コーンコロッケと味噌汁ご飯です✨🤤

ご飯しかない日ない？😂 そんな日はコーン缶1つで作れる韓国風コーンチーズご飯🌽🧀 バターの香りと焼肉のタレの甘辛さがたまらなくて、10歳息子のおかわりが止まらなかった✨ 【韓国風コーンチーズご飯】 〈材料〉 ・ご飯…500g ・コーン缶…1缶 ・焼肉のタレ…大さじ4〜5 ・バター…10g ・塩こしょう…少々 ・ピザ用チーズ…適量 ・パセリ…お好みで 〈作り方〉 ① フライパンにバターを溶かす。 ② ご飯、コーンを加え、塩こしょうをふる。 ③ 焼肉のタレを加えて全体を炒め合わせる。 ④ チーズをたっぷりのせてフタをし、チーズが溶け

レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ 炊飯器で作るホタテとコーンの炊き込みご飯🌽🐚 炊いてる間から匂いが美味しいよ💞 他のレシピはこちら💁‍♀️↓ @ohoshi_recipe_ ⸻ 【レシピ】 〈材料〉 ・米…2合 ・コーン缶…1缶 ・ベビーホタテ…130g ⭐︎酒…大さじ1 ⭐︎しょうゆ…大さじ1 ・水…2合の目盛りより少し下まで ・バター、ねぎ…お好みで 〈作り方〉 1.炊飯器に米、コーン缶、ベビーホタテ、⭐︎、水を入れる。 2.通常炊飯する。 3.炊き上がったらお好みでバターやねぎをのせる。 ⸻ ※炊飯器の機種や容量によ

とうもろこし🌽の季節ですが… お家でお手軽にできるコーン揚げを作りました🔥 1年中、食べたい時に食べれるのも嬉しい🤗 おつまみにもおかずにもオススメ🤤 …………………………………………………………………………… 🔸のり塩コーン揚げ(2人分) ・コーン缶　　2缶(240g) ⭐︎コーン缶の汁　大さじ2 ⭐︎小麦粉　　　　大さじ2 ⭐︎片栗粉　　　　大さじ2 ⭐︎あおさ　　　　お好み ・塩　　　　　　お好み 【作り方】 ①コーン缶をザルに入れて汁を切る。(汁は残しておく) ②⭐︎を加えて、よく混ぜる。 👉お好みで、あおさを追加しても👌 ③少し多めの油を引い

タンパク質を補給しながら食物繊維とビタミンで腸活を促し、夏バテ予防と脂肪燃焼も欲張れる、太らないためのヘルシーな一品。 高タンパクな鶏むね肉に食物繊維たっぷりのコーンを合わせ、健康的に痩せる体づくりをサポートします。 ビタミンの抗酸化作用でデトックスを助け、内側から体を整えることで夏バテ予防にも繋がる一皿です。 フライパンで手軽に焼き上げる一口サイズで、日々の栄養バランスを整えたい方に最適なレシピに仕上げました。 おいしさが我慢を喜びに変える。これまでのダイエットの常識を覆し、理想の自分を最短距離で手に入れる感動体験を。 #ダイエットレシピ #ダイエット

レシピはコチラ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 パラパラで香ばしい！ 《ベーコーンピラフ》 【材料】3人分 •米　2合 •玉ねぎ　1/2個 •ベーコン　ハーフ2パック •コーン　1カップ（200ml） •にんにく　小1（みじん切り）　 ⚪︎オリーブ油　大1（炒め用） ⚪︎水　400ml ⚪︎鶏ガラスープの素　大1 ⚪︎塩、胡椒　適量 ⚫︎バター　8g 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切り、ベーコンは四角く切る。 ②米は2合、冷凍コーンは1カップ計っておく。 ③フライパンに油を入れ、玉ねぎとにんにくを炒める。 ④しんなりしてきたらコ

レシピはこちら💁‍♀️ 餃子の皮で簡単✨ 照りマヨコーンピザ🍕 🍳 材料(3〜4人分) ・餃子の皮...16枚(フライパンの大きさに合わせてね) ・卵...2個 ・チーズ...適量 ・市販のミートボール...適量(今回は5個入りを3袋使用) ・コーン...1袋 ・マヨネーズ...大さじ3くらい 作り方🔥 1. フライパンの上に油を敷き餃子の皮を半分敷く 2. 🥚をフライパンの上で割って溶き、チーズ、残りの餃子の皮を敷く 3. 蓋をして焼く 4. ひっくり返してミートボール、コーン、マヨ、チーズを乗せて蓋をして焼いたら完成✨ O型一家ズボラの私

↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します！ こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介♥️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回のレシピは【 クリームコロッケ 】です！ ～材料(大人4つ分)～ 有塩バター 30g 玉ねぎ 1/4個 コーン 30g 小麦粉 大さじ3 牛乳 150ml コンソメ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 子供のおやつや もう一品ほしい時にも👌✨ おつまみにも良いですよ🍻 青のりかけたり竹輪やソーセージを 入れたりと具材を変えて楽しんで いただけます☺️ 枝豆コーン焼き 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冷凍枝豆　160g コーン　100g チーズ　3個 小麦粉（うち粉）　大さじ1.5 ⚪︎小麦粉　大さじ3 ⚪︎片栗粉　大さじ3 ⚪︎水　大さじ3 油　適量 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 枝豆をレンチンで解凍したらコーンを 合わせてキッ

寒い日に飲み干したくなる、やさしいコクがたまらない【コク旨コーンチャウダー】 具材は角切りにして炒めて煮るだけだから、料理が苦手でも失敗しにくいのが嬉しいポイント！ 薄力粉で自然なとろみをつけ、バターとチーズでコクをプラス！ 鍋ひとつで簡単に作れるので、忙しい日のごはんや朝食にもおすすめです！ . ◼️材料(2人分) ・じゃがいも…小さいの1個 ・人参…1/4本(30gくらい) ・玉ねぎ…1/4個 ・ハーフベーコン…4枚 ・薄力粉…大さじ2 ・バター…15g ・チーズ(ピザ用)…15g ・黒胡椒：お好みで ・A牛乳(豆乳でもOK)…200ml ・A水…200ml

＼美味しそう！作ってみたい！／ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ ＼夏休みランチに悩むママへ／ 【豚バラ×コーンの焼肉チャーハン風ごはん】 夏休みのお昼ごはん… 「今日何しよ…」って毎日考えるの、マジ修行よな？🫠 今日のコレ、炒めて混ぜて爆ウマ！ 豚バラ×焼肉のタレとか、優勝確定コンビやん？ そこにコーンで甘み追加→バターでコク足し→ 仕上げににんにくで香ばしさ爆発💥 子ども

美味しそうと思ったらコメントに｢❤️｣をポチッとして教えてね🥰 いいねやコメントなど励みになるので嬉しいです♡ こんばんは、れもんです🍋♡ 今日は姉妹に大大大ヒットしたレシピ😍 普通のつくねのレシピは ツナギに卵やマヨネーズを入れますが 卵マヨ不使用でも美味しいレシピに🙆‍♀️ なので卵アレルギーの子でも 一緒に食べられます✨ 3回もおかわりして 大人の分ないよ！ってなるくらい 気に入ってくれた🤣❤️ いつものワンパン完結で 洗い物も少なくでもめちゃくちゃ美味しい♡ にこだわった自信作です🫶 ぜひ保存して作ってみてね💞 ┈┈┈┈┈┈

家族と同じご飯でダイエットしたいママへ👇 【保存】してすぐ作れるようにしておいてね☺️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豆腐×枝豆コーンのふわもち焼き】 人気のふわもちシリーズ！ 今回は夏が旬の枝豆＆コーンで🌽 ダイエット中も「食べちゃダメ」ではなく 旬の食材を楽しむのがおすすめ！ 豆腐と枝豆でたんぱく質◎ コーンの甘みで満足感アップ😊 無理なく続けられる事がダイエット成功への近道☺️ 🌱材料 ・木綿豆腐　150g ・冷凍枝豆　30g ・コーン缶　30g ・鶏がらスープの素　小さじ1 ・片栗粉　大さじ2 ★ごま油　小さじ1

レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【いいね】で応援してね❣️ あとで見返すなら【保存】が便利❣️ 作ってみよっと思ったら『❤️』ってコメントしてね ⁡☺️💕 こんにちは🫶 おにぎりで子どもを笑顔にする3児のママのよいこです◡̈💓 @yoiko_onigiri 今日のおにぎりは… ＼子どもが爆食！ツナコーン🍙❤️／ ⁡ 作り方は焼いて混ぜるだけ簡単っ𓂅𓎩 【材料】　2合分 ○ご飯………………………200g ○ツナ.................................1缶 ○コーン.........................

↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します！ こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介👩🏻‍🍳 ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ 魚料理、レパートリー悩みませんか？🐟 「食べてほしいけど、なかなか進まない…」 そんな時におすすめなのがこれ👇 鮭×マヨコーン🌽 乗せて焼くだけで甘みが出て 子ども

ゴムベラだけでつくる「米粉のコーンパン」 気になる人は【🌽】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 「パンって難しそう…」 よく言われるんだけど、 このパン、 大変なのは“計量くらい”。 あとは ボウルで混ぜて 丸めて 焼くだけ👍 作業は約10分。 発酵も控えめで、 ゴムベラがあればOK◎ 家のオーブンから ふわっとコーンの香りがして 焼きたてほおばると ちょっと幸せになれるパンです🥹🌽 ぜひ作ってみてね✊ˊ˗ – – – – – – – –