🏝หิวกินอะไรดีกินเกี๊ยวสิง่ายดีสะดวกด้วย

2/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน การหาอาหารทานโดยไม่ต้องออกไปซื้อข้างนอกถือเป็นเรื่องง่ายถ้าเรามีไอเดียที่ดีค่ะ สำหรับเกี๊ยวที่หลายคนชอบกินนั้น แม้จะมีจำหน่ายตามร้านมากมาย แต่บางทีความขี้เกียจหรือเวลาจำกัดก็ทำให้ไม่สะดวกเท่าไร ฉบับคนขี้เกียจจึงมีวิธีทำเกี๊ยวเองง่ายๆ ที่ไม่ต้องยุ่งยากและใช้วัตถุดิบในบ้านให้เกิดประโยชน์สูงสุด ฉันเองเคยลองทำเกี๊ยวตามแนวทางนี้ พบว่าใช้เวลาน้อยและได้รสชาติใกล้เคียงกับซื้อจากร้านเลยทีเดียว โดยเริ่มจากการเตรียมแผ่นเกี๊ยวที่หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต น้ำมันงา น้ำจิ้มรสเด็ดแบบสำเร็จรูป และไส้กรอกหรือหมูสับสำเร็จรูปปรุงรสง่ายๆ เช่น ใส่กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย แค่นี้ก็มีไส้เกี๊ยวรสชาติดีแล้ว ข้อดีของสูตรนี้คือความสะดวกและรวดเร็ว โดยไม่ต้องออกแรงนวดแป้งเอง หรือเตรียมเครื่องปรุงมากมาย แค่ใส่ไส้แล้วต้มในน้ำเดือดหรือน้ำซุปก็พร้อมกินได้ทันที ทำให้เกี๊ยวกลายเป็นอาหารทานเล่นหรือมื้อด่วนในบ้านที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่มากๆ ถ้าใครชอบทานเกี๊ยวแบบนี้ ลองเพิ่มไอเดียด้วยการใส่ผักสดเพิ่มความสดชื่นและวิตามิน หรือทำเกี๊ยวทอดให้กรอบนอกนุ่มใน เพื่อความหลากหลายในการกิน สามารถทำเก็บไว้ในช่องแช่แข็งสำหรับมื้อด่วนได้อีกด้วยค่ะ ลองทำเกี๊ยวแบบคนขี้เกียจนี้ดูนะคะ จะช่วยให้ชีวิตประจำวันสะดวกขึ้น และประหยัดเวลาซื้อของนอกบ้านได้อีกเยอะเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคนโชว์หน้าท้องแบนราบ มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชครสช็อกโกแลต พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนช่วยคุมหิวและอิ่มนานหรือไม่
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงปราศจากน้ำตาลและแลคโตสในร้านค้า มีรสบัตเตอร์สกอตช์ ช็อกโกแลต และรสอื่นๆ
สี่ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชคหลากหลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลต กล้วย และสตรอว์เบอร์รี บางชนิดปราศจากแลคโตสและน้ำตาล ข้อความระบุว่าชอบขวดซ้ายล่างมาก
โปรตีน คุมหิว อิ่มนาน? ✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีน ใครกินไข่วันละสี่ห้าฟองไม่ไหวเราเป็นคนนึงที่ไม่ไหวเหมือนกัน ก็จะกินเป็นแบบนี้แทนง่ายสะดวกแถมอิ่มนานด้วย ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันเลือกสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลด้วยเพราะว่าช่วงนี้เรางดน้ำตาล แต่ยังไม่เคยลองรสชาติในรูปที่สาม ใครลองแล้วมารีวิวหน่อย ✨รออ่าน รอตำตามอยู่ค่า🤣
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 970 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว' และส่วนหนึ่งของ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและอีโมจิประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้��อต่อเนื่องจากภาพแรก มีภาพประกอบคนกำลังใช้แล็ปท็อป และโลโก้ Wongnai ด้านล่างบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยแรง แซงทุกโพสต์' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อที่เข้มข้นขึ้นบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและโลโก้ Wongnai ด้านล่าง
🍽✨ รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว
📌 ชอบแคปชั่นข้อไหนสุด? หรือมีแคปชั่นเด็ดๆ ของตัวเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อย #แคปชั่นกิน #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ไอที #ไอทีน่ารู้
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 72 ครั้ง

”เปลี่ยนการกิน Apple Cider ให้เป็นเรื่องง่าย! 🍎💊“
ลาขาดความเปรี้ยว! ป้ายยา Apple Cider Vinegar แบบแคปซูล ทานง่าย พุงยุบจริง 🍎✨ ฮัลโหลสาวๆ Lemon8! ใครเคยพยายามกิน Apple Cider Vinegar แบบน้ำแล้วสู้ไม่ไหวบ้าง? ทั้งกลิ่น ทั้งรสชาติคือที่สุด.. วันนี้เราเจอทางสว่างแล้วค่ะ! กับ Plantaé Apple Cider Vinegar ตัวนี้เลย ทำไมต้องเป็นตัวนี้? • 🍎 ทานง่ายมาก:
Nook Su ツ

Nook Su ツ

ถูกใจ 51 ครั้ง

Oriyoberry yogurt ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายฉบับคนหิว🫐🫐
โอริโยเบอร์รี่🫐🫐 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.โอรีโอ้ 2.โยเกิร์ตเบอรี่ยี่ห้อใดก็ได้ตามสะดวก 3.แยมบลูเบอรี่ปิ๊เบอเร่อ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำโอริโอ้มาบดให้ละเอียด 2. เอาโยเกิร์ตกับแยมบลูเบอรี่มาผสมกัน มิกๆๆๆ 3. เทโยเกิร์ตใส่ภาชนะที่ใส่โอริโอ้ 4. ใส่แยมบลูเบอรรี่ปิ๊เบอเร่อ 5. แช่ในตู้/กินเลยก็ได้
BuBu

BuBu

ถูกใจ 19 ครั้ง

หิวแค่ไหนก็ “ไม่พังหุ่น”
หลายคนคิดว่าเข้าเซเว่นตอนลดน้ำหนัก = พังแน่นอน แต่จริงๆ แค่เรา ‘เลือกให้เป็น’ เซเว่นก็มีของกินที่ช่วยให้อิ่ม อยู่ท้อง และไม่หลุดไดเอทได้เหมือนกัน วันนี้รวมมาให้แล้ว หาซื้อง่าย กินได้สบายใจ ถั่วลายเสือต้ม คาร์บดี + โปรตีน ช่วยเติมพลังแบบไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งเร็ว ฟักทองญี่ปุ่นย่าง หวานธรรม
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 210 ครั้ง

เกี๊ยวน้ำไก่ หมูสับ ร้อนๆ🍲🥟🥬🌟
แจกสูตรทำ"เกี๊ยวน้ำ" แบบง่ายๆ เนื้อนุ่ม ใส้แน่นๆ อร่อยๆมาก วันนี้ใครเบื่อๆ มาทำเกี๊ยวหมูกัน สูตรนี้ทำง่าย น้ำซุปกลมกล่อมกินได้ทั้งบ้าน 🍲🥣🥟🥬🥕 🧏‍♀️ แอบมากระซิบว่าหยกมีตัวช่วยพิเศษที่จะทำให้ทุกเมนูซุปของเราอร่อย กลมกล่อม ทำง่ายและสะดวกมาฝากกันค่า..👋🍲 📍นี่เลย!! 》》 #คนอร์ ซุปก้อนรสหมู 🐷
Baiiyok☆~

Baiiyok☆~

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนแบบซองหลากหลายรสชาติ ได้แก่ ชาไทย มัทฉะ ชานม ช็อกโกแลต นมชมพู และคุกกี้แอนด์ครีม วางเรียงอยู่บนเบาะรถยนต์
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนแบบซองรสชาตินมชมพูและคุกกี้แอนด์ครีม พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น น้ำตาล 0% มีเกล็ดคุกกี้ ช่วยคุมหิว สร้างกล้ามเนื้อ และมีโปรตีนสูง
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนแบบซองรสชาติมัทฉะและชาไทย พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น คุมหิว ลดไขมัน ใยอาหารสูง ไม่มีคอเลสเตอรอล และเสริมโพรไบโอติก
ตัวช่วยคุมหิวที่สะดวกกว่าเดิม สาย clean girl ต้องมี! 💪🏻💖
กลับมาอีกแล้ววว โปรตีนพืชแบรนด์โปรด รอบนี้ออกแบบซองมาแล้ว จะพลาดได้ไง พกสะดวกขึ้นมากกก! หยิบมาชงมื้อไหนก็สะดวกสุดๆ เหมาะกับวันที่อยากคุมหิว แต่ยุ่งเกิ้นนน และที่สำคัญคืออร่อยเหมือนเดิม เพราะสูตรเดียวกับแบบกระปุกเลย แต่พกง่ายกว่าเยอะ แค่ฉีกซอง ผสมน้ำ เขย่า ไม่ต้องตักต้องตวง เริ่ดดดด! มาหุ่นดีก่อน
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 222 ครั้ง

5 อาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย🥑
หลายคนที่พยายามคุมอาหาร หรืออยากดูแลสุขภาพ มักจะเจอปัญหา “หิวบ่อย กินจุกจิกระหว่างวัน” จนเผลอได้พลังงานเกินโดยไม่รู้ตัว 🤭 ความจริงแล้ว แค่เลือกอาหารให้ถูก ก็ช่วยให้อิ่มนานขึ้นได้ 💁‍♀️มาลองดู 5 ตัวช่วยง่ายๆ กันเลย 👇 1. ไข่ต้ม 🥚– แหล่งโปรตีนคุณภาพดี กินแล้วอยู่ท้อง แคลอรีไม่สูง 2. อะโว
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨✨แม่สุ วัย 54+ไม่สะดวกแก่ไฮไลท์วันนี้
50+ดูแลสุขภาพ) วัยเราแล้ว…ยิ่งต้องเลือกสิ่งดี ๆ ให้ร่างกาย ☕ กาแฟ Cafe'7 น้ำตาล 0% หอม นุ่ม ดื่มง่าย จะเช้า หรือบ่ายก็อร่อย สำหรับคนที่อยากดื่มกาแฟ แต่ก็อยากใส่ใจสุขภาพไปพร้อมกัน เพราะการดูแลตัวเอง…เริ่มได้ง่าย ๆ จากแก้วกาแฟทุกวัน ☕ #กาแฟเพื่อการดูแลตัวเอง #Cafe7 #รีบอนเลกาซี่Le
สุ

สุ

ถูกใจ 95 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม