กรีกเนื้อแบบนี้ พี่ชอบมั้ยคะ
ช้อนไม่ต้องค่ะ กรองเสร็จหักใส่กล่องได้เลย
กรีกโยเกิร์ตเนื้อหนึบๆหนับๆ ไม่แค้นคอ รอคุณอยู่นะคะ
มอบสิ่งดีๆให้ร่างกายยิ้มกันค่ะ
#กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ต #ติดเทรนด์ #homemade #health
การทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดเป็นหนึ่งในวิธีที่ผมเองก็ชื่นชอบมาก เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์เต็มๆ จากโปรตีนและจุลินทรีย์ดีๆ แล้วยังสามารถควบคุมวัตถุดิบที่ใช้ได้อย่างเต็มที่ การกรองโยเกิร์ตให้เนื้อหนึบๆ นั้นช่วยเพิ่มความเข้มข้นและรสสัมผัสที่อร่อย นุ่มนวล ไม่แสบคอเหมือนโยเกิร์ตบางยี่ห้อ ผมมักจะกรองโยเกิร์ตหลังจากหมักเสร็จโดยไม่ต้องใช้ช้อนตัก เพียงหักเนื้อโยเกิร์ตที่กรองแล้วใส่กล่องเก็บไว้ในตู้เย็น มันสะดวกและช่วยรักษาคุณภาพของโยเกิร์ตได้นานขึ้น นอกจากนี้ กรีกโยเกิร์ตยังมีประโยชน์ทางสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และยังเหมาะสำหรับใครที่ดูแลน้ำหนัก เพราะให้พลังงานต่ำแต่โปรตีนสูง ในฐานะคนชอบทำอาหารเอง ผมแนะนำให้ลองทำกรีกโยเกิร์ตที่บ้านดู รับรองว่าจะติดใจในเนื้อสัมผัสและรสชาติที่สดใหม่แน่นอน
