ผู้ติดตาม 288 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

Glow-Up Habits 2026 💖

Glow-Up Habits I’m bringing into 2026 ✨💖

ไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิตแบบหักดิบ

แต่คือการดูแลตัวเองเล็ก ๆ ในทุกวัน

ฟังพอดแคสต์

อ่านวันละไม่กี่หน้า

ขยับร่างกาย 15–30 นาที

กินดีขึ้น เข้าใจร่างกายมากขึ้น

ทำสิ่งที่สร้างสรรค์

และใช้ 7 Steps Planner เป็นเข็มทิศชีวิต

เพราะการเติบโตที่ยั่งยืน

ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องเปรียบเทียบ

แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง…วันต่อวัน

ถ้าคุณอยากเริ่ม glow-up แบบไม่กดดัน

7 Steps Planner ถูกออกแบบมาเพื่อคุณ 💖

✨ ไฟล์ดิจิทัล | duplicate ได้ | ใช้ได้ตลอดชีวิต

🌱 เหมาะสำหรับคนที่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน

สั่งซื้อได้แล้ววันนี้

📍 ราคาเปิดตัว 299 บาท

👉 กดลิงก์หน้าโปรไฟล์เพื่อสั่งซื้อ

#2026goals #planner2026 #selflove #พัฒนาตัวเอง #journaling

1/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงอ่านหนังสือ, ผลไม้, ขนม, สมุดบันทึก และการออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "PLAN 2026 Glow Up" ซึ่งเป็นแผนพัฒนาตัวเองให้สวยขึ้น.

ภาพแสดงหัวข้อ "1.สวยจากสุขภาพ (พื้นฐานที่สำคัญที่สุด)" พร้อมรายการคำแนะนำด้านสุขภาพ เช่น การนอนหลับ, การดื่มน้ำ, การรับประทานอาหารคลีน, การออกกำลังกาย และการลดน้ำตาล/แอลกอฮอล์.

ภาพแสดงหัวข้อ "2) ผิวหน้า & ผิวกาย" พร้อมคำแนะนำการดูแลผิวหน้า เช่น ครีมกันแดด, รูทีนพื้นฐาน, สกินแคร์ตามปัญหา และการทำทรีตเมนต์ รวมถึงการดูแลผิวกายด้วยการสครับและทาโลชั่น.

PLAN 2026 :Glow-Up✨

“Plan 2026” คือแผนพัฒนาตัวเองให้สวยขึ้นจนคนเสียดาย นี่คือแพลนแบบครบทุกมิติ—หน้าตา บุคลิก สุขภาพ และพลังงานภายใน—ที่ทำได้จริงและเห็นผลต่อเนื่องทั้งปี 2026 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดูเเลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มถือแก้ว พร้อมข้อความ "รวม 8 หมวด ทริคความสวย หัวจรดเท้า ฉบับปี 2026" และไอเท็มความงาม เช่น เสื่อโยคะ ลูกกลิ้งนวดหน้า และขวดบอดี้ออยล์

ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "1) HAIR - ผมดูสุขภาพดี & มีวอลลุ่ม" พร้อมรายการทริคดูแลเส้นผม เช่น การเลือกแชมพู การใช้มาสก์ผม และน้ำมันบำรุงผม โดยมีผลิต�ภัณฑ์ดูแลผมอยู่ด้านหลัง

ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "2) FACE - ใบหน้าดูสดใส คมชัด สุขภาพดี" พร้อมรายการทริคดูแลผิวหน้า เช่น สกินแคร์รูทีน การดื่มน้ำ และการนวดหน้า โดยมีลูกกลิ้งนวดหน้าสีชมพูอยู่ด้านหลัง

รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨

ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

ถูกใจ 1036 ครั้ง

รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨

ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

ถูกใจ 611 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายในห้องแต่งตัว พร้อมข้อความ "Glow up tips before 2026 (สวยก่อนสิ้นปียังทัน!)" เพื่อแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยข้าวสีดำ เนื้อสัตว์บด ไข่ต้ม และซุป พร้อมข้อความแนะนำการกินอาหารเน้นโปรตีน ลดของแปรรูป/หวาน/ทอด

ภาพมือถือวิตามินหลายเม็ดและกล่องยา พร้อมข้อความแนะนำการทานอาหารเสริม เช่น วิตามินดี ซิงค์ และแมกนีเซียม หลังอาหารเช้าและก่อนนอน

Glow up tips before 2026

ส่วนตัวทำแล้ว work จิงๆ ทั้งหุ่น ผิว mental state ดีขึ้น เหลืออีกไม่กี่เดือนลุยเลยค่ะอย่าหยุดสวย #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #glowupwithme

ถูกใจ 945 ครั้ง

How to be Clean girl 2026

#cleangirl #Lemon8ฮาวทู #แม่อรพาผอม #Lemon8box #บิ้วตี้

ถูกใจ 1003 ครั้ง

50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻‍♀️💪🏻

เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วยให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read

ถูกใจ 1883 ครั้ง

หามาให้อีกแล้วว 🫨เว็บฝึกภาษาอังกฤษ อัพเดท2026🇬🇧📢

วันนี้บีมมีของดีมาบอกต่ออีกแล้ววว! สำหรับใครที่อยากเก่งอังกฤษแต่ขี้เกียจเปิดตำรา 📖 เค้าไปเจอเว็บนี้มา BBC Learning English (ฟรี) บอกเลยว่าจึ้งมาก! มันไม่ใช่แค่การเรียนแบบท่องจำ แต่มันเหมือนเราได้ฟัง Podcast สนุกๆ หรือดูละครสั้นเพลินๆ เลย เราชอบมากตรงที่ไม่ต้องฝืนตัวเอง ฝึกแค่วันละ 6 นาที++ ก็เก่

ถูกใจ 956 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ของการเป็น That Girl ปี 2026 เช่น การดูแลตัวเอง การจดบันทึก การออกกำลังกาย และการทำเล็บ เพื่อชีวิตประจำวันที่สมดุลและมีความสุข

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมข้อความเน้นเรื่อง Mindset การหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น การอยู่กับปัจจุบัน และการจดบันทึกสิ่งที่ขอบคุณ เพื่อพลั�งงานบวก

ผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงพร้อมมาสก์หน้าและสมุดบันทึก แสดงถึงกิจวัตรตอนเช้าที่แนะนำ เช่น การดื่มน้ำ การทากันแดด และการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดใส

How to be that girl 2026!

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💗🎊 เตรียมตัวกันหรือยัง? แป๊บๆ ก็จะเข้าสู่ปี 2026 แล้วนะ ใครที่อยากจะ Glow Up เป็น "That Girl" เวอร์ชั่นที่ปังกว่าเดิม ไม่ใช่แค่สวยในรูป แต่ต้อง Healthy และมีความสุขจากข้างในจริงๆ "That Girl" ไม่ได้แปลว่าต้องสมบูรณ์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์นะ แต่มันคือการเป็นตัวเองในเวอร์ช

ถูกใจ 374 ครั้ง

How to glow up 2026 ༉‧₊˚✧

สวยขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่พอกลับไปดูรูปเก่าๆ ก็แอบช็อคอยู่ 😂 วันนี้เลยอยากมาแชร์ 8 Mindset ที่ช่วยเปลี่ยนตัวเองแบบ level up! เหมาะสำหรับคนที่พร้อมจะเติบโตในระยะยาว มาเริ่มทำตามได้เลย 🫦 สิ่งสำคัญคือ “Mindset” ที่เราอยากจะ become the best version of yourself จริงๆ ทำแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยน มีระเบียบ

ถูกใจ 60 ครั้ง

📌 How I Glow Up Ver. 2026 ✨ | รีวิวเส้นทางเปลี่ยนตัวเอง

ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ปล่อยตัว ไม่อัพสกิล ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ จนวันหนึ่ง “เลิกกับแฟน” กลายเป็นจุดที่ทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น และเริ่มเปลี่ยนชีวิตจริงจัง นี่คือ 6 สิ่งที่ทำให้เรา glow up ได้จริง👇ลองทำตามดูได้นะ! 1) 🧠 Reset mindset ใหม่ทั้งหมด จาก “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สู่

ถูกใจ 543 ครั้ง

🍯 How to Glow Up 2026 แบบฉบับสาวขี้เกียจแต่ดูแพง! ✨

🍯 How to Glow Up 2026 แบบฉบับสาวขี้เกียจแต่ดูแพง! ✨ แกรรร ใครบอกว่าปี 2026 ต้องเหนื่อย? ปีนี้เรามา Glow Up แบบฉบับ "ประหยัดพลังงาน" แต่ผลลัพธ์คือจึ้งมาก! เน้นดูแลใจให้ฟู แล้วผิวจะโกลว์ตามเอง มาเช็กกันหน่อยว่าทำครบยัง? 1. Skincare "Less is More" 🫧 เลิกประโคม 10 เลเยอร์ได้แล้วนะ! ป

ถูกใจ 637 ครั้ง

ภาพรวมของ Monthly Log สำหรับเดือนมกราคม 2026 แสดงเป้าหมายและตารางกิจกรรมประจำวัน เพื่อช่วยวางแผนเดือนนี้อย่างละเอียด

Monthly Log แบบคลีนๆ สำหรับมกราคม 2026 แสดงเป้าหมายที่ต้องทำและตาราง Task/Event ประจำเดือน เพื่อให้เห็นภาพรวมของกิจกรรมและงานต่างๆ

หน้า This Month Brief สำหรับมกราคม 2026 แสดง Goal(s) และ Action Lists ที่แตกมาจากเป้าหมาย รวมถึง Habit List(s) ที่เน้น Small Habits เพื่อพัฒนาตนเอง

Monthly Formats สำหรับวางแผนเดือน Jan, 2026 🗓️*️⃣

#BUJOWITHTONN ขอมาต่อกันที่ Monthly Formats ที่ต้นเขียนสำหรับเดือน Jan, 2026 นี้นะครับ 🗓️💪🏻 *Video Version ยังตัดไม่เสร็จ 55555 — ขอมาลงแบบรูปให้ทุกคนก่อนนะครับ :) สำหรับปีนี้ : Monthly Formats ต้นยังคงมี 4 Formats ครับ 1️⃣ Monthly Log 2️⃣ This Month Brief 3️⃣ Weekly Plan 4️⃣ Habit Tr

ถูกใจ 34 ครั้ง

คลิปออกกำลังกายที่บ้าน ที่ได้ไปต่อในปี 2026💗

#รีแคป2025 เมื่อไม่นานมานี้ได้ไปติ่งแล้วลองตัดคลิปของมกราเทียบกับธันวาดู เพิ่งเห็นว่าหุ่นกับหน้าเปลี่ยนไป เลยอยากมาป้ายยา ใครสายพิลาทิส เน้นออกยืดเหยียด ต้องมามุงเลยน้าาา เพราะทางนี้ก็เป็น ก็ออกอย่างอื่นมันเหนื่อยนี่นา เนอะ 😅 เลยอยากมาป้ายยาคลิปที่ออกมาทั้งปีให้สาว ๆ ที่ชอบพิลาทิสกันหน่อย

ถูกใจ 878 ครั้ง

สร้างนิสัยและวินัยตามหนังสือ Atomic Habits

Atomic Habits เป็น 1 ในหนังสือ self-development ที่ยอดเยี่ยมและควรค่าแก่การอ่านมากๆ เรารวบรวมส่วนนึงจากบทเรียนของหนังสือเล่มนี้มาให้อ่านกัน มาเริ่มสร้างนิสัยดี ๆ กัน 1. รู้จักและประเมินตัวเองให้ดี ก่อนจะเริ่มทำอะไรก็ตาม ประเมินตัวเองก่อน เพราะหลายๆครั้ง ร่างกายเราทำอะไรเองไปอัตโนมัติแบบไม่ร

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพจัดวางอุปกรณ์ทำสมาธิ มีแท็บเล็ตแสดงคลิปวิดีโอการทำสมาธิ เทียนหอม สมุนไพร และชา พร้อมข้อความว่า "แจกคลิป ทำสมาธิแค่ 5 นาที เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นในปี 2026"

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นในปี 2026 ด้วยการทำสมาธิ 🧘‍♀️

พอนึกถึง “สมาธิ” หลายคนคงรู้สึกน่าเบื่อใช่ไหมคะ ต้องนั่งนาน ๆ หายใจเข้าออก แต่จริงๆสมาธิมีประโยชน์กับเรามาก ๆ แค่เพียงสั้น ๆ ก็สามารถเปลี่ยนตัวเราได้ อย่างทรายก็ไม่ชอบนั่งนาน ๆ เลยเลือกเป็นนั่งสั้น ๆ 5 นาทีค่ะ ช่วยให้ตอนเช้าเราได้เริ่มวันแบบสดชื่นจริง ๆ แล้วยังทำให้เราภูมิใจด้วยว่า เราได้ทำเป้าหมาย

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์อาบน้ำและดูแลผิวหลากหลายชนิด เช่น เจลอาบน้ำ สครับ บอดี้ออยล์ คลีนซิ่ง สบู่ล้างหน้า แปรงขัดแห้ง และใยขัดตัว จัดวางอยู่บนเคาน์เตอร์ เพื่อแสดงขั้นตอนการดูแลผิว

มือถือแปรงขัดแห้งสำหรับขัดผิวเบาๆ เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า กำจัดสิ่งสกปรก กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง

มือถือกระปุกสครับผิวที่ช่วยขัดผิวเป็นประจำ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ผิวนุ่มทันทีหลังล้างออกและช่วยให้ผิวกระจ่างใสสม่ำเสมอ

ป้ายยาไอเท็มอาบน้ำไปต่อ 2026

#อาบน้ำ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #ผิวสวยสุขภาพดี #สครับขัดผิว

ถูกใจ 4207 ครั้ง

2026 Glow Up Guide ✨

2026 Glow Up Guide ✨ “Glow Up ที่แท้จริง... ไม่ใช่แค่สวยขึ้น แต่คือชีวิตดีขึ้นทั้งระบบ 🤍” 🧴 1. Skincare ที่สม่ำเสมอ 👉 มอยส์เจอไรเซอร์ + กันแดดทุกวัน 👉 Double Cleansing เช้า-เย็น 👉 ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าของแพง 💄 2. แต่งหน้าเพื่อเพิ่มความมั่นใจ 👉 ค้นหาลุคที่เข้ากับตัวเอง 👉 สวยในแบบของ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมการจัดเตรียมแพลนเนอร์ Innergy 2026 สีน้ำเงิน พร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียนสีสันสดใสและข้อความ 'Set up Planner 2026' บนหน้าปก

หน้า 'Recap ก่อนเริ่ม' ของแพลนเนอร์ แสดงคำถามทบทวนปี 2025 และตารางให้คะแนนด้านต่างๆ เช่น งาน การเงิน ความสัมพันธ์ และสุขภาพ

หน้า '2026 INNER CHART' แสดงการจัดระเบียบเป้าหมายหลักและขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้จริงในแต่ละวัน เช่น การดื่มน้ำ การออกกำลังกาย และการทำงานบ้าน

𖥦 🎼 ⊹ Set up planner เตรียมความพร้อมปี 2026ೀ🧾🪿

มาแชร์ไอเดียในการเขียน set up planner ของ mission to the moon 🌙 Innergy planner 2026 ค้าบ ⭐️ ทบทวนก่อนเริ่ม + ให้คะแนนปี 2025 ขอบคุณตัวเองสำหรับทุกความพยายาม ให้คะแนนอย่างซื่อสัตย์ เพื่อรู้ว่าอยากพัฒนาตรงไหนในปีหน้า ⭐️ Inner Chart ปีนี้อยากโฟกัสอะไร ลดอะไร ดูแลตัวเองมากขึ้นแค่ไหน และมีขั้น

ถูกใจ 40 ครั้ง

🔥 7 นิสัยทำงานที่ควร “เลิก” ก่อน 2026  ถ้าไม่อยากเหนื่อยฟรี!

(💬 ถ้าไม่เลิกนิสัยแย่ ๆ ในการทำงานจริง ๆ มันจะส่งผลอะไรกับปี 2026?) ✍🏻 คุณจะทำงานหนักขึ้น แต่ได้ผลลัพธ์น้อยลง “นิสัยเล็ก ๆ ที่คุณยอมให้คงอยู่ คืออนาคตที่คุณกำลังเลือก” 📌เซฟโพสต์ไว้ → นิสัยที่ควรลบ จะได้ไม่ย้อนกลับมา 📲แชร์ต่อ → เพื่อนที่เหนื่อยฟรีจะได้ตาสว่าง 🔗กดติดตาม → รีเซตนิสัย แล้

ถูกใจ 25 ครั้ง

10 Habits เปลี่ยนชีวิต เริ่มจากวินัยเล็ก ๆ สู่การเงินที่ดีขึ้น✅✨📈

>>10 Habits เปลี่ยนชีวิต เริ่มจากวินัยเล็ก ๆ สู่การเงินที่ดีขึ้น ✅✨📈 จากประสบการณ์ตรงของเราเลยค่ะ 🤍 เคยนั่งคิดเหมือนกันว่าแต่ละเดือนเงินหายไปไหน ทั้งที่ไม่ได้ซื้อของชิ้นใหญ่เลย 🫠 จนมารู้ว่าเงินจริง ๆ มันหายไปกับ “เรื่องเล็ก ๆ” ที่เราทำซ้ำทุกวัน ☕🛒🍱 พอเงินเล็ก ๆ เหล่านี้มารวมกัน กลายเป็นเ

ถูกใจ 34 ครั้ง

💖 Checklist: อยากสวย สะอาด สุขภาพดีก่อน 2026

ลองเริ่มวันนี้ แล้วเวอร์ชัน 2026 ของเราจะ Glow up แบบสวยสุขภาพดีแน่นอน!!!!! ✔️ ดื่มน้ำวันละ 6–8 แก้ว ✔️ กินผัก/ผลไม้ทุกวัน ✔️ ออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อย 15 นาที ✔️ นอนให้พอ 6–8 ชั่วโมง ✔️ ดูแลความสะอาดร่างกายและของใช้ส่วนตัว ✔️ ทาครีมกันแดดทุกเช้า ✔️ ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน ✔️ ลดความเครียด

ถูกใจ 1206 ครั้ง

ภาพรวมของช่องพอดแคสต์แนะนำสำหรับปี 2026 แสดงชื่อช่อง Peelly, THE STANDARD knd, Everyday and Friends และ Koendanai พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอในแต่ละช่อง

ภาพหน้าจอช่อง Peelly พร้อมคำบรรยายว่าชอบน้ำเสียงและเนื้อหาที่เข้าใจง่าย ตรงประเด็น และโดนใจทุกประโยค พร้อมตัวอย่างวิดีโอเกี่ยวกับ '11 สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อในปี 2026'

ภาพหน้าจอช่อง Koendanai พร้อมคำบรรยายว่าชอบการพักใจกับพี่เขื่อนและเทปของคุณพี่มะเดี่ยวที่พูดตรงประเด็นและโดนใจทุกจุด พร้อมตัวอย่างวิดีโอ 'WTF EP.28 อยากทำอะไร ทำ'

ช่อง Podcast ที่ได้ไปต่อในปี 2026

#รีแคป2025 วันนี้ขอมาป้ายยาช่อง podcast ที่ฟังในปีนี้ แล้วบอกเลยว่า ไปต่อในปีต่อ ๆไปแน่นอน ใครที่กำลังหา podcast ที่ฟังง่าย เข้าใจง่าย แต่โดนทุกจุด เหมือนหยิบไม้มาฟาดเรา 😂 หยอก ๆ ต้องลองเลยน้าาา จะได้อะไรกลับไปใช้ในชีวิตเยอะมาก #podcastแนะนำ #รีวิวpodcast

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังจดบันทึกบนแท็บเล็ตบนรถไฟ พร้อมข้อความ "6 พฤติกรรมด้านการเงิน ปรับให้รอด (ต้อนรับปีใหม่ คนใหม่ 2026)" และคำแปลภาษาอังกฤษ

ภาพคนกำลังพักผ่อนริมทะเลสาบยามพระอาทิตย์ตกดิน มีกล่องพิซซ่า และข้อความเกี่ยวกับพฤติกรรมการเงิน 2 ข้อแรก: "รู้เงินเข้า-ออกจริง" และ "แยกเงินใช้กับเงิน��อนาคต"

ภาพต่อเนื่องจากภาพที่แล้ว แสดงข้อความเกี่ยวกับพฤติกรรมการเงินข้อที่ 3 และ 4: "หยุดใช้เงินตามอารมณ์" และ "ลดหนี้ที่ดูดพลังชีวิต" พร้อมคำอธิบาย

💰 6 พฤติกรรมด้านการเงิน ปรับให้รอด2026

(💬 รายได้เท่าเดิม แต่ทำไมเงินไม่เคยพอ?) ปัญหาไม่ใช่เงินน้อย แต่คือ “พฤติกรรมการเงิน” ที่พาเงินหายไปทุกเดือน เงินไม่ได้หายไปเพราะโชคไม่ดี แต่มันหายไปตามการตัดสินใจเล็กๆ ที่คุณทำซ้ำทุกวัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับวันที่เผลอใช้เงินตามใจ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากเห็นเขารอดไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม

ถูกใจ 36 ครั้ง

How to Glow Up 2026✨

#glowupสตอรี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #glowup #ติดเทรนด์

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพหน้าปกของ Hobonichi Weeks 2026 ลายดอกไม้และสีฟ้า พร้อมข้อความ "How I use my Hobonichi weeks in 2026?" และ "Must-Have" แสดงถึงการเตรียมพร้อมใช้งานแพลนเนอร์.

หน้าปฏิทิน "Calendar - Important day" ของ Hobonichi Weeks แสดงปฏิทินปี 2026, 2025 และ 2027 พร้อมช่องสำหรับบันทึกวันสำคัญ เช่น วันเกิด วันครบรอบ และวันหยุดคริสเตียน.

หน้า "Yearly Planner" สำหรับติดตามสุขภาพประจำปี "MY HEALTH YEAR" ใน Hobonichi Weeks แสดงการบันทึกสุขภาพ จำนวนก้าว รอบเดือน และการออกกำลังกาย พร้อมเป้าหมายน้ำหนัก 60 กก.

Hobonichi Weeks 2026

Excited to started my first Hobonichi and plan for 2026! I’ve never kept a planner consistently before but this year I’m determined to stick to my plan. Here’s how I’m using Hobonichi Weeks to stay productive. ✨✨✨ ในที่สุดก็ได้มา Hobonichi weeks ตื่นเต้นมากกก เป็นเล่มแรกกของเราเลย ปีนี้ตั้งใจมา

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป Everyday - Habit tracker สำหรับจัดระเบียบชีวิตปี 2026 โดยมีรายการนิสัยและตารางสีสันสดใสแสดงการติดตามความคืบหน้าในแต่ละวัน พร้อมข้อความว่า "FREE!"

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป Everyday ที่มีหน้าจอหลักและหน้าจอสำหรับเพิ่มนิสัยใหม่ เช่น "Learn Spanish" ซึ่งสามารถเลือกสีและตั้งค่าความถี่ได้ โดยมีข้อ�ความว่า "แอพมินิมอลมาก ใช้ง่ายไม่ซับซ้อน เพิ่ม HABIT ที่อยากทำได้"

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงความคืบหน้าของนิสัย "Learn Spanish" ในแอป Everyday โดยมีตารางแสดงการทำในแต่ละวันและสถิติ เช่น จำนวนครั้งที่ทำต่อเนื่องและอัตราการทำสำเร็จ 95% พร้อมข้อความว่า "progress ของแต่ละอันก็ดูได้!"

The best Habit Tracking App 2026

รีวิวแอพช่วยจัดระเบียบชีวิตที่ควรมีติดมือถือสำหรับปี2026!! 🟩🟨🟧 Everyday - Habit tracker ❗️ 🟧 ชีวิตเป็นระเบียบมากขึ้น จากการ track habit ของตัวเองในแต่ละวัน 🟪 เหมาะสำหรับใครที่อยากสร้าง discipline หรืออยากเพิ่ม habit ใหม่ๆให้ตัวเอง 🟩 สามารถดู progress ของตัวเองในแต่ละกิจกรรมได้ 🟨 ตัวแอพสีส

ถูกใจ 209 ครั้ง

ลงทุนกับเป้าหมายเพื่อการเป็นคนใหม่ 2026✨

ปีหน้าใครมีเป้าหมายอะไรในการเปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง มาแชร์ ๆ กันได้น้าาา แล้วมาลงทุนและพัฒนาตัวเองไปพร้อมกันนะ #ลงทุนกับตัวเองดีที่สุด #พัฒนาตัวเอง #รีแคป2025

ถูกใจ 539 ครั้ง

Checklist หนังสือพัฒนาตนเอง ปี 2026

ที่คุณต้องอ่าน! เริ่มที่เปลี่ยนแปลงตัวเองวันละ 1% สะสมในทุก ๆ วัน ตามด้วยมั่นใจในความเป็นตัวเอง เพราะการคิดไม่เหมือนใครไม่ได้แปลว่าคุณแปลก พร้อมเรียนรู้ที่จะรับมือกับ 'คน' ให้เป็น หรือ 'รู้ทันสันดานมนุษย์' เพื่อจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อ หรือ หาทางแก้เกมได้เร็วหากพลาดท่า และจงเดินตามเส

ถูกใจ 55 ครั้ง

แจกไอเดีย Vision Board 2026 เป็นปีที่ปังกว่าเดิม!! ✨

“มาสร้างแรงจูงใจที่เป็นเวอร์ชันของเรากันค่ะ! 💫” ปี 2026 นี้ป้อกกี้ทำ vision board อันนี้มาเพื่อเตือนใจ สร้างแรงบรรดาลใจ ซึ่งเราสามารถแปะโควทที่จะสร้างแรงจูงใจ แรงเตือนใจให้เรา ถ้าใครอยากมีพลังบวกแบบนี้ มาสร้าง vision ที่เป็นของเราเองไปด้วยกันนะคะ be beauty and smart together ka 💓🫶🏻 #VisionB

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงกองหนังสือและข้อความว่า "รวมหนังสือ ปล่อยวาง ฮีลใจ อบอุ่น มุมความรัก น่าอ่าน 2026" พร้อมโลโก้ Lemon8 และข้อความ "Where the tea is hot & the plots are hotter."

ภาพแสดงหนังสือ 3 เล่มในหมวด "การเติบโต-ข้อคิด" ได้แก่ "เราเติบโตขึ้นในทุกๆวัน", "ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30" และ "THINK AGAIN" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับมุ�มมองและข้อคิดจากการใช้ชีวิต

ภาพแสดงหนังสือ 3 เล่มในหมวด "แนวอบอุ่นหัวใจ" ได้แก่ "ร้านไม่สะดวกซื้อของคุณทกโลก", "ปาฏิหาริย์ร้านชำของคุณนามิยะ" และ "The Why Café" พร้อมคำอธิบายเรื่องราวอบอุ่นและข้อคิด

มัดรวมหนังสือแนวอบอุ่น น่าอ่าน2026 ✨😍

#ฮีลใจ #อบอุ่น #มุมมองความรัก #หนังสือน่าอ่าน

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหน้าปกของแพลนเนอร์สีแดงสำหรับปี 2026 พร้อมปากกาและกล่องดินสอสีแดง มีข้อความว่า "PLANNER 2026 กำหนดเป้าหมายชีวิต | ทำ habit tracker"

แพลนเนอร์แบบสมุดเปิดอยู่ แสดงปฏิทินรายเดือนสำหรับปี 2026 และ 2027 พร้อมข้อความอธิบายว่าเลือกใช้สมุดแพลนเนอร์ในปี 2026

หน้าแพลนเนอร์สำหรับแผนประจำปี แสดงหัวข้อเป้าหมาย 6 มิติ ได้แก่ การพัฒนาตนเอง, การงาน, สุขภาพ, ครอบครัว, การเงิน และการแบ่งปัน

📝 วางแผนชีวิตด้วยการเขียนแพลนเนอร์ | Planner 2026

กิจกรรมนึงในช่วงปลายปีที่เราชอบทำคือ การหาซื้อแพลนเนอร์สำหรับวางแผนชีวิตในปีถัดไป ปี 2025 เราเลือกใช้ดิจิทัลแพลนเนอร์ เพราะกลัวเขียนไม่สวย การใช้แบบดิจิทัลช่วยให้ลบเขียนใหม่ได้ง่าย ปี 2026 เราลองซื้อสมุดแพลนเนอร์แบบรายวันมาใช้ เพราะอยากลองเขียนด้วยลายมือดูบ้าง และอยากฝึกให้ตัวเองยอมรับความไม

ถูกใจ 329 ครั้ง

รีวิวมัดรวมไอเท็มสำหรับผิวตัวที่ชอบ 2026 🧴♥️

Favorite Body Care ครึ่งปีแรก 2026 ⭐️ รวมไอเท็มงานผิวตัวที่เราใช้บ่อยและชอบที่สุดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา ✨ ใช้จริง ชอบจริงและยังอยู่ในรูทีนจนถึงตอนนี้เลย 🤍 เผื่อใครกำลังหาไอเท็มดูแลผิวตัวอยู่ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยน้า 📌 #รีวิวครึ่งปี #ไอเท็มบำรุงผิว #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup

ถูกใจ 219 ครั้ง

Glow up in 2026 💅🏻✨

สำหรับใครที่อยากจะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในปีนี้ บอกเลยว่าไม่ยากแค่ต้องมีระเบียบ ทำทุกอย่างสม่ำเสมอผลลัพธ์จะออกมาดีอย่างที่เราตั้งใจไว้แน่นอนน 💭❣️ #glowupสตอรี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8Box #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 215 ครั้ง

✅💗Checklist ของ ’That Girl‘ ปี 2026

2026 แล้วค่ะ! การเป็น "That Girl" เวอร์ชั่นใหม่ไม่ใช่การตื่นตี 4 มาทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ แต่คือการมี 'System' ที่ทำให้เราเก่งขึ้น ดูดีขึ้น แบบไม่เหนื่อยจนเกินไป ✨ วันนี้ขอแชร์ 5 เช็คลิสต์เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ Glow Up ทั้งภายนอกและภายในกันค่ะ! #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #เปลี

ถูกใจ 713 ครั้ง

6 How To ดูแลตัวเองให้มีเวลามากขึ้นในปี 2026🎆

1. ลงทุนกับผิวหน้าครั้งใหญ่ -> ไม่ต้องเสียเวลาแต่งหน้ามาก หน้าสดก็ยังสวยอยู่ 2. ตัดขั้นตอนความสวยที่ไม่จำเป็น -> เหลือแค่ที่เห็นผลจริงพอ (สำหรับเรา> หลายๆ สกินแคร์ก็ไม่ได้ช่วยให้หน้าเราดีขึ้นขนาดนั้น) 3. ออกกำลังกายสั้นๆแต่สม่ำเสมอ -> อย่างน้อยให้ได้ทำ เติมความสำเร็จเล็กๆในชีวิตอย่า

ถูกใจ 181 ครั้ง

How to make vision board 2026 🪄👩🏼‍💻✌🏻

วันนี้เราจะมาแจก ไอเดีย Manifest จากการทำ Vision board ให้กับ ปี2026 กันน🪄 มาเริ่มกันเลย 🌟 เราต้องกำหนดเป้าหมายของตัวเองในปีนี้ว่าเราอยากให้มันเป็นแบบไหน มีเป้าหมายอะไรบ้างในปีนี้ สิ่งที่เราอยากทำ เช่น การออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง glow up การไปเที่ยว เก็บเงิน เป็นต้น คหสต : เราเพิ่งเริ่มทำปีที่แ

ถูกใจ 273 ครั้ง

Make up & Skincare ที่ได้ไปต่อปี 2026 ✨💖

เพื่อนๆใช้ตัวไหนเหมือนกันมาแชร์ได้น้า #makeup #skincare #เครื่องสําอาง #สกินแคร์ #ได้ไปต่อปี2026

ถูกใจ 577 ครั้ง

How I Glow Up: 2022 vs 2026 ✨

**แชร์ปสก. จาก DM** ถ้าย้อนกลับไปในปี 2022 เราเป็นคนที่ไม่ค่อยรักตัวเองเลย เราเอาคุณค่าของตัวเองไปผูกกับคำชมของคนอื่น ถ้ามีคนชอบก็มีความสุข ถ้ามีคนเมินก็แอบเสียใจ และใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราเคยคิดว่า... - ถ้าผอมกว่านี้ก็คงดี - ถ้าสวยกว่านี้ก็คงมั่นใจ - ถ้าม

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพแรกแสดงหน้าปกดิจิทัลแพลนเนอร์ 2026 ของ nutcreaker เป็นบ้านขนมปังขิงสีน้ำตาลและชั้นวางของตกแต่งน่ารัก เช่น แก้ว Yearly Planner และสมุด Note Book บนพื้นหลังลายทางสีฟ้าอ่อน

มาแชร์ digital planner free จากคุณ nutcreaker ฟรีได้ 12 เดือนเลยนะเจ้าของทำนารักมาก เขาสอนวิธีใช้ด้วยนะ ใครกำลังหาplanner 2026 ไว้เขียนใน good note 📍พิกัด: https://youtu.be/F6Y8jD6-Sc8?si=T0g4HEHy8ONw2avs https://youtu.be/F6Y8jD6-Sc8?si=T0g4HEHy8ONw2avs #planner #goodnotes #แจกpl

ถูกใจ 39 ครั้ง

How i grow up! — selfcare ครึ่งปี2026🧖🏻‍♀️💖

ปีนี้ลองอะไรใหม่ๆเยอะมาก มีทั้งลองผิดลองถูก บางอย่างแทบจะเป็นเบสิคของคนอื่นๆ แต่กับเรา ใช้ชีวิตมา 3x ปี เพิ่งเคยได้ลองด้วยซ้ำ 👀 เคยเพื่อนทักว่าดูดีขึ้น ผิวดีขึ้น แบบนี้เลยยย — พูดถึงเรื่อง selfcare ครึ่งปีแรกลองทำอะไรบ้างมาดู (🧖🏻‍♀️) 1. ลองใช้กัวซา เคยได้แถมมาจาก Laroch Posay เลยลองเอามาใช

ถูกใจ 53 ครั้ง

Glow Up ปี 2026 เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ภูมิใจกว่าเดิม! 💖

ปีใหม่ทั้งที จะปล่อยให้ตัวเองเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว! วันนี้ซิสมาแชร์ Checklist เป้าหมายปี 2026 ฉบับทำได้จริง ไม่ขายฝัน🛌😴 ใครอยาก Glow Up ไปด้วยกัน เซฟเก็บไว้เลย! 👇 ✨ Mental Health: เติมพลังใจ • ฝึกขอบคุณตัวเองในทุกวัน (Gratitude Journal) • ตัด Social Media Detox สัปดาห์ละครั้ง • ใจดีกับตัวเองให้ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดบันทึกสองเล่ม: เล่มสีชมพูสำหรับปี 2025 และเล่มสีเทาสำหรับปี 2026 พร้อมข้อความ 'สิ่งที่ได้ไปต่อ ใน BUJO 2026' บ่งบอกถึงการเปลี่ยนสมุดบันทึกประจำปี

หน้า Mood Of The Year ในสมุดบันทึก แสดงตารางติดตามอารมณ์ประจำวันตลอดทั้งปีด้วยสีต่างๆ เช่น สุข, มีประสิทธิภาพ, ผ่อนคลาย, เหนื่อย, ป่วย, เศร้า พร้อมส่วนบันทึ��กช่วงเวลาที่ดีที่สุดของเดือน

หน้า 'ABOUT ME' ในสมุดบันทึก แสดงข้อมูลส่วนตัวและความชอบต่างๆ เช่น วันเกิด, กรุ๊ปเลือด, อาชีพ, สิ่งที่ชอบ (อ่านหนังสือ, อาหารญี่ปุ่น, เครื่องเขียน, กาแฟ, ชีส, ช้อปปิ้ง, วาดรูป) พร้อมภาพประกอบน่ารัก

สิ่งที่ได้ไปต่อใน BUJO 2026

2026 เป็นปีที่ 2 ที่เขียน Bullet journal 📝 พบว่าบางอย่างดีมาก ๆ เลยที่ได้บันทึกไว้ มาดูกันว่าอะไรบ้าง ที่ได้ไปต่อในการเขียน BUJO ของเรา🎀 1. Mood Of The Year : ติดตามอารมณ์ประจำวัน 2. ABOUT ME : ทบทวนสิ่งที่เป็นตัวเรา สิ่งที่ตัวเราชอบ 3. Health Record : เขียนบันทึกสุขภาพตัวเองโดยสรุป 4. Goals

ถูกใจ 24 ครั้ง

How to plan your 2026 🔥❤️‍🔥

Happy New Year ka 🎊💖✨ เข้าปีใหม่แล้วใครยังรู้สึกว่าชีวิตยังรก ๆ งง ๆ อยู่บ้างเราจะมาแชร์ How to set goals ในเวอร์ชันของเรา แบบละเอียดยิบเพราะชีวิตเราต้องมีแบบแผน ‼️ ลองทำตาม step นี้ได้เลย 👇🤍 1️⃣ 2–3 keywords for 2026 🏷️✨ เลือกคำมา 2–3 คำ ให้เป็นธีมของปีนี้ ลองคิดว่า…ปี 2026 เราอยากเป็นคนแบบไห

ถูกใจ 4 ครั้ง

✅ สรุปผล Habit Trackers เดือนมีนาคม 2026

เริ่มเดือนเมษา(ที่ร้อนสุดๆ) กันแล้ว! ก็ต้องมาเจอกับสรุปผลประกอบการ Habits ที่ต้นอยากปรับประจำเดือนมีนาคม 2026 กันสักหน่อยครับ 🤣 เดือนนี้มีหลายส่วนที่ภูมิใจม้ากกกกกกกกกกกก 🥹🫶🏻 และการได้มาดูผลสรุปตอนจบเดือน ก็คือฟินนนนน เพราะมันย้อนมองสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมดของเดือนนี้ได้เลย เลยอยากมาแชร์ผล

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'กำจัดข้ออ้างสุดท้ายออกจากชีวิต' วางอยู่ข้างแท็บเล็ตที่แสดงเวลา 12:00:11 AM และข้อความ 'อยากประสบความสำเร็จต้องอ่านเลย!' พร้อมข้อความว่า 'หนังสือเล่มแรก ต้อนรับปี 2026' และ 'ปีใหม่ คนใหม่!'

ภาพหนังสือ 'กำจัดข้ออ้างสุดท้ายออกจากชีวิต' ที่มีคำว่า 'NO EXCUSES!' ชัดเจน พร้อมข้อคว�ามบรรยายว่าซื้อมาเมื่อปลายปี 2025 และเนื้อหาช่วงต้นเหมือนโดนตบหน้า ทำให้ตระหนักถึงการเลือกทางสบายที่ให้ผลระยะสั้น

ภาพหนังสือ 'กำจัดข้ออ้างสุดท้ายออกจากชีวิต' และปากกา โดยมีแท็บเล็ตอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่าหนังสือเล่มนี้กล่าวถึงคนรวยที่ประสบความสำเร็จจากการทุ่มเทและพยายาม และมีแบบฝึกหัดให้ทบทวนตัวเอง

หนังสือน่าอ่าน ต้อนรับปี 2026 📚

ปีใหม่ คนใหม่ กี่ครั้งแล้วที่เราล้มเลิกสิ่งที่ตั้งใจไว้ไป บางครั้งเราโทษอย่างอื่นรอบตัว แต่ลืมโทษตัวเองที่เรายังไม่ไปถึงเป้าหมาย เพราะเราอาจเลือกทางสบาย แต่ได้ผลระยะสั้นมากกว่า ทางที่มันต้องใช้ความอดทนแต่ให้ผลระยะยาว พูดง่ายๆว่า ”เราหาข้ออ้างให้ตัวเองสบายใจมากกว่า“ เลยอยากมาแนะนำหนังสือเล่มน

ถูกใจ 24 ครั้ง

BYE BYE 2025 : เตรียมตัว Glow Up รับปี 2026 แบบสาว🍋8

ฮัลโหลสาวๆ Lemon8! 🍋 เหลือเวลาอีกไม่กี่วันก็จะโบกมือลาปี 2025 กันแล้วนะ ใครที่รู้สึกว่าปีนี้ยังทำได้ไม่เต็มที่ ไม่ต้องนอยด์ค่ะ! เรามาใช้ช่วงโค้งสุดท้ายนี้เป็น "สนามซ้อม" เพื่อก้าวเข้าสู่ปี 2026 แบบสวยสับ นำหน้าคนอื่นไปหนึ่งก้าวกันเถอะ! 🏃‍♀️💨 #รีแคป2025 #ต้อนรับ2026 #howtoพัฒนาตัวเอ

ถูกใจ 16 ครั้ง

รีเซ็ตตัวเอง ก่อนไปต่อกับครึ่งปีหลัง 2026 🌟💭

ครึ่งปีแบบนี้ แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญเลย คือการได้ทบทวนตัวเอง ว่าหกเดือนที่ผ่านมา เราได้ใช้ชีวิตไปตามเป้าหมาย หรือหลุดไปบ้าง หรือเป้าหมายเราอาจจะไม่ได้เหมือนเดิมกับตอนต้นปี ตอนนี้แหละเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ในการรีเซ็ตตัวเองใหม่ เพื่อเตรียมความพร้อม สู้ต่อไปกับอีกครึ่งปีหลัง คอนเทนต์นี้ได้รับแรงบัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมขวดครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของเบอร์รี่และกลูต้าเอสเซนส์ ช่วยให้ผิวโกลว์ใสและชุ่มชื้น มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมลับสำหรับผิวโกลว์ใสและสูตรมิกซ์เบอร์รี่

ภาพขวดครีมอาบน้ำที่เน้นส่วนผสมบำรุงผิว มีข้อความระบุว่ามีกลูต้าเอสเซนส์ 5 เท่า และไฮยาลูรอน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูสุขภาพดี พร้อมตัวเลือก "ACCEPT" และ "DECLINE"

ภาพครีมอาบน้ำสีม่วงกำลังเทลงบนผิวหนัง พร้อมข้อความชื่นชมสีที่สวยงามและกลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ มีภาพประกอบของฟองน้ำและผลไม้ แสดงถึงความหอมสดชื่นและการบำรุงผิว

(ไอเทมลับ) Glow up and Go on 2026 🛁✨🫧

ปีนี้เราให้เปิดปีพร้อมกับ Mind Set ของการ Glow up and Go on 2026 คือเราจะ เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม (Glow up) พร้อมก้าวต่อไป พัฒนาต่อไปให้ดียิ่งขึ้น (Go on) ! 👀♥️ สิ่งแรกที่เราให้ความสำคัญในการเปลี่ยนตัวเองเลยก็คือ “การอาบน้ำ” และถ้าเริ่มถูกต้องขั้นตอนต่อไปมันก็จะติ๊กถูกทั้งหมด เริ่ม

ถูกใจ 44 ครั้ง

💪🏻 ปี 2026 จะไม่เหมือนเดิม… ถ้าคุณเริ่ม เปลี่ยน 5 ด้านของชีวิตนี้

(💬 ต้องเริ่มปรับไลฟ์สไตล์ตั้งแต่เมื่อไหร่ ถึงจะพร้อมเปลี่ยนชีวิตตอนปีใหม่?) → เริ่ม “ก่อนปีใหม่” เสมอ เพราะการเปลี่ยนที่ยั่งยืน คือการสะสมนิสัยไม่ใช่แรงฮึดชั่วข้ามคืน ชีวิตของคุณจะเปลี่ยน เมื่อสิ่งที่คุณทำทุกวันเปลี่ยน — James Clear. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เริ่มสะสม lifestyle วันนี้ เพื่อพร้อ

ถูกใจ 59 ครั้ง

Line Up Books 2026

📚 Line Up หนังสือที่จะออกใหม่ในปี 2026 ของแต่ละสำนักพิมพ์ Vol.2 ครับ รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูได้ที่เพจสำนักพิมพ์ครับ 😊 #หนังสือใหม่ #หนังสือน่าอ่าน #นิยายน่าอ่าน #นิยายสืบสวนสอบสวน #หนังสือจิตวิทยา

ถูกใจ 14 ครั้ง

Mini🌿habits✨ที่ตั้งใจทำสม่ำเสมอในปี 2026🌱รูทีนดูแลตัวเองในวัย40

✨ 🌿 วันนี้อยากมาแชร์รูทีนดูแลตัวเองแบบทำได้จริงในวัย 40+ ที่เคยทำได้ในปีที่แล้ว แต่อยากจริงจังมากขึ้น ปีที่แล้วเริ่มทำหลายอย่างแบบค่อยเป็นค่อยไป ปีนี้ไม่ขอเพิ่มเยอะ แต่ ขอทำให้ลึกขึ้น สม่ำเสมอขึ้น และฟังร่างกายมากขึ้น และนี่คือ mini habits ที่เลือก “จริงจัง” ในปี 2026 🌞 Morning Routin

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีชมพูมีข้อความว่า "HOW TO GLOW UP 100 ลิสต์ ต้อนรับปี 2026" พร้อมภาพประกอบเชอร์รี่ ดาว ดอกไม้ หน้ายิ้ม และหัวใจ

รายการ 15 ข้อเกี่ยวกับการเงินและความมั่นคง เช่น การเปิดบัญชีเงินออม การตั้งเป้าออม และการจดรายรับ-รายจ่าย บนพื้นหลังสมุดโน้ตมีเส้น

100 How to GLOW UP ต้อนรับปี2026 ✨💞🫶🏻

ต้อนรับปีใหม่ด้วยนิสัยใหม่🎉 จัดไปเลย 100ข้อ ครบทุกด้านเลยยย👍🏻 ค่อยๆทำทีละนิด ไม่ต้องกดดันตัวเอง แล้วมา glow up ด้วยกันน้าาา✨ #glowupสตอรี่ #Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026 #howtoglowup👀 #ฮาวทูดูแลตัวเอง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy