เมื่อย เหนื่อย ร่างกายต้องการนวดแวะมาได้ที่ ร้าน Kalima กาลีม่า นวดเพื่อสุขภาพ 💆‍♂️

นวดดี บรรยากาศสงบ ติดกับ วัดแขก ถนนสีลมเลย

⏰เปิดทุกวัน 11:00-21:00 น.

☎️089-897-7554

#thaimassage #ร้านนวด #ร้านนวดเพื่อสุขภาพ #massage #นวด

2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหา “ร้านนวดสีลม / นวด สีลม” แบบเดินทางง่าย ๆ เราอยากมาแชร์พิกัดที่เราเจอแบบบังเอิญแล้วรู้สึกว่าเวิร์กมาก คือร้าน Kalima (กาลีม่า) นวดเพื่อสุขภาพ อยู่แถววัดแขก สีลมเลย ทำเลดีมากสำหรับคนทำงานย่านนี้หรือมาทำธุระแถวสีลม–สุรวงศ์ เหตุผลที่เราชอบคือบรรยากาศร้านค่อนข้างสงบ ไม่วุ่นวาย ทำให้พักร่างได้จริง ๆ หลังจากเดินเยอะ/นั่งทำงานนาน ๆ แบบตัวตึง ๆ พอได้นวดแล้วรู้สึกคลายเมื่อยขึ้นชัดเจน เหมาะกับวันที่เหนื่อยล้าแล้วอยากรีเซ็ตตัวเองสักชั่วโมงสองชั่วโมง วิธีไป (แบบง่าย ๆ) - จุดสังเกตคือ “วัดแขก สีลม” ร้านอยู่ใกล้ ๆ เดินต่อไม่ไกล - ถ้ามาจากเส้นสีลม ให้ตั้งหมุดวัดแขกก่อน แล้วค่อยเดินตามแผนที่ไปที่ร้าน จะหาง่ายขึ้น แนะนำก่อนเข้าใช้บริการ (จากประสบการณ์ส่วนตัว) 1) ถ้ามีอาการปวดเฉพาะจุด เช่น บ่า ไหล่ หลังล่าง ให้บอกพนักงานตั้งแต่ต้น และบอกระดับน้ำหนักมือที่ชอบ (เบา/กลาง/หนัก) จะได้ตรงใจและไม่เจ็บเกินไป 2) ถ้าเพิ่งออกกำลังกายหนัก ๆ หรือเดินทั้งวัน ให้เลือกนวดเพื่อสุขภาพที่เน้นคลายกล้ามเนื้อ จะช่วยเรื่องตึงล้าได้ดี 3) ถ้าไปช่วงหลังเลิกงานหรือเสาร์อาทิตย์ แนะนำโทรจองคิวก่อน จะไม่ต้องรอนาน ข้อมูลร้านที่ควรรู้ - เปิดทุกวัน 11:00–21:00 น. - โทร 089-897-7554 โดยรวมถ้าใครเสิร์ชหา “นวดสีลม” แล้วอยากได้ร้านที่บรรยากาศสงบ ใกล้วัดแขก เดินทางสะดวก ร้านนี้เป็นอีกตัวเลือกที่เราอยากปักหมุดไว้ให้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 หลอกร่างให้ “เผาไขมันทั้งตัว” แบบที่มันไม่ทันตั้งตัว!
How to ลดไขมันจากหัวจรดเท้า... จนคนรอบข้างต้องทักว่า "ไปทำอะไรมาวะ?" ถ้าคุณยังเชื่อว่า... ❌ อยากลดพุง = ต้องซิทอัพ ❌ อยากลดต้นขา = ต้องสควอตอย่างเดียว ❌ อยากลดแขน = ต้องแกว่งแขนวันละพันครั้ง บอกเลยว่า... คุณกำลังเล่นเกมผิดมาตั้งแต่เริ่ม! 😑 💡 ความจริงที่โหดร้ายคือ... ร่างกายไม่ไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 9 ท่าโยคะยืดเส้นง่ายๆ เพื่อช่วยให้หลับสบายทุกคืน แต่ละท่าค้างไว้ 20 วินาที ประกอบด้วย ท่านั่ง พับตัว ท่าสุนัขเหยียด ท่าอูฐ ท่าผีเสื้อ บิดตัว ท่าสะพาน กอดเข่า และนอนพักสบายๆ
🌙 9 ท่าง่าย ๆ ก่อนนอน คลายเมื่อย หลับสบาย 💤
อยากหลับลึก ตื่นมาสดชื่น ลองทำ “โยคะคลายเมื่อยก่อนนอน” กันดูจ้า ใช้เวลาไม่นานแค่ 5 นาที ก็เห็นผล ✨ 💠 วิธีทำ แต่ละท่า ค้างไว้ 20 วินาที ทำครบทั้ง 9 ท่า (ทำซ้ำ 2 รอบ) 💠 9 ท่าแนะนำ 1. นั่งผ่อนคลาย 2. พับตัว 3. สุนัขเหยียด 4. ท่าอูฐ 5. ท่าผีเสื้อ 6. บิดตัวซ้าย–ขวา 7. ท่าสะพาน 8.
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 2534 ครั้ง

มาระบายกวอชในProcreateกัน ตอนที่ 2 มาแล้วค่ะ
ระบายสีกวอช(สีน้ำทึบ)แบบสบายตัวไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ มาลองเซ็ตบรัชกวอชใน Procreate ดูค่ะ ตอนที่ 2 นี้เราจะมาดูวิธีปรับบรัชให้ใช้งานตอบโจทย์ขึ้นกันค่ะ แล้วบรัชกวอชไม่ใช่แค่ระบายเล่น ๆ แล้วสนุก ระบายจริงจังก็เพลินด้วย ใช้เวลาไม่นาน มาดูว่าแต่ละบรัชจะออกมาเป็นยังไงกันค่ะ สำหรับท่านใดที่อยากลอ
PimSarin

PimSarin

ถูกใจ 179 ครั้ง

เมื่อยหลัง ลองท่านี้ ☺️ #ฟีด #ขึ้นฟีดเถอะ #นวดไทย #เทรนด์วันนี้ #แท้กแฟน
ร้านนวด CHAA-NIN Massage | ชนินทร์ (Rama 2 – Phutthabucha)
CHAA-NIN massage

CHAA-NIN massage

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คร่างหน่อย💪💪
"มาครบทุกมุม! หน้า แขน หลัง ยันแวคคั่มหน้าท้อง (Vacuum) ขอบอกเลยว่าเหนื่อยแต่โคตรคุ้มค่า! 🔥💪"เมื่อเราใส่ใจกับตัวเอง ร่างกายจะตอบแทนเราด้วยผลลัพธ์ที่น่าภูมิใจเสมอ..💪💪😁 #เช็คร่างหน่อย #ออกกำลังกายบ้าน #แม่บ้านสายสตรอง
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช็คร่างหน่อย💪💪
ทุกความพยายามอาจไม่นำมาซึ่งความสำเร็จ แต่ทุกความสำเร็จล้วนมีความพยายามซ่อนอยู่ ​ถ้าวันนี้มันเหนื่อย... ให้บอกตัวเองว่า "เรากำลังเติบโตและแข็งแกร่งขึ้น " 💪💪 #เช็คร่างหน่อย ​ #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายบ้าน
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 1 ครั้ง

แปลงร่างจากไอแห้ง…สู่เทรนเนอร์กล้ามฟู 💪🔥
ใครเคยโดนทักว่า“ไอแห้ง,กุ้งแห้ง”บ้าง จนทำให้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เมื่อก่อนคิดว่า ‘เล่นหนัก = โตไว’ เข้ายิมคือยกเหล็กสุดทุกวัน เล่นจนหมดแรง แต่กล้ามกลับโตช้า เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวไม่ทัน พอศึกษาเพิ่มถึงเข้าใจว่า… กล้ามเนื้อไม่ได้สร้างตอนยกเวท แต่มันสร้างตอน “พัก” 🛌🍗 ตอนนี้เลยให้ความสำ
ตั้งเต้ยจะรีวิว

ตั้งเต้ยจะรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

9 นิสัยเปลี่ยนร่าง | ลดน้ำหนัก จาก 97 เหลือ 79 ภายใน 4 เดือน ด้วยวิธีเหล่านี้
"ลดน้ำหนักยากจัง... หรือเพราะเราเป็น PCOS?" เชื่อว่าคำถามนี้วนเวียนอยู่ในหัวของเพื่อน ๆ หลายคน ที่มีภาวะถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) เหมือนกับแพรค่ะ เพราะลำพังแค่จะลดน้ำหนักปกติก็เหนื่อยแล้ว แต่นี่ต้องมาสู้กับภาวะฮอร์โมนแปรปรวน และการดื้ออินซูลินที่ทำให้ร่างกายจ้องจะ "เก็บไขมัน"
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 48 ครั้ง

Workout Guide ร้อนนี้ออกกำลังกายยังไง ให้ร่างไม่พัง?
อากาศร้อนระดับนี้ แค่เดินไปซื้อกาแฟยังเหนื่อยจนท้อ แล้วถ้าต้องลุกมาออกกำลังกายล่ะ จะไหวไหม? ☀️ . หยุดฝืนเล่นหนักๆ กลางแดดก่อนค่ะ ช่วงนี้อากาศร้อนจัดจริงๆ แนะนำให้เลี่ยงการเอาตัวไปปะทะแดดแรงๆ แล้วเปลี่ยนมาเน้นอะไรที่มันไหลลื่นแทน เลือกกิจกรรมที่เข้ากับสภาพอากาศเพื่อให้ร่างกายยัง Burn ได้โดยไม่ต้อง
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 วิธี ฟื้นร่างพัง >> ร่างปัง
ถ้าจะพูดกันตรง ๆ เลย — “ร่างพัง → ร่างปัง” ไม่ใช่เรื่องสูตรลัด แต่มันคือการจัด ระบบชีวิตใหม่ทั้งชุด ให้ร่างกายฟื้น + พัฒนาไปพร้อมกัน 💪 เดี๋ยวผมสรุปแบบใช้ได้จริง ไม่เพ้อ ไม่ขายฝัน 👇 🔧 1. แก้ “รากปัญหา” ก่อน (สำคัญสุด) ร่างพังมักมาจาก 4 อย่างนี้: นอนน้อย 😴 กินมั่ว 🍟 ไม่ออกกำลังกาย 🪑 เครี
💪Narupanat Yo

💪Narupanat Yo

ถูกใจ 3 ครั้ง

แบ่งเวลาชีวิตยังไงให้ร่างไม่พัง✨
ทำงานประจำด้วย ทำสิ่งเดียวยังว่าเหนื่อย แต่ถ้าต้องทำหลายอย่างพร้อมกัน ทั้งสร้างอนาคต ทั้งเป้าหมายส่วนตัว... แบ่งเวลาสู้ชีวิตยังไงให้ไม่สู้กลับจนร่างพัง? วันนี้แวะมาแชร์ 3 ทริคง่ายๆ ฉบับเราเองค่ะ 🤍 ✨รู้จักคำว่า ช่างมันบ้าง ในหนึ่งวันเรามีพลังงานจำกัดค่ะ สิ่งที่ทำคือจัดลำดับความสำคัญ อะไรที่ต้องทำเ
Mo L e e

Mo L e e

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้องพิสูจน์ ความเหนื่อย ,เมื่อย, ยาก
ประโยชน์ ที่ได้รับ สรุป ว่า เหนื่อยมาก เมื่อยมาก และยากมาก แต่ประโยชน์ มาเต็ม ดังนั้น จะฝึกต่อๆๆๆ จากการ ดู และ อิน ใน Netflix #ความเหนื่อย #ผู้สูงวัยก็สู้ได้ #battlerope .
ภเสฐ ศีลตระกูล

ภเสฐ ศีลตระกูล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคอ่านหนังสือฉบับร่างไม่พัง! 🧠✨
Hook: ลายมือไม่เป๊ะไม่เป็นไร... แต่เทคนิคต้องเป๊ะ! 🦆 วันนี้เป็ดมาแชร์ทริคอ่านหนังสือยังไงให้ได้ประสิทธิภาพ ฉบับมนุษย์เป็ด ENTJ ที่ชอบความเป๊ะแต่ไม่ชอบร่างพังค่ะ! 1️⃣ ใช้กฎ 25-10 (เวลาทองของเป็ด 🦆) อ่านจริงจัง 25 นาที แล้วพักเบรกเต็มๆ 10 นาที ทำวนไปสัก 2 รอบ วิธีนี้ช่วยให้สมองไม่ล้าเกินไป และโ
มนุษย์เป็ดสู้~

มนุษย์เป็ดสู้~

ถูกใจ 21 ครั้ง

ร่างทองพี่มาแล้ว ✨
How to ลีนลงแบบออแกนิก 💪🏻 กว่าจะได้งี้ พี่ก็เหนื่อยเหมือนกัน แง ๆ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #คุมอาหาร #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #กอรส
jrpp

jrpp

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อยหลาย
ตามนี้
พื้นที่ฮีลใจ❤️❤️

พื้นที่ฮีลใจ❤️❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนแปลกหน้าในร่างเดิม
เขาใช้ชีวิตเป็นคนอื่น นานเกินไป บางคนไม่ได้แกล้งเป็นอีกคนอีกต่อไปแล้ว เพราะเขาอยู่กับบทบาทนั้นนานเกินไป จนทุกอย่างกลายเป็นเรื่องปกติ ยิ้มทั้งที่เหนื่อย นิ่งทั้งที่เจ็บ สุดท้ายไม่ใช่แค่คนอื่นที่มองไม่ออก แต่แม้แต่ตัวเขาเอง ก็เริ่มแยกไม่ออกแล้วเหมือนกัน ว่าความรู้สึกไหนคือของจริง และแท้จ
Mist Grey Mirror

Mist Grey Mirror

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 5 Hong Kong Vlog
🇭🇰 Day 6 : วันสุดท้ายในฮ่องกง 🥹✈️ ทุกทริปจะมีอยู่ 2 ความรู้สึกเสมอ... 🥹 อยากกลับบ้านแล้ว 🥹 แต่ก็ยังไม่อยากให้ทริปจบ และวันนี้ก็มาถึงวันที่บ้านแฝดต้องโบกมือลาฮ่องกงแล้วค่ะ ❤️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏨 เช้าวันนี้ Check-out จากโรงแรม เนื่องจากไฟลท์กลับของเราเป็นเวลา 21.05 น. เลยฝากกระเป๋
M&M the Twins

M&M the Twins

ถูกใจ 1 ครั้ง

พระสงฆ์ยืนอยู่ระหว่างรถบัสสองคัน โดยมีป้ายบอกทางไปนครสวรรค์และขอนแก่น มีความคิดในใจว่า "ไปนครสวรรค์ก็ได้ ว่ะไปขอนแก่นเมื่อยตายเลย" แสดงถึงความลังเลในการเดินทาง
ไปนครสวรรค์ก็ได้ว่ะ ไปขอนแก่นเมื่อยตายเลย
#ภาพตลก #รูปฮาๆ
Alice&Adele

Alice&Adele

ถูกใจ 227 ครั้ง

✨ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยสำหรับแม่บ้านคนขยัน
🤷‍♀️ทำงานบ้านมากมายสารพัด ย่อมเหนื่อยเมื่อยล้าเป็นธรรมดา มาแก้ปวดเมื่อยที่ง่าย ประหยัด กันจ้า ❤️ #โยคะแก้ปวดเมื่อย #แม่บ้าน #30ยังแจ๋ว #40ยังเเจ๋ว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 94 ครั้ง

ตอนเช้าหมอแพรกินอะไร ดีต่อใจ
ร่างเปลี่ยน
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสา�น

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ด้านซ้ายสวมเสื้อยืดสีแดงดูอวบกว่า ด้านขวาสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ขาดดูผอมเพรียวขึ้น พร้อมคำถามว่า “ออกกำลังกายคลิปไหน ได้ร่างนี้”
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกายของ Bebe Fit Routine 3 คลิป ได้แก่ สร้าง 6 แพคด้วยท่ายืน, 8 นาทีเบิร์นไขมันเร่งด่วนสำหรับวันที่ไม่ค่อยมีเวลา, และ 15 นาที Squat Challenge
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกายของ Bebe Fit Routine 2 คลิป ได้แก่ 28 นาที Weightloss Cardio เน้น 6 แพค และ 30 นาที Abs & Legs Cardio x Bodyweight พร้อมคำแนะนำว่าคลิปยาวแบบนี้วันละคลิปพอ
มาแล้วแจกคลิปเปลี่ยนร่าง✨
มาแล้วจ้าา แชร์คลิปที่ออกเป็นประจำยิ่งทำยิ่งเห็นผล เอาไว้ดูแลตัวเองวันไหนมีเวลาหรือไม่เหนื่อยมากก็จะออก 20-30 นาที ถ้าไม่มีเวลาก็คลิปสั้นๆ 8-10 นาที ช่วงแรกๆเราออก 4-5 วันต่อสัปดาห์เลยแต่หลังๆก็ 3-5 วัน ไม่ได้เคร่งมากไม่กดดันร่างกายทำให้ลดครั้งเดียวยั่งยืนนานๆ😉 #Lemon8Club #ออกกําลังกาย #ดูแล
SEE MORE🤍😉

SEE MORE🤍😉

ถูกใจ 58 ครั้ง

🐻 กู้ร่าง หลังจบทริป🧗‍♀️✨
จบทริปปุ๊บร่างพังปั๊บ! 🧗‍♀️ ไอเทมกู้ชีพที่สายเที่ยว/สายลุยต้องติดบ้าน ✨ ฮัลโล่ชาวมะนาว8! ห่างหายไปนาน🫠 ใครเป็นสายเที่ยวสายลุยเหมือนกันจะรู้เลยว่า พอกลับถึงบ้านปุ๊บ สิ่งที่ต้องการที่สุดคือการคลายเส้นด่วนๆ! มีไอเทมลับรออยู่ที่บ้านคือ กระเป๋าน้ำร้อน แอบกระซิบว่าได้ของใหม่มา คือร้อนนาน แล้วใช้สะดวก
🛵ไปกับปั้น🗺️✨

🛵ไปกับปั้น🗺️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมือถือตั๋วหนัง SFX CINEMA เรื่อง Colony ยึดร่างคลั่ง เข้าฉาย 3 มิ.ย. 2026 พร้อมโปสเตอร์หนังซอมบี้เกาหลีที่กำลังจะเข้าฉาย
ภาพนักแสดงหลัก ควอนเซจอง (จอนจีฮยอน) ศาสตราจารย์ชีวภาพ และ ซอยองชอล (คูคโยฮวาน) นักวิจัยผู้เกี่ยวข้องกับการระบาดในหนัง Colony ยึดร่างคลั่ง
ภาพนักแสดง ชเวฮยอนซอก (จีชางอุค) เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย และ ชเวฮยอนฮี (คิมชินรก) พี่สาวผู้ติดอยู่ในอาคารจากภาพยนตร์ Colony ยึดร่างคลั่ง
#รีวิวหนัง 🧟‍♂️ Colony ยึดร่างคลั่ง ลุ้นจนเหนื่อย!
🎬 Colony ยึดร่างคลั่ง เป็นหนังซอมบี้เกาหลีที่หยิบเอาเรื่องของการแพร่ระบาดและการเอาตัวรอดมานำเสนอในรูปแบบที่แตกต่างจากหนังซอมบี้ทั่วไปพอสมควร จุดเด่นของเรื่องนี้คือซอมบี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่การไล่กัดคน แต่มีการพัฒนาและปรับตัวไปเรื่อย ๆ ทำให้ตัวละครต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ยากขึ้นตลอดทั้งเรื่อง * ผู้
mindsmoon

mindsmoon

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อยคือเก่า
อย่าไปซีเรียส555
อีขบศรี

อีขบศรี

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ปวดก้น ปวดสะโพก ร้าวลงขา… อย่าคิดว่าแค่เมื่อยธรรมดา!”
อาการ “สลักเพชรจม” ในแพทย์แผนไทย มักเกิดจากเส้นตึง เลือดลมติดขัด และการใช้งานร่างกายหนักสะสม ⚠️ นั่งนาน ขับรถนาน ยกของผิดท่า เสี่ยงมาก ดูแลได้ด้วย ✔️ นวดเปิดเส้น ✔️ ประคบสมุนไพร ✔️ ยาแก้เส้น ✔️ ยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ แต่ถ้ามีอาการชา ขาอ่อนแรง เดินไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ #สลัก
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 58 ครั้ง

เครียดสะสมไม่รู้ตัว? 5 วิธีฟื้นร่าง ฟื้นใจ
😔 ช่วงนี้คุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่ไหม? • ตื่นมาก็เหนื่อย ทั้งที่นอนครบ • เครียดง่าย หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม • ไม่มีแรงทำอะไรที่เคยชอบ • รู้สึกไม่มีความสุขแบบบอกไม่ถูก • กินอะไรก็ไม่สดชื่น • อารมณ์แปรปรวนง่าย • รู้สึกหมดไฟทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก หลายคนคิดว่าตัวเอง “อ่อนแอ” แต่จริงๆ แล้ว… ร
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ในวันที่รู้สึกว่าไม่มีใคร จงรู้ไว้ว่าคุณยังมีตัวเอง"..ร่างกายนี้มีแค่ร่างเดียว เหนื่อยก็พักรักตัวเองให้มากๆ💚💚
Create a portrait (100% likeness of the original face, no editing). A very realistic close-up of a slender woman with smooth, porcelain-white skin and a gentle, delicate face. She has deep brown eyes with naturally long upper and lower eyelashes and a soft pink tint around them. Her lips are small
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 39 ครั้ง

เลิกพิมพ์มือให้เมื่อย! แค่กด Ctrl + E ชีวิตก็เปลี่ยน 🪄✨
#Lemon8ฮาวทู #excel #exceltips #exceltutorial
The TanGaii Method

The TanGaii Method

ถูกใจ 16 ครั้ง

คิดถึงคนเดิม...ในร่างของคนปัจจุบัน
✨สไตล์:บางครั้ง คนที่คิดถึงที่สุด ไม่ใช่คนที่อยู่ไกลที่สุด แต่คือคนที่เคยอยู่ใกล้ใจเรามากที่สุดต่างหาก อยู่บ้านเดียวกัน แต่เหมือนคุยกันผ่านความเงียบ ยังเรียกว่า “สามี” แต่บางวันก็เหมือนคนแปลกหน้า ที่เคยนอนข้างกัน คิดถึงนะ คิดถึงผู้ชายคนนั้น ในเวอร์ชันที่เคยใส่ใจเรา เคยถามว่าเหนื่อยไหม
Kanyapat

Kanyapat

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทริคเดิน Thaifex ยังไงให้ร่างไม่พัง!
ใครที่เคยไปเดิน THAIFEX คงรู้ว่า เป็นงานที่แลกมาด้วย การปวดขา อย่างที่สุด แล้วอีกอย่าง ปีนี้งานใหญ่กว่าเดิม รวบตั้งแต่ Hall 1 - Hall 12 เดินวันเดียวให้ครบคือแทบเป็นไปไม่ได้ เลยอยากมาแชร์ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้เดินงานสนุกขึ้นและไม่เหนื่อยเกินไป สำหรับใครที่วางแผนจะไปปีหน้า 1. นั่งรถไฟฟ้าไปเถอะ!
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร่างทอง 🏆
22กิโลกรัม ที่หายไป กับร่างทองที่ได้มา 💪🏽🔥 #ฟิตเนส #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เวทเทรนนิ่ง #หุ่นดี
ชายพีร์เดอลาครัว

ชายพีร์เดอลาครัว

ถูกใจ 65 ครั้ง

ทริกกู้ร่าง "พัง" ให้ "ปัง" ใน30 วัน
จาก 74.3 เหลือ 68.9 ใน 30 วัน ทำอะไรไปบ้าง? ช่วงก่อนหน้านี้เป็นช่วงที่รู้สึกว่าตัวเองปล่อยมาก น้ำหนักขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย ตัวบวม เสื้อผ้าเริ่มแน่นขึ้นเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งรู้สึกว่า ถ้ายังไม่เริ่มตอนนี้ ร่างคงพังไปกว่านี้แน่ 😅 อยากสวยเนาะ!!! เลยให้เวลาตัวเอง กลับมาคุมใหม่แบบจริงจัง ไม่ได้อดอ
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 161 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม