สิ่งที่คุณสนใจ อาจไม่ใช่เรื่องไร้สาระ

🌱 สวัสดี…ฉันชื่อ “ไมยราบ” หลายคนเรียกฉันว่า ไมยราพ หรือ หนามยุ่บยอบ แม้จะดูเป็นหญ้าข้างทาง แต่จริง ๆ แล้วฉันมีดีมากกว่าที่คิด ฉันถูกใช้เป็นสมุนไพรมาตั้งแต่สมัยโบราณ และนี่คือสิ่งที่ฉันช่วยดูแลร่างกายคุณได้ 💚 🫁 บำรุงปอดและตับ ใช้ทั้งต้นตากแห้ง ต้มน้ำหรือชงดื่ม ช่วยฟื้นฟูการทำงานของปอดและตับ 💪

1. ที่นั่ง B1 คุณเป็นคนชอบตั้งคำถามและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับผู้คน แต่จะสนใจเฉพาะเมื่อรู้สึกว่ามันมีคุณค่าจริง ๆ คุณชอบสนทนาเรื่องเกี่ยวกับชีวิต ความคิดสร้างสรรค์ หรือเรื่องที่ช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ แต่จะเมินหน้าหนีทันทีถ้ารู้สึกว่าการคุยในครั้งนี้เป็นการคุยที่ไม่ได้ประโยชน์ คุณถูกดึงดูดโดยคนที

…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน

5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา

รู้งี้ตั้งแต่ 20 จะไม่เสียเวลาทำเรื่องไร้สาระ❌🫂 เพื่อน ๆ เคยมีโมเมนต์แบบ… “เอ๊ะ นี่เรากำลังเสียเวลากับเรื่องนี้อยู่จริง ๆ หรอ?” 😅 เราก็เคยเหมือนกันนะ ตอน 20 ปี…คิดว่าต้องรีบไปจีบคนนี้ ทำตัวแบบนั้นแบบนี้…สุดท้าย…ก็เหนื่อยเปล่า ๆ สิ่งที่เรารู้ตอนนี้: 1️⃣ หยุดเอาเวลาไปคิดเรื่องคนไม่คู่ควร

. . 1. เริ่มไม่อยากเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร จากแต่ก่อนชอบมองคนอื่นแล้วรู้สึกด้อยลง แต่ตอนนี้เริ่มโฟกัสที่ตัวเองมากขึ้น นี่คือสัญญาณว่าจิตใจคุณแข็งแรงขึ้น 2. ตัดคนที่ทำให้เหนื่อยออกไปได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน ไม่ฝืน ไม่ยอมทนกับความสัมพันธ์ที่ทำให้ใจพัง นี่คือจุดเริ่มต้นของการ

To do list คือเรื่องไร้สาระแนวคิด Productivity ที่อาจเปลี่ยนคุณ ความรู้สึกที่ทุกคนเคยเจอคือ: รายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่สิ้นสุด ความกังวลเงียบ ๆ ว่าเราลืมอะไรไป และความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์ เรายุ่งอยู่ตลอดเวลา แต่กลับไม่มีประสิทธิภาพ Dr. Cal Newport ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity ได้นำเสนอทา

เรื่องไร้สาระของคนอื่น ... แต่ไม่เคยไร้สาระกับเราเลยนะ ไม่ว่าชีวิตจะเหน็ดเหนื่อย หดหู่ หรือหมดหวังอะไรมา ผมรู้สึกว่า "ช่วงปลายปี" มีความหมายกับผมมาก เหมือนมันมีความหวังกับตัวเองเล็กๆ ที่จะได้ไปเที่ยว แค่นั้นเอง กำลังใจเล็กๆ แค่มาจากการรู้ว่า Trip ที่เรารอคอยกำลังจะมาถึง จะได้ไปเที่ยวแ

จงหัดเป็นคนหูหนวกบ้าง หากเรื่องนั้นไม่มีสาระ จงหัดเป็นคนใบ้บ้าง หาเรื่องนั้นไม่เป็นจริง จงหัดเป็นคนตาบอดบ้าง หากเรื่องนั้นไม่มีประโยชน์ จงหัดเป็นคนโง่บ้าง หากเรื่องนั้นทำให้เราฉลาดขึ้น จงหัดเป็นคนแพ้บ้าง หากเรื่องนั้นทำให้ชีวิตมีความสุข (มัน) อาจจะดูฝืนความรู้สึก (ไปหน่อย) แต่ม