自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ほぼにちを使った最初の月!

2025/12/28 に編集しました

... もっと見るหลังจากได้ลองใช้ Hobonichi เป็นเวลาเดือนหนึ่ง ต้องบอกเลยว่าสมุดบันทึกนี้ทำให้การจัดการชีวิตรายวันสนุกและมีความหมายขึ้นมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายปี 2025 ที่มีการวางแผนเที่ยวสวนเขาใหญ่และพบปะเพื่อนฝูงผ่านกิจกรรมต่าง ๆ การจดบันทึกใน Hobonichi นอกจากจะเป็นการบันทึกเหตุการณ์แล้ว ยังช่วยให้เราได้จัดระบบความคิดและตั้งเป้าหมายได้อย่างชัดเจนขึ้น สิ่งที่ชอบมากคือการมีพื้นที่ให้ลงรายละเอียดทั้งวัน ทำให้สามารถบันทึกทั้งแผนงาน ความรู้สึก หรือแม้แต่ภาพถ่ายและสติ๊กเกอร์เพิ่มความน่าสนใจ นอกจากนี้ยังมีการใช้แผนภูมิและตารางช่วยติดตามพฤติกรรม เช่น การกินน้ำ การนอนหลับ หรือการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้เห็นพัฒนาการตัวเองอย่างชัดเจน แม้จะเคยมีเหตุการณ์น้ำหกเลอะสมุด แต่ก็ไม่ได้ลดความรักและความตั้งใจที่จะใช้ Hobonichi เพราะความทนทานและดีไซน์ที่สะดวกในชีวิตประจำวันช่วยทำให้สมุดนี่เป็นมากกว่ากระดาษจดบันทึก เป็นเหมือนไดอารี่ที่เล่าเรื่องชีวิตและความทรงจำอย่างเต็มเปี่ยม การใช้ Hobonichi ยังช่วยเพิ่มความสนุกกับกิจกรรมประจำวัน เช่น การอบขนม ทำการ์ดคริสต์มาส หรือจัดดอกไม้ การบันทึกสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราจดจำความสุขเล็ก ๆ และสะท้อนความรู้สึกขอบคุณในสิ่งรอบตัว การตั้งใจเขียนและวางแผนแบบนี้แนะนำสำหรับใครที่ต้องการเพิ่มความสร้างสรรค์และจัดระเบียบชีวิตไปพร้อมกัน

関連投稿

足首太い人はほぼ100%
足首痩せしたい人はココを改善して! 誰でも簡単にできる運動で足首痩せしていきましょう! #ダイエット #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ
ダイエット仙人

ダイエット仙人

959件の「いいね」

【ほぼ知られていない】65歳以上が4月以降に申請すると多く受け取れる給付金があります!!
#給付金 #お金 #お金の勉強
ユミ@お金の勉強

ユミ@お金の勉強

465件の「いいね」

料理初心者必見!洗い物ほぼゼロ✨簡単チョレギサラダ🥗
詳しいレシピはこちら⇩ 夫が沼る栄養満点レシピ発信している @ari__recipe です🍃🤍 \ 🤎保存するとすぐに見返せるからオススメ🤎 / いいね・コメント・DM・質問等なんでも とっても励みになります🥹✨ ______________________ 『絶品チョレギサラダ』 ○材料(2人分)○ ・サニーレタス 3〜4枚 ・絹豆腐 1パック(150g) ・しらす 約2つかみ(お好きな量で) ・韓国海苔 適量(たっぷりがオススメ) ・⭐︎ごま油 大さじ1 ・⭐︎醤油 大さじ1 ・⭐︎酢 大さじ1 ・⭐︎砂糖 小さじ1 ・⭐︎す
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

196件の「いいね」

材料3つ!ほぼミスドの汁そば
再現度やばすぎます✨ 義母も絶賛👵ミスド風汁そば🍜 @rinko_kurashi_hint  👆他の投稿はこちらから👀 子供が小さい頃よく食べてたなー 懐かしくてつい作ってしまう 私にとっては懐かしい味なんです! 【材料】 * 水:300ml * 鶏ガラスープの素(顆粒):小さじ1 * 白だし:大さじ1 * 細麺(中華麺):1玉 * お好みでネギ 💡 思い立ったらたったら5分でできるから   ひとりランチや夜食にも最高だよ!   忘れないように保存して作ってみてね! ┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖤣𖥧𖥣 ┈┈┈┈┈┈┈ 見てくれてありが
りんこ〻ちょっとラクする暮らしのヒント

りんこ〻ちょっとラクする暮らしのヒント

976件の「いいね」

下腹が出る原因、ほぼこれ👇
「脚で動かしてる」 腹筋なのに 脚ばっか使ってたら そりゃ変わりません😥 このトレはシンプル👇 ①お腹に力入れる ②そのまま動く ③ゆっくり戻す これだけ🙌 正直、回数いらないです! 10回でもちゃんとやれば効きます💪 まずは 「腹筋で動く感覚」 ここだけ意識してみてください🔥 #腹筋トレーニング #下腹痩せ #お腹痩せ #自重トレーニング #家トレ
うんたん

うんたん

100件の「いいね」

ほぼ混ぜるだけ!やみつき まぜそば🍜
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【やみつき まぜそば🍜】 ダイエット中に急にまぜそば食べたくなったらこのレシピで満たせます✨ 基本材料混ぜるだけなので疲れてても簡単です☺️ 店で食べるより自分で作れば色々コントロール出来るしお財布にも優しいので、店行く前に是非作ってみてください❣ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅糖質0麺を使ってるので糖質が約90%カット。脂肪に変わりにくい。 ✅ダイエット中にとっておきたいツナでしっかりたんぱく質とれます。 ✅余分な脂質もカット。油の量を調整出来るのでお店よりもグッと
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

78件の「いいね」

ほぼ100%骨盤の歪みが解消•••
腰痛解消にもなるからやらなきゃ損 いいね👍コメント📝保存!DMしてくれると、めちゃくちゃモチベーション上がるのでお待ちしてます😆 皆さん僕と一緒にダイエットしてそれぞれの描く素敵な未来に向かっていきましょう🎵 なかなか結果がでないとか! 三日坊主とか! リバウンドしちゃうとか! なっしー🍐がガッチリ応援する 【自己紹介】 なっしー🍐 40才 趣味は筋トレ 家庭菜園 ウエスト20日で-8センチ 2週間で-5㎏ ダイエットジム&整体院16年運営 月のセッション数延べ100回超え 健康管理士一般指導員 普通救命講習受講済み 毎月100回
なっしー先生||見た目激変-10歳を叶える若返りダイエット

なっしー先生||見た目激変-10歳を叶える若返りダイエット

519件の「いいね」

\生クリーム不要!ほぼ豆腐✨/
濃厚すぎる生チョコ🍫
レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── \生クリーム不要!ほぼ豆腐✨/ 濃厚すぎる生チョコ🍫 豆腐が入ってるってほんま気づかれへん! 豆腐嫌いな夫がおいしい✨って気づかず食べてる笑 【小麦・たまご・乳不使用】やから、アレっ子さんのバレンタインに🙆‍♀️ ─── 【材料】 ・絹豆腐 150g ・ココアパウダー 40g ・メープルシロップ 40g ・米油 40
えみ☺︎ ︴アレっ子ママの簡単米粉おやつ

えみ☺︎ ︴アレっ子ママの簡単米粉おやつ

73件の「いいね」

「ほぼ0円でできる垢抜け美容」というタイトルで、女性の首元、肌のクローズアップ、顔のマッサージ、脚の引き締め、リップケア、デコルテなど、様々な美容法を示唆する写真がコラージュされています。
座っている時の脚の引き締め方、トリートメントの髪への塗り込み方、蒸しタオルを使った毛穴ケア、舌を使った口元のトレーニング方法が、それぞれの写真と説明文で紹介されています。
甘皮処理の具体的な手順、姿勢を良くするためのストレッチ、スマホを見る際の角度の改善、リップクリームとラップを使ったリップパックの方法が、写真と説明文で示されています。
\\お金をかけずに可愛くなりたい// ほぼ0円でできる垢抜け美容まとめ📣‎🤍
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回はお金をかけずにできる垢抜け美容をまとめてみました🫶🏻 ぜひ普段の習慣やケアに取り入れてみてください!‬ #垢抜け #美容 #ヘアケア #スキンケア #全力スキンケア
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

541件の「いいね」

ほぼ混ぜて完成!腸活ネバネバそば
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【腸活ネバネバそば】 最近春服が可愛く見えて、でも長袖、ロング丈スカートに頼っていたこの冬☃ そろそろ春服へチェンジする時期、お腹出てたらシルエットもきれいに見えない…💦 そんな時にピッタリです❣もちろん、そばだし具材もヘルシー食材使ってるので低カロリー、低脂質✨太りにくいです👍 作り方もほぼ混ぜるだけなので疲れ切っていても簡単です✨ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅食塩ゼロのそばなのでむくみにくい。夜遅くても軽め。 ✅食物繊維たっぷり。腸活にピッタリ。
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

39件の「いいね」

【ほぼ罰金】4月から離婚すると月額2万円を支払う法律が出てきます!!
#離婚 #法律 #お金の勉強
ヒロマサ@お金の勉強

ヒロマサ@お金の勉強

1件の「いいね」

貯金ほぼゼロ…そんなあなたへ
気づけば貯金がほとんどない。 毎月の生活で精一杯で、将来のことを考えると不安になる。 でも大丈夫。 焦る必要はないし、やれることはたくさんある。 少しずつ自分のペースで整えていけば、未来はちゃんと明るくできるから。 まずは自分の状況を把握することから、始めてみよう¨̮⃝ 最後までご覧いただき ありがとうございます♡ 𓐍𓈒おうち時間がもっと好きになる𓈒𓏸 子どもとの時間も、自分の時間も 大切にできる暮らしを𓂃𓈒𓏸 フォローやコメント とっても励みになってます♡ おひとりずつ 感謝を込めてお返事しています‪¨̮⃝♡⃛ 私が変われた具体
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

258件の「いいね」

ほぼ1Lのアメリカーノが250円!!
念願の日本2店舗目の上陸となった伝説のコーヒーが美味しすぎた🥳
韓国で創業41年の老舗コーヒー豆メーカーが手がける📍fave COFFEE が元町の大丸前という好立地に日本2店舗目をオープン✨️ ここのコーヒーは独自のブレンド技術と600万円のマシーンで作り上げるからコーヒー好きも唸るほど異次元に美味しい🤩 100種類以上の幅広メニューはもちろん、神戸の海を感じる青みかんは爽快感がやばい😆 しかも今なら期間限定で巨大アメリカーノがコンビニの3倍安い!!😳 ・グレートアメリカーノ550円→250円 ・レギュラーのアメリカーノ330円→180円 これどう考えても赤字企画... さらにグッズまでプレゼントしてるのがやばい...
hiroto_trendtravel

hiroto_trendtravel

317件の「いいね」

炊飯器が汚れない! \ほぼ放置!失敗しないローストビーフ/
余白を生み出す炊飯器レシピ⇨ @asachan_style 2025年11月にID変更しました🙇‍♀️ 旧@suihanki_diet ⇢ 新@asachan_style 炊飯器が汚れない! \ほぼ放置!失敗しないローストビーフ/ こんばんは、 調理の効率化を極めて✨ 月30時間の余白をつくる3児ママです👩 普段はコンロ封印! でも特別な日など 年に数回はコンロを使います✌️ このローストビーフは 志麻さんのレシピを 炊飯器で簡単に よりヘルシーに アレンジしたもの☺️ クリスマスにもおすすめだよ🎄 _________________
あさちゃん|健康になる炊飯器レシピ

あさちゃん|健康になる炊飯器レシピ

88件の「いいね」

【奈良】店内商品ほぼ半額!激安店🉐
ネットでポチる前にちょっと待って‼️ ここではなんと… 大手ネットショップや某会員制倉庫型ストアで 返品された商品や箱つぶれ品を安く仕入れて なんとほぼ全品半額以下で販売しているの✨ 日用品や大型家具、アウトドアやキッズ用品 ペット用品と種類が豊富でびっくり🫢 数量限定の大型家電もすごくて 日本製の洗濯機(10キロ)や 冷蔵庫(600㍑)も価格破格すぎるの🤣 しかもやばいイベントも盛りだくさん🎉 ゼリー詰め放題やつかみ取り じゃんけん大会でApple製品が 激安で買えるチャンスもあるよ✨ イベント情報はお店のアカウントから 確認できる
旅なら| 奈良のおでかけを楽しむ旅ガイド📕

旅なら| 奈良のおでかけを楽しむ旅ガイド📕

65件の「いいね」

【洗い物ほぼゼロ!】塩昆布の裏ワザ第二弾
\洗い物ほぼゼロ!/ 塩昆布裏ワザ第二弾✌️✨ こちらの活用法は、こんな人にオススメだよ👀💡 ✅塩昆布の塩が余るのもったいないと思ってた😭 ✅もっと手軽に浅漬けを作りたい✨ ✅塩昆布の塩を分別するの正直面倒かも😪 ▼作り方 ①きゅうりを薄くスライスする。 ②塩昆布の塩が残った袋にきゅうりを入れる。 ③鶏ガラの素・ごま油・いりごまを加えて、袋のまま揉み込む。 ④時間があれば10分ほど置いて、味をなじませる。 ⑤器に盛りつけて完成❣️ これなら洗い物も少なくて済むし、 余った塩昆布の塩も無駄なく使えるよ😊✨ 🌸前回の動画にコメントしてくださった皆様
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

505件の「いいね」

ヘルシー太れない無限白菜!洗い物ほぼなし
【材料|2〜3人分】 白菜 1/4個(約400g) 豚肉 200g→小間切れ肉使ったよ 白菜に直接 鶏ガラスープの素 小さじ1 昆布だし(顆粒) 小さじ1 みりん大さじ1 塩こしょう 適量 タレ 醤油大さじ1 ごま油 小さじ1(仕上げ・お好み) 小口ねぎ お好みで ゴマ 水50ml 【作り方】 ① 白菜はざく切りにする。 ② フライパン(または深めの鍋)に 白菜を入れ、みりんを加える。 ③ その上に豚肉を広げてのせ、 塩こしょう ④ 鶏ガラ・昆布だしを全体にふりかけ、フタをして弱め中火で12〜15分蒸す。 ⑤ 豚肉に火
美やせグルメっ

美やせグルメっ

202件の「いいね」

ウエル活で日用品ほぼ0円👛
まだ声が微妙なので こちらの音声で失礼します🤣 期末テスト最終日のお供を連れて ウエル活してきた✊ 今回はほぼお菓子!笑 日用品のストック余ってて 収納に余裕が無さすぎるのが嫌だから 無くなりそうなものだけ買ったよ🥹 それなのに… ドライマンゴーどんだけ買うの🫩😮‍💨 糖尿病が心配になるけど← お金がないから買えない… なんて子供に言いたくないし お得は使い倒しながら 収入も資産も増やしていく❤️‍🔥 親の経済力で子供の将来も人格も変わるからね😵‍💫 息子が歪んだ人間にならないように まだまだたくさんの経験と選択肢を 用意してあげなきゃ
えむ⌇我慢せず3年で500万貯めた浪費家

えむ⌇我慢せず3年で500万貯めた浪費家

138件の「いいね」

もっと見る