CJ MORE ซีเจ มอร์ สาขาปากท่อ 3
1/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบเครปญี่ปุ่นต้องลองสูตรนูเทลล่ากล้วยนี้เลยค่ะ ส่วนตัวได้สัมผัสรสชาติของนูเทลล่าที่เข้มข้นกับกล้วยหวานๆ ผสมผสานกันอย่างลงตัว ทำให้ทุกคำที่กัดเต็มไปด้วยรสชาติที่ละมุนลิ้น ทุกครั้งที่สั่งเพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ถั่วหรือน้ำผึ้งเพิ่มความกรุบกรอบและหวานกำลังดี นอกจากนี้ การเริ่มต้นอาชีพค้าขายด้วยเครปเป็นไอเดียที่ดีมาก เพราะไม่ต้องลงทุนสูง วัตถุดิบหาได้ง่าย และสามารถปรับเปลี่ยนเมนูได้ตลอด เช่น การเพิ่มผลไม้ตามฤดูกาล หรือซอสหลากรสที่เป็นเอกลักษณ์ส่วนตัว ซึ่งช่วยดึงดูดลูกค้าใหม่ๆ ได้เนื่องจากความหลากหลาย ความง่ายในการทำและความนิยมของเครปทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเริ่มธุรกิจเล็กๆ แนะนำให้ค้นหาแหล่งวัตถุดิบที่สดและคุ้มค่าทั้งนูเทลล่าและกล้วย นอกจากนี้ลองทางเลือกการตกแต่งเครปด้วยครีมสดหรือลูกเล่นพิเศษอื่นๆ เพื่อสร้างความแปลกใหม่และจดจำในใจลูกค้าได้มากขึ้น ผมเองเคยลองทำและพบว่าความใส่ใจในการเลือกวัตถุดิบและการนำเสนอช่วยสร้างยอดขายและรีวิวดีๆ ได้เยอะมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

##กินซ่ะไม่กินจะหิวโซ่ๆๆ🥰
อุ๊พระบ้าน159

อุ๊พระบ้าน159

ถูกใจ 4 ครั้ง

แมวใครไม่รู้มาขอดิน #รีวิวชีวิตแมว #แมวโลก #ติดเทรนด์
Not

Not

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าไม่รู้อะไรเลย ไปกินกาแฟซ่ะ ตาจะได้สว่าง!!🥰❤️🧸
#yuki96999🌷 #ฉันกำลังเป็นตัวแทนของใครหรือเปล่า #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Yuki96999

Yuki96999

ถูกใจ 112 ครั้ง

🍋 มัดรวม 5 เรื่องต้องรู้! เริ่มทำ IF ยังไงให้พุงยุบแบบไม่พัง
การทำ Intermittent Fasting (IF) ที่ถูกต้องไม่ใช่แค่การอดอาหารครับ แต่มันคือการจัดระเบียบการกินโดยเน้น "ช่วงเวลา" เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายมีช่วงที่ระดับอินซูลินลดต่ำลงจนดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ นี่คือสรุปแนวทางแบบเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลครับ 1. เลือกสูตรที่เหมาะกั
PP

PP

ถูกใจ 859 ครั้ง

กินซ๊ะ..ไม่กินจะหิวโซ..
ร้อน ร้อน รวม รวม ของอาหร่อย🫕มา มากินกัน..🫕 Somewhere In Bangkok
PRIM SWEET

PRIM SWEET

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินซะ! ไม่กินจะหิวโซ
#lemon8ไดอารี่ #เต่าซ่าส์มหาประลัย #fypシ #เต่า #ติดเทรนด์
เต่าซ่าส์มหาประลัยv2

เต่าซ่าส์มหาประลัยv2

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินซะ ถ้าไม่กินจะหิวโซ 😆 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูคลีน #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดพุง @กินใช้ตามใจมด🫕🐜 @กินใช้ตามใจมด🫕🐜 @กินใช้ตามใจมด🫕🐜
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหมูกระทะกำลังปิ้งย่างบนโต๊ะอาหาร มีผักสดและเนื้อสัตว์หลากหลาย พร้อมน้ำจิ้มและน้ำดื่ม บรรยากาศริมน้ำมีน้ำพุสวยงามที่ร้านวาสนาหมูกระทะ พนัสนิคม ชลบุรี
กุ้งแช่น้ำปลาสดๆ จัดวางบนจานสีขาว โรยด้วยพริกและกระเทียมหั่นชิ้น เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ดบนโต๊ะไม้
หมูกระทะกำลังเดือดในกระทะ มีเนื้อหมู กุ้ง และผักต่างๆ กำลังถูกปิ้งย่างและต้มในน้ำซุป พร้อมตะเกียบและถ้วยน้ำจิ้ม
กินซะไม่กินจะหิวโซ วาสนาหมูกระทะ 🐽💗
ใครเห็นคลิปนี้ตอนดึก ขออภัยในความยั่วหิวจริงๆ 🤣🥓 📍พิกัด: วาสนาหมูกระทะ สาขาพนัสนิคม เปิด-ปิด : 15:00-23:00 นอกจากหมูจะดีแล้ว กุ้งแช่น้ำปลา อร่อยแบบตะโกน! 🍤🔥 บรรยากาศชิลล์จนไม่อยากกลับบ้าน ใครยังไม่เคยลองคือพลาดมาก! #พนัสนิคม #หมูกระทะชลบุรี #วาสนาหมูกระทะ #อร่อยบอกต่อ #รีวิวชลบุ
P🧸

P🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันกินอะไรดี สำหรับคนเป็น PCOS 🥗 (ลีน + ฮอร์โมนไม่พัง)
ใครเป็น PCOS แล้วงงว่า “ต้องกินยังไง?” อันนี้คือ 1 วันที่เรากินจริง 👉 เน้น: ลีน + อิ่ม + น้ำตาลไม่พุ่ง ⸻ 🌤️ มื้อเช้า (ไม่พังอินซูลินตั้งแต่เช้า) 🥤 โปรตีนเชค 1 แก้ว * กล้วย 1/2 ลูก * ผงโกโก้ 100% ✨ อิ่มนาน + ลดอยากหวานระหว่างวัน ⸻ 🍱 มื้อกลางวัน (บาลานซ์สุด) 🍗 อกไก่ย่าง / สันใน
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 34 ครั้ง

กินซ่ะ ไม่กินจะหิวโซ🤤🤣 #เครปญี่ปุ่น #ค้าขาย #เครป #อาชีพค้าขาย #ร้านเครป
นู๋ ฟักทอง

นู๋ ฟักทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร่างกายต้องการเติม 🤭😝☺️
#ป้ายยากับlemon8 #ชาไทยเข้มๆ #fypシ゚viral #ชาไทย
เบาหวิวที่แปลว่าหุ่นดี

เบาหวิวที่แปลว่าหุ่นดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

#กินซ่ะไม่กินจะหิวโซ #คลิปตลกฮาๆ #คลิปตลก #ดันขึ้นฟีดที #เปิดการมองเห็นtiktok
Fon chanel

Fon chanel

ถูกใจ 0 ครั้ง

healthy & balanced หรอ
กินซ่ะไม่กินจะหิวโซ..😋
เจย์ที 📸🏝️

เจย์ที 📸🏝️

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวก็กินซ่ะ อย่าปล่อยให้หิวโซ🤣🤤🍕 #งานประจําปี #เครปญี่ปุ่น #เครป #งานวัด #อาชีพค้าขาย
นู๋ ฟักทอง

นู๋ ฟักทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

#fyp 🤎 #กินซ่ะไม่กินจะหิวโซ 😅
”ฟลุ๊ค“ ที่โชคดี ไม่ใช่บังเอิญ

”ฟลุ๊ค“ ที่โชคดี ไม่ใช่บังเอิญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินซ่ะ ไม่กินจะหิวโซ
Anny111

Anny111

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินซะ ไม่กินจะหิวโซ Chinese Version
#chinese #song #funnyvideo #trendingvideo
Yelaoshi叶老师

Yelaoshi叶老师

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 ข้อห้ามทำ ถ้าไม่อยากหุ่นพัง!
- อดอาหาร - นอนดึก/พักผ่อนไม่เพียงพอ - งดแป้ง/คาร์โบไฮเดรตเด็ดขาด - ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์/น้ำหวาน - หักโหมออกกำลังกาย วิธีที่ถูกคือ : กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ (เน้นโปรตีนและผัก) ค่อยๆ ลดปริมาณอาหาร ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ #หุ่นดี #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #ด
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 18 ครั้ง

เริ่มต้นดูแลตัวเองยังไง? รวมทริคปรับพฤติกรรมการกินฉบับคนขี้เกียจ 🥗✨
อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจทำอาหารคลีน? บอกเลยว่าไม่ได้มีแค่เรา! 😆 จริง ๆ แล้วการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือกินแต่ผักกับอกไก่ทุกมื้อ แค่เริ่มจาก “เลือกกินให้เป็น” ก็ช่วยเปลี่ยนสุขภาพและรูปร่างได้แล้ว วันนี้แจกทริคง่าย ๆ สำหรับคนขี้เกียจ แต่ก็อยากมีหุ่นดีและสุขภาพดี 💪 ทร
แพรวจะไม่พราวอีกต่อไป

แพรวจะไม่พราวอีกต่อไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่กินจะหิวโซ
#กินเที่ยวสบายกระเป๋า #lemon8guide #กิน #เที่ยว #สมุทรปราการ ร้านส้มตำบัวรอง
ผัดไททิพย์

ผัดไททิพย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

#กินกาแฟสะ🙅☕️
#ชอบกินกาแฟ ใม่กินจะหิวโซ😍
หวานเย็น😘

หวานเย็น😘

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินยังไงให้ไม่อ้วน
#อิ่มนานไม่ทานจุกจิก #ไม่อยากอ้วน #ไม่อยากอ้วนแล้ว #กินแล้วอ้วน #Lemon8ฮาวทู
กุ้งแกะไข่ดาว

กุ้งแกะไข่ดาว

ถูกใจ 655 ครั้ง

#กินซ่ะ😁ไม่กินจะหิวโซ555
บิ๊กซี เพลส สมุทรปราการ My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
กุ้งเต้นนนนヾ♥

กุ้งเต้นนนนヾ♥

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินซะไม่กินจะหิวโซ
อย่าปล่อยให้หิวโซ แจ่วฮ้อนชุดจัมโบ้ช่วยคุณได้ !!! มาแซ่บกันเด้อ #มู่เฮาแจ่วฮ้อน #แจ่วฮ้อนดอนเมือง #ร้านอาหารใกล้สนามบิน #แจ่วฮ้อน #ร้านอาหารอีสาน มู่เฮาแจ่วฮ้อน 2 สาขาดอนเมือง สรงประภา11/1
มู่เฮาแจ่วฮ้อน2-ดอนเมือง

มู่เฮาแจ่วฮ้อน2-ดอนเมือง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าร้านนายเนื้อ บางปู 68 พร้อมป้ายชื่อร้าน "คลังแสง คนรักเนื้อ" และป้ายเมนูหน้าร้าน.
เมนูของร้านนายเนื้อ แสดงภาพหม้อไฟเนื้อตุ๋นบนหน้าปก พร้อมชื่อร้าน.
กาน้ำร้อนสเตนเลสและถ้วยชาบนโต๊ะ พร้อมข้อความ "เสิร์ฟชาร้อนๆ".
คลังแสง “คนรักเนื้อ” บางปู 68 อร่อยจนไม่อยากแบ่งใคร
นิยามของคำว่าอร่อย! 🥩 วันนี้พามาเช็คอินที่ร้าน @นายเนื้อ บางปู บอกเลยว่าสายเนื้อห้ามพลาด น้ำซุปหอมกรุ่น เนื้อตุ๋นเปื่อยกำลังดี แถมยังมีเมนูทานเล่นอย่างเปาะเปี๊ยะทอดกรอบๆ กินคู่กันคือที่สุด! ✨ ใครอยู่แถวสมุทรปราการต้องรีบมาจัดด่วน 📍พิกัดซอยเทศบาลบางปู 68 #ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ #รีวิวอาหาร #ร
junexkanya 🧸🎈

junexkanya 🧸🎈

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่กินจะหิวโซ
แย่งเคสขนาดนี้ กลัวไม่ได้ค่าcomหรอ วันสองวันนี้ลค.น้อย ผช.แย่งเภรับเคส ทีวันที่คนเยอะ นั่งกับเป็นเสาเลยไม่ยอมลุก ว่าแต่สงสัยจะหิว....เงิน...
dark sus

dark sus

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินซ่ะ👅ระวังจัหิวโซ #เทรนด์วันนี้
PLAIMAI

PLAIMAI

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินซะ! ไม่กินจะหิวโซ 🍱
🍲ชื่อเมนู: ข้างกล่องแบบ งง ๆ หน่อย แม่ที่พยายามจะทำเกี๊ยวดอกทานตะวันให้ลูก ทำไป 6 เบี้ยวไป 5 😂😂 แม่จะไม่ท้อ ไว้เรามาลองทำกันใหม่ 😆 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เมนูลูกรัก #ข้าวกล่อง #เมนูเด็กอ้วน
Story มี๊เมย์

Story มี๊เมย์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เรื่องกินเรื่องใหญ่
กินซะท่าไม่กินจะหิวโซ
Mojijija

Mojijija

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินซ่ะ…ไม่กินจะหิวโซ😋‼️ #กาแฟ #กาแฟผักเวจจี้ชมพู่ #Veggycoffee #กาแฟผักเวจจี้ชมพู่ก่อนบ่าย #กาแฟผักเวจจี้
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินซะ‼️ ไม่กินจะหิวโซ #fyp #ไฮไลท์ #ผู้ติดตาม #ไลค์รัวๆ
เตาโบราณราชบุรี🔥

เตาโบราณราชบุรี🔥

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสายการบิน ANA และ JAL ภายในห้องโดยสารเครื่องบิน พร้อมข้อความว่า "เทียบกันชัดๆ สายการบินไหนชนะ!?"
ภาพภายในเครื่องบิน ANA แสดงอาหารบนถาดและหน้าจอที่นั่ง พร้อมข้อความระบุว่า ANA อาหารเริ่ดกว่า บริการดีกว่า แต่ที่นั่งไม่ค่อยสบาย
ภาพภายในเครื่องบิน JAL แสดงที่นั่งและวิวจากหน้าต่าง พร้อมข้อความระบุว่า JAL อาหารไม่เริ่ด ไม่มีตัวเลือก ที่นั่งสบายมาก แต่บริการอาจจะยังไม่ดี
✈️🇯🇵เทียบกันชัดๆ สายการบินตัวแม่ของญี่ปุ่น
ANA ชนะใสๆค่ะ เป็นหนึ่งในสายการบินที่ประทับใจที่สุดที่เคยใช้บริการมา😍 ไม่ใช่ว่า JAL ไม่ดีนะ แต่จากประสบการณ์คือ - อาหารไม่มีตัวเลือกให้ ฉันไม่ชอบทานเนื้อ แต่ไม่มีตัวเลือกเลยกินๆไปเพราะหิวโซ🤤 - ในด้านบริการ ตอนแลนดิ้งคนข้างๆยังเปิดโต๊ะพับทิ้งไว้อยู่เลย และ safety check ก่อนบินก็ทำลวกๆรีบๆตอนเค
โคช่าจะกินมัทฉะทุกวัน

โคช่าจะกินมัทฉะทุกวัน

ถูกใจ 34 ครั้ง

กินซะไม่กินจะหิวโซ
กินซะไม่กินจะหิวโซ #ร้านซานะขายทุกอย่าง #เฟร้นบลูด็อก #frenchie #frenchiesoftiktok #frenchbulldog
Madear & Sana

Madear & Sana

ถูกใจ 2 ครั้ง

จ.สระจึ้ง !!! 5555555 #หม่ามิ๊ลูก5 #เฌอพราว #กินซะจะได้ไม่หิวโซ
t a e w s t o r y ♡

t a e w s t o r y ♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่ม REGENCY V.S.O.P. มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงความเย็น พร้อมข้อความเตือนใจว่า "กินซะ ไม่กินจะหิวโซ มัวแต่ทำสิ่งนั้น มัวแต่ทำสิ่งนี้ ไม่หยุดทำซะที เดี๋ยวก็มีโรคประจำตัว"
กินซ๊าาาา 😜😜😜
JingJo

JingJo

ถูกใจ 62 ครั้ง

มาค่ะบ่ายๆแบบนี้ก็นี่เลยหมูกะทะ👍😋กินซะไม่กินจะหิวโซ🤨😻😻#Lemon8
#ติดเทรนด์ #เชอรี่ดอย
แกงโฮะ เล่นไปเรื่อย🤨🤔

แกงโฮะ เล่นไปเรื่อย🤨🤔

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินให้เป๊ะตาม Cycle! เคล็ดลับผิวสวย หุ่นลีน อารมณ์นิ่ง ✨
สาวๆ เคยสงสัยไหม? บางอาทิตย์ตัวบวม บางอาทิตย์หิวโซ! เพราะฮอร์โมนเราเปลี่ยนทุกวีค 🩸 ช่วงมีประจำเดือน (Days 1-5): เน้นฟื้นฟู & อุ่นสบาย เมนู: ไข่ต้มยางมะตูม กับ ผักโขมลวก🥚 วิธีทำ: ต้มไข่ 7-8 นาทีให้เป็นยางมะตูม ทานคู่กับผักโขมลวกราดซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำนิดๆ ได้ทั้งธาตุเหล็กและโปรตีนเน้นๆ
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 16 ครั้ง

กินซะ..ไม่กินจะหิวโซ..
K.T.A🐈‍⬛

K.T.A🐈‍⬛

ถูกใจ 15 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบเขียวสด #ผักมีประโยชน์
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินซะ ถ้าไม่กิน จะหิวโซ
Iangchaum Monru

Iangchaum Monru

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินซะไม่กินจะหิวโซ😍 แดนซ์ๆ
เช้านี้ของสองพี่น้อง🌤️👶🏻👦🏻 #คลิปตลก #เด็กเต้น #ทีมลูกชาย #ติดเทรนด์ #แม่ออฟฟิศสายลุย
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินๆไม่กินจะหิวโซ
Pi tam

Pi tam

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินซ่ะ
Numhvan Thitiya

Numhvan Thitiya

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เรื่องกินเรื่องใหญ่✨
🍲กินซะ... ไม่กินจะหิวโซ...😂 #กินไปเรื่อยไปเปื่อย #ติดเทรนด์ #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู 🥢~~ร้านเคาเตอร์บาร์ ข้างสน.บางยี่ขัน อาหารดี..เพลงเพราะๆ...นั่งชิวๆๆ🍻
Wang_por_G♡7

Wang_por_G♡7

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินซะ ไม่กินจะหิวโซ
เตี๋ยวอร่อยๆ กินแล้วฟินจนอยากแนะนำ ต้องร้านก๋วยเตี๋ยวต้มยำ-ทำแกง ซอยลาดพร้าว87 แยก 4 ร้านนี้ น้ำซุปเชงเชง ไม่ใส่ผงปรุงรสจนคอแห้ง หอมถั่วคั่วใหม่ ลูกชิ้นหมูแบบที่เราชอบ คือแทบไม่รู้สึกเลยว่าใส่แป้ง หมูที่ห่อมาในแป้งเกี๊ยวก็ไร้มัน เนื้อหมูล้วนๆ แป้งเกี๊ยวบางไม่หนา กินแล้วจะมาซ้ำในเมนูอื่นๆ อีกแน่นอน
SIS LAURA

SIS LAURA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉลามหิวโซ ฉลามก็งับลม🥰🥰 เพลงเด็กฟังสนุก
#ฉลาม #ฉลามการ์ตูน #ฉลามงับลม #เพลงเด็ก #เพลงเด็กอนุบาล
กขคเพลงเด็กไทย

กขคเพลงเด็กไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินครบ ก็ลดได้ ใครว่ายาก? 😏🥗
อยากผอม แต่ไม่อยากอด? นี่แหละคำตอบ! 💚✨ แจก How to “เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน 21 มื้อ” กินครบ อิ่มจริง ไม่ทรมาน 🥗 เน้นโปรตีน + ผัก 🍚 คุมปริมาณแป้งแบบพอดี 🍎 มีของว่างให้ ไม่ต้องหิวโซ แค่ปรับการกินให้ถูกวิธี + ทำต่อเนื่อง น้ำหนักก็ลดได้แบบไม่ต้องฝืนใจ 💪 เริ่มจากมื้อเล็กๆ วันนี้ แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองใ
บอฟอ🌿✨️

บอฟอ🌿✨️

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินซะไม่กินจะหิวโซ
หิวก็กิน ง่วงก็นอน😤
พี่เอ

พี่เอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำจิ้มรสจัดจ้านในถ้วยพร้อมช้อน วางคู่กับฝักมะขามสดหลายฝักบนพื้นผิวสีเทา น้ำจิ้มมีส่วนผสมของพริกและหอมแดง
กินซะไม่กินจะหิวโซ
⋆.˚✮Jin✮˚.⋆🐹

⋆.˚✮Jin✮˚.⋆🐹

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อลูกสาวหิวโซหลังเลิกเรียนโทรหาคุณแม่ หวังจะได้กินข้าวฝีมือแม่แบบด่วนจี๋
เมื่อลูกสาวหิวโซหลังเลิกเรียนโทรหาคุณแม่ หวังจะได้กินข้าวฝีมือแม่แบบด่วนจี๋ เลยบอกไปว่าแม่กำลังทำอะไรอยู่ก็เอาอันนั้นแหละเพราะขี้เกียจรอ แต่ดันเจอคุณแม่ช็อตฟีลกลับหน้าตายว่า "แม่กำลังคลุกข้าวให้หมาอยู่!" งานนี้ลูกสาวจะกินต่อหรือพอแค่นี้ดีล่ะเนี่ย ขำปอดโยกกันไปเลยจ้า #ช็อตฟีล #มนุษย์แม่
โปเต้ วิ่งราว

โปเต้ วิ่งราว

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 เทคนิคกินโปรตีนหุ่นหุ่นดี
พี่ฝนมาแชร์ 🏃‍♀️ 3 เทคนิคกินโปรตีนให้ "หุ่นสับ" ฉบับทำง่าย! 1. 🍗 กินให้ถึง... ดึงความอิ่ม! การกินโปรตีนให้ถึงเป้าหมายจะช่วยให้เราไม่หิวโซ ไม่กินจุกจิก สูตรคำนวณ: พยายามกินให้ได้ 1.2 - 1.6 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. Trick: ถ้าคุณหนัก 60 กก. ควรทานโปรตีนให้ได้ประมาณ 72-96 กรัมต่อว
สุขภาพดีมีHey! by พี่ฝนพาผอม

สุขภาพดีมีHey! by พี่ฝนพาผอม

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม