49 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

3 disimpan

2

obat gerd! sembuh dari gerd karena puasa 😍✨

gak cuma orang islam yang puasa, yang nonmuslim juga bisa berpuasa.

kayak diet Intermittent Fasting (IF) atau Diet OCD 😎

itu juga salah satu cara agar asam lambung bisa turun produksinya. 😎

inget ya teman², asam lambung 🤮itu penting untuk tubuh asal diproduksi dengan jumlah yang normal. 🤓

😷gerd atau penyakit lambung lainnya itu disebabkan karena tubuh memproduksi asam lambung berlebih, yang menyebabkan masalah. ☹️

salah satu yang bisa kontrol agar asam lambung tidak berlebih dengan cara lebih bijak lagi dalam memilih makanan,

dan yang juga gak kalah penting adalah kelola stress dengan baik. 🤗

mari belajar bareng², kita berjuang lawan asam lambung berlebih bareng² karena kalian enggak sendirian.

kita punya hak untuk hidup lebih baik dan lebih sehat😉

informasi ini bermanfaat? yok di share ke temen kalian, semoga jadi jalan untuk mereka yang butuh info ini

dan like agar postingan ini bisa lebih banyak ngejangkau orang² diluar sana yang butuh informasi ini

yuk mulai sayangi diri masing² 🤗

#Seandainya #anxietycontrol #obatgerd #gerdanxiety #obatmaag

2025/9/7 Diedit ke

Selain memperhatikan pola makan, puasa ternyata punya manfaat penting bagi kesehatan lambung. Dari pengalaman pribadi, memberi jeda waktu bagi sistem pencernaan lewat puasa seperti intermittent fasting membantu menurunkan produksi asam lambung secara alami. Selain itu, berat badan yang berkurang selama puasa juga mengurangi tekanan pada lambung, sehingga gejala GERD bisa lebih terkendali. Namun, jangan lupa memilih makanan yang tepat saat berbuka dan sahur, seperti menghindari makanan pedas, asam, dan berlemak agar asam lambung tidak semakin naik. Mengelola stres dengan baik juga sangat berpengaruh, karena stres dapat memicu peningkatan asam lambung. Jadi, selain puasa, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan pikiran yang rileks. Dari pengalamanku yang mencoba puasa untuk membantu GERD, proses ini bukan jaminan sembuh total, tapi sangat membantu meringankan gejala dan membuat tubuh lebih sehat. Kuncinya adalah konsistensi dan kesadaran dalam memilih pola hidup. Semoga berbagi info ini bisa membantu kalian yang sedang berjuang melawan asam lambung berlebih.

Posting terkait

Seorang wanita memegang cangkir dengan teabag di dalamnya, dengan teks "Penemuan Terbaik!! GERD KU Auto sembuh minum ini >>" dan "Herbal! Ajaib banget!".

Lengan seseorang dengan infus, disertai teks yang menjelaskan pengalaman sering ke UGD karena GERD dan pentingnya menjaga pola makan, tidur, serta stres.

Kemasan produk "Jiashen Freegerd" berwarna krem, dengan teks yang menyatakan bahwa itu adalah ramuan herbal dari Tiongkok dan harganya sekitar 130 ribu rupiah untuk 7 bungkus.

Penemuan Terbaik! GERD auto SEMBUH✅😍

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Satu minuman yang bisa bikin gerdku sembuh! Ini itu herbal jadi aman banget, ga ada pengawet ga ada pemanisnya juga dan halal! Kandungannya itu dari rempah” asal china dan bagus banget untuk mengurangi gej

104 suka

Gambar menampilkan berbagai obat-obatan seperti Sucralfate dan Enzyplex, dengan teks overlay "DEPRESI + GERD BERHASIL LEPAS OBAT GARA GARA INI !!" yang mengindikasikan keberhasilan lepas dari obat.

Gambar menunjukkan layar tablet yang menampilkan adegan medis dan alat pelacak kebugaran, dengan teks overlay "1. wajib olahraga" yang menekankan pentingnya aktivitas fisik.

Gambar memperlihatkan botol suplemen "LIFE EXTENSION BioActive Complete B-Complex", dengan teks overlay "2. minum vitamin B complex" sebagai salah satu solusi yang ditemukan.

kena depresi + gerd ternyata gara² kurang ini

masyaAllah aku udah lepas dari GERD dan depresiku amat sangat membaik . bukan karena obat . karena sesungguhnya obat²an lambung malah memperburuk gerdku yang bikin kehilangan nafsu makan sampai beberapa hari setelah aku cari akarnya ternyata aku KURANG : 1. kurang olahraga , aku bahkan suda

263 suka

Gerd Bisa Sembuh Tanpa Obat

#solusikesehatan #KasihSaran #HarusGimana #polamakansehat #lambungsehat

79 suka

Gambar menunjukkan perut seseorang dengan ilustrasi lambung dan kerongkongan, serta teks "SERANGAN JANTUNG?", "BAU MULUT?", dan "HAMPIR MENINGGAL KARENA GERD INI CARA MENGOBATINYA", menyoroti gejala dan topik GERD.

Teks pada latar belakang buram menceritakan pengalaman pribadi penulis yang awalnya mengira serangan jantung, namun didiagnosis GERD setelah mengalami stres dan gejala aneh.

Daftar gejala GERD seperti perut kembung, sulit menelan, sensasi benjolan di tenggorokan, bau mulut, nyeri dada, dan mual atau muntah, ditampilkan di atas latar belakang buram.

HAMPIR MENINGGAL KARENA GERD, INI CARA SEMBUHIN‼️

Hi teman2🍋 aku dulu memiliki riwayat maag dan terkadang suka telat makan. Aku tidak pernah pikir macam2, tapi suatu hari aku mengalami masalah keluarga yang lumayan besar hingga membuat aku stress dan mengalami gejala2 aneh. Suatu malam aku berkeringat dingin dan tiba2 jantung aku sakit! Aku kira

67 suka

Kolase foto seorang wanita di ranjang rumah sakit dengan infus dan wanita lain berambut panjang memakai masker, dengan judul "Spill Cara Ku Sembuh dari Panic Attack, Anxiety, dan GERD Menahun".

Seorang wanita berbaring di ranjang rumah sakit dengan masker pink dan infus, disertai teks cerita singkat tentang pengalamannya terkena GERD dan anxiety parah pada tahun 2020.

Tangan dengan infus di ranjang rumah sakit, menampilkan teks tentang cara sembuh dengan mengatur 3P: pola makan, pola tidur, dan pola pikir untuk menghindari stres berlebihan.

Spill CaraKu Sembuh dari Panic Attack,Anxiety&gerd

#RahasiaIRT Dulu aku kena GERD & anxiety parah, sampai tengah malam sesak napas, takut mati 😢 Obat dokter cuma bantu sebentar, tapi tidak menyembuhkan… Sekarang GERD & anxiety lagi marak di kalangan remaja, makanya aku mau spill caraku sembuh: 1️⃣ Atur 3P: Pola makan, Pola tidur, P

35 suka

JADWAL DIET INI AMAN UNTUK PENYAKIT GERD ✅️

Haii Lemonade Mau turunin bb tapi kalian punya penyakit gerd ? takut kumat dan sia sia dietnya?? ➡️ Nahh, boleh banget nih pakai jadwal ini yang gerd friendly🤩 📌Prinsip Diet GERD untuk Turun BB ✅️ Porsi dikontrol (bukan kelaparan) ✅️ Protein cukup → kenyang lebih lama ✅️ Karbo kompleks

22 suka

Tips puasa untuk penderita GERD💪

Hi lemoners🍋 Apakah kamu penderita GERD atau Asam Lambung? Sama, aku juga 👋🙋‍♀️ Sebelum aku tau tips ini aku sengsara setiap kali puasa. Rasanya pusing, eneg, deg2an, dan lemas. Sekarang aku bisa menjalankan puasa aku dengan maksimal! Yuk ikuti cara aku dan tulis pengalaman atau saran kamu di kolo

9 suka

GERD ANXIETY? Pakai mantra ini ✨

Hai hai hai .. Aku kembali lagi setelah beberapa bulan ini mengalami GERD ANXIETY! Malam itu tiba-tiba badan terasa gemetar, kaki dan tangan seperti melayang dan mulai dingin, degup jantung melaju cepat, dan dada terasa sesak. Aku bingung ada apa dengan tubuhku?! Aku berteriak panggil suami u

14 suka

Gambar sampul dengan judul "Punya GERD? 7 Makanan Diet Harus Dihindari Saat Sahur" oleh Arisyariri, menampilkan berbagai hidangan dan minuman seperti nasi dengan lauk, minuman merah muda, dan teh, dengan tagar #RamadhanGuide2026.

Gambar tangan memegang jeruk, dengan teks peringatan "Buah Asam" seperti jeruk, lemon, nanas, kiwi, karena rasa asamnya dapat meningkatkan asam lambung.

Gambar segelas smoothie berwarna oranye, dengan teks peringatan "Smoothies mentah dan dingin" terutama yang dicampur nanas, jeruk, atau yoghurt asam, karena dapat membuat lambung kaget dan gas naik.

PENDERITA GERD HINDARI MENU DIET INI SAAT SAHUR ✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Bagi penderita gerd, mengatur pola makan saat puasa terkadang jadi kendala sendiri. Seperti suamiku yang pecinta pedas dan makanan berminyak, perutnya terasa sering bermasalah ketika selesai

43 suka

Seorang wanita berhijab dan berkacamata tersenyum, dengan teks judul "Pengalamanku HEMPASSS !! ASAM LAMBUNG" dan "SEMBUH KE AKAR2", mengindikasikan pengalaman mengatasi asam lambung.

Tampilan atas meja makan dengan semangkuk makanan, ponsel, dan daftar pemicu asam lambung seperti sambal, kopi, coklat, soda, dan keju.

Seseorang duduk di meja dengan laptop dan dokumen, menunjukkan teks tentang stres akibat skripsi yang memperparah asam lambung dan memicu kecemasan.

HEMPASSS GERD/ASLAM GEGARA INI‼️

sekarang aku udah lebih berhati” buat gaya hidup kedepannya, anyway emang abis disembuhin jadi sendawa-sendawa gitu karena gasnya auto pada keluar semua 😭😅 wkwk #gerd #asamlambung #WajibTau #maag #TipsLemon8

2 suka

Urut 4 point ni untuk legakan masalah gerd dan Ga

Urut 4 point ni untuk legakan masalah gerd dan Gastric #anginjahat #sakitperut #gastrik #gerdanxiety #gerd

72 suka

Teks berisi trik pertama dan kedua untuk mengatasi GERD anxiety: memahami pola gejala dan melakukan napas diafragma untuk menenangkan saraf vagus dan lambung.

Teks berisi trik ketiga dan keempat untuk mengatasi GERD anxiety: mengubah reaksi terhadap sensasi tidak nyaman menjadi afirmasi aman, serta tips tidak langsung rebahan setelah makan.

7 TRIK LEPAS DARI GERD ANXIETY

Hi sahabat 🍋!! Dada nggak enak, napas pendek, jantung berdebar. Dikirain sakit berat, padahal seringnya GERD ketemu anxiety. Semakin kamu panik, asam makin naik. Semakin kamu fokus ke gejala, tubuh makin siaga. Padahal kuncinya bukan melawan, tapi meyakinkan tubuh bahwa kamu aman. Pelan-pe

28 suka

Tangkapan layar profil YouTube Andri Psikosomatik (361 ribu subscriber) yang merupakan seorang dokter, aktif di Instagram, dan memiliki pembawaan tenang, membahas psikomatik dan cara sembuh dari cemas.

Tangkapan layar profil YouTube Erik Wibowo (184 ribu subscriber), seorang penyintas yang sembuh, menawarkan metode 4P untuk penyembuhan kecemasan dan lambung, serta kelas berbayar dan video lengkap.

Channel penyemangat hidup sehat aku saat Gerd

Halo teman-teman #lemon8 . Saat kalian mengalami #gerdanxiety pastilah harus pilih-pilih mana konten yang baik untuk kita tonton Jangan sampai malah membuat kita semakin merasa cemas dan memperlambat proses penyembuhan bahkan sampai memperparah sakit lambung dan cemas kita Dan selama aku men

14 suka

GERD BARU DIABETES ATAU DIABETES BARU GERD?

“GERD atau Diabetes Duluan? Ini Kata Dokter!” Dulu, saya kira asam lambung saya penyebab utama semua keluhan termasuk diabetes, namun saat kontrol dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan hubungan antara Gerd dengan Diabetes, kadar gula tidak stabil ternyata menyebabkan Neuropati diabetic, ya

1 suka

Tangan memegang segelas air tajin di atas kompor, dengan tulisan "Ramuan Ampuh Untuk GERD JSR dari Ust Zaidul Akbar" yang menjelaskan manfaatnya.

Dua panel menunjukkan langkah awal membuat ramuan: mencuci beras hingga bersih dan menambahkan air lebih banyak dari biasanya ke dalam panci di wastafel.

Dua panel menunjukkan proses memasak: panci berisi beras dimasak di api sedang, lalu sendok mengambil air tajin kental dari rebusan beras di atas kompor.

Sembuh dari GERD karena rutin konsumsi ini‼️

Yang punya GERD, asam lambung wajib banget coba ini, selain bahan mudah dan simple ini less effort banget. Resep JSR dr Zaidul Akbar ini dibuat dari air tajin, eittts jangan salah ya air tajin itu bukan air DARI CUCIAN BERAS ya tapi air dari rebusan beras sebelum jadi nasi. Caranya sangat mud

8 suka

Seorang wanita berhijab dengan overlay teks 'Sedih Banget.. TERNYATA LEVEL GERD-KU SEGINI' dan indikator level GERD. Ada emoji menangis dan hati pecah.

Infografis level GERD (Ringan, Sedang, Berat, Sangat Berat) dengan gejala masing-masing, seperti sesak, mual, susah tidur, dan anxiety, di atas latar belakang cangkir.

Teks berisi pengakuan bahwa GERD sudah tahap sedang dan daftar tips mengatasi GERD, termasuk mengatur jadwal, tidur cukup, makan sedikit tapi sering, dan konsumsi rempah China.

Perasaanku Ngalamin GERD di tahap ini 🥹

Hai Lemonades.. ada gak diantara kalian yg punya pengalaman sakit gerd? gimana tuh cara kalian atasinnya? jujur ya, aku tuh dulu anggep gerd ini remeh banget, kalau kambuh tinggal kasih obat, gtu aja terus.. padahal gerd itu bisa kok disembuhkan, karna sebenernya yg salah itu pola hidup dan po

24 suka

Gerd arau maag?

⚠️ Walaupun keduanya berkaitan dengan asam lambung, sebenarnya GERD dan maag adalah dua kondisi yang berbeda. Kalau salah memahami, penanganannya juga bisa salah. Yuk kenali perbedaannya! 👇 🔥 Apa Itu Maag (Gastritis)? Maag adalah peradangan pada dinding lambung yang biasanya terjadi karena po

30 suka

Gambar menunjukkan minuman kuning dalam cangkir, irisan kunyit, madu, dan tepung kanji/sagu di atas meja kayu, dengan teks tentang meredakan asam lambung.

Gambar menampilkan minuman kuning dalam cangkir, irisan kunyit, madu, dan tepung kanji/sagu di atas meja kayu, dengan teks tentang mengatasi sakit perut saat obat maag habis.

Gambar menyajikan semangkuk bubur kanji/sagu, tepung kanji/sagu, air, dan gula aren di atas meja kayu, dengan resep bubur untuk lambung.

GERD/ASAM LAMUNGMU KUMAT, INI SOLUSI TANPA OBAT!

Ngaku deh, siapa di sini yang sering "di-prank" sama lambung sendiri tengah malam? 🌙 Perihnya nusuk sampai ulu hati, kerongkongan panas, mau tidur gak bisa, serba salah pokoknya! 🥺 Nyesek banget kan, Novas? Apalagi kalau stok obat habis. Please, stop "menormalisasi" sakit maag

19 suka

Seorang wanita berhijab dengan ilustrasi lambung, menampilkan judul 'CARAKU DETOKS LAMBUNG HEMPAS GERD' dan ajakan untuk rutin melakukan ini.

Teks menjelaskan konsep detoks lambung sebagai upaya alternatif untuk mendukung tubuh mengatasi masalah lambung dan GERD, disertai ilustrasi lambung.

Daftar poin-poin tentang cara memperbaiki gaya hidup untuk kesehatan lambung, termasuk menjaga berat badan, pola makan, posisi tidur, dan mengelola stres.

Caraku Detox Lambung Hempas GERD ✅

Hai Lemonades.. mungkin ini terdengar asing bagi kalian, detox lambung? emang ada? istilah detox yg ku pakai ini bermakna sebagai salah satu upaya buat bantu tubuh melakukan kinerja semestinya, emangnya tubuh secara alami gak bisa? bisa, tapi akan lebih baik detox ini bekerja untuk memaksimal

31 suka

Tetap harus sesuai dengan anjuran dokter agar penanganan nya tepat ya 😉 #RamadhanGuide #lambungsehat #obat #maag #TipsLemon8

2 suka

Tangan memegang kemasan obat Sertraline, Maprotiline, dan Amitriptyline, dengan tulisan "Kukira GERD Ternyata Jiwaku yang sekarat", menggambarkan perjalanan pengobatan mental.

Seseorang berhijab memegang bunga dengan latar langit berawan, menampilkan teks "Ku kira GERD... Ternyata jiwaku yang sekarat.", mencerminkan tema utama artikel.

Seseorang berhijab memegang bunga, dengan teks "Semua berawal dari tubuhku. Napas sering pendek. Migrain hampir setiap hari.", menjelaskan gejala fisik awal yang dialami.

Aku kira cuma GERD ternyata jiwaku yang sekarat

Hay... Tahun 2015, aku sering mengalami napas pendek yang datang tiba-tiba dan migrain hebat hampir setiap hari. Namun saat itu aku memilih mengabaikannya. Kupikir hanya kelelahan biasa. Hingga tahun 2020, aku memutuskan pergi ke poli penyakit dalam dan didiagnosis GERD. Aku tidak terlalu kaget

61 suka

Seorang wanita di ranjang rumah sakit dengan selang oksigen di hidung, tersenyum dan membuat tanda 'peace'. Teks di atasnya bertuliskan '#Akupernah HIDUP DENGAN GERD, INI CARAKU UNTUK SEMBUH' dan di bawahnya 'Sesak, panik, lalu pelan2 pulih dan sembuh!'.

Teks di atas latar belakang lengan seseorang dengan infus. Teks tersebut menjelaskan apa itu GERD dan gejala-gejalanya seperti dada panas, tenggorokan perih, mual, susah napas, pusing, dan cemas.

Teks di atas latar belakang tiang infus. Teks ini merinci pemicu GERD seperti makan pedas, telat makan, minum kopi, stres, dan kurang tidur, serta tips awal saat GERD kambuh.

Hidup dengan GERD : Apakah bisa sembuh?

Hai Lemonade🍋🍋🍋🍋 siapa yang disini punya gerd? Dulu GERD pernah bikin aku masuk rumah sakit. Dada panas, napas sesak, kepala pusing semuanya terasa menakutkan. Tapi pelan-pelan aku belajar: tubuhku bukan musuhku. Dia cuma minta dirawat dengan benar. Kalau kamu juga sedang berjuang dengan GE

11 suka

Tampilan menu makan siang untuk penderita GERD, terdiri dari bubur, sop tahu, telur rebus, ayam suwir, dan segelas jus alpukat tanpa gula, disajikan di atas piring bersekat.

Menu makan siang saat asam lambung naik (GERD)

Assalamualaikum yeorobun ✨ Menu makan siang yang aku makan saat GERD menyerang ngga beda jauh sama menu sarapan ✨ Saat GERD kambuh aku selalu makan yang lembut,aku juga makan lauk yang rebusan, juga menghindari gorengan✨ Menu nya nggak harus mewah nggak harus mahal, lambung bisa nerima dul

18 suka

PUNYA GERD? HARUS PINTAR PILIH SUSU SAAT PUASA✨

Saat berpuasa kita tidak harus minum susu, bisa lengkapi dengan makanan lain seperti telur, tahu dan tempe. Misal karena kebiasaan sehari-hari minum susu , di bulan puasa juga boleh di konsumsi. Jika teman-teman punya riwayat asam lambung, sebaiknya pilih jenis susu low fat atau susu oatmilk, Ke

37 suka

Lihat lainnya