ทีมงาน เที่ยงทำ กินข้าวเสร็จแล้วเลิก #อย่าปิดการมองเห็น #เทรนด์วันนี้ @อุ๊ อรอุมา
7/13 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ✨
7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ ผอมไม่จำเป็นต้องอด บางคนผอมเพราะ “นิสัยตอนเที่ยง” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย คุณทำข้อไหนอยู่บ้าง! ✅ 7 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม 1️⃣ กินข้าวตรงเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัด หิวจัด = กินเกิน กินตรงเวลา → ร่างกายไม่สะสมไขมันเผื่อ 2️⃣ กินโปรตีนก่อน แป้งทีหลัง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เที่ยงแล้วทานอะไรกันคะ🌸
#ติดเทรนด์ #มื้อเที่ยง #เที่ยงนี้กินอะไรดี #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพให้ฉันหน้าเด
ถูกใจ 71 ครั้ง
เมนูเที่ยงนี้ห้ามพลาด🍽️ ข้าวไข่ขยี้กุ้ง และกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 😋🤏🏻✨️
#กะ หล่ำปลีผัดน้ำปลา #คลับทำอาหาร #ไข่ขยี้กุ้ง #lemon8ไดอารี่ #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 18 ครั้ง
ทักทายยามเที่ยงค่ะ🥰🫰❣️💐
ถูกใจ 63 ครั้ง
🍛 5 เมนูทำลายสมาธิหลังพักเที่ยง
🍛 5 เมนูทำลายสมาธิหลังพักเที่ยง 😵💫 กินอิ่มเกินไป อาจทำให้ง่วง สมองตื้อ คิดงานไม่ออก! 1️⃣ ข้าวขาหมูหนังเยิ้ม ไขมันสูง อิ่มหนัก หนังตึง หนังตาหย่อน 😪 2️⃣ บุฟเฟต์หมูกระทะ กินแน่นเกิน ร่างกายทุ่มพลังไปย่อยอาหาร 🔥 3️⃣ ชานมไข่มุกหวานจัด น้ำตาลพุ่งไว แล้วตกฮวบ ง่วงง่าย ใจลอย 🧋 4️⃣ ข้าวมัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลุ้นเปิดกล่องทุกเที่ยงว่าจะได้กินเมนูอะไร
รวมข้าวกล่องอีพี1ให้สามี ข้าวบ้านนี้ไม่มีผงนัวร์ ผงชูแต่ปรุงจัดเต็มแบบ 100% #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #กล่องข้าววันนี้ #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
ถูกใจ 84 ครั้ง
มื้อเที่ยงในที่ทำงาน Ep.1
มาอวดมื้อเที่ยงในที่ทำงานกัน เนื่องจากเราอยู่ภาคใต้ บางเมนูเราไม่รู้จิงๆว่าภาคต่างๆเขาเรียกว่าอะไร ขออภัยด้วยนะคะ 🥗🥘🍲 #เมนูอาหาร #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8
ถูกใจ 25 ครั้ง
แชร์เมนูมื้อเช้า/เที่ยง
เมนูข้าวกล่อง เน้นทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ ลอกเมนูได้นะคะ 😁 #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #อาหารกลางวันง่ายๆ #รักสุขภาพ
ถูกใจ 137 ครั้ง
อยากตื่น 11โมงทำงาน เที่ยง เลิกงาน บ่ายเงินเดือนแสนสอง
#ทำงานวันหยุด #ติดเทรนด์ #วันทำงาน #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 11 ครั้ง
กินดีมื้อเที่ยงวันที่119 (16/8)
วันนี้กินข้าวน้ำพริกผัดหมูสับ แซ่บบ #ลดแบบสุขภา พดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
ถูกใจ 76 ครั้ง
☀️ มื้อเที่ยงวันนี้ กินแล้วฟินชัวร์
วันนี้ขอเมนูเที่ยงสายแซ่บต่อเนื่อง แต่ยังคุมแคลได้ 🌶️🥗 🌶️ “ลาบอกไก่ + ข้าวไรซ์เบอร์รี่” เมนูรสจัดจ้าน โปรตีนสูง อิ่มนาน แคลไม่แรง เหมาะกับคนกำลังคุมอาหาร 🤍 🥗 วัตถุดิบ 🍗 อกไก่สับ 150 กรัม 🌿 หอมแดง 🌱 ต้นหอม ผักชี 🌶️ พริกป่น 🍋 น้ำมะนาว 🍚 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 100 กรัม 🥬 ผักสดเคียง 🔥 แคล
ถูกใจ 3 ครั้ง
Overnight Oats homemade อิ่มท้องถึงเที่ยง! 🫐🌾
สายลดน้ำหนัก (เน้นประโยชน์/รวดเร็ว/อิ่มท้อง)🤤🫐 ใครกำลังคุมอาหารแต่เบื่ออกไก่ ลองเปลี่ยนมาทานโอ๊ตดูน้า ✨ สูตรนี้เราเน้นโปรตีนและไฟเบอร์สูง 💪🏽 ช่วยคุมหิวได้ดีมาก ไม่กินจุกจิกแน่นอน ทำง่ายมากกก 5 นาทีเสร็จ! Trick: แช่ไว้ให้ข้ามคืนเพื่อให้โอ๊ตนุ่มกำลังดีนะคะ 🥛 #overnightoats #ติดเทรนด์ #ป้ายย
ถูกใจ 124 ครั้ง
ตุนของเข้าตู้เย็น งบ 500.- เฉพาะมื้อเที่ยงกับเย็น ไม่รวมข้าวสวย
ตุนของเข้าตู ้เย็นกันฮะ ( สาเหตุหลักๆ ที่หันมาทำอาหาร กินเอง 1 ประหยัด 2 ของกินแถวที่ทำงานไม่ค่อย ถูกปาก+แพง เลยทำกินเองเฉพาะมื้อเที่ยงกับเย็น ส่วนมื้อเช้า ไปหาไรกินจุ๊บจิ๊บเอา ส่วนข้าวสวย ไม่ได้หุง เพราะชอบ บูด เลยซื้อเอาฮะ ซื้อแถวตลาด แมคโคร เซเว่น ปนๆ กันไป #ตุนของเข้าตู้เย็น #รีวิวเซเว่น
ถูกใจ 6 ครั้ง
อาหารเที่ยงวันนี้ แกงฟักทองใส่หมู
#อาหารเที่ยง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #อาหาร #ทำกับข้าวกินเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เที่ยงนี้กินอะไรกัน
#ทำอาหาร #lemon8ไดอารี่ #พนักงานออฟฟิศ
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินดีมื้อเที่ยงวันที่ 91 (17/7)
สวัสดีวันหยุดวันนี้อิ่มมากผัดไทย 25.- และทอดไก่ข้าว เหนียว ขนมนิดหน่อย จบจ้า #ลดแบบสุขภาพดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
ถูกใจ 1 ครั้ง
📍พิกัดเที่ยงราชบุรี 3 วัน 2 คืน
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เฟิร์นเวย์:) จะพาทุกคนมาดูพิกัดที่เที่ยวในจังหวัดราชบุรีกันค่ะ บอกเลยงานนี้ไม่ต้องไปถึงภาคเหนือก็ให้ฟีลเหมือนอยู่ดอยได้เลยค่ะ จะมีที่ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยย⛰️✨ Day 1 : สวนผึ้ง - บ้านคา✨ - ตลาดโอ๊ะป่อย ตลาดโอ๊ะป่อย - เดอะ ซีนเนอรี่ วินเทจ ฟาร์ม เดอะ ซีนเนอรี่ วินเทจ ฟาร
ถูกใจ 28 ครั้ง
หลังมื้อเที่ยงไร ง่วงทุกที
#ง่วงระหว่างวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
มื้อเที่ยงในที่ทำงาน Ep.2
มาต่อกับ Ep.2 ค๊าา บอกได้เลยแต่ละเมนูน่าทานมากๆ 🍽️🍲 #ทำก ับข้าวไปกินที่ทำงาน #อาหารกลางวัน #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #ห้องครัวlemon8
ถูกใจ 17 ครั้ง
อาหารเที่ยงอยู่บ้าน2 Elevated โชยุราเมง
อยากกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้รู้สึกสุข ภาพดีขึ้นมาหน่อย ต้องลองสูตรนี้ (สูตรที่ 2) 🥣เครื่องปรุงน้ำซุป - กระเทียมบด 1/2 ช้อนชา - โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ - ผงปรุงรสจากซอง 🥣คนผสมกันเลยจ้า พอต้มเส้นเสร็จก็ใส่น้ำต้มมาผสมได้ 🥩 เนื้อ เราใช้แฮม เอาไปจี่ในกระทะพอให้อุ่น 🫛🥕 ผัก เราใส่แครอทซอยและถั่วแระญ
ถูกใจ 2 ครั้ง
มื้อเที่ยง..พร้อม
เตรียมมื้อไปกิน ที่ ทำงาน..ง่ายๆประหยัด #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #ทำกินเองได้ง่ายนิดเดียว #ครัวคอนโด #ประหยัดเงินในกระเป๋า
ถูกใจ 1 ครั้ง
Cornish Pasty จากอาหารราชวงศ์สู่มื้อเที่ยงคนเหมือง
Cornish Pasty เป็น หนึ่งในอาหารที่ขึ้นช ื่อ และ หายาก ของประเทศอังกฤษ เมื่อสมัยศตวรรษที่ 13, Cornish Pasty ถือเป็นหนึ่งในอาหารหลักของชาวอังกฤษ ที่มีแค่เฉพาะคนรวย และ เชื้อพระวงศ์ เท่านั้นที่สามารถกินได้ ไส้ในจะเต็มไปด้วยเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น เนื้อกวาง, เนื้อวัว, เนื้อแกะ และ อาหารทะเล แล้วแต่ช
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินดีมื้อเที่ยงวันที่154 (20/4)
วันนี้ไม่รู้จะกินอาราย ไข่2ฟอง #ลดแบบสุขภาพดี #เม ื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
ถูกใจ 49 ครั้ง
มื้อเที่ยงกินลาบไก่ย่างแซ่บจ้า😋
🍲ชื่อเมนู:ลาบไก่ย่าง 🍳ขั้นตอนการทำ:👇🏻 -หมักไก่ไว้ 1 คืนด้วยผงหมักโลโบ -ย่างหรืออบไก่ -เตรียมวัสดุดิบตามภาพ -ยำให้เข้ากัน(รสชาติปรุงตามใจ) เพิ่มข้าวกับไข่ต้มตามต้องการ คำแนะนำ:วันนี้แม่จ๋าทาน1มื้อเลยทานเยอะนิดนึง⭐️อร่อยเต็ม10 #ลาบไก่ย่าง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 8 ครั้ง
กินดีมื้อเที่ยงวันที่168 (18/6)
วันนี้กินน้อยจัง เนื่องจากอิ่มไข่ #ลดแบบสุขภาพดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ําหนัก #กินดีมื้อเที่ยง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม