v3_ไขมันพอกตับ (1)
2025/11/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กลัวไหม...! "ไขมันพอกตับ" ภัยเงี ยบที่ไม่ควรมองข้าม
ตับ... โรงงานใหญ่ของร่างกายที่ทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมง 🏭 แต่หลายคนเผลอทำร้ายตับแบบไม่รู้ตัว จนเกิดอาการ "ไขมันพอกตับ" ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจกลายเป็นตับแข็งหรือมะเร็งตับได้เลยนะ! 😱 วันนี้เรามาเริ่ม "รักตับ" ด้วย 5 ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ทำได้ทุกวันกันค่ะ 👇 ✅ 1. เลือกทานอาหารดีๆ ลดแ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ภาวะไขมันพอกตับ
ภาวะไขมันพอกตับ จะเป็นอย่างไรมาดูในคลิปนี้ #ตับ #ตับแข็ง #ตับพัง #ไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับอาจนำไปสู่ตับแข็งและมะเร็งตับได้
ถูกใจ 470 ครั้ง
ไขมันพอกตับ: MASLD/MASH🧋🍩
ไขมันพอกตับ: MASLD/MASH🧋🍩 ภัยเงียบที่ไม่ใช่แค่ “โรคตับ” แต่ คือปัญหา เมตาบอลิซึมทั้งระบบ 🔄 ทำไมต้องเปลี่ยนชื่อ? จาก NAFLD → MASLD จาก NASH → MASH ✔ ลดตราบาปคำว่า “ไขมัน/ไม่ดื่มแอลกอฮอล์” ✔ เน้นต้นเหตุจริงคือ Metabolic dysfunction (อ้วน เบาหวาน ไขมันสูง ความดันสูง) ✔ คัดกรองโรคหัวใจไป
ถูกใจ 32 ครั้ง
3 สัญญาณเตือน "ไขมันพอกตับ"
⚠️ “คุณอาจมีไขมันพอกตับ…โดยไม่รู้ตัว!” 3 สัญญาณนี้ คนส่วนใหญ่มองข้าม 😱 ดูให้จบ แล้วเช็กตัวเองด่วน! อย่าปล่อยให้ตับพังแบบเงียบๆนะคะ สุขภาพดีเริ่มจาก “รู้ทัน” 💚 👉 ดูคลิปนี้แล้วจะเข้าใจทันที 👉 ใครเริ่มมีอาการ รีบปรับก่อนสายเกินไป 👉 “คุณเคยมีอาการข้อไหนบ้าง?” อยากได้วิธีแก้ บอกคำว่า ‘สนใจ’ ได
ถูกใจ 37 ครั้ง
ไขมันพอกตับรึยัง
1 ใน 4 ของคนไทยเป็นไขมันพอกตับ 1 ใน 2 ของคนที่เป็นไขมันพอกตับ มีค่า BMI ปกติ . การเกิดไขมันพอกตับ ระยะที่ 1 ตับมีไขมันแทรก ทำให้เส้นเลือดอุดตัน การไหลของน้ำดีไม่ดี . ระยะที่ 2 ตับอักเสบ (ยังพอรักษาได้) . ระยะที่ 3 ตับเกิดผังผืด ใช้เวลา 10-15 ปี จะเข้าสู่ระยะที่ 4 . ระยะที่ 4 ตับแข็ง ท
ถูกใจ 8 ครั้ง
ไขมันพอกตับลดได้แค่ทำ 5 ข้อนี้
ไขมันพอกตับลดได้แค่ทำ 5 ข้อนี้ #ไขมันพอกตับ #If #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #ไขมัน #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
ถูกใจ 7 ครั้ง
กินคลีนทุกมื้อ ทำไมยังเป็นไขมันพอกตับ!?
กินคลีนทุกมื้อ ทำไมยังเป็นไขมันพอกตับ!? #นักกำหนดอาหาร #กินคลีน #ไขมันพอกตับ #สุขภาพดี #อาหารสุขภาพ
ถูกใจ 13 ครั้ง
3 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมันพอกตับ
3 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับ #ไขมัน #ดื้ออินซูลิน #น้ําตาลสูง #ลดพุง #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
ถูกใจ 2 ครั้ง
6 สัญญาณเตือนไขมันพอกตับ
🚨 6 สัญญาณเตือนไขมันพอกตับ (อย่าปล่อยผ่าน!) 1. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ตับคือโรงงานพลังงานของร่างกาย ถ้ามีไขมันพอก → ระบบเผาผลาญจะรวน 👉 ตื่นมาก็ยังเพลีย เหมือนพักไม่พอ 2. แน่นท้อง จุกชายโครงขวา ตับอยู่ด้านขวาบนของท้อง 👉 ถ้ามีไขมันสะสม อาจรู้สึก “แน่นๆ อึดอัดๆ” บริเวณนี้
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไขมันพอกตับ กินอะไรได้บ้าง?
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 42 ครั้ง
3 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับไขมันพอกตับ
3 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับไขมันพอกตับ #ไขมันพอกตับ # น้ำตาล #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ไขมัน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไม่ได้ดื่มเหล้า…แต่ตับพังได้”
รู้ตัวอีกที…อาจเป็น ไขมันพอกตับ แบบไม่รู้ตัว
หลายคนคิดว่าโรคนี้ต้องเป็นคนดื่มหนักเท่านั้น แต่ความจริงคือ “คนทั่วไป” กำลังเป็นกันเยอะขึ้นแบบเงียบ ๆ — ไม่มีอาการ — ไม่เจ็บ — ไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ข้างใน…ตับกำลังสะสมไขมันจนทำงานแย่ลงทุกวัน ถ้าปล่อยไว้ ❌ อาจลุกลามเป็น • ตับอักเสบ • พังผืดในตับ • ตับแข็ง • เสี่ยงมะเร็งตับในระยะยาว ⛔️
ถูกใจ 4 ครั้ง
ทำแบบนี้ เสี่ยง “ไขมันพอกตับ”
🍔🍟 กินมัน ๆ หวาน ๆ บ่อย ๆ 🍺 ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ 🛋 ไม่ค่อยขยับตัว ⚖️ น้ำหนักเกิน / พุงลงพุง รู้ไหมคะว่า… พฤติกรรมเล็ก ๆ ทุกวัน อาจทำให้ “ไขมันสะสมที่ตับ” แบบไม่รู้ตัว 😢 ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกำจัดของเสีย ถ้าไขมันสะสมมากเกินไป ตับจะทำงานหนักขึ้น 💦 ✨ ดูแลตับง่าย ๆ เริ่มจาก 🥗 ลดของ
ถูกใจ 9 ครั้ง
6 สัญญาณเตือน ไขมันพอกตับ
✨ สัญญาณเตือน"ไขมันพอกตับ" ที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะชาวออฟฟิศและคนที่ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ไขมันพอกตับมักถูกเรียกว่า "โรคเงียบ" เพราะช่วงแรกๆแทบไม่มีอาการอะไรที่ชัดเจนชัดเจนเลย แต่ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนบางอย่าง หากรู้ทันจะสามารถป้องกันได้ก่อนลุกลาม 1. อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
ถูกใจ 229 ครั้ง
รู้หรือยัง ไขมันพอกตับรักษาได้ง่ายๆ ด้วยตัวเรา
ปัจจุบันน้ำหนัก 74.4 กก. ที่เห็นป่องๆนั่นคือไขมันล้วนๆ ไม่ได้ท้อง จากประสบการณ์ ตรวจเจอไขมันพอกตับ ค่าตับลดลง เหลือแค่ 40% รักษาง่ายๆ เพียงแค่เลือก กินอย่างถูกวิธี 🗣️ข้อแนะนำ: หาหมอรักษาร่วมด้วย
ถูกใจ 107 ครั้ง
ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides) กับไขมันพอกตับ
ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides) กับไขมันพอกตับ (Fatty Liver / NAFLD) ไตรกลีเซอไรด์กับไขมันพอกตับเกี่ยวข้องกันโดยตรง เพราะ “ตับ” คือศูนย์กลางในการจัดการไขมันเกือบทั้งหมดของร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับพลังงานเกินความจำเป็น โดยเฉพาะจากคาร์โบไ ฮเดรตและแอลกอฮอล์ส่วนเกิน ตับจะเปลี่ยนส่วนเกินนั้นเป็นไตรกลีเ
ถูกใจ 63 ครั้ง
ไขมันพอกตับ ดูแลตัวเองง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตโดยไม่ต้องใช้ยา
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของภัยเงียบที่มักจะแอบซ่อนอยู่ในผลตรวจสุขภาพประจำปีของหลายๆ คนมาเล่าให้ฟังครับ นั่นก็คือโรค "ไขมันพอกตับ" นั่นเองครับ หลายท่านพอเห็นผลอัลตราซาวนด์ว่ามีไขมันเกาะตับ มักจะตกใจและรีบถามหมอว่า "มียา
ถูกใจ 3 ครั้ง
กาแฟน้ำส้ม ทำไขมันพอกตับ
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 107 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม