ดูหนังเพลินแต่กลัวอ้วน? ต้องลองสแน็คโปรตีนอันนี้! 🎬🍿

สายติดซีรีส์แต่กำลังคุมอาหารแบบเราจะเข้าใจดีว่า การมีอะไรให้เคี้ยวตอนดูหนังมันฟินแค่ไหน! 😋 ล่าสุดไปเจอ โปรตีนเต้าหู้แผ่นอบกรอบ แบรนด์กอรส มา คือตอบโจทย์มากกก

น้องเค้ากรอบแบบสู้ฟันสุดๆ แถมกินได้แบบไม่รู้สึกผิด

✅ ไม่ใส่แป้ง

✅ ไม่มีน้ำตาล

✅ อบแทนการทอด (ไม่อมน้ำมัน!)

✅ โปรตีนจากพืชเน้นๆ

มี 4 รสชาติให้เลือกนะ ส่วนตัวชอบรสพาเมซานชีส กับ ออริจินอลมาก หอมนัวสุดๆ ใครสายคลีนแต่ใจรักขนมกรุบกรอบ ต้องมีติดบ้านไว้เลย!✨

#กอรส #โปรตีน #ลดความอ้วน #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนที่ผมเริ่มคุมอาหารและอยากหาของว่างระหว่างดูหนังหรือซีรีส์ ก็เจอปัญหาว่าของขบเคี้ยวแบบทั่วไปส่วนใหญ่เต็มไปด้วยแป้ง น้ำตาล และไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พอได้ลองโปรตีนเต้าหู้แผ่นอบกรอบของแบรนด์กอรส ผมรู้สึกว่ามันตอบโจทย์มากจริงๆ เพราะนอกจากจะกรอบแบบเคี้ยวสนุกแล้ว ยังมั่นใจได้ว่าไม่มีแป้งและน้ำตาลสูงเหมือนขนมทั่วไป โปรตีนเต้าหู้อบกรอบนี้มีวิธีการผลิตที่แปลกใหม่โดยการอบแทนการทอด ทำให้ไม่อมน้ำมันและแคลอรีต่ำ ถือว่าเหมาะกับคนที่อยากกินของว่างแต่กลัวอ้วน ตัวโปรตีนจากพืชในเต้าหู้นี่ก็ช่วยเพิ่มความอิ่มท้องแบบสุขภาพดีด้วย สำหรับรสชาติที่ผมชอบมากคือรสพาเมซานชีส ซึ่งหอมเข้มข้นแบบไม่ทำให้เลี่ยน อีกอย่างที่ชอบคือมันพกพาง่าย จะซื้อเก็บไว้ในบ้านไว้กินช่วงดูซีรีส์ก็สะดวกไม่ต้องกลัวหมดเร็วเหมือนขนมสด ถ้าคุณเป็นสายคลีนหรือกำลังลดน้ำหนัก และอยากมีสแน็คที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด กอรสโปรตีนเต้าหู้อบกรอบเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ และยังมี 4 รสชาติให้ลองเลือกเพื่อไม่ให้เบื่อด้วยนะครับ ลองแล้วรับรองว่าคุณจะชอบเหมือนผมแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครอิน Bridgerton อยากเริ่มดูหนังพีเรียด มาทางนี้ !!
เผลออินบรรยากาศผู้ดีอังกฤษ🪻ชุดสวย ๆ งานเต้นรำ ดนตรีคลาสสิค ความอบอุ่น โรแมนติก💕 จนอยากเริ่มเปิดใจกับหนังหรือซีรีส์แนวนี้ แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี อยากให้ทุกคนลองเริ่มจากโพสต์นี้ได้เลยย👆🏻👆🏻 • Queen Charlotte (2023) | Netflix • Dickinson (2019-2021) | Apple TV • Rosaline (2022) | ยังไม่ม
nnlls

nnlls

ถูกใจ 1355 ครั้ง

✨สแน็คโปรตีนสูง ทำง่ายมาก
แจกสูตรลับ! สแน็คทำเองที่บ้าน 20 นาทีจบ ⏱️ แค่มีฟองเต้าหู้แท่งกับผงปรุงรสดีๆ สักตัว (รอบนี้ใช้ผง Nize สไปซี่) ซับน้ำ คลุก แล้วเข้าหม้อทอด 180 องศา ฝั่งละ 10 นาที ออกมาพักให้เย็น จะกรอบฟูสู้ฟันสุดๆ เคี้ยวเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 😋 #lemon8สายสุขภาพ #ฟองเต้าหู้ #ฟองเต้าหู้อบกรอบ #เมนูง่ายๆ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพรวมเต้าหู้โมคิในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมแพ็คเกจและเต้าหู้ที่ปรุงแล้วกับน้ำจิ้ม แสดงถึงของกินเล่นเน้นโปรตีน
แพ็คเกจเต้าหู้ตราโมคิ 300 กรัม แสดงวันผลิตและหมดอายุ พร้อมข้อความระบุว่าซื้อจากแม็คโครราคา 42 บาท
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการหั่นเต้าหู้โมคิ เริ่มจากก้อนสี่เหลี่ยม หั่นครึ่ง หั่นเป็นเส้น และหั่นเป็นลูกเต๋าพร้อมปรุง
✨เต้าหู้โมคิหม้อทอดไร้น้ำมัน ของทานเล่นเน้นโปรตีน✅
หลังจากที่เต้าหู้โมคิดังมากกกก คนอื่นกินไปถึงไหนต่อไหน เราเพิ่งได้ลองกิน55555 แต่ชอบน้าาาาาอันนี้ เราซื้อเต้าหู้จากแม็คโคร มาหั่นเป็นลูกเต๋า วางเรียงในหม้อทอดไร้น้ำมันห่างๆกัน เผื่อมันพองตัวแล้วมันจะติดกัน ใช้ความร้อน 180 องศา 10-20 นาที ถ้า 10 นาทีจะเหนียวนุ่มให้เคี้ยวหนึบหนับ ถ้า 20 นาทีจะกรอบๆหน
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 110 ครั้ง

💪🏼 โปรตีนกรุบฉ่ํา 🌶️
ตรา ติดใจไทยสแน็ค 1ถัง ขนาด160กรัม เป็นโปรตีนเกษตรปรุงรส รสฉ่ำสามรส ใช้วิธีการอบ ไม่ใช้การทอด กรอบ อร่อย เคี้ยวเพลิน รสชาติเข้มข้น หวาน เค็ม เผ็ด ได้โปรตีนถึง49กรัม/ถัง #หมีพากิน #ติดใจไทยสแน็ค #tidjaithaisnack #รีวิวอาหาร #อาหารเน้นโปรตีน
หมีพากิน

หมีพากิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

D.I.Y สแน็คแบบนี้... ได้โปรตีนจุก ๆ แถมอร่อยจน หยุดกินไม่ได้แน่นอน 🤤 . กับโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ รสออรจินอล + ดิปซอสที่ DIY ง่าย ๆ แต่อร่อย นัว ลงตัวสุด ๆ ทำได้ไม่ยาก 👍🏻 . แค่ ผสมกรีกโยเกิร์ตเข้ากับ น้ำพริกเผากอรส สูตร แซลมอน (สัดส่วน 1:1 หรือตามชอบ ) “ แค่นี้ก็มีสแน็คที่พกไปกินที่ไหนก็อร่อ
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 3 ครั้ง

💥แจก 9 พิกัดเที่ยวชิลล์ๆ ในเฉิงตู เที่ยวฟรี! เดินเพลินถ่ายรูปสวย
💥แจก 9 พิกัด ที่เที่ยวชิลล์ๆ ในเฉิงตู!! เที่ยวฟรี! เดินเพลิน! ถ่ายรูปสวย! ✨ใครมาเฉิงตู แล้วไม่อยากไปในที่คนเบียดเสียด หรือ ไม่ชอบคนเยอะๆ เดินชิลล์ๆชมวิว สบายๆ ถ่ายรูปสวยๆ จะมีที่ไหนบ้าง ไปดูกัน!~ 1.📍 ลู่เจิ้น(麓镇) — ฝรั่งเศสเวอร์ชันเฉิงตู ✔ เหมาะกับ: สาว ๆ ที่ชอบถ่ายรูป 2. 📍เจียวจึกงหยวน(
Bee trip

Bee trip

ถูกใจ 447 ครั้ง

ภาพรวมสมุดบันทึก '2025 WATCHLIST' สำหรับติดตามหนังและซีรีส์ที่ดู มีส่วนสรุปสถิติและ 3 อันดับแรก พร้อมภาพวาดโปสเตอร์หนังเรื่องโปรดประจำเดือน เช่น The Substance, วิมานหนาม และ MAID
หน้าสมุดบันทึกแสดงรายการหนังและซีรีส์ที่ดู พร้อมรายละเอียดชื่อเรื่อง ประเภท ช่องทาง แนว และวันที่ดู มีคำอธิบายตัวย่อ S: Series, M: Movie, NF: Netflix
หน้าสมุดบันทึก '2025 WATCHLIST' สำหรับสรุปผลเมื่อครบปี มีช่องสำหรับบันทึกจำนวนรวมหนัง ซีรีส์ และภาพยนตร์ที่ดูในโรง พร้อมจัดอันดับ Top 3 เรื่องโปรด
ไอเดีย บันทึกการดูหนัง / ซีรี่ย์ 🎬
มีมี่ชอบดูหนังมากๆ ปกติเวลาดูจบก็จะเขียนบันทึกเก็บไว้ใน ”ไดอารี่“ จดแนวรีวิว บางวันก็เขียนสั้น บางวันก็เขียนยาว ขึ้นกับว่าชอบเรื่องนั้นแค่ไหน เวลาเขียนเรื่องที่เราชอบ หรือกำลังอินอยู่ มันสนุกจริงๆนะคะ 📝💕 พอดูเยอะขึ้นเรื่อยๆ ก็เลยเขียนหัวข้อ “2025 Watchlist” ในสมุดบูโจ ไว้เป็น tracker โดยจะเขียนล
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 57 ครั้ง

เเนะนําหนังที่ควรดูสักครั้งในชีวิต ชวนดูหนังep1.🍿
1.The Truman Show 2.The Terminal 3.The Shawshank Redemption 4.The Green Mile 5.Green Book
moneyp

moneyp

ถูกใจ 309 ครั้ง

อาชีพเสริม คนรักซีรีส์! 🎬ดูเพลินสะสมแต้มแลกรางวัล
วันนี้เอาหลักฐานมาฝากตามสัญญาค่ะ! 📢✨ ใครว่าดูซีรีส์แล้วได้แค่ความสนุก แอปที่ใช้ดูเขามีระบบสะสมแต้มแลกรางวัลคืนให้ผู้ใช้ด้วยนะ เป็น อาชีพเสริมเล็กๆ ยามว่างที่ ฮีลใจสุด ๆ 🤭 แยกให้ดูชัดๆ ตามรูปเลยน้า 👇 🔸 รูปคู่บน (รองรับระบบ Android เท่านั้น) ยอดสะสมเป็นล้านแต้ม! สามารถแลกเข้า TrueMoney ได้โด
Sai-Chill.v4

Sai-Chill.v4

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Melolo แสดงซีรีส์สั้นจีนหลากหลายเรื่องในส่วน 'New Series' และ 'Trending Show' พร้อมข้อความว่า 'ดูหนังสั้นฟินๆ แถมได้เงิน!!' เน้นการรับชมความบันเทิงพร้อมรายได้
ภาพหน้าจอแอป Melolo แสดงปกซีรีส์สั้นจีนจำนวนมากจากหลากหลายแนว มีข้อความว่า 'มีหลากหลายแนวให้ดู พ.น.อ. น่ารักฟินๆ' เน้นความหลากหลายของเนื้อหาและนักแสดง
ภาพหน้าจอระบบสะสมเหรียญในแอป Melolo แสดงยอดคงเหลือ รางวัลรายวัน และโบนัสการรับชม มีข้อความว่า 'เงินก็ได้ทุกอาทิตย์' เน้นการรับเงินรางวัลจากการใช้งานแอป
🌟 ดูหนังสั้นจีน “Melolo” ดูเพลิน ๆ ได้เงินด้วยนะ 💰
ใครที่ชอบดูหนังสั้นแก้เบื่อ และอยากมีรายได้เสริมไปพร้อม ๆ กัน ต้องลอง Melolo เลยค่ะ เพราะนอกจากจะได้ดู หนังสั้นจีนหลากหลายแนว มี ซับไทยอ่านง่าย แล้ว ยังมีระบบเก็บเหรียญเอามาแลกเป็นเงินสดได้จริงอีกด้วยนะ 👏 🔑 วิธีใช้ง่าย ๆ เข้าเช็คอินทุกวัน 👉 รับเหรียญฟรี ดูหนังครบเวลาที่กำหนด 👉 รับเห
นางสาวปุ๊กกี้

นางสาวปุ๊กกี้

ถูกใจ 220 ครั้ง

ใครเป็นบ้าง..ผัดวัน จนแพลนพัง นน.ไม่ลดแถมเครียดกว่าเดิม
👀ใครผัดวันกับการ ดูแลหุ่น แพลนล่มตั้งแต่ยังไม่เริ่ม... เพราะแค่ไม่เอนจอยกับการกินบ้าง ? . ถ้าเจอปัญหาแบบนี้วิธีแก้ที่ง่ายมาก ๆ แถมยังเอนจอยในการกิน อิ่มได้ในวัน ที่อยากกินจุกจิก ” ก็ต้องมาจบที่ซองนี้เลย “❓ ✨ สแน็ครูปแบบโปรตีนอบกรอบ ✨ได้ประโยชน์จากโปรตีนที่ได้จากถั่วเหลือง ✨ไม่ต้องฝืนไม่
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to กินคลีน แบบไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
แจกทริคกินคลีนฉบับคนขี้เบื่อ หุ่นดีได้ แต่ยังกินอร่อย มีความสุข 🥰 1) เพิ่มความหลากหลาย เน้นผักหลากสีเวียนกันไป ดึงโปรตีนดีๆ จากไข่และไก่มาทำได้ตั้งหลายเมนู 🥦🥚 2) ไอเทมลับสายคลีน น้ำพริกปลาแซลมอน เพิ่มรสชาติให้มื้ออาหาร เอาไปจิ้มกับผักได้ หรือผัดกับข้าว แซ่บนัวเนื้อแน่น แต่ไม่หลุดแพลน 🌶️🐟
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำนาโช่ ได้แก่ เนื้อไก่บด ข้าวโพด หอมใหญ่ หอมแขก มะเขือเทศ มะนาว และเครื่องปรุงรสต่างๆ วางอยู่ในถ้วยเตรียมพร้อม
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมและวิธีทำนาโช่ โดยมีเนื้อไก่บดผัดกับหอมใหญ่และหอมแขกในกระทะ พร้อมข้อความอธิบายการปรุงรส
ภาพแสดงเนื้อไก่บดผัดกับข้าวโพดและฟองเต้าหู้ในกระทะ กำลังคนให้เข้ากัน เพื่อเพิ่มโปรตีนและเตรียมใส่เชดด้าชีส
นาโช่ แบบแอบเฮลตี้ ทำตามได้เลย
วันก่อนไปกินนาโช่เนื้อที่คาเฟ่มาละติดใจ อยากกินอีกกก แฟนเลยเป็นเชฟจัดให้ ส่วนเราเป็นลูกมือ อิอิ จะบอกว่าง่ายก็ง่าย แต่ก็ไม่ได้ง่ายขนาดนั้น ข้อดีคือทำเองแล้วสามารถเติมนู่นนี่เองได้ อย่างเราเติมฟองเต้าหู้ ข้าวโพด ไข่ขยี้ลงไป เพิ่มโปรตีนฉ่ำๆๆๆ เลือกรสนาโช่เองได้ จะเอาเยอะเอาน้อยตามใจฉันเลย ฟินๆ
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าการกินสแน็คจะสนุกขนาดนี้😂 แต่จะสนุกและเอนจอยกว่าเดิม... “ ถ้าเลือกกินโปรตีนเต้าหู้อบกรอบกอรส ” . สแน็คอบไม่ทอด เคี้ยวได้เพลิน ๆ ไม่มีหลุดแพลน เพราะกอรสทำสแน็คที่ไม่ว่าจะอยากกินตอนไหน ก็กินได้แบบไม่รู้สึกผิด . - ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ผงชูรส - โซเดียมต่ำแถมได้โปรตีนต่อซอง 14 - 16
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 3 ครั้ง

Air Astana จาก Bangkok-Almaty
#โพสต์รับซัมเมอร์ Air Astana (to Almaty) ✨ เพิ่งได้มีโอกาสบริกับ Air Astana ไป Almaty ครั้งแรกขอบอกเลยว่า ประทับใจกว่าที่คิดมากกก เป็นสายการบินที่มาตรฐานทีเลิศ และ ใส่ใจทุกรายละเอียดสุดดด จนอดไม่ได้ที่ต้องมาแชร์ และ พื้นที่วางขาของแต่ละที่นั่งคือ กว้างกำลังดี แฟนที่ตัวสูง 186 cm ยังนั่งโอเค สุ
Pinky

Pinky

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับถั่ว ของว่างสุขภาพดีที่อาจทำให้อ้วนหากกินเพลิน แบ่งถั่วตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตเป็น 3 กลุ่ม (ต่ำ, ปานกลาง, สูง) พร้อมตัวอย่างและคำแนะนำในการบริโภคอย่างเหมาะสม เช่น ควรกิน 1 กำมือเล็กต่อวัน และเลือกถั่วอบธรรมชาติ
🥜 "ถั่ว" ของกินเล่นสุขภาพดีแต่กินเพลินอาจทำ "อ้วน"
🥜 "ถั่ว" ของกินเล่นสุขภาพดี แต่กินเพลินอาจทำ "อ้วน" ไม่รู้ตัว! . ใครมี “ถั่ว” เป็นของว่างคู่ใจกันบ้างคะ? ไม่ว่าจะดูหนัง ทำงาน หรือนั่งเล่นเพลินๆ ก็อดไม่ได้ที่จะหยิบถั่วมาเคี้ยวกรุบๆ ด้วยรสชาติที่ทั้งมัน ทั้งหอม แถมยังรู้สึกว่าเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่รู้ไหมคะว่า...ถ้าเ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

แพลนล่มตั้งแต่เริ่ม ‼️ เพราะแค่พลาดการเลือก สแน็คทานเล่น .... . สิ่งสำคัญไม่ใช่การ อด หรือ ห้ามกิน แต่คือการเลือกสิ่งที่ดีให้กับแพลนของเรา :) “ โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ” สแน็คที่ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้นแพลนหรืออยาก คุม อยากคลีนระยะยาว ก็ตอบโจทย์สุด ๆ - ขนมทานเล่นที่หยิบกินได้ทุกเมื่อ - ไม่ใส่
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปิดใจลอง HUAWEI matepad 11.5 ดีเกินคาด
HUAWEI matepad 11.5 ใช้เรียน ใช้ทำงานโดยได้ประสิทธิภาพ มีโปรแกรมทำงานเหมือนใช้ PC เลย จอภาพคอชัด ดูหนัง ฟังเพลงเพลินมาก เพราะจอใหญ่ขนาดพอดี และจอยังถนอมสายตาอีกด้วย ของแถมจุกๆ แถมทั้งคีย์บอร์ดและปากกา สุดจะคุ้ม ลองเปิดใจสรุปชอบมาก ราคาดีมาก #huawei #huaweimatepad #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับl
AE : ( เอ้ ) 🐰

AE : ( เอ้ ) 🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

น่ากินใช่มั้ยหล่ะะะ😋
นอกจากความน่ากินคือแต่ละซอง อัดแน่นด้วยวัตถุดิบคุณภาพเน้นๆ... . เหมาะสุดๆกับสายติดสแน็ค ชอบ texture กรุบกรอบ และไม่อยากให้หุ่นพังจาก สแน็คที่ชอบ "โปรตีนเต้าหู้อบกรอบนี่แหละตอบโจทย์สุด"✅ #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกพิกัดสแน็คอบไม่ทอดหาได้ง่าย ๆ แถมอร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด 👀 . แค่ลองเปลี่ยนจากการทอดเป็นการอบ ก็เป็นอีก 1 ตัวช่วยที่ตัวเลขบนตาชั่ง ไม่พุ่งปรี๊ดดด !! ยิ่งถ้าเป็น " โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ " นอกจากการอบไม่ทอด ยังไม่ใส่น้ำตาล แป้ง ผงชูรส ❌ . เป็นสแน็คที่คลีนกินเพลิน แบบไม่หลุดแพลน ต้องล
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือถือถุงกล้วยหอมพร้อมขนมปลาเส้นและธัญพืชอบกรอบบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "8 แชร์ของว่าง กินแล้วไม่รู้สึกผิด"
มือถือถุงกล้วยหอมพร้อมข้อความ "กล้วย 1 ลูก" และข้อมูลว่าหาซื้อง่ายไม่เกิน 100 Kcal
มะละกอสุกหั่นชิ้นในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความ "มะละกอสุก" และข้อมูลแคลอรี่และประโยชน์
แชร์ของว่างสายกินจุกจิกตอนทำงาน 📝🥛🥢
8 เมนูของว่าง กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🍌☕️🥔 ใครทำงานทั้งวันแล้วหิวบ่อยแบบเรา เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! ของว่างไม่จำเป็นต้องตัดทิ้ง แค่ “เลือกให้ดี” ก็พอนะคะ 🍌 กล้วย 1 ลูก หวานธรรมชาติ อิ่มท้อง ไฟเบอร์ดี หิวช่วงบ่ายคือช่วยชีวิตมากกก (ประมาณไม่เกิน 100 kcal) 🥭 มะละกอสุก หวานน้อย แคลเบา ช่วยเรื่องขับถ่
Butter

Butter

ถูกใจ 15 ครั้ง

มาป้ายยาหนังผีที่เคยดูมา ส่วนตัวเป้นคนชอบดูหนังผียุแล้ว ให้คะแนนแบบไม่อวย เนื้อเรื่องดีม้าก มีปมให้ลุ้น👻🫷🏻
#แนะนำหนัง #หนังสยองขวัญ #รีวิวNetflix #ป้ายยาหนัง #Lemon8th
KhaoThip

KhaoThip

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมาสคอตดองกี้พร้อมข้อความ 'ส่องขนม DONKI อันไหนน่าตำ!' และภาพขนมต่างๆ เช่น พุดดิ้ง ขนมปัง ไอศกรีม และดังโงะ
ภาพขนม Cororo รสองุ่นไซมัสแคทและช็อกโกแลตเฟล็กซ์ Crisp Choco ของ Nissin ทั้งสองราคา 55 บาท
ภาพบิสกิตไส้ครีมวานิลลา Languly ราคา 79 บาท และช็อกโกแลตไส้ครีมมัทฉะ Alphabet Chocolate Matcha latte ราคา 149 บาท
ส่องขนม Donki อันไหนน่าตำ!🍡🍘
ใครชอบเดิน DONKI เหมือนเรา จะรู้ว่าขนมเยอะมากกกก เดินทีไรคือเลือกไม่ถูก 😆 วันนี้เลยคัด ขนมที่น่าลองและควรตำมาให้ เผื่อใครไปเดินจะได้ไม่พลาด! ถ้าไป DONKI แล้วไม่รู้จะหยิบอะไร แนะนำเริ่มจากพวก ช็อกโกแลตกับสแน็คญี่ปุ่น ก่อน ส่วนใหญ่รสชาติจะถูกปากและกินเพลินมาก ใครมีขนมใน DONKI ที่ชอบแนะนำกันได้น
KM✨

KM✨

ถูกใจ 103 ครั้ง

กินอิ่มอร่อยทุกมื้อใน 1 วัน แต่ยังคลีนแถมลงลิฟท์ได้ !! . 🙌🏻 จุดสำคัญไม่ใช่การกินให้น้อย แต่กินให้พอดีกับร่างกายต้องการ โดยที่ยังเอนจอยอยู่ในทุก ๆ มื้อ ด้วย “โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ” . - มิกซ์กับมื้ออาหารหรือทานระหว่างวันก็ได้ - เพิ่มโปรตีนระหว่างวันในแบบที่อร่อย เคี้ยวเพลิน - กินได้วันละ 1
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินคลีน แต่ไม่ต้องทรมานตัวเอง
🥦 หลายคนคิดว่ากินคลีนต้องจืดและน่าเบื่อ แต่จริง ๆ แค่เลือกของกินให้ดี ก็อร่อยได้เหมือนเดิม ✨ 🌶️น้ำพริกเผาปลาแซลมอน น้ำพริกคลีนคีโตของแบรนด์กอรส กินคู่ผักสด ได้ทั้งความแซ่บและอิ่มนาน - โปรตีนสูง 14 กรัม/ซอง - โซเดียมต่ำ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย - เนื้อปลาแซลมอนเกรดนอร์เวย์ 🥜ระหว่างวันถ้าหิวเลือก ข
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 29 ครั้ง

เริ่มที่เลือกให้เหมาะ ทั้งมื้อหลักและสแน็คกรุบกรอบ...
นั่นคือจุดเริ่มต้นของ ” หุ่นลีนที่สุขภาพดี “💡
กอรสมาเสิร์ฟให้แบบทำถึง มีให้เลือกถึง 4 ราชาติ ออริจินอล > กรอบทานเพลิน มิกซ์ทานได้กับหลาย ๆ เมนู พาเมซานชีส > หอมพาเมซานชีส นัวๆหยิบทานจนหมดซองได้เลย แบล็คทรัฟเฟิล > กลิ่นชัดสายทรัฟเฟิลต้องติดใจ ละมุนสุด ๆ หม่าล่า > ความเผ็ดกำลังดี สายสแน็ครสจัด แต่ไม่อยากตัวบวม แห้งคอ ต้องลอง .
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง รสชีสและรสออริจินอล วางอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ทายว่าเป็นขนมอะไรที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ
ภาพขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง โดยมีชิ้นขนมวางอยู่บนจาน ขนมทำจากเต้าหู้ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ทานมัง�สวิรัติ สามารถกินแทนขนมได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด
ภาพขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง พร้อมข้อความเน้นย้ำคุณสมบัติเด่นว่าเป็นโปรตีนล้วน อบไม่ทอด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส และไม่มีแป้ง เหมาะสำหรับผู้ดูแลสุขภาพ
แนะนำขนมที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง! ใครลดน้ำหนักอยู่ก็กินได้ อร่อยแถมยังไม่หลุดแพลน!🥰✌🏼
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ หลังจากหยุดสงกรานต์มาเป็นยังไงกันบ้างเอ่ย? หวังว่าทุกคนคงจะสบายดีนะคะ❤️วันนี้ออมจะมาแนะนำขนมที่ออมชอบมาก ๆ ในช่วงนี้ค่ะ ใครว่าเป็นคนรักสุขภาพแล้วจะกินขนมไม่ได้ไม่จริงนะคะบอกเลย เพราะนอกจากขนมจะช่วยฮีลใจเราแล้ว ขนมบางอย่างยังมีประโยชน์แถมมีโปรตีนสูงด้วย🙂‍↕️✨ อย่างตัวนี้เลยค่ะ “โ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

กินยังไงให้ลีนนน🤩💋
สายกินคลีนแบบเรา เวลาจะกินอะไรไม่ได้ดูแค่ “แคล” อย่างเดียวนะ 👀 ปกติจะดูครบทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์บ แล้วค่อยเทียบกับปริมาณที่กินจริงต่อวัน วิธีคำนวนของเราง่ายมาก ✨ โปรตีน 1 กรัม = 4 แคล ✨ คาร์บ 1 กรัม = 4 แคล ✨ ไขมัน 1 กรัม = 9 แคล พอรวมออกมาก็จะรู้เลยว่าอาหารนั้นให้พลังงานประมาณเท่าไหร่ แล้
pimnjan

pimnjan

ถูกใจ 223 ครั้ง

เห็นแววตัวเลขบนตาชั่ง “ ลดลง ” ตั้งแต่เลือกของเข้าห้อง 👀 . มาเลือกไอเทมที่พาเราเอนจอยกับการกิน แต่ให้ดีกว่าเดิมเพิ่มเติมคือ นน.ไม่พุ่ง !! และที่ขาดไม่ได้... “ สแน็คโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ” - ของทานเล่นที่คลีน โซเดียมต่ำ - ใช้การอบแทนการทอด - หยิบมากินได้ทุกเมื่อ - ได้โปรตีนจากเต้าหู้ - 1 ซอ
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภารกิจรายวัน ดูเพลิน สะสมเหรียญได้เงินจริง 🎬✨
ใครดูมินิซีรีส์จีนเพลิน ๆ อย่าลืมแวะ “หน้าภารกิจ” กันนะคะ จุดนี้แหละที่ทำให้เหรียญขึ้นไวแบบไม่รู้ตัว 👀 ✨ เทคนิคเก็บเหรียญให้คุ้ม เช็คอินทุกวัน (สำคัญมาก!) ดูโฆษณาเพื่อรับเหรียญเพิ่ม ดูตอนต่อเนื่องให้ครบตามภารกิจ ทำครบแบบนี้ เหรียญจะสะสมไวขึ้นแบบเห็นผลเลยค่ะ เหมือนได้ทั้งความสนุก + รางวัลไปพ
Sai-Chill.v4

Sai-Chill.v4

ถูกใจ 38 ครั้ง

✨ Homemade Cheese Board 🧀💫
✨ Homemade Cheese Board 🧀💫 ชวนมาจัดชีสบอร์ด ทานเพลินๆ ที่บ้าน จากชีสวัวแดง ที่ทั้งนัว ทั้งดีต่อใจ (และดีต่อหุ่น) ชีสสแน็คที่มีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ากับนม 1 แก้ว 🧀 Mini Babybel – ชีสจิ๋วแต่แจ๋ว หอม มัน โปรตีนแน่น 🧊 Belcube Cheese Spread– คิวบ์ละมุน เคี้ยวเพลิน แคลต่ำสายคลีนเลิฟ 🐮 The Lau
ฟีมมาแชร์ 🍜

ฟีมมาแชร์ 🍜

ถูกใจ 76 ครั้ง

ซีรีส์จีนสั้นดูเพลิน มีระบบสะสม 🎬✨
ใครชอบดู ซีรีส์จีนตอนสั้น บอกเลยฟินมาก มีหลายเรื่องให้เลือกดูแนวรัก ดราม่า แฟนตาซีครบ ดูเพลิน ๆ แล้วสะสมเหรียญในแอปได้ด้วย 🪙 มีภารกิจเล็ก ๆ ให้ทำในแต่ละวัน เหมาะกับสายดูซีรีส์สั้น ๆ ตอนพัก ภาพชัด ดูง่าย เล่นเพลิน ชอบแนวไหนกดเลือกได้เลย 📱🤫✨ #ติดเทรนด์ #ซีรีส์จีน #ซีรีส์สั้น #ดูหนังออนไลน
Sai-Chill.v4

Sai-Chill.v4

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม