ถ้าจะโทษก็โทษที่ตัวเราเองนี่แหละที่เผลอไปอินกับท้องฟ้ามากเกินไปจนลืมไปว่าท้องฟ้าไม่ได้มีดาวแค่ดวงเดียว

เครดิตเสียงพูดจากช่องTikTok - @โกโก้คนรักเมีย

#CapCut #fomcamp #สตอรี่ความรู้สึก #คําคมชีวิต #แม่แบบในcapcut

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครหลายคนเคยมีประสบการณ์เหมือนกัน คือการที่เราตั้งใจหรือทุ่มเทความรู้สึกให้สิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป จนนึกไม่ถึงว่ามีสิ่งที่น่าสนใจหรือโอกาสอื่นๆ รอบตัวอีกมากมายในชีวิตประจำวัน สำหรับผม การที่อินกับท้องฟ้าเหมือนในข้อความนี้ คือการเผลอจดจ่ออยู่กับความรู้สึกหรือเรื่องราวบางอย่าง ทำให้เราลืมไปว่าโลกนี้ไม่ใช่แค่เรื่องเดียวที่มีความหมาย ความรู้สึกนี้เหมือนกับเวลาที่เรารักใครคนหนึ่งจนลืมมองไปรอบๆ ว่ายังมีคนที่พร้อมจะให้ความรักและความสำคัญกับเราเหมือนกัน คอนเทนต์ใน TikTok และการใช้คำคมสั้นๆ สะท้อนให้เห็นถึงการเตือนใจอย่างลึกซึ้งว่า บางครั้งการรักหรืออินมากเกินไป อาจทำให้เราต้องเสียโอกาสดีๆ ไป การรู้จักปล่อยวางและเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ทำให้ชีวิตเราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างสมดุลมากขึ้น นอกจากนี้ แฮชแท็กที่ใช้ในบทความอย่าง #CapCut, #fomcamp หรือ #สตอรี่ความรู้สึก ทำให้เห็นว่าผู้ผลิตคอนเทนต์ต้องการเชื่อมโยงเรื่องราวเข้ากับเทรนด์ในแพลตฟอร์ม ซึ่งช่วยให้เข้าถึงกลุ่มผู้ชมที่สนใจเรื่องราวแนวนี้มากขึ้น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ผมเรียนรู้จากคำคมนี้คือความสำคัญของการมองเห็นและให้คุณค่ากับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต ไม่ใช่เพียงจดจ่อกับสิ่งเดียว เพราะโลกนี้เต็มไปด้วยดาวดวงอื่นๆ ที่พร้อมจะส่องแสงสว่างให้กับเราเสมอ หากเราเปิดใจและเรียนรู้ที่จะเห็นมันอย่างแท้จริง หวังว่าเนื้อหานี้จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกแบบนี้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปล่อยวางอย่างถูกวิธี คุณจะไม่นึกโทษใคร แม้แต่ตัวเอง
🎙️ สถานีสมานแผล EP.48 "การปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าต้องกลับไปเจ็บซ้ำ" 💬 คอมเมนต์จากผู้ชม "ถ้าปล่อยวางได้จริง ทำไมยังไม่กลับไปเหมือนเดิม" 💬 "ถ้าให้อภัยแล้ว ทำไมยังถอยห่าง" 💬 "ถ้าไม่โกรธแล้ว ทำไมยังไม่เปิดใจ" 🌿 หลายคนเข้าใจว่า การปล่อยวางคือ การกลับไปเหมือนเดิม
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 16 ครั้ง

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨
หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨🛑 เคยไหมคะเวลามองเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แล้วเราแอบถอนหายใจคิดในใจว่า "เรามันคนวาสนาน้อย ทำบุญมาไม่เท่าเขา" จริง ๆ แล้วในมิติของพลังงาน คำว่า "โชคชะตา" อาจจะเป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ทั้งหมดตั
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

👉เลิกโทษตัวเอง เริ่มแก้ที่ต้นเหตุ😊
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ติดน้ำตาล #IFมือใหม่ #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 8 ครั้ง

การโทษคนอื่น มีความหมายทางจิตวิทยายังไงบ้าง
บางครั้งการโทษคนอื่นไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะใจยังเจ็บ และยังไม่พร้อมยอมรับความจริง การเยียวยา เริ่มจากการหันกลับมาฟังใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่โทษ ไม่หนี แค่เข้าใจ #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยาโทษคนอื่น # #สุขภาพจิต
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 30 ครั้ง

โทษทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง
. . 1. คนที่ชอบโทษคนอื่น จะไม่เห็นข้อผิดพลาดของตัวเอง เพราะเขาเอาแต่หาสาเหตุจากข้างนอก โดยไม่เคยมองกลับเข้ามาข้างใน 2. การโทษคนอื่น ทำให้รู้สึกสบายใจชั่วคราว แต่ระยะยาว มันทำให้คุณไม่พัฒนาเลย 3. ทุกครั้งที่คุณไม่ยอมรับผิด คุณกำลังปิดโอกาสเรียนรู้ เพราะคุณคิดว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ฮาวทู ถามใจตัวเองในวันที่เริ่มโทษตัวเอง 💭
เราไม่ได้อ่อนแอ เราแค่ใจดีกับตัวเองช้าไปหน่อย ลองใช้ "กฎ 3 คำถาม" นี้ ก่อนจะโทษตัวเองอีกครั้ง แล้วจะรู้ว่า...หลายเรื่อง ไม่จำเป็นต้องแบกไว้เลยจริง ๆ เซฟโพสต์นี้ไว้ เผื่อวันที่ใจหนัก จะได้กลับมาอ่านใหม่นะ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #lifehacksง่ายๆ #ดูแลใจ #ติดเทรนด์
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 112 ครั้ง

เลิกโทษตัวเองในเรื่องที่อยู่เหนือการควบคุม
Stop Blaming Yourself for Uncontrollable Matters เมื่อเกิดข้อผิดพลาดขึ้นในชีวิต หลายคนมักติดนิสัยรีบชี้หน้าด่าทอตัวเองว่าเป็นคนผิด หรือคิดว่าเราทำได้ไม่ดีพอ แต่ในความเป็นจริงของโลก มีปัจจัยภายนอกอีกมากมายที่เราไม่สามารถไปบังคับได้ การรักตัวเองคือการเรียนรู้ที่จะแยกแยะความจริง เลิกแบกรับความรับผิ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด .มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม”✅️บางครั้ง…เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่
ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด . มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม” ✅️บางครั้ง… เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่งที่พลาดไป คิดว่ามันคือ “ตราบาป” ที่จะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต . ✅️แต่จริง ๆ แล้ว ความผิดพลาดไม่เคยตั้งใจจะทำร้ายเรา มันแค่เข้ามาเพื่อ “สอนอะไรบางอย่าง” . ✅️มันไม่ใช่รอยสัก…ที่ลบไม่ได้ แ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี
🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี ทั้งที่จริง…เรายังไม่ได้ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย เราคิดเยอะ วางแผนเยอะ แต่เลื่อนทุกอย่างออกไป รอให้พร้อม รอให้มั่นใจ รอให้มีเวลา สุดท้าย…ไม่ได้เริ่มสักที โอกาสไม่ได้หายไปเพราะดวง แต่มันหายไปตอนที่คุณ “ยังไม่ลงมือ” ความ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 16 ครั้ง

7 วิธีลงโทษลูกโดยไม่ต้องตีหรือดุด่า แต่ยังได้ผลดี👇
💡 1. “หยุด” และ “พัก” ให้ลูกหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แล้วพาไปอยู่มุมสงบ (time-out) > ไม่ใช่ลงโทษให้โดดเดี่ยว แต่ให้ลูกได้ “สงบอารมณ์” ก่อนกลับมาคุยกัน 💡 2. “พูดให้เข้าใจ ไม่ใช่พูดให้กลัว” ใช้คำพูดอธิบายเหตุผล เช่น > “ลูกปาแก้วแบบนี้มันอันตรายนะ แม่กลัวลูกเจ็บ” ช่วยให้เด็กเข้าใจผลของก
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 57 ครั้ง

ลงโทษลูกแบบไหน เมื่อลูกไม่เชื่อฟัง
สิ่งสำคัญอันดับแรกสุด พ่อ แม่ ต้องตั้งสติ และคุมอารมณ์ตัวเองก่อนนะจ๊ะ นี่เป็นเพียงตัวอย่างง่ายๆ ที่บ้านนี้ใช้บ่อยๆ โดยเราต้องตกลงกติการร่วมกัน ถ้าลูกๆไม่ทำตาม ต้องพูดคุยด้วยเหตุผล หรือบทลงโทษที่สมควร ไม่ใช่การทำร้ายด้านร่างกายเช่น การตี หรือการทำร้ายด้านจิตใจ เช่นการดุแรงๆ หรือการขู่ให้กลัว
สุขใจมัม

สุขใจมัม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"นักโทษ"
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “คนพวง” (สัญลักษณ์ของผู้ถูกจองจำ ถูกควบคุม และดิ้นรนเพื่ออิสรภาพ) 1. รักอิสระมากผิดปกติ🏞 ไม่ชอบถูกบังคับ อึดอัดง่ายเมื่อถูกควบคุม ต้องการพื้นที่ของตัวเองสูง 2. มีความรู้สึก “ไม่เป็นธรรม” ในใจลึก ๆ😶‍🌫️ เจ็บมากเมื่อถูกเข้าใจผิด อ่อนไหวต่อการถูกกล่าวหา
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียการลงโทษที่ไม่ใช่การดื่ม ประกอบด้วยคนมาส์กหน้า มะนาว แป้ง และการ์ดเกมสองใบ พร้อมคนทำหน้าตลก
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยแป้ง โดยมีคนหน้าขาวจากแป้ง สวมเสื้อยืดสีขาว และขวดแป้ง พร้อมการ์ดเกมที่ระบุการลงโทษสำหรับคนใส่เสื้อขาว
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยลิปสติก โดยมีคนหน้าเปื้อนรอยลิปสติกสีแดง และการ์ดเกมสองใบที่ถามว่า 'ใครน่าจะ...เมาคนแรก' และ 'ใครน่าจะ...เป็นตัวโจ๊กในกลุ่ม'
💥 ปาร์ตี้วงแตกแบบตับไม่พัง! แจก 5 ไอเดีย "บทลงโทษ"
เล่น ไพ่ท้าทาย ไพ่ท้าโหวต ทั้งที ถ้านั่งจิบน้ำเปล่าชิลๆ มันก็ไม่ใช่ป่ะ? ใครเบื่อวงเหล้าแต่อยากเรื้อน มาดูเมนูทำโทษฉบับโนแอลฯ ที่รับรองว่าสภาพจำทางกลับบ้านไม่ได้! 👇ใครมีไอเดียทำโทษเพื่อนที่ "แสบและสร้างสรรค์" กว่านี้อีกบ้าง? คอมเมนต์มาแจกไอเดียกันหน่อยยย เดี๋ยวแอดมินเอาไปใช้บ้าง! 🛒 ไม่
Happygame

Happygame

ถูกใจ 5 ครั้ง

เอ๊ะอะ ก็โทษมอยส์เจอร์ไรเซอร์
เอ๊ะอะ ก็โทษมอยส์เจอร์ไรเซอร์ #ผิวขาดน้ำ #SkinBarrier #มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #รีวิวสกินแคร์ #แคทเข้าใจผิวพัง
แคทผิวดิวอี้

แคทผิวดิวอี้

ถูกใจ 6 ครั้ง

รวยขึ้นได้…เมื่อเลิกโทษทุกอย่างรอบตัว
รวยขึ้นได้…เมื่อเลิกโทษทุกอย่างรอบตัว . นิสัยที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ก้าวหน้า คือการโทษโชค โทษสิ่งแวดล้อม แต่เมื่อเริ่มรับผิดชอบชีวิตของตัวเอง ทุกอย่างจะดีขึ้นทันที . #ถนนคนรวย #RICHSTREETTH #พัฒนาตัวเอง #Lemon8Club #นักอ่านนักเขียน
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗
ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗 ยางที่สึกผิดปกติมักไม่ใช่ความผิดของยาง แต่เป็นสัญญาณเตือนจากช่วงล่างและระบบล้อของรถคุณ 🔍 6 แบบที่พบบ่อย 1️⃣ สึกตรงกลางดอกยาง → ลมยางแข็งเกินไป 2️⃣ สึกสองข้าง → ลมยางอ่อนเกินไป 3️⃣ สึกด้านเดียว → มุมแคมเบอร์ผิดปกติ 4️⃣ สึกเป็นบั้ง/ลูกคลื่น → โช้คอั
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 156 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้นทันที่ ถ้าคุณ “หยุดโทษคนอื่น” แล้วรับผิดชอบชีวิตตัวเอง
ชีวิตดีขึ้นทันที่ ถ้าคุณ “หยุดโทษคนอื่น” แล้วรับผิดชอบชีวิตตัวเอง . #mindset #พลังบวก #kungpanchita #พลังงานบวก #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #ลงทุนกับตัวเอง #แนวคิด #คิดบวก #motivation #ความสําเร็จ #เติบโต #แรงบันดาลใจ
KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กชายกำลังเช็ดน้ำที่หกบนพื้นด้วยตัวเอง โดยมีผู้หญิงยืนมองอยู่ด้านหลัง ข้อความบนภาพระบุว่า 'ลูกทำผิด..ลงโทษยังไงดี สาระเร็ว' สื่อถึงการสอนให้เด็กรู้จักรับผิดชอบเมื่อทำผิดพลาด
👩‍👧 เมื่อลูกทำผิด…เราควร “ลงโทษ” ตอนไหน?
👩‍👧 เมื่อลูกทำผิด…เราควร “ลงโทษ” ตอนไหน? การลงโทษไม่ใช่การทำให้ลูกกลัว แต่คือ “การสอนให้รู้จักผิด-ถูก” ✨ สิ่งสำคัญคือ… • ถ้าลูกทำเพราะ ไม่รู้ → 👉 “สอน” • ถ้าลูกทำเพราะ เผลอ → 👉 “อธิบาย” • ถ้าลูก รู้ว่าไม่ควรทำ แต่ยังทำซ้ำ → 👉 “ถึงเวลาที่ต้องลงโทษ” 📌 แต่การลงโทษ ควรลงที่ พฤติกรรม ไม่
Aom_1994

Aom_1994

ถูกใจ 17 ครั้ง

หยุดโทษอาหาร!! สาเหตุหลักของกลิ่นตัวแรง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?
หยุดโทษอาหาร!! สาเหตุหลักของกลิ่นตัวแรง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช #กลิ่นตัวแรง
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลงรองพื้นแล้วจมูกลอก อย่าพึ่งโทษรองพื้น หันมาเช็คผิวก่อน
หลายคนเข้าใจผิดว่าจมูกลอกเป็นเพราะเนื้อรองพื้นแห้งไป หรือตกร่องง่าย แต่ความจริงคือ ผิวขาดความชุ่มชื้น ⭐️ 3 Step ⭐️ กู้จมูกลอก ให้งานผิวเนียน 1. Prep & Peel (เบาๆ) : ใช้สำลีชุบ Toner หรือเซรั่มกลุ่มขจัดเซลล์ผิว เช็ดวนที่ปีกจมูกเบาๆ เพื่อเคลียร์เศษผิวที่พร้อมจะลอกออกไปก่อน 2. Hydration Fi
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 106 ครั้ง

🔥 “อย่าโทษวิตามินว่าไม่เห็นผล... ถ้าคุณยังกินมั่วเวลาจนร่างกายดูดซึมไม่ได้!”
เสียเงินซื้อแล้ว ต้องได้ 'ผิว' ไม่ใช่ได้แค่ 'ปัสสาวะราคาแพง' ค่ะ! 💸😶 ความจริงที่แบรนด์ไม่ค่อยบอกคุณคือ 👉 “วิตามินดีแค่ไหน ถ้ากินผิดเวลา = ร่างกายขับออกหมด” โพสต์นี้คือกางตารางลัด กินให้ถูกจังหวะ แล้วเตรียมรับร่างใหม่แบบไม่ต้องเพิ่มงบค่ะ! . 🌙 กลุ่มที่ 1: "กินก่อนนอน = ฟื้นฟ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งขดตัวบนเก้าอี้หนังสีน้ำตาลในห้องมืดสลัว มีแสงสีฟ้าเรืองรองล้อมรอบศีรษะและข้อความว่า "จิตวิทยา คนที่ชอบ โทษตัวเอง" อยู่ด้านบน
จิตวิทยาคนที่ชอบโทษตัวเอง
​พฤติกรรม "การโทษตัวเอง" ที่มากเกินไป ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกผิดธรรมดา แต่เป็นกลไกทางจิตใจที่ซับซ้อน ซึ่งฝังลึกและส่งผลกระทบต่อความนับถือในตนเอง (Self-Esteem) อย่างร้ายแรง ​สาเหตุหลักทางจิตวิทยาของการโทษตัวเอง ​นักจิตวิทยาวิเคราะห์ว่า การโทษตัวเองอย่างต่อเนื่องมักมีรากฐานมาจากหลายปัจจัย
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางทีเราก็โทษดวงตัวเองว่าไม่ดี🖤
แต่ไม่เคยหันมามองสันดานตัวเองเลยว่า 🚫"ก็เพราะกูนี่แหละสันดานเสีย ชีวิตกูมันเลยแย่"🚫 เพราะคนเราพร้อมที่จะโทษทุกอย่าง และหาที่พึ่งที่ง่ายที่สุดโดยการ สวดวิงวอน อ้อนวอนขอโชค เข้าพิธีสะเดาะเคราะห์ต่อชะตา ก็คือ พึ่งพาทุกอย่าง ยกเว้นพึ่งพาตัวเอง เปลี่ยนทุกอย่าง ยกเว้นเปลี่ยนนิสัยตัวเอ
เมลินญาน์

เมลินญาน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงหน้าตาสดใสหลับตาพริ้มยิ้มอย่างอ่อนโยน สวมเสื้อถักสีอ่อนเปิดไหล่ มือวางบนไหล่ตัวเอง มีข้อความว่า "หยุดโทษตัวเอง !! แล้วชีวิตจะเบาขึ้น" สื่อถึงความสงบและการยอมรับตนเอง
หยุดโทษตัวเอง !!แล้วชีวิตจะเบาขึ้น
หลายคนเผลอโทษตัวเองทุกครั้งที่ผิดพลาด โทษว่า “เราไม่เก่งพอ” โทษว่า “ถ้าทำดีกว่านี้ ทุกอย่างคงไม่พัง” แต่ความจริงคือ การโทษตัวเองซ้ำๆ ไม่ได้ทำให้เรื่องที่เกิดขึ้นดีขึ้น มันแค่ทำให้ใจเราเหนื่อย และรู้สึกไร้ค่าโดยไม่จำเป็น ความผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว มันแปลว่าคุณเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 7 ครั้ง

เวลาทำอะไรผิด ก่อนโทษตัวเองลองโทษคนอื่นก่อน✨✅
เวลาทำอะไรผิด…ลองโทษคนอื่นก่อน (แบบกวนๆ) 😏 5 ข้อ ฮาๆ แต่จริงบ้างไม่จริงบ้าง 1. ทำงานพลาด “โทษคอมก่อนเลย” 💻 เครื่องมันช้า…ฉันเลยคิดช้า 2. มาสาย “โทษนาฬิกา” ⏰ มันเดินเร็วเกิน ฉันยังไม่ทันตั้งตัว 3. กินเยอะเกิน “โทษอาหาร” 🍜 มันอร่อยเกินไป ใครจะไปทนไหว 4.
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 106 ครั้ง

อย่าโทษไขมัน ถ้ายังไม่รู้ว่าสิ่งนี้ทำลายหลอดเลือดคุณทุกวัน❤️‍🩹🫀
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #โรคหัวใจ #Selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 110 ครั้ง

Narcissists มักมี 7 traits เหมือนกันจนน่ากลัว…พอคุณเห็นแพทเทิร์นนี้คุณจะไม่กลับไปโทษตัวเองอีกเลย.
1. Charming at first, confusing later ช่วงแรกเหมือนคนในฝัน—เอาใจ เก่ง มีเสน่ห์ แต่พอคุณผูกพัน…คุณเริ่มสับสนว่า “ทำไมเขาเปลี่ยนไป” 2. Everything comes back to them ไม่ว่าเรื่องอะไร…บทสนทนามักวกกลับมาที่เขา ความรู้สึก ความสำเร็จ ปัญหา—เขาคือศูนย์กลางเสมอ 3. Little empathy, big reactions รั
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งยิ้มแย้มสดใส อีกคนมีสีหน้าเศร้าหมอง โดยมีฉากหลังเป็นสถาปัตยกรรมวัดไทยโบราณ มีข้อความว่า "5 วิธีหยุดโทษตัวเอง" แบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)
🌿5 วิธีหยุดโทษตัวเองแบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)🌿
------------- ✨️1. สังเกตว่าคุณพูดอะไรกับตัวเองบ่อยๆ คำว่า “ฉันมันไม่ดีพอ” “ทำไมโง่อย่างนี้” ลองหยุดก่อน แล้วถามว่า “คำนี้ช่วยฉันได้จริงหรือ?” ------------- ✨️2. แยกแยะ “สิ่งที่เกิดขึ้น” กับ “ตัวคุณ” แค่เรื่องผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ คุณแค่เจอสถานการณ์ที่มันไม่ดีเท่านั้นเอง --------
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 13 ครั้ง

😴 เลิกโทษโชคได้แล้ว ปัญหาคือสิ่งนี้…
บางที…ชีวิตไม่ได้แย่เพราะเรา “โชคไม่ดี” เสมอไป 🥲 แต่อาจเป็นเพราะ “นิสัยเล็ก ๆ” บางอย่าง ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 💭 ความจริงบางข้ออาจสะกิดใจนิดนึง…แต่รู้ไว้เพื่อเปลี่ยนได้ 🤍 ⏳ ผลัดวันเก่งเกินไป รู้ว่าต้องทำอะไร แต่บอกตัวเองว่า “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สุดท้าย…สิ่งที่อยากทำก็ยังอยู่ที่เด
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครดื่มน้ำน้อยบ้าง??..นี่คือโทษของการดื่มน้ำน้อย
บางทีเราคิดว่า “ดื่มน้ำน้อยก็ไม่เห็นเป็นอะไร”… แต่ความจริงแล้ว ร่างกายกำลังเหนื่อยแทนเราเงียบๆ ทุกวัน หัวใจต้องเต้นแรงกว่าเดิม สมองทำงานช้าลง ผิวแห้งจนครีมอะไรทาก็ไม่ช่วย ร่างกายขาดสมดุลจนเราเหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งหมดนี้… เกิดจากแค่น้ำไม่พอ เพียงเท่านั้นเอง 🥺💧 ถ้าวันนี้คุณเหนื
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 360 ครั้ง

หยุดโทษแล้วหันมาปรับปรุงที่ตัวเอง ✨
ความสำเร็จเริ่มต้นจากความรับผิดชอบ 100% ต่อชีวิตตัวเอง วันที่คุณหยุดโทษคนอื่น โทษเศรษฐกิจ โทษต้นทุนชีวิต แล้วหันกลับมาถามว่า “ฉันจะทำมันให้ดีขึ้นได้อย่างไร” วันนั้นคือวันที่คุณเริ่มเติบโตจริง คนที่มั่งคั่งไม่ได้มีชีวิตที่ง่ายกว่า แต่เขามีทัศนคติที่แข็งแรงกว่า เขาเลือกโฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ พัฒ
ทูน อิศราวัฒน์ 준영우 จุนยองอู❤️

ทูน อิศราวัฒน์ 준영우 จุนยองอู❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะเขือเทศเชอร์รี่หลากหลายสี ทั้งสีแดง ส้ม และเขียว พร้อมพริกแดงในชามโลหะ แสดงถึงมะเขือเทศทั้งสุกและไม่สุกตามที่บทความกล่าวถึง
ประโยชน์และโทษของมะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นพืชอาหารที่มีประโยชน์และราคาไม่แพง มะเขือเทศที่ปรุงสุกมีสารอาหารไลโคปีนซึ่งร่างกายดูดซึมได้ดีกว่ามะเขือเทศสด เพราะฉะนั้นถ้าต้องการสารอาหารไลโคปีนควรปรุงให้สุกก่อนรับประทานก่อนรับประทาน แม้มะเขือเทศจะมีประโยชน์มากแต่ก็มีโทษเช่นกัน โดยเฉพาะมะเขือเทศที่ยังไม่สุกและมีสีเขียวจะมีส
ดอกไม้ สายน้ํา

ดอกไม้ สายน้ํา

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥑 อโวคาโด กินยังไงไม่ให้เป็นโทษ
สุกหรือยังนะ? 🤔 มาดูทริคเช็กอโวคาโดง่ายๆ กินไม่พลาดแน่นอน! 🥑 วิธีเช็กอโวคาโดสุกง่ายๆ ไม่พลาดแน่นอน! 1. ดูสีเปลือกเข้มๆ = สุกกำลังดี 2. เช็กตรงขั้ว ถ้าหลุดง่ายก็คือใช่เลย! 3. ถ้าไม่มีขั้ว ใช้ไม้จิ้มฟันลงไปถ้าจิ้มลงไปแบบง่ายๆนิ่มไม่แข็ง = สุกพร้อมกิน 💚 #อะโวคาโด
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 2221 ครั้ง

เลขบ้านไหน (เจ้าที่แรง) ให้คุณหรือให้โทษ
🏠✨ “เลขบ้านไหน ‘เจ้าที่แรง’ ตามศาสตร์เลขไทย? ให้คุณหรือให้โทษกับผู้อยู่อาศัย” ในศาสตร์เลขโหราศาสตร์ไทย “เลขบ้าน” ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คือตัวบอกพลังงานที่ส่งผลต่อจิตใจ โชคลาภ สุขภาพ และความสัมพันธ์ของคนในบ้าน 🔮 กลุ่มเลขที่ถือว่า “เจ้าที่แรง” พลังสูง ถ้ามีเลขกลุ่มนี้ประกอบในเลขที่บ้านของคุณจะมีพล
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข '5' สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมชื่อเรื่อง '5 วิธีหยุดโทษตัวเอง กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา Self-Forgiveness After Love' โดยมีคนนอนมองแท็บเล็ตอยู่ด้านล่าง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '1' และข้อความ 'แยก "ความผิดพลาด" ออกจาก "คุณค่าในตัวเอง"' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '2' และข้อความ 'ยอมรับว่าตอนนั้น คุณรู้แค่นั้นจริงๆ' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
🤍 5 วิธีหยุดโทษตัวเอง
กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา

(💬 ทำไมเลิกกันไปแล้ว แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองอยู่?) ✍🏻เพราะคุณกำลังมองอดีตด้วยความรู้วันนี้ ทั้งที่ตอนนั้น คุณทำดีที่สุดแล้วในแบบที่รู้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มย้อนกลับไปโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครกำลังแบกอดีตหนักเกินไป 🔗 กดติดตาม → เพื่อคอนเทนท์เยียวยาใจแบบไม่เร่ง ไม่ซ้ำเติม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประโยชน์และโทษของมะละกอดิบ
มะละกอดิบเป็นของใกล้ตัวที่มีทั้ง “ข้อดี” และ “ข้อควรระวัง” อยู่เหมือนกัน กินให้ถูกวิธีคือได้ประโยชน์เต็ม ๆ แต่ถ้าพลาดก็มีผลได้เหมือนกัน ✅ ประโยชน์ของมะละกอดิบ 1. ช่วยระบบย่อยอาหารดีมาก มีเอนไซม์ ปาเปน (Papain) ช่วยย่อยโปรตีน ลดอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย 2. แก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นการข
Amvita Global

Amvita Global

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนตัวละครสองตัวในชุดจีนโบราณ ตัวละครซ้ายคิดว่าตนย้อนเวลามาเป็นชายาอ๋องผู้ต้องโทษกบฏ และเตือนว่าอ๋องจะถูกซุ่มทำร้าย
ตัวละครอ๋องบอกว่าจะส่งทัพไปทางตะวันตก ตัวละครอีกตัวถามว่ารู้ได้อย่างไร และตัวเอกคิดว่าเมื่อห้ามไม่ได้ก็เข้าร่วมเสียเลย
ตัวละครเอกทำหน้ากังวลคิดถึงสิ่งที่นักเขียนเขียนไว้ ส่วนอ๋องทำหน้าเครียดคิดว่างานเข้าแล้ว
ชื่อเรื่อง #ข้าน่ะหรือพระชายาในอ๋องผู้ต้องโทษกบฏ
ชื่อเรื่อง #ข้าน่ะหรือพระชายาในอ๋องผู้ต้องโทษกบฏ นามปากกา 1037 อ่านได้ที่ ReadAWrite นายเอกโคตรจะรั้นทนกับชีวิต ไม่มีพ่อไม่มีแม่เติบโต ในสถานสงเคราะห์เลี้ยงเด็กกำพร้า แถมยังเป็นหนี้จากการโดนหลอกอีก สุดท้ายชีวิตถึงทางตัน จนนายเอกตัดสินใจ ฆตต. แต่ก่อนจะคิลตัวตุยก็ไม่ลืมขอพรจากเทพเจ้าให้ช
ป้ายยานิยาย🌷✨

ป้ายยานิยาย🌷✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

แต่งหน้าเป็นคราบ โทษรองพื้นไม่ได้นะ! ป้ายยากันแดดเบสเมคอัพสุดปัง ✨
ฮัลโหลสาวๆ! 👋 เคยเป็นไหมคะ แต่งหน้าแล้วเป็นคราบ หยา ยะเยิ้ม? บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่รองพื้นนะ แต่อยู่ที่ "การเตรียมผิว" และ "กันแดด" ที่เราใช้ต่างหาก! ถ้าเลือกกันแดดผิด ชีวิตเปลี่ยนเลยนะบอกก่อน วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการ Prep ผิวให้พร้อมก่อนลงเมคอัพ ด้วยกันแดดลูกรักตัวนี้เลย: RS
Riviera Suisse

Riviera Suisse

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม