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自家製ギリシャヨーグルト

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... もっと見るการทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดเองที่บ้านนั้นให้ความรู้สึกภูมิใจมาก เพราะได้ควบคุมวัตถุดิบและรสชาติได้ตามใจชอบ ฉันได้ลองทำตามสูตรต่างๆ และพบว่าการหมักนานและการกรองโยเกิร์ตซ้ำหลายขั้นตอนเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มเหมือนกับที่ขายในร้านชื่อดัง นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว โยเกิร์ตโฮมเมดยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะไม่มีสารกันบูดหรือวัตถุเจือปน และสามารถเติมผลไม้สด เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี หรือผลไม้เมืองร้อน เช่น ส้มและแก้วมังกร เพื่อเพิ่มรสชาติและวิตามินต่างๆ ได้ตามชอบ สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทำกรีกโยเกิร์ตเอง แนะนำให้เริ่มจากการเลือกนมคุณภาพดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับการหมัก หลังจากนั้นใช้ผ้าขาวบางกรองโยเกิร์ตจนข้น การทำแบบนี้จะช่วยขจัดน้ำส่วนเกินและทำให้ได้โยเกิร์ตที่หนาและเนียน นอกจากนี้ การปรับปรุงสูตรและรับฟังความคิดเห็นจากคนที่ได้ลองชิมก็สำคัญมาก เพราะจะช่วยพัฒนาคุณภาพและรสชาติให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ผู้ทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดหลายคนแนะนำกัน

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自家製グリークヨーグルト✨
この“もったり感”伝わる?👀 毎日丁寧に作ってる 濃厚グリークヨーグルト🤍 アサイーとも相性抜群✨ #グリークヨーグルト #自家製ヨーグルト #もったり #濃厚ヨーグルト #アサイー屋 所沢市
アサイー工房所沢店

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240件の「いいね」

買うより早い!秒で作る自家製ヨーグルト
@atsuryokunabelove ←材料・作り方はこちら 【買うより早い!秒で作る自家製ヨーグルト】 電気圧力鍋レシピのきのこです♪ 今日は私が毎日食べている自家製ヨーグルトの作り方です。 [使っている保存容器は4ℓ鍋用・2.2ℓ鍋用を楽天ルームに載せています] 買うより早い♡作業時間はマジで秒! 牛乳と飲むヨーグルト1本入れてボタン押すだけ。 作業時間、ほんとに「5秒」 忙しい朝でも 「作った自分えらい!」って思える朝食ヨーグルト。 電気圧力鍋ならボタンひとつで全部おまかせ。 そのまま食べても美味しいし はちみつ・フルーツ・グラノーラなどなんでも合う
きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

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ヨーグルトは10倍に!
いつも ヨーグルト100gに1Lの成分無調整牛乳を入れて 電子レンジで40℃5時間に設定して 10倍にしてから 次に作る種ヨーグルト分を取り分けてから食べてます! 今回はギリシャヨーグルトですがプレーンヨーグルトはほとんど成功してますよ😋 牛乳を買うだけで4.5日ごとに1ヶ月位は 繰り返し作っています😄 冷蔵庫に入れて 2.3日後からが美味しくなると思いますよ! 容器は熱湯消毒しています😊 #手作りヨーグルト #ヨーグルト
まつさこ

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自家製ギリシャヨーグルトを使った朝食の様子。トーストに濃厚なギリシャヨーグルトとブルーベリージャムがのっており、ソーセージ、目玉焼き、ブロッコリー、コーヒー、牛乳も添えられています。画像には「簡単 自家製ギリシャヨーグルト」という文字が重ねられています。
コーヒーフィルターとドリッパーを使ってヨーグルトから水分(ホエイ)を水切りしている様子。ドリッパーの下のグラスには水切りされたホエイが溜まっています。画像には「ヨーグルトを!水切りするだけ」という文字が重ねられています。
コーヒーフィルターに入ったヨーグルトが水切りされ、ほどよく固まった状態を示しています。ドリッパーの下には引き続きホエイが溜まっています。画像には「ほどほど固まればOK」という文字が重ねられています。
簡単ギリシャヨーグルで朝食☕🍞
先日ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作り、それでギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)を作りましたが美味しかったので、また作りました 今回はトーストに付けて頂きます 濃厚でそのまま食べても美味しいのですが、味変でブルーベリージャムものせてます😋 ホエイは牛乳プラスレモン汁でラッシー風に これも美味しいです😋 ヨーグルトメーカーでヨーグルト作り放題生活、始まったばかりで楽しんでます😄 ヨーグルトも値上がりしてるので、ヨーグルトメーカーで作り節約😄 特徴とメリット 高タンパク・低脂質: 通常のヨーグルトより約2倍以上のタンパク質を含み、健康的に筋肉や髪を維持できる 濃厚な味
ayase

ayase

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楽天で見つけた水切りヨーグルト🤍
ずっと気になってたこれ、 実際に使ってみたら想像以上にラクだった…! ⁡ ヨーグルトをセットして あとは待つだけ◎ ⁡ いつもはザルとペーパーで作って ペーパーにくっついたりして 大変だったけどこれなら続けられそう☺️ ⁡ 朝ごはんやおやつにもぴったり✨ ⁡ 気になった方はチェックしてみてね🫶 ⁡ #楽天購入品 #楽天市場 #水切りヨーグルト #ヨーグルト #便利グッズ
mimi

mimi

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SNSで鬼バズり中のバレリーナの夜食がやばすぎた🍦🍑🫐【第2弾】
※参考元:純30さん(TikTokなど) ⭐️バレリーナ桃の夜食 ⚫︎材料 プレーンヨーグルト:1パック(400g) 桃:1個 アールグレイの茶葉:ティーバック1袋分 レモン汁:小さじ1 はちみつ:お好み ⚫︎作り方 ①桃の皮と種を取り除き、  1.5〜2cm角の少し大きめの  角切りにする ②ヨーグルトに桃、茶葉、  レモン汁を加えて混ぜ合わせる ③ボウルにザルを重ね、キッチンペーパーを  2枚重ねて敷き、ヨーグルトを流し込み  ペーパーの端を上からふんわり被せる ④水が入ったポリ袋を重石にして冷蔵庫で  1時間程放置してクリチーくらいの  硬
ズボラ人間もんへい

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お手軽!洗い物なし!固めで滑らか豆乳ヨーグルト
はじめまして!にゃーむと申します。初投稿です。 皆さんのレシピを見ているとパルテノというヨーグルトを利用されているのが多いのですが、水気の少ないギリシャヨーグルトなのかな? 私は2020から豆乳ヨーグルトを家で作るばかりなのでパルテノは買った事がないです。飲むヨーグルトではないですよね? 私は買うのは飲むヨーグルトが好きなんです。だって、ヨーグルトを作るために計量する必要がないから。そして洗い物が出ないから。雑菌の心配もないしね。 飲むヨーグルトと普通のヨーグルトは何が違うかって、それは発酵させる温度と私はみました。ヨーグルトメーカーのレシピ本に飲むヨーグルトを作るところでは30°と
にゃーむ

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材料2つだけで大量!       牛乳で作るなめらかヨーグルト
私は1ℓの牛乳全部 ヨーグルトにしちゃう しかも できたヨーグルトで もう一度作れますよ 水分を出してチーズケーキにしたり (チーズ作り方は前々回の動画) ドレッシングやソースにも使えます ☝️比率→牛乳200mlに対して ヨーグルト大さじ1で作れます 入れたヨーグルトと同じ味(菌) になります ヨーグルが安定して固まる 簡単レシピを紹介します ■材料 牛乳(成分無調整)…600ml 無糖ヨーグルト…大さじ3(約50g) ■作り方(ヨーグルトメーカー使用) ① 清潔な容器に牛乳を入れ、ヨーグルトを加えてよく混ぜる ② ヨーグル
ばあばの仕事

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ダイエット中のデザートはこれ!
ズボラな私でも続けられた “すぐできる” グリークヨーグルト🥣✨ 2ヶ月で-7kg痩せたときも 毎日これ食べてたってくらい タンパク質×美容の味方! でも… グリークヨーグルトって 作るのに時間かかるのが ネックだったんよね🥺💦 そんな悩みを この方法がまるっと解決してくれたの‼️ もっちり濃厚で、クリームチーズみたい 甘いもの欲も自然と減るし ダイエット中の心のご褒美にもぴったり…♡ “綺麗になりたいけど我慢はムリ”な人にこそ 届けたい一品です…🤍 レシピはこちら👩‍🍳💕 【材料】 ・ヨーグルト ・お好きなフルーツや蜂蜜
きり/2ヶ月で-7kg ラク痩せレシピ

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\カロリー1/2の自家製ヨアジョン/
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 韓国発で大バズり中の「ヨアジョン」🍦✨ 作ってみたいけどカロリーが気になる…という方必見! 実は生クリームを使わずに「牛乳ホイップ」で作ると、カロリーが約半分になるんです🙌 さっぱり&濃厚な自家製ヨーグルトアイスに、 今回のトッピングは相性抜群の『cocolala』をたっぷりON! ザクザク食感がプラスされて満足度がめちゃくちゃ上がります…! 罪悪感ゼロで楽しめるので、夜のおやつやダイエット中にもぴったりです🌙 保存してぜ
香織

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18件の「いいね」

魅惑のおやつ✨️バレリーナの夜食
子どもにイライラした夜は、これ食べて寝て🩰💖 「また怒っちゃった…」そんな日って、ママも心がヘトヘト🥺そんな夜は、自分のために5分だけ使ってみて🍊 SNSで話題の【バレリーナの夜食】を作ってみたよ✨ 濃厚でまろやかなヨーグルトに、ピンクグレープフルーツの爽やかな酸味💖 最後にはちみつをかけると、デザートみたいなおいしさでした🍯 【材料】 ・プレーンヨーグルト 1パック ・ピンクグレープフルーツ 1玉 ・はちみつ お好みで 【作り方】 ① ヨーグルトとピンクグレープフルーツを混ぜる ② キッチンペーパーを敷いたザルに入れる ③ 一晩水切りする ④
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

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これもうデザートじゃん!簡単にできるマンゴーギリシャヨーグルト🍨
無糖のヨーグルトにドライマンゴーを切って混ぜて、さらにキッチンペーパーをゴムで留めて逆さまに! 水分が切れるようにタッパーの上に置いたら冷蔵庫でひと晩。 マンゴーが水分吸ってプルプルに!ヨーグルトはギリシャヨーグルトみたいにもったりしててめちゃめちゃ濃厚でおいしーーー!😆✨✨🥭 ドライマンゴーに砂糖が使われてるので甘みを入れる必要なし!ヘルシーだしそんな高くないのでおすすめです! 私はドンキのドライマンゴー使ったよ〜。けっこういっぱい入ってて500円ぐらいだったから何回か作れそうです♪
もち

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10キロ痩せた!太らない✨濃厚生クッキー🍪💓
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな、今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日はね、ダイエット中でも罪悪感なし! 太らない!濃厚”生クッキー”を紹介するよ!🍪💖 なんと、小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、材料を混ぜて冷やすだけ!のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質もたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰 _______________________ ダイエット
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

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3676件の「いいね」

毎週、ヨーグルト作ってます!
ヨーグルトメーカーを買うまでは、スーパーで4連になってるヨーグルトをよく買ってたけど、毎日ってなると割高だし、意外と糖分入ってるんだよね。 ホームセンターで見かけて即GET!!! 無調整豆乳のなかに、好きなヨーグルトの種を入れます。 うちは、色々試したけどR1でずっと作ってる。 中には固まらないものもあるのでお気をつけを。 スイッチを入れれば、勝手に次の日には出来上がってる☝️ 出来上がりは甘くないので、オリゴ糖を入れて食べてます😋 〜作り方〜 ・無調整豆乳の中に、好きなヨーグルトを1本入れる。 ・少し馴染ませるようにゆっくりフリフリ ・クリップとかで口を塞いでヨーグルト
ましゅまろ💚

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まるでクリームチーズ?冷蔵庫に必須!塩ヨーグルトの作り方★
塩とヨーグルトを混ぜて一晩水切りするだけ! 塩が乳酸菌の働きを活性化してくれて、 しかもその味わいはまるでクリームチーズ✨ 最近はクリームチーズも高くて…🥹 だけどこれならコスパもよし! 塩は、プレーンヨーグルト200gに対して1gが目安。 (1パック400gなら2g、小さじ1/2弱の塩が目安) 甘味がもっとほしいときははちみつをかけると◎ 今の季節、炊飯器の玄米モードで炊き上げたさつまいもに塗れば嫉妬するほどの相性のよさ💕 そしてもともとクリームチーズ+あんこの組み合わせが大好きな私、 塩ヨーグルト+あんこも最強です✨ オリーブオイルとともに野菜に和えるだ
りえか|素材を味わう旬のレシピ

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ヘルシーで可愛い♡ヨーグルトバーク
‪‪‪‪𖧷••料理苦手えみです🤗••‪‪𖧷 今日は好きなフルーツをのせて固めるだけ ビタミンも、たんぱく質もたっぷりの ひんやり健康スイーツ 腸活もできるよ ぜひ【保存】して作ってみてね☺️ 【材料】 ・ギリシャヨーグルト  375gの物を使用 ・好きなフルーツ    適量     ナッツなど ・はちみつ       大さじ2 【作り方】 ①ギリシャヨーグルトにはちみつを入れて混ぜる ②容器にクッキングシートを敷いて  ①のヨーグルトを入れる ③②の上に好きなフルーツやナッツを飾る ④冷凍庫で固めたら出来上がり✨ 📣甘さがたり
えみ⌇料理苦手でも作れるやさしいごはん

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『レアチーズ風ヨーグルト』
レシピはこちらから⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・パルテノ(無糖) 1個 ・kiriクリームチーズ 2個 ・粉砂糖 適量 … 作り方 …………………………………………… 1)パルテノにクリームチーズを1個ずつ混ぜて粉糖をかけたら完成! … ポイント…………………………………………… ※ブルーベリーソースやジャムを追加して乗せて食べるとさらに満足感がアップします 『🫐ブルーベリーソース』 … 材料 ……………………………………………… ・冷凍ブルーベリー 10粒くらい ・コーヒーシュガー 1袋(6
のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは 忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 娘が絶賛🍋🫙✨ \レモン麹🍋/ ✿ 材料 ✿ レモン…80〜90g(中くらい1個分) 乾燥麹… 100g 水…150g はちみつ…80g ✿ 作り方 ✿ ① レモンをよく洗いスライス(銀杏切りでもOK)し、種をとっておく ②殺菌消毒した保存容器(ジップロックでもOK)にレモン、麹を交互に入れる(銀杏切りの時は全体をよくかき混ぜてね) ③②を60度8
まぎ|娘が沼る ゆる無添加おやつ

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材料たった4つで本格バスチー🧀低糖質・低脂質なのに濃厚✨️
🧸レシピはこちら↓ \ 砂糖・生クリーム・小麦不使用!/ ヘルシーなのに濃厚バスクチーズケーキ🧀 ダイエット中でも濃厚なバスチー 食べたいよね🥹? 何度も試作して、 最小限の材料でだれでも簡単に作れる レシピができたよ🫶🏻💓 【材料】 9〜12cm型(動画では9cm型使用) ・クリームチーズ 100g ・パルテノ 100g ・きび砂糖 25g ・卵 1個 【作り方】 ① オーブンを250度に予熱しておく ② 常温に戻したクリームチーズとパルテノをよく混ぜ合わせる ③きび砂糖、溶いた卵を加えてよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた型に流して
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