🗂️ งานเยอะก็ไม่พัง!

จัดการทุกโปรเจกต์ให้อยู่หมัดด้วยเทมเพลตนี้

✅ มีชื่อ Project ชัดเจน

✅ ระบุผู้รับผิดชอบแต่ละงาน

✅ กล่องติ๊ก ✔️ เช็กงานเสร็จ

✅ รู้สถานะงานได้ทันที

หมดปัญหา “ใครทำอะไรถึงไหนแล้ว?”

คลิปนี้สอนใช้เทมเพลตให้คุณทำงานเป็นระบบ และจบงานไวขึ้น 🚀

#ExcelDataMasterclass #ProjectManagement #TemplateExcel #exceltips #excel

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังหา excel project plan template ฟรี ที่เอาไปใช้ได้จริงกับงานหลายโปรเจกต์ แนะนำให้ตั้งไฟล์ให้ “ดูแล้วรู้เรื่องทันที” ก่อนเลยค่ะ/ครับ จากที่ลองใช้เทมเพลตแนวนี้ สิ่งที่ช่วยให้ทีมทำงานไวขึ้นคือการทำให้ข้อมูลหลักอยู่ในตารางเดียว แล้วค่อยคุมสถานะด้วยกติกาง่ายๆ 1) โครงสร้างตารางที่ควรมี (ขั้นต่ำแต่ครบ) - Project Name: ชื่อโปรเจกต์ให้ชัด (เช่น AI Chatbot Integration, Online Learning Platform) - Assigned To: คนรับผิดชอบหลัก 1 คน/งาน (จะลดงานหลุด) - Check: ช่องติ๊กเช็กงานเสร็จ - Status: สถานะ เช่น “กำลังดำเนินการ / เสร็จแล้ว / รอตอบกลับ / ติดบล็อก” ถ้ามีพื้นที่เพิ่ม ฉันมักใส่ “Due Date” กับ “Priority” เพิ่ม เพราะช่วยไล่งานที่ต้องทำก่อน 2) ทำช่องติ๊ก (Checkbox) ให้ใช้สะดวก ใน Excel (Microsoft 365/Windows) สามารถใช้ Developer > Insert > Checkbox หรือถ้าอยากง่ายแบบไม่พึ่งปุ่ม ก็ใช้คอลัมน์ Check เป็นค่า TRUE/FALSE แล้วตั้ง Data Validation เป็นรายการให้เลือกก็ได้ ผลลัพธ์ใกล้เคียงกันและคัดลอกลงแถวอื่นได้ง่าย 3) ตั้งสีสถานะให้อ่านเร็วด้วย Conditional Formatting ทริคที่ช่วยมากคือทำสีตาม Status เช่น - กำลังดำเนินการ = เหลือง - เสร็จแล้ว = เขียว - ติดบล็อก = แดง เวลาเปิดไฟล์จะเห็นภาพรวมทันทีว่าโปรเจกต์ไหนค้างอยู่ จุดนี้ทำให้เทมเพลต “คุมโปรเจกต์” ได้จริง ไม่ใช่แค่ลิสต์งาน 4) สรุปภาพรวมแบบเร็ว (ไม่ต้องทำแดชบอร์ดใหญ่) ฉันชอบทำช่องสรุปเล็กๆ ด้านบน เช่น - งานทั้งหมด: =COUNTA(Project Name) - งานเสร็จแล้ว: =COUNTIF(Check,TRUE) - งานกำลังดำเนินการ: =COUNTIF(Status,"กำลังดำเนินการ") แค่นี้ก็รู้ว่าไปถึงไหนแล้ว โดยไม่ต้องไล่ดูทีละแถว 5) วิธีใช้เทมเพลตกับหลายโปรเจกต์ไม่ให้รก - แยกเป็น 1 ชีตต่อทีม/ต่อไตรมาส หรือ - ใช้คอลัมน์ Project Name เดียว แล้วเปิด Filter เลือกดูทีละโปรเจกต์ ถ้าทีมมีหลายคน แนะนำให้ล็อกหัวตาราง (Freeze Panes) เพื่อเลื่อนแล้วไม่หลง สรุปคือ excel project plan template ฟรี ที่ดีควรทำให้ตอบคำถาม 4 อย่างได้ใน 5 วินาที: “โปรเจกต์อะไร / ใครทำ / สถานะไหน / เสร็จหรือยัง” ถ้าคุณจัดคอลัมน์ตามนี้ แล้วใส่สีสถานะกับช่องติ๊ก เทมเพลตจะช่วยลดการตามงานและทำให้จบงานไวขึ้นจริงค่ะ/ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🗂️ งานเยอะก็ไม่พัง!
🗂️ งานเยอะก็ไม่พัง! จัดการทุกโปรเจกต์ให้อยู่หมัดด้วยเทมเพลตนี้ ✅ มีชื่อ Project ชัดเจน ✅ ระบุผู้รับผิดชอบแต่ละงาน ✅ กล่องติ๊ก ✔️ เช็กงานเสร็จ ✅ รู้สถานะงานได้ทันที หมดปัญหา “ใครทำอะไรถึงไหนแล้ว?” คลิปนี้สอนใช้เทมเพลตให้คุณทำงานเป็นระบบ และจบงานไวขึ้น 🚀 #ExcelDataMasterclass #Project
Excel Data Mast

Excel Data Mast

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอหลายจอพร้อมกัน มีวิดีโอออกกำลังกาย อนิเมะ แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และแบบทดสอบออนไลน์ สะท้อนการจัดการตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ทั้งเรียนและทำงานไปพร้อมกัน เพื่อไม่ให้ชีวิตพัง
วิธีเมเนจตารางชีวิตให้ไม่พัง แม้งานจะรัดตัว ⏳
ทั้งวันก็ยุ่ง แต่ทำไมเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกิดจาก การไม่มีระบบจัดการเวลาและพลังงานของตัวเอง การเมเนจตารางชีวิตไม่ใช่การยัดทุกอย่างให้แน่นที่สุด แต่คือการลำดับควาทสำคัญ เลือกทำที่สำคัญสุดและไล่ลงไป ปรับกิจกรรมให้เข้ากับพลังงานของเราในแต่ละช่วงเวลาของวัน
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 259 ครั้ง

เรียนก็หนัก งานเยอะ เวลาแทบไม่พอใช้ ลองใช้ 5 เทคนิคนี้ดู
เรียนก็หนัก งานก็ต้องทำ เวลามีแค่ 24 ชม.เท่ากันทุกคน แต่ทำไมบางคนจัดได้ บางคนจัดไม่ได้ 🤔 เซฟโพสนี้เก็บไว้ได้กลับมาอ่านแน่นอน!! นี่คือเทคนิคที่เรารวบรวมและทดลองมาแล้ว อยากมาแชร์ต่อให้ทุกคนที่เจอปัญหาเดียวกันกับเราเมื่อก่อน ต้องเคยมีกันมาบ้างแล้วโมเมนต์ที่ งานกองทับกันมา เรียนก็ต้องเรียน แบ่งเวล
Beea

Beea

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวชาร์จและสายชาร์จสีขาว พร้อมข้อความเตือนว่า "ทำแบบนี้ สายชาร์จ พังเร็วไม่รู้ตัว!" บนพื้นหลังสีพาสเทล
ทำแบบนี้ สายชาร์จพังเร็วไม่รู้ตัว!
💡 ดูแลสายชาร์จดีๆ ช่วยประหยัดเงินไปได้เยอะ ใครเคยพังเพราะข้อไหนบ้าง 🙋‍♀️ #ป้องกันสายชาร์จ #ชาร์จไม่เข้า #รวมทริคไอที #ไอทีอัพเดท #ไอที1นาที
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 469 ครั้ง

หยุดลงวันละ 5 คลิป 10 คลิป ถ้าคุณไม่อยากช่องพัง
หยุดลงวันละ 5 คลิป 10 คลิป ถ้าคุณไม่อยากช่องพัง . #ที่ปรึกษาการตลาด #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #สร้างตัวตน #การตลาด #ครูวีศุภฤกษ์
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 168 ครั้ง

✨ งานเยอะไม่ได้น่ากลัว… ถ้ารู้จักวางแผน
✨ งานเยอะไม่ได้น่ากลัว… ถ้ารู้จักวางแผน หลายคนเหนื่อยไม่ใช่เพราะงานเยอะ แต่เพราะจัดลำดับงานไม่เป็น 😵‍💫 ลองเริ่มจากการจดสิ่งที่ต้องทำ แบ่งงานใหญ่เป็นงานย่อย และโฟกัสทีละเรื่อง แล้วจะรู้ว่างานที่เคยดูหนัก…ทำได้ง่ายกว่าที่คิด 💪💻 เซฟโพสต์นี้ไว้ดูตอนงานล้นโต๊ะนะ 📚✨ #วางแผนการทำงาน #วางแผนงาน
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 23 ครั้ง

ก่อนจะปังก็เคยพังมาก่อน✌️“วันแรงงาน”✊ #อ่านต่อ #keepreading
“วันแรงงาน = วันของคนแบกโลกไว้ด้วยเงินเดือนปลายเดือน” 💸 ต้นกำเนิด (เวอร์ชั่นไม่วิชาการ): * คนงานทั่วโลกเคยโดนใช้แบบ ทำงานไม่พัก = ใกล้พัง * เลยรวมตัวบอกว่า “พอ! ขอทำแค่ 8 ชม./วัน” ⏰ * สรุป: สู้จนได้สิทธิ → เลยมี 1 พ.ค. เป็นวันแรงงาน ไทยก็เอาด้วย 🇹🇭 * รับแนวคิดนี้มา แล้วบอกว่า 👉 “โอเ
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 52 ครั้ง

เรื่องเงินไม่วางแผน = พัง ❌
*** อยากชวนให้มาดูแลสุขภาพการเงินของตัวเองกันค่ะ การเงินส่วนบุคคล เป็นเรื่องของแต่ละคนเท่านั้น เพราะข้อจำกัด ไลฟ์สไตล์ต่างกันไป จะเงินเดือนมาก/น้อย มีหนี้หรือไม่มี ก็อยากให้ลองจัดการการเงินของตัวเองดู คนไทยที่มีปัญหาการเงินติดลบ เพราะ Lifestyle inflation ไม่ได้เกิดกับคนเงินเดือน 15,000฿ เท่
Sage.Eve.Seth

Sage.Eve.Seth

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง '6 ท่าภาษากายพัง' ที่ควรเลี่ยงในการสัมภาษณ์งาน พร้อมท่าที่เหมาะสม เช่น การสบตาอย่างมั่นใจ, ไม่กอดอก, ไม่เขย่าขา, จับมือแน่นพอดี, นั่งหลังตรง และใช้มือประกอบการพูดอย่างพอดี เพื่อสร้างความประทับใจและแสดงความมั่นใจ.
💼 สัมภาษณ์งานทั้งที อย่าให้ “ภาษากาย” ทำพัง!
รู้มั้ยว่า…บางครั้งเราอาจตอบคำถามเป๊ะ ใช้ภาษาอังกฤษคล่อง แต่ภาษากาย (Body Language) กลับเป็นตัวการที่ทำให้เสียคะแนนโดยไม่รู้ตัว 😱 ไม่ว่าจะเป็น กอดอก, เลี่ยงการสบตา, นั่งหลังงอ, หรือ ขยับตัวกระสับกระส่าย สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้อาจส่งสัญญาณไปยังผู้สัมภาษณ์ว่าเราไม่มั่นใจ ไม่สนใจ หรือไม่พร้อมสำหรับตำแห
XChange English

XChange English

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 ของใช้ในร้านที่อยากได้ใหม่ แต่ของเดิมไม่ยอมพังสักที
จะซื้อใหม่ทันทีก็เสียดาย ที่ใช้อยู่ก็ยังใช้งานได้ดี ไม่รู้เพราะเป็นคนรักษาของ หรือของมันไม่ค่อยได้ใช้งานกันแน่🤣 #ถาดกันมด moshi อายุ 4 ปี+ ผิววัสดุด้านนอกเริ่มหลุดลอกแล้ว แต่ยังไม่มีผลต่อการใช้งานอื่นๆ พลาสติกหนาทนคงรูปดีมาก #เครื่องชั่งกาแฟ อายุ 3 ปี+ ทั้งชงผสม ทั้งปิ
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 55 ครั้ง

7 เรื่องที่ควรรู้ เที่ยวญี่ปุ่นแบบชิล ไม่หลง ไม่ลน ไม่พัง ‼️✈️🇯🇵
การไปเที่ยวญี่ปุ่นเป็นทริปในฝันของใครหลายคน แต่ถ้าไม่อยากเปลี่ยนจาก "นักท่องเที่ยว" ไปเป็น "ผู้ประสบภัย" ที่ต้องยืนงง หลงทาง หรือเจอปัญหาเฉพาะหน้าจนหมดสนุก นี่คือ 7 ทริคเตรียมตัวให้รอดและเที่ยวชิลแบบมือโปร 1. วางแผนเสื้อผ้าตามพยากรณ์อากาศแบบ "เรียลไทม์" อย่าจัดกระเป๋
diary journey

diary journey

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักยืนหันหลังมองทะเล มีข้อความว่า "10 มารยาท เรื่องเงิน กับแฟน รักไม่พัง เพราะเงิน" พร้อมไอคอนถุงเงินและเครื่องหมายตกใจ
ภาพแสดงมารยาทเรื่องเงิน 6 ข้อแรก ได้แก่ อย่าสั่งเมนูแพงสุด, กล่าวขอบคุณ, ยืมต้องคืนตรงเวลา, ไม่ก้าวก่ายเรื่องส่วนตัว, ไม่โกหกเรื่องหนี้สิน และปรึกษาก่อนซื้อขอ�งชิ้นใหญ่
ภาพแสดงมารยาทเรื่องเงินข้อ 7, 8 และ 10 ได้แก่ ไม่เอาเรื่องเงินมาข่มกัน, แฟนไม่ให้ยืมเงินห้าม Gaslight และแฟนไม่ใช่ธนาคารดอกเบี้ย 0% พร้อมคำเตือนว่าถ้าเจอหลายข้อคือ Red Flag
10 มารยาทเรื่องเงินกับแฟน (รักรอด ไม่พังเพราะเงิน)
เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร ต่อให้เป็นแฟนกัน ก็ต้องมีเส้นกั้นบางๆ และความเกรงใจให้กันเสมอ ถ้าไม่อยากทะเลาะกันจนเลิกกันเพราะเงิน 💔 รวมเช็คลิสต์ 10 มารยาทเรื่องเงิน ที่คู่รักควรจำไว้ [ใครไม่มีเวลาอ่าน เซฟไว้ หรืออ่านในรูปแทนนะคะ] 1️⃣ ถ้าเขาเลี้ยง... อย่าสั่งเมนูแพงที่สุด กะเอาคุ้มเลยดิ สั่งราค
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1414 ครั้ง

เจาะลึกวิธีคำนวณสารอาหาร 1 วัน กินอย่างไรให้หุ่นปัง สุขภาพดี ไม่มีพัง!🥩🍱🍏
อยากรู้ไหมว่าใน 1 วัน ร่างกายเราต้องการพลังงานและสารอาหารเท่าไหร่? มาฝึกคำนวณแบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้กัน! เคยสงสัยไหมว่าทำไมออกกำลังกายแทบตายแต่หุ่นยังไม่เปลี่ยน หรือทำไมบางคนกินเยอะแต่ยังผอม? กุญแจสำคัญไม่ได้อยู่ที่ "ปริมาณอาหาร" เพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ "การคำนวณสารอาหารและพลังงานท
พริกไทย์

พริกไทย์

ถูกใจ 9 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์' แสดงภาพแมวสีขาวนอนอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเข้าใจตัวเอง การพักผ่อน และการดูแลสุขภาพใจ
หน้าหนังสือ 'PART 1' หัวข้อ 'ทั้งที่เหนื่อยล้าแต่กลับพักไม่ได้' พร้อมภาพประกอบแสดงคนทำงานหนักจนหมดแรงและพักผ่อนไม่ได้
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความว่า 'ลองถอยจากความรู้สึกที่อยากจะตอบสนองความต้องการของผู้อื่นดูสักครั้ง' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การพักผ่อนอย่างแท้จริง
ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์
หนังสือที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม เหมือนได้จิตแพทย์มาอยู่ข้างๆ ช่วยมองปัญหาชีวิตอย่างมีเหตุผล เหมาะสำหรับคนที่กำลังสับสน ท้อ เหนื่อยล้าจากการทำงาน อยากดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง 💛 #รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #สุขภาพใจสำคัญ #หนังสือจิตวิทยา #พัฒนาตั
stillorbit

stillorbit

ถูกใจ 80 ครั้ง

5 กฎเหล็กที่ต้องทำ หลังจบทริปทะเล ถ้าไม่อยากพัง!
จุดจบสายชอบเที่ยวทะเล! ก็คือ ผมแห้งจนกรอบ🥹 มุกเป็นคนหนึ่งที่ไปทะเลบ่อยมากเดือนๆหนึ่งไม่ต่ำกว่า 3-4 ครั้ง โดนทั้งแดด โดนทั้งน้ำทะเล ไหนจะทรายตามหาดอีก🏖️ ผมพังไม่ไหววว~ รู้ไหมแดดไม่ได้ทำร้ายแค่ผิว แต่ผมก็เสียด้วย! พักหลังค้นพบแล้วว่าทำ 5 ข้อนี้ผมจึ้งมาก🥰 เลยอยากมาแชร์เพื่อนๆ 💧1. ขึ้นจากทะเลปุบ! ให
Something_like

Something_like

ถูกใจ 460 ครั้ง

The Ordinary ตัวดังก็พังได้ ถ้าใช้ผิดวิธี 🤯
⚠️ อ่านก่อนสอย The Ordinary Glycolic Acid 7% นะทุกคน! เราเกือบไปแล้วกับเจ้าขวดนี้! ⚠️ ได้เข้าร่วมกิจกรรม #Lemon8BoxChallenge ทั้งที ก็ต้องจัดรีวิวแนวเรียลๆ แบบไม่เกรงใจแบรนด์ให้ดูหน่อย 😜 📌 ไอเท็ม: The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner ไอเท็มตัวดัง ที่มี Glycolic Acid (AHA) เข้มข้
Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "พังทั้งปี ถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้ ชีวิตจะย่ำอยู่กับที่" โดยมีรูปคนนั่งหันหลังมองทะเลตอนพระอาทิตย์ตกเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 1 "ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ" และข้อ 2 "โทษโชคชะตา" พร้อมคำอธิบาย โดยมีมือคนกำลังถือพัสดุเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 3 "สังคม Toxic" และข้อ 4 "เงินเดือนหน้าคือเงินปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบาย โดยมีคนนั่งอยู่กับสุนัขสองตัวเป็นพื้นหลัง
พังทั้งปีถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้
ใหม่ก็อายุก็ใกล้จะ 30 ปี และนี่ก็ใกล้จะสิ้นปี เลยอยากจะมาสรุปสิ่งที่ตัวเองได้พบเจอ ได้ฟังเขามาตกผลึกออกมาสั้นๆ แล้วแชร์ให้คนอื่นอ่านด้วย จะได้พัฒนาตัวเองต่อไป ปีหน้าจะได้เป็นปีที่ดีขึ้นสำหรับเรานะ💚 ใครมีเกิน 3 ข้อ... ต้องรีบแก้ ก่อนชีวิตจะย่ำอยู่กับที่อีกปี 1️⃣ ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ: แพลนดิบดี เป้
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าสองคู่ที่สวมรองเท้าผ้าใบสีอ่อนและกางเกงสีเข้ม ยืนอยู่บนพื้นทราย มีข้อความว่า "LDR รักไกลยังไงก็ไม่พัง" และไอคอนหัวใจสีแดงพร้อมริบบิ้นสีขาว
ภาพข้อความแนะนำการดูแลความสัมพันธ์ระยะไกล เช่น การคุยกันทุกวัน ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึก และการสร้างโมเมนต์ร่วมกัน โดยมีฉากหลังเป็น�ชายหาดและทะเล
ภาพข้อความแนะนำการดูแลความสัมพันธ์ระยะไกล เช่น การโฟกัสเป้าหมายเดียวกัน การเชื่อใจกัน และการทะเลาะเพื่อปรับปรุง โดยมีฉากหลังเป็นภายในรถไฟฟ้า
LDR ยังไงไม่พัง? ❤️‍🩹✨
ปีที่ผ่านมาเราได้สัมผัสการ LDR กับแฟน ตอนแรกคิดหนักมากว่าจะทำยังไงให้ไม่ห่างกัน จนแฟนบอก ก็ทำเหมือนเดิม แค่ไม่เจอหน้ากัน นานๆเจอที ไม่เป็นไรหรอก เราเลยอยากแชร์สิ่งที่เรากับแฟนพยายามจำและใช้มา 👻❤️‍🩹 1️⃣ คุยกันทุกวัน โทร แชท อะไรก็ได้ ไม่ต้องนาน แค่ได้อัพเดทชีวิตแต่ละวันก็พอ 2️⃣ กำหนดเวลาค
สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหัวแมว ยืนอยู่หน้าบ้านไม้เก่า มีข้อความเกี่ยวกับประเภทการลงทุนต่างๆ เช่น หุ้นปันผล หุ้นเติบโต เงินออม กองทุนรวม และหุ้นซิ่งๆ พร้อมคำถามว่าจัดพอร์ตอย่างไรไม่ให้ชีวิตพัง
ภาพการ์ตูนแมวในชุดสูทท่ามกลางสัญลักษณ์การลงทุนต่างๆ เช่น หุ้นเติบโต หุ้นปันผล และเงินสด แสดงถึงความหลาก��หลายของการลงทุนที่ทำให้รู้สึกสับสน
ข้อความบนพื้นหลังรูปต้นไม้ใหญ่ อธิบายปัญหาของการมีพอร์ตลงทุนเดียว ทำให้สับสน ไม่รู้ว่าอะไรทำเงิน และตัดสินใจด้วยอารมณ์เมื่อพอร์ตติดลบ
ทำงานประจำ + ลงทุนหลายแบบ ยายเหมียวจัดพอร์ตยังไงให้ชีวิตไม่พัง?
ทำงานประจำ + ลงทุนหลายแบบ ผมเคยคิดว่า “พอร์ตเดียวก็พอ” แต่พอเอาทุกอย่างมากองรวมกันจริง ๆ มันไม่ได้ง่ายแบบนั้นเลย ดูพอร์ตแล้วงง ไม่รู้ว่าอะไรทำเงิน อะไรฉุดพอร์ตลง ที่หนักกว่านั้นคือ… เอาอารมณ์จากพอร์ตนึง ไปกระทบอีกพอร์ตแบบไม่รู้ตัว หลัง ๆ เลยลองแยกพอร์ตดูจริงจัง ทั้งพอร์ตเทรด พอร์ต
คุณยายเหมียวววว

คุณยายเหมียวววว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP
สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅
สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ
yok_than

yok_than

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพโต๊ะแต่งหน้าที่มีอุปกรณ์แต่งหน้ามากมาย เช่น แปรง อายแชโดว์ ลิปสติก และแล็ปท็อปที่เปิดวิดีโออยู่ พร้อมข้อความหัวข้อ '6 ทริกเตรียมก่อนถ่าย ให้งานลื่นไม่พัง!'
ภาพระยะใกล้ของโต๊ะแต่งหน้า แสดงพาเลทอายแชโดว์ ลิปสติก และกระจกสะท้อนภาพผู้หญิงผมบลอนด์ยาวในชุดสีเขียวและกางเกงขาสั้นสีดำบนชายหาด
ภาพระยะใกล้ของเครื่องสำอางบนโต๊ะ แสดงพาเลทอายแชโดว์และลิปสติกทรงหกเหลี่ยมหลายแท่ง จัดวางอย่างเป็นระเบียบ เตรียมพร้อมสำหรับการถ่ายทำคอนเทนต์
🎬✨ 6 ทริกเตรียมก่อนถ่าย ให้งานลื่นไม่พัง! 💄
1️⃣ 💡 วางโทนคอนเทนต์ก่อน — สดใส / หรู / มินิมอล 2️⃣ 🎁 แยกของถ่ายเป็นเซต จะได้ไม่สับสน 3️⃣ 📸 ตั้งแสง มุมกล้องก่อนแต่งหน้า 4️⃣ 🗒 เขียนจุดพูดหรือสคริปต์สั้นๆ กันหลงตอนพูด 5️⃣ ☕️ จัดโต๊ะถ่ายให้ครบทุกพร็อพก่อนเริ่ม 6️⃣ 💋 ถ่ายแบบ Batch — วันเดียวเก็บได้หลายคอนเทนต์ 📍แค่เตรียมดีตั้งแต่ก่อนเริ่ม งา
👑 MOOGMIG 👑

👑 MOOGMIG 👑

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าร้านโครตทะเลซีฟู๊ด พร้อมป้ายชื่อร้านและภาพอาหารทะเลปิ้งย่าง มีข้อความระบุว่า 'ไม่ถึงกับว้าว แต่ไม่พัง' และที่ตั้ง 'เจริญกรุง58'
ภาพบรรยากาศร้านแบบคอลลาจ แสดงโซนที่นั่งริมแม่น้ำที่มีผู้คน บรรยากาศยามค่ำคืนริมน้ำ และโซนที่นั่งด้านใน พร้อมข้อความระบุว่า 'บรรยากาศดี ติดแม่น้ำ �เรียกคิวเร็ว' และ 'รีวิวไม่จำกัดเวลา'
ภาพคอลลาจแสดงไลน์บุฟเฟต์ที่มีลูกค้าจำนวนมาก พนักงานกำลังเตรียมซาซิมิแซลมอนและทูน่าสด พร้อมข้อความระบุว่า 'คนเยอะของขึ้นไม่ทัน ซาซิมิแถวยาวมากก' และ 'ของเค้าสดจริง'
โครตทะเลซีฟู๊ด ไม่ถึงขั้นว้าว แต่ก็ไม่พัง
เราดูรีวิวและตัดสินใจไปเลย คือ ในรีวิวหน้ากินมาก แต่สิ้นเดือนด้วยมั้งของออกไม่ทัน ไม่ได้กินอะไรเยอะมาก แซลม่อน ม่อนดอง ใดๆที่เป็นของขึ้นชื่อ หมดไวมาก แอบผิดหวัง พนักงานบ้างจุดหาย ยืนนิ่งบ้าง บ้างจุดก็น่ารัก ลูกค้าแอบเป็นต่างชาติส่วนใหญ่ ฟีลดีติดริมแม่น้ำ บรรยายกาศดีเลย ร้านนี้ขอไม่ซ้ำ
toonchillday

toonchillday

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮึดเปลี่ยนตัวเองได้แป๊บเดียว... สุดท้ายก็กลับไป "พัง" เหมือนเดิม
เคยฮึดสู้เปลี่ยนตัวเอง... แต่สุดท้ายก็กลับไป "พัง" เหมือนเดิมไหมครับ? หลายคนเวลาอยากจะอัปเกรดชีวิต หรืออัปเกรดภาพลักษณ์ มักจะเริ่มต้นด้วยการ "ฝืนทำพฤติกรรมใหม่ๆ" พยายามตื่นเช้า พยายามฝืนแต่งตัวเนี้ยบๆ พยายามปั้นหน้าให้ดูมั่นใจ... แต่เชื่อไหมครับว่า ส่วนใหญ่มักจะทำได้ไม่เกินสองอาทิตย์ แล้
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายทำงานที่บ้าน เน็ตไม่ดี = พัง
สายทำงานที่บ้าน เน็ตไม่ดี = พัง เปลี่ยนมาใช้ NT Broadband ชีวิตง่ายสะดวกสบายขึ้นเยอะ ตอบโจทย์ทั้งการทำงานและความบันเทิง นี่แหละ “ เน็ตบ้านที่ แรง ครบ จบทุกความบันเทิง ” 💛🛜🌐 #NT #NationalTelecom #NTBroadband #NTxBowMaylada
PPPAKBUNGGGღ

PPPAKBUNGGGღ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลือกกินให้ฉลาดไม่อด หุ่นไม่พัง
เลือกกินให้ฉลาด หุ่นดีแบบไม่อด ✅ ไขมัน → เลี่ยงส่วนเกิน คุมปริมาณ ✅ โปรตีน → เน้นลีน อิ่มนาน ✅ คาร์บ → เลือกเชิงซ้อน ไม่ต้องงด ✅ ผักผลไม้ → อิ่มนาน วิตามินเกลือแร่ครบ ทำได้ทุกวัน ไม่หลุด ไม่พัง 💪✨ ปรึกษาโภชนาการเฉพาะบุคคล ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ปรับระบบเผาผลาญ DM มาได้เลยค่า #ลดไขมัน
Lita Phuphatana

Lita Phuphatana

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้แสดงอาการไม่สบายและของเสียสะสม พร้อมข้อความ '10 สัญญาณ ภาวะขี้ตกค้าง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ข้อความแสดงอาการท้องอืดตลอดเวลาและอึแข็งถ่ายยาก ซึ่งเป็นสัญญาณของลำไส้ทำงานผิดปกติ
ข้อความแสดงอาการตดเหม็นผิดปกติและปากเหม็นแม้แปรงฟันแล้ว ซึ่งบ่งชี้ถึงของเสียในลำไส้
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง!
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง! ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ในท้อง... รีบเช็กด่วน! เพราะมันคือสัญญาณว่าระบบขับถ่ายของคุณกำลัง สะสมของเสีย จนลำไส้ทำงานผิดปกติแล้วนะ! 🌿 วิธีแก้ขี้ตกค้างให้ลำไส้กลับมาทำงานดี! 🥦 เพิ่มไฟเบอร์ กินผักผลไม้เยอะ ๆ 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ขี้อ่อนตัวออกได้ง่าย 🏃‍♀️
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1078 ครั้ง

🗣️ “พูดเยอะ” ไม่ได้แปลว่า “ทำงานเก่ง”
🗣️ “พูดเยอะ” ไม่ได้แปลว่า “ทำงานเก่ง” เมื่อ Airtime ในห้องประชุม กลายเป็นกับดักความน่าเชื่อถือของคนทำงานยุคใหม่ และเหตุใดองค์กรที่โตเร็ว จึงให้ค่ากับ “ความคิดที่คม” มากกว่า “เสียงที่ดัง” ในหลายองค์กร เรามักได้ยินคำชมประมาณว่า * “น้องคนนั้นขยันนะ เห็นตอบในที่ประชุมตลอด” * “คนนี้ active มาก มีค
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

จากคนที่เคยพังเพราะงาน
เมื่อ 4 ปีก่อน เราทำงานหนักจนร่างกายมันพัง ตอนนั้นไม่ได้คิดอยากพิสูจน์ว่าเก่งอะไรเลยนะ แค่อยากมีชีวิตที่มั่นคง อยากมีงานทำ มีเงินเลี้ยงตัวเองได้ หลายที่เราเข้าไปช่วยตั้งแต่เขายังไม่มีอะไร บางที่มีพนักงานแค่เรา ทำทุกอย่าง เงินก็น้อยมาก บางงานแทบไม่ได้เลย แต่ตอนนั้นคิดแค่ว่า ไม่เป็นไร
50+ สไตล์พี่โย

50+ สไตล์พี่โย

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินวิตามินเยอะไม่กลัวตับไตพัง??
#วิตามิน #ตับ #ไต
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

กระเป๋าสะพายสีดำพร้อมพวงกุญแจรูปหัวใจอยู่ในกล่องกระดาษ มีถุงผ้าและป้ายติดกระเป๋า พร้อมข้อความรีวิวรุ่นยอดนิยม
กล่องกระดาษเปิดอยู่ ภายในมีถุงผ้าห่อด้วยกันกระแทก และการ์ดขอบคุณพร้อมการ์ดแนะนำการดูแลรักษา
กระเป๋าสะพายสีดำวางอยู่บนพื้นไม้ข้างถุงผ้าและสายสะพายยาวที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์
รุ่นตำนานใช้ 2 ปีไม่พัง งบไม่ถึง 2 ใบเทา 👜🌟
รุ่นนี้ซื้อมาตั้งเเต่ปี 23 เป็นรุ่น bestseller ✨💖 หายาก Online ขอบหมดเกลี้ยงไปน่าช็อปไม่มีของง เเย่งกดได้มา 🥹 ใช้ทุกวันไม่พังเลย น้องเป็นผ้าไนลอนด้วย อะไรขีดข่วนก็ไม่เป็นรอยนะ เราใช้เป็นไซส์ M ใส่ของได้เยอะ สะพายไหล่ไม่เจ็บนะคะ 💵 ราคา: 1590.- M 👜 📍พิกัด: Pollarball ข้อดี 🌟🌟🌟: เเมทซ์ชุดง่
Jennichap 💖👀

Jennichap 💖👀

ถูกใจ 404 ครั้ง

💀 6 อาการ “กระเพาะเน่า” ที่จะทำให้ชีวิตคุณพังไปทั้งระบบ!
💀 6 อาการ “กระเพาะเน่า” ที่จะทำให้ชีวิตคุณพังไปทั้งระบบ! อย่าปล่อยให้ กระเพาะเน่า พังไปเรื่อย ๆ นะ! ร่างกายจะค่อย ๆ พังจากภายใน จนบางครั้งสายเกินไปที่จะรักษา! 💥 ① ปวดท้องมากจนไม่สามารถทนได้ ② ท้องอืดแน่นตลอดเวลา แม้ไม่ทานอาหารมาก ③ คลื่นไส้ไม่หาย อาเจียนตลอดเวลา ④ กลิ่นปากแรงเหมือนของเน่า ⑤
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 449 ครั้ง

ทานอาหารนอกบ้านยังไงไม่ให้หุ่นพัง
เราก็เป็นคนนึงที่ต้องกินนอกบ้านเกือบทุกวัน เดินทางไปไหนมาไหนบ่อยมาก แต่ยังคุมหุ่นอยู่ได้ เพราะเลือกทานอาหาร วันนี้จะมาแชร์เมนู/วิธีเลือกอาหารที่หุ่นไม่พังค่ะ 🍗เลือกเมนูที่ โปรตีน > คาร์บ > ผัก เช่น เกาเหลา, สเต๊กไก่, ข้าวกล้อง + ต้มจืด หลีกเลี่ยงของทอด/น้ำมันเยอะ 🍱อาหารญี่ปุ่น เลือกปล
Pony

Pony

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ่านหนังสือ 10 ชม. สภาพจะเป็นยังไง?! กู้สมองพังด่วนน 🤯☠️
ไหนน!!!ใครรร!!! กำลังอยู่ในช่วงสอบ/เตรียบสอบจะเข้าใจดีเลยค่ะ! สภาพตอนอ่านหนังสือลากยาวเหมือนวิญญาณจะออกจากร่าง 🫠 อ่านไปอ่านมาเริ่มเบลอ ท่องศัพท์/จำสูตรเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ยิ่งอัดกาแฟหัวใจยิ่งสั่นแต่สมองตื้อสนิท! จนได้มาลองปรับรูทีนใหม่ หันมาบำรุงสมองแบบจริงจังด้วย คู่หู Fish Oil + Vit B Complex
A_learning

A_learning

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลูกคอลาเจนปังแม่พังไม่ไหว แชร์itemฟื้นด่วนx100🫶🏻
แชร์ทริคฟื้นฟูแบบแร๊งงง ฉบับม่ามี๊ “ลูกคอลาเจนปังแต่แม่พังไม่ไหว” เอาแบบเน้นๆ ฉบับม่ามี๊ไม่กินเยอะหลายตัวเพราะเวลาน้อย ต้องเน้นแบบตรงจุดเอาดีๆทีเดียวไปเลย เข้า4เดือนเห็นผมที่กองกับพื้นก็กรี๊ดไปเล้ย จับหัวเป็นหลุด เจ็บหนังศรีษะระดับlevel10 ม่ามี๊กลับมาในเดือน7ลูกผมขึ้นเต็มหัวจนช่างผมต้องทักว่
ม่ามี๊พรีวิเลจ Mamee Previlege

ม่ามี๊พรีวิเลจ Mamee Previlege

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้ชีวิตง่ายขึ้นไม่ต้องรอโอกาสให้พังกว่านี้ 💔🚫
Ohayoooo ⭐️ สวัสดีค่ะตอนนี้ผ่านไปครึ่งปีแล้ว เป็นอย่างไรบ้างคะ ส่วนเตยเนื้ยเหนื่อยมากก งานเยอะ เหนื่อย เจอคนแปลกๆเวียนในชีวิตบ้าง แต่ก็ผ่านมาได้เพราะเหมือนเราโตขึ้นอีกสเต็ปนึง อันที่จริงเตยก็มีเรื่องหนักใจอยู่บ้าง เวลาเจอคำพูดไม่ดีหรือแย่ ๆ จากคนที่ไม่รู้จักบ้าง แต่ก็มีการปรับตัว คือเข้าใจแหละ
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 61 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รถพังเพราะสิ่งนี้!
ประสบการณ์ครั้งแรก ขับอย่างเดียวไม่เคยดูเลย555 ถือว่าได้เรียนรู้แล้วครับ สาเหตุหลักๆมาจาก : น้ำมันเครื่องแห้ง > ทำให้ก้านสูบหัก ต้องผ่าเครื่องใหม่ ยกชุดเลย🥹 ข้อแนะนำ: เราควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่องทุก 3 เดือน/ 6 เดือน เพื่อให้รถได้ใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพครับ จะได้ไม่ต้องเสียเงินแบบผม
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 0 ครั้ง

อัปเดตวิตามินช่วงชีวิตพังๆ ที่ค่อยๆ ดีขึ้นจริง
ช่วง 1–2 เดือนแรกหลังเลิกกันคือพังมากค่ะ โทรม ผอม เหี่ยว นอนไม่หลับ เครียดทุกอย่าง 😔 แต่พอครบ 4 เดือน…เริ่มกลับมาดูแลตัวเองจริงจัง วันนี้เลยอยากมาแชร์ “วิตามินที่กินช่วงนี้” แบบตรงๆ ว่าอะไรเวิร์ค อะไรเฉยๆ 🦠 Probiotic / Prebiotic กินมาตลอด ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายโอเค แต่บางแบรนด์คือไม่ค่อยเห็นผล
the fortyfour

the fortyfour

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม