3 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับ #ไขมัน #ดื้ออินซูลิน #น้ําตาลสูง #ลดพุง #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

⚠️ “คุณอาจมีไขมันพอกตับ…โดยไม่รู้ตัว!” 3 สัญญาณนี้ คนส่วนใหญ่มองข้าม 😱 ดูให้จบ แล้วเช็กตัวเองด่วน! อย่าปล่อยให้ตับพังแบบเงียบๆนะคะ สุขภาพดีเริ่มจาก “รู้ทัน” 💚 👉 ดูคลิปนี้แล้วจะเข้าใจทันที 👉 ใครเริ่มมีอาการ รีบปรับก่อนสายเกินไป 👉 “คุณเคยมีอาการข้อไหนบ้าง?” อยากได้วิธีแก้ บอกคำว่า ‘สนใจ’ ได

ตัวผอมแต่ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือดสูง #ผอม #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ #สูงอายุ

3 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับ # น้ำตาล #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ไขมัน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100

ภาวะไขมันพอกตับ จะเป็นอย่างไรมาดูในคลิปนี้ #ตับ #ตับแข็ง #ตับพัง #ไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับอาจนำไปสู่ตับแข็งและมะเร็งตับได้

กินผลไม้ยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง เลี่ยงไขมันพอกตับ! #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #ไขมันพอกตับ #longevity #ncds

ไขมันพอกตับลดได้แค่ทำ 5 ข้อนี้ #ไขมันพอกตับ #If #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #ไขมัน #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

#drbanktv #ตับพัง #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ

กินคลีนทุกมื้อ ทำไมยังเป็นไขมันพอกตับ!? #นักกำหนดอาหาร #กินคลีน #ไขมันพอกตับ #สุขภาพดี #อาหารสุขภาพ

#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพดี #ความรู้

1. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียผิดปกติ — เพราะตับทำงานได้ลดลง 2. แน่นท้อง จุกชายโครงขวา — เพราะตับมีการสะสมไขมันมากขึ้น 3. น้ำหนักขึ้นง่าย โดยเฉพาะรอบเอว — เพราะไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไป 4. ท้องอืด แน่นท้องบ่อย — เพราะระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ 5. ค่าตับสูงจากผลตรวจสุขภาพ —

1 ใน 4 ของคนไทยเป็นไขมันพอกตับ 1 ใน 2 ของคนที่เป็นไขมันพอกตับ มีค่า BMI ปกติ . การเกิดไขมันพอกตับ ระยะที่ 1 ตับมีไขมันแทรก ทำให้เส้นเลือดอุดตัน การไหลของน้ำดีไม่ดี . ระยะที่ 2 ตับอักเสบ (ยังพอรักษาได้) . ระยะที่ 3 ตับเกิดผังผืด ใช้เวลา 10-15 ปี จะเข้าสู่ระยะที่ 4 . ระยะที่ 4 ตับแข็ง ท

ถ้าไม่อยากเป็นไขมันพอกตับเลี่ยงอาหาร 4 ชนิดนี้  #ไขมันพอกตับ #น้ำตาล #ไขมัน #แอลกอฮอล์ #ไฟเบอร์ #fructose #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save