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自家製ギリシャヨーグルト

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... もっと見るการทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดเองที่บ้านนั้นให้ความรู้สึกภูมิใจมาก เพราะได้ควบคุมวัตถุดิบและรสชาติได้ตามใจชอบ ฉันได้ลองทำตามสูตรต่างๆ และพบว่าการหมักนานและการกรองโยเกิร์ตซ้ำหลายขั้นตอนเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มเหมือนกับที่ขายในร้านชื่อดัง นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว โยเกิร์ตโฮมเมดยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะไม่มีสารกันบูดหรือวัตถุเจือปน และสามารถเติมผลไม้สด เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี หรือผลไม้เมืองร้อน เช่น ส้มและแก้วมังกร เพื่อเพิ่มรสชาติและวิตามินต่างๆ ได้ตามชอบ สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทำกรีกโยเกิร์ตเอง แนะนำให้เริ่มจากการเลือกนมคุณภาพดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับการหมัก หลังจากนั้นใช้ผ้าขาวบางกรองโยเกิร์ตจนข้น การทำแบบนี้จะช่วยขจัดน้ำส่วนเกินและทำให้ได้โยเกิร์ตที่หนาและเนียน นอกจากนี้ การปรับปรุงสูตรและรับฟังความคิดเห็นจากคนที่ได้ลองชิมก็สำคัญมาก เพราะจะช่วยพัฒนาคุณภาพและรสชาติให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ผู้ทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดหลายคนแนะนำกัน

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買うより早い!秒で作る自家製ヨーグルト
@atsuryokunabelove ←材料・作り方はこちら 【買うより早い!秒で作る自家製ヨーグルト】 電気圧力鍋レシピのきのこです♪ 今日は私が毎日食べている自家製ヨーグルトの作り方です。 [使っている保存容器は4ℓ鍋用・2.2ℓ鍋用を楽天ルームに載せています] 買うより早い♡作業時間はマジで秒! 牛乳と飲むヨーグルト1本入れてボタン押すだけ。 作業時間、ほんとに「5秒」 忙しい朝でも 「作った自分えらい!」って思える朝食ヨーグルト。 電気圧力鍋ならボタンひとつで全部おまかせ。 そのまま食べても美味しいし はちみつ・フルーツ・グラノーラなどなんでも合う
きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

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自家製グリークヨーグルト✨
この“もったり感”伝わる?👀 毎日丁寧に作ってる 濃厚グリークヨーグルト🤍 アサイーとも相性抜群✨ #グリークヨーグルト #自家製ヨーグルト #もったり #濃厚ヨーグルト #アサイー屋 所沢市
アサイー工房所沢店

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ヨーグルトは10倍に!
いつも ヨーグルト100gに1Lの成分無調整牛乳を入れて 電子レンジで40℃5時間に設定して 10倍にしてから 次に作る種ヨーグルト分を取り分けてから食べてます! 今回はギリシャヨーグルトですがプレーンヨーグルトはほとんど成功してますよ😋 牛乳を買うだけで4.5日ごとに1ヶ月位は 繰り返し作っています😄 冷蔵庫に入れて 2.3日後からが美味しくなると思いますよ! 容器は熱湯消毒しています😊 #手作りヨーグルト #ヨーグルト
まつさこ

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手作りギリシャヨーグルトにブルーベリーソースをかけた完成品が白い皿に盛られています。上部には「たべもの記録 What I eat in a day 簡単:手作り:ギリシャヨーグルト」というタイトルがあります。
ヨーグルトの容器に丈夫な使い捨てキッチンタオルを被せ、輪ゴムで固定している様子です。「注意! キッチンペーパーだと重みで破れる可能性あり」と注意書きがあります。
キッチンタオルで覆われたヨーグルト容器を、底に付かないように別の透明な容器に逆さまにセットしている様子です。
裏技レシピ✨️ギリシャヨーグルトの作り方✨️
2025.10.9(木) ギリシャヨーグルト グリークヨーグルトともいう 水切りヨーグルトの事 【作り方】⇒写真2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣参照 ◉ブルガリア プレーンヨーグルト   (400ml) 丸1日でクリームチーズのような仕上がり 夜に小腹が空いた時… これなら腹持ちもよくヘルシー👍 🟪ブルーベリーソース🟪 耐熱容器に 冷凍ブルーベリー➕️オリゴ糖を入れて レンチン∶30秒程 🟩ホエイの使い方🟩 ✅ホエイレモネード ホエイ➕️はちみつ➕️レモン汁➕️水又は炭酸水 ✅ホエイラッシー ホエイ➕️はちみつ➕️牛乳 🟦ホエイ∶乳清🟦
succulent..miki

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ダイエット中のデザートはこれ!
ズボラな私でも続けられた “すぐできる” グリークヨーグルト🥣✨ 2ヶ月で-7kg痩せたときも 毎日これ食べてたってくらい タンパク質×美容の味方! でも… グリークヨーグルトって 作るのに時間かかるのが ネックだったんよね🥺💦 そんな悩みを この方法がまるっと解決してくれたの‼️ もっちり濃厚で、クリームチーズみたい 甘いもの欲も自然と減るし ダイエット中の心のご褒美にもぴったり…♡ “綺麗になりたいけど我慢はムリ”な人にこそ 届けたい一品です…🤍 レシピはこちら👩‍🍳💕 【材料】 ・ヨーグルト ・お好きなフルーツや蜂蜜
きり/2ヶ月で-7kg ラク痩せレシピ

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材料たった4つで本格バスチー🧀低糖質・低脂質なのに濃厚✨️
🧸レシピはこちら↓ \ 砂糖・生クリーム・小麦不使用!/ ヘルシーなのに濃厚バスクチーズケーキ🧀 ダイエット中でも濃厚なバスチー 食べたいよね🥹? 何度も試作して、 最小限の材料でだれでも簡単に作れる レシピができたよ🫶🏻💓 【材料】 9〜12cm型(動画では9cm型使用) ・クリームチーズ 100g ・パルテノ 100g ・きび砂糖 25g ・卵 1個 【作り方】 ① オーブンを250度に予熱しておく ② 常温に戻したクリームチーズとパルテノをよく混ぜ合わせる ③きび砂糖、溶いた卵を加えてよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた型に流して
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

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簡単ギリシャヨーグルで朝食☕🍞
先日ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作り、それでギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)を作りましたが美味しかったので、また作りました 今回はトーストに付けて頂きます 濃厚でそのまま食べても美味しいのですが、味変でブルーベリージャムものせてます😋 ホエイは牛乳プラスレモン汁でラッシー風に これも美味しいです😋 ヨーグルトメーカーでヨーグルト作り放題生活、始まったばかりで楽しんでます😄 ヨーグルトも値上がりしてるので、ヨーグルトメーカーで作り節約😄 特徴とメリット 高タンパク・低脂質: 通常のヨーグルトより約2倍以上のタンパク質を含み、健康的に筋肉や髪を維持できる 濃厚な味
ayase

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13件の「いいね」

海外でバズってた濃厚ギリシャヨーグルト作ってみた!🥣✨
一晩寝かせるだけ!朝は好きなトッピングのせて完成!✨ #朝ごはん #ヨーグルト #foods #簡単 #簡単レシピ
Kina

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\ヨーグルトが万能すぎる!/
いつも食べてるだけじゃ、 正直もったいない…! 忙しいママの救世主🦸‍♀️✨ 知っておくだけで 「買い出し行かなくてもOK」な 場面が増えるかも🙌 子どもも大喜び♡ 【ヨーグルトの裏ワザ5選】紹介👇 ① 自家製カルピス🥛 ヨーグルト大さじ2 砂糖大さじ2 レモン汁少々 ② フレンチドレッシング🥗 ヨーグルト大さじ1(大盛り) オイル大さじ1(ココナッツorオリーブで◎) マヨネーズ大さじ1 レモン汁大さじ1(お酢でもOK) 塩コショウ少々 ③ ヨーグルトアイス🍨 ヨーグルト400g
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10キロ痩せた!太らない✨濃厚生クッキー🍪💓
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな、今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日はね、ダイエット中でも罪悪感なし! 太らない!濃厚”生クッキー”を紹介するよ!🍪💖 なんと、小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、材料を混ぜて冷やすだけ!のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質もたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰 _______________________ ダイエット
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

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お手軽!洗い物なし!固めで滑らか豆乳ヨーグルト
はじめまして!にゃーむと申します。初投稿です。 皆さんのレシピを見ているとパルテノというヨーグルトを利用されているのが多いのですが、水気の少ないギリシャヨーグルトなのかな? 私は2020から豆乳ヨーグルトを家で作るばかりなのでパルテノは買った事がないです。飲むヨーグルトではないですよね? 私は買うのは飲むヨーグルトが好きなんです。だって、ヨーグルトを作るために計量する必要がないから。そして洗い物が出ないから。雑菌の心配もないしね。 飲むヨーグルトと普通のヨーグルトは何が違うかって、それは発酵させる温度と私はみました。ヨーグルトメーカーのレシピ本に飲むヨーグルトを作るところでは30°と
にゃーむ

にゃーむ

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バズり過ぎてる!これで簡単チーズケーキ
snsでバズってる ヨーグルトと ココナッツサブレでできちゃう 濃厚チーズケーキ風スイーツ。 私も気になってやってみたんだけど これはリピ確定!✨ ほんとに刺すだけ、 6時間で充分おいしくできたよ! レモン果汁を入れると チーズケーキ感がもっと出るけど 入れなくても美味しかったよ。 シュガースプレーって なんでも可愛くしてくれて 子供達大喜び♡ まだやってない人、ぜひやってみてね! ❁⃘*.゚..........................................❁⃘*.゚   忙しいママでも楽して暮らしが整う工夫を配信中✨
しゅこ〻楽してQOL上げるママ

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みなさん、今日も一日お疲れさまです💌🤍 Hope you all had a lovely day today 🕊️🫶 昨日の続き🍑 ️ ピーチ✖️アールグレイ #peach #aestheticvibes #greekyogurt #おうち時間 #桃
じみ

じみ

1044件の「いいね」

毎週、ヨーグルト作ってます!
ヨーグルトメーカーを買うまでは、スーパーで4連になってるヨーグルトをよく買ってたけど、毎日ってなると割高だし、意外と糖分入ってるんだよね。 ホームセンターで見かけて即GET!!! 無調整豆乳のなかに、好きなヨーグルトの種を入れます。 うちは、色々試したけどR1でずっと作ってる。 中には固まらないものもあるのでお気をつけを。 スイッチを入れれば、勝手に次の日には出来上がってる☝️ 出来上がりは甘くないので、オリゴ糖を入れて食べてます😋 〜作り方〜 ・無調整豆乳の中に、好きなヨーグルトを1本入れる。 ・少し馴染ませるようにゆっくりフリフリ ・クリップとかで口を塞いでヨーグルト
ましゅまろ💚

ましゅまろ💚

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グリークヨーグルトの簡単アレンジレシピ
#グリークヨーグルト #低脂肪ダイエット レシピ #ダイエットスイーツ #グリークヨーグルトアレンジ #レシピ投稿チャレンジ 🍨 グリークヨーグルトの簡単アレンジレシピ 🫐 1. ベリー×プロテインヨーグルト 味の方向性:甘酸っぱくてデザート感強め • グリークヨーグルト 100g • お好みのベリー(冷凍OK) • プロテインパウダー(バニラ or ベリー)小さじ1〜2 • 甘味(ラカントなど)少し • トッピング:オートミール少量 or カカオニブ ポイント 混ぜるだけで高たんぱく。ベリーの酸味で飽きにくい。 ---
smile /食べて痩せて笑顔になろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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超濃厚紅茶ケーキ🫖
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは超濃厚紅茶ケーキ𓌉◯𓇋 たんぱく質もしっかり摂れるので満足感も高くて紅茶の香りもたまりません🫖💕 茶葉を少しお湯で湿らしておくと紅茶感アップ🧑‍🍳🧁 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □卵 1個 □ギリシャヨーグルト 100g □てんさい糖 20g □紅茶の茶葉 2~3g □米粉 10g [作り方] ①材料を全て入れてよく混ぜる ②耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し込む ③500w2分チンして粗熱を取り冷蔵庫で1時間以上冷
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

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【30分でできる】時短水切りヨーグルト
水切りヨーグルトって、 一晩寝かせて作るのが常識だと思ってたけど 👩🏻‍🦱(母)「上から重しを乗せればすぐ水切れるよ」と...😳 やってみたら本当に30分で水切りできて めちゃくちゃ時短に😳❣️❣️ 毎日ちょっとずつ食べたい派さんには、 ヨーグルトの容器のまま水切りするのがおすすめ。 保管もラクだし、洗い物も減らせて一石二鳥だよ🕊️✨ #ライフハック #水切りヨーグルト #時短水切りヨーグルト
ももこ⌇ママに届ける暮らし術

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白い容器に入った、ギリシャヨーグルトとココナッツサブレで作られたデザート。サブレがヨーグルトに埋め込まれており、蓋が少し開いている。画像には「作って見た🤭」という文字と、黄色い矢印でデザートが強調されている。
作って見た🤭
#コメントチャレンジ #簡単レシピ #ひとり上手 #みんなに聞きたい どう思う❓️🤔 パルテノヨーグルトの 小さいのしか 売っていなかったので ギリシャヨーグルトであれば 良いかな❓️🤔と思い ギリシャヨーグルトと 書いてあるヨーグルトと ココナッツサブレで 作って今冷蔵庫の中で 寝かせ中😄 明日が楽しみ😃💕
ゆうこ

ゆうこ

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砂糖・チョコ不使用
⋱チョコレートアイス⋰ 
〖 材料 〗 ⚫︎ギリシャヨーグルト・・・200g ⚫︎ココアパウダー・・・大さじ2 ⚫︎メープルシロップ・・・大さじ2 ※パルテノヨーグルトを2個使ってるよ 〖 作り方 〗 ① ボウルに材料全て入れてよく混ぜる ②シリコン型に流し入れ、冷凍庫で4〜5時間で完成! 〖 チョコ風ソース 〗 ⚫︎ココナッツオイル 60g ⚫︎ココアパウダー 大さじ2 ⚫︎メープルシロップ 大さじ2 💡ポイント アイスの甘さ、チョコ風ソースの甘さはメープルシロップで 調整してね🌟 最後まで見てくれてありがとう😊💕 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 簡
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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ヘルシーチョコテリーヌ🍫
詳しいレシピはこちら👇🏻 本日もみなさまお疲れさまです☺️ 今回のレシピはチョコテリーヌです𓌉◯𓇋 ‎ 2時間ぐらい冷やすとしっとり感強め、翌日までしっかり冷やすとプルプルになるので好きな食感が楽しめます🍫 日にちがたったヨーグルトは酸味を感じやすいので、はちみつは調整ください🍯 『保存』して作ってみてね‪‪‪ ·͜· ❤︎‬ .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] (2人分) □ヨーグルト 180g □ココアパウダー 15g □豆乳 100ml □はちみつ 30g □ゼラチン 4g [作り方] ①ヨーグルト
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