ขนมปังซาวโดว์ 7-11 🍞✨

เจอแล้วว ซาวโดว์ใน 7-11 ตามหายากมาก 🥹 แต่เราเจอค่ะ เจอครบทั้ง 2 แบบ ออริจินอล และ ธัญพืช ✨ 1 ถุง มี 3 ชิ้นจุกๆ

ราคาน่ารักมาก 39 บาทเท่านั้น

📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา

#ขนมปังเซเว่น #ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ของใหม่ในเซเว่น

5/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยลองซื้อขนมปังซาวโดว์ที่ 7-11 มาแล้วรู้สึกประทับใจมาก ตัวขนมปังมีความนุ่มและมีกลิ่นหอมของการหมักแบบธรรมชาติที่ไม่เหมือนกับขนมปังทั่วไปในร้านสะดวกซื้อ รสชาติของตัวออริจินอลให้ความรู้สึกละมุน เนื้อแน่น แต่ไม่แข็ง ส่วนแบบธัญพืชจะมีส่วนผสมของเมล็ดธัญพืชหลายชนิดที่เพิ่มความกรุบกรอบและเสริมคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาอาหารว่างสุขภาพดี นอกจากนี้แพ็คเกจก็สะดวก พกพาง่าย แถมราคาน่ารักเพียง 39 บาทเท่านั้น ทำให้ขนมปังซาวโดว์จาก PRUSTIC OVEN เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าลองสำหรับสายรักสุขภาพหรือลองขนมใหม่ๆ ที่ 7-11 สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นทานขนมปังซาวโดว์ แนะนำให้ทานคู่กับเนยหรือแยมผลไม้สด เพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มอรรถรส ในส่วนเนื้อสัมผัสและกลิ่นหอมที่มาจากขั้นตอนการหมักด้วยดีเจอร์เมนต์ธรรมชาติทำให้ขนมปังชนิดนี้ย่อยง่ายและอิ่มท้องนานกว่าขนมปังปกติ ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อว่างในระหว่างวัน หรือใช้เป็นแหล่งพลังงานเบาๆ ก่อนทำกิจกรรมต่างๆ สรุปคือ ขนมปังซาวโดว์จาก 7-11 เป็นขนมปังที่ตอบโจทย์ครบทั้งรสชาติ คุณค่าโภชนาการ และราคาที่เข้าถึงได้ง่าย ใครที่ชื่นชอบขนมปังแนวธรรมชาติและรักสุขภาพไม่ควรพลาดเลยค่ะ

ค้นหา ·
ขนมปังใน 7-11 ราคาเท่าไหร่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมปังซาวร์โดว์สองชิ้นวางบนจาน ราดด้วยผักโขมอบชีสสีเขียวอ่อน มีกล่องผักโขมอบชีสของ Reo's Edck จาก 7-Eleven วางอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการจับคู่ที่อร่อยเข้ากัน
ขนมปังซาวร์โดว์กับผักโขมอบชีส7-11เข้ากันมาก
ทุกคนมีของอร่อยมาบอก 😁 ขนมปังซาวร์โดว์ถ้าคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรทาน แนะนำลองคู่กับผักโขมอบชีสคืออร่อยมว๊ากๆๆๆๆ😁 #ขนมปังซาวร์โดว์ #ขนมปัง #ผักโขมอบชีส #เซเว่น #ติดเทรนด์
นุ๊กกี้

นุ๊กกี้

ถูกใจ 121 ครั้ง

🍞🧀 Tuna Melt ง่าย ๆ จากวัตถุดิบใน 7-11 ทำเองได้ใน 10 นาที
ใครอยากได้เมนูอาหารเช้าคลีน ๆ โปรตีนสูง ทำง่ายมากกก แตงกวาขอป้ายยาเมนูนี้เลย 💛 วัตถุดิบหาซื้อได้จากเซเว่นแทบทั้งหมด! 🛒 วัตถุดิบ • Sourdough 🍞 • ทูน่ากระป๋อง 🐟 • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • หอมแดงซอย • แตงกวาหั่นเต๋า • ชีสแผ่น 🧀 • เก
Berryinbasket

Berryinbasket

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูขนมปังหน้าอะโวคาโดไข่มายองเนสที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมวัตถุดิบหลัก ได้แก่ ขนมปังซาวโดว์ อะโวคาโด ไข่ไก่ และมายองเนสลดไขมัน
ขนมปังซาวโดว์หนึ่งชิ้นที่ทาอะโวคาโดบดลงไปแล้ว วางอยู่บนจานสีขาวพร้อมอะโวคาโดครึ่งลูก แสดงขั้นตอนการเตรียม
ไข่ขยี้สีเหลืองนวลอยู่ในชามสีเทา วางคู่กับซองมายองเนสลดไขมัน 50% แสดงส่วนผสมหลักสำหรับทำไส้
ขนมปังหน้าอะโวคาไข่มายองเนส
บอกเลยว่าช่วงนี้เทรนอาหารรักสุขภาพกำลังมาแรง เราก็ต้องตามเทรนให้ทัน เมนูนี้ทั้งเฮลตี้และอร่อย ขนมปังหน้าอะโวคาโดไข่มายองเนส ใช้วัตถุดิบน้อยมาก เริ่มจากวัตถุดิบ เราใช้ -ขนมปังซาวโดว์ เป็นขนมปังที่ใช้การหมักตามธรรมชาติจากยีสต์และแบคทีเรียที่มีอยู่ในแป้งและน้ำ มีสารอาหารที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย
Puttarika

Puttarika

ถูกใจ 109 ครั้ง

ไอเท็ม(ไม่)ลับ ที่ทำให้มื้อเช้าอร่อยขึ้น 100เท่า!!!
แค่ขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งกรอบๆ + ไข่เยิ้มๆ + ผักสด แล้วเพิ่ม “ผักโขมอบชีส” ลงไปด้านบน บอกเลยว่ากลายเป็นมื้อเช้าที่ทั้งอิ่มและฟินมาก ใครกำลังคิดเมนูมื้อเช้าอยู่ ขอแนะนำให้ทำเมนูนี้ดูนะ 🤍 #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 4 ครั้ง

แซนวิสแฮมชีส“ กับขนมปัง CUBIC สูตรใหม่คันทรี เกรนส์
ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆ ”แซนวิสแฮมชีส“ กับขนมปัง CUBIC สูตรใหม่คันทรี เกรนส์ อัดแน่นด้วยธัญพืช 3 ชนิด 👉เมล็ดทานตะวัน 👉เมล็ดฟักทอง 👉เมล็ดลินิน เนื้อนุ่มหอมธัญพืชกับรสชาติเปรี้ยวนิดๆ🫰 เพราะมีส่วนผสมของซาวโดว์ 🍞ไม่มีสารกันเสีย 🍞คอเลสเตอรอล 0% 📍หาซื้อความอร่อยได้แล้วที่ 7 eleven ทุกสาขา #cu
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูคลีนง่ายง่าย
เมนูคลีนง่ายง่าย ขนมปังซาวโดว์ทูน่า #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังทูน่า #ทูน่าสลัด #อาหารคลีน
สุนิสส์หาทำ

สุนิสส์หาทำ

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 244 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ กรอบๆ อร่อยๆมาก
🌸วัตถุดิบ🌸 ขนมปังซาวโดว์ ไข่ ผักคอส มะเขือเทศ มายองเนสคิวพี #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูแนะนำ 1000/10ไปลองนะ
#เมนูอร่อยบอกต่อ #เมนูเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเช้า #ซาวโดว์ #ไอเดียอาหารสุขภาพ
เมย์ รักสุขภาพ

เมย์ รักสุขภาพ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับ�สตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2735 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ อะโวคาโด ชีส ไข่ แซลมอนรมควัน และไข่ปลา วางอยู่บนเคาน์เตอร์ พร้อมข้อความ 'เช้านี้กินอะไร Breakfast'
ขนมปังซาวโดว์สองชิ้นวางอยู่บนกระดาษรองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความแนะนำให้นำเข้าหม้อทอด 30 วินาที ที่อุณหภูมิ 120 องศา
ขนมปังซาวโดว์สองชิ้นที่ปิ้งแล้ว วางบนจานสีขาวขอบเขียว แต่ละชิ้นทาด้วยครีมชีสสีขาว พร้อมข้อความระบุให้ตามด้วยชีสวัวแดง อะโวคาโด และแซลมอนรมควัน
เช้านี้กินอะไร ขนมปังซาวโดว์ เพื่อสุขภาพ
#ขนมปังซาวโดว์ #อะโวคาโด #แซลมอนรมควัน #ชีสวัวแดง #อาหารเช้า
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 41 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวที่สาวๆชาวเฮลตี้ชอบ
วิธีนำขนมปังออกจากช่องฟรีส นำไปละลายก่อน อาจจะวางไว้ หรือ เข้าไมโครเวฟ วิธนี้จะช่วยให้ขนมปังของเรามีความนุ่มเหมือนเดิมค่ะ
ป้าเจี๊ยบเอง

ป้าเจี๊ยบเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แถมอร่อย กับซาวโดว์ 🍞🍯
1. Berry Garden Toast 🍓 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ผลไม้เบอร์รี่+เมเปิ้ลไซรัป+ธัญพืชตกแต่ง 2. Muscat Honey Toast🌲 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ องุ่นไซมัสคัส+ ราสป์เบอร์รี+ วอลนัท + เมเปิ้ลไซรัป 3. Sunny Egg Toast 🍅 ขนมปังซาวโดว์ + ไข่+ นม+ชีส+ มะเขือเทศราชินี +
Wissuta Jaroensiri

Wissuta Jaroensiri

ถูกใจ 40 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ทำแซนวิชทูน่ากันคะ
​🥪 สูตร Sourdough Tuna & Caramelized Onion Sandwich ​ส่วนประกอบหลัก (Ingredients) ​ขนมปัง Sourdough: 2 แผ่น (นำไปจี่บนกระทะให้กรอบนอกนุ่มใน) ​ทูน่าในน้ำมันพืช: 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออกเล็กน้อย) ​มายองเนส: 3 ช้อนโต๊ะ ​ชีสแผ่น: 1 แผ่น ​ส่วนผสมสำหรับผัดหอมใหญ่ (Caramelized Onion) ​หอมหัวใ
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 96 ครั้ง

ซาวโดว์ผักโขมอบชีส กับ มัทฉะคู่ใจ กินพร้อมกับคนรู้ใจ
เมนูวันหยุดของเราสองคน💕
ρнαтcнαяι👑

ρнαтcнαяι👑

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ข้อดีของการเลือกทานขนมปังซาวโดว์
5 ข้อดีของการเลือกทานขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) 1️⃣ ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป กระบวนการหมักยาวด้วยยีสต์ธรรมชาติช่วยย่อยแป้งบางส่วนล่วงหน้า ทำให้ท้องทำงานเบาลง คนที่แน่นท้องง่ายมักรู้สึกสบายท้องกว่า 2️⃣ ดีต่อระบบลำไส้ การหมักแบบธรรมชาติสร้างจุลินทรีย์ที่ดีและกรดอินทรีย์ ช่วยส่งเสริมสมดุลลำไส้
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 258 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ
ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ เปรี้ยวเล็กน้อย เนื้อขนมปังดีมากอบนิดหน่อยกรอบนุ่มหนึบ🍓🫐 @Stifflevain #sourdough #bread #breakfastideas
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์
ขนมปังซาวโดว์เน้นๆอร่อยอิ่มจนถึงบ่าย #ซาวโดว์ #homecooking #healthylifestyle #กินกับlemon8 #เข้าครัวlemon8
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 60 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
🍲ชื่อเมนู:ขนมปังซาวโดว์ 🥦วัตถุดิบ: ขนมปังซาวโว์ ครีมชีส บลูเบอรี่ มายองเนส ปลาทูน่ากระป๋อง ⭐️ความพอใจ: /10:10 #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังซาวร์โด #ขนมปัง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
เปียโน ที่เป็นPCOS หนัก70โล

เปียโน ที่เป็นPCOS หนัก70โล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ + ไข่คน
#ไข่คน #ซาวโดว์ #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 16 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ แต่โปรตีนสูง
High protein breakfast -Sourdough -Cottage cheese -Scrambled eggs -Pepper #sourdoug #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 403 ครั้ง

เมนูคนจะสวยหุ่นจะดีขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังซาวโดว์ #อิ่มนานย่อยง่ายเมนูคนลด นน
Punyapa

Punyapa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์สองชิ้นบนจานสีขาว ชิ้นหนึ่งทูน่ากับไข่ต้มยางมะตูมโรยพริกไทยดำ อีกชิ้นทาเนยถั่วกับกล้วยหอมหั่นแว่น เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและโปรตีนสูง ถืออยู่ท่ามกลางพื้นหลังสีเขียว
ขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังซาวโดว์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #อาหารโปรตีน
Ch4559

Ch4559

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍แชร์ 3 วิธีอุ่นขนมปัง Sourdough . #sourdough #sourdoughbread #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังลีน #pankunbaked
Pankun Baked

Pankun Baked

ถูกใจ 22 ครั้ง

เช้านี้มื้อคุณภาพกับ “ขนมปังซาวโดว์”เบื่อข้าว 15/1/69
เช้านี้มื้อคุณภาพกับ “ขนมปังซาวโดว์”เบื่อข้าวอยากกินขนมปัง🍞🍞 #ประโยชน์เยอะ เสริทดูได้เลย
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูจากขนมปังซาวโดว์
ทำอาหารให้สามี เมนูจากขนมปังซาวโดว์🥖 #ผัดมาม่า #อาหารเช้าง่ายๆ #ขนมปังซาวโดว์
รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ทั้งก้อน, ซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง, และซาวโดว์ที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อความ “เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน”
ขนมปังซาวโดว์ทรงกลมทั้งก้อนที่มีรอยบากด้านบน วางอยู่บนเขียงสีน้ำตาลอ่อน
มือสองข้างกำลังถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในที่มีรูพรุนสวยงาม
เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน พร้อมวิธีอุ่น 🍞
หลังจากได้โลฟใหม่มา หั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ขนาดชิ้นขึ้นอยู่กับความชอบได้เลยนะคะ - แรปเป็นแผ่นๆ แล้วเรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค แบ่งแรปเป็นแผ่นๆ จะสะดวกตอนหยิบนำออกมาอุ่นค่ะ ไม่ติดกัน ไม่เสียรูปทรง - นำเข้าช่องแช่แข็ง จะทำให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือนโดยที่ไม่ขึ้นรา นับจากวันที่ร้านผลิตนะคะ - ถ้าแช
nicha yanitcha

nicha yanitcha

ถูกใจ 525 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์
ซาวโดวจ์😋 #ซาวโดวจ์ #ของอร่อย
Chutzaa💚

Chutzaa💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูขนมสำหรับวันแดงเดือด ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว 2 แผ่น แผ่นหนึ่งทาเนยถั่วอัลมอนด์ อีกแผ่นเป็นผักโขมอบชีสจาก 7-11 พร้อมผลไม้สดอย่างกีวี่หั่นแว่นและสตรอว์เบอร์รีสด
ขนมปังซาวโดว2แผ่น
เรานี่เป็นทุกเดือน อยากกินขนมหวานๆ ไม่ถึงกับหงุดหงิดดหงิดนะ แต่โคตรอยากกิน เราเลยลองเมนูนี้ คือ ดีเลย ถ้าเดือนหน้าเป็นอีกก็กินอึก555 ไม่อยากหวาน ไม่ทานจุกจิก อิ่มนานอยู่ท้อง
ป้าเจี๊ยบเอง

ป้าเจี๊ยบเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์มาใหม่ ไส้แน่นมาก ให้ 10/10 🥪
🌟Coming Soon Available on 10 September 2025 ขนมปังซาวโดว์ ครีมเห็ดทรัฟเฟิล - Sourdough Truffle Cream ขนมปังซาวโดว์ ปูอัดไข่กุ้งซอสมาโย - Sourdough Ebiko & Crab Stick Mayo ขนมปังซาวโดว์ ทูน่าชีส - Sourdough Tuna Cheese HAYDAY CAFE ซอยอรุณอมรินทร์23 HAYDAY CAFE (Suksawat)
HAYDAY Cafe

HAYDAY Cafe

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ท็อปด้วยเบคอนและไข่คน ราดซอสสีแดงฉ่ำๆ กำลังถูกถือด้วยมือหนึ่ง ข้างๆ มีแก้วเครื่องดื่มและรีโมทคอนโทรลวางอยู่
ขนมปังซาวโดว์
ท๊อปด้วยเบคอนไข่
แจง กมลพร

แจง กมลพร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ คือ UPF !?
#ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังsourdough #ขนมปัง #upf #ความสุขของคุณดวง
Sourdough Sourduang 🍞😊

Sourdough Sourduang 🍞😊

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร🫶เมนูอาหารเช้า แซนด์วิชหมูสับประรด🍍
🌀วัตถุดิบ🌀: -ขนมปังซาวโดว์ - ชีส - ผักร็อคเก็ต - มะเขือเทศ - สัปปะรด - เนื้อหมู - ผักกาดหอม 🍞ขั้นตอน🍞: 1. หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ เกลือทะเล ซีอิ๊วขาว และแป้งข้าวโพดในปริมาณที่เหมาะสม ผสมให้เข้ากัน แล้วฉีดน้ำมันเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น 2. ทอดขนมปังซาวโดว์จนเหลือ
layerscook

layerscook

ถูกใจ 338 ครั้ง

มื้อเช้าแบบเร่งรีบ
สลัดปูอัดวากาเมะของ 7-11 ไข่ต้ม 2 ฟอง กุ้งลวก 180 กรัม น้ำสลัด 100 kcal ของ 7-11 ขนมปังซาวโดว์ มื้อนี้ โปรตีน 50 กรัม ! #อาหารคลีนในเซเว่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ผอมสุขภาพดี
Muaxurii Healthy

Muaxurii Healthy

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม