มันหวานญี่ปุ่น บุปเฟ่ต์ 199

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “มันหวาน ดองกิ ราคา” หรือ “ร้านขายมันหวานญี่ปุ่น” แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม เราขอแชร์จากที่ไปลองจริงที่ DONKI (ดองกิ) นะคะ รอบที่ไปเจอโปรบุฟเฟต์มันหวานญี่ปุ่น 199 บาท เลยจัดมาลองแบบจริงจัง เรื่อง “ราคา” ถ้าคิดแบบบ้านๆ ให้เห็นภาพ: เราตักได้ 24 ชิ้น ตกชิ้นละประมาณ 8 บาท ซึ่งสำหรับมันหวานญี่ปุ่นเนื้อแน่นๆ หวานธรรมชาติ ถือว่าคุ้มมาก โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นสายมันหวานอยู่แล้ว หรือจะซื้อไปแบ่งคนที่บ้าน/ออฟฟิศก็ยังไหว ทริคตักให้ได้เยอะ (อันนี้ช่วยจริง) 1) เลือกชิ้นอวบๆ วางเป็นฐานก่อน: วางชิ้นใหญ่หรือชิ้นทรงสั้นหนาไว้ “ด้านล่าง” ของถุง/ภาชนะก่อน จะช่วยให้ถุงตั้งทรงและไม่ล้มง่าย 2) ใช้ชิ้นเรียวยาว “เสียบตามช่อง”: หลังจากมีฐานแล้ว ค่อยเอาชิ้นเรียวยาวสอดลงตามช่องว่างด้านข้างและด้านบน จะได้จำนวนชิ้นเพิ่มแบบไม่ต้องอัดจนเละ 3) สลับขนาดให้ล็อกกัน: วางชิ้นใหญ่ 1–2 ชิ้น แล้วคั่นด้วยชิ้นเล็ก/เรียวยาว จะช่วยให้ไม่กลิ้งและจัดได้แน่นขึ้น เลือกมันหวานแบบไหนให้อร่อย - สีแดงอมม่วง/เปลือกออกม่วงแดง: ส่วนตัวรู้สึกว่าหอมและหวานชัด เนื้อแน่น เคี้ยวเพลิน - เลือกที่ผิวไม่ช้ำมาก: จะได้เนื้อสวย ไม่แฉะ และรสชาติไม่เพี้ยน ข้อควรรู้ก่อนพุ่งไป DONKI - ของหมดไว โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือวันหยุด ถ้าตั้งใจไปตักบุฟเฟต์ แนะนำไปช่วงที่คนยังไม่แน่น - เตรียมถุงมือ/ทิชชู่เปียกไว้ก็ดี เพราะมันหวานบางชิ้นอาจมีความชื้นจากความหวาน ทำให้มือเหนียวได้ - ถ้าอยากคุมแคลอรี แนะนำแบ่งกินหลายมื้อ เพราะเผลอๆ กินเพลินมาก (มันหวานหวานธรรมชาติแต่พลังงานก็ยังมีอยู่) โดยรวมสำหรับคนที่ค้นหา “มันหวานญี่ปุ่น” และอยากรู้ว่ามันหวานดองกิราคาเป็นยังไง เราว่าบุฟเฟต์ 199 บาทคุ้ม ถ้าคุณตั้งใจไปช่วงของยังเยอะ และใช้ทริคจัดถุงให้แน่นๆ จะได้จำนวนชิ้นเยอะจนคุ้มเงินสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 256 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 604 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น 🧇🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมันหวานญี่ปุ่นในถุง, มันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบมันหวานญี่ปุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน', และมันหวานอบที่ผ่าครึ่งเผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันหวานญี่ปุ่น: ถุงมันหวาน, ล้างมันหวานใต้ก๊อกน้ำ, แช่มันหวานในน้ำ 1 ชั่วโมง, และมันหวานในหม้อทอ��ดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบด้วยหม้อทอด'
ภาพขั้นตอนการอบมันหวาน: หน้าจอหม้อทอดแสดงอุณหภูมิ 200°C และเวลา 30 นาที, มันหวานแช่น้ำแข็ง 5-10 นาที, และมันหวานในหม้อทอดพร้อมข้อความ 'อบต่อ 200 องศา 20 นาที'
อบมันหวานญี่ปุ่นนุ่ม หนึบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มันหวานญี่ปุ่น Shi tori หวาน หนึบ 🍠 วิธีอบ - ล้างมันให้สะอาด แช่น้ำ 1 ชั่งโมง - อบรอบแรกด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที - นำแช่น้ำเย็น น้ำแข็ง 5-10 นาทีจนเหี่ยว - อบรอบที่สอง ด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที สามารถอุ่นทานด้วยไฟ 200องศา 5 นาที 🍠เปลือกร่อน ปลอกง่าย นุ่ม หนึบ หวานนนน #มันหวานญี่ปุ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 120 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 77 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 50 ครั้ง

ลองแล้วติดใจมากมันหวานญี่ปุ่นอบราดน้ำมะกอกคือเข้ากันสุดๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 47 ครั้ง

🍠ลองทำเค้กมันหวานญี่ปุ่นให้เด็ก 1 ขวบ✨
🐰ทำไม่ยากแต่อร่อยมากด้วยค่า ลูกบ้านไหนเบื่อข้าวลองทำเมนูนี้ดูน๊า #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #blw #เมนูลูกเบื่อข้าว #cooking
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อฉ่ำๆ
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อบมันหวาน พิกัดมันหวานญี่ปุ่น 👉🏻 https://s.shopee.co.th/5Amv6Jo8qq
เฟิร์นไปเร��ื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 5 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นหนึบ หวานฉ่ำ อิ่มอยู่ท้อง ไฟเบอร์สูง
เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #shitori #มันหวานเบนิฮารุกะ #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 41 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น🍠🧇
หิววาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่งอีกแย้ว🧇🍠 #วาฟเฟิลมินิ #มันหวานญี่ปุ่น #วาฟเฟิล #ตาร์ศรี
ตาตาร์ บาลฉุกเฉิ��น

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซุปมันหวานญี่ปุ่น🍠
ซุปมันหวานญี่ปุ่น สูตรเด็ก 11 เดือน หวานละมุนจากผักล้วนๆ ✨ #ซุปมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เมนู6เดือนขึ้นไป
BAITOEY

BAITOEY

ถูกใจ 4 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ
🐻‍❄️

🐻‍❄️

ถูกใจ 127 ครั้ง

มันหวานดองกิ #บุฟเฟ่ต์ 199 หยิบไม่อั้น !!
✨ #ชาเลนจ์ ใหม่!! 🍠 หยิบมันหวาน #ญี่ปุ่น แบบ #บุฟเฟ่ต์ 199 หยิบได้ล้นๆๆให้แน่นถุง แค่ถือมือเดียวได้ แค่นั้นผ่าน จบ! สนุกมาก แล้วมันคือดีมาก หวาน หอม หนึบ แบบเดียวกับที่ขายใน #ดองกิ เลย อันนั้นหัวเดียว 80 แล้ววว อร่อยมากกกก ไปเหมาาา!! #มันหนึบญี่ปุ่น . #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไม่อ้วน #
BonaBonus

BonaBonus

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍠 กินมันหวานญี่ปุ่นตอนลดน้ำหนัก “ได้ไหม?”
คำตอบสั้นๆ: 👉 กินได้ และ “ช่วยคุมหิวได้ดี” ถ้ากินถูกวิธี ✔️ ทำไมมันโอเคกับการลดน้ำหนัก * อิ่มนาน: ไฟเบอร์สูง ลดกินจุกจิก * หวานธรรมชาติ: แทนขนมได้ * พลังงานพอดี: ~130–160 kcal / 100 กรัม ❗ จุดที่ทำให้หลายคนไม่ผอม * กิน “เพิ่ม” จากมื้อหลัก (แทนที่จะกินแทนข้าวหรือขนมปัง) * กินทีละ 2–3 ลูก
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นง่ายๆ แค่ 50 นาที 🍠🍠
มาแชร์สูตรอบมันหวานฉบับคนขี้เกียจแบบเรา เน้นโยนเข้าหม้อทอดแล้วรอสุกค่า 😂 1.ล้างมันหวานให้สะอาด แล้วผ่าครึ่ง (ไม่ผ่าก็ได้แล้วแต่ชอบ) 2.ทาน้ำมันมะกอก (หรือจะไม่ทาก็ได้ค่า ปรับเอาตามของที่มี ชอบ/ไม่ชอบ) 3.อบด้วยไฟ 200 องศา 45-50 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยย เนื้อหวานฉ่ำ ไม่ติดเปลือก 🍠 มันหวานใ
yv🍥

yv🍥

ถูกใจ 18 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 59 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
สูตรหม้ออบลมร้อน หวานฉ่ำ!!! #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #มันหวาน #มันเผา #มันเผาหม้อทอด
Joy M.

Joy M.

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขนมปังมันหวานญี่ปุ่น 🍠💜ขนมปังนุ่ม ๆ สอดไส้มันหวานแน่น ๆ
ปริมาณ : 4 ชิ้น วัตถุดิบ ส่วนแป้งขนมปัง * แป้งขนมปัง 200 กรัม * น้ำตาลทราย 35 กรัม * ยีสต์ 1 ชช. * นมอุ่น 120 มล. * ไข่ไก่ 1 ฟอง * เนยจืดนิ่ม 25 กรัม * เกลือ 1/4 ชช. ส่วนไส้มันหวาน * มันหวานญี่ปุ่นสีเหลือง 200 กรัม * เนยจืด 10 กรัม * นมข้นหวาน 1-2 ชต. สำหรับชุบด้านนอก *
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 23 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ
เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ #อบมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 434 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำทองง 😋🍠💗

#มันหวานญี่ปุ่น #แจกสูตร #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยไปลอง #มันหวานญี่ปุ่นเบนฮารุกะ
Bubblebeam

Bubblebeam

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 290 ครั้ง

มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตมีเปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวและดอกไม้สีม่วงเบลอๆ
มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตม�ีเปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวเบลอๆ
มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตมีเปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวและดอกไม้สีม่วงเบลอๆ
แจกสูตร ทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 🧑‍🍳🥣✨
แจกสูตร ทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 🧑‍🍳🥣✨ อร่อย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย รสชาติหอมหวานละมุน ตัวทาร์ทมันหวานญี่ปุ่นกรอบๆ กินคู่กับครีมทาร์ตไข่อร่อยเข้ากันดีมากๆ สำหรับใครที่ชอบกินทาร์ตไข่อยู่แล้ว . . แนะนำให้ลองทำเมนูทานเล่นเมนูนี้ดูรับรองอร่อยถูกใจ ทำกินบ่อยแน่นอนจ้าาา~ 🥣 วัตถุดิบ : ส่วนที่
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 21 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น อบหม้อทอด
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น 1 หัว น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ผงปาปริก้าว1 ช้อนชา 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: นำมันหวานล้างแล้วหั่น ใส่ส่วนผสมทุกอย่างคลุกเคล้าให้เข้ากัน นำเข้าอบหม้อทอด ใช้ไฟ 160 องศา 20 นาที 👍🏻คำแนะนำ:เป็นของว่างที่ ทานแล้วไม่รู้สึกผิด ช่วงดูแลสุขภาพ ใช้วัต
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 6 เดือน ประกอบด้วยข้าวสวย มันหวานญี่ปุ่น สันในไก่ แครอท ฟักทอง และดอกกะหล่ำ จัดวางบนจานสีขาว
ภาพแสดงข้าวตุ๋นกำลังเดือดในหม้อ พร้อมไข่แดง 1 ฟองในถ้วยเล็กๆ เตรียมใส่ลงไปในข้าวตุ๋นตามขั้นตอนการทำ
ภาพแสดงข้าวตุ๋นที่ถูกปั่นละเอียดจนเป็นเนื้อเนียนคล้ายโยเกิร์ตอยู่ในโถปั่น พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น 🍠🥕🍚🍗🎃
#เมนูข้าวตุ๋นมันหวานญี่ปุ่น #ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #เมนูข้าวเด็ก6เดือน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู 🍠 วัตถุดิบ: ข้าวสวย มันหวานญี่ปุ่น แครอท สันในไก่ ฟักทอง ดอกกะหล่ำ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือดและใส่ไข่แดง 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
มันหวานญี่ปุ่น = ของอร่อยที่มีประโยชน์แบบจริงจัง 🍠💛 หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาลก็ฟินมาก 🤤 แถมยังอิ่มนาน ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่ายอีกด้วย ✔ มีวิตามิน A บำรุงสายตา ✔ คาร์บดี ให้พลังงาน ✔ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✔ กินเป็นของว่างก็อยู่ท้องสุดๆ สายเฮลตี้ต้องลองเลย กินเพลินจนหยุดไม่ได้จร
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพร้าน Calbee Kaitsuka Sweet Potato ที่ True Digital Park East แสดงป้ายชื่อร้านสีม่วงและมันหวานญี่ปุ่นบรรจุในถุงกระดาษและตะกร้า พร้อมป้ายราคาและข้อความ "มันหวานญี่ปุ่นที่ถูกต้อง"
ภาพแสดงมันหวานญี่ปุ่นหลากหลายขนาดพร้อมป้ายราคาและโปรโมชั่น "ซื้อ 1 แถม 1 ฟรี" ที่มีรูปมันหวานผ่าครึ่ง และข้อความ "1 ฟรี 1 เฉพาะวันแรก"
ภาพมือถือถุงพลาสติกใสบรรจุมันหวานญี่ปุ่นสองถุงกระดาษ โดยมีฉากหลังเป็นแผงขายมันหวานพร้อมป้ายราคาและโปรโมชั่น "ซื้อ 1 แถม 1 ฟรี"
มันหวานญี่ปุ่นที่ถูกต้อง🍠
สาขา True Digital Park ย่านสุขุมวิท 🔴 ขอโทษทุกคนที่มาแจ้งข่าวช้านะค้า พึ่งว่างโพสต์🥺🙏🏻 ร้าน Calbee Kaitsuka Sweet Potato มาเปิดที่ True Digital Park East, 2fl แล้ววว ใครที่ซื้อในราคา 1 แถม 1 ไม่ทัน ไม่เป็นไรน้า ร้านยังตั้งอยู่เรื่อยๆมีหลาย Size หลายราคาให้เลือกค่ะะ รสชาติหวานฉ่ำ จากธรรมชา
Smurf.Furf

Smurf.Furf

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น สลัดไข่ต้ม ทำง่าย ได้สารอาหารครบ🍠
🥗 วันนี้เลือกเมนูที่ทั้งอิ่มและได้สารอาหารครบ 💛 🍠 มันหวานญี่ปุ่นอบ 230 g 🍅 มะเขือเทศ 160 g 🥬 ผักสลัดคอส 40 g 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง 🫒 น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน 2 ช้อนชา 🍷 น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนชา ✨ รวมประมาณ 592 kcal ข้อดีของเมนูนี้ ✔️ คาร์บเชิงซ้อนจากมันหวาน ช่วยอิ่มนาน ✔️ ไขมันดีจ
ใบเตยจะสวย จะรวย จะเก่ง

ใบเตยจะสวย จะรวย จะเก่ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น หวาน อร่อยมาก
มันหวานญี่ปุ่น ของกินมีประโยชน์ใน 7-11 แต่หมดเร็วมาก คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนดี ให้พลังงานดี ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว และอิ่มนานด้วย #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 อำเภอเมืองขอนแก่น
NNG🦋❤️

NNG🦋❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

"เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨
แจกสูตรขนมคลีนทำเองได้ที่บ้าน "เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨ ​สำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือมองหาขนมทานเล่นที่เฮลตี้ ห้ามพลาดคลิปนี้เลย เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากมันหวานทำให้อิ่มนาน และไม่กระตุ้นอินซูลินให้พุ่งปรี๊ดดด~ 🙅‍♂️ไม่ใส
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม