คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หมอนอิงที่สามารถชนะได้อย่างท่วมท้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม! ความชื้นและพลังปกปิดทั้งคู่เป็นจริง !!

เมื่อคุณไม่สามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและการแต่งหน้าเป็นปัญหาเบาะจะสะดวกและประหยัดเวลา

แต่สําหรับผิวแห้งผสมในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลนั่นเป็นปัญหาอื่น

คนที่พูดว่า "ฉันจะยึดติดกับคุณ!" มักจะชื้นเกินไปและจะพังเร็ว

ในทางตรงกันข้ามผู้ที่ยากต่อการสลายแห้งและผงยังคงหยาบและหยาบ..

มันยากมากที่จะตอบสนองทั้ง "ความชื้น" และ "ความต้านทานต่อการยุบ"

ยังคงเป็นผลมาจากการวิจัยซ้ํา ๆ โดยไม่ยอมแพ้

ในที่สุดก็พบมัน! เบาะที่มีความชื้น ความวิจิตร และพลังปกปิดเพียงพอ!

หากคุณเคยใช้สิ่งนี้คุณอาจจะต้องการ "ติด" ฐานนี้บนใบหน้าของคุณ

ตอนนี้ฉันสามารถยิงได้ทั้งวันและยังรู้สึกถึง "ความสุขที่มั่นคง"

แป้งละเอียดมากและชื้นมาก!

เพียงแค่ปอมปอมเบา ๆ ผิวเบาและบาง แต่เป็นครีม

คุณสามารถมองผ่านความเงางามเล็กน้อยมันดีที่สุดแล้ว!

ความสมดุลของความเงางามและด้านนั้นประณีตราวกับว่าผิวตัวเองเปล่งแสง

นี่คือผิวที่ฉันกำลังมองหาด้วยผิวแห้งผสม

แม้ว่ามันจะบางมาก แต่ก็มีพลังครอบคลุม!

เนื่องจากฉันมีผิวผสมรูขุมขน T-zone ของฉันจึงมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

การใช้สิ่งนี้จะทําให้รูขุมขนของคุณสังเกตเห็นได้น้อยลง

ครอบคลุมรอยแผลเป็นจากสิว รูขุมขนเล็ก และรอยคล้ำปานกลางด้วยปอมปอมเพียงอันเดียว

ไม่จําเป็นต้องเลเยอร์คอนซีลเลอร์แยกต่างหากดังนั้นการแต่งหน้าพื้นฐานจะสั้นมาก!

เป็นที่ชัดเจนว่าคุณแทบจะไม่รู้สึกถึงความรู้สึกของแป้ง

ถ้ามันจบนี้มันเป็นระดับที่คุณต้องการอวดบนถนน

ฉันพบเมคอัพเบสที่ฉันต้องการใช้ตลอดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน! 🌸☀️

#ชื้น& ปกปิดพลังงาน

#ผู้ช่วยให้รอดของผิวแห้งผสม

#สั้น_เวลา_แต่งหน้า

ผิวสวยแม้จะผอม

ฐานฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูร้อน

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม混合乾燥肌の私がこのクッションファンデーションを使い始めてから、その使い心地に感動しました。特に印象的だったのは、手の甲に塗った時のしっとり感。画像にもあるように、シワの多い部分でも乾燥せず、潤いが持続するのが実感できます。 以前は、乾燥しやすい季節の変わり目になるとメイクがすぐ崩れてしまい、特にTゾーンはテカリやすく、頬の乾燥も気になっていました。しかし、このクッションファンデは潤いを保ちながら、毛穴や小ジワ、ニキビ跡を自然にカバーしてくれるので、コンシーラーを重ねる手間もなくとても時短になります。 使い方も簡単で、付属のパフで軽くポンポンと肌にのせるだけで、ムラなく均一に密着。粉質が非常に細かく、クリーミーなテクスチャーが肌に溶け込むように馴染み、ツヤ感とマットさのバランスが絶妙です。仕事で長時間撮影する日でも、汗や皮脂でよれることなく一日中崩れにくい点も嬉しいポイントでした。 また、まるで肌そのものが発光しているかのような自然なツヤ感は、厚塗り感ゼロで非常にナチュラル。春夏の季節には、特に明るく軽やかな印象を与えてくれるので、春夏のベースメイクにぴったりだと感じました。 このクッションファンデは、混合乾燥肌でベースメイクに悩んでいる方にぜひおすすめしたいアイテムです。実際に使い続けてみて、肌の乾燥トラブルが軽減され、カバー力と保湿力の両立が叶うことを実感しています。忙しい朝のメイク時間もずいぶん短縮できて、日々の美容ストレスが減りました。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบหญิงสาวสวมฮู้ดสีฟ้าดูเศร้า พร้อมข้อความว่า "8 สัญญาณ.. กำลังเป็น ซึมเศร้า โดยไม่รู้ตัว" และมีก้อนเมฆหน้าเศร้าฝนตกเล็กน้อย
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า: รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา, ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ, การนอนหลับผิดปกติ และความรู้สึกไร้ค่า แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
ภาพแสดง 4 สัญญาณสุดท้ายของภาวะซึมเศร้า: การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน, ไม่สามารถตัดสินใจได้, การแยกตัวจากสังคม และความรู้สึกท่วมท้นและวิตกกังวล แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว?
💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพโปรโมทคอร์สออนไลน์ '30 โครงสร้าง Prompt สำหรับสร้างภาพสายรีวิวสินค้า' โดยครูพี่เตย แสดงผู้หญิงสวมแว่นตาและเสื้อยืดสีขาว พร้อมหัวข้อการสอน 6 หมวดหมู่ เช่น บิวตี้ แฟชั่น อาหาร ของแต่งบ้าน แกดเจ็ต และของใช้ส่วนตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างภาพรีวิวสินค้าสไตล์ UGC และ Influencer เพื่อเพิ่มยอดขาย
มัดรวม 30 Prompt สร้างภาพหารายได้ นายหน้าต้องรู้
💸 อยากหารายได้จากการรีวิวสินค้า แต่ไม่มีงบจ้างช่างภาพ? โพสต์นี้ครูพี่เตยรวมให้แล้วค่ะ 👀✨ 30 Prompt สายรีวิวสินค้า UGC + Influencer ใช้ได้ทั้ง: • TikTok Affiliate • Shopee Affiliate • Lemon8 • Facebook Ads • คอนเทนต์ขายของออนไลน์ แค่เปลี่ยนชื่อสินค้าในช่อง [ ] ก็เอาไปสร้างภาพขายของได้ท
SISTOEY.STUDIO

SISTOEY.STUDIO

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “แจกศัพท์ Prefix 9 หมวด 90 คำ” โดยมีรูปพี่หนู SmartMathPro ยิ้มและชี้ พร้อมข้อความ “มีสิทธิ์ออกสอบ กว่า 99.99% !” และโลโก้ SmartMathPro
ภาพแสดงคำศัพท์ Prefix “De-” ที่มีความหมายว่า “เอาออก, ลดลง” พร้อมตัวอย่าง 10 คำศัพท์ภาษาอังกฤษ (Deactivate ถึง Devalue) และความหมายภาษาไทย
ภาพแสดงคำศัพท์ Prefix “Dis-” ที่มีความหมายว่า “ไม่, ตรงข้าม, แยกออก” พร้อมตัวอย่าง 10 คำศัพท์ภาษาอังกฤษ (Disable ถึง Disrespect) และความหมายภาษาไทย
✏️รวมศัพท์ Prefix น่าออกสอบ TGAT & A-Level
📌Prefix คืออะไร ? ทำไมเราถึงควรรู้จัก ? . Prefix คือ “ส่วนที่เอาไว้วางหน้าคำศัพท์” หรือเรียกว่าอุปสรรค เมื่อเติมหน้าคำศัพท์ จะทำให้คำนั้นมีความหมายเพิ่มขึ้น / เปลี่ยนแปลงไป แต่ไม่ทำให้หน้าที่ของคำนั้นเปลี่ยนไป . ซึ่งถ้าน้องจำ Prefix ได้ จะสามารถเดาความหมาย ของศัพท์นั้น ๆ ทั้งที่เราไม่รู้คว
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "Critical Thinking ทักษะแห่งการคิด อย่างมีเหตุผลและลึกซึ้ง" พร้อมไอคอนหลอดไฟสว่างไสว และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายว่า Critical Thinking คืออะไร และทำไมจึงสำคัญในชีวิตประจำวัน การทำงาน และการเติบโตส่วนบุคคล โดยมีหัวข้อและคำอธิบายเป็นข้อๆ
ภาพข้อความแสดงองค์ประกอบหลักของ Critical Thinking ได้แก่ การสังเกต การตั้งคำถาม การวิเคราะห์ การประเมิน และการสรุปผล พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
Critical Thinking คืออะไร และทำไมทุกคนต้องมี? ✨🍋💗
ทำไมต้องให้ความสำคัญกับ Critical Thinking ในปัจจุบัน? 💫ข้อมูลท่วมท้น ข่าวปลอมเยอะขึ้น ทุกวันเรารับข้อมูลจากโซเชียลมีเดีย ข่าวออนไลน์ และโฆษณา ถ้าไม่คิดให้รอบด้าน เราอาจหลงเชื่อสิ่งที่ไม่จริงได้ง่ายมาก 💫การตัดสินใจซับซ้อนขึ้น ชีวิตสมัยนี้เต็มไปด้วยตัวเลือก ทั้งเรื่องงาน การเงิน ความสัมพันธ์
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 15 ครั้ง

จัดห้องเสริมดวง​ คนเกิดวันจันทร์
#Lemon8ฮาวทู #เสริมดวง #จัดห้อง #สิ่งของ #วันจันทร์
มุมของใจ

มุมของใจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากและหมวกสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเธอเป็น MBTI ประเภท INFJ-T ผู้สนับสนุน และเชิญชวนให้ผู้อื่นตรวจสอบประเภทบุคลิกภาพของตนเองผ่านเว็บไซต์ 16personalities.com
ภาพแสดงผล MBTI ประเภท INFJ-T ผู้สนับสนุน พร้อมคำอธิบายลักษณะบุคลิกภาพโดยรวม และแถบแสดงเปอร์เซ็นต์ของลักษณะเฉพาะ เช่น เก็บตัว หยั่งรู้ แสดงอา��รมณ์ เจ้าระเบียบ และตื่นตัว
ภาพแสดงรายการจุดแข็งและจุดอ่อนของบุคลิกภาพ INFJ-T ผู้สนับสนุน เช่น เข้าอกเข้าใจอย่างลึกซึ้ง แต่เปิดใจได้ยาก พร้อมคำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความหายากและอุดมการณ์ของบุคลิกภาพนี้
Mbti เราเป็นคนแบบไหนกันนะ..?✨🧐
วันนี้ลองเช็ค MBTI แล้วผลออกมาว่าเราเป็น INFJ-T หรือที่เขาเรียกว่า “ผู้สนับสนุน” เป็นฟีลที่อยากให้ทุกอย่างรอบตัวดี แม้บางทีจะลืมดูแลตัวเอง 😂 อ่านคำอธิบายแล้วแบบ…เออ ใช่อะ มันมีบางมุมที่เราไม่เคยมองเห็นมาก่อนเลย แนะนำเลยนะ ใครที่ยังไม่เคยลอง ไปเช็คกันดูน้า~ อาจเป็นตัวช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ
NUTTHAPON. BOW

NUTTHAPON. BOW

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "คนเกิด 7 วัน ถูกคนรัก คนไว้ใจ ทรยศ หักหลัง ร้องไห้ VS แก้แค้น" และภาพกระต่ายสีขาวมีสัญลักษณ์โกรธอยู่เหนือหัว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน พี่หมอแมงป่อง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความหัวข้อว่า "คนเกิดวันจันทร์ เมื่อถูกคนรัก ทรยศ หักหลัง" และเนื้อหาอธิบายลักษณะนิสัยและการรับมือกับการถูกทรยศของคนเกิดวันจันทร์ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน พี่หมอแมงป่อง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความหัวข้อว่า "คนเกิดวันอังคาร เมื่อถูกคนรัก ทรยศ หักหลัง" และเนื้อหาอธิบายลักษณะนิสัยและการรับมือกับการถูกทรยศของคนเกิดวันอังคาร พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน พี่หมอแมงป่อง
คนเกิด 7 วัน เมื่อถูกทรยศหักหลัง
#ทรยศหักหลัง #คนเกิดวันจันทร์ #คนเกิดวันอังคาร #คนเกิดวันพุธ #คนเกิดวันพฤหัสบดี
พี่หมอแมงป่อง

พี่หมอแมงป่อง

ถูกใจ 791 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มชี้ไปที่ข้อความ “แจกศัพท์ออกสอบ TGAT ปี 68 ล่าสุด” โดย “พี่เกม GAT ENG COOL COOL SmartMathPro” บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 10 คำแรก ได้แก่ Accommodation ถึง Complexity บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีหัวข้อ “Vocabulary” และโลโก้ Lemon8 กับ SmartMathPro
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 11 คำ ได้แก่ Comprehension ถึง Niche บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีหัวข้อ “Vocabulary” และโลโก้ Lemon8 กับ SmartMathPro
แจกฟรี ! ศัพท์ออกสอบ TGAT ปี 68 พร้อมคำแปล 🇬🇧
ช่วงนี้น้องหลาย ๆ คน น่าจะเหลือเวลาเตรียมตัว อ่านหนังสือสอบเข้ามหาลัยฯ อีกไม่มากแล้วว . วันนี้พี่รวมศัพท์ที่เคยออกสอบใน #TGAT ปี 68 มาฝากก เผื่อกลับมาออกสอบปีล่าสุดก็ได้น้าาาา 💘 . ✨ แถม !! เทคนิคท่องศัพท์ “ให้แม่น” ฉบับพี่เกม ✨ 1. แปะโพสต์อิทคำศัพท์ต่าง ๆ ไว้บนโต๊ะอ่านหนังสือ หรือในมุ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 1138 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #4 โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)
โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ไม่ใช่คนคิดมาก แต่คือคนที่ต้อง "พกร่ม 10 คัน" ในวันที่แดดออก ​"เรื่องแค่นี้เอง จะกังวลไปล่วงหน้าทำไม?" "ยังไม่ทันเกิดเลย เลิกคิดลบได้แล้ว" ​คุณเคยได้ยิน หรือเคยถูกต่อว่าด้วยประโยคแบบนี้ไหมคะ? แอดมินเชื่อว่า คนที่ถูกมองว่าเป็น "เจ้าแม่ขี้กังวล" หรือ "คนคิดมาก" คง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกชื่อนายเอก
#แจกชื่อ #แจกชื่อตัวละครในนิยาย #แจกชื่อนายเอก #แจกชื่อตัวละคร #นิยาย
ix.krtx

ix.krtx

ถูกใจ 133 ครั้ง

ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส
oomor

oomor

ถูกใจ 242 ครั้ง

สร้างสมดุลการทำงานและขีวิตส่วนตัว✨
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🩷📥 การทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัวควรมีความสมดุล เพื่อให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีเวลาสำหรับการดูแลตัวเองและคนที่เรารัก มาดูกันค่ะว่าเราจะสร้างสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้ได้ยังไง 1️⃣ตั้งขอบเขตระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว 🛑 กำหนดเวลาและขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 18 ครั้ง

อินโฟกราฟิกแสดง 12 วลีที่คนฉลาดทางอารมณ์ใช้ในสถานการณ์กดดัน โดยมีรูปสมองอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยวลีภาษาอังกฤษ 12 วลีพร้อมไอคอนและหมายเลขกำกับ ซึ่งเป็นแนวทางในการจัดการอารมณ์อย่างมืออาชีพ
12 วลีจัดการอารมณ์ของคนทำงานมืออาชีพ 🧠🧑🏼‍💼
จะดีกว่าไหม ถ้าเราหยุดคิดสักนิดก่อนตัดสินใจจะพูดอะไรบางอย่างออกไปในสถานการณ์บีบคั้นที่บริษัท— วลีเหล่านี้พร้อมบริบทและคุณประโยชน์ จะช่วยให้เห็นพลังของ ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence - EQ) ในสถานการณ์กดดันได้อย่างชัดเจน บทคัดย่อ: บทความนี้เน้นการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์ในภาวะกดดัน
Mr. Wright

Mr. Wright

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ขั้นตอน | บริหารอารมณ์จากหนังสือ Visualise
สิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ยอมรู้สึก สุดท้ายแล้วจะกลายเป็นกำแพงที่เราข้ามผ่านไม่ได้ #อารมณ์ #จัดการอารมณ์ #วิธีจัดการอารมณ์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

สรุปหนังสือ 1/2 'infographic ฉบับคนขี้เกียจ'
#สรุปหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #book #ศิลปะ #งาน
open book note 📚

open book note 📚

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวร้านทำเล็บ เชียงใหม่ค่า〰️✨
#พิกัดร้านทำเล็บเชียงใหม่
CANDY

CANDY

ถูกใจ 119 ครั้ง

เราไม่สามารถห้ามไม่ให้ฝนตกได้ แต่เราเลือกที่จะหยั่งรากให้ลึกเพื่อซับน้ำมาใช้เติบโตได้
เคยเจอวันประเภทที่... อยู่ดีๆ พายุร้ายก็ถล่มลงมากลางชีวิตแบบไม่ทันตั้งตัวไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นงานที่พังลงต่อหน้า ความสัมพันธ์ที่จบลงแบบงงๆ หรือมรสุมชีวิตที่ดาหน้าเข้ามาพร้อมกันจนตั้งรับไม่ทัน วินาทีนั้นฉันเคยตั้งคำถามกับตัวเองซ้ำๆ ว่า "ทำไมต้องเป็นเรา? ทำไมเรื่องแบบนี้ต้องเกิดขึ้นตอนนี้ด้วย
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 10 ครั้ง

ประโยคที่ช่วยดึงตัวเองออกจากวันแย่ๆ☹️
แค่ไม่กี่ประโยคจะช่วยได้หรอ? บอกตรงๆเฟิร์นเคยอยู่ในจุดที่ไม่มีอะไรช่วยได้เลย แม้กระทั่งสิ่งที่ชอบที่สุดคือ การฟังเพลง ช่วงที่เฟิร์นรู้สึกแย่มากๆ ถึงจะเจอประโยคที่ดึงสติมากแค่ไหน ใครจะพูดยังไง เราก็ยังไม่พร้อมรับฟังอยู่ดี บางช่วงของชีวิตเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจ ไม่ได้ต้องการได้ยินคำว่
Fernnylee

Fernnylee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความรู้สึกท่วมท้น (Overwhelmed) ในผู้ที่มีภาวะจิตเวช
ความรู้สึกท่วมท้น (Overwhelmed) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า, โรควิตกกังวล, PTSD, หรือ ADHD) ความรู้สึกนี้มักจะหนัก รวดเร็ว และควบคุมได้ยากกว่าปกติ เปรียบเสมือนระบบประมวลผลของสมองถูกใช้งานจนเกินขีดจำกัด (System Overload) ทำให้ไม่สามารถรับมือกับสิ่งเร้
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
sapunreview

sapunreview

ถูกใจ 55 ครั้ง

วิธีการจัดการกับความเครียด
ความเครียดเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนครับ แต่ถ้าปล่อยไว้เป็นเวลานานอาจส่งผลเสียทั้งต่อร่างกายและจิตใจ วิธีการจัดการกับความเครียดที่มีประสิทธิภาพและสามารถทำตามได้ง่าย ๆ มีดังนี้ครับ 1. จัดการกับร่างกาย (Physical Coping) ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด เมื่อร่างกายผ่อนคลาย สม
Caramel

Caramel

ถูกใจ 2 ครั้ง

By นักเขียน wimalak(วิมลัก)
ความจริงอยากป้ายยามากกว่านี้ แต่ติดตรงที่นักเขียนมีเงินน้อยใช้สอยอย่างประหยัด ไว้เก็บหอมรอมริบจนซื้อมาจุใส่ตู้ได้ก่อนเนาะ จะรีวิวให้จุกๆ📚✨ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือเล่มโปรด #รีวิวกับlemon8 #รีวิวหนังสือน่าอ่าน
นักเขียนนิยาย

นักเขียนนิยาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่กรรม
||เนื้อเรื่องยาวจบในตอน|| คำโปรยเรื่อง — คู่กรรม ในอดีตชาติ… เธอคือชายหนุ่มผู้สูงศักดิ์ และเธอคนนั้นเป็นเพียงทาสหญิงสามัญผู้ต่ำต้อย ความรักของทั้งสองงอกงามท่ามกลางชนชั้นและอำนาจ แต่เมื่อความทะเยอทะยานเข้าครอบงำหัวใจคำสาบานรักกลับกลายเป็นคำพิพากษา..นำพาเธอดิ่งลงนรก บทนำตอนแรก.. ณ...กรุงศ
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 13 ครั้ง

💚💚"ต้อนรับวันพุธด้วยจิตใจที่สงบ เริ่มไม่ดีวางไว้ เรื่องดีๆเก็บไว้เป็นพลัง"💚💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prompt🩷 สร้างภาพใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% เธอสวย หุ่นดี ผิวขาวมาก ผิวกายและผิวหน้าฉ่ำวาวแลดูสุขภาพดี แต่งหน้าสวยสไตล์เกาหลี ขนตางอนยาว แก้มและปากสีชมพูพีช ผมยาวตรงถึงเอว สีน้ำตาล ทรงผมตรงยาวสลวยดูดีมีน้
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 80 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'Art and Conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' โดย Rawroot แสดงใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งมืด อีกด้านสว่าง ดวงตาเรืองแสงสีแดง สื่อถึงความขัดแย้งภายใน.
ภาพวาดลายเส้นขาวดำของใบหน้าหลายใบที่กำลังกรีดร้อง แสดงถึงความแตกแยกทางจิตใจ พร้อมชื่อบทความ 'Art and conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' และคำโปรย.
หน้ากระดาษจากบทความ อธิบายว่าศิลปะเป็นภาษาของจิตใจที่แท้จริง และเป็นเครื่องมือในการสำรวจความขัดแย้งภายใน เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง.
บทความ “Art and Conflict : ศิลปะและความขัดแย้ง”
เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 29 ครั้ง

" If You Broken. Read This!!! "
What am I reading today. 📖Book : Emotional first aid นานมากๆกว่าจะหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่าน เหมือนกับว่าตัวเองมีแผลสดที่กลัวการใส่ยา สุดท้ายแล้วถ้าเรารักตัวเองมันจะมีซักฮึบที่เราจะลุกขึ้นมารักษาตัวเองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง หนังสือเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวความเจ็บปวดและสภาวะอารมณ์ต่างๆผ่านกรณีศ
Rikomari

Rikomari

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ Pick a card พรอะไรที่เราจะได้รับ 🌕
🌕✨ Pick a card พรอะไรที่เราจะได้รับในเทศกาลไหว้พระจันทร์✨ มาดูกันว่าในเทศกาลไหว้พระจันทร์ปีนี้ คุณจะได้รับพรอะไรให้ชีวิตอิ่มเอมใจ กติกา : 🐰 เลือก "กระต่าย" ที่ดึงดูดสายตาคุณที่สุด ➡️ เลื่อนไปหน้าถัดไป แล้วอ่านคำทำนายที่เรากำลังจะได้รับได้เลยย!! #PickACard #ดูดวง #เทศกาลไ
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีการใช้ Ai ให้เกิดประโยชน์ 🤩🛜
วิธีการใช้ Ai ให้เกิดประโยชน์ 🤩🛜 หลายๆครั้ง จะนึกไม่ออกว่าต้องจัดการอย่างไร สิ่งที่เราคิดว่าทำแล้วดี ไม่ได้หมายถึงคนอื่นเห็นด้วยตรงกัน เอ๊า แล้วยังไงหล่ะ??? แล้วต้องทำเยี่ยงไรรรรรรร อันนี้คือวิธีการที่เราเอามาใช้จริง ในเมื่อเทคโนโลยีสามารถช่วยเสนอทางออกให้ได้ ทำไมถึงจะไม่ใช้ ที่สำคัญ ฟรี อ
ssawhouse

ssawhouse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลสายตา
ใครมีปัญหามองเห็นในที่มืดไม่ชัด แนะนำไว้ต้าดีย์กระปุกนี้เลยค่ะ #Alokaa #เอโลค่า #ไวต้าดีย์ Alokaa 🧡พิกัด : https://s.shopee.co.th/30iOkobpKb https://s.shopee.co.th/1BGkZW3OZc
หมอนอิงแม่ค้าหน้ามนคนคลอง3

หมอนอิงแม่ค้าหน้ามนคนคลอง3

ถูกใจ 0 ครั้ง

✳️วิธีบรรเทาอาการวิตกกังวลแบบเร่งด่วน✳️ เมื่อถูกกระตุ้นให้วิตกกังวล คุณจะเริ่มหายใจถี่ขึ้น เพราะร่างกายพยายามรับออกซิเจนเพิ่มเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตอบสนองเพื่อเอาชีวิตรอด การหาเวลาฝึกหายใจช้าๆ เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า นี่คือเครื่องมือจัดการความวิตกกังวลที่ได้ผลในทันที คุณสามารถใช้เทคนิคน
โค้ชหมวย

โค้ชหมวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

This year = bookworm mode unlocked.
#booktok #housemaidbook #เดนดาวneverdie #เมษาลาตะวัน #จดหมายจากดาวแมว
poo.que

poo.que

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥰อ่านสิ่งดีดีกันต่อนะคะ✅
✨เหมาะสำหรับ: การกลับมามีสติตระหนักรู้และเคารพความรู้สึกของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่สุดที่นำพาชีวิตของเราก้าวข้ามผ่านการบ่มเพาะการรักตัวเอง
M.เปิ้ลชีวิตโคตรโชคดี42896395

M.เปิ้ลชีวิตโคตรโชคดี42896395

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง สวมเสื้อลายทางสีน้ำเงิน เขียว ส้ม และขาว มีโลโก้ lemon8 และชื่อผู้ใช้ @drmollymoon อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
Super Empathy คืออะไร?
Super Empathy (ซูเปอร์เอมพาธี) คือภาวะหรือคุณลักษณะที่บุคคลมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นในระดับที่สูงกว่าปกติอย่างมาก กล่าวคือสามารถเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นได้ลึกซึ้งหรือรุนแรงเป็นพิเศษ ภาวะนี้บางครั้งถูกเรียกว่า hyper-empathy ในทางจิตวิทยา โดยหมายถึงการที่บุคคลรับรู้อารมณ์ของผู้อื่นได้มากจ
Drmollymoon

Drmollymoon

ถูกใจ 4 ครั้ง

🏡ไอเดียแต่งห้องความวันเกิด หลักนิสัย+ความเชื่อ+สี
วันเกิดบอกนิสัยได้… และบอก “สไตล์ห้องที่ใช่” ได้ด้วย 🛋️ คุณเกิดวันไหน ห้องแบบไหนถึงเหมาะ? 👇 คอมเมนต์บอกวันเกิดมาเลย
Tamjai.mood

Tamjai.mood

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดง ENTP และ ENFP ที่มีไอเดียสร้างสรรค์ ไม่ชอบกรอบหรือข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกัน เมื่อเครียดจะโฟกัสมากจนกังวล ควรหาเวลาผ่อนคลาย
ภาพแสดง ISTJ และ ISFJ ผู้ใช้ประสบการณ์จริง ไม่ชอบคนไร้แผน เมื่อเครียดมักโทษตัวเองและจมอยู่กับความทุกข์ แต่ก็กล้าเผชิญปัญหา
ภาพแสดง ESTP และ ESFP ที่อยู่กับปัจจุบัน ไม่ชอบการปิดกั้นตัวเลือก เมื่อเครียดอาจต้องการอยู่คนเดียวเพื่อทบทวนความคิดที่หลากหลาย
MBTI Functions in Real Life 💡
MBTI Functions in Real Life 💡 ความเครียดและการตอบสนองของแต่ละไทป์ 🤯😱 + ทางแก้ 💚 🌟 ENTP | ENFP ครีเอทีฟ ไอเดียพุ่งตลอด ไม่ชอบความจำเจ รายละเอียดเล็กๆ อาจหลุดบ้าง แต่พลังล้นแบบไฟลุก 🔥✨ 🌿 ISTJ | ISFJ ยึดประสบการณ์จริง ทำตามแผน ไม่ชอบความวุ่นวายไร้ทิศทาง แต่ถ้าเครียดมากๆ ก็จะคิดเยอะเรื่องที่ย
ssawhouse

ssawhouse

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชาร์จพลังใจให้กลับมาบวก: ศิลปะและจิตวิทยาในการ 'ฮีล' ตนเอง
ชีวิตคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยรถไฟเหาะ มีช่วงเวลาที่พุ่งทะยานสู่ความสุข และช่วงเวลาที่ดิ่งวูบลงสู่ความเศร้า เหนื่อยล้า หรือหมดไฟ ความรู้สึก "แบตหมด" ทางใจไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายและจิตใจว่า "ถึงเวลาต้องพักและดูแลตัวเองแล้ว" การ
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิด AI Fluency 4D จาก Anthropic โดยเปรียบเทียบ AI เป็นโรงงานขนาดใหญ่ที่ต้องมีการเลือกสายการผลิต (Delegation), ตั้งค่าระบบ (Description), ตรวจสอบคุณภาพ (Discernment) และรับผิดชอบสินค้า (Diligence) พร้อมภาพคนทำงานในสตูดิโอถ่ายทำ
ภาพอธิบาย 1D: Delegation (การเลือกงาน) ด้วยภาพเครื่องคิดเลขและดวงตาที่สื่อถึง AI เก่งข้อมูล มนุษย์เก่งคุณค่า และ 2D: Description (ความชัดเจน) ด้วยภาพเครื่องพิมพ์ดีดพร้อมกระดาษที่มีบันทึกย่อ แสดงถึงการแปลงความคิดเป็นคำสั่งที่แม่นยำ
ภาพอธิบาย 3D: Discernment (ภูมิคุ้มกันทางปัญญา) ด้วยภาพแว่นขยายส่องฟิล์ม แสดงถึงการตรวจสอบข้อมูล AI อย่างมีวิจารณญาณ และ 4D: Diligence (ความรับผิดชอบสุดท้าย) ด้วยภาพมือจับพวงมาลัย สื่อถึงมนุษย์คือผู้ควบคุมและรับผิดชอบผลลัพธ์
สรุป AI Fluency 4D จาก Anthropic
AI Fluency 4D จาก Anthropic ภาษาของคนที่ไม่ได้แค่ “ใช้ AI” แต่ “กำกับมัน” มีคนสองประเภทในยุค AI คนแรก พิมพ์คำสั่ง แล้วรอคำตอบ คนที่สอง คิดเป็นระบบ แล้วใช้ AI เป็นตัวทวีคูณ ความต่างไม่ได้อยู่ที่เครื่องมือ แต่อยู่ที่ “ความคล่องแคล่วทางความคิด” นี่คือสิ่งที่เรียกว่า AI Fluency 4D กรอบแน
Money Atlas

Money Atlas

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 ข้อคิดในวันที่ปัญหารุมเร้า
1. เกือบทุกคนต้องเคยมีวันหรือช่วงที่ปัญหาหลาย ๆ อย่างดาหน้าเข้ามาพร้อมกันอยู่แล้ว หากเกิดกับคุณบ้าง บอกกับตัวเองไปเลยว่า ถึงตาของฉันบ้างแล้วสินะ แล้วมันจะทำให้คุณยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ไม่ตีโพยตีพาย แต่มีการตระหนักรู้ นำไปสู่การมีสติที่จะรับมือด้วยใจสงบมากขึ้น 2. One problem at a time ไม่ว่า
สตอรี่สีเขียว💚

สตอรี่สีเขียว💚

ถูกใจ 6 ครั้ง

การสร้างตัวตน คือ​การสร้างโปรไฟล์ที่เชื่อถือได้
🗣ข้อแนะนำ #สร้างโปรไฟล์ #ใช้รูปตัวเอง #สำคัญ 👤​การสร้างตัวตน สำคัญอย่างไร? 👤​ในโลกที่มีคนเก่งมากมาย และข้อมูล ข่าวสารท่วมท้น การสร้างตัวตน หรือ การมีตัวตน บนโลกออนไลน์ ช่วยให้คุณ แตกต่างและน่าจดจำ💖​ #StarMaker ร้องเพลง​ออนไลน์ #ศูนย์รวม กิจกรรม
GADE

GADE

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดในกรอบก็สำเร็จได้ดีกว่าหวะ
📚 Inside the Box: How Constraints Make Us Better โดย David Epstein (ผู้เขียน Range, The Sports Gene) ปีพิมพ์: พฤษภาคม 2026 | จำนวนหน้า: 304 หน้า | ประเภท: จิตวิทยา, ความคิดสร้างสรรค์, พัฒนาตนเอง ✅ ใครควรอ่านหนังสือเล่มนี้? - 🎨 นักเขียน, นักออกแบบ, ศิลปิน ทำงานสร้างสรรค์ รู้สึกตันเมื่ออิสระ เก
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 1 ครั้ง

บ้านที่เหมาะสมกับส่วนผสมที่ลงตัว
A Nest Of My Own เป็นหนังสือที่อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้กลับบ้านเลย ตอนแรกคิดว่าจะเป็นแค่หนังสือแต่งบ้านชิล ๆ แต่จริง ๆ มันพูดถึงชีวิตกับความสุขเล็ก ๆ รอบตัวได้อบอุ่นมาก แบบอ่านแล้วอยากกลับไปจัดห้อง จัดโต๊ะทำงาน หยิบแก้วใบโปรดมาชงกาแฟเลยอะ ชอบตรงที่หนังสือไม่ได้พยายามสอนชีวิตตรง ๆ แต่มันค่อย ๆ เล่าให
soosy

soosy

ถูกใจ 0 ครั้ง

15 ของแต่งบ้านช่วยเปลี่ยนมู้ดบ้านให้ฮีลใจได้ทันที
15 ของแต่งบ้านเปลี่ยนมู้ดบ้านที่อยากแนะนำและสามารถนำไปปรับให้เปลี่ยนกันได้ง่ายมีดังนี้ค่ะ 🌿  หมวดที่ 1 : เล่นกับแสงและเงา (Lighting & Ambience) แสงคือตัวแปรที่สำคัญที่สุดในการเปลี่ยนบรรยากาศแบบ 180 องศา • 1. โคมไฟสไตล์เกาหลี (Pleated Lamp) : ให้แสง Warm Light นวลๆ ละมุนตา วางมุมไหนก็ดูอบอุ่น
Darinhome

Darinhome

ถูกใจ 0 ครั้ง

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพล อดุลยเดช
พระมหากษัตริย์ผู้ทรงเป็น “พลังของแผ่นดิน” นับแต่วาระที่พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอนันทมหิดล เสด็จสวรรคต เมื่อวันที่ ๙ มิถุนายน พุทธศักราช ๒๔๘๙ รัฐบาลก็ได้กราบบังคมอันเชิญ สมเด็จพระเจ้าน้องยาเธอ เจ้าฟ้าภูมิพล อดุลยเดช เสด็จเถลิงถวัลยราชสมบัติ เป็นพระมหากษัตริย์ รัชกาลที่ ๙ แห่งพระบรมราชวงศ์จักรีสืบ
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวอร์เรน บัฟเฟตต์ สวมแว่นตาและชุดสูทสีเข้ม ผูกเนคไทสีแดง กำลังยิ้มเล็กน้อยขณะถือไมโครโฟน มีข้อความว่า "เปิดจดหมาย “คุณปู่บัฟเฟตต์”" บนภาพ
ภาพวอร์เรน บัฟเฟตต์ สวมแว่นตา กำลังมองลง พร้อมข้อความคำคมเกี่ยวกับการอ่านหนังสือวันละ 500 หน้า เพื่อเพิ่มพูนความรู้เหมือนดอกเบี้ยทบต้น
ภาพวอร์เรน บัฟเฟตต์ ยิ้มและมองตรง พร้อมข้อความคำคม 6 ข้อคิดที่เขาให้แก่นักลงทุน เนื่องในโอกาสฉลองวันเกิด 90 ปี เช่น การแต่งงานกับคนที่ใช่และการลงทุนกับตัวเอง
เปิดจดหมาย “คุณปู่บัฟเฟตต์” 🧓🏼
เมื่อคืนนี้ คุณปู่บัฟเฟตต์เขียนจดหมายและปิดท้ายด้วยคำแนะนำอำลานี้: "ความยิ่งใหญ่ไม่ได้เกิดจากการสะสมเงินจำนวนมาก กระแสประชาสัมพันธ์อย่างท่วมท้น หรืออำนาจมหาศาลในรัฐบาล เมื่อคุณช่วยใครสักคนด้วยวิธีใด ๆ ในบรรดาวิธีนับพัน คุณก็กำลังช่วยโลก ความเมตตาไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ก็ประเมินค่าไม่
แคทธี่ = เล่าไปเรื่อย🐬

แคทธี่ = เล่าไปเรื่อย🐬

ถูกใจ 5 ครั้ง

แนวคิด "การสะสมผู้คน" (Collecting People)
สำหรับผู้ก่อตั้งส่วนใหญ่ ความรู้สึกท่วมท้นไปด้วยปัญหาคือเรื่องปกติ แต่ Steven Bartlett เสนอว่าความสำเร็จไม่ได้มาจากการทำงานหนักขึ้น แต่มาจากการสร้างทีมที่ฉลาดขึ้น นี่ไม่ใช่แค่การจ้างงาน แต่เป็นภารกิจส่วนตัวในการรวบรวมบุคคลที่ยอดเยี่ยมเข้ามาในชีวิต 1. ปรับ Mindset: นี่คือเกมการสรรหาคน ไม่ใช่เกมเท
DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 ช่วงที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงของเส้นทาง Twin Flame ❤️‍🔥
✨แอนนำข้อมูลมาแชร์น้า💞 7 ช่วงที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงของเส้นทาง Twin Flame เนื้อหานี้ จะเป็นการอธิบายถึงขั้นตอน สายสัมพันธ์ ความผูกพัน และความเชื่อมโยงของคู่แท้ทวินเฟลม แอนนำข้อมูลนี้มาแชร์เพื่อเป็นไกด์ไลน์สำหรับผู้ที่ อยู่ในเส้นทางนี้และสนใจเรื่องทวินเฟลมนะคะ #ดูดวงความรัก #ไพ่ยิปซี
I Ann.Journey (ดูดวงกับแอน)

I Ann.Journey (ดูดวงกับแอน)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม