5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ลองชิมทุเรียนหมอนทองจากบุรีรัมย์นั้นถือเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจอย่างยิ่ง ทุเรียนจากพื้นที่นี้มีชื่อเสียงเรื่องความหวานและเนื้อที่เนียนนุ่ม เมื่อตอกเปลือกออก กลิ่นหอมจะลอยมาเตะจมูกทันที และรสชาติของเนื้อทุเรียนก็หวานละมุนอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ขมหรือเปรี้ยวเกินไปเหมือนทุเรียนบางพื้นที่ บุรีรัมย์เป็นจังหวัดหนึ่งที่ขึ้นชื่อในเรื่องการปลูกทุเรียนคุณภาพดี ด้วยสภาพภูมิอากาศและดินที่เหมาะสม ส่งผลให้ทุเรียนหมอนทองจากเขตเขมรบุรีรัมย์มีความหวานกลมกล่อมและเนื้อแน่น เมื่อได้ลองชิม คุณจะรู้สึกถึงความสดใหม่และรสชาติที่แตกต่างจากทุเรียนทั่วไปที่มีขายในตลาด นอกจากจะเหมาะสำหรับการรับประทานสดแล้ว ทุเรียนหมอนทองจากบุรีรัมย์นี้ยังนำไปทำของหวานหรือขนมไทยต่างๆ ได้อย่างดี เช่น ทุเรียนกวนหรือทุเรียนแช่แข็ง เพื่อลิ้มรสชาติทุเรียนแท้แบบหวานธรรมชาติได้ตลอดทั้งปี ในฐานะคนที่ชอบทุเรียนอย่างมาก ผมรู้สึกว่าการเลือกทุเรียนหมอนทองจากบุรีรัมย์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่ต้องการสัมผัสรสชาติทุเรียนแท้แบบพรีเมียมและยังได้สนับสนุนเกษตรกรในพื้นที่อีกด้วย หากคุณยังไม่เคยลอง ผมขอแนะนำให้คุณหาโอกาสลิ้มรสทุเรียนหมอนทองจากบุรีรัมย์ดูสักครั้ง รับรองว่าจะประทับใจจนอยากซื้อซ้ำแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤢🤢 กินทุเรียนแล้วร้อนใน 🥵 ถ้ากินใจจะร้อนรน 😍✨
🌷แจก Prompt 👉👉 สร้างภาพผู้หญิงเอเชียหน้าตาน่ารัก ผิวใส โทนหวานอมธรรมชาติ ยิ้มสดใส กำลังกิน “ทุเรียน” ชิ้นพอดีคำ ในบรรยากาศครัวหรือคาเฟ่โทนอบอุ่น แสงเช้า soft natural light ส่องเข้าทางหน้าต่าง ให้ความรู้สึก cozy สดใส ผู้หญิงใส่ชุดเอี๊ยม/เดรสลำลองโทนพาสเทล (เหลืองครีม/เขียวอ่อน) ผมมัดหลวมๆ มีปอยผม
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินทุเรียน ร่างกายได้อะไรบ้าง !?
#drbanktv #ชอบกินทุเรียน #อยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #ทุเรียน
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 53 ครั้ง

กินทุเรียนกันจ้า
💖 #รับทำรูปai #prompt สร้างภาพหญิงสาวตามไฟล์แนบ 100%(หู ตา จมูก ปาก) การแต่งหน้า: แต่งหน้าโทนชมพู ลุคcooltone มีการไฮไลท์ใต้ตาทาเปลือกตาเป็นสีชมพูอมส้มอ่อนๆ ปัดขนตางอนคิ้วเรียงสีน้ำตาลแดงเส้นสวยสนิท แก้มและจมูกของเธอปัดเป็นสีสีชมพูอ่อนๆ กรีดอายไลเนอร์บางๆ ปากสีชมพูอ่อนริมฝีปากมีความวาว(Gl
Nat Natthaphon.

Nat Natthaphon.

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินทุเรียนกันคะ
Prompt: สร้างภาพพอร์ตเทรตผู้หญิงตามรูปที่อัปโหลด 100%ห้ามแก้ไขใบหน้าผมยาวสยาย มีหน้าม้าซีทรูบางๆ มัดจุกน่ารักสดใส ผิวใสโกลว์ สีหน้าฟินและมีความสุขสุดๆ ขณะกำลังทาน “ทุเรียน” อยู่ในบรรยากาศ บุฟเฟ่ต์ทุเรียนสุดอลังการ แบบ outdoor ตอนเย็น บรรยากาศคึกคัก อบอุ่น ผู้หญิงใส่ชุดลำลอง/สตรีทแฟชั่นโทนพาสเทลน่าร
พอเพียง

พอเพียง

ถูกใจ 6 ครั้ง

นายแบบหนุ่มรูปร่างสมส่วนไม่สวมเสื้อ นั่งกินทุเรียนพูใหญ่สีเหลืองอร่าม มีทุเรียนแกะแล้วในเข่งวางข้างหน้า ฉากหลังเป็นสวนทุเรียนและเข่งทุเรียนเต็มพื้น
นายแบบหนุ่มไม่สวมเสื้อ สวมกางเกงยีนส์ขาด นั่งกินทุเรียนอย่างเอร็ดอร่อย มีถาดทุเรียนแกะแล้ววางอยู่ข้างหน้า ในสวนทุเรียนที่มีลูกทุเรียนเต็มต้นและในเข่ง
นายแบบหนุ่มไม่สวมเสื้อ สวมกางเกงยีนส์ขาด นั่งถือทุเรียนพูใหญ่เตรียมกิน มีทุเรียนแกะแล้วในถาดวางข้างหน้า ฉากหลังเป็นสวนทุเรียนและเข่งทุเรียนมากมาย
Gemini สร้างภาพ Ep.623 | กินทุเรียนด้วยกันมั้ยครับ🤤
สร้างภาพนายแบบจากใบหน้าต้นฉบับ นายแบบหนุ่มรูปร่างสมส่วน(อวบนิดๆ) สวมกางเกงยีนส์ขายาวสีซีด ขาดๆ ไม่สวมเสื้อ นั่งกินทุเรียนสีเหลืองอร่ามพูใหญ่ยักษ์ และมีถาดที่เต็มไปด้วยทุเรียนที่แกะแล้วหลายๆพู วางอยู่ข้างหน้า ฉากหลัง เป็นบรรยากาศสวนทุเรียนเต็มต้น และมีเข่งใส่ทุเรียนมีลูก ทุเรียนหนามในเข่งมากมาย
อ้ายหมี•56🐻 (Mr.X)

อ้ายหมี•56🐻 (Mr.X)

ถูกใจ 5 ครั้ง

มอร์นิ่งค่าทุ๊กคน ทานอะไรกันยั้งค่า วันดีดีน้า💰#เสี่ยนัท
S 236n💞n642

S 236n💞n642

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตาพร้อมข้อความ 'สาวแว่น101 เคล็ด(ไม่)ลับทริคตาแบ๊ว ทะลุเลนส์!!' แสดงการแต่งตาให้ดูโตและน่ารัก มีภาพซูมดวงตาประกอบ
ภาพผลิตภัณฑ์ดอลลี่อาย LA GLACE พร้อมกล่องและแท่งดินสอ มีข้อความระบุคุณสมบัติ 'เนื้อครีมเนื้อลื่นเขียนง่าย กันน้ำ ติดทนมาก!' และสวอชสี No.02 Fake Nude บนแขน
ภาพขั้นตอนการแต่งตาด้วยอายแชโดว์และอายไลเนอร์ มีการระบุหมายเลขขั้นตอนบนเปลือกตาและใต้ตา พร้อมพาเลทอายแชโดว์และดินสอเขียนขอบตา
👀วิชาสาวแว่น101 เคล็ด(ไม่)ลับทริคตาแบ๊วละทุเลนส์!💖💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้คลาสเรียนวิชาสาวแว่น101 กลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อเคล็ด(ไม่)ลับทริคตาแบ๊วทะลุเลนส์ จะแต่งยังไง ต้องทำอะไรบ้างให้ตาโตแบ๊วทะลุเลนส์ มาดูกันคั้บ!! 1.แต่งตาสีไม่ต้องเข้มแต่เน้นสร้างมิติตาโต! 💖 ลุคนี้มี่จะแต่งตาคล้ายๆกับลุคปกติเลยค่ะ คือลงสีอ่อนเป็นเบสทั่วเปลือกต
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 1225 ครั้ง

มีห้องให้ฟรีอยู่แถวซีคอน ศรีนครินทร์ นะคะ สาวอาบ ชอบผอมๆ ข้ามพี่ไปได้เลยน้าามีค่าโอนจอง 500 บาททุ
มีห้องให้ฟรีอยู่แถวซีคอน ศรีนครินทร์ นะคะ สาวอาบ ชอบผอมๆ ข้ามพี่ไปได้เลยน้าา มีค่าโอนจอง 500 บาททุกรอบคะ pai3389 #นวดบางนา #นวดอิสระ #นวดแบริ่ง #นวดสำโรง #นวดประเวศ #นวดอุดมสุข #นวดสุขุมวิท #นวดกรุงเทพ #นวดสวนหลวง #นวดศรีนครินทร์ #นวดพัฒนาการ #นวดสมุทรปรา
นวดสาวอวบ พิกัดซีคอนศรีนครินทร

นวดสาวอวบ พิกัดซีคอนศรีนครินทร

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินทุเรียนกันจร้า
ทุเรียน #ทุเรียนอร่อยมาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ญา 4569

ญา 4569

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินทุเรียน...ห้ามกินคู่กับอะไรบ้างนะ ??
💕ช่วงนี้ช่วงทุเรียน ... ทุเรียนน่ากินมาก 😋 บางทีอดใจไม่ไหว จัดไปสะหลายพูเลยจุกๆ 😅 ต้องระวังด้วยนะ..ห้ามกินคู่กับอะไรบ้าง ?? #อยากกินทุเรียน #ชอบกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ตะลุยกินเที่ยว #Lemon8ฮาวทู
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨กินทุเรียนได้แบบไม่ต้องลุ้น!
✨กลับมาแล้วเทศกาล Let's Durian ปีนี้กินทุเรียนได้แบบไม่ต้องลุ้น! ใครที่เป็นสายทุเรียนเลิฟเวอร์บอกเลยว่าห้ามพลาด พร้อมมีผู้เชี่ยวชาญให้บริการคัดเลือกทุเรียน อย่าง Mr. and Mrs. Durianให้ด้วยนะ รับรองเนื้อดีทุกลูก! ไม่ต้องแกะเอง พลูใหญ่ สวยๆ เนื้อแน่นๆ🤤💖 ⏰1 พ.ค. เป็นต้นไป 📍ที่โลตัส ส
ไป กับ หมิว

ไป กับ หมิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 เทคนิค กินทุเรียน ไม่อ้วน ลดน้ำหนักได้‼️
#ทุเรียน #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารต้นทาง
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 25 ครั้ง

🌳🫒🫒 ก็แค่อยากกินทุเรียนเอง 🔪
ภาพถ่ายเหมือนเต็มร่างกายที่สมจริงเป็นพิเศษของผู้หญิงคนเดียวกันเป๊ะจากภาพอ้างอิงมาตาจมูกปาก100%เน้นดวงตาให้เหมือนต้นฉบับมากที่สุด รักษาอัตลักษณ์ใบหน้าด้วยความสําคัญและความถูกต้องสูงสุด ผมยาวดัดลอนใหญ่สไตล์เกาหลีผมยาวพาดไหล่ข้างซ้ายยาวมากถึงเอว ใส่ชุดเสื้อยืดสีขาวแขนสั้นเอวลอยสกรีนรูปปากสีแดงขนาดใหญ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 3 ครั้ง

อายุ 50+ กินทุเรียนได้ไหม?
กินได้ค่ะ…แต่ต้องกินแบบรู้ตัว 😊 ทุเรียนไม่ใช่ของต้องห้าม แต่เป็นผลไม้ที่มีทั้งความหวาน ความมัน พลังงานสูง และน้ำตาลสูง คนสุขภาพทั่วไปดี แนะนำวันละ 1–2 เม็ดเล็กก็พอ แต่ถ้ามีเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง หรือโรคหัวใจ ควรกินแค่ 1 เม็ดเล็ก และไม่ควรกินทุกวัน ส่วนคนเป็นโรคไต ต้องระวังมากเป็นพ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชาวเบาหวานแต่อยากกินทุเรียน
ชาวเบาหวานอยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #fruit
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินทุเรียนกันจ้า
#ทุเรียนอร่อยมาก
Nik saiboot Saiboot

Nik saiboot Saiboot

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินทุเรียนตอนไหน...น้ำตาลไม่พุ่งปรู๊ดปร๊าด? 😱
หลายคนโทษทุเรียนว่าเป็นตัวการทำให้น้ำตาลพุ่ง แต่จริงๆ แล้ว "เวลากิน" และ "กินคู่กับอะไร" สำคัญไม่แพ้ปริมาณ ✅ อย่ากินทุเรียนตอนท้องว่าง หลังอดอาหารมาทั้งคืน ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้เร็ว ถ้าจะกิน ให้กินหลังโปรตีน เช่น ไข่ ปลา ไก่ หรือเต้าหู้ โปรตีนช่วยชะลอการย่อย ทำให้น้ำตาลค่อยๆ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 5 ครั้ง

#ทุเรียน #หมอนทอง #จันทบุรี #ชอบกินทุเรียน #สวนทุเรียน
พรีมขายทุ๊กอย่าง

พรีมขายทุ๊กอย่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนัก กินทุเรียนได้มั้ย❓️
🥰 ลดน้ำหนัก กินทุเรียนได้มั้ย❓️ ได้ค่ะ! แต่ต้องกินให้เป็น 💛 ทุเรียนไม่ใช่ศัตรูของการลดน้ำหนัก สิ่งที่ทำให้อ้วน คือ "กินเกินพลังงานที่ร่างกายใช้" ต่างหาก ✅ กินวันละ 1-2 เม็ดเล็ก ✅ กินช่วงเช้าหรือก่อนออกกำลังกาย ✅ ลดของหวาน ขนม น้ำหวานในวันนั้น ✅ ดื่มน้ำเยอะๆ ✅ เน้นโปรตีนให้พอ จำไว้
Fang Phakapak

Fang Phakapak

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่อยากกินทุเรียน
นอนกินกันเลยปีนี้ My Diary: เช้า🍳:✨สไตล์: #ชอบกินทุเรียน #อยากกินทุเรียน #ติดเทรนด์ กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Alps✨

Alps✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

กินทุเรียน ไม่อ้วนแน่ แค่ทำตามนี้
ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่น้ำตาลและแคลอรี่สูงพอสมควร กินในปริมาณที่มากเกินไปยังไงก็อ้วน แต่ถ้าทำตาม 3 ข้อนี้คุณจะสามารถกินทุเรียนได้โดยไม่รู้สึกผิด 1.กินไม่เกินวันละ 2 เม็ดใหญ่หรือ 3 เม็ดเล็ก 2.วันไหนกินทุเรียนวันนั้นไม่ต้องกินขนม/อาหารว่าง 3.ออกกำลังกายบ้าง #อยากกินทุเรียน #กินทุเรี
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 74 ครั้ง

วิธีการกินทุเรียน ของคนจัดฟัน
MewLada

MewLada

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพโปรโมททริปกินทุเรียนเที่ยวชลบุรี ราคา 899 บาท แสดงบุฟเฟ่ต์ทุเรียน ผลไม้ตามฤดู และเมนูทุเรียนหลากหลาย พร้อมสถานที่ท่องเที่ยว เช่น จุดชมวิว สัตว์น้ำบางแสน และวัดหนองจับเต่า กำหนดเดินทาง 16 พฤษภาคม 2569
💛 กินทุเรียน เที่ยวชลบุรี แบบจุกๆ ไม่อั้น! 💛
รายละเอียดทริป - ท่านละ 899 บาท - ลูกค้าเก่า 870 บาท รอบการเดินทาง 💜วันเสาร์ ที่ 16 พฤษภาคม 2569 ใครสายทุเรียนต้องห้ามพลาดทริปนี้เลยนะ 😍✨ บุฟเฟ่ต์ทุเรียน + ผลไม้ตามฤดูกาล กินกันให้ฟินจนลืมนับลูก! 🥭🍈 🍽️ เมนูจัดเต็ม • บุฟเฟ่ต์ทุเรียนไม่อั้น 😋 • ผลไม้สดๆตามฤดูกาล 🍍 • ข้าวเหนียวทุเ
Tourthaivan

Tourthaivan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุเรียนกินทุเรียนละ
ตามนี้จ้า สร้างภาพถ่ายนี้ที่แนบมาโครงหน้าใบหน้าคิ้วจมูกปากให้ใช้ต้นฉับบ(ห้ามแก้ไข )ทรงผมยาววอลุ่มปลายผมเป็นลอนนิดๆไม่มากใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวมีชุดเอี้ยมแบบกางเกงขาสั้นสีเขียวทับเสื้อเชิ้ตยุในกางเกงชุดเอี้ยมสวมรองเท้าผ้าใบสีเขียวยืนกินทุเรียนสีเหลืองอร่ามพูใหญ่ยักษ์ และมีถาดที่เต็มไปด้วยทุเรียนที่แกะแ
ทุเรียน อินทร์ขวัญ

ทุเรียน อินทร์ขวัญ

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨กินทุเรียนมั้ยคะ
สร้างภาพจากใบหน้าที่แนบ ให้เหมือนมากที่สุด หญิงสาวหัวโตตัวจิ๋ว ไม่ใช่ การ์ตูน ไม่ใช่อะนิเมะ กำลังปีนลูกทุเรียนยักษ์ที่หนามแหลมๆ จะปีนขึ้นไปหาตรงที่ปลอกเปลือกแล้ว หน้าตาทะเล้นซุกซน ยิ้มแย้ม ดีใจ มือเกาะหนามอย่างระวัง เสื้อสีเหลืองสด สวมรองเท้าบู๊ทสีเหลืองสดเหมือนเสื้อ ผมมัดมวยสูงหลวมๆ ดูข
IGung LaLin

IGung LaLin

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินทุเรียนมั้ยคะ
หน้าทุเรียนก็ต้องกินทุเรียน
พี่ไก่

พี่ไก่

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทคนิคกินทุเรียน #ไม่อ้วน #🍋ตัดหวาน #ตัดมัน #ลดพุง
ความหวานไม่ใช่เรื่องเล่นๆ‼️ ….น้ำตาลล้นแน่ ถ้าไม่ดูแล‼️😱😱 แนะนำ IG Berry เครื่องดื่มผงสกัดมะขามป้อมอินเดีย ผู้ช่วยดูแลทั้งความหวานและความมัน ✅กระตุ้นการเผาผลาญ น้ำตาลและไขมัน ✅ลดไขมันร้าย เพิ่มไขมันดี ✅ปรับสมดุลไขมัน และน้ำตาล ในเลือด ✅ดูแลและป้องกัน ภาวะเบาหวานและไขมันต่างๆ อย่าลืมท
หนูแดงHealth Buddy

หนูแดงHealth Buddy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือทุเรียนหนึ่งพู พร้อมคำถามว่ากินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม กินอย่างไรให้เฮลตี้ น้ำตาลไม่พุ่ง และมีสารอาหารอะไรบ้าง
ภาพทุเรียนหนึ่งพูวางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนักรวมเม็ด 162 กรัม
ภาพเนื้อทุเรียนล้วน (ไม่มีเม็ด) วางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 128 กรัม พร้อมคำนวณน้ำหนักเม็ด
กินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม? 🤨❓
เป็นคำถามที่คนไข้ถามบ่อยมากในช่วงนี้❗️❗️❗️ เพราะช่วงเดือน มี.ค-มิ.ย เป็นฤดูกาลของของทุเรียนในไทย น่าจะเริ่มจากโซนฝั่งจันทร์ระยองตราดออกก่อน มาลองเช็คสารอาหารและพลังงานของทุเรียนก่อนนะคะในรูปก็จะเป็นทุเรียนหมอนทอง น้ำหนักตามภาพ พูเล็กนะ 128g (หมอนทอง) พลังงาน 180 kcal โปรตีน 2.89g (ใครบอกจะกินโป
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครบ้างที่ไม่ควรกินทุเรียน ?
🔸️ ผู้ที่มีภาวะความร้อนสะสมในร่างกาย เช่น สิวอักเสบ ร้อนในบ่อย ท้องผูก ปากแห้งคอแห้ง นอนไม่หลับจากภาวะไฟหัวใจและตับกำเริบ หรืออยู่ในช่วงที่ร่างกายมีการอักเสบ ตามหลักแพทย์จีน ทุเรียนเป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน ช่วยเสริมหยาง แต่หากร่างกายมีความร้อนอยู่แล้ว อาจทำให้อาการกำเริบได้ง่าย 🔸️ ผู้ป่วยเบาหวาน
เอฟยูไทยจีน

เอฟยูไทยจีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินทุเรียนคู่กับสิ่งนี้ = เสี่ยง❌
ช่วงนี้ทุเรียนกำลังบูมมมมเลย แล้วทุกคนรู้มั้ยคะว่าทุเรียนห้ามทานกับอย่างอื่น ไม่งั้นอาจส่งผลที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ มาดูกันว่าไม่ควรทานทุเรียนคู่กับอะไรบ้าง❌ 1️⃣เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2️⃣ เครื่องดื่มน้ำอัดลม 3️⃣นมและผลิตภัณฑ์จากนม 4️⃣อาหารมันๆ ของทอด 5️⃣อาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด 6️⃣ผลไม้
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 313 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม