😍 อย่าใจร้ายกะเราก่อนนะ จำใว้🍒

1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เราทุกคนอาจเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าคนรอบข้างใจร้ายกับเราโดยไม่ได้ตั้งใจมาก่อน ซึ่งบางครั้งอาจมาจากความเข้าใจผิดหรือความเครียดจากปัจจัยภายนอก การที่เราเลือกที่จะใจเย็นและตั้งใจเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังการกระทำนั้น มีส่วนช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นดีขึ้นได้มาก ผมเคยมีประสบการณ์ที่คนใกล้ชิดพูดหรือทำอะไรที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด แต่เมื่อได้พูดคุยและเปิดใจ เขากลับมีเจตนาดีหรือกำลังเผชิญกับปัญหาอื่นที่ทำให้แสดงออกแบบนั้น การไม่ใจร้ายตอบกลับและให้โอกาสแก้ไขหรือเข้าใจกันจึงสำคัญมาก นอกจากนี้ การตั้งใจฟังและเลือกใช้คำพูดอย่างใจเย็น จะช่วยทำให้ทุกฝ่ายรู้สึกปลอดภัยและเปิดใจรับฟังมากขึ้น ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มใจร้ายใส่ใคร ความพยายามหันกลับมาทบทวนความรู้สึกและสถานการณ์รอบตัวก็เป็นเรื่องที่ควรทำ เพื่อป้องกันไม่ให้ทุกอย่างบานปลาย บทความนี้เหมือนเป็นการเตือนใจให้ทุกคนจำไว้เสมอว่า ก่อนจะใจร้ายต่อใคร ควรถามใจตัวเองก่อนว่าอะไรคือสาเหตุ และเราจะสามารถแก้ไขไหม เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์หรือความรู้สึกดีๆ เสียไปเพราะความเข้าใจผิดหรือความเครียดเพียงชั่วคราว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จำไว้นะว่า…
อย่ากลับไปเป็นคนเดิมที่ยอมทน ยอมเจ็บ เพื่อแลกกับการถูกเลือก อย่าใจดีกับทุกคน จนลืมใจดีกับตัวเอง #ความสัมพันธ์ #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #fypツ #ติดเทรนด์
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 23 ครั้ง

วิธี 'แผ่เมตตา' ให้คนใจร้ายแพ้ภัยตัวเอง
โดนเอาเปรียบแต่พูดไม่ได้? วิธี 'แผ่เมตตา' ให้คนใจร้ายแพ้ภัยตัวเอง #ความเชื่อ #สายบุญ #สายมู
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 1380 ครั้ง

จิตวิทยา 🔥 ระดับความใจร้ายของคุณ 🔥
🔥 ระดับความใจร้ายของคุณ 🔥 คุณใจดีเกินไป หรือจริง ๆ แล้วมีด้านมืดซ่อนอยู่? ตอบตามความจริงที่สุด แล้วรวมคะแนนกันเลย! 💭 1. ถ้ามีคนเคยทำร้ายความรู้สึกคุณ A. ให้อภัยง่าย (0) B. จำได้แต่ไม่ถือสา (1) C. เว้นระยะห่าง (2) D. รอโอกาสเอาคืน (4) 💭 2. เวลาคนที่ไม่ชอบเดือดร้อน A. ช่วยทันที (0)
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 796 ครั้ง

อย่ารักใคร จนใจร้ายกับตัวเอง
อย่ารักใคร จนใจร้ายกับตัวเอง
ครูซ่า เข้าใจผู้หญิงทุกคน

ครูซ่า เข้าใจผู้หญิงทุกคน

ถูกใจ 46 ครั้ง

หญิงใจร้ายกับผู้ชายมักมาก
#ผู้ชายนอกใจ #ครูเมแกน #lemon8ไดอารี่ #ลุกให้ไหวใจให้รอด
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 17 ครั้ง

💬 ประโยคเตือนสติที่จำขึ้นใจ ใช้ชีวิตแบบไม่ lost 💌
💌 วันนี้เอาโควทดีๆ จาก Youtube มาฝากอีกแล้วค่ะ เราดูสัมภาษณ์กับ podcast ไปเรื่อย แล้วสะดุดกับประโยคพวกนี้ ติดอยู่ในใจทันทีที่ฟังเลย รู้สึกมั่นใจในตัวเอง ปล่อยวางเรื่องที่ผิดหวัง และเดินหน้าต่อได้แบบมีกำลังใจ หวังว่าจะเป็นข้อคิดและพลังบวกให้กับเพื่อนๆ ได้นะคะ 💪🏻 📮 ชื่อคลิป & ชื่อช่อง 1
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 1439 ครั้ง

ก่อนที่เราจะใจร้าย เราเคยใจดีมาก่อน🥰
Ja

Ja

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 โลกไม่ได้ใจร้าย แค่ไม่แคร์คนไร้ประโยชน์
10 วิธีสร้างอำนาจต่อรอง ให้คุณเป็น "ผู้เลือก" ไม่ใช่แค่ "ตัวเลือก" 1. โลกไม่ได้เคลื่อนด้วยความดี แต่มันเคลื่อนด้วย "คุณค่า" คนไม่เลือกคุณเพราะคุณนิสัยดี แต่เขาเลือกเพราะคุณ "ช่วยให้เขาได้อะไรบางอย่าง" (เงิน, อำนาจ, ทางรอด, หรือโอกาส) ถ้าวันไหนคุณไม่มีอะไรให้ เขา
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพลง คนใจร้าย [ศิลปินCho Sad]
#เพลง คนใจร้าย #ศิลปินCho Sad #เทรนวันนี้ #เพลง #เพลงดีบอกต่อ
Cho

Cho

ถูกใจ 15 ครั้ง

ประโยคดึงสติที่ฟังดูโคตรใจร้าย
#ประโยคเตือนสติ #คำพูดทำร้ายจิตใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์
★บุคคลที่ถูกลืม🖤🥀 ★

★บุคคลที่ถูกลืม🖤🥀 ★

ถูกใจ 47 ครั้ง

ก่อนจะใจร้ายก็ใจดีมาก่อน
#storytime #howifeel
Lannisme🦌

Lannisme🦌

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข 1 และข้อความ "5 วิธีรับมือ self-doubt แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง" พร้อมมือสองข้างที่กำลังประสานกันเป็นรูปหัวใจ
ผู้หญิงยืนหันหลังมองเครื่องหมายคำถามขนาดใหญ่บนผนัง พร้อมข้อความ "1. สิ่งที่คุณคิด ≠ ความจริง ความคิดในหัวไม่ใช่ข้อเท็จจริงเสมอไป"
สมุดโน้ตเปิดอยู่กับปากกาสีทอง และเครื่องหมายคำถามบนกระดาษ พร้อมข้อความ "2. คุณไม่จำเป็นต้องพร้อม ถึงจะเริ่มได้ ความมั่นใจไม่ได้มาก่อน แต่มาทีหลัง"
5 วิธีรับมือ self-doubt แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง
5 วิธีรับมือ self-doubt แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง 1️⃣ สิ่งที่คุณคิด ≠ ความจริง ความคิดในหัว ไม่ใช่ข้อเท็จจริงเสมอไป 2️⃣ คุณไม่จำเป็นต้องพร้อม ถึงจะเริ่มได้ ความมั่นใจ ไม่ได้มาก่อน แต่มาทีหลัง 3️⃣ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณไม่ได้มาช้า คุณแค่มาในเวลาของตัวเอง 4️⃣ พูดกับตัวเองเหมือนที่พ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีดำ อธิบายลักษณะนิสัยใจแข็งของคนเกิดเดือนมกราคม โดยระบุว่าเป็นคนมีเหตุผลเหนืออารมณ์ ตัดสินใจแล้วไม่เปลี่ยนใจง่าย และมีระดับความใจแข็ง 4 ดาว
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีดำ อธิบายลักษณะนิสัยใจแข็งของคนเกิดเดือนกุมภาพันธ์ โดยระบุว่าเป็นคนมีโลกส่วนตัวสูง ใจดี แต่ถ้าถูก�เอาเปรียบจะเปลี่ยนเป็นคนเย็นชา และมีระดับความใจแข็ง 3 ดาว
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีดำ อธิบายลักษณะนิสัยใจแข็งของคนเกิดเดือนมีนาคม โดยระบุว่าเป็นคนอ่อนโยน ให้อภัยง่าย แต่ถ้าหมดใจจะเดินจากไปโดยไม่กลับมา และมีระดับความใจแข็ง 2 ดาว
🤫 นิสัยใจแข็ง ใจร้ายของคนเกิดแต่ละเดือน 🙊
🏆 จัดอันดับตามความเชื่อที่มักพูดถึง 🥇 พฤศจิกายน — เด็ดขาดที่สุด ตัดแล้วตัดเลย ไม่ค่อยให้โอกาสครั้งที่สอง 🥈 มกราคม — ใช้เหตุผลเหนืออารมณ์ ตัดสินใจแล้วไม่เปลี่ยนใจง่าย 🥉 พฤษภาคม — ดื้อ หนักแน่น ศักดิ์ศรีสูง จำความรู้สึกได้นาน อันดับ 4 สิงหาคม — รักศักดิ์ศรี ถ้าเสียใจมากจะไม่ย้อนกลับ อั
Morfaii๙๙๖๒

Morfaii๙๙๖๒

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรลับเอาชนะหญิงใจร้ายชายเจ้าชู้
สูตรลับเอาชนะหญิงใจร้ายชายเจ้าชู้ #ครูเมแกน #อีบุ๊ค #Ebook #ลุกให้ไว้ใจให้รอด #คอมมูนิตี้ผู้หญิงรักตัวเอง
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 11 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 3 ของวันที่ 19 วันนี้คุณ​ดูแลใจ​ตนเอง​หรือยัง? อย่าใจร้ายกับตัวเองเลยนะ
สัปดาห์ที่ 3 ของวันที่ 19 วันนี้คุณ​ดูแลใจ​ตนเอง​หรือยัง? อย่าใจร้ายกับตัวเองเลยนะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 1 ครั้ง

โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย
โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย #คนคิดบวก #แฮปปี้หลินหลิน
Happy LinnLinn (1M)

Happy LinnLinn (1M)

ถูกใจ 656 ครั้ง

ใจร้ายบ้างก็ได้นะ💁
การใจร้ายที่ว่านี้ไม่ใช่่การที่เราจะไปทำร้ายระรานใครก่อน แต่หมายถึงการหันมาใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น จนอาจดูมองว่าใจร้ายในสายตาคนอื่น เพราะคนใจดีจนคนเคยชินมักกลายเป็นคนใจร้ายเมื่อต้องพูดว่า ไม่ หรือปฏิเสธอะไรใดใด เพราะในสายตาในความคิดของทุกคนคือการที่เราต้องไม่ปฏิเสธใครหรืออะไรทั้งนั้น เหมือนเป็นของ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพลง เธอคนใจร้าย[ศิลปินCho Sad]
#เพลงเธอคนใจร้าย #ศิลปินCho Sad #เทรน #เทรนใหม่
Cho

Cho

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมื่อจำเป็นตัองอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบ
HOW TO จัดการตัวเอง เมื่อจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบ โตขึ้นแล้วจะรู้ว่า ชีวิตไม่ได้เลือกได้เสมอว่า “อยากอยู่กับใคร” บางคนคือเพื่อนร่วมงาน บางคนคือญาติ บางคนคือคนที่ต้องเจอกันทุกวัน และความจริงคือ เราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ สิ่งเดียวที่ควบคุมได้คือ “ตัวเราเอง” เหมือนแนวคิด Stoi
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดื่มให้ลืมหน้าคนใจร้าย
Bank Bureerat

Bank Bureerat

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางมุมก็ดี…กับบางคนบางครั้งก็ใจร้าย…กับคนที่ทำร้าย
บางมุมก็ดี…กับบางคน บางครั้งก็ใจร้าย…กับคนที่ทำร้ายใจก่อน บางเรื่องก็เลือกเงียบ เพราะโตพอจะรู้ว่า ไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเองให้ใครเข้าใจทั้งหมด✨
ออน กชกร

ออน กชกร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ล่าคนใจร้าย! มิจฉาชีพหากินเรี่ยไรเงิน ช่วงคนไทยเศร้า หลังสิ้นพระองค์ภาฯ
ล่าคนใจร้าย! มิจฉาชีพ หากินเรี่ยไรเงิน ช่วงคนไทยเศร้า หลังสิ้นพระองค์ภาฯ #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #พระองค์ภา #เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา #RIP #เตือนภัย #มิจฉาชีพ #เรี่ยไรเงิน #ยโสธร #สำนักงานพระพุทธศาสนา #ผู้ใหญ่บ้าน
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 128 ครั้ง

“โลกไม่ได้ใจร้ายกับคุณ…โลกแค่กำลังฝึกคุณ”
“โลกไม่ได้ใจร้ายกับคุณ… โลกแค่กำลังฝึกคุณ” เวลาที่ชีวิตหนัก งานยาก คนไม่เข้าใจ แผนที่วางไว้พังหมด อย่าเพิ่งคิดว่าโลกกำลังทำร้ายคุณ เพราะความจริงแล้ว มันอาจเป็นแค่ “บทฝึก” ที่กำลังทำให้คุณแข็งแกร่งกว่าเดิม “บททดสอบที่หนักที่สุด มักเกิดก่อนชีวิตจะอัปเกรด” ถ้าวันนี้เหนื่อย… แปล
ครูแมว สาคร สุรดิษรัชตะ

ครูแมว สาคร สุรดิษรัชตะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน ไม่มีใครใจร้ายตั้งแต่แรก คนที่ดูแข็งกระด้างในวันนี้ เคยอ่อนโยนจนถูกเหยียบซ้ำโดยไม่รู้ตัว ความใจร้าย คือเกราะ ไม่ใช่นิสัย มันถูกสร้างขึ้นจากการไว้ใจผิดซ้ำๆ จนหัวใจเรียนรู้ว่า “อ่อนแอ = เจ็บ” คนแบบนี้ไม่ได้ไม่รู้สึก แ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 32 ครั้ง

4ปีเกิดช่วงนี้อย่าใจร้ายใจแข็ง
4ปีเกิดช่วงนี้อย่าใจร้ายใจแข็ง ยังไงก็ยอมๆกันบ้างนะ ติดต่อสอบถามไลน์ @mindzapping #ปรึกษา #ซินแสน้อย #ดวงวันนี้
ซินแสน้อย

ซินแสน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง”ใจร้ายกับตัวเอง!” (เคยเป็นทุกข้อ😰)
มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมคะะ เอาจริงๆ ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่บ้าง แต่ก็ดีขึ้นแล้วว🫶🏻 (เดี๋ยวรอบหน้าจะมาแชร์ว่าเราทำยังไงบ้างง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่บังเอิญผ่านมา) เพราะเราตระหนักได้ว่า ถ้าเรายังไม่สามารถใจดีกับตัวเองได้ เราก็จะไม่สามารถใจดีกับคนอื่นแบบจริงๆ ได้เลย❤️‍🩹 (อาจจะทำไปด้วยความกล
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกไม้หลากสีสัน มีข้อความว่า "Manifest 2026 ปีหน้าฉันขอไม่ใจร้ายกับตัวเอง" อยู่บนป้ายสีเหลืองอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นลายดอกไม้สีชมพูและขาว มีข้อความเกี่ยวกับ "การงาน" และ "การเงิน" โดยเน้นการทำงานที่เติบโตได้โดยไม่แลกสุขภาพใจ และการมีเงินที่พอให้ใจสงบ
ภาพพื้นหลังเป็นลายดอกไม้สีชมพูและขาว มีข้อความเกี่ยวกับ "ความรัก" และ "ครอบครัว" โดยเน้นความสัมพันธ์ที่ชัดเจน จริงใจ และการสื่อสารด้วยความเข้าใจ
Manifest 2026 : ปีหน้าฉันขอไม่ใจร้ายกับตัวเอง
ปลายปีแบบนี้ ฉันไม่ได้อยากได้คำตอบจากใคร แค่อยากหยุดฟังเสียงข้างในตัวเองให้ชัดขึ้น ว่าที่ผ่านมา… ฉันใช้ชีวิตหนักกับตัวเองเกินไปหรือเปล่า ตลอดปีที่ผ่านมา ฉันอดทนกับหลายเรื่อง ทั้งที่บางอย่างไม่ควรต้องฝืนขนาดนั้นเลย ฉันพยายามเข้าใจทุกคน ไม่เป็นภาระของใคร จนบางวันลืมไปว่า ตัวเองก็สมควรได้พั
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 40 ครั้ง

❤️‍🩹ใจดีกับคนอื่นได้ แต่ใจร้ายกับตัวเองทำไม?
แบ๊วเป็น Perfectionist ค่ะ เป็นคนที่คาดหวังและดุกับตัวเองมากๆ ถ้าทำอะไรผิดพลาด จะ Replay เหตุการณ์นั้นซ้ำๆ หรือคิดย้อนกลับไปกลับมาจนหงุดหงิดตลอด แถมเสียงในหัวยังไม่ค่อยดี เอะอะก็โทษตัวเองตลอด … จนกระทั่งรู้สึกว่า เราจะใจร้ายอะไรกับตัวเองนักหนาวะ!? ทีกับคนอื่นเรายังให้อภัยเค้าได้เลย! แบ๊วก็เลยได้
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 19 ครั้ง

บางวันที่คุณเหนื่อย บางวันที่โลกใจร้าย
บางวันที่คุณเหนื่อย บางวันที่โลกใจร้าย จำไว้นะ… คุณยังมีสิ่งสำคัญที่สุดอยู่เสมอ คือ “ตัวคุณเอง” ไม่เป็นไรเลยถ้าวันนี้คุณอยากพัก ไม่เป็นไรเลยถ้าวันนี้คุณร้องไห้ ไม่เป็นไรเลยถ้าคุณยังไม่พร้อมจะเข้มแข็ง เพราะการอยู่ตรงนี้… ในแบบที่คุณเป็นอยู่ ก็คือ “ความกล้าหาญ” ที่สวยงามที่สุดแล้ว 🤍 จีน
ปุ้ย   พจนา     บุนนาค

ปุ้ย พจนา บุนนาค

ถูกใจ 3 ครั้ง

คิดบวกได้ใจร้ายเป็นอย่าใจดีจนเกินไปจะได้ปกป้องตัวเองไหวในวันที่โลกมันร้ายกับเราไม่ต้องเป็นคนดีมากมาย
Napat44

Napat44

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต่อให้โลกไม่ใจดีขอแค่คุณไม่ใจร้ายกับตัวเองก็พอ❤️รักตัวเองดีที่สุด❤️
คนไหนร้ายมาก็ร้ายกลับตามสันดาน คนไหนไม่สนใจเรา ก็มองข้าม แค่อย่าไปทำเลวใส่คนอื่นก่อนพอแล้ว
🌈Pare kanokwan🌈

🌈Pare kanokwan🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลสองคน คนหนึ่งดูหงอย อีกคนดูมั่นใจกำลังให้คำแนะนำ พร้อมข้อความ “Nurse Talk #Self-Love ฝึกงานครั้งนี้ เอาไงดีกับสุขภาพจิต” และโลโก้ Lemon8 ภาพนี้สื่อถึงการพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตของนักศึกษาพยาบาลระหว่างฝึกงาน.
จากพี่พยาบาล,,ถึงน้องนักศึกษาพยาบาล Ep.2 รับมือกับคนใจร้าย
🩺 EP.2 ฝึกงานวอร์ดนี้ ทำไงดี…พี่ใจร้าย เสียงลือเสียงเล่าอ้างเรื่อง “พี่ใจร้าย” เป็นเรื่องที่นักศึกษาพยาบาลแทบทุกคนต้องได้ยินก่อนขึ้นฝึกในวอร์ดนั้นๆ และพี่เอง…ก็เคยผ่านมันมาเหมือนกันค่ะ 😅 จากประสบการณ์ที่พี่เจอมา “พี่ใจร้าย” มีอยู่ประมาณ 3 แบบด้วยกัน แบบที่ 1: ด่าไว้ก่อน เอะอะก็ด่า ใจร้าย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืนอยู่บนบันได พร้อมข้อความหัวข้อ "8 วิธี ช่วยพยุงใจ My reset list ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา" และคำแนะนำต่างๆ เช่น ฝืนยิ้มหลอกสมอง, แปะป้ายความรู้สึก, ทำ butterfly hug, ดูสารคดีสัตว์โลก
ภาพผืนผ้าสีสันสดใส 4 ผืนแขวนอยู่กลางแจ้ง แต่ละผืนมีลวดลายดอกไม้ พร้อมข้อความ "ถ้าวันนั้นแย่จนคิดเรื่องดี�ได้เพียงเรื่องเดียว ก็ขอให้ appreciate มันให้ถึงที่สุดเท่าที่จะทำได้"
ภาพอาคารที่ปกคลุมด้วยดอกไม้สีเหลืองสดใสภายใต้ท้องฟ้าสีส้มยามเย็น พร้อมข้อความ "อาบน้ำอุ่น...อุณหภูมิร้อนมากพอที่จะทำให้เราถอนหายใจตอนน้ำสัมผัสผิวเรา คิดซะว่าเรื่องแย่ๆ จะชำระไปกับน้ำ"
8 วิธี ช่วย ”พยุงใจ“ ใจวันที่โลกใจร้ายกับเรา ❤️‍🩹🩹
🥺 เราเชื่อว่าหลายคนคงเคยเผชิญหน้ากับวันแย่ๆ วันยากๆ ที่กว่าจะผ่านมาได้ก็เล่นเอาสาหัส แล้วยังจำความรู้สึกนั้นได้ดีว่าความทุกข์มันเข้มข้นจนหายใจลำบาก จุกอก ร้องไห้เท่าไหร่ก็ไม่พอให้ระบายความรู้สึกหนักใจออกมาทั้งหมดได้ 💔 💪 นี่แหละคือบททดสอบชีวิต เหมือนเราต้องผ่านอีกหนึ่งด่านที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 13 ครั้ง

โลกไม่ได้สอนให้เราใจร้าย
แต่โลกสอนให้เราระวังตัว
________ 1. ใจดีเพราะเลือกได้ ไม่ใช่เพราะไม่รู้โลก คนที่ผ่านมาเยอะแล้วยังใจดีอยู่ได้ “นั่นแหละคือของจริง” 2. เคยเปิดใจแล้วโดนทำให้เจ็บ มันไม่ได้แปลว่าเราผิดที่เชื่อคน แค่แปลว่าคนนั้นไม่คู่ควรกับความไว้ใจนั้น 3. ระวังตัวกับระแวงคนคือคนละเรื่อง อันหนึ่งทำให้รอดได้ อีกอันทำให้อยู่คนเดียว
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้ม มีข้อความบนการ์ดว่า "12 บทเรียนชีวิตที่ดูใจร้าย แต่เป็นเรื่องจริง" พร้อมเครดิต "cr: เพจ facebook" และพื้นหลังเป็นเครื่องดื่มกับมันม่วงบนจาน
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้ม มีข้อความบนการ์ดว่า "1. ชีวิตไม่ยุติธรรม (Life is unfair) ยอมรับความจริงนี้ให้ได้ แล้วคุณจะมีอิสระมากข��ึ้นในการเดินตามเป้าหมายของตัวเอง" และพื้นหลังเป็นเครื่องดื่มกับมันม่วงบนจาน
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้ม มีข้อความบนการ์ดว่า "2. อิสรภาพที่แท้จริง (Understand what true freedom is) อิสรภาพไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่คือการได้เลือกใช้เวลาของคุณเอง" และพื้นหลังเป็นเครื่องดื่มกับมันม่วงบนจาน
🌱 12 บทเรียนชีวิตที่ดูใจร้ายแต่เป็นเรื่องจริง
🌱 #รักษาใจ #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #ติดเทรนด์ #คำดีๆมีได้ทุกวัน #ใจร้าย
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้า…ใจร้าย
#เพลงเพราะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
sophit332

sophit332

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามีเมฆครึ้มสลับกับเมฆขาวและถนนที่มีเสาไฟฟ้าเรียงราย พร้อมไอคอนกับดักหนูที่มีชีส และข้อความว่า "กับดักความหวัง ทำให้ไม่ยอมเลิกรา ?" สื่อถึงการติดอยู่ในความสัมพันธ์เพราะความหวังที่ผิดที่ผิดทาง
ทำไมถึงยังอยู่กับคนใจร้าย🤔
เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมคะว่า ทั้งที่ความสัมพันธ์นี้มันสร้างแต่หยดน้ำตาและบาดแผล แต่ทำไมในใจของเราถึงยังยอมยึดติด ไม่ยอมเดินออกมา และยังปล่อยให้เขาทำร้ายจิตใจเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า ? . ในมุมมองจิตวิทยาความสัมพันธ์ ความจริงที่น่าเจ็บปวดที่สุดก็คือ สิ่งที่ล่ามเราไว้ตรงนั้น... "มันอาจไม่ใช่ความรัก แต
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฉันไม่เคยใจร้ายกับใครก่อน
คนใจร้าย…ก็แค่คนที่เคยโดนทำร้ายมาก่อน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Cafe' on_Sky

Cafe' on_Sky

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เลือกตัวเองก่อนไม่ผิด” ✌🏻
🌻 เป็นวิธีที่บีมใช้แล้วมันทำให้ การใช้ชีวิตเราโอเคขึ้นมากเลยอยากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับหลายๆคนนะคะ ก่อนอื่นเลยเราต้องเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเรา จะมาด้วยความหวังดีเสมอ บางคนเข้ามาเพื่อดูดพลังเรา โดยเฉพาะการดูดพลังเราด้วยคำพูด ด้วยอารมณ์ จนทำให้เราสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ถ
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 58 ครั้ง

คำถามที่ควรถามตัวเองก่อนจบปี 📝✨
✍🏻1. ปีนี้เราเหนื่อยกับเรื่องอะไรมากที่สุด ? สิ่งนั้นมันคุ้มค่ากับความเหนื่อยมั้ย? ✍🏻2. มีเรื่องไหนที่เราฝืนทำ แต่จริงๆร่างกายไม่ไหว บางเรื่องร่างกายเราทนไหวแต่จิตใจเราไม่ไหว ✍🏻3. เราให้เวลากับตัวเองมากพอๆ กับที่ให้คนอื่นมั้ย? เราดูแลคนอื่นเก่งแต่ถามตัวเองบ้างยังว่าโอเคมั้ย ✍🏻4.ความสุขข
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 15 ครั้ง

อย่าเป็น "พ่อพระ" นอกบ้าน แต่เป็น "คนใจร้าย" ในบ้านยิ้มให้คนอื่น ใจดีกับคนแปลกหน้าแต่กลับเหวี่ยงใส่คน
อย่าเป็น "พ่อพระ" นอกบ้าน แต่เป็น "คนใจร้าย" ในบ้าน ยิ้มให้คนอื่น ใจดีกับคนแปลกหน้า แต่กลับเหวี่ยงใส่คนที่นอนอยู่ข้างๆทุกวัน เอาอารมณ์ เอาความเหนื่อย เอาความแย่ไปลงกับคนที่บ้าน คนที่อยู่เคียงข้างคุณในวันที่ไม่มีอะไร คือคนที่ควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณ ไม่ใช่คนอื่นที่เพิ่ง
ธรรมชาติ บำบัด

ธรรมชาติ บำบัด

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที
ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที? ​ไม่ใช่คุณไม่เก่ง แต่สมองคุณกำลังโดน 3 กลไกนี้ 1.​เสพติดเหมือนติดพนัน (Intermittent Reinforcement): เขาไม่ได้ร้ายตลอดเวลา แต่มีจังหวะ "ตบหัวแล้วลูบหลัง" จังหวะที่เขาดีใจหาย สมองจะหลั่งสารความสุขออกมามหาศาล จนคุณยอมเจ็บเพื่อรอคอย "รางว
Nanny_Thunchanok

Nanny_Thunchanok

ถูกใจ 27 ครั้ง

How-to ฝึก "ขอบคุณตัวเอง" ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา
#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า... เราไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ การ "ใจดีกับตัวเอง" คือทักษะที่สำคัญที่สุดในวันที่เราโตขึ้น เขียนความรู้สึกขอบคุณตัวเองกะบเรื่องง่าย ในทุกๆวัน ขอบคุณในวันนี้ แม้จะเป็นแค่กาแฟแก้วโปรด 😍 ความสุขของเราไม่ต้องขึ้นอยู่กับความพอใจของคนอื่น ชื่นชม
แก้วหน้าม้า ไม่ใช่หน้าหมา

แก้วหน้าม้า ไม่ใช่หน้าหมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลิ่นคนใจร้าย"
กลิ่นคนใจร้าย"​ #อาวุธชีวภาพในบ่ายวันจันทร์ ​ #รถเมล์ไทย ​ #ตดปริศนา ​ #กลิ่นคนใจร้าย ​ #ตลกขบขัน
Khaiideeshop

Khaiideeshop

ถูกใจ 52 ครั้ง

คุณกำลัง “ใจร้ายกับตัวเอง” อยู่หรือเปล่า…
บางทีที่เรารู้สึกไม่พอ ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะเราไม่เคย “ใจดีกับตัวเอง” เลย 🤍 ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดู หยุดพูดแย่กับตัวเอง ให้ตัวเองพักบ้าง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ ไม่ต้องเพอร์เฟคก็ได้ ให้กำลังใจตัวเองมากขึ้น ชีวิตจะค่อยๆ เบาขึ้น โดยที่คุณไม่ต้องฝืนอะไรเลย 🌿 #รักตัวเอง #ฮีล
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 187 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม