มื้อแรกของวัน สำคัญมากๆ เลยนะคะ

โปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายง่าย ๆ

ด้วย “Multi Pro X”

Multi Pro X Dietary Supplement Product

มัลติ โปร เอ็กซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

โปรตีนเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกคนในครอบครัว ที่มีคุณประโยชน์ที่ยอดเยี่ยม เสริมสร้างการเจริญเติบโต และซ่อมแซมร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

มัลติ โปร เอ็กซ์ 1 ซอง ปราศจากน้ำตาล

ให้พลังงาน 90 แคลลอรี และโปรตีนถึง 16 กรัม

#aimstar #aimstarnetwork #เอมสตาร์ #vitalstar #protein #multiprox

#ไปรตีนเสริม

#โปรตีน16กรัม #เสริมกล้ามเนื้อ #หุ่นกระชับ #อายุผิวลดลง #ดูแลข้อและกระดูก #ผิวสวย #ดูแลระบบลำไส้ #เสริมภูมิคุ้มกัน

#healthy #หุ่นดี #รูปร่างดี #nithirojaimstar #fernaimstar

2025/8/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรับประทานมื้อแรกของวันอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะการเติมเต็มโปรตีนที่มีคุณภาพสูงช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพและรูปร่าง การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีน เช่น มัลติ โปร เอ็กซ์ (Multi Pro X) คือทางเลือกที่ดี เพราะให้โปรตีนสูงถึง 16 กรัมต่อซอง พร้อมกับเป็นผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำตาล สร้างพลังงานเพียง 90 แคลอรี เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือเน้นการควบคุมรูปร่างโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก นอกจากการเสริมโปรตีนแล้ว มัลติ โปร เอ็กซ์ ยังช่วยบำรุงผิวพรรณและกระดูก ลดอายุผิว และดูแลระบบลำไส้ให้ทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งมีผลต่อสุขภาพในภาพรวม โดยโปรตีนเหล่านี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันธรรมชาติ ทำให้ร่างกายมีการตอบสนองต่อเชื้อโรคได้ดียิ่งขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้มาตรฐานและมีประสิทธิภาพ เช่น มัลติ โปร เอ็กซ์ จึงถือเป็นหนึ่งในวิธีที่สะดวกและได้ผลในการดูแลสุขภาพประจำวัน โดยเฉพาะเสริมในมื้อเช้า ช่วยให้ร่างกายพร้อมรับพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นในการทำกิจกรรมตลอดวัน นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ หรือมีความต้องการเพิ่มโปรตีนอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่สนใจสามารถติดตามข้อมูลข่าวสารหรือแชร์ประสบการณ์ผ่านแฮชแท็ก #aimstar #aimstarnetwork #เอมสตาร์ #vitalstar #protein #multiprox เพื่อแลกเปลี่ยนความรู้และคำแนะนำจากชุมชนคนรักสุขภาพและฟิตเนสได้อย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 เดือนแล้ว... เริ่มหม่ำมื้อแรกยังไงดี? 🥣✨
ก้าวแรกของ "นักชิมตัวน้อย" เริ่มต้นที่นี่! วัย 6 เดือนคือช่วงเวลาสำคัญที่ลูกจะได้ลองรสชาติใหม่ๆ นอกจากนมแม่ 🤱 . ✅ หลักการง่ายๆ สำหรับมื้อแรก: • เริ่มเพียง 1 มื้อ (แนะนำช่วงสาย 10 โมง) • อาหารต้อง "บดละเอียด" และเหลว • ใช้กฎ 3-5 วัน เพื่อเช็กอาการแพ้ • สำคัญที่สุด: งดปรุงรสทุกช
แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

ถูกใจ 79 ครั้ง

รวมไอเดีย "มื้อเช้าที่รักตัวเอง" เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดูมีสไตล์ 🫧🥣
เคยเป็นไหม๊? วันไหนที่จัดจานสวยๆ วันนั้นจะรู้สึกมีพลังทำงานขึ้นมาทันที 💖 วันนี้เราคัดเอาไอเดีย "Aesthetic Breakfast" จากฝั่งจีนและเกาหลีมาฝากค่าา ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตโบว์ลโทนพาสเทล หรือขนมปังหน้าผลไม้สดที่เหมือนงานศิลปะ บอกเลยว่าทำตามได้ไม่ยาก แถมเปลี่ยนมื้อเช้าเดิมๆ ให้ดูแพงขึ้น 10
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 986 ครั้ง

นักเดินป่าสวมเสื้อกันฝนสีเหลืองพร้อมตะเกียง ยืนกางแขนบนเส้นทางโคลนท่ามกลางป่าสนและหมอกหนาทึบ พร้อมข้อความ “ภูสอยดาว 2 วัน 1 คืน ฉบับมือใหม่ป่าแรก”
กลุ่มนักเดินป่าสะพายเป้ขนาดใหญ่พร้อมไม้เท้าเดินป่า กำลังเดินผ่านป่าทึบเขียวชอุ่มบนเส้นทางแคบๆ
ภาพรวมเส้นทางเดินป่าภูสอยดาว แสดงป่าเขียวขจี ลำธาร และป้าย “เนินปราบเซียน” ระดับความสูง 780 เมตร
⛰️รีวิวภูสอยดาว 2วัน1คืน ฉบับมือใหม่ป่าแรก🍋
สวัสดีค่าก่อนอื่นเลยนะคะ นี่เป็นป่าแรกของเรา เราแนะนำสำหรับมือใหม่ใครที่จะไปนะคะอยากให้เตรียมร่างกายให้พร้อม ออกกำลังกายมาก่อน เช็คโรคประจำตัวให้ดี หรือใครที่มีโรคประจำตัวอาจจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนว่าโรคที่เราเป็นสามารถเดินได้มั้ย -ตอนเราไปวันที่10-11เดือนกันยายน ดอกหงอนนาคกำลังบาน และเป็นช่วงหน้า
𝑲𝒂𝒕𝒉𝒊🥦

𝑲𝒂𝒕𝒉𝒊🥦

ถูกใจ 523 ครั้ง

มื้อแรกของวัน
Greek Yogurt bowl 🥝🫐🍌🥄
กรีกโยเกิร์ตให้โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน สนับสนุนระบบ ลำไส้และบำรุงกระดูก กล้วยหอม 🍌บำรุงหัวใจ ช่วยระบบย่อย มีวิตามินและ แร่ธาตุหลายชนิด กีวี่ 🥝 ไฟเบอร์สูง สารอาหารสำคัญ (วิตามินซี, วิตามินอี, โฟเลต, โพลีฟีนอล) บลูเบอร์รี่ 🫐 อุดมไปด้วยแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยต่อต้าน
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 10 ครั้ง

“มื้อเช้าของทุกคนวันนี้กินอะไรกัน?”
กินแบบนี้ทุกเช้า น้ำหนักจาก 68 ➝ 65.15 กก. 🥹✨ หลายคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สำหรับเรา “กินโปรตีนให้ถึง” สำคัญกว่า มื้อเช้าวันนี้ 🍳 🥬 กะหล่ำปลี 154 กรัม 🐷 หมู 254 กรัม 🥚 ไข่ 4 ฟอง 🌱 ฟองเต้าหู้ 60 กรัม โปรตีนจัดเต็ม อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน 💪 ช่วงก่อนลดน้ำหนักเราเป็นคนชอบก
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 187 ครั้ง

อาหารมื้อเช้าสำคัญมั้ย?
#ซอสงาขาวญี่ปุ่น #twobrothers #ซอสบาร์บีคิว #เนเซ่พาฟิต #balanceddiet
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 16 ครั้ง

👶 “มื้อแรกของลูก…สำคัญกว่าที่แม่คิด!”
เริ่มผิด = เสี่ยงลูกกินยาก พัฒนาการสะดุด แบบไม่รู้ตัว
แม่หลายคนคิดว่า “6 เดือนก็แค่ป้อนข้าวบด” แต่ความจริง…มีรายละเอียดที่แม่ต้องรู้ก่อนเริ่ม 🍚 💢 ปัญหาที่แม่เจอ: * ลูกไม่ยอมกิน คายทิ้ง 😣 * กลัวแพ้อาหาร ไม่รู้เริ่มอะไรดี * ป้อนแล้วลูกท้องอืด ถ่ายยาก * ไม่แน่ใจว่าปริมาณแค่ไหนถึงพอดี ถ้าเริ่มไม่ถูก…ลูกอาจ “ฝังประสบการณ์ลบกับการกิน” ได้เลย ✅
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารมื้อที่สำคัญที่สุด คือ “มื้อแรก”
อาหารมื้อที่สำคัญที่สุด คือ “มื้อแรก” ขนมปังซาวโดว์ @stifflevain #ไอเดียอาหารเช้า #morningbreakfast #breakfasthome 🏠
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 45 ครั้ง

อาหารมื้อแรกสำคัญ
มื้อแรกของวันมันไม่สำคัญที่ว่าเรากินตอนไหน แต่มันสำคัญที่ว่าเรากินอะไรเข้าไปเราเติมสารอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดในร่างกายในมื้อแรกของวันคืออะไรอันนี้เป็นจุดสำคัญ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
🌻Lucky Phonpimol🌻

🌻Lucky Phonpimol🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

☀️ ดูแลตัวเองตั้งแต่มื้อแรกของวัน
☀️ ดูแลตัวเองตั้งแต่มื้อแรกของวัน 🌿 วันนี้ออกกำลังกาย…ก็เริ่มต้นวันด้วยมื้อเช้าที่มีคุณภาพ 💪 โปรตีนจากไข่ขาวและ Cottage Cheese 🍞 คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจากขนมปังซาวโดว์ข้าวโอ๊ต 🥝🍓🫐 วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้สด 🍵 Hojicha ร้อน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น มื้อเช้าไม่จำเป็นต้องกิน
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อแรกสำคัญที่สุด 🥰
มื้อแรกสำคัญที่สุด 🥰😋 ซาวโดว์ ครีมชีส ไข่คน พาสเลย์ เกลือ พริกไทย เนยถั่วพิสตาชิโอ @paweenees กล้วยหอม อบเชย เครื่องดื่ม : ลาเต้เย็นนมโอ๊ต @oatside_th เครื่องปิ้งขนมปัง @jenniferoomth.official กระทะ @sensarte_cookware #breakfast #breakfastideas #toast #มื้อเช้า
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 13 ครั้ง

มื้อแรกสำคัญที่สุด 🫰
มื้อแรกสำคัญที่สุด 🫰😋 เครื่องปิ้งขนมปัง @jenniferoomth.official กระทะ @sensartejapan #healthy #ไอเดียอาหารเช้า #breakfastideas #morning
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 23 ครั้ง

‘ มื้อเช้า มื้อสำคัญ ’
‘ มื้อเช้า มื้อสำคัญ ’ วันหยุดแบบนี้ ใครๆก็อยากหามื้อง่ายๆอร่อยๆ หลังจากลุกจากที่นอน ไม่ต้องทำอะไรในวันหยุดแบบนี้ ก่อนจะนอนเปลื่อยๆดูซีรีย์ หรือรอเวลาไปช็อปปิ้งตอนบ่ายๆ 📲กดสั่ง Delivery : Lineman, grab ส่งตรงถึงหน้าบ้าน เข้าโหมด ข้าวผัด คลิ๊กสั่งแล้วคอพี่ๆไรเดอร์จัดส่งได้เลย หรือ แวะมาทาน
SOMTUMLUNGPOL

SOMTUMLUNGPOL

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญก้นให้ถึงไม่กินจุกจิกแน่นอน
มื้อเช้า 10 นาที ที่ช่วยให้ “ไม่หลุดไดเอท” ง่ายๆ 🥑🍳 ช่วงหลังลองเปลี่ยนมากิน breakfast แบบนี้บ่อยขึ้น จากที่เคยหิวจุกจิกตอนสายๆ กลายเป็นว่า อิ่มยาวขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลย ✔️ แคลอรี่ประมาณ: 350–450 kcal/จาน (ขึ้นกับปริมาณน้ำมันและอะโวคาโด) ✔️ กินแล้วรู้สึกยังไง? * อิ่มนานขึ้น ไม่หิวจุกจิก
Babbee

Babbee

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญ
หลังจากที่เรานอนหลับยาวๆ มา 6-8 ชั่วโมง ท้องเราว่างเปล่า พลังงานในร่างกาย (ระดับน้ำตาลในเลือด) ลดลงจนเกือบหมด "อาหารเช้า" จึงไม่ใช่แค่เรื่องของความอิ่ม แต่คือการ "เติมน้ำมันถังแรก" เพื่อขับเคลื่อนชีวิตในวันใหม่ ​ถ้าเราข้ามอาหารเช้าไป สิ่งที่จะตามมาคือ: ❌ เครื่องอืด: สมองตื้อ คิดงา
เจี๊ยบไร้สนิม

เจี๊ยบไร้สนิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปฏิทินวันสำคัญ ที่ไปด้วยกันได้ทุกที่🥰💗
ด้วยความที่เราเป็นคนชอบจดไดอะรี่ ปฏิทินเป็นอะไรที่สำคัญมากสำหรับเราเลย แต่ละมื้อแต่ละเดย์ที่ผ่านมา มีความทรงจำมากมายเป็นของตัวเอง   เลยทำให้เราออกแบบคอลเลคชั่นนี้ออกมา ตั้งใจคิดและตั้งใจทำมากๆ อยากให้เห็นทีไรก็นึกถึงความทรงจำดีๆที่เกิดขึ้นจริงๆ ในคลิปมี ชิ้นนึงเป็นวันสำคัญของแม่เราที่จากไปแ
Hi~Paan

Hi~Paan

ถูกใจ 397 ครั้ง

"เพราะ ‘ความสุข’ ระหว่างทางเป็นเรื่องสำคัญ... วางแผนจัดสรรเงินตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้อนาคตของเรา
"เพราะ ‘ความสุข’ ระหว่างทางเป็นเรื่องสำคัญ... วางแผนจัดสรรเงินตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้อนาคตของเราได้ออกไปใช้ชีวิตในแบบที่ชอบได้อย่างเต็มที่" วันหยุดสบายๆ แบบนี้ การได้พาตัวเองมานั่งพักผ่อนในบรรยากาศดีๆ ปล่อยใจไปกับมุมสงบๆ ถ่ายรูปเล่นชวนผ่อนคลาย ถือเป็นการรีเซ็ตพลังกายและพลังใจหลังจากเหน็ดเ
สติและสตางค์ By รภัสศา

สติและสตางค์ By รภัสศา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผูกโบว์สีแดงกำลังยิ้ม มีจานอาหารทอดพร้อมมะนาววางอยู่ตรงหน้า ข้อความบนภาพถามว่า “Did you know? อาหารคำแรกหลังจากทำ IF ทำไมถึงสำคัญ...อ่านต่อด้านล่าง” เพื่อดึงดูดให้อ่านบทความเกี่ยวกับ IF.
ทำไมอาหารคำแรกของคนทำ IF ถึงสำคัญ…อ่านต่อด้านล่าง⬇️
ทำไมอาหารมื้อแรกหลังทำ IF ถึงสำคัญ? 1. การตอบสนองของอินซูลิน: ในช่วงเวลาอดอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินจะลดต่ำลง ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะเผาผลาญไขมัน การกินมื้อแรกด้วยอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง (เช่น แป้งขัดขาว, น้ำตาล) จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว กระตุ้นให้อินซูลินหลั่งออกมาปริมาณ
𝐍𝐘 ╳ 𝐀Ω

𝐍𝐘 ╳ 𝐀Ω

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥣 เตรียมพร้อมมื้อแรกของ “น้องเฌอรีน” กับ NATUR ✨
🥣 เตรียมพร้อมมื้อแรกของ "น้องเฌอรีน" กับ NATUR ✨ ตื่นเต้นมากกก! เพราะอีกไม่กี่วันน้องเฌอรีนก็จะครบ 6 เดือนแล้วค่ะ คุณแม่มือใหม่อย่างเราเลยต้องเตรียมความพร้อมเรื่องอุปกรณ์กินข้าวกันยกใหญ่ งานนี้แม่เทใจเลือก NATUR เป็นแบรนด์แรกให้น้องเลยค่ะ เพราะนอกจากดีไซน์จะมินิมอลน่ารักแล้ว วัสดุเขายังเน้
หม่ามี๊ปาล์มน้องเฌอรีน

หม่ามี๊ปาล์มน้องเฌอรีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งรักลูก ยิ่งพลาดง่าย 💛
โดยเฉพาะ “อาหารมื้อแรก”
ที่หลายบ้านตั้งใจดี…แต่เผลอทำให้ลูก “กินยากทั้งชีวิต” แม่หลายคนกำลังเจอ: ลูกไม่อ้าปาก 😢 / ป้อนแล้วบ้วน / กินนิดเดียวก็เบื่อ หรือโดนกดดันว่า “ต้องกินเยอะ ๆ จะได้โต” ความจริงคือ…ปัญหานี้เริ่มตั้งแต่มื้อแรก 5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องอาหารมื้อแรก ที่หมอไม่ค่อยบอก 1) เริ่มช้า ๆ เดี๋ยวลูกกินเป็นเอง ❌
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแตงโมหั่นเป็นชิ้นกลมวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นมีปลาแห้งโขลกคั่วฟูๆ วางอยู่ด้านบน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และผักชีเล็กน้อย มีข้อความว่า "WATERMELON with CRISPY Dried FISH" และ "แนะนำ"
แตงโมปลาแห้ง 🍉 ลดน้ำหนักแค่ 100 แคล/มื้อ คลิกอ่านเลย! 👇
เทรนด์ลดน้ำหนักที่กำลังฮอตจนต้องลองทำเอง❗️ หลังจากที่ “แตงโมปลาแห้ง” กลายเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ วันนี้เรามีสูตรทำท็อปปิ้งปลาแห้งโฮมเมดมาฝาก ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ปรับรสชาติได้ตามใจ ทั้งแบบคลีนและแบบอร่อยจัดจ้าน❗️ ✳️ สูตรปลาแห้งโขลกคั่ว 2 แบบ เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🔥 สูตรที่ 1: ปลาแห้งโขลกคั่
Alissa

Alissa

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับบนเตียง มีข้อความว่า 'ติดเต้า! เลิกมื้อดึก ลูกนอนเอง ภายใน 5 วัน' พร้อมไอคอนขวดนมและอีโมจิหลับ
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับ มีข้อความระบุว่า 'นอนกับลูก ติดเต้า แรกๆหลับดี หลังๆตื่นบ่อย เลิกใช้เต้ากล่อมนอน แต่ยังกินนมจากเต้าอยู่ ลูก 1 ขวบ'
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับ มีข้อความเชิญชวนให้อ่านต่อในโพสต์ และสอบถามข้อสงสัยในคอมเมนต์
ฝึกลูกนอนเอง+เลิกมื้อดึก (ฉบับติดเต้าหนัก!)
สวัสดีค่ะ 🙏🏻✨ แม่ ๆ สายเต้าล้วนนนน ~ ที่อยากฝึกลูกนอนเอง + เลิกมื้อดึก😴 เราเคยฝึกลูกตอน 6 เดือน + ฟันขึ้น ทั้ง 2 รอบคือเราฝคกไม่สำเร็จค่ะ 🤣 เลยปล่อยยาวมาจน 1 ขวบ เราก็หวังจะใช้เต้ากล่อมนอนไปยาว ๆ แต่…ลูกตื่นบ่อยขึ้น ถี่ขึ้น (คืนนึง 6-7 รอบ) ข้าวก็ทานได้น้อยมากกกกก (นน.น้อยสุดๆ🤣) ***ถ
STart and Trin 🐰

STart and Trin 🐰

ถูกใจ 49 ครั้ง

Breakfast มื้อเช้าสำคัญ โปรตีนต้องถึง สารอาหารครบ เริ่มต้นวันใหม่กับมื้ออาหารที่ชื่นชอบ
#ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพภายในร้าน Rao.goodtime ยามค่ำคืนที่เชียงใหม่ บรรยากาศอบอุ่น แสงไฟสลัวน่านั่ง มีโต๊ะอาหารจัดเตรียมไว้สำหรับมื้อพิเศษ พร้อมข้อความ 'dinner tastes better w/you' และ 'Cozy Vibes Chiang Mai'
ภาพรวมบรรยากาศภายในร้าน Rao.goodtime ที่เชียงใหม่ แสดงให้เห็นมุมต่างๆ ของร้านที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น มีชั้นวางไวน์ โต๊ะอาหาร และจอแสดงข้อความ 'Welcome to Toasting CHEERS' พร้อมข้อความ 'ร้านไม่ใหญ่มาก บรรยากาศอบอุ่น'
ภาพอาหารหลากหลายเมนูจากร้าน Rao.goodtime ได้แก่ กุ้งแช่น้ำปลา สปาเก็ตตี้กุ้งไข่กุ้ง สลัดผัก และหมูย่างจิ้มแจ่ว ซึ่งดูน่ารับประทานและมีปริมาณมาก พร้อมข้อความ 'อร่อยทุกอย่างเลยงะ! ให้เยอะด้วย' และ 'หมูย่างนี่โคตรนุ่มา'
เราสำคัญพอไหม? - กับวันธรรมดาที่แสนพิเศษ 🫧Rao.goodtime 💘
ร้านอาหารที่ฮิตฮอต ต้องจองข้ามวันกันเลยทีเดียวววว กับร้านเฬา หรือ Rao ที่เชียงใหม่ เป็นร้านอาหารที่อบอุ่น เหมาะสำหรับคนพิเศษ หรือมื้อพิเศษกับคนสำคัญสักคน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่ น้อง ครอบครัวหรือคนรัก ก็สามารถมาร้านนี้ได้ จัดปาร์ตี้วันเกิดก็ได้นะ ที่สำคัญอาหารอร่อยยยย ให้เยอะ ราคาไม่แพงด้วย ทำให้
Bm’s Been There 🕵🏻‍♀️🗺️

Bm’s Been There 🕵🏻‍♀️🗺️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงเด็กผู้หญิงกำลังกินอาหารเช้าบนโต๊ะ พร้อมข้อมูลประโยชน์ของการกินอาหารเช้าที่สำคัญ เช่น ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน กรดไหลย้อน และโรคนิ่ว รวมถึงเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ การทำงาน ความจำ และทำให้อารมณ์ดีขึ้น
🥗กินมื้อเช้า = เปลี่ยนทั้งวันให้ดีขึ้นทันที 💚
รู้ไหมคะ… แค่มื้อเช้าเดียว ส่งผลต่อสุขภาพทั้งวันได้จริง ๆ เพราะ “อาหารเช้า” คือรากฐานของการดูแลตัวเองที่หลายคนมองข้าม 💖 🍳 ช่วยควบคุมน้ำหนัก ร่างกายไม่โหย ไม่หิวจัดระหว่างวัน ลดการกินจุกจิก น้ำหนักควบคุมง่ายขึ้น 🫀 ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง การกินเช้าสม่ำเสมอช่วยควบคุมระดับน้ำตาลแ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 33 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญไฉนต่อระดับความเครียดระหว่างวัน
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ ในเวลาเช้าที่เร่งรีบ หลายท่านอาจจะเลือกข้ามอาหารมื้อแรกของวันไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลเรื่องเวลาอันจำกัด หรือคิดว่าเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนัก แต่ทราบไหมครับว่า การงดมื้อเช้าอาจเป็นสาเหตุแฝงที่ทำให้เราอารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย และรู้สึกกดดันมากกว่าปกติเมื่อ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม