เริ่มทั้งที่ใจยังสั่นอยู่ 💖

2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อมทั้งในเรื่องความมั่นใจและจิตใจที่สั่นคลอน แต่สิ่งสำคัญคือการกล้าที่จะเริ่มและก้าวออกมาอย่างแม้จะยังไม่สมบูรณ์แบบจริงๆ จากประสบการณ์ของผู้ที่เริ่มต้นพัฒนาตัวเองพบว่า การรอจนถึงวันที่รู้สึกพร้อมที่สุดแทบไม่เกิดขึ้น เพราะความมั่นใจไม่ได้เกิดจากการคิดวนไปมาอยู่ในใจ แต่จะมาจากการลงมือทำอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่ช่วยได้คือการยอมรับความรู้สึกกลัวหรือกังวลนั้นอย่างจริงใจ ไม่ปฏิเสธ แต่ใช้มันเป็นแรงผลักดันให้เดินหน้าต่อ นี่คือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาตัวเองจริงๆ ที่ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบทันที แต่เพียงแค่กล้าก้าว และเมื่อทำบ่อยครั้ง ความมั่นใจก็ค่อยๆ เติบโตขึ้นอย่างธรรมชาติ นอกจากนี้ การรักตัวเองก็เป็นพื้นฐานสำคัญในกระบวนการนี้ เพราะเมื่อรักและเห็นคุณค่าตัวเอง จะมีแรงสนับสนุนใจให้ฝ่าฟันความกลัว มองเห็นเป้าหมายและความสำเร็จในอนาคตได้ชัดเจนขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และฉลองความสำเร็จในแต่ละก้าวเล็กๆ ที่ทำได้ ส่งผลให้มีแรงใจในการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง สุดท้าย อย่าลืมว่าการพัฒนาตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความอดทน การเริ่มทั้งที่ใจยังสั่นอยู่นั้นเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมและเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังเริ่มเดินทางไปสู่การเติบโตทั้งทางใจและตัวตนที่ดีขึ้น อย่างที่ GlowWithSofia ได้แนะนำไว้ การลงมือทำในวันนี้คือก้าวสำคัญที่นำไปสู่ความมั่นใจในวันข้างหน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีโคมไฟรูปพระจันทร์ตั้งอยู่บนโต๊ะสะท้อนแสง พร้อมข้อความว่า '12 สิ่ง ห้ามทำ X ถ้าแฟนแอบคุยกับคนอื่น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น ห้ามเลยนะ 😩 1. ห้ามพูดซ้ำเรื่องเดิมทุกวัน การพูดซ้ำซากเรื่องเดิมจะทำให้เขาปิดใจหนี เพราะรู้สึกว่าคุณไม่ปล่อยวาง ในทางจิตวิทยา สมองจะจำว่า "อยู่กับคุณ = เครียด" คุณไม่ต้องพูดเยอะ แค่เงียบอย่างมีพลัง เขาจะรู้ว่าคุณเริ่มเปลี่ยน... เพิ่มเติม 2. ห้ามตรวจ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 1304 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักชายหญิงกอดกันใกล้ชิด พร้อมข้อความว่า "5 จุดสกินชิพ ที่ผู้ชายแพ้ทาง!! แต่..ผู้หญิงไม่เคยรู้" บนพื้นหลังสีดำ
5 จุดสัมผัส ที่ทำใจผู้ชายสั่น !! 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻
ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ทางสัมผัสที่ดู "ไม่ได้ตั้งใจแต่ตั้งใจ" หรือสัมผัสที่ทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนสำคัญ นี่คือ 5 จุดที่ทำให้ผู้ชายเสียอาการได้หนักที่สุดค่ะ 1. การจับหรือคลึง "ติ่งหู" เบาๆ หูเป็นจุดรวมเส้นประสาทที่ไวต่อสัมผัสมากสำหรับผู้ชาย การแกล้งเขี่ยหูเบาๆ หรือกระซิบแ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1494 ครั้ง

อยากขาสวยเริ่มยังไงดี อุปกรณ์ทำได้ที่บ้าน+คลิปทำตาม
ในคลิปทั้งหมดที่แปะไว้ให้ ดีมากสำหรับสำหรับคนที่พึ่งเริ่ม และจะช่วยให้ขาสวย+แข็งแรงขึ้นด้วย เราใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนจึงจะเริ่มเห็นผล 🥲 ปัญหาหลักๆช่วงแรกของเราก็คือขาเรามันติดพุง ไขมันที่ขาเรามันแน่นมาก ยกขาก็ไม่ค่อยสะดวก แถมเราไม่มีแรงที่จะขยับอีก แต่เราอยากทำให้ได้ อยากเดินแบบขาไม่เบียด 💕
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 187 ครั้ง

เครื่องสั่นvsฮูลาฮูป อันไหนลดพุงได้ดีกว่า
#อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #คลิปนี้ต้องฟีด
แม่นัทลูก2ปั้นหุ่น

แม่นัทลูก2ปั้นหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“
วันนี้ มี ”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“ มาฝากค่ะ🥰 ติดค้างคำถาม จากผู้ติดตามทาง TikTok วันนี้เลยขอทำคลิปมาตอบค่ะ😊 4 เทคนิควิธี เพื่อช่วยแก้ปัญหา ใครที่ต้องพูด แล้วมีอาการเสียงสั่น เราจะแก้อย่างไรบ้าง 1. ฝึกการหายใจเข้า-ออกลึกๆ และฝึกออกเสียงจากกระบังลม เพื่อทำให้เวลาพูด เสียงเราแข็งแรงขึ้น
Smart Me Class

Smart Me Class

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่น
สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ 😳 นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่นทุกก้าว 😂 ฟีลเหมือนเดินอยู่บนอากาศ ทั้งปีน ทั้งลอด ทั้งวิ่งข้ามฝั่ง คือมันไม่ใช่แค่เล่นแล้วอะ…มันคือด่านผจญภัย! ที่สำคัญ…ฟรี!! 🤍 ใครมีลูกสายลุย บอกเลยว่าห้ามพลาด เซฟคลิปนี้ไว้ก่อน
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 159 ครั้ง

📱 เคยรู้สึกว่ามือถือสั่น ทั้งที่ไม่ได้สั่นไหม?
เคยหยิบมือถือขึ้นมาดู เพราะคิดว่ามีข้อความเข้า หรือมีสายโทรเข้าไหม? 📱 แต่พอเปิดดูแล้วกลับไม่มีการแจ้งเตือนอะไรเลย อาการนี้มีชื่อเรียกว่า Phantom Vibration Syndrome หรือ "การรับรู้ว่ามือถือสั่น ทั้งที่ไม่ได้สั่นจริง" นักวิจัยพบว่า ผู้ใช้สมาร์ตโฟนจำนวนมากเคยมีประสบการณ์ลักษณะนี้ โดยเฉพ
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขาสั่นแบบนี้…กำลังจะสวย 🔥
ขาเล็กลง ก้นยกขึ้น เริ่มจากท่านี้ • เล่นให้โดน ดีกว่าเล่นเยอะ • อยากหุ่นเปลี่ยน ต้องยอมขาสั่น 😆 • ทำวนไป 3 เซต รับรองมีร้อง! #legpressworkout #ลดต้นขา #ปั้นขาเรียว #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 3 ครั้ง

พูดหน้าชั้นเรียนยังสั่น ทำไมไปสมัครหลีดคณะ😱
ใครจะไปคิดว่าคนขี้อาย ชนิดที่ว่าถ้าต้องไปยืนหน้าห้องเมื่อไหร่จะมีอาการมือสั่น ขาสั่น ปากสั่น มือเหงื่อออกเป็นน้ำ ใจเต้นแรงเหมือนจะเป็นลมตลอดเวลา 😰 คนที่ขี้อายขนาดนี้ จะกล้าไปสมัครหลีดคณะ จะรอดจริงหรอ.. เหตุผลแค่ข้อเดียวที่ทำให้คนขี้อายมาก ๆ อย่างเราเดินไปสมัครหลีดคณะด้วยตัวเอง แบบไม่มีเพื่อนไ
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 72 ครั้ง

ชายหนุ่มแสดงความโกรธจัด มีเปลวไฟลุกท่วมตัวและกาแฟที่ถืออยู่ พร้อมเงาหมาป่าดุร้ายด้านหลัง ภาพประกอบหัวข้อ “โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด”
ชายหนุ่มรู้สึกหงุดหงิดกับเงินเดือนน้อย เห็นคนอื่นรวยจากแอปลงทุน จึงตัดสินใจกู้เงินจากเงาลึกลับเพื่อหวังรวยทางลัด
ชายหนุ่มผู้ประสบความสำเร็จจากการใช้เงินผู้อื่น (Leverage) ยืนอยู่บนกองเงิน ฉลองด้วยแชมเปญ ซื้อรถหรู และเฝ้าดูหุ้นขึ้นอย่างตื่นเต้น
โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด
เคยไหม? ตื่นเช้ามาก็หงุดหงิด เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตา แฟนถามคำเดียวก็สวนกลับไปเป็นชุด! 😤 สุดท้ายก็มานั่งเสียใจทีหลังว่า "ฉันทำอะไรลงไป?" จริงๆ แล้วคุณอาจไม่ได้นิสัยไม่ดี แต่ "การจัดการอารมณ์" (Emotional Management) ของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยอยู่ครับ วันนี้มาลองแก้ปมนี้ด้วยจิตวิทย
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'คู่มือพิชิตสัมภาษณ์งานแรก' สำหรับเด็กจบใหม่/First Jobber เปรียบเทียบความรู้สึก 'กังวล' ก่อนสัมภาษณ์ กับ 'มั่นใจ' หลังทำตามเทคนิคที่แนะนำ
ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมตัวก่อนวันสัมภาษณ์จริง ประกอบด้วย 'กฎ 45/10' สำหรับการหาข้อมูลและทบทวน และ 'ฝึกสกิลด้นสด' โดยให้เพื่อนโยนหัวข้�อแล้วฝึกพูด 2 นาที
ภาพแสดงเทคนิคในห้องสัมภาษณ์ ได้แก่ 'เล่าเรื่องตัวเอง' โดยเลือกจุดเด่นที่ตรงกับงาน, 'เป็นคนขับรถ' คือกล้าชวนคุยและถามกลับ และ 'คำถามไม้ตาย' เช่น 'ทำไมพี่ถึงเลือกทำงานที่นี่ครับ?'
😱 ตื่นเต้น สั่นไปหมด!How to พิชิตสัมภาษณ์งานแรก✅
🎓 จบใหม่/First Jobber ต้องเซฟ! คู่มือลดความประหม่า เพิ่มความมั่นใจในห้องสัมภาษณ์ 🚀 ใครกำลังจะสัมภาษณ์งานครั้งแรกแล้วใจเต้นรัวๆ บ้างครับ? 🙋‍♂️ บอกเลยว่าอาการนี้ปกติมาก! วันนี้พี่รวบรวมเทคนิคเด็ดๆ เปลี่ยนความกลัวเป็นความโปรฯ มาฝาก ทำตามนี้รอดแน่นอน! 🍋 1. เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ต้องรู้ทุกเ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 176 ครั้ง

ป้ายสแตนเลส ไม่สั่น ไม่ดัง ไม่หลุด❗️
เบื่อหรือยังกับป้ายทะเบียนที่ต้องคอยเปลี่ยนบ่อยๆ ป้ายสแตนเลสมารับจบปัญหานี้ มีสำหรับรถทุกรุ่น สามารถรอรับได้เลย และปัญหาป้ายเดิมๆของคุณจะหมดไป #ป้ายสแตนเลส #กรอบป้ายทะเบียน #vespathailand #vespas150 #เวสป้า พ.การช่าง
เหนาะ

เหนาะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลับตาอย่างสงบ ท่ามกลางคลื่นพลังงานสีฟ้าอ่อนและดวงดาว มีธนบัตรดอลลาร์ลอยอยู่รอบตัวและตกลงในมือ ข้อความ "เมื่อใจสั่น คลื่นเงินก็สั่น" สื่อถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจกับกระแสเงินตามเนื้อหาบทความ
เมื่อใจสั่น…คลื่นเงินก็สั่น
คุณเคยมีช่วงเวลาแบบนี้ไหมคะ…?? ช่วงที่พยายามดิ้นรนทุกวิถีทางเพื่อให้เงินเข้ามา แต่ยิ่งเราวิ่งหา กลับรู้สึกว่า “เงินยิ่งวิ่งหนี?“ แต่ในบางครั้ง…แค่เราพักผ่อน ผ่อนคลายจิตใจ ทำตัวสบายๆ อยู่ในช่วงเวลาสงบสุข กลับมีโอกาสดี ๆ หรือ รายได้ใหม่ ๆ วิ่งเข้ามาแบบไม่ได้ตั้งตัว 💫 อลิสยืนยันว่า “เหตุการณ์
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 28 ครั้ง

ฝึกสโตรคที่บ้านยังไงให้เห็นผล? ✋✨ 3 ข้อพื้นฐานที่คนเริ่มฝึกมือต้องรู้
สวัสดีค่ะ เรานักกิจกรรมบำบัดอยากมาแชร์คำถามที่หลายคนทักมาถามเยอะมากค่ะว่า "เพิ่งเริ่มฟื้นฟูมือที่บ้าน ควรเริ่มยังไงดี?" 🏠 บางคนขยันมาก ฝึกวันละหลายร้อยครั้งจนตัวสั่น หรือบางคนฝึกทั้งวันจนเพลียแต่ทำไมมือยังไม่ดีขึ้น? วันนี้เราสรุป 3 Checklist ง่ายๆ มาให้เช็กตัวเองกันค่ะ! ✅ 1️⃣ นานแค่ไหน? ⏱
กิจกรรมบำบัด

กิจกรรมบำบัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

บทที่3เมื่อเจ้าหนี้เริ่มโทรตาม
วันที่ความกลัวเดินมาถึงที่ทำงาน เช้าวันนั้น ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมความรู้สึกหนักอึ้งในอก เหมือนมีหินก้อนใหญ่ทับอยู่ตลอดเวลา เสียงโทรศัพท์ดังตั้งแต่ยังไม่ทันถึงเวลาเข้างาน เบอร์ที่ไม่อยากรับที่สุดก็ปรากฏขึ้นบนหน้าจออีกครั้ง “วันนี้ต้องจ่ายแล้วนะ ถ้าไม่จ่ายจะไปหาที่ทำงาน” คำพูดสั้น ๆ แต่ทำให้มือฉัน
kookkai160562

kookkai160562

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือพ่ออาจสั่น…แต่ยังยื่นออกมาปกป้องลูกได้เสมอ
มือพ่ออาจสั่น…แต่ยังยื่นออกมาปกป้องลูกได้เสมอ #พ่อ #ครอบครัว #ซานหยวนปุ๊ป้าย เมื่อก่อนมือพ่อแข็งแรง จับเครื่องมือหนัก ๆ ได้สบาย สร้างบ้าน เลี้ยงครอบครัวจนเรายืนอยู่ตรงนี้ได้ แต่วันนี้…มือพ่อเริ่มสั่น อ่อนแรงลงตามกาลเวลา อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่ไม่เคยสั่นคลอนเลย คือ “หัวใจที่อยากปก
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 8 ครั้ง

“Day 2 | Workout 30 วิ = ตัวสั่นทั้งตัว ลองดู 😏🔥
” #ลดไขมัน #ฟิตหุ่น #ออกกำลังกายที่บ้าน #workoutathome #สายลีน
ไดอารี่ ของมิลค์

ไดอารี่ ของมิลค์

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูปปั้นพญานาคหลายเศียรผุดขึ้นจากผืนน้ำที่เต็มไปด้วยแสงเทียนสว่างไสว สร้างบรรยากาศศักดิ์สิทธิ์ยามค่ำคืน มีข้อความ "ดินแดนลี้ลับเมืองพญานาค" บ่งบอกถึงความเชื่อและสถานที่อันศักดิ์สิทธิ์นี้
🐍ไม่ใช่…ทุกคนจะรู้สึก แต่ถ้าใจเจ้าสั่น นั่นคือสายเลือดกำลังตอบรับแล้ว
📖ตามตำนานเล่ากันว่า… ในสมัยพุทธกาล 🐍พญานาค…ผู้มีศรัทธาแรงกล้า ได้อัญเชิญ…พระบรมสารีริกธาตุ ขึ้นมาประดิษฐาน ณ ดินแดนแห่งนี้ 🐍พญานาคได้…ตั้งสัตยาธิษฐานไว้ว่า จะขอเป็นผู้เฝ้ารักษาพระธาตุแห่งนี้…ตลอดกาล♥️ ไม่ให้เสื่อม…ไม่ให้สูญสิ้นไป ไม่ให้ผู้มีจิตคิดร้าย…เข้ามาลบหลู่ได้ 🌈ตั้งแต่นั้นมา พ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เทคนิคสร้างความมั่นใจจาก Montana von Fliss ได้แก่ เพิ่มพลังเสียงระดับ 5/10, หยุดเว้นจังหวะอย่างมืออาชีพ, จัดท่าทางแบบซูเปอร์ฮีโร่, ฝึกซ้อมอย่างมีเป้าหมาย และสร้าง 'ประโยคในใจ' เพื่อเปลี่ยนโฟกัสจากความกังวลสู่การช่วยเหลือผู้ฟัง
ทำยังไงให้มั่นใจ (ทั้งๆ ที่ยังไม่มั่นใจนั่นแหละ)
วันนี้ผมเปิดช่อง TedX ขึ้นมาแบบสุ่มๆ ก็สะดุดตากับหัวข้อหนึ่งที่บอกว่า "How to be confident (even if you’re not)" โดย Montana von Fliss เธอเป็นโค้ชที่ช่วยฝึกสอนนักพูดนับพันคนทั่วโลกตลอด 17 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่พนักงานใหม่ไปจนถึง CEO ของบริษัท Fortune 500 . น่าสนใจใช่มั้ยครับ ผมเลยลองเปิดฟัง
กาย ฐิติกร

กาย ฐิติกร

ถูกใจ 3 ครั้ง

🛠️ เจาะปูนไม่เข้า แขนสั่น ดอกไหม้?
🛠️ เจาะปูนไม่เข้า แขนสั่น ดอกไหม้? (เพราะใช้สว่านผิดชีวิตเลยเปลี่ยน!) ใครเคยหอบแฮ่กๆ กับการเจาะกำแพงบ้านบ้างครับ? ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณไม่มีแรง แต่อยู่ที่คุณอาจจะหยิบเครื่องมือผิดประเภท! วันนี้พี่ช่างขอมาเคลียร์ชัดๆ ระหว่าง "สว่านกระแทก" กับ "สว่านโรตารี่" ว่าต่างกันยัง
Rungrueang Store

Rungrueang Store

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขาไม่สั่น = ยังไม่สุด
เหนื่อยแค่ในยิม แต่สวยไปทั้งวัน #ฟิตเนสผู้หญิง #ออกกำลังกายทุกวัน #ลดไขมันเพิ่มกล้าม #เทรนด์วันนี้ #bodygoals
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่ดี ๆ ก็มีใครบางคนเข้ามา…แล้วทำให้ใจคุณสั่น
🔮 ราศีที่ในช่วงนี้มีเกณฑ์ “เจอคนใหม่ที่ถูกใจจนใจสั่น” บางการพบเจอ อาจไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย แต่ครั้งนี้… อาจเป็นจังหวะที่ทำให้คุณรู้สึกบางอย่าง ตั้งแต่แรกที่ได้เจอ ความรู้สึกที่ค่อย ๆ ก่อตัว อาจพาไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่รู้ตัว จะเป็นราศีอะไรนั้น ลองเช็กคำทำนายในภาพกันนะคะ ✨ 🌈
แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไม “แค่พูดต่อหน้าคน” หรือ “วัดความดัน” ก็ทำให้ใจเต้นแรง เสียงสั่น?
เคยเป็นไหม… • แค่พูดหน้าห้อง เสียงสั่น หายใจไม่ทัน • เล่าเรื่องให้คนฟัง ใจเต้นแรง มือเย็น • พอจะวัดความดัน ตัวเลขขึ้นทันที 😥 👉 คุณไม่ได้เป็นคนเดียว 👉 และมัน “ไม่ใช่ความอ่อนแอ” ⸻ 🧠 สาเหตุจริง ๆ คืออะไร? ร่างกายกำลังเข้าสู่โหมด “สู้หรือหนี (Fight or Flight)
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 0 ครั้ง

ในวันที่ยังไม่พร้อม...เราก็เริ่มได้
บางครั้ง… คำว่า “ยังไม่พร้อม” อาจเป็นผ้าห่มผืนบางที่เราใช้คลุมความกลัวเอาไว้ เราเฝ้ารอวันที่เก่งกว่านี้ มั่นใจกว่านี้ มีเงินมากกว่านี้ มีเวลามากกว่านี้ หรือแม้แต่…หัวใจที่ไม่สั่นแบบนี้ แต่ชีวิตไม่เคยสัญญาว่า เราจะรู้สึกพร้อมก่อนเสมอ ในวันที่มือยังสั่น ในวันที่หัวใจยังเต็มไปด้วยคำถา
แสงใจเบาเบา

แสงใจเบาเบา

ถูกใจ 2 ครั้ง

Flip 5 จอดับ แต่เครื่องยังสั่น ยังมีเสียงอย่าคิด..
Flip 5 จอดับ แต่เครื่องยังสั่น ยังมีเสียง อย่าคิดว่าไม่เป็นอะไร  นี่คือสัญญาณสายแพเริ่มเสีย ถ้าฝืนใช้ อาจต้องเปลี่ยนจอทั้งชุด รีบเช็กก่อนพังหนักกว่าเดิม #Flip5จอดับ #SamsungFlip5 #จอพับจอดับ #สายแพจอพับ #ซ่อมFlip5 #มือถือจอดับแต่เครื่องติด #เตือนก่อนพัง https://maps.app.goo.gl/wYgwGYnYz
YukiCenter.com

YukiCenter.com

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำคีโตสองวัน…เริ่มเห็นกล้ามหรือเริ่มเห็นข้าวแล้วไม่รู้ 😂
เข้าสู่โหมด Low-carb ได้สองวันเต็ม รู้สึกตัวเบาขึ้นนิดหน่อย แต่ใจเริ่มสั่นเวลาเห็นข้าวสวย 🍚 แต่เพื่อเป้าหมายก็ต้องอดทนต่อไป 💪 ยิ่งช่วงนี้ออกกำลังกายเยอะ ทั้งแขนทั้งไหล่เริ่มมีทรง เลยอยากทดสอบดูว่าถ้าคุมอาหารเข้ม ๆ จะเห็นลายกล้ามชัดขึ้นแค่ไหน เหนื่อยแต่โคตรรู้สึกดี เพราะอย่างน้อยเราก็ยังไม่หย
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 12 ครั้ง

เครื่องสั่นสลายไขมัน รุ่น750 ตัวใหญ่แนะนำค่ะ
#เครื่องสั่นสลายไขมัน #อุปกรณ์ออกกําลังกายที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
คริสไลฟ์สไตล์

คริสไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดสีเหลืองอ่อนยืนท่ามกลางดอกไม้สีเหลืองและขาว มีพระจันทร์เสี้ยวอยู่ด้านบนซ้าย เธอมีสีหน้าเศร้าสร้อยและมีเงาคล้ายมือขนาดใหญ่ทาบทับอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่า 'คนวันจันทร์' และ 'คำพูดแบบไหน... ที่ฆ่าคนวันจันทร์ให้ตายทั้งเป็น'
คำพูดแบบไหนที่ฆ่า "คนวันจันทร์" ให้ตายทั้งเป็น
"คนวันจันทร์" เสน่ห์ที่มาพร้อมความอ่อนไหว 1. จุดอ่อน "กำแพงใจที่เตี้ยเกินไป" จุดอ่อนหลักคือ "ความใจอ่อน (People Pleaser)" และ "การเก็บทุกอย่างมาคิด (Overthinking)" คนวันจันทร์ปฏิเสธคนยากมาก แม้ว่าตัวเองจะลำบากแค่ไหนก็ตาม อิทธิพลจากธาตุน้ำ/ดินอ่อน ตามตำราคือ "
Up2Mu

Up2Mu

ถูกใจ 41 ครั้ง

เพลง ใจฉันไม่สั่น - Kritchai
เพลง ใจฉันไม่สั่น - Kritchai Kaewsan เนื้อร้อง - Kritchai Kaewsan ทำนอง - Kritchai Kaewsan เรียบเรียง - Kritchai Kaewsan เนื้อเพลง อย่ามาลองดี... อย่ามาลองดี... โทดทีครับพี่ เห็นทีเรามาคุยให้ดี ดีกว่า ที่ผมนั้นนิ่งมานาน ไม่ใช่ว่าฉันจะยอมให้ปั่น พวกเก่งแต่ถนัดถ่มถุย ถ้าลุยเข้ามา จะสั่น ข
Kritchai Kaewsan

Kritchai Kaewsan

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดเทอมที กระเป๋าตังค์สั่น! มาเช็กลิสต์ของต้องซื้อ + งบคร่าวๆ กัน 💸
✨ Tips เล็กๆ: * ลองเช็กใน Shopee/Lazada ช่วง Flash Sale จะได้ราคาดีมาก • ของบางอย่างใช้ของเดิมได้ก็ประหยัดไปได้เยอะเลย! ใครมีพิกัดร้านชุดนักเรียนถูกและดี แวะมาป้ายยาเพื่อนๆ ในคอมเมนต์หน่อยนะ! 👇 #เปิดเทอม #นักเรียน #BackToSchool #ประหยัดงบ #รีวิวชีวิตนักเรียน
Chanitsara💸

Chanitsara💸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม