🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว

📖ความรู้สึกหลังอ่าน 🌍ถ้าช่วงนี้แกกำลังรู้สึกว่าชีวิตมันตึงไปหมด หรือเริ่มหมดไฟ เล่มนี้เป็นเหมือนปุ่ม Pause ที่ดีมาก อ่านแล้วจะรู้สึกเบาขึ้น เหมือนได้ล้างไฟล์แคชในสมองออกไปบ้าง รอยหยักในสมองที่มันขมวดปมอยู่จะค่อยๆ คลายออก บางที ที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะงานเยอะนะ แต่เพราะเราเก็บเอาคำพูดคนอื่น หรื

1. อบรม ณ วัดถ้ำเชียงดาว อบรมล่วงหน้า 1 วัน ลงทะเบียนเวลา 11.30 น. - 13.00 น. เริ่มอบรม 13.00 น. - 16.00 น. เตรียมเอกสาร • บัตรประชาชนตัวจริง • หลักฐานการจอง • ตรวจสอบใบรับรองแพทย์ ไม่เกิน 7 วัน • เงินสดสำหรับจ่ายค่าลูกหาบ กิจกรรมดูดาว 2. วันขึ้นดอย ณ เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว เ

ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ งานหนังสือ โซนนายอินทร์

รีวิวรางวัลใหญ่จาก Lemon8! 🍋✨ แจกทริคแบบหมดเปลือก ทำยังไงให้ได้ iPad? 📱 @Lemon8 Campaign กรี๊ดดดด! ไม่คิดว่าจะได้ แต่ก็ได้มาแล้วค่ะ! กับรางวัลใหญ่จากกิจกรรมของ Lemon8 เป็น iPad 11" 128GB บอกเลยว่าคุ้มค่ากับที่ลงแรงไปมาก วันนี้เลยอยากมาแชร์ทริคฉบับคนได้จริง แบบไม่กั๊ก เผื่อจะเป็นแนวทางให้

แชร์เมนูที่กินช่วงสี่เดือนในเมกาแบบ ทำเองบ้าง กินฟรีบ้าง บางครั้งก็ออกไปกินข้างนอกบ้าง เผื่อมีคนแพลนไป Alaska ที่ค่าครองชีพแพงมากกก กินดี อยู่ดี ไม่ home sick ไม่ food sick เตรียมเครื่องปรุงไทยไปสบายเลยย :)) #workandtravel #alaska #ติดเทรนด์ #แลกเปลี่ยนต่างประเทศ

5 ผักไทย "กันตาย" ปลูกหลังบ้าน สวยเหมือนแต่งสวน! 🌶️✨ เบื่อไหม? ผักในตลาดราคาพุ่งไม่หยุด! ปี 2025 นี้มาเปลี่ยนหลังบ้านให้เป็น "ตู้เย็นมีชีวิต" กันครับ นอกจากจะประหยัดเงินแล้ว ยังได้ผักที่ปลอดภัย 100% แถมจัดสวนให้ถ่ายรูปสวยลงโซเชียลได้ด้วย นี่คือ 5 อันดับผักไทยที่มือใหม่ต้องลอง!

🧐Oxford​ 3000​ เป็นคำศัพท์​พื้นฐาน​ภาษาอังกฤษ​ที่ง่ายๆ​ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย​ มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line​ : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ

รีวิวเปิดร้านวันแรก ด้วยรวมของเยอะ มีค่อนข้างครอบคุม ของกอนของใช้ ของเล่น ถามว่าถูกไหม คหสตว่า ก็เป็นบางอย่าง แต่ใกล้บ้านเลยลองไปดู #ต้นฝ้ายตลาดแตก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #พิกัดของถูก

ส่วนตัวชอบเล่มนี้มากค่ะ มีนิทานสั้นให้อ่านพร้อมภาพประกอบให้ดูน่าอ่านมากขึ้นเลยย เล่มเล็กพอดีๆไม่เล็กจนอ่านยาก พกใส่กระเป๋าติดตัวไปได้ตลอดอีกด้วย✨🫶🏻 #หนังสือคำศัพท์ภาษาอังกฤษ #รีวิวหนังสือภาษาอังกฤษ

หลายคนคุ้นเคยกับการใส่ NG tube ตั้งแต่สมัยเป็นนักศึกษา จนบางครั้งมันดูเหมือน “หัตถการง่าย ๆ” แต่ในความจริง… การใส่สายให้อาหาร คือ หัวใจของการรักษาและการฟื้นฟูผู้ป่วย เพราะโภชนาการไม่ใช่แค่การประคอง แต่คือ Outcome Indicator ที่สะท้อนความสำเร็จของการดูแลทั้งหมด 1️⃣ ทำไม Enteral Nutrition ถึงส

🌻ปี2559 SOTUS The Series พี่ว้าก ตัวร้ายกับนายปีหนึ่ง ผลงานแจ้งเกิดในบท "อาทิตย์" และ "ก้องภพ" 🌻ปี2560 SOTUS S The Series ภาคต่อความรักของอาทิตย์และก้องภพ 🌻ปี2561 Our Skyy อยากเห็นท้องฟ้าเป็นอย่างวันนั้นตอนอาทิตย์กับก้องภพ 🌻ปี2568 เพราะแฟนเก่าเปลี่ยนแปลงบ่อย (The Ex-Morning) แน

สวัสดีค่าา เราขอมาแชร์วิธีดูแลข้อศอกนะคะ ก่อนหน้านี้เราไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ ไม่ค่อยทาครีมผิวกายเลย คือปล่อยให้ผิวแห้งแล้วก็ค้ำโต๊ะบ่อยๆจนติดเป็นนิสัย มันก็เลยทำให้ข้อศอกด้านและดำค่ะ คือมันด้านถึงขั้นลอกเป็นขุยเลย จนคนที่บ้านทัก😭เราไม่ได้ถ่ายรูปตอนที่ข้อศอกลอกไว้ แต่ลอกแบบ โห5555เทียบกับหมาก็ได