ฮึดเปลี่ยนตัวเองได้แป๊บเดียว... สุดท้ายก็กลับไป "พัง" เหมือนเดิม

เคยฮึดสู้เปลี่ยนตัวเอง... แต่สุดท้ายก็กลับไป "พัง" เหมือนเดิมไหมครับ?

หลายคนเวลาอยากจะอัปเกรดชีวิต หรืออัปเกรดภาพลักษณ์

มักจะเริ่มต้นด้วยการ "ฝืนทำพฤติกรรมใหม่ๆ"

พยายามตื่นเช้า พยายามฝืนแต่งตัวเนี้ยบๆ พยายามปั้นหน้าให้ดูมั่นใจ...

แต่เชื่อไหมครับว่า ส่วนใหญ่มักจะทำได้ไม่เกินสองอาทิตย์

แล้วก็เหนื่อยจนทนไม่ไหว ต้องกลับไปอยู่ใน Comfort Zone เดิมๆ

เหตุผลที่มันไม่เวิร์ก เพราะคุณกำลังพยายามตัดต้นไม้...

โดยการเด็ดใบไม้ทิ้งทีละใบครับ

ในทางจิตวิทยา การเปลี่ยนตัวเองที่ยั่งยืนที่สุด

ต้องเริ่มถอนรากถอนโคนจาก "ความเชื่อ" (Beliefs) ครับ เพราะความเชื่อคือจุดเริ่มต้นของวงจรชีวิตมนุษย์

ลองดูวงจรนี้นะครับ

ความเชื่อ (Beliefs) ➔ ความคิด (Thoughts) ➔ คำพูด (Words) ➔ การกระทำ (Actions) ➔ นิสัย (Habits) ➔ ตัวตนและชะตากรรม (Identity & Destiny)

สมองของมนุษย์เรามีกลไกที่เรียกว่า Confirmation Bias ครับ

สมองจะทำหน้าที่เป็น "เรดาร์" คอยค้นหาหลักฐานเพื่อมายืนยันความเชื่อลึกๆ ของคุณเสมอ

• ถ้าข้างในคุณเชื่อว่า "ฉันไม่ใช่คนมีเสน่ห์"...

สมองจะสั่งให้คุณเดินห่อไหล่ หลบสายตาคน เพื่อคอนเฟิร์มว่าคุณไม่มีเสน่ห์จริงๆ

• ในทางกลับกัน ถ้าคุณเชื่อว่า "ฉันคือคนระดับ High-Value"...

ร่างกายคุณจะยืดตรง คุณจะเลือกเสื้อผ้าที่ให้เกียรติตัวเอง และแผ่ออร่าความมั่นใจออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ (Effortless)

การใส่เสื้อผ้าแบรนด์เนมทับลงไปบน "ความเชื่อที่พังทลาย"

มันถึงทำให้คุณดูพยายามและฝืนอยู่ตลอดเวลายังไงล่ะครับ

เลิกพยายามเปลี่ยนที่เปลือก แล้วกลับมาเซ็ตอัปความเชื่อที่รากฐานกันใหม่ดีกว่าครับ

ชมาสำรวจตัวเองกันครับ...

คุณคิดว่าตอนนี้คุณกำลังมีความเชื่อฝังหัวข้อไหน

ที่สกัดกั้นไม่ให้คุณไปถึงสแตนดาร์ดที่สูงกว่านี้?

(เช่น "ฉันอายุเยอะแล้วแต่งตัวไปก็เท่านั้น" หรือ "คนแบบฉันรวยกว่านี้ไม่ได้หรอก")

พิมพ์ความเชื่อแย่ๆ ของคุณทิ้งไว้ในคอมเมนต์เลยครับ!

ก้าวแรกของการทำลายความเชื่อผิดๆ คือการกล้ายอมรับและเขียนมันออกมา... แล้วเดี๋ยวผมจะมาช่วยหาจุดเปลี่ยนเพื่อหักล้างมันไปพร้อมๆ กันครับ

Trust the process.

#THEWORTH #SelfMastery #MindsetShift #CognitivePsychology #ImageConsultant