เต้าหู้🥰
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
✨เต้าหู้อบลมร้อน กรอบนอกนุ่มใน ทำง่ายไม่ง้อน้ำมัน
เต้าหู้เหลืองทอด…แต่ไม่ใช่ทอดน้ำมัน! 💛 แค่ใช้ “หม้ออบลมร้อน” ก็ได้เต้าหู้กรอบนอก นุ่มใน แบบไม่ต้องพึ่งน้ำมันเลย 🍃 โปรตีนแน่นๆ ไขมันต่ำ กินเพลินไม่รู้สึกผิด แค่เต้าหู้เหลือง 1 ก้อน หั่นพอดีคำ โรยเกลือ + พริกไทย จากนั้นอบในหม้ออบลมร้อน 180°C ประมาณ 15-20 นาที เสิร์ฟคู่น้ำสลัดงาคั่วหรือน้ำจิ
ถูกใจ 491 ครั้ง
เต้าหู้ผัดพริกแก้งใบโหระพา
เต้าหู้ผัดพริกแห้งใบโหระพา #เต้าหู้โมคิ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง
ถูกใจ 4061 ครั้ง
เมนูลดน้ำหนัก ในงบ 49.- 🫓 เต้าหู้ทอด ตราโมคิ
เมนูของทานเล่น ในงบน้อยๆ อุปกรณ์ไ ม่ต้องเยอะ หาซื้อง่าย ประโยชน์หลักของเต้าหู้ โปรตีนสูง 💪🏼 แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย หากควบคุมน้ำหนัก 🧘🏼♀️ เต้าหู้มีโปรตีนสูงทำให้อิ่มนาน ช่วยลดการกินจุกจิก เต้าหู้ทอด ตราโมคิเข้าหม้อทอด กรอบนอก นุ่มใน ราคา 49.- พิกัด 📍
ถูกใจ 50 ครั้ง
🍽️ เมนู "เต้าหู้ทอดซอสกระเทียมพริกสด" (หรือเต้าหู้เจี๋ยนซอสสูตรเข้มข้น) ทำง่าย อร่อย และน่ากินมากค่ะ🥣
🍽️ เมนู "เต้าหู้ทอดซอสกระเทียมพริกสด" (หรือเต้าหู้เจี๋ยนซอสสูตรเข้มข้น) ทำง่าย อร่อย และน่ากินมากค่ะ 🥣 ส่วนผสมซอส 🦪 ซอสหอยนางรม 1 ช้อน 🥄 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อน 🟤 ซีอิ๊วดำ (หรือซีอิ๊วดำหวาน) ครึ่งช้อน 🌽 แป้งมันหรือแป้งข้าวโพด เล็กน้อย (ช่วยให้ซอสข้น) 🧂 เกลือ เล็กน้อย 💧 น้ำเปล่
ถูกใจ 66 ครั้ง
เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม : เต้าหู้ไข่ แครอท กระเ ทียมสับ ต้นหอม หมูสับ แป้งมัน ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยหอย น้ำตาลทรายแดง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร : กระทะ/หม้อ ตะหลิวซิลิโคน 🍳ขั้นตอนการทำ : นำเต้าหู้ไข่ลงไปทอดในน้ำมันให้พอสีเหลืองทองแล้วตักขึ้นมาพัก จากนั้นผัดกระเทียมกับหมูสับ พอหมูเริ่มสุกใส่แครอทและต้น
ถูกใจ 73 ครั้ง
การทำ เต้าหู้ (Tofu) จริง ๆ ไม่ยากเลย หลักการคล้ายการทำชีสจากนม แต่เปลี่ยนมาใช้น้ำเต้าหู้แทน 👍
#โพสต์รับซัมเมอร์ 🫘 วัตถุดิบ • ถั่วเหลืองแห้ง 1 ถ้วย • น้ำสะอาด • สารทำให้จับตัว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) • น้ำมะนาว 🍋 • น้ำส้มสายชู • หรือผงยิปซัม (แบบดั้งเดิม) 🥣 ขั้นตอนทำเต้าหู้ 1. แช่ถั่ว • แช่ถั่วเหลือง 8–12 ช
ถูกใจ 52 ครั้ง
🥢 เต้าหู้บดทอดผักรวม หอม นุ่ม อร่อย!🫕
🥢 เต้าหู้บดทอดผักรวม หอม นุ่ม อร่อย!🫕 เมนูง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน แถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ 💛 #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร วิธีทำ 1. เต้าหู้บดผสมกับแครอทสับ หอมใหญ่ ไส้กรอกหั่นเต๋า และต้นหอม 2. ตอกไข่ 1 ฟอง ใส่ซอสหอยนางรมเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คลุกๆ ให้เข้ากัน 3. ปั้นเป็นก้อน
ถูกใจ 1490 ครั้ง
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ🌱
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ ใช้เต้าหู้อ่อนออแกนิค เส่งเฮง เต้าหู้ใบตอง 🌱 เต้าหู้หอม เนื้อนิ่มอร่อยมากค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #tofu #เต้าหู้นึ่ง #เต้าหู้
ถูกใจ 437 ครั้ง
🥢✨ เต้าหู้ทอดน้ำจิ้มโบราณ
กรอบนอก นุ่มใน น้ำจิ้มหวานเปรี้ยวเค็มกำลังดี โรยถั่วลิสงหอม ๆ ทำกินเองก็อร่อย ทำขายก็ถูกใจลูกค้า 🤎 🧾 วัตถุดิบ 🟨 เต้าหู้โมคิ 1 แพ็ก (300 กรัม) 🌴 น้ำตาลปี๊บ 100 กรัม 🍶 น้ำส้มสายชู 4 ช้อนโต๊ะ 🟤 น้ำมะขามเปียก 1–2 ช้อนโต๊ะ 🧂 เกลือป่น 1 ช้อนชา 🌶️ พริกแดงจินดา 1–2 เม็ด (ตำละเอียด)
ถูกใจ 78 ครั้ง
เต้าหู้ทอดเนื้อครีมคัสตาร์ด 🥰
พิกัด: เต้าหู้เหลืองนู่มมมมม คุณเฮง x แม่ประนอม วางจำหน่ายตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 31 ก.ค.นี้ที่ Makro ทุกสาขาเลยน้า ราคา 109 บาท 💛 #เต้าหู้เหลืองนู่มมมมม #เต้าหู้ทอด #คุณเฮงxแม่ประนอม #eatwithdyny #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 129 ครั้ง
ซุปอร่อยต้องซดให้หมด💛😋
“ซุปเต้าหู้ไข่“💛 นิยามของคำว่า ”อร่อยหมดหม้อคนทำไม่ได้กิน“😅🤣 ”วัตถุดิบ“ -ไข่ไก่ -คิชชี่ซอส -พริกไทย -แครอท -เห็ดหอม -น้ำสะอาด -น้ำแป้งมัน -ต้นหอม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #เข้าครัวกับLemon8
ถูกใจ 3855 ครั้ง
กินแค่เต้าหู้ขาว 7 วัน ร่างกายพังหรือปัง?
ช่วงนี้อยากลีนหุ่นแบบเร่งด่วน เลยลอง Challenge ตัวเองด้วยการกิน "เต้าหู้ขาว" แทนข้าวสวยในมื้อเย็น (หรือทุกมื้อ) เป็นเวลา 1 สัปดาห์เต็มๆ มาดูกันค่ะว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไง🫠 📊 บันทึกความเปลี ่ยนแปลง 7 วัน **Day 1-2: ยังไหว ใจสู้** - น้ำหนักลดเร็วมาก เพราะร่างกายขับน้ำ - รู้สึกตัวเบา สบายท้อ
ถูกใจ 326 ครั้ง
4 เต้าหู้ อัปเกรดหุ่นลีน โปรตีนเน้นๆ✨🫘🥛
สายลดน้ำหนักต้องรู้! 🫘🥛 4 เต้าหู ้ โปรตีนเน้นๆ . #กินคลีน #โปรตีนพืช #เมนูเต้าหู้ #HealthyLifestyle
ถูกใจ 31 ครั้ง
เต้าหู้ทอดซอสมะขาม แบบฉ่ำๆ🧡💛
ทำเต้าหู้ไข่ทอดซอสมะขามกัน ง่ายๆเลย 🌸วัตถุดิบ ▪️เต้าหู้ไข่ 3 หลอด ▪️แป้งทอดกรอบ ▪️น้ำมันสำหรับทอด ▪️น้ำมะขามเปียก 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลปี๊ป 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️เกลือ ครึ่งช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 1 ถ้วยเล็กๆ ▪️พริกแห้งทอด ▪️หอมเจียว ▪️ผักชีตกแต่ง 🌸วิธีทอดเต้าหู้ ▪️หั่นเต้าหู้เป็น
ถูกใจ 631 ครั้ง
ทำ "กะเพราเต้าหู้หมูสับ พริกแห้ง" กันค่า🌶
🌸เต้าหู้สีเหลืองทองสวยๆ ให้ทอดจนกรอบ ได้สีเหลืองทองทั่วทั้งชิ้น ค่อยตักขึ้นพักสะเด็ดน้ำมัน 🌸กระเพราสีเข้มๆ ใส่ซีอิ๊วดำเพิ่มสีสันตามชอบ 💕ส่วนผสม เต้าหู้ไข่ 2 แท่ง แป้งทอดกรอบ หมูสับ 200 กรัม ใบกะเพรา (ตามชอบ) กระเทียม 1 หัว พริกแห้ง 12 เม็ด (ตามชอบ) ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 3 ช้อน
ถูกใจ 1486 ครั้ง
เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ แถมโปรตีนเน้นๆจากเต้าหู้
"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเล ยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง
ถูกใจ 71 ครั้ง
เมนูเต้าหู้
เต้าหู้โมคิ ทำเมนูอะไรก็ อร่อย อิ่ม ดีต่อสุขภาพ #เต้าหู้โมคิ #กินดีไม่อ้วน
ถูกใจ 73 ครั้ง
เต้าหู้ปลา
ถูกใจ 0 ครั้ง
เต้าหู้ขาวก็ทำง่ายเกิน🤩
เต้มสต๊อคเต้าหู้ขาว ช่วงนี้กินเจกินเต้าหู้ทุกวันเลยอิ่มเบาสบายท้อง 😋 วัตถุดิบ - ถั่วเหลือง 500 กรัม - น้ำเปล่า 3 ลิตร - เกลือ 1/2 ช้อนชา - น้ำส้มสายชู 5 ช้อนโต๊ะ #เต้าหู้ขาว #เต้าหู้โฮมเมด #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 278 ครั้ง
เต้าหู้คินุ OHAYO ทำเมนูอะไรได้บ้างนะะ…?
สาว ๆ คนไหนชอบกินลาบ แต่กลัวอ้วน ต้องลอง เมนูนี้เลย 💚 “ลาบเต้าหู้คินูทอด” กรอบนอก นุ่มใน แถมได้โปรตีนแน่น ๆ จาก เต้าหู้คินู OHAYO ไขมันต่ำ กินแล้วสบายใจไม่รู้สึกผิด ✨ ⸻ 🌸 ส่วนผสมง่าย ๆ • เต้าหู้คินู OHAYO 1 ก้อน • แป้งทอดกรอบนิดหน่อย • หมูสับ 100 กรัม •
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม