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庭の家で平日の朝を記録してください。🏡🌱🦜

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... もっと見るในช่วงเช้าวันธรรมดาที่บ้านสวน เป็นช่วงเวลาที่ผมรู้สึกว่าได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างแท้จริง เสียงนกร้องและลมเบาๆ ที่ผ่านต้นไม้สร้างบรรยากาศที่เงียบสงบและผ่อนคลายมาก นอกจากนี้การมีพื้นที่สวนรอบบ้านยังเปิดโอกาสให้ผมได้ปลูกผักและต้นไม้เอง ซึ่งช่วยให้มีอาหารสดสะอาดและส่งเสริมสุขภาพอย่างเป็นธรรมชาติ ประสบการณ์ของผมกับบ้านสวนทำให้เข้าใจถึงความสุขที่แท้จริงมาจากความเรียบง่าย เช่น เดินเล่นในสวนยามเช้า ดื่มกาแฟชมวิวธรรมชาติ และใช้เวลาร่วมกับครอบครัวในบรรยากาศที่อบอุ่น การบันทึกเช้าวันธรรมดาในบ้านสวนจึงไม่ได้เป็นแค่การจับภาพโมเมนต์ธรรมดา แต่เป็นการสะท้อนถึงการใช้ชีวิตเชิงบวกที่ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่พิเศษขึ้น หากใครที่สนใจสร้างบ้านสวนหรือต้องการหาแรงบันดาลใจสำหรับการใช้ชีวิตแบบใกล้ชิดธรรมชาติ การแชร์ไลฟ์สไตล์บ้านๆ และการดูแลบ้านสวนที่ผมเล่าไปน่าจะช่วยเติมเต็มความฝันและแนวคิดในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในบ้านสวนของตัวเองได้จริงๆ

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忙しいママ向けの平日5日分の献立を提案する画像。月曜日のツナのトマトクリームパスタから金曜日のミートなす丼まで、各曜日のメイン料理が写真で紹介されており、時短・節約・簡単で家族が喜ぶ献立であることをアピールしています。
平日5日間の献立プランの詳細を示す画像。各曜日のメイン料理と副菜・汁物の組み合わせ、ざっくり買い物リスト、そして作り置きや食材の使い回しなど、料理を楽にするポイントがまとめられています。
「ツナのトマトクリームパスタ」のレシピ画像。濃厚なパスタの完成写真、2人分の材料リスト、そしてフライパン一つで10分でできる4ステップの簡単な作り方が図解されています。
平日5日分献立
#おうち派の休日 #わたしのレシピメモ #献立 #献立記録
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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平日5日分作り置き
他の投稿は→@yukki_reitou 平日をラクするための冷凍仕込み編🧊 まとめて作り置き🥳 ①ピーマンツナチーズ ・ピーマン 4個 ・ツナ缶 2缶 ・ピザ用チーズ 適量 ●マヨネーズ 大1 作り方 トースターで10〜15分焼く。 ②蓮根バーグ ・合い挽き肉 500g ・蓮根 200g ・えのき 1/2袋 ・卵 1個 ●マヨネーズ 大1 ●塩コショウ 少々 【調理時】 ●しょうゆ 大2 ●酒 大2 ●みりん 大2 ●さとう  大1 ③チュモッパ風おにぎり ・米 1合 ・ツナ缶 1缶
ゆきえ

ゆきえ

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保育園に行く2歳児の朝食。ご飯、きんぴらごぼうのようなおかず、煮物、コーンとハムのクリームスープが写っている。
Day1のおにぎりの日。ツナとたくあんのおにぎり、チーズイン卵焼き、豆腐とわかめのお味噌汁、グラノーラヨーグルトといちごの朝食。
Day2のトースト��の日。ハニーバタートースト、バナナ、きな粉とレーズンヨーグルトが写っている。
保育園に行く日の2歳朝ごはん記録✍️
平日5日間2歳の朝ごはん🍞🍚 ⁡ ⁡ 三連休お疲れ様です🍵‎🤍 明日からまた平日がスタート 我が家の簡単な朝ごはんを紹介します🍚 ⁡ 汚れない朝ごはんを心掛けているのですが 最近はご飯とパンが交互になるように工夫しています おにぎりの時は型を使わずにラップでこれでもか! というほどキツく握るとあまりポロポロならずに 食べて貰えます☝️ 後は夜の間に握っておいて、朝レンジで20秒程 チンするのも崩れにくくておにぎり出すと悲惨に なりがちな子には一度試してみてください🍙 ⁡ 2歳あるある?なのか バナナは皮剥くか剥かないか その日の気分によって地雷になったり
はるママ🍒 栄養士|親子ご飯

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「みなと食堂」の新鮮な刺身盛り合わせ。様々な種類の魚が美しく盛り付けられ、魚の頭と尾も添えられている。大根のつまやわさびも見える。
ボリューム満点の定食。手前には揚げ物、奥には新鮮な刺身盛り合わせ、ご飯、味噌汁が並ぶ。みなと食堂の豊富なメニューを示す。
福浦漁港にある「みなと食堂」の外観。木造の建物に竹のすだれがかかり、港の雰囲気に溶け込んでいる。
【神奈川グルメ】えっ?笑っちゃうボリューム🤣朝獲れの鮮魚が食べれるみなと食堂❗️
神奈川県湯河原町にある福浦漁業協同組合 直営のみなと食堂✨ 福浦港、真鶴港の定置網で揚がった、朝獲れの鮮魚を使っているので鮮度が抜群です❗️ そして、何よりびっくりするボリューム😵😵😵 お刺身、煮魚、焼き魚、フライと色々な魚料理が楽しめます♪ 目の前が海なので、海を見ながら食べる定食は特別感があります。 是非近くを訪れた際には、 海が見えるみなと食堂に行ってみてください✨ 📍みなと食堂   〒259-0311    神奈川県足柄下郡湯河原町福浦浜109-2  ☎️0465-20-7005 #行ってよかったあの店あの景色 #Lemon8でグル
Rin平日旅✈️おでかけ記録

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【大阪城北】まるで日本版モネの庭🪻この絶景200円は反則過ぎる…!!
まだSNSに載ってない… 1年でたった27日間しか公開されない 幻の絶景知ってる?🥹🌿 大阪市内唯一の花菖蒲園 「城北菖蒲園」が今年も期間限定で開園! 回遊式庭園いっぱいに広がるのは 約250品種・13000株の花菖蒲✨ 水辺にふわっと咲く姿が まるで紫のドレスみたいで 歩くだけで心が浄化される空間だった… しかも入園料はまさかの200円! 暑くなったら売店で ソフトクリーム休憩もできるし🍦 さらに帰り道におすすめなのが 6代続くレトロ喫茶「プロト」☕️ ゲーム台テーブルや 昭和感漂う店内がエモすぎて タイムスリップした気分…
あいこパンダ🐼【大阪グルメおでかけ】

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桜や椿が咲き誇る美しい日本庭園と伝統的な建物が写っています。枯山水の砂紋が特徴的で、まるで高級旅館のような都内の日帰り温泉の雰囲気を伝えています。
伝統的な木造の門構えと白い提灯が印象的な温泉施設の入り口です。盆栽や手入れされた庭木が並び、高級旅館のような趣があります。
大きな岩と手入れされた松、そして砂紋が描かれた枯山水の庭園です。非日常的な和の空間が広がり、落ち着いた雰囲気を醸し出しています。
ここホントに東京!?枯山水の苔庭もある、まるで高級旅館みたいな✨源泉掛け流し天然日帰り温泉♨️
前野原温泉 さやの湯処 都内で味わう、 本物の源泉かけ流し天然温泉。 東京にいる事を忘れる、心癒される和空間✨ ⸻ 🏯 どんな温泉? ・“和の庭園×源泉かけ流し”が人気の温泉施設 ・築70年以上の古民家を移築した建物で、  雰囲気がまるで高級旅館 ・名物は、うぐいす色の濁り湯(源泉かけ流し) ・庭園ビューの外気浴が最高で、庭園を見ながらの  お食事も楽しめます♪ ⸻ ♨️ 温泉の特徴 ・源泉名:前野原温泉 ・泉質:ナトリウム‐塩化物強塩泉  (うぐいす色のにごり湯) ・湯冷めしにくく、ポカポカが長続き ・源泉風呂では掛け流しが楽しめ
めぐりん🏞️パワスポ&絶景めぐり

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保育園に行く3歳児の平日朝ごはん。ウインナー卵丼、味噌汁、りんごが写っており、子供用の食器が添えられています。
3歳児の平日朝ごはん「DAY1 ご飯の日」。ウインナー卵丼、味噌汁、カットりんごが写っており、簡単でおすすめと説明されています。
3歳児の平日朝ご��はん「Day2 ジャムパンの日」。ブルーベリージャムトースト、ウインナー、きなこヨーグルトが写っています。
保育園に行く平日3歳朝ごはん🌷
保育園に行く平日3歳朝ごはん記録✍️ ⁡ ⁡ 今週の朝ごはんはこんな感じです🍳 ⁡またインフルが流行っているので 朝から栄養をたっぷり摂って 出来るだけ感染を予防したいです😭 ⁡ といっても、朝全然食べないんですうちの子 食べる時と食べない時の差が激しい😃 ただ前回朝ごはんの投稿をした時 「少なくて可哀想」とコメントが来たのですが 食べないんですよーー笑 食べる時おかわりがあったらちゃんと用意してます! 残されるのがほとんどです🥲 ⁡ 沢山食べる子も居れば食べない子も居る 一人一人適量があるので、うちはもっと食べない うちはもっと食べてる…それぞれ心配しな
はるママ🍒 栄養士|親子ご飯

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平日とは思えない賑わい 名物太巻きと十割蕎麦 兵庫県三木市 一休庵
一休庵 播州三木店 --------- 📍 兵庫県三木市宿原37−1 平日AM11:00~PM3:00 土日祝日AM11:00~PM3:00 / PM5:00~PM9:00(ラストオーダーPM8:30) --------- 平日とは思えない賑わい... 三木JCTからすぐの蕎麦屋 お土産にもぴったりな名物の太巻きは、玉子が甘めでボリュームもあり、食べ応え十分 こだわりの十割蕎麦は、白く上品、香りが強いタイプではないがほんのり甘さを感じる 十割蕎麦なのに切れずらく、喉越しも良い つけ汁は、甘さ控えめ カウンターでは、お庭を眺めながら食事ができ、ゆったりとした
食の偏愛です

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ズボラの平日5日分、ダイエット献立🌟
ダイエットを始めました。 昼ごはんは毎日とうふともずくと納豆orキムチ おやつはナッツです。その分夜ご飯はしっかり食べるよ🤤 1. ダイエットレシピの「黄金比」 一皿、または一食を以下の比率で構成するのが理想的です。 • 半分は「野菜・きのこ・海藻」(食物繊維) • 理由: 血糖値の急上昇を抑え、脂質の吸収をブロックします。 • 1/4は「タンパク質」(肉・魚・卵・大豆) • 理由: 筋肉を減らさず、代謝を落とさないため。 • 1/4は「炭水化物」(ご飯・麺) • 理由: 動くためのガソリンです。抜きすぎるとリバウンドします。 2. タンパク質の「賢い」摂り方 「
いつき

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平日の作り置きおかず
忙しい平日の救世主…! 平日の私をハグしたくなる「週末のリアル作り置き」16品🍳✨ (後で見返せるように【保存】がおすすめです!) 今週もこれだけあるから、帰宅後10分で夕食が完成しちゃいます👏 お肉もしっかり、お野菜もたっぷりで栄養バランスもバッチリ! 今回のお品書きはこちら👇 【1段目:彩り&副菜メニュー】 ・野菜炒め ・人参とコーンのサラダ ・ナポリタンの具 ・小松菜桜エビ炒め ・人参コンソメ炒め 【2段目:ガッツリ主菜メニュー】 ・プルコギ ・中華炒め ・鶏肉塩麹炒め ・豚肉塩炒め ・そぼろ 【3段目:定番常備菜&ボリュームおか
MIHO  Cook

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豚こまで平日5日分
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《豚こま肉》で作ったよ🫧 【材料🍳】 ・豚こま肉 1パック(600gくらい) ・ピーマン 1袋(4つくらい) ・卵 2個 ・しそ ・チーズ 【副菜】 ・冷凍ブロッコリー🥦 ・さつまいもバター🍠 \まずは下準備から!/ 👉 豚こまボール&ピーマンの肉詰め ・豚こまをキッチンばさみでカット✂️ ・塩コショウ、片栗粉(大さじ2)、しそ、チーズを混ぜて丸める ・ピーマンは輪切りにして、タネを詰めていく 【調味料🍳】 ・砂糖 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・しょうがチューブ 小さじ
さく|5種類の冷凍弁当

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「5DAYS MEAL 田舎暮らし夫婦ごはん」と書かれた、5日間の晩ごはん献立のコラージュ。チーズハンバーグ、グラタン、ヒレカツカレー、鯖レモンときんぴら丼、とり天ぷらなどの料理が並ぶ。
とろーりチーズソースがかかったハンバーグ2個とブロッコリーがメインの献立。ご飯、味噌汁、紅生姜も添えられている。「とろーり チーズハンバーグ」の文字。
焼き色のついたえびとほうれん草のグラタンが手前にあり、奥にはサイコロステーキとブロッコリー、トーストが並ぶ。「えびとほうれん草のグラタン サイコロステーキ」の文字。
平日5日間のがっつり晩ごはん献立
5日分晩ごはん献立🍴 ギリ手抜きに見えないはず、なごはんたち 皆さまいつもお疲れ様です ①チーズハンバーグ  とろーりチーズソースを贅沢にかけて ②えびとほうれん草のグラタン  定番のグラタン、具も定番 ③ヒレカツカレー  ルーは野菜を煮込んだのをピューレ状に ④鯖レモンときんぴら丼  鯖はレモンでさっぱり、丼は甘辛く ⑤とり天ぷら 紫蘇とコーン添え  しっかりタレに漬けた鶏ももを天ぷらに  甘いコーンが◎ #おうちごはん #夜ごはん献立 #晩御飯の記録 #おうちごはんlover #二人暮らし
しっが*ゆる節約ごはん

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【平日楽する時短レシピ!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ簡単爆旨!海苔巻きチーちく天”
(材料) ちくわ:5本のり:2枚 スライスチーズ:2枚 【衣】 薄力粉:大さじ2杯 あおさ:小さじ1杯 水:60cc 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・ちくわを半分に切り、チーズを詰める ・海苔をちくわに巻き、端を水で固定する ・衣を全て混ぜ合わせてバッター液を作る ・ちくわをバッター液につけて200度の油で揚げる ・表面がカリカリになったら盛り付けて完成! #巻き巻きレシピ #レシピチャレンジ #誰でも簡単レシピ #たべもの記録 #ゆるレシピ日記
保育園栄養士てりちょもくん

保育園栄養士てりちょもくん

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【出店の告知だけで200万再生を記録🔥
日本中で即完売が続出する伝説の焼き菓子が関西初上陸🙌】
今日本一バズり散らかしているパイの名店が2/3〜2/15限定で大阪初上陸🙌 ここやばいのが... 福岡のお店なんやけど、大阪に催事で出店するって告知しただけで200万再生を記録したとんでもないお店😳 日本中でバズってるし連日大行列の即完売らしい🤩🤩 そんなすごい新感覚のパイが大阪で食べられるのは貴重すぎるよね🥹 人気すぎるから朝8:30〜の整理券配布制! 売り切れ必死やから早めの訪問がおすすめ🙆‍♀️ 今しか食べられないからぜひ行ってみて🙌 ★当日の状況(初日・平日) 5:00〜 数名並んでいる(ホワイティうめだの開店が5:00〜) 8:30〜整理券配
hiroto_trendtravel

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【平日楽する時短レシピ!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ簡単爆旨!ビーフポテト”
(材料) じゃがいも2個 スライスチーズ:2枚 牛すじ:適量 人参:半分 玉ねぎ:半玉 しめじ:適量 牛脂:5g 水:80cc 調理酒:2回し ビーフシチューの素:1個 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) 【下処理】 ・玉ねぎを大きめに切る ・人参はイチョウ切りにする ・じゃがいもは表面に切り込みを入れる ・耐熱容器に入れて電子レンジ600w7分 【加熱】 ・鍋で牛すじ肉を煮込む ・30分くらい煮込んだら玉ねぎ、人参を入れて煮込む ・沸騰したら牛脂、しめじを入れてさらに煮込む ・更に沸騰したら調理酒、ルーを入れて煮込む 【盛
保育園栄養士てりちょもくん

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