自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ホットエアベーキングポットレシピオートミールパン🍞🍓🍵

4/10 に編集しました

... もっと見るการทำขนมปังข้าวโอ๊ตด้วยหม้ออบลมร้อนเป็นวิธีที่สะดวกและดีต่อสุขภาพ เพราะข้าวโอ๊ตให้พลังงานสูง อิ่มนาน และไขมันต่ำ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือรักสุขภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองทำขนมปังสูตรนี้โดยเติมเมล็ดเจียลงไปด้วยซึ่งช่วยเพิ่มกรดไขมันโอเมกา-3 และเส้นใยอาหาร ทำให้ขนมปังมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น นอกจากนั้นการใช้กรีกโยเกิร์ตในสูตรยังทำให้ขนมปังมีความชุ่มชื้นและรสชาติหอมมันอีกด้วย ขั้นตอนการปั้นแป้งเป็นก้อนเล็กๆ และการอบด้วยอุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ทำให้ขนมปังสุกทั่วถึงและมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลพอดี นอกจากนี้การใช้หม้ออบลมร้อนยังช่วยให้ขนมปังมีผิวกรอบนิดๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเพิ่ม สำหรับใครที่สนใจทำเองที่บ้าน แนะนำให้ทดลองปรับเพิ่มเมล็ดเจียหรือส่วนผสมอื่นๆ อย่างเช่นถั่วหรือผลไม้แห้ง เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการตามความชอบ ส่วนตัวผมให้สูตรนี้คะแนนเต็ม 10/10 เพราะทั้งง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทำทานเป็นอาหารเช้าหรือของว่างเพื่อเพิ่มพลังงานในระหว่างวันอย่างมีประสิทธิภาพ

関連投稿

ホットクックで炊き込みキンパ
詳しいレシピはこちらから👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 👹炊き込みキンパ🇰🇷 【材料】⁡ 牛バラうすぎり肉…200g⁡ ★焼肉のタレ…大さじ2 ★コチュジャン…大さじ1 ⁡⁡にんじん…⁡1本 ⁡米…2合⁡⁡ ⁡鶏ガラスープの素…小さじ1/2⁡ ⁡酒…小さじ1 冷凍ほうれん草…50g(湯通し済の物がおすすめ✨) たくあん…60g ⁡ 【作り方🔪】 ①牛肉をビニール袋に入れ、★を揉みこんでおく。 ②にんじんとたくあんを千切りにする。 ③⁡内鍋に洗った米と①とにんじんを入れる。 ④メニュー番号から選ぶ→139ごはん→2合で決定 ⑤⁡⁡冷凍ほうれん草
ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

31件の「いいね」

\オートミールWチョコチャンククッキー/
レシピは➡️ゆう@youk.recipe いいね、コメント喜びます🤩 _____________________________________ \オートミールのWチョコチャンククッキー/ 腸活ダブルチョコクッキー🍫 チョコチャンククッキーって言えば 牛乳にダイブがそそるけど お腹弱めなわたしは ホットの豆乳カフェオレにダイブ♡ コレがたまらんっ バターも小麦も使わず、 食物繊維たっぷり設計 ザクほろ食感なのに1枚約155kcal ポイントは、 ✔ 食物繊維がしっかり2g超え ✔ ナッツ&カカオ由来の良質脂質中心 ✔ 砂糖不使用で血糖値も比較的
ゆう|食べてキレイを作る罪悪感ゼロおやつ

ゆう|食べてキレイを作る罪悪感ゼロおやつ

91件の「いいね」

お家で簡単✨ホットオレレシピで体を温めましょう💗
#あったか温活記録 #私の一人時間 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 お家で『ホットオレ』はいかがですか? 寒いこの時期に体も心も温まるホットオレを作ってみましょう。 意外と簡単に作れちゃうので是非参考にしてみてください。"(∩>ω<∩)"
さっちん

さっちん

2543件の「いいね」

キャベツが秒でなくなる🥗ホットシーザーサラダ
ドレッシングは買いません🙅‍♀️ いつもの調味料で作る キャベツのホットシーザーサラダ🥗 これ、ただのサラダと思ったら大間違い🥹✨ カリカリベーコンの旨みが 焼いたキャベツにじゅわ〜っと絡んで、 子どもたちが「これおかわりある?」って 爆食いしたやつ🤭💕 しかもドレッシングは 家にある調味料を混ぜるだけ✨ 市販のシーザードレッシング買わなくても 濃厚でやみつき味になるよ🫶 キャベツ大量消費したい日にもおすすめ🥬✨ あと一品ほしい時、 正直これめちゃ助かる🥹 【材料】 キャベツ 約1/2個 ベーコン 60g オリーブオイル 適量
ゆっこ⌇調理師ママの10分ごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママの10分ごはん🍋厳選クリエイター

59件の「いいね」

【簡単温活】生姜チューブでできる!冬の最強ぽかぽかホットティー☕️
寒い冬の朝や、寝る前のリラックスタイムに...。 本当に体の芯から温まる最強 「ジンジャーホットティー」のレシピを大公開します☕️ 生姜をすりおろす手間なし! 「生姜チューブ」を使うから 忙しい日でも秒でポカポカドリンクが作れちゃいます。 ただの生姜紅茶じゃなくて ケーキシロップとシナモンシュガーを少し加えるだけで まるでチャイのようなリッチな香りと甘さに大変身✨ ルピシアのコンスタンシアを使うと 紅茶の香りがさらに華やかになって最高です! 冷え性さんはもちろん、お疲れ気味の時にも本当におすすめ。 作ったらぜひコメントで教えてね! --- 【保存版
Aze

Aze

18件の「いいね」

ホットクックでローストビーフ
@hotcook_pocchi 詳しいレシピはこちらから👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎄ローストビーフ🎄 【材料】 牛かたまり肉…400g 塩…少々 ブラックペッパー…少々⁡ ⁡水…MAXまで ⁡ ⁡(タレ)⁡⁡ ⁡オリーブオイル…大さじ2 ⁡酒⁡…大さじ2⁡ ⁡醤油…大さじ2⁡ ⁡砂糖…大さじ1/2⁡⁡ ⁡酢…大さじ1 レモン汁…少々 にんにくチューブ…3cm⁡⁡ ⁡ 【作り方🔪】 ①常温に戻した牛肉に塩とブラックペッパーをふる ②フライパンにオリーブオイル、表面だけ肉を焼く ③100℃耐熱のジップ袋に肉を入れ、空気を抜いて釜に入れ
ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

16件の「いいね」

ホットクックでタッカンマリ
@hotcook_pocchi 詳しいレシピはこちらから👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🐔タッカンマリ🇰🇷 【材料】⁡ 鶏もも肉…200g 鶏手羽元…200g じゃがいも…中3個 ⁡白ねぎ…1本 (2本でもOK🤣) ⁡水…400ml⁡ ⁡酒…100ml⁡ 塩…少々⁡ ⁡ ⁡⁡(タレ) 醤油…大さじ1 ⁡コチュジャン…小さじ1 ⁡⁡にんにくチューブ…大さじ1/2⁡ ⁡水…大さじ1 ⁡ 【作り方🔪】 ①じゃがいもと鶏肉と白ねぎを全て切る。 ②内鍋に①と水と酒と塩を入れる。 ③メニュー→おでんで決定(1時間かかるよ⏰) ⁡④調理の間にタレを
ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

7件の「いいね」

まるでジブリなカフェ✨
まるでジブリの世界✨ 知らないと辿り着けない隠れ家人気店 『埼玉県民ならフォロー必須! おしゃれな穴場カフェ満載♡』 👉@saitama_matome 見返せるように”保存&フォロー” よろしくお願いします! ーーーーーーーーー 『 Hot pot (ホットポット) 』 📍埼玉県飯能市阿須891-24 🕐 営業時間 11:00〜16:30 🚫 定休日:月曜 🚗 駐車場:あり(4台) 💰 支払い方法:現金のみ 🐶 テラス席わんこOK 🍽…料金・メニュー...🍽 ☑︎ ハンバーグランチ(ドリンク&ケーキ付)/ ¥1250 ーーーーーーーーー
さいたまとめ

さいたまとめ

125件の「いいね」

お餅でアレンジ韓国屋台の味🇰🇷もっちホットック
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 韓国屋台の国民的おやつ「호떡(ホットック/ホットク)」を、切り餅+ホットケーキミックスでおうち向けに簡単アレンジ🇰🇷 本来は発酵が必要なふんわり生地だけど、そこまでは大変だけど気分は味わえるかもな味付けにしました☺️ もっちり生地で中身は変えればいろいろアレンジできるよ✨ 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(4枚分) 切り餅 2個 牛乳 100g ホットケ
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

23件の「いいね」

高熱時の栄養補給に!ホットりんご🍎
インフルエンザが流行っているけれど… 実は私もインフルエンザ疑惑🤨 →その後、インフル判定でました 今朝の微熱から、午後には発熱で結構な高熱。 最高値39℃ちょいまで上がった💦 午後休みをもらって、たっぷり寝て… 今のところ、解熱剤が効いてきて38.5℃。 しかしながらご飯が食べれないので 栄養たっぷりのりんごを手軽にレンチンで 食べやすくしてみました🍎 🍎 レンチンりんごの簡単レシピ(すぐできます) 1. りんごを食べやすい大きさに薄めスライス ▷▶皮は剥いた方が消化によいよ 2. 耐熱皿や容器に入れる 3. ラップして600Wで1分〜1
Cota Lina〜こたりな 【アクセサリー作家の日常】

Cota Lina〜こたりな 【アクセサリー作家の日常】

52件の「いいね」

ホットクックでスペアリブ
@hotcook_pocchi 詳しいレシピはこちらから👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🐷スペアリブ🍖 【材料】⁡ スペアリブ…1パック 酒…大さじ2 みりん…大さじ2⁡ 醤油…大さじ2 はちみつ…大さじ2 ⁡おろしにんにく…小さじ1 (チューブなら3cm位) ⁡ 【作り方🔪】 ①内鍋にスペアリブと調味料を入れる。 ②まぜ技ユニットをセットする。 ③メニュー番号から選ぶ→0046スペアリブの煮込みで決定 (⚠️1時間半ほどかかります) で完成✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡⁡ これタイムアタックとかしたいくらい、⁡ ⁡本当にすぐ仕
ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

ぽっち│ホットクックで楽うまレシピ

2件の「いいね」

焼くだけ簡単!きのこのホットサラダ
あと一品欲しい時におすすめ✨ 焼いたきのこの旨みとクリームチーズのコクが相性抜群🤤 温かいうちに食べるのがおすすめです♡ ぜひ作ってみてね🫶 【スナップエンドウときのこのホットサラダ】 【材料】 スナップエンドウ 6〜7本 しめじ 1/2株 まいたけ 1/2株 オリーブオイル 大さじ1 クリームチーズ 30g バルサミコ酢 小さじ1〜2 オリーブオイル 小さじ2 ハーブ塩 少々 コショウ 少々 パセリ 少々 【作り方】 ①スナップエンドウは筋を取り、きのこは石づきを取って大きめにほぐす ②フライパンにオリー
たべかな

たべかな

3件の「いいね」

鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくね〜ホットクック〜
日曜日にクーちゃん(ホットクック1.6)で作った料理を記録をアップしています😆 今週のレシピは、鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくねです😋 1045,角煮 1046,鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくね 1047,シチュー 1048,カレー 🍳鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくね🍳 〜材料〜 鶏ひき肉 200g 豆腐 150g(水切りする) 長ネギ 1/2本(みじん切り) 片栗粉 大さじ1 塩こしょう 少々 〜作り方〜 ①ボウルに鶏ひき肉、豆腐、長ネギ、片栗粉、塩こしょうを入れてよく混ぜる。 ②食べやすい大きさに丸める。 ③ホットクックの内釜に入れ
ゆっちゃん|52歳主婦

ゆっちゃん|52歳主婦

1件の「いいね」

超簡単!\デトックス🔥ホットきな粉豆乳/
\デトックス🔥ホットきな粉豆乳/ きな粉の食物繊維と豆乳の水分・たんぱく質で腸内環境を整える"デトックスドリンク"🤤   レンチン1分半で完成✨ 忙しい朝や夜のリラックスタイムにピッタリ😌   【デトックスホット豆乳きな粉】 ✦材料✦ 豆乳          250cc きな粉         大さじ2 蜂蜜          大さじ1 ✦作り方✦ ① マグカップにこれらを入れて混ぜる ② 500Wでレンジ1分半チンしたら完成♡   はちみつの優しい甘さでホッとする味🤤💛 体の中からスッキリしたい日におすすめ✨ 保存して作ってみてね🥰
あやみ⌇1歳ゆる無添加おやつ𓈒𓏲

あやみ⌇1歳ゆる無添加おやつ𓈒𓏲

125件の「いいね」

4人の女性がそれぞれ異なるメイクアップ製品に囲まれており、ベースメイク、アイメイク、リップ製品などが紹介されています。
茶髪の女性がボトルを持ち、様々なメイクアップ製品(ベース、アイシャドウ、リップ、チークなど)に囲まれています。
茶髪の女性が笑顔で、多くのメイクアップ製品(ベース、アイシャドウ、リップ、マスカラ、アイブロウなど)に囲まれています。
イコラブ💗メイクレシピまとめ👧🏻🫶🏻
イコラブメンバーのメイクレシピをまとめたよ〜! みんな可愛すぎて困る🥹🫶🏻🥹💞 みりにゃのレシピの影響で JUDYDOLLのメリハリパレット買いました🤦🏻‍♀️🤍 #化粧品 #コスメ #美容 #イコラブ #コスメレシピ
*chihiro.|旬のコスメ図鑑📚イエベ春/2nd夏🌼

*chihiro.|旬のコスメ図鑑📚イエベ春/2nd夏🌼

88件の「いいね」

ホットプロテイン(ココア風)
こんばんは☺️ ご覧頂きありがとうございます✨ 今日は『冬のプロテイン問題』に困っているダイエッターさんに捧ぐ、ホットプロテインをご紹介します✨ 普通にホットミルクに入れればいいんじゃないの?と思われるかもしれませんが、プロテインはたんぱく質なので、熱を加えると変性して固まりやすい =ダマになりやすい💦 (卵が加熱で固まるのと同じ) ダマにならず、ホットココア風にアレンジしたこのレシピなら、毎朝ちゃんと飲めるよ☺️ よかったら作ってみてね✨ ⸻ 材料 ⏰作業時間3分 ◽️お好きなミルク:150ml ◽️ホエイプロテイン(チョコ系):30g
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

22件の「いいね」

黒いプレートに盛り付けられた、焼き色のついた4つの「もっちホットック」。上部には「発酵なし」、下部には「もっちホットック」という文字が書かれており、手軽に作れることを示唆しています。
上部に完成した「もっちホットック」の写真があり、その下にレシピの材料リストが記載されています。切り餅、牛乳、ホットケーキミックス、砂糖、塩、そして中身のピーナッツ、黒砂糖、はちみつ、シナモン、油が示されています。
ホットックの中身を作る工程が4枚の写真で示されています。ピーナッツを砕き、黒砂糖、はちみつ、シナモンと混ぜ合わせる様子が分かります。
お餅でアレンジ韓国屋台の味🇰🇷もっちホットック
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 韓国屋台の国民的おやつ「호떡(ホットック/ホットク)」を、切り餅+ホットケーキミックスでおうち向けに簡単アレンジ🇰🇷 本来は発酵が必要なふんわり生地だけど、そこまでは大変だけど気分は味わえるかもな味付けにしました☺️ もっちり生地で中身は変えればいろいろアレンジできるよ✨ 🎥動画で見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(4枚分) 切り餅 2個 牛乳 100g ホットケーキミック
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

27件の「いいね」

小学生ママのリアル購入品!夏前に準備した☀️登下校の暑さ対策【5選】
5月入って早々、さっそく暑くなってきましたね…🥵 帰宅後の顔、真っ赤&汗だくでびっくり😳 これから夏に向けてどうなることやら…! 特にうちは汗っかき男子なので、 今年は早めに登下校の暑さ対策はじめました☀️ ​⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回まとめたのは👇 ✔ランドセル用爽快背あてパッド ✔子ども用日傘 ✔ひんやり氷結ベルト ✔おもたせパック ✔イオンウォーター粉末 ​⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 実際にいろいろ試してみた中で、 「これはよかった!」 「これは地味に助かる!」 って思ったものだけまとめてます◎ 特に保
トコぬん|ズボラだけどちょっとだけ丁寧に暮らしたいママ

トコぬん|ズボラだけどちょっとだけ丁寧に暮らしたいママ

46件の「いいね」

もっと見る