มึนหัวเรื้อรัง โครงเครงเหมือนเดินบนสำลี? 🌀 สรุปวิธรักษาด้วย "ยา" ให้แล้วคะ🥰

ใครที่เป็น #PPPD หรือ #เสียงดังในหู กินยาแก้เวียนหัวทั่วไปไม่หาย ฟังทางนี้!

หมอเบียร์สรุป 4 กลุ่มยาหลักที่ช่วย "รีเซ็ต" สมองและการทรงตัวมาให้แล้ว ดูในคลิปได้เลยครับ 👨‍⚕️

สรุปยาหลัก:

1️⃣ ยาปรับสมดุลสมอง (SSRI): ลดความไวสมองต่ออาการโคลงเคลง

2️⃣ ยาขยายหลอดเลือด: บำรุงหูชั้นใน

3️⃣ วิตามินบีรวม (B1-6-12): ฟื้นฟูปลายประสาท

4️⃣ ยาบรรเทาเสียงดัง: ลดความรำคาญวิ้งในหู

⚠️ ยาทุกชนิดต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เท่านั้นนะครับ!

#ห#หมอเบียร์#เวียนหัว#มึนหัวเรื้อรัง

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยมีอาการเวียนหัวเรื้อรังและเสียงดังในหู (Tinnitus) นั้น พบว่าการรักษาด้วยยาทั่วไปบางครั้งไม่สามารถบรรเทาอาการได้มากนัก ทำให้ต้องศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มยาเฉพาะที่ออกแบบมาสำหรับโรค PPPD อย่างจริงจัง โดยยาที่หมอแนะนำในกลุ่ม SSRIs และ SNRI ช่วยปรับสมดุลสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้ความไวต่อสัญญาณโคลงเคลงลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการมึนหัวเรื้อรัง อีกทั้งยาขยายหลอดเลือดช่วยบำรุงหูชั้นใน เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ วิตามินบีรวม (B1, B6, B12) ยังเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูปลายประสาทที่อาจได้รับความเสียหายจากอาการต่าง ๆ และยารักษาเสียงดังในหูช่วยลดความรบกวนของเสียงวิ้งในชีวิตประจำวัน ทำให้นอนหลับและใช้ชีวิตได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยา เพราะยาทุกชนิดมีผลข้างเคียงและความเสี่ยงเฉพาะบุคคล ต้องได้รับการวินิจฉัยและติดตามอย่างเหมาะสมจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่มีอาการมึนหัวเรื้อรังหรือเสียงดังในหู การทำความเข้าใจโรคและวิธีใช้ยาอย่างถูกต้องจะช่วยให้กลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เหมือนที่หลายคนแชร์ประสบการณ์ตรงว่า หลังจากได้รับยาที่เหมาะสม อาการเวียนหัวและเสียงรบกวนค่อย ๆ ลดลงจนกลับมาทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Decrease breath sound both lung เกิดจากอะไรได้บ้าง ??
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาการตึงคอ บ่า ไหล่ ร่วมกับมึนหัว และมีกรดไหลย้อน เป็นอาการที่หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก หรือเกิดจากความเครียดและการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม ⚠️ เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเครียด พักผ่อนไม่พอ หรือใช้งานกล้ามเนื้อคอไหล่ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน 💪 กล้ามเนื้อจะเกิดกา
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายสาเหตุของอาการมึนหัวจากยาและความดัน รวมถึงไขมันในเลือดสูงที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ พร้อมอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น มึนเบาโหวง เวียนหัว เพลีย ชาแขน และปวดคอ บ่า ไหล่ เตือนว่าหากปล่อยไว้นานอาจเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต
อาการมึนหัว
ยา → มึนจากความดัน & ระบบประสาท ไขมัน → มึนจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ อย่าปล่อยให้ “มึนหัว” กลายเป็นสัญญาณอันตรายที่เผลอมองข้าม ⚠️ #ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 148 ครั้ง

ตอบกลับ @Honey เป็นซึมเศร้า ลืมกินยา มีอาการมึนหัว เวียนหัว พอกินยาแล้วดีขึ้น เพราะอะไร ? #doctorpanrehab #รักษาซึมเศร้า #ซึมเศร้า #ถอนยา #จิตเวช
Doctor Pan Rehab

Doctor Pan Rehab

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 6 สัญญาณเตือนร่างกาย “ขาดโปรตีน” ปล่อยไว้อาจพังกว่าที่คิด!
🚨 6 สัญญาณเตือนร่างกาย “ขาดโปรตีน” ปล่อยไว้อาจพังกว่าที่คิด! เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมพักหลังผมร่วงบ่อย เหนื่อยง่าย หรือทาครีมเท่าไหร่ผิวก็ไม่ใส? บางทีคำตอบอาจไม่ใช่แค่การพักผ่อนไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลัง "ขาดโปรตีน" ซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่เป็นโครงสร้างของทุกเซลล์ในร่างกาย 1. ผม
ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ถูกใจ 0 ครั้ง

7สัญญาณ เลือดหนืด ทำสมองขาดเลือด!!!
“เลือดหนืด” ไม่ได้แปลว่าเลือดข้นเฉย ๆ แต่มันคือภาวะที่เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ทำให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ลดลงแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะตอนเช้า หรือช่วงที่ร่างกายขาดน้ำ ถ้าปล่อยไว้นาน เสี่ยงทั้งหลอดเลือดตีบ ลิ่มเลือด และสโตรกโดยไม่รู้ตัว ลองเช็ก 7 สัญญาณนี้ ถ้ามีหลายข้อ ต้องเริ่มระวังแล้ว
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 206 ครั้ง

#ไม่อยากเป็นอัมพาต #อัมพฤกษ์อัมพาต #ณกานต์โอสถ #nakantea
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

กรดไหลย้อนมึนหัว โครงเครง จะวูบ ⚠️
#กรดไหลย้อนเรื้อรัง #กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดไหลย้อน #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้น��ฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

PPPD
หัวข้อหลัก: การรักษาโรค PPPD และตัวยาบรรเทาอาการเสียงดังในหู การรักษาโรค PPPD: ยาปรับสมดุลสารสื่อประสาท: เพื่อลดความไวของสมองต่อการทรงตัว (เช่น SSRIs/SNRIs) กายภาพบำบัด (VRT): การฝึกบริหารระบบประสาททรงตัว การบำบัดทางความคิด (CBT): ลดความวิตกกังวลที่เป็นตัวกระตุ้น ตัวยาช่วยบรรเทาอาการเสียงดังใน
หมอเบียร์ พหลโยธิน47

หมอเบียร์ พหลโยธิน47

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า
🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า เบลอทั้งวัน คิดอะไรไม่ออก อย่าเพิ่งโทษอายุ…อาจเป็นพฤติกรรมคุณเอง 😵‍💫 🚨8 อาการที่บอกว่าสมองกำลังล้า 1️⃣ ลืมง่ายมาก 2️⃣ คิดช้ากว่าปกติ 3️⃣ สมาธิสั้น 4️⃣ พูดผิด พิมพ์ผิดบ่อย 5️⃣ มึนหัวบ่อย 6️⃣ ง่วงทั้งวัน 7️⃣ อารมณ์แกว่งง่าย 8️⃣ ตัดสินใจช้า
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงลำไส้และกระเพาะอาหารเชื่อมโยงกับผู้หญิงที่มีอาการเครียด พร้อมข้อความว่า "ลำไส้ ส่งผลต่อ แพนิกโดยตรง!!" และอาการต่างๆ เช่น แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม มึนหัว คอบ่าไหล่ตึง ใจสั่น หลับไม่ลึก สื่อถึงความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพลำไส้กับอาการแพนิก
ลำไส้ไม่ได้เป็นแค่ที่ย่อยอาหาร แต่เป็นอวัยวะที่เชื่อมกับสมองโดยตรงผ่าน เส้นประสาทวากัส (Vagus nerve) และยังเป็นแหล่งผลิตสารสื่อประสาทสำคัญอย่าง เซโรโทนินกว่า 90% เมื่อระบบลำไส้มีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นท้องอืด แก๊สแน่น ลำไส้อักเสบ หรือการย่อยผิดปกติ ร่างกายจะส่ง “สัญญาณความเครียด” กลับขึ้นไปยังสมองทันที
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 36 ครั้ง

สรุปคือ ความเครียดกระทบร่างกายโดยตรง เพราะมันคือ “คำสั่งจากสมอง” ที่ควบคุมระบบต่าง ๆ ทั้งหมดของเรา และถ้าคำสั่งนั้นถูกเปิดค้างไว้นานเกินไป ร่างกายก็จะล้า และแสดงอาการออกมาเองนะคะ #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #ปลายประสาทอักเสบ #ชามือชาเท้า #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง @เพียงฟื้นฟูปลายปร
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้หน้าไม่รู้สเต็ปปป ว่าทำไมมึนหัววว 555555555 #รู้หน้าไม่รู้สเต็ป #เพลงฮิตtiktok #เด็กใต้
ดีดี้เฉยๆ 🌻

ดีดี้เฉยๆ 🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

มึนหัวบ้านหมุนอาหารเป็นพิษลูกศิษย์ของฉัน #KurSuMassageSchool #ครูสุพัทยาสอนนวด #เรียนนวดสร้างอาชีพ #มึนหัว #บ้านหมุน
suteachar

suteachar

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้มั้ยว่า แอสต้าแซนทิน กับเบต้าแคโรทีนเค้าเป็นญาติกันแต่แตกต่าง?
แอสต้าแซนทิน หลายคนรู้จักจาก การตลาด แต่วันนี้อยากจะมาคุยลึกลึกว่าทำไมเค้าถึงแตกต่างจากเบต้าแคโรทีนที่เป็นญาติของเขาและตัวเค้าเองเหมาะหรือไม่เหมาะกับใครมารู้จักสามข้อนี้ก่อน #วิตามินผิวแพ้สาร #aristawish #อาหารเสริม #สิวอักเสบเรื้อรัง #แอสต้าแซนธิน
พี่กร

พี่กร

ถูกใจ 27 ครั้ง

ไขมันสูงไม่ได้กระทบแค่หัวใจ แต่ยังส่งผลต่อ สมอง เส้นประสาท และการทรงตัว ⚠️
1. การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง เมื่อไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะ LDL หรือไตรกลีเซอไรด์ ไขมันสามารถสะสมตามผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือด หนา แข็ง หรือแคบลง เลือดจึงไหลผ่านได้ไม่ดีเท่าปกติ เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองและระบบทรงตัวลดลง จึงทำให้เกิดอาการ มึนหัว เวียนหัว โคลงเคลง หรือสมองตื้อ ได้ง่ายขึ้น 2
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดวงเดือน ธันวาคม
ดวงธันวาคม การงานเริ่มลงตัวขึ้น แต่ต้องเปิดใจกับสิ่งใหม่ๆ #Horoprincess #แม่หมอบิวตี้ #ดูดวง #เช็คดวงกับlemon8 #ดวง
Horoprincess

Horoprincess

ถูกใจ 0 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 299 ครั้ง

#GlowUpCetaphil #ปวดคอบ่าไหล่ #ปลายประสาทอักเสบ #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #สะบักจม @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นกรดไหลย้อนทำให้เกิดซึมเศร้าได้🥰
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประกันโรคร้ายแรง ที่คุ้มครองครบ ตั้งแต่ระยะก่อนเริ่มต้น เริ่มต้น ปานกลาง ระยะรุนแรง รวมถึงภาวะวิกฤต และภายใต้เงื่อนไขพิเศษ #กรุงไทยแอกซ่า #ประกันโรคร้ายแรง #ci123 #ระยะก่อนเริ่มต้น #ระยะก่อนเป็นมะเร็ง
ประกันเล่าให้ฟัง

ประกันเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

35 อาการจากกรดไหลย้อน?!
#กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #กรดไหลย้อนหายนะ #กรดไหลย้อน #กรดไหล #กรดไหลย้อนกําเริบ
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความดันตัวล่างต่ำเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร
ความดันตัวล่างต่ำเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร #ความดัน #เบาหวาน #มึนหัว #นอน #ใจสั่น #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 16 ครั้ง

เช็กด่วน! ร้อนแบบนี้... เพลียแดด หรือ ฮีทสโตรก?
ร้อนนี้ต้องรอด! ☀️🌡️ ใครเริ่มรู้สึกมึนหัว ตัวร้อน สังเกตตัวเองด่วน! ​แดดเมืองไทยช่วงนี้ทำเอาหลายคนแทบแย่ครับ บางทีเราอาจจะคิดว่าแค่ "เพลียแดด" พักแป๊บเดียวคงหาย แต่ถ้ามันข้ามขั้นไปเป็น "ฮีทสโตรก" ขึ้นมา ... อันตรายถึงชีวิตเลยนะ! 🚨 ​สรุปจุดสังเกตง่ายๆ มาให้แล้วครับ: 💦 เพลียแดด
เมื่อมีน้องเป็นเภสัชกร

เมื่อมีน้องเป็นเภสัชกร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขิง กระเทียม และมะกรูด (หรือมะนาว) ในรูปแบบการ์ตูนและในหม้อต้มสมุนไพร พร้อมน้ำสมุนไพรที่ถูกตักใส่แก้ว ข้อความ "เลือดหนืด เลือดข้น เหนื่อยง่าย อย่าเมินพวกผม" เน้นย้ำถึงประโยชน์ในการบำรุงเลือดและลดความเหนื่อยล้า
สมุนไพร
ผมคือ “หม้อเลือดเดิน” ที่คุณเดินผ่านได้ทุกวัน ทั้งที่ช่วงนี้ร่างกายมันฟ้องชัด เหนื่อยง่าย มึนหัวบ่อย ลุกเร็วก็หน้ามืด แต่ก็ยังทำเก่ง บอกตัวเองว่าไม่เป็นอะไร ทั้งที่ของแก้มันง่ายจนไม่น่าเชื่อ ขิงไม่ได้เผ็ดไว้แค่ทำกับข้าวนะ มันช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ให้เลือดมันเดินคล่อง ไม่หนืดไม่หนัก กระเทียมก็ไม่ได
ซ้อเอ พระรามสอง

ซ้อเอ พระรามสอง

ถูกใจ 93 ครั้ง

ปวดตึงมึนหัวโครงเครง เพราะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ จากคอบ่าไหล่ หรือลำไส้มีปัญหา #ปวดคอบ่าไหล่ #ปลายประสาทอักเสบ #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #กล้ามเนื้ออ่อนแรง @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 4 ครั้ง

#บอกลากรดไหลย้อนไปกลับปอย #กรดไหลย้อน #จุกคอ #ระบบย่อย #ระบบขับถ่าย
poiifon🦄🌧🌈

poiifon🦄🌧🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

หากคุณเริ่มมีเสียงคลิก สัญญาณเตือนเจ็บปวดเรื้องรัง!!
Vertex Excellent Center EP4.เริ่มมีเสียงคลิก อาจไม่ใช่เสียงคลิกธรรมดาทั่วไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือน สู่ความเจ็บปวดเรื้องรัง! . 👩‍⚕️ ทพญ. กรรวี เขียวเจริญ (ท.9480) แพทย์เฉพาะทาง Maxillofacial ศัลยกรรมใบหน้าและช่องปาก ————————————————————— Vertex Clinic 🚝 BTS พญาไท | อาคารพญาไท พลาซ่า ชั้น 33 📞 02-109
Vertex : The Face for Health

Vertex : The Face for Health

ถูกใจ 1 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ตาลาย #ภู่หลาน #ภู่หลานสมุนไพร #หมอยุ้ยภู่หลาน #phulan #สมุนไพร #สุขภาพ #สุขภาพดี #herb #health #healthy #dizzy #เวียนหัว #มึนหัว
ภู่หลานสมุนไพรหมอยุ้ย

ภู่หลานสมุนไพรหมอยุ้ย

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีแก้หลังค่อม-ไหล่ห่อ ฉบับรื้อระบบ
ใครมีปัญหาปวดเมื่อยแบบเรื้อรังแก้ไม่หายสักที ลองมาปรึกษาคุณหมอที่พีซคลินิกกายภาพบำบัดดูนะ ที่นี่เค้าเน้นแก้ปัญหาที่ต้นตอจริงๆ ไม่ได้แค่กดๆ นวดๆ นะ แต่คือรื้อแล้วปรับใหม่ตั้งแต่คอยันสะโพก สบายตัวขึ้นเยอะเลย ประทับใจมากค่าา🥰💖 @ พีซ คลินิกกายภาพบำบัด (สาขาอุดมสุข) #PeaceClinic #พีซคลินิกกาย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

การงีบที่ดี งีบถูกเวลา = รีเฟรช
#การงีบที่ดี #งีบ #งีบหลับ #การงีบหลับ #งีบตอนไหน #งีบนานเท่าไหร่ สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHEBqWkfyyaL-W9rCR/ Shopee : https://s.shopee.co.th/6Kx
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมอต้นหอมนวดจับเส้น #นวดแก้อาการพระราม3 #นวดแก้อาการรัชดา
🍀🍀Tonhom🍀🍀

🍀🍀Tonhom🍀🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมุนไพรใกล้ตัว
ยายเล่าให้ฟังว่า...เมื่อก่อนตอนอยู่บ้านทุ่ง ยายบอกว่าบ่มีหมอใกล้ๆ เด้อหลาน เวลาใครน้ำตาลขึ้น เวียนหัว ความดันสูง มือเท้าชา เขาสิหันไปพึ่งสมุนไพรข้างรั้วที่มีอยู่แล้วในบ้าน ยายว่า… 🍃 มะระขี้นก ขมๆ นี่แหละช่วยลดน้ำตาลในเลือด 🍃 ใบชะพลู เขาว่าให้เลือดไหลเวียนดี เบาความดัน 🧄 กระเทียม คนโบราณใช้เ
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 95 ครั้ง

#capcut #สัญญาณ #ดื้ออินซูลิน #หิว #ดูแลตัวเอง
Healthy byแมว

Healthy byแมว

ถูกใจ 0 ครั้ง

“เวลาไมเกรนมา ปวดหัว มึน ๆ จนสมองตื้อ 🤯 บอกเลยว่าถ้ามีบาล์มสติ๊ก Sukaya พกไว้ หายห่วง! ใช้ง่ายมาก แค่เปิด ปิด ปาด ไม่ต้องเปื้อนมือให้กวนใจ กลิ่นหอมสดชื่นจากสมุนไพรธรรมชาติ 🌿 ทั้งน้ำมันมะพร้าว ว่านหางจระเข้ ขมิ้นชัน ใบบัวบก มะรุม และอีกเพียบ ทาบาง ๆ ก็ซึมไว เย็นสบาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ จะใช้ตอนเร
ฝนนี่ รีวิว

ฝนนี่ รีวิว

ถูกใจ 136 ครั้ง

ทำไมอาการถึงเป็นซ้ำ ๆ ไม่หายสักที
เมื่อแพนิกเกิดบ่อยร่างกายจะ จำโหมดเครียดไว้ แม้ในวันที่ไม่ได้มีเรื่องให้กังวล กล้ามเนื้อก็ยังตึงอยู่ กล้ามเนื้อที่ตึงเรื้อรัง → กดเส้นประสาท → รบกวนการไหลเวียนเลือด → ส่งสัญญาณผิดปกติไปสมอง สมองจึงตีความว่า “ร่างกายกำลังมีปัญหา” และกระตุ้นแพนิกซ้ำโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ตัว #ปวดคอบ่าไหล่
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 39 ครั้ง

📌 มึนหัวขณะลุกขึ้นมีสิ่งใดซ่อนอยู่🔥
#เวียนหัว #มึนหัว #สุขภาพดีกับlemon #หมอโด่ง #สุขภาพ
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

#นวดจับเส้นแก้อาการ #นวดแก้อาการพระราม3 #หมอต้นหอมนวดจับเส้น
🍀🍀Tonhom🍀🍀

🍀🍀Tonhom🍀🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์ 69
สวัสดีเดือนกุมภาพันธ์ ให้เดือนนี้เป็นเดือนที่ดี และมีเเต่รอยยิ้มของทุกๆคนนะคะ วันนี้ณิชาทำการอ่านดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์มาฝากทุกคนกันค่ะ💕 #ดวงเดือน #ดวงเดือนกุมภาพันธ์ #เช็คดวงกับlemon8 #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์
เสียงจากฟ้า🔮🌟

เสียงจากฟ้า🔮🌟

ถูกใจ 111 ครั้ง

4 สาเหตุทำให้ เวียนหัว มึนหัว โครงเครงบ่อยๆ #มึนหัว #เวียนหัว #เเพนิค #ติดเทรนด์ #กรดไหลย้อนกําเริบ
poiifon🦄🌧🌈

poiifon🦄🌧🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

กรดไหลย้อนเรื้อรังจึงไม่ใช่แค่ปัญหากระเพาะ แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเสียสมดุลทั้งระบบ โดยเฉพาะระบบประสาทและการฟื้นฟูจากภายใน #ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท วิตามินฟื้นฟู @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท วิตามินฟื้นฟู @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท วิตามิ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🧘‍♀️ 5 วิธีแก้ "ฟุ้งซ่าน" ฉบับทำง่ายๆ ได้ผลทันที
​🧘‍♀️ 5 วิธีแก้ "ฟุ้งซ่าน" ฉบับทำง่ายๆ ได้ผลทันที ​1️⃣ อย่าโกรธตัวเอง เมื่อรู้ตัวว่าเผลอคิดเรื่องอื่น ห้ามหงุดหงิด ให้ดีใจว่า "อ๋อ! รู้ตัวแล้ว" .. การรู้ตัวนั่นแหละคือการดึงสติกลับมาแล้ว ​2️⃣ ดึงกลับมาที่ "ลมหายใจ" พอรู้ว่าคิด ให้รีบทิ้งความคิดนั้น (ไม่ต้องไปหาคำ
Mu Universe

Mu Universe

ถูกใจ 10 ครั้ง

บทความวิเคราะห์เศรษฐกิจมหภาคของไทยจากดวงดาว
บทความวิเคราะห์เศรษฐกิจมหภาคของไทยจากดวงดาว 1) โครงสร้างดวงเมือง “จุดแข็งหลัก” ดวงเมืองประเทศไทยมีลัคนาเมษ และมีดาวอาทิตย์ (๑) ซึ่งเป็นตัวแทนของรัฐบาล ผู้นำ และชื่อเสียง กุมลัคนาในตำแหน่ง “มหาอุจจ์” หรือจุดที่ให้พลังสูงสุด จึงสะท้อนว่าโครงสร้างพื้นฐานของประเทศ ตลอดจนภาพลักษณ์และแบรนดิ้งในระด
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#หนังสือ
K.P. 6395

K.P. 6395

ถูกใจ 2 ครั้ง

วงจรการนอน (Sleep Cycle)
กุญแจของการ "ตื่นมาแล้วไม่เพลีย" ที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางวันเรานอนเต็มอิ่ม 8-9 ชั่วโมง แต่ตื่นมากลับรู้สึกเพลียเหมือนคนอดนอน? ในขณะที่บางวันนอนน้อยกว่า แต่กลับตื่นมาสดชื่น สมองแล่น? คำตอบของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนชั่วโมง" เพียงอย่างเดี
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้สึกเหมือนมีก้อนที่คอ เป็นกรดไหลย้อนแน่ ๆ ใช่มั้ย? #หมอตอบใครถาม #กรดไหลย้อน #ออฟฟิศซินโดรม #จุกเสียด #มีก้อนที่คอ
หมอตอบ ใครถาม

หมอตอบ ใครถาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม