2 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļŦāļēāļ„āļĨāļīāļ›āļ•āļĨāļāđ† āđ„āļ§āđ‰āļ”āļđāđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļœāļĄāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļžāļšāđ€āļˆāļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĄāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļŠāļ™āļļāļāđ† āļšāļ™ TikTok āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ #tiktokāļ•āļĨāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ #āļ•āļĨāļāđ†āļ‚āđāļēāđ†55 āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŦāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ„āļ·āļ­āļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ•āļĨāļāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄ āļĨāļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ„āļĨāļīāļ›āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĄāļĒāļīāđ‰āļĄāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ” āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļ­āļĩāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđƒāļŠāđ‰āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡ TikTok āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āļĩāļĒāđŒāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ "āļ‚āļģāđ†" "āļ•āļĨāļāđ†" āļŦāļĢāļ·āļ­ "āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°" āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŸāļĩāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļĢāļ‡āđ† āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāļŪāļēāļĄāļēāļāđ† āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ—āļąāđ‰āļ‡āļˆāļēāļāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļĢāļŠāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļœāļĄāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āļˆāļēāļāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļēāļāļŦāļēāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āļģāđ† āļŠāļ™āļļāļāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ­āļ™āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđƒāļāļĨāđ‰āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒ!

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļ„āļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āļ—āļģāļ•āļąāļ§āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļˆāļ„āļļāļ“āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĄāļĩāļŠāļ­āļ‡āđ‚āļŦāļĄāļ”āļšāļļāļ„āļĨāļīāļ āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāđ‚āļŦāļĄāļ”āļŠāļ™āļļāļāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāđ‰āļĄ
āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ "āđ‚āļŦāļĄāļ”āļŠāļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ" āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ Self-Monitored Mode (āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļšāļļāļ„��āļĨāļīāļ, āļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļžāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒ) āđāļĨāļ° Playful Mode (āļŠāļĄāļ­āļ‡āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ, āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡) āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļ Playful Mode āđ„āļ”āđ‰
āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āļ—āļģāļ•āļąāļ§āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ Executive Function āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡ dlPFC āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ dlPFC āļˆāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļē
āļ–āđ‰āļēāđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ™āļīāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āļāļąāļšāđāļ„āđˆāļ„āļļāļ“
Manixlife

Manixlife

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰
ðŸŒą āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩâ€Ķāļ‰āļąāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­ â€œāđ„āļĄāļĒāļĢāļēāļšâ€ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ‰āļąāļ™āļ§āđˆāļē āđ„āļĄāļĒāļĢāļēāļž āļŦāļĢāļ·āļ­ āļŦāļ™āļēāļĄāļĒāļļāđˆāļšāļĒāļ­āļš āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļāđ‰āļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āļ‰āļąāļ™āļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđāļĨāļ°āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ 💚 ðŸŦ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ›āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ•āļąāļš āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ•āļēāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ•āļąāļš ðŸ’Š
Poona Poona

Poona Poona

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 272 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĨāļīāļāđ€āļŠāļžāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°! āļāļŽ 3:7 āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™
āļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ™āļąāļāđ€āļŠāļžāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ" āļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āļšāļ§āļĄāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē? āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļšāļ­āļāļŠāļąāļ”āļ§āđˆāļē "āļ„āļļāļ“āļ āļēāļž" āļŠāļģāļ„āļąāļāļāļ§āđˆāļē "āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“" 3 āļāļŽāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ (Input) 1.āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ - āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ° 10 āđ€āļĨāđˆāļĄāđāļšāļšāļœāđˆāļēāļ™āđ† āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āđāļ„āđˆ 3 āđ€āļĨāđˆāļĄāđāļ•āđˆ "āļˆāļģāđ„āļ”āđ‰āđ
āļ‚āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ™āļ”āđŒ

āļ‚āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ™āļ”āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ–āļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļđāļ›āđ€āļ”āđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰āđāļĨāļ°āļāļ­āļ”āđāļāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "18 āļ‚āđ‰āļ­ āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļĄāļđ āđ‚āļ”āļ™āļ•āđ‰āļĄāļšāđˆāļ­āļĒ" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @bluelumoon āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§
āļĢāļ§āļĄ 18 āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļđ āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āđˆāļēāđ‚āļ‡āđˆāđ„āļ›āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
1. āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ = āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° > āļˆāļīāļ•āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļĢāļŦāļąāļŠāđ€āļ‰āļžāļēāļ° (Archetype) āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‹āļķāđ‰āļ‡ āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļĢāļģāļ„āļēāļ āļ āļēāļžāļāđ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ–āđ‰āļēāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāđˆāļ™āļžāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļĢāļē āļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļĨāļāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļ§āđˆāļēāļ”āļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāļĄāļąāļ™āļāđ‡āđāļ„āđˆāļ‚āļĒāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļīāļāļ•āļēāļĄāļāļĢāļ°āđāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨ
bluelumoon

bluelumoon

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 16 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļđāđ‰āļ‡āļĩāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 20 āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°
āļĢāļđāđ‰āļ‡āļĩāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 20 āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°âŒðŸŦ‚ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāđ‚āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāđāļšāļšâ€Ķ “āđ€āļ­āđŠāļ° āļ™āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļŦāļĢāļ­?” 😅 āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ™āļ° āļ•āļ­āļ™ 20 āļ›āļĩâ€Ķāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļ›āļˆāļĩāļšāļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļģāļ•āļąāļ§āđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰â€ĶāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒâ€Ķāļāđ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰: 1ïļâƒĢ āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ­āļēāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļ„āļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļĢ
Bam.pan

Bam.pan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 28 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļŽāļŠāļļāļ”āđāļ›āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°
5 POINT : Brain ​" āļāļŽāļŠāļļāļ”āđāļ›āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°" ​1. Disney āļāļąāļšāļāļŽ "āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāļĩāđ‰" āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļīāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ–āļđāļāļŠāļąāđˆāļ‡āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļ­āļāļ—āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāđˆāļēāļĄāļ·āļ­āđāļ—āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĒāļēāļšāļ„āļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™
5 POINT

5 POINT

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļž Mel Robbins āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļđāļ”āđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļžāļ­āļ”āđāļ„āļŠāļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "To do list āļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” Productivity āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļļāļ“" āđāļĨāļ° "āļ§āļīāļŠāļēāļ„āļ™ āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ" āļ›āļĢāļēāļāļāļ­āļĒāļđāđˆ
To do list āļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°ðŸ•ķ
To do list āļ„āļ·āļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ” Productivity āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļļāļ“ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļ„āļĒāđ€āļˆāļ­āļ„āļ·āļ­: āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļ‡āļĩāļĒāļš āđ† āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļĨāļ·āļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ› āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ€āļĢāļēāļĒāļļāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž Dr. Cal Newport āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™ Productivity āđ„āļ”āđ‰āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļē
DashUp āđāļ”āļŠāļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

DashUp āđāļ”āļŠāļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 66 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āđˆāļēāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°
āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļĨāļš āļāđ‡āļ–āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŦāļĢāļ­āļ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āļ„āđˆāļēāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° āđ€āļ™āđ‰āļ™āđāļ„āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļžāļ­ ðŸ’›â˜šïļðŸ’›â˜šïļðŸ’› #āļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļ #nuiāđāļŠāļĢāđŒāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
Pada_nui

Pada_nui

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 60 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāđ‰āļēāļĄāļĨāļđāļ! āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļē āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļĢāļąāļāļĄāļēāļ
āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāđ‰āļēāļĄāļĨāļđāļ! āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°â€ āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāļđāļ â€œāļĢāļąāļāļĄāļēāļâ€ âĪïļ āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļˆāļēāļ Harvard āļšāļ­āļāļ§āđˆāļē āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ 3 āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ§āļąāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™â—ïļ āđāļ•āđˆāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰ āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™ â€œāđ€āļšāļĢāļāđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™â€ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļ”āļđāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸ§Đ āļĄāļąāļ™āļ„āļ·
āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ‚āļĒāļ­āļąāļ™āļ™āļēāļŦāđŒ

āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ‚āļĒāļ­āļąāļ™āļ™āļēāļŦāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°â€Ķāđāļ•āđˆāļ›āļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡
🎎 āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļāļ”āđāļŠāļĢāđŒāļĢāļąāļ§ āđ† – āđ€āļ”āļīāļ™āļ–āļ·āļ­āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ›āļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļ„āļ™āļ§āđˆāļē “āļĄāļĩāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ°āļĢāļąāļāđ€āļĢāļēāļĄāļąāđ‰āļĒ?” – āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļšāļđāđˆ āđāļ•āđˆāļ•āļąāļ”āļŠāļĨāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļ•āđˆāļ­āļĒāļĄāļ§āļĒāļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ§āļ™ â€“ āļ—āļģāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļĄāļēāļŦāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļ­āļ™āđāļ‚āđˆāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ 3 āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ‚āļģāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđāļŠāļĢāđŒ 1.āđ€āļ›āļīāļ”āļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™ â€œāļ‡āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ‚āļģ” (āļžāļđāļ”āđ€āļ›āļīāļ”āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ â€œāļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āđāļ•āđˆāļ‚
āļ‰āļąāļ™āļĄāļąāļāđ€āļ§āđ‰āļē

āļ‰āļąāļ™āļĄāļąāļāđ€āļ§āđ‰āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ™āđƒāļˆ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°
āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ™āđƒāļˆ āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° #āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ #āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđƒāļ™āļāļąāļ™ #āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ #āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđāļēāđ€āļĢāđ‡āļˆ #āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđāļēāđ€āļĢāđ‡āļˆ
GlowWithSofia

GlowWithSofia

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°...āļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§
#CapCut #āļ„āļ™āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° #āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļĄāđƒāļˆ
āļĻāļīāļ§āļāļĢāļ“āđŒ āļ āļąāļ„āļ˜āļ™āļžāļīāļžāļąāļ’āļ™āđŒ

āļĻāļīāļ§āļāļĢāļ“āđŒ āļ āļąāļ„āļ˜āļ™āļžāļīāļžāļąāļ’āļ™āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 37 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļšāļšāđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° āđāļ•āđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļ™āļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ ðŸ˜ģ💰
📍āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļ§āļąāļ‡āļŠāļēāļĒāļ—āļ­āļ‡ āļŠāļ•āļđāļĨ 🍀🍃 #āļ™āđ‰āđāļēāļ•āļāļŠāļ§āļĒ #āđ€āļāđ‡āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāđāļēāļ”āļĩāđ† #āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī #āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ #āļŸāļĩāļ”āļ”āļ”ã‚·
P'Kaow_Ksw_ðŸŒĪïļðŸ€

P'Kaow_Ksw_ðŸŒĪïļðŸ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“howto : āļāļķāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ°â€
“ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļ°āđ€āļšāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļīāļāđāļšāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļ â€ #āļāļķāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ #āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
boonthiwa stk.

boonthiwa stk.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ