสด" ทำเองได้ที่บ้าน หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน เนื้อนุ่มฟู ฉ่ำเนยสุดๆ ใครชอบทานขนมไข่แบบกรอบนอกนุ่มในต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ ✨ 🛒 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม • แป้งอเนกประสงค์: 65 กรัม • ผงฟู: 3 กรัม • ไข่ไก่ (เบอร์ 2): 3 ฟอง • น้ำตาลทราย: 3 กรัม (ปรับเพิ่มได้ตามความช
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 51 ครั้ง

แจกสูตรน้ำฉบับโฮมคาเฟ่! ทำง่ายม๊ากกก 🧋✨
แจกสูตรน้ำชงฉบับโฮมคาเฟ่! ทำง่ายม๊ากกก รสชาติจึ้งเหมือนไปซื้อแก้วละร้อย 🥤✨ 1. สไปรท์บ๊วยนัวๆ 🧂🍋 เปรี้ยว หวาน เค็ม ซ่า สดชื่นแบบตะโกน! * **How to:** ใส่บ๊วยเค็ม 2-3 ลูก บี้เนื้อให้พอแตก ใส่น้ำแข็ง แล้วเทสไปรท์ตามลงไป ยิ่งแช่ทิ้งไว้นานยิ่งนัวงับ 2. มัทฉะมะพร้าวคลีนๆ 🍵🥥 สายเฮลตี้ต้องเลิฟ หอม
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 241 ครั้ง

แจกสูตรหมูกรอบ ฉบับง่ายๆ กรอบถึงสวรรค์ 🥰🥓✨
📍พิกัด: กดสั่งแป้งทอดกรอบขมิ้น หยิบแป้งทอดกรอบแบรนด์คุณนายมาลองทำเมนูใหม่ดูค่ะ หมูกรอบทอดขมิ้น ทำง่าย ไม่ต้องเอาหมูไปต้ม รสชาติถูกใจ กรอบ อร่อย เป็นไอเดียเพิ่มเป็นอีกหนึ่งเมนูขายได้เลย #เข้าครัวกับlemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #กินกับlemon8 #เช็คอินกินเที่ยว #รีวิวคาเฟ่
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 587 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำข้น มีลูกชิ้นหมูและหมูสับ พร้อมข้อความ "แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำ (สูตรฉบับย่อ)"
ภาพก๋วยเตี๋ยวต้มยำในชามสีขาว มีเส้นบุกม้วน ลูกชิ้น หมูสับ ต้นหอมซอย และมะนาวฝาน วางบนถาดไม้ พร้อมเครื่องเคียง
ภาพซูมใกล้ช้อนตักก๋วยเตี๋ยวต้มยำจากหม้อ แสดงลูกชิ้นหมูและหมูสับในน้ำซุปเข้มข้น
แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำฉบับย่อ✨
แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มสูตรฉบับย่อ ง่าย สะดวก อร่อย ✨ วัตถุดิบ - บุกม้วนตราโมคิ - หมูสับ - ลูกชิ้น - รากผักชี - ผงปรุงรส - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย - น้ำปลา - น้ำพริกเผา - มะนาว - ถั่วป่น - กุ้งแห้ง - กระเทียมเจียว - ต้นหอมซอย #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #กินกับหยง #แจกสูตร #เมนูง่ายๆแต่อร่
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 583 ครั้ง

แจกสูตรผิวขาว ฉบับบใช้เอง
📌การทาครีมอาจจะเป็นแค่ 1 วิธีที่ช่วยบำรุงผิว แต่ก็ทาครีมก็ขึ้นอยู่ผลลัพธ์แต่ละบุคคล ✨ 💖ส่วนตัวชอบทาครีมทาโลชั่น และเป็นวิธีที่ใช้มานานควบคู่หลังขัดผิว และควรทาหลังอาบน้ำทันทีและกันแดดก็ควรทาก่อนออกบ้านทุกครั้งถ้าไม่ออกบ้านก็ควรมีโลชั่นที่ป้องกันแสงแดดเพราะบางทียูวีไม่ได้มาจากแดดอาจจะมาจากหลอดไฟ
อาหมวยรักรีวิว🌷✨

อาหมวยรักรีวิว🌷✨

ถูกใจ 161 ครั้ง

แจกสูตร✨ไดฟูกุฉบับโฮมคาเฟ่ที่จริงใจ! ไส้ข้างในเป็นมูสครีมสด
🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (สำหรับ 8-10 ลูก) 1. ส่วนแป้งไดฟูกุ (นุ่มยืดข้ามคืน) • แป้งข้าวเหนียว 150 กรัม • แป้งข้าวเจ้า 20 กรัม (ช่วยให้ขนมอยู่ทรงสวย) • น้ำตาลทราย 50 กรัม • นมสด 180 มล. • สีผสมอาหาร (เขียวมัทฉะ / ม่วงเผือก) • แป้งมันคั่วสุก (สำหรับทำแป้งนวล) 2. ส่วนไส้ครีมมูส (เนียนแน่น) •
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกสูตรดูแลหุ่นฉบับสาวแอร์โฮสเตจ
วันนี้อยากมาแชร์เคล็ดลับง่ายๆในการดูแลหุ่น และสุขภาพให้ดีตลอดไป หุ่นที่ดีไม่จำเป็นต้องผอม แต่ร่างกายต้องมีกล้ามเนื้อ เพื่อการใช้งาน อาชีพของเราขึ้นชื่อและยืนหนึ่งเรื่องการนอน การกินไม่เป็นเวลา ซึ่งเป็นสาเหตุให้น้ำหนักเราอาจจะขึ้นง่าย โดยเฉพาะอาการบนเครื่องโซเดียมเยอะมากกกกก😂🍜 ตัวอาจจะบวมๆห
จูดี้ไปไหน✈️

จูดี้ไปไหน✈️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพป่นไข่ต้มสูตรเฮลตี้ในชามและบนใบผักกาดหอมที่ถืออยู่ พร้อมผักสดเคียงข้าง แสดงถึงเมนูโปรตีนเน้นๆ เพื่อสุขภาพ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำป่นไข่ต้มวางบนเขียง ประกอบด้วยไข่ต้ม พริกป่น น้ำปลา น้ำปลาร้า หอมแดง ผักชี และผักกาดหอมกับแตงกวา
ภาพขั้นตอนการทำป่นไข่ต้ม 4 ขั้นตอนแรก โดยเริ่มจากการใส่น้ำปลาร้า น้ำปลา พริกป่น และไข่ต้มลงในครก
แจกสูตรเมนูป่นไข่ต้ม ฉบับคนรักสุขภาพ🥚🥬✨
ช่วงนี้เลื่อนฟีดเจอแต่เมนูนี้ สายรักสุขภาพอย่างเราไม่พลาดแน่นอน วิธีทำก็ง่ายมากๆ วัตถุดิบก็น้อย ลองทำตามกันได้น้าา #เมนูไข่ต้ม #ป่นไข่ต้ม #น้ําพริกไข่ต้ม
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 1203 ครั้ง

🎀แจกสูตรนมชมพู (นมเย็น) ฉบับแก้วใหญ่ 20 ออนซ์ ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
🌡️ร้อนๆ แบบนี้ 🏝️ต้องจัดนมชมพูสักแก้วแล้ว วันนี้เอาสูตรนมชมพู (นมเย็น) สีสวย รสชาติกลมกล่อม มาฝากเพื่อนๆ ลองทำตามกันดูนะคะ ทำง่าย อร่อยฟิน😋 #157homecafe🏡 #ร้านน้ําเล็กๆหน้าบ้าน🏡 #เป็นเพียงแนวทางนะคะ ความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกันนะ
157 Home Cafe

157 Home Cafe

ถูกใจ 297 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรบริหารเงินสำหรับคนมีหนี้ โดยมีผู้หญิงถือแท็บเล็ตและระเบิดหนี้ พร้อมตารางแบ่งเงินเดือนเป็น 40% ค่าใช้จ่ายจำเป็น, 30% ภาระหนี้, 20% เก็บออม/ลงทุน และ 10% เพื่อความสุข สำหรับเงินเดือนตั้งแต่ 15,000 ถึง 100,000 บาท
แจกสูตรบริหารเงิน ฉบับคนมีหนี้
💸 แจกสูตรบริหารเงิน ฉบับคนมีหนี้ เหมาะมากสำหรับโพสต์เพจสายการเงิน/ประกันของคุณเลย 👇 ✅ สูตร 5 ขั้น ปลดหนี้อย่างมีระบบ 1️⃣ รู้หนี้ทั้งหมดก่อน จดให้ครบ: ยอดหนี้ / ดอกเบี้ย / ค่างวด / วันครบกำหนด 2️⃣ สูตรแบ่งเงิน (ฉบับคนมีหนี้) 💰 รายได้ 100% แบ่งเป็น 50% ค่าใช้จ่ายจำเป็น 30% ใช้หนี้ 10% เ
น้ำหวาน แชร์ประกัน🕉️

น้ำหวาน แชร์ประกัน🕉️

ถูกใจ 720 ครั้ง

แจกสูตรชาจีนตามฉบับพส.จีน🫖🫶🏻
🍃เราได้สูตรมาจากพส.จีนนะคะ ลองทำดื่มมาประมาณ1อาทิตย์แล้ว วันนี้เลยอยากมาแชร์สูตรอีกทีนึงค่ะ🎀 👩🏻‍🍳น้ำ1000 ml •พุทราจีน5-6ลูก •โกจิเบอร์รี่หรือเก๋ากี้ ประมาณ1ช้อนโต๊ะค่ะ •ขิง7แว่น •กานพลู5ดอก •แอปเปิ้ลเราใส่ไป3-4ชิ้น (หากไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้นะคะ บางสูตรไม่ใส่ค่ะ แต่เราใส่เพื่อความอร่อยด้วย)
𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚𝒃𝒆𝒍𝒍𝒚🫐

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚𝒃𝒆𝒍𝒍𝒚🫐

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช้อนตักบานอฟฟี่โยเกิร์ตกรีกฉบับเฮลตี้ที่ทำง่ายมากจากภาชนะพลาสติกใส โดยมีภาชนะโยเกิร์ตกรีกอยู่ด้านหลัง
ภาพรวมของส่วนผสมสำหรับทำบานอฟฟี่โยเกิร์ตกรีก ได้แก่ โยเกิร์ตกรีกสองรสชาติ กล้วย แครกเกอร์ และเนยถั่ว
ช้อนตักโยเกิร์ตกรีกเนื้อแน่น เข้มข้น โปรตีนสูง และมีโพรไบโอติกจากภาชนะ
แจกสูตรบานอฟฟี่ ฉบับสาย Healthy
แจกสูตรบานอฟฟี่ ฉบับสาย Healthy  ลองไปทำตามกันดูน๊า ทำง่าย อร่อย แค่เปลี่ยนจากครีมเป็น Meiji Greek Style Yoghurt ที่เนื้อแน่น เข้มข้น โปรตีนสูง มีโพรไบโอติก ก็อร่อยได้แบบ เฮลตี้กว่า! Meiji Greek Style Yoghurt มี 2 รสชาติน้า ออริจินัล & ทริปเปิ้ลเบอร์รี อร่อยทั้งคู่ แล้วแต่ชอบเลย 📍 ขนาด
ปุยฝ้ายอยากจะเล่า

ปุยฝ้ายอยากจะเล่า

ถูกใจ 563 ครั้ง

แจกสูตรเทรดฉบับเจ้าชายเทรดเดอร์
กดเซฟไว้ได้เลย ถ้าอยากรู้เรื่องอะไร หรืออยากเรียนอยากร่วมตอมมูนิตี้คอมเมนต์ไว้ได้เลยครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เทรด #เทรดforex
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกสูตรครีมชีส ฉบับชีหาทำ
ครีมชีสสีชมพู ฉบับ #ชีหาทำ มาแล้วค่ะ ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่าย ทำตามได้แน่นอนค่ะ✨🍓 ครีมชีส 120g , น้ำตาลไอซิ่ง 24g , ผงสตรอว์เบอร์รี 10g #โมจิผลไม้ #โมจิ #แจกสูตร #ติดเทรนด์
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 180 ครั้ง

แจกสูตรลับ! วิธีเพิ่มผู้ติดตาม Facebook ฉบับปี 2026 (ทำตามนี้...ยอดพุ่งแน่นอน!) 🚀📈**
หยุดโพสต์แบบเดิมๆ แล้วยอดนิ่ง! ปี 2026 อัลกอริทึมเปลี่ยนไปไกลกว่าแค่การกดไลก์ ใครอยากปั้นเพจให้โตแบบติดจรวด ต้องใช้สูตรนี้ครับ! 👇 ### **1. ใช้สูตรคอนเทนต์ 3-2-1 (สมดุลแห่งการเติบโต)** ⚖️ อย่าโพสต์มั่ว! ต้องแบ่งหน้าที่ให้คอนเทนต์: * 🎬 **Reels (3 คลิป/วีค):** เน้นหา "คนใหม่" ต้องสั้น กระช
Super Red 145945

Super Red 145945

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍛 แจกสูตรแกงกะหรี่ญี่ปุ่นฉบับคนขี้เกียจ! ✨
ใครว่าทำแกงกะหรี่ญี่ปุ่นยาก? บอกเลยว่าแกคิดผิดแล้วสาววว! วันนี้มาแชร์วิธีทำแบบง่ายม๊ากกกก แบบไม่ต้องมีสกิลเชฟ🧑🏻‍🍳 ใช้ตัวช่วยแค่กล่องเดียวจบ ใครทำก็รอด! บอกเลยว่าทำเองฟินกว่าเยอะ 😋 📍 วัตถุดิบหลัก: ก้อนแกงกะหรี่ Golden Curry (ตัวเด็ดที่ต้องมีติดบ้าน!) วันนี้จัดเต็มท็อปปิ้งด้วยหมูทอดร้อนๆกรอบๆ
สซ.

สซ.

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรเจกต์ล้นมือ! แจกสูตรคัดกรองงาน ฉบับคนขี้เกียจ
ช่วงนี้โปรเจกต์ใหม่ๆ วิ่งเข้ามารัวๆ เลยค่ะ... แต่สำหรับชาว INTJ สาย Smart Lazy อย่างเรา กฎเหล็กคือ "เราจะไม่ยอมอดนอนเพื่อทำทุกอย่าง!" 😆 วันนี้เลยขอแจกสูตรลับ Energy ROI Matrix (ตารางประเมินความคุ้มค่า) ที่ใช้คัดกรองโปรเจกต์ก่อนตัดสินใจลงมือทำ ใครงานล้นมืออยู่ เอาตารางนี้ไปลองใช้กันดู
a.stations

a.stations

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชามต้มยำไก่เนื้อนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความแนะนำสูตรและคำถามว่า “รู้ได้ไงว่าไก่นุ่มแล้ว??”
ภาพขั้นตอนการทำต้มยำไก่ แสดงการเตรียมปีกบนไก่ เครื่องต้มยำ การต้มไก่และช้อนฟองออก และการใส่เห็ดลงไปในหม้อ
ภาพซูมใกล้ช้อนตักไก่จากหม้อต้มยำ พร้อมคำแนะนำเคล็ดลับการสังเกตว่าไก่สุกและเนื้อนุ่มแล้ว โดยดูจากบริเวณข้อไก่ที่หนังขาด
แจกสูตร"ต้มยำไก่"ฉบับชาวคอนโด✨
เวลาอยากกินอะไรคล่องๆคอคือแนะนำมากๆ ต้มยำปีกบนไก่เนื้อนุ่มๆ 🤧 ปล.เราใช้เตาไฟฟ้านะคะ ตุ๋นไฟอ่อน-กลางประมาณ20-40นาทีไก่เลยนุ่ม #เมนูเด็กหอง่ายๆ #เมนูแซ่บๆ #ต้มยำไก่ #เมนูอาหาร #ทำอาหาร
Dino_Casper🦖

Dino_Casper🦖

ถูกใจ 67 ครั้ง

​✨ แจกสูตรเด็ด! 🥓🍄 สามชั้นพันเห็ดเข็มทองซอสเทริยากิ (ฉบับทำง่ายในหม้อทอดฯ)
​สายหมูสามชั้นเลิฟเวอร์ต้องมุงด่วน! วันนี้มาชวนทำเมนูทานเล่นยอดฮิต ทำง่ายแต่อร่อยเบรกแตก หมูสามชั้นสไลด์เกรียมๆ ฉ่ำๆ ยิ่งได้กินคู่กับน้ำจิ้มทีเด็ด บอกเลยว่าฟินจนหยุดไม่ได้! 🤤 ​📌 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ​หมูสามชั้นสไลด์บาง (ตามปริมาณที่ชอบ) ​เห็ดเข็มทอง 1 ถุง (ตัดโคน ล้างให้สะอาด แล้วแยกเป็นช่อเล็ก
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น ฉบับเด็กหอ คนละไม่เกิน 50 บาท !!!!
วันนี้เราจะมาแจกสูตรข้าวแกงกะหรี่สำหรับทำง่ายๆโยนทุกอย่างใส่หม้อ ทานในครอบครัวหรือทำแชร์กับเพื่อนก็คุ้ม!!! วัตถุดิบ 🥕🥔🥩 1.เนื้อสัตว์ ของเราเป็นกระดูกหมู ผสมกับ เศษเนื้อที่เหลือในตู้😂 1 kg 159 บาท 2.แครอท 1 หัว 10 บาท 3.มันฝรั่ง 2 หัว 21 บาท 4.กระเทียม เหลืออยู่ในตู้เย็น 0 บาท 5.แกงกะหรี่ก้อน
Bibinono

Bibinono

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตร ”เมนูผลไม้รวม“ ฉบับเด็กหอทำได้ ไฟเบอร์จุกๆ! 🥭✨
สู้แดดเมืองไทยด้วยความฉ่ำระดับ 10/10! 🔥 อากาศร้อนจัดจนร่างพังแบบนี้ ไม่มีอะไรเยียวยาได้ดีไปกว่า “เมนูผลไม้รวมคลุกเสาวรส” จานนี้อีกแล้วแค่เห็นสีสันก็สดชื่น ตื่นเต็มตา พอกัดเข้าไปรสชาติเปรี้ยวอมหวานของเสาวรสสดจะเคลือบผลไม้ทุกชนิดให้ฉ่ำมงลง ทานแล้วฟินแสงออกปาก เอาคะแนนความอร่อยและสดชื่นไปเลยเต็ม
Papraew

Papraew

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตรสลัดโรลฉบับทำเองง่ายๆ อร่อยฟินแถมสุขภาพดี! 🥬🥗
ใครว่าทำสลัดโรลยาก? วันนี้มาแชร์วิธีทำสลัดโรลแบบง่ายมากกกก ทำกินเองที่บ้านได้ประหยัดแถมได้สารอาหารครบถ้วน จะทำเป็นมื้อเช้าเก๋ๆ หรือมื้อเย็นคลีนๆ ก็เลิศ! วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • แผ่นแป้งเวียดนาม (เลือกแบบแผ่นใหญ่คุ้มๆ เลย) • ผักสลัดตามชอบ (เรดโอ๊ค กรีนโอ๊ค จัดไป!) • กุ้งลวกตัวโตๆ • ปูอัด
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจกสูตร❗️สปาเก็ตตีซอสครีมเบคอนกรอบเห็ดแชมปิยอง ฉบับเด็กหอ👍🏻🍝
แจกสูตรสปาเก็ตตีซอสครีมเบคอนกรอบเห็ดแชมปิยอง ฉบับเด็กหอ ง่ายๆ อร่อยด้วยย 🥣วัตถุดิบ: -เส้นสปาเก็ตตี -น้ำมัน -นมจืด -เชดด้าชีส -เห็ดแชมปิยอง -เบคอน -เกลือ -ออริกาโน -หอมใหญ่ (เราซื้อจากโลตัสโกเฟรชกับ7-11น้า เพราะใกล้หอ5555) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1️⃣ต้มน้ำ ใส่น้ำมันประมาณ 1 ช้อนชา และใส่เกลื
แพท

แพท

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม