แม่ผิดไปแล้ว กดขนมมาให้น้อยไป

2025/10/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมแมว CrunchyCat Immune L-Lysine ที่จัดเต็มด้วยสารอาหารสำคัญอย่าง L-Lysine มีความโดดเด่นในการช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวมของน้องแมว หลายคนอาจไม่รู้ว่า L-Lysine เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหารของแมวแข็งแรง นอกจากนี้รสชาติไก่และชีสที่เป็นที่ชื่นชอบยังทำให้น้องแมวต่างรุมกินกันอย่างรวดเร็วจนพ่อแม่สัตว์เลี้ยงต้องซื้อมาเพิ่มอีก เมื่อเห็นว่าน้องแมวชอบกินขนมชนิดนี้มาก ควรเน้นการเลือกขนมแมวที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสุขภาพ อย่างขนมที่จะให้บ่อย ๆ ควรไม่มีสารเคมีหรือวัตถุกันเสียที่อาจเป็นอันตราย รวมถึงต้องพิจารณาเรื่องปริมาณการให้ด้วย เพื่อป้องกันความอ้วนหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ควรแบ่งขนมออกเป็นมื้อย่อย ๆ และเฝ้าดูปริมาณขนมที่ได้รับในแต่ละวัน อีกหนึ่งเคล็ดลับ คือหากน้องแมวมีปัญหาสุขภาพ ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ หรือเพิ่งฟื้นตัวจากโรค ควรเลือกขนมที่เสริมสารอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น L-Lysine ที่ช่วยฟื้นฟู โดยเฉพาะ CrunchyCat Immune ที่แพ็คมาพร้อมไก่และชีสซึ่งถือเป็นแหล่งโปรตีนที่แมวชื่นชอบและย่อยง่าย จากประสบการณ์จริง หลายท่านพบว่าน้องแมวยิ่งได้รับขนม CrunchyCat Immune ที่มี L-Lysine รสไก่และชีส ก็ยิ่งมีพลังงานดีขึ้น และมีอารมณ์แจ่มใสมากขึ้น การใส่ใจเลือกขนมที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่สัตว์เลี้ยงควรทำ อย่างไรก็ตาม ต้องคอยสังเกตสุขภาพของน้องแมวอย่างสม่ำเสมอและปรึกษาสัตวแพทย์หากมีปัญหาใดๆ โดยสรุปแล้ว แม้ว่าแม่จะกดขนมน้อยไปหน่อย แต่นี่คือโอกาสที่ดีที่จะได้เรียนรู้และเข้าใจความชอบ พร้อมช่วยเสริมสุขภาพที่ดีกว่าให้กับน้องแมว พบกับความรักและความใส่ใจที่จะช่วยให้น้องแมวมีชีวิตที่มีความสุขและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเค้กช็อกโกแลตบลูเบอร์รี่ทั้งก้อนและแบบแบ่งชิ้นบนจาน ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่สดและช็อกโกแลตเคลือบ มีข้อความว่า "แจกสูตรทำขนม ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด" และ "Blueberry chocolate cake"
สูตรขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด
🍰 เค้กสายเฮลท์ตี้ที่กินแล้วหยุดไม่ได้ 😇 บลูเบอร์รี่แตกในปาก 🫐 + ช็อกโกแลตฉ่ำๆ 🍫 ฟินมากกก 💖 ทำง่าย 0️⃣ ความยาก มือใหม่ก็รอด ✔️ สายคุมอาหารก็ทำกินได้ หายอยากแบบไม่รู้สึกผิด 😋 ✨ วัตถุดิบ 🍌 กล้วย 2 ลูก 🌾 ข้าวโอ๊ต 150 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 15 กรัม 🥄 ผงฟู 5 กรัม 🥛 โยเกิร์ต 150 กรัม 🥛 นม 100 กรัม 🥚
Babbee

Babbee

ถูกใจ 3440 ครั้ง

กินขนมแบบไม่รู้สึกผิด!
บอกลาขนมถุงไปได้เลย! ใครสาย Snack แต่กลัวอ้วนต้องเลิฟสิ่งนี้ 💖 แค่มีแอปเปิล 2 ลูก กับหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) คู่ใจ ก็ได้แอปเปิลอบกรอบแบบ Healthy 100% มาเคี้ยวเพลินๆ แล้วค่า~ รสชาติคือเปรี้ยวหวานลงตัว ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลยสักนิด ความหวานธรรมชาติจากตัวน้องคือที่สุด! 🥣 วัตถุดิบ & อุปกรณ์
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 3120 ครั้ง

พาทำขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด
#อาหารคลีน #เมนูอาหาร #ลดน้ําหนัก #adellaproteinshake
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือกล้องหน้าพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์ พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างคอนเทนต์บน Lemon8 เพื่อสร้างรายได้หลักหมื่น สำหรับผู้ติดตามน้อย โดยเริ่มจาก 0 สู่หลักร้อยและหลักพัน
ภาพคอลลาจแสดงตัวอย่างโพสต์รีวิวสินค้าต่างๆ เช่น เครื่องสำอาง สกินแคร์ และของกิน บนแพลตฟอร์ม Lemon8 ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างคอนเทนต์จากของใช้ประจำวัน
ภาพแสดงข้อความติดต่อจากแบรนด์ต่างๆ เช่น 2P Original, bissiq, 4U2 Cosmetics, Charmiss Cosmetic และเอเจนซี่ เพื่อเสนอร่วมงานรีวิวสินค้า ทั้งแบบ Barter และมีเรทราคา
ทำคอนเท้นต์ยังไงให้ได้จับเงินหลักหมื่น✨ ฉบับคนยอดฟอลน้อย💫
จากยอดฟอล 0 สู่หลักร้อย สู่หลักพัน - เราเริ่มหยิบจากของใช้ใกล้ตัวมาทำโพสต์รีวิว ตอนแรกคือลงไปเรื่อยมาก ทั้ง รีวิวลิป รีวิวขนม ไปเที่ยวมาก็ทำคอนเท้นต์ลง ติด # ก็ช่วยดันยอดโพสต์น้า - เริ่มเข้าร่วมในเคมเปญต่างๆของ Lemon8 เราชอบสายบิวตี้ ถนัดด้านนี้เลยเลือกเคมเปญเกี่บวกับบิวตี้เป็นหลัก พอลง
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 332 ครั้ง

4 สูตรขนมจาก ‘กรีกโยเกิร์ต’ 🍦✨ อร่อยฟินแสงออกปาก แคลน้อย ไม่กลัวพัง!
ใครติดกินขนมหวานช่วงบ่ายแต่กลัวหุ่นพังมามุงด่วน ปล่อยใจฝันกับของหวานแบบสับๆ วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 4 เมนูทำง่ายจากกรีกโยเกิร์ต อร่อยสดชื่น ไปดูกันเลย! 👇 แนะนำทำตุนใส่กล่องปิดสนิทแช่ฟรีซไว้ ทานได้หลายสัปดาห์เลยค่ะ หิวดึกหยิบมากินวันละก้อนสองก้อน สบายใจ สบายพุงสุดๆ 🥰 ไปลองทำดูน้า สูตรเต็มๆ แปะ แล้ว
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 53 ครั้ง

เคยมั้ย?…ให้อาหารลูกแบบผิดๆ ทำสุขภาพลูกเกือบพัง 🐈🐈‍⬛🐈‍⬛
โชคดีที่เจออาหารเปียกดีๆ+การดูแลที่ดี ทำให้ลูกแข็งแรง อยู่กับแม่ไปอีกนานๆ 😊 กินแล้วแม่ก็แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้ค่ะ 🐾 #แมว #เคล็ดลับสัตว์เลี้ยง #peaceอาหารเปียกแมว #kitcatbreathbites #yoyopet
สามเหมียวลองของ (3MeowReview)

สามเหมียวลองของ (3MeowReview)

ถูกใจ 478 ครั้ง

5 ทริค กินขนมให้ไม่อ้วน (ฉบับเด็กติดขนม)✨💗🤏🏻👀
ส่วนตัวเราเป็นคนชอบกินขนมมาก พูดได้เลยว่าอ้วนขึ้นเพราะติดกินขนมกรุบกรอบ ขนมถุง ขนมทอดสุดๆๆ🍟🍿 ลดมาหลายแบบ งดไม่กินเลยก็ทำไม่ได้🥹 เลยมาได้รู้ทริคจากเพื่อนที่ผอม ชีมาเฉลย “คนผอมไม่ใช่ว่าไม่กินขนม แต่เขารู้วิธีกินขนมให้พอดีกับร่างกายมากกว่า” 1. อย่ากินขนมตอนท้องว่าง = เมื่อก่อนหิวปุ๊บ หยิบขนม
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 282 ครั้ง

แชร์ขนมที่กินตอนลดหุ่น เลือกขนมยังไงให้ผอม ✨
วันนี้โมมาแชร์ขนมที่กินตอนช่วงลดหุ่น ก็คือกินขนมแบบอร่อยแต่ไม่หลุดแพลนที่กำลังลดน้ำหนัก จาก 78 มา 58 ก็ทานขนมได้ 🥹 ขนมส่วนใหญ่คือเลือกแคลน้อย กับ น้ำตาลน้อยนะคะ กินเพื่อให้ลิ้นได้สัมผัสกับรสชาติหวานบ้าง หลังจากที่กินแต่อาหารคลีนๆ วันนี้เลยอยากขอแนะนำ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 694 ครั้ง

ภาพพุดดิ้งไข่อบแอปเปิ้ลจากนมอัลมอนด์วางบนจาน คู่กับนมอัลมอนด์บรีซรสออริจินอลและแก้วนม พร้อมภาพวัตถุดิบหลักได้แก่ นมอัลมอนด์ ไข่ แอปเปิ้ล และน้ำผึ้ง
ภาพนมอัลมอนด์บรีซ 2 รสชาติ (ออริจินอลและไม่เติมน้ำตาล) วางอยู่ในตู้แช่ 7-Eleven แสดงให้เห็นว่ามี 2 ขนาดให้เลือกคือ 180 มล. และ 946 มล.
ภาพนมอัลมอนด์บรีซรสออริจินอลและแก้วนม พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติว่า หอม อร่อย กลมกล่อม หวานน้อยกำลังดี ไขมันต่ำ มีวิตามินอีและแคลเซียม ไม่ผสมนมวัวและนมถั่วเหลือง
กินขนมให้ไม่รู้สึกผิด! *พุดดิ้งไข่ จากนมอัลมอนด์🍎🥜(ทำง่าย)
สายสุขภาพ สายคุมแคลต้องปักเลย🥛🥜 แจกสูตรวิธีทำขนมหวานง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด! เป็นเมนู “พุดดิ้งไข่อบแอปเปิ้ล”🍎🎀ที่มีส่วมผสมของ“นมอัลมอนด์บรีซ”ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและแคลเซียม ไขมันต่ำ ไม่ผสมนมวัวและนมถั่วเหลือง ตอนนี้มีที่ 7-11 แล้วทั้งขนาด 180 มล. และ 946 มล. 🥛มี 2 รสชาติ 1. สูต
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 24 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 110 ครั้ง

𝙈𝙪𝙛𝙛𝙞𝙣 𝙗𝙖𝙣𝙖𝙣𝙖 𝙤𝙖𝙩𝙢𝙚𝙖𝙡 ; กินขนมไม่รู้สึกผิด 🍌🧁
อยู่ในช่วงกินคลีน แต่อยากกินขนม แนะนำขนมอันนี้เลยค่า ทำง่าย กินง่าย อร่อยแถมอิ่มท้องด้วยน้า 🤭✨ มัฟฟินกล้วยข้าวโอ้ต 🍌 วัตถุดิบ 🍴 • กล้วยหอม 2 ลูก • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ้ต 150 ml • ผงฟู 1/2 ช้อนชา • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ • ข้าวโอ้ตเต็มเมล็ดละเอียด 7 ช้อนโต๊ะ • ดาร์คช็อกโกแลต,กล้วยหอม (สำหรั
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 504 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 20 โลใน 8 เดือน ก็ยังกินขนมได้ ✨
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องเลิกกินขนม 🍪 แค่กินเป็น ก็ผอมได้แบบไม่เครียด 🤍 วันนี้เราขอมาแชร์ขนมที่กินตอนช่วงลดน้ำหนักค่ะ สามารถลดน้ำหนักไปพร้อมกับการกินขนมได้ ทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่เครียด และยังมีประสิทธิภาพอีกด้วย 🥹 ช่วงนี้เราเลยอยากขอแนะนำขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส คือเป็นโปรตีนล้ว
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 850 ครั้ง

กินขนมอย่างไรให้ลดได้ 23 โล
เราเริ่มจากการคุมอาหาร ลดของทอด ของมัน และของหวานลงก่อน แต่ก็ยังมีช่วงที่อยากกินขนมอยู่บ้าง เลยเปลี่ยนมาเลือกขนมที่แคลอรีต่ำ อบแทนทอด หรือมีน้ำตาลน้อยกว่าเดิม ทำให้ยังได้กินของที่ชอบโดยไม่รู้สึกเครียดกับการลดน้ำหนัก โมเลยอยากขอป้ายยาขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโปรตีนล้วน อบ ไม่ทอด ไ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 268 ครั้ง

มัดรวม 4 เมนูข้าวโอ๊ต ทำทานเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อร้านขนม!
แจกพิกัดเมนูโอ๊ตทำง่าย! อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🍌🍫 ​ใครบอกว่าไดเอทแล้วต้องอดขนม? วันนี้รวมเมนูจาก "ข้าวโอ๊ต" มาฝาก บอกเลยว่าทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อยสุดๆ แถมไม่ต้องใช้เตาอบใหญ่ให้วุ่นวาย มีแค่หม้อทอดไร้น้ำมันหรือไมโครเวฟก็ฟินได้แล้ว! #เมนูสุขภาพ #ขนมคลีน #อาหารคลีนทำเอง #กินคลีน #Hea
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 9 ครั้ง

Baked Oatmeal ขนมหวานคลีน กินแล้วไม่รู้สึกผิด💪🏻✨
วันนี้เอาเมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยหนักมากมาฝากค่ะ กับ "Baked Oatmeal" หรือโอ๊ตมีลอบ เนื้อสัมผัสจะมีความกึ่งเค้กกึ่งพุดดิ้ง นุ่มหนึบ หอมกลิ่นนมและไข่สุดๆ ✨ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ชิ้นเล็ก) * **ข้าวโอ๊ตละเอียด:** 20g * **สารให้ความหวาน:** 10g * **แป้งข้าวโพด:** 5g (ช่วยให้เนื้อเซ็
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 82 ครั้ง

เปิดลิสต์! ขนมกรุบกรอบ แคลน้อย กินแล้วไม่รู้สึกผิด🍟🥔🤍
ใครเป็นคนติดขนมถุงแบบเราบ้าง🙌 ส่วนตัวเราชอบกินอะไรกรอบๆเค็มๆมาก แต่ก็ไม่อยากอ้วน😸 วันนี้เราจะมาแนะนำขนมกรุบกรอบที่เรากินแล้วอร่อยมากและแคลต่ำ น้ำตาลต่ำ กินแล้วเฮลตี้ ประหยัดแคลสุดๆ มีอะไรบ้างไปดูกันน…😻 1. Whole wheat chips ✨รสชาติ: 10/10 (แทนขนมกรุบกรอบได้ดีเลย) 💪เฮลตี้: 8/10 (130แคล🔋น้ำ
Jeanss_a

Jeanss_a

ถูกใจ 53 ครั้ง

EP6: 5 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำโดยไม่รู้ตัว จนลูกยิ่งติดขนมและไม่กินข้าว
😳 บางครั้งปัญหา "ลูกติดขนม ไม่กินข้าว" อาจไม่ได้เริ่มจากลูก... แต่อาจเริ่มจาก "สิ่งที่ผู้ใหญ่ทำด้วยความรัก" โดยไม่รู้ตัว อ่านถึงตรงนี้แม่อย่าเพิ่งรู้สึกผิดนะคะ ❤️ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นแทบทุกบ้าน และแม่อ้อยเชื่อว่า... หลายคนกำลังทำอยู่แบบไม่ตั้งใจ ❌ 1. กลัวลูกหิว เลย
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ ​นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ​ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ​ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 80 ครั้ง

แชร์เมนู 1 วัน ฉบับคนชอบกินขนม ✨
วันนี้โมขอมาแชร์เมนู 1 วันที่ยังสามารถกินขนมได้โดยที่ไม่รู้สึกผิด กินอิ่ม กินขนมได้ และยังคุมหุ่น เมื่อก่อนคิดว่าลดน้ำหนัก = ห้ามกินขนม สุดท้ายคือเครียด แล้วหลุดหนักกว่าเดิม 😭 ตอนนี้เลยเปลี่ยน mindset ใหม่ คือ “กินได้ แต่เลือกดีขึ้น” โมขอป้ายยา ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโปรตีนล
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 1007 ครั้ง

ขนมดับร้อน! กินหวานยังไงไม่รู้สึกผิด🍊🍫✨
ส่วนผสมที่ลงตัวมากกกก 🍊:นำโยเกิร์ตใส่ถุงบีบวิป(ถุงอื่นก้ได้แค่บีบลงรูส้มได้ก็พอ) แล้วนำไปแช่จนโยเกิร์ตแข็ง(≈2ชม.) 🍫:นำ🍫ไปละลาย รอให้เย็นลงซักนิด เติมโยเกิร์ต(เราตักใส่ไป3ช้อนกินข้าว)และอัลมอนด์ทุบลงไป คนผสมให้เข้ากัน 🍊✨:นำส้มลงไปชุบ🍫 แล้วนำไปแช่แข็ง(เราแช่ข้ามคืน) 🚨ดาร์กช็อค+โยเกิร์ต มันลงตัวมา
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 66 ครั้ง

กินขนมแบบไม่รู้สึกผิด 😝
แนะนำขนม สำหรับคนคุมอาหาร และดูแลรูปร่าง 🥰 ป้ายยาสำหรับสาวๆ ที่ชอบดูแลตัวเอง ให้ไปลองกินตามกันได้เลย รวบรวมมาให้แล้วขนมที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด ! 1. ทาโร่ ขนมปลาเส้น โซเดียมต่ำ 2. กอรส ขนมเต้าหู้อบกรอบ โปรตีนแท้ ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล 3. กราโนล่า 4. โปรตีนบาร์ 5. ถั่ว ธัญพ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 190 ครั้ง

EP4: ขนมทำให้ลูกกินข้าวยากจริงไหม?
🚨 "หยิบขนมให้ลูกนิดเดียวเอง...ไม่น่าเกี่ยวหรอก" แม่หลายคนคิดแบบนี้ เพราะลูกกินแค่นิดเดียว ขนมชิ้นเล็กๆ นมกล่องเดียว ขนมรองท้องไม่กี่คำ แต่พอถึงมื้อหลักกลับเป็นแบบนี้... 🍚 กิน 2–3 คำแล้วพอ 🙅‍♀️ บอกอิ่ม 🏃 ลุกจากโต๊ะเร็ว 😩 มื้ออาหารจบด้วยความเครียด จนแม่เริ่มสงสัยว่า... หรือขนมทำให
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ทริคโคตรง่าย กินขนมยังไงให้หุ่นปัง ✨🥰
5 วิธีเลือก “ขนมสายคลีน” ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมยังช่วยคุมน้ำหนักได้จริง 1️⃣เลือกขนมที่โปรตีนสูง 💯✨ เราแนะนำขนมที่ทานบ่อย คือ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของแบรนด์กอรส ทำถึงมาก กรอบอร่อย นัว ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส แถมมีประโยชน์ และช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก 😍🫶 2️⃣ หลีกเลี่ยงน้ำตาล
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 14 ครั้ง

ชีวิตจริงแม่อยากผอม…แต่ลูกน่ารักเกินไป 😂“ใครเป็นเหมือนกันบ้าง กดไลค์หน่อยแม่จะได้ไม่รู้สึกผิด 🤣”
ชีวิตจริงแม่อยากผอม…แต่ลูกน่ารักเกินไป 😂 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง กดไลค์หน่อยแม่จะได้ไม่รู้สึกผิด 🤣 #แม่อยากผอม #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แม่และเด็ก #ลดความอ้วน
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍫“เฮลตี้ช็อกโกแลตเค้ก” เมนูคนอยากผอมแต่ติดกินขนม ที่ทำง่ายมาก🫶
🍫เมนูขนมเฮลตี้เคลียร์กล้วยสุก ที่เคยลองทำแล้วชอบมากกกก🥰🫶 💥ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง 1. กล้วยหอมสุก/ กล้วยน้ำว้าสุก ประมาณ 2-4 ลูก 2. ดาร์กช็อกโกแลต 120 กรัม 3. ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 80 กรัม 🔥อบด้วยไฟ 180 °C ประมาณ 30 นาที หั่นเป็นชิ้นใส่กล่อง แช่ตู้เย็นเอาไว้ทาน ฟินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ทำติด
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม