Juice bar ใหม่ของสายเฮลท์ตี้มาเปิดแล้วที่ EmQuartier 🧃✨

วันก่อนเราเดินเจอแบรนด์น้ำผลไม้คั้นสดเปิดใหม่มาเปิดบูธที่เอมควอเทียร์ชื่อ JUICE BOMB! ที่เมนูทางร้านจะมีทั้งแบบคั้นสดและแบบที่เป็นสมูทตี้ พวกน้ำคั้นสดแยกกากเค้าใช้ผลไม้สด 100% หั่นแล้วเอาเข้าเครื่องคั้นน้ำให้เห็นกันตรงนั่นเลย ไม่ผสมน้ำเชื่อมอะไรเลย รสชาติที่ได้ก็มาจากความหวานของตัวผลไม้นั้นๆ ราคาแต่ละเมนูจะอยู่ที่ 120-200 นิดๆ อย่างเราสั่ง APPLE, BEET, CARROT ราคา 180.- แต่แก้วที่ได้คือใหญ่เลยแหละ เอาเป็นว่าใครผ่านไปแถวนั้น ต้องไปลอง แอบกระซิบ บูธจะอยู่ถึงสิ้นเดือนเมษาเท่านั้นน้า

📍JUICE BOMB เอมควอเทียร์ อยู่ใกล้ๆ Gourmet

📍เปิด: ทุกวัน 10.00-22.00 น.

#กินเที่ยวสบายกระเป๋า #lemon8guide #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8

เอ็มควอเทียร์
3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังเสิร์ชหา JUICE BOMB EmQuartier หรืออยากเทียบกับ Boost Juice EmQuartier เราสรุปจากที่ไปลองเองให้แบบอ่านแล้วไปสั่งตามได้เลยนะ อย่างแรกที่ชอบคือเค้าทำให้ดูตรงหน้าเลย ฟีล “หยิบ, หั่น, คั้น, เสิร์ฟ” เห็นผลไม้สดวางเต็มตะกร้าแล้วรู้สึกมั่นใจขึ้นว่าเป็นน้ำผลไม้คั้นสดจริง ไม่ใช่ไซรัปกลบรส พอถามพนักงาน เค้าบอกว่าเน้นผลไม้แท้ 100% และหลายเมนูเป็นแบบแยกกาก (ถ้าใครไม่ชอบกาก/กากใยเยอะๆ จะถูกใจ) รสชาติจะหวานตามธรรมชาติของผลไม้ เพราะไม่ได้เติมน้ำเชื่อม เมนูที่เราแนะนำให้ลองถ้าไปครั้งแรกคือ ABC BOMB (Apple + Beet + Carrot) ที่เราได้ราคา 180 บาท สีแดงสดมาก รสจะออกหวานแอปเปิลนำ แล้วมีความดินๆ เบาๆ จากบีท ตัดด้วยแครอท ดื่มแล้วสดชื่นแบบไม่เลี่ยน แก้วที่ได้ค่อนข้างใหญ่ (เห็นในเมนูมีไซซ์ 24oz ด้วย) ใครอยากได้แนวสดชื่นแต่ไม่หวานจัด แนะนำสั่งแบบไม่เพิ่มความหวานใดๆ จะได้รสธรรมชาติชัดๆ ส่วนใครที่ชอบเนื้อสัมผัสข้นๆ เค้าก็มีฝั่งสมูทตี้ และบางตัวมีแบบผสมโยเกิร์ตปั่นด้วย (เหมาะกับคนอยากอยู่ท้อง/แทนมื้อเบาๆ) แนะนำให้ดูป้ายเมนู “ONLY 24oz MENU” หน้าบูธ จะเห็นรายการกับราคาเข้าใจง่าย หรือถ้าหิวๆ ให้เล็งหมวด 1L MEGA SIZE MENU สำหรับแชร์กับเพื่อนก็ได้ เทียบฟีลกับ Boost Juice EmQuartier แบบคนเดินผ่านทั้งสองร้าน: Boost จะเด่นเรื่องเมนูแนวสมูทตี้/สูตรคุ้นเคย ดื่มง่ายหวานนำ ส่วน JUICE BOMB จะให้ความรู้สึก “คั้นสดจริงจัง” และรสผลไม้ชัด เหมาะกับสายเฮลท์ตี้ที่อยากเลี่ยงน้ำเชื่อม พิกัด: JUICE BOMB ที่ EmQuartier อยู่แถวๆ Gourmet และเปิดทุกวัน 10.00–22.00 น. ถ้าไปช่วงคนแน่น แนะนำเผื่อคิวเล็กน้อย แล้วบอกพนักงานเลยว่าอยากได้แบบคั้นสดแยกกากหรืออยากได้สมูทตี้ จะได้สั่งตรงใจตั้งแต่แก้วแรก

ค้นหา ·
juice bar

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ของหวานสายเฮลท์ตี้🍇มีวัตถุดิบแค่นี้ ก็ทำทานเองได้ง่ายๆ อร่อยสดชื่น หวานเย็นชื่นใจ
ง่ายๆของหาไม่ยาก แต่ได้เมนูเริ่ดๆ ดูไฮซ้อไฮโซมาก ไอศกรีมบลูเบอร์รี่โยเกิร์ต ดูยังไงก็คาเฟ่ชัดๆ #ของหวานง่ายๆ #ไอเดียของหวาน #ของหวานเฮลตี้ #ไอศกรีม #ทำของหวาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 100 ครั้ง

🥑 ของหวานสายเฮลท์ตี้ ทำง่าย อร่อยละมุน ได้ไขมันดีเต็มคำ
#มูสอโวคาโด #ของหวานโฮมเมด #สูตรทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อร่อยบอกต่อ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

Yoghurt Bark 🍓ของว่างสายเฮลท์ตี้ ทำง่ายอร่อยสดชื่น
แจกสูตร Yoghurt Bark เมนูของว่างเย็นสดชื่น ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แค่เทโยเกิร์ต เติมผลไม้ ธัญพืช และช็อกโกแลต แล้วนำไปแช่ฟรีซ ก็ได้ขนมสุดฟินไว้ทานคลายร้อนแล้วค่า 🍓🍌🍫 เซฟสูตรเก็บไว้ทำตามกันได้น้า ✨ ถูกใจเมนูนี้อย่าลืมกดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" เป็นกำลังใจให
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 65 ครั้ง

ป้ายร้าน Juice Bomb! ที่มีข้อความ '100% REAL FRUIT SHAKE BOOM!' พร้อมตกแต่งด้วยข้อความ 'น้ำผลไม้' และรูปดาว
ป้ายสีแดงเขียนว่า 'PICK UP' แขวนอยู่บริเวณจุดรับสินค้าในโซน Gourmet Eats ของ EmQuartier
ผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น ทับทิม มะนาว และส้ม วางอยู่ในตะกร้าโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับการทำน้ำผลไม้
🍊🍎 Juice Bomb (ร้านน้ำผลไม้เปิดใหม่ที่ EmQuartier)
ใครสายสุขภาพหรือชอบน้ำผลไม้สด ต้องลองร้านนี้เลยค่าา 💖 เมนูของที่ร้านมีให้เลือกเยอะมากกก ทั้งสายผลไม้ล้วน หรือจะสายผักสุขภาพก็มีครบเลย แถมพิเศษตรงที่ “สามารถมิกซ์เองได้” อยากกินอะไรจับคู่ได้เลย 🍹✨ ส่วนตัวลองเป็น “น้ำส้ม + แครอท + แอปเปิ้ล” 🥕🍎🍊 รสชาติสดชื่นมากกก หวานธรรมชาติ ดื่มแล้วรู้สึ
earnearn

earnearn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์สมองจึงใช้พลังงานจากน้ำตาลกลูโคส โดยกลูโคสเข้าสู่สมอง เผาผลาญง่ายและรวดเร็วเพื่อสร้าง ATP ซึ่งเป็นพลังงานหลักที่สมองต้องการตลอดเวลา
ภาพแสดงเซลล์ที่ใช้น้ำตาล (กลูโคส) เป็นพลังงานหลัก ไม่ใช้ไขมัน ได้แก่ เซลล์สมอง เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์จอประสาทตา เซล��ล์เม็ดเลือดขาว (บางชนิด) และเซลล์ไต
ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์เม็ดเลือดแดงถึงใช้พลังงานจากน้ำตาลเป็นหลัก เนื่องจากไม่มีไมโทคอนเดรีย จึงใช้ไกลโคไลซิสเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ATP และต้องการพลังงานต่อเนื่องเพื่อลำเลียงออกซิเจนตลอดเวลา
สายเฮลท์ตี้ต้องรู้ เราไม่ควรงดแป้งน้ำตาล เพราะเซลล์บางตัวต้องใช้กลูโคสในการสร้างพลังงาน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #health #healthy #diabetes
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อสายเฮลท์ตี้เข้า7-11
#กินในเซเว่น #ลดน้ําหนัก #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากโอ้กะจู๋สู่ “Grill & Ground” นิยามใหม่ของ Steak & Harvest Bar ที่สายกินไม่ควรพลาด
🥗✨ โอ้กะจู๋ทำถึง! เปิดแบรนด์ใหม่ "Grill & Ground" ร้านสเต๊กและสลัดบาร์น้องใหม่ ที่สายเฮลท์ตี้และสายบุฟเฟต์น่าจะถูกใจมาก 💚 ครั้งนี้เราได้มาลองที่สาขาแรก เดอะ พาซิโอ พาร์ค กาญจนาภิเษก บอกเลยว่าแค่เดินเข้าร้านก็สะดุดตากับโซน Harvest Salad Bar ที่อลังการมาก ผักสด ผลไม้ และเครื่องเคียงเ
มาดามปูจ๋า•Lifestyle•กินเที่ยว

มาดามปูจ๋า•Lifestyle•กินเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรสมูตี้
ไปลองทำกันอร่อย #ผลไม้สมูทตี้ #สมูทตี้เพื่อสุขภาพ
Noppawan Junthasila

Noppawan Junthasila

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกราโนล่าและข้าวโอ๊ต แสดงให้เห็นลักษณะของทั้งสองในชาม และเมนูที่ทำจากกราโนล่าและข้าวโอ๊ต เช่น กราโนล่าบาร์ โยเกิร์ตกราโนล่า และข้าวโอ๊ตกับผลไม้ พร้อมข้อความว่า “อย่าเข้าใจผิด กราโนล่า กับ ข้าวโอ๊ต ไม่เหมือนกันนะ!!”
ภาพพื้นหลังเป็นข้าวโอ๊ต มีกล่องข้อความอธิบายลักษณะและจุดเด่��นของข้าวโอ๊ต เช่น สีครีมอ่อน เป็นแผ่นบาง รสจืด ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน แคลอรี่ไม่สูงมาก พร้อมภาพเมนูโอ๊ตแช่นมและข้าวโอ๊ตกับกล้วย
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงข้าวโอ๊ตหลากหลายยี่ห้อ เช่น Quaker, Waitrose & Partners, Bob's Red Mill โดยมีมือกำลังถือถุง Quaker Instant Oatmeal พร้อมข้อความว่า “ยี่ห้อที่ส่วนใหญ่ คนนำมาใช้ทำ overnight oats กัน”
กราโนล่า&ข้าวโอ๊ต“สายเฮลท์ตี้ยังสับสน 🥣”
นุ๊กเป็นคนนึงเคยเข้าใจผิด ว่ากราโนล่ากับข้าวโอ๊ตเหมือนกัน😆😆ก็เม็ดๆมันคล้ายกันนี่นา แต่มันแตกต่างกันนะ 🥣ข้าวโอ๊ต (Oats) คือเมล็ดธัญพืชจากต้นโอ๊ตที่นำมาแปรรูปให้อยู่ในรูปแบบที่กินง่าย เช่น รีดเป็นแผ่น หรือหั่นเป็นชิ้น แต่ยังไม่ได้ปรุงรสหรือเติมส่วนผสมมากนัก 🌾 ลักษณะของข้าวโอ๊ต • สีครีมอ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 283 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตแอปเปิ้ล 🍎🍫สายเฮลท์ตี้ต้องลอง!
เค้กช็อกโกแลตแอปเปิ้ล 🍎🍫 สายเฮลท์ตี้ต้องลอง! ทำง่ายมากกก ไม่มีเตาอบก็ทำได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨ แคลต่ำ โปรตีนสูง 1 ชิ้นแค่ 196 แคล โปรตีน 12 กรัม ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนย แต่หอมช็อกโกแลตเข้มข้นสุด ๆ 🤎 หวานธรรมชาติจากแอปเปิ้ล เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ อิ่มนาน ทำง่ายมากก~ เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เล
Benja.ป้ายยา

Benja.ป้ายยา

ถูกใจ 66 ครั้ง

🤎 เมนูฮิตสายเฮลท์ตี้ หอมคาราเมลสุดๆ
🍌✨ ขนมทำง่ายที่อร่อยเกินคาด! “กล้วยคาราเมลโอ๊ตกรอบ” หอมคาราเมลฉ่ำๆ เคี้ยวกรุบจากโอ๊ตแบบฟินมาก 🤎 วัตถุดิบน้อย ทำเพลิน กินเพลิน จะทำเป็นของว่างหรือขนมดูซีรีส์ก็เข้ากันสุดๆ 🥣💖 ใครชอบเมนูหวานๆ โฮมเมด ต้องลองเลยน้าา~ #กล้วยคาราเมลโอ๊ตกรอบ #เมนูง่ายๆ #ของหวานโฮมเมด #Lemon8สายกิน #วันนี้กิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพภายในของเซ็นทรัลขอนแก่น แคมปัส แสดงโถงกลางหลายชั้นที่ตกแต่งด้วยต้นไม้และมีประติมากรรมดอกไม้สีเหลืองขนาดใหญ่อยู่ตรงกลาง ผู้คนกำลังเดินชมและทำกิจกรรมต่างๆ ภายในอาคาร
ภาพด้านนอกของเซ็นทรัลขอนแก่น แคมปัส แสดงทางเข้าหลักที่มีป้ายชื่ออาคารชัดเจน ตัวอาคารมีดีไซน์ทันสมัยโค้งมนสีอ่อนตัดกับสีทอง ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพภายในของเซ็นทรัลขอนแก่น แคมปัส แสดงสถาปัตยกรรมโค้งมนสีขาวหลายชั้นที่ตกแต่งด้วยต้นไม้แขวนสีเขียวสดใส มีผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่บนระเบียงชั้นบนมองลงมา
รีวิวเซ็นทรัลขอนแก่นแคมปัส มิกซ์ยูสใหม่สายอาร์ต
Central Khonkaen Campus เปิดแล้วเด้ออออ! วันนี้เราพาทัวร์ชมมิกซ์ยูสแห่งใหม่ที่วัยรุ่นอีสานและชาวขอนแก่นต้องปักหมุดกันค่า บอกเลยว่าฟีลลิ่งต่างจากห้างทั่วไป เพราะเค้ามาในคอนเซปต์ “Campus” ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่แบบสุดๆ สิ่งที่เราชอบมากคือความตั้งใจในการออกแบบที่ดึงเอา Local Essence ของเม
Rattomarty

Rattomarty

ถูกใจ 21 ครั้ง

สูตรขนมสายเฮลท์ตี้
🍫🥣 ของว่างสายเฮลท์ตี้ต้องนี่เลย! ทำเองง่ายๆ อร่อย อิ่มนาน 💕 ใช้แค่ ไข่ 1 ฟอง + นม + ข้าวโอ๊ต ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ทอด ❌ อบด้วย Air Fryer ล้วนๆ ราดช็อกโกแลต เติมถั่ว+ผลไม้ตามใจ หวานกำลังดี กินแล้วไม่รู้สึกผิด 😋✨ 🔥 ประมาณ 90–110 kcal / ชิ้น (ขึ้นกับท็อปปิ้งที่ใส่) เหมาะมากกับ สายคุมแคล
TGernn

TGernn

ถูกใจ 274 ครั้ง

✨อกไก่นุ่ม ไข่ลวกเยิ้มๆ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
สลัดผักอกไก่ไข่ลวก 🥗🥚 เมนูคลีนทำง่าย โปรตีนสูง ผักแน่น อิ่มสบายท้อง เหมาะกับมื้อเบาๆ ของคนคุมแคลสุดๆ ✨ #สลัดอกไก่ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #คุมแคล #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองสลัดนี้ 🥗
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 118 ครั้ง

3 ร้านเปิดใหม่ที่ Central World 🇯🇵🇮🇹🇨🇳 มาคนเดียวก็ฟินได้!
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว ✈️ ไม่ต้องบินไปญี่ปุ่น อิตาลี หรือจีนแล้ว เพราะตอนนี้ร้านดังจากทั้ง 3 ประเทศมาเปิดที่ Central World แล้วค่ะ 🇯🇵🇮🇹🇨🇳 🍛 IPPE KOPPE ร้านแกงกะหรี่ชื่อดังจากญี่ปุ่น สาขาแรกในไทย 🍦 Cioccolatitaliani ร้านเจลาโตสุดฮิตจากอิตาลี สาขาแรกในไทย 🥑 NaiXui ร้านชาผักผลไม้จากจีน เ
@ChillShimHeng

@ChillShimHeng

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร Home Cafe สายเฮลท์ตี้!
“มัทฉะลาเต้โปรตีนสูง” เพราะใส่โปรตีนถึงจริง! 🫛🍵 เปลี่ยนมุมบ้านให้เป็นคาเฟ่แบบเฮลท์ตี้! 🍵 วันนี้แป้งมาแชร์สูตร "Matcha Protein Latte" ที่ทำง่ายมาก ได้โปรตีนเน้นๆ และไม่กระตุ้นอินซูลินด้วย ที่ต้องเตรียม : ✅ Plantae Complete Plant Protein รสมัทฉะ (โปรตีนสะอาดจากพืช 5 ชนิด 30g!) 1 สก
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 11 ครั้ง

เคล็ดลับข้าวกล่องสายเฮลท์ตี้ 🍱
#เมนูคลีน #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง 🥬🥦🥕🥑🥝🍅🌽🍠🫜🧅🍒🍇🍓🍍🥥
🌈Gif Rchaneevan 🍒

🌈Gif Rchaneevan 🍒

ถูกใจ 44 ครั้ง

ชามลูกพรุนอบแห้งวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่าลูกพรุนเป็นของว่างสายเฮลท์ตี้ ที่มีประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ ไม่ได้มีดีแค่เรื่องขับถ่าย
ภาพลูกพรุนในชาม พร้อมข้อความเล่าถึงความเข้าใจผิดในตอนแรกว่าลูกพรุนช่วยแค่เรื่องท้องผูก ก่อนจะรู้ว่ามีประโยชน์ด้านธาตุเหล็กจากคำแนะนำของเพื่อน
ภาพลูกพรุนในชาม พร้อมข้อความระบุว่าลูกพรุนมีประโยชน์มากมาย แม้จะหวานแต่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและมีใยอาหารสูง
ลูกพรุน ของว่างแนะนำสำหรับสายเฮลท์ตี้
ก่อนหน้านี้เคยคิดว่า “ลูกพรุน” มีดีแค่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย จนมีเพื่อนมาเล่าให้ฟังว่า หมอแนะนำให้พ่อกินลูกพรุนเพื่อเพิ่มธาตุเหล็ก ทำให้เราสนใจมากเพราะเรามีปัญหาเลือดจาง จากนั้นเลยลองค้นข้อมูลประโยชน์ของลูกพรุนถึงได้รู้ว่ามีประโยน์หลายอย่างมาก มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1. มีธาตุเหล็กช่วยบำรุงเลือด
Simplate

Simplate

ถูกใจ 3 ครั้ง

📣สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด คนรักผลไม้ถูกใจสิ่งนี้!💪🍎
วันนี้เราสั่งผลไม้มาจุกๆ ทั้งผลไม้ปอก สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ลเอนวี่และอีกเยอะ😂 แถมมีส้มกัมควอทด้วยย แปลกตาสุดๆ ลองสั่งมาทาน1กล่อง ปรากฏว่ามันอร่อยเกินคาดดด ส้มอะไรหวานเจี๊ยบ แถมเนื้อไม่เหมือนส้มสักกะนิด เหมือนทานสตอเบอร์รี่ที่เป็นส้มอ่าา🍓🍊 ที่สำคัญผลไม้ดีทู๊กกอย่าง สด สะอาด อร่อย สม
许群珊🧚‍♀️

许群珊🧚‍♀️

ถูกใจ 143 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง 🥗🍉
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. กระเจี๊ยบ 12 หน่วย (หั่นเล็กๆ) 2. ไข่ไก่ 2 ฟอง 3. ซอสหอยนางรม 4. ซีอิ๋วขาว 5. เกลือนิดโหน่ย 6. น้ำตาลนิดเด่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดไข่ ให้สุกพอประมาณ 2. ปรับไฟแรง ใส่กระเจี๊ยบแล้วผัดเร็วๆ ใช้ไฟร้อน (ป้องกันน้องเมือกออกมาเยอะเกิน) 3. ปรุงรสตามใจชอบ ปิดไ
jinunu

jinunu

ถูกใจ 62 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด💪
ช่วงก่อนเรานอนแล้ว Recovery ใน Whoop ไม่ค่อยดี ส่วนใหญ่จะอยู่โซนเหลือง บางวันต่ำกว่า 40% และมีอาการเครียดสะสม คอบ่าตึง ปวดหัวบ้าง รวมถึงช่วงหนึ่งประจำเดือนมาไม่ค่อยปกติ หลังจากนั้นเราเริ่มปรับหลายอย่างพร้อมกัน แต่ไม่ได้ทำแบบหักโหม * กินอาหารสม่ำเสมอขึ้น * ไม่กลัวคาร์บเหมือนเดิม * เพิ่มมันหว
Aum Yathida

Aum Yathida

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง🥗
#เมนูเฮลตี้ #healthyเบาๆ #ป้ายยากับlemon8
อยากรีวิว

อยากรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 505 ครั้ง

ก่อนให้คนอื่นรัก คุณแม่ขอรักตัวเองวนไปค่า ชุดไปพิลาทิสวันนี้🩷 ชุดไม่สวยไม่มีแรงออกกำลังกาย #แม่กิ๊ฟสายเฮลท์ตี้ #ootd #pilates #รักตัวเอง #tiktokแฟชั่น
Gifzy_Style

Gifzy_Style

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่บ้านมือใหม่ | ฟีลดีสายเฮลท์ตี้
เมนูสายสุขภาพ ที่มือใหม่ก็ทำได้ สลัดไก่ย่าง+มันฝรั่งอบ 🥗🍗🥔🥦🌽🍅อกไก่ มันฝรั่ง บล็อคโคลี ข้าวโพด มะเขือเทศ #สลัดไก่ย่าง #มันฝรั่งอบ #healthy #สายคลีน
Warasinee

Warasinee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วน้ำสับปะรดขนาดใหญ่จากร้าน JUICE BOMB! พร้อมหลอดสีเหลือง โดยมีตะกร้าผลไม้สดนานาชนิด เช่น ทับทิม ส้ม และแอปเปิล วางเรียงรายอยู่ด้านหลัง บ่งบอกถึงความสดชื่นและเป็นธรรมชาติของเครื่องดื่ม เหมาะสำหรับหน้าร้อน
JUICE BOMB! น้ำผลไม้แก้วยักษ์ส่งตรงจากเกาหลี 🇰🇷
บังเอิญเดินวนไปชั้นG ที่ EmQuartier ต้องสะดุดตากับร้านน้ำผลไม้ที่ตะกร้าผลไม้เรียงรายแบบอลังการมาก! ร้าน JUICE BOMB! ที่ส่งตรงมาจากเกาหลี ความเก๋ของเขาคือเรื่องความสดแบบ 100% Real Fruit และขนาดแก้วที่ต้องร้อง "โอ้โห" เพราะไซส์ใหญ่แบบตะโกน! 🍍 รีวิวเมนูเด็ด: Shake Bomb Pineapple วันนี้เร
BEW

BEW

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด
แซนวิชพัฟ เมนูง่ายๆ อร่อยติดใจแน่นอน✨ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -ขนมปัง -มายองเนส -ผักสลัด -ปูอัด -ไข่กุ้ง 👍🏻 #เมนูแซนวิช #แซนวิชง่ายๆ #ทำแซนด์วิช #แซนวิชพัฟ #แซนวิช
แม่น้องซอล👧🏻

แม่น้องซอล👧🏻

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้าวกล่องสายเฮลท์ตี้
เอาเมนูที่กินใน 5 วันมาฝาก จะบอกว่าลดน้ำหนักมา 4 เดือน เมนูซ้ำน้อยมาก เพราะชอบทำกับข้าวจั๊ฟ ถ้าคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร ลอกการบ้านได้เลย รับรองผอมแน่ ✌🏻💁🏻‍♀️ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำตาลด้วยน๊าา... 🍵☕
Dᴏʟʟʏ ツ

Dᴏʟʟʏ ツ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองเมนูนี้
สลัดแตงกวา สาหร่ายวากาเมะ 😋 #สลัด #น้ําสลัด #สลัดน้ํามันงา #น้ําสลัดงาญี่ปุ่น #มิสเตอร์เคป้ายยา
Dear.dila

Dear.dila

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
วัตถุดิบ * ปลานิลหรือปลาทับทิม 1 ตัว (ประมาณ 800 กรัม – 1 กิโลกรัม) * เกลือเม็ด 1–2 ถ้วย * ตะไคร้ 4–5 ต้น (ทุบพอแตก) * ใบมะกรูด 5–6 ใบ * น้ำมันพืชเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างปลาให้สะอาด ควักไส้ออก 2. ยัดตะไคร้และใบมะกรูดเข้าไปในท้องปลา 3. ทาน้ำมันบาง ๆ บนตัวปลา 4. พอกเกลือเม็ดให้ทั่วตัวป
Oat Surachet

Oat Surachet

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด 🍞🥑🍯
วัตถุดิบ 🍞 ขนมปังซาวโดว์ 🌰 ครีมอัลมอนด์ช็อคสูตรวีแกน 🥑 อะโวคาโด 🍯 น้ำผึ้ง #ติดเทรนด์ #อร่อยไปลอง #ซาวโดว์ #ขนมปังปิ้ง
Misu

Misu

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍽👀 สาย healthy มาลองทำขนมง่ายจากน้องเนยถั่วกัน 🥐🍫
💖 รีวิวป้ายยา! เนยถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ (Strawberry Cashew Nut Butter) 🍓🥜 เห็นน้องทานแล้วน่ารักขนาดนี้ ต้องมาป้ายยา item เด็ดที่บ้านสายเฮลท์ตี้และคุณแม่ต้องมีติดตู้! นี่คือสเปรดเนยถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่เนื้อเนียน นุ่มนวล อร่อยเกินคาด จาก Adaily.factory! 🧈 ✨ ทำไมต้องมีติดบ้าน? 📌 เนื้อโ
สะใภ้สายเพ็ชร์

สะใภ้สายเพ็ชร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอะไรดี สายเฮลท์ตี้ (Healthy Food)
#เข้าครัวกับLemon8 #กินอะไรดี #กินอาหารสุขภาพ #เฮลท์ตี้ #กินคลีน
Know-it-all

Know-it-all

ถูกใจ 5 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองนะ🥗
กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ปอก overnights oats #Lemon8ฮาวทู #greekyogurt #ปักหมุดกินเที่ยว
Sweet homemade

Sweet homemade

ถูกใจ 10 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด✨
yahyah yo! #ลําพูน #lumphun ร้านน่ารักมากทุกคน ควรรรรร !! 🥹
Nui

Nui

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้
โปรตีนครบ ไขมันดีพร้อม 🥑✨ อิ่มนาน ไม่หนักท้อง เริ่มวันดีๆ ด้วยของอร่อยที่ทำเอง #HealthyBreakfast #CleanFood #กินดีชีวิตดี #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก
Praew Praewnapa

Praew Praewnapa

ถูกใจ 55 ครั้ง

บอกเลยว่า จากคนที่ไม่ชอบกินผลไม้ ตอนนี้ติดสมูทตี้ร้านนี้ไปแล้ว 🫶🏻🍏 #อร่อยบอกต่อ #smoothie #สายเฮลตี้ #healthylifestyle #น้ําผลไม้ปั่น
Alert.et

Alert.et

ถูกใจ 0 ครั้ง

Happy booster for me 💚
💚 Booster Shot แก้วนี้รวมพลังผักผลไม้ 9 ชนิด 🍋🥕🥬 ✨ ขิง ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ✨ ขมิ้น อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✨ เคล และเซเลอรี่ เติมไฟเบอร์จากผักสีเขียว ✨ แครอท บีทรูท ช่วยเพิ่มสีสันและสารอาหาร ✨ แอปเปิ้ลเขียว เลมอน และเสาวรส เพิ่มความเปรี้ยวสดชื่น ดื่มง่าย รสชาติเปรี้ยวหวานสดชื
DONG HOUSE

DONG HOUSE

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงร้าน Pralet สาขาใหม่พารากอน โดนัทซาวร์โดว์หลากหลายรสชาติในตู้โชว์ เช่น Triple Choc และ Burnt Butter Honey Glaze รวมถึงโดนัทในกล่องพร้อมโลโก้ Pralet
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน Pralet โดนัทในกล่อง และตู้โชว์โดนัทรส Lemon Cremeux และ Flossy Bossy ซึ่งเป็นโดนัทหน้าไก่หยอง
ภาพคอลลาจแสดงโดนัท Pistachio Raspberry Crunch ในตู้โชว์ กล่อง Pralet สีแดง โดนัทสามชิ้นในกล่อง และโดนัท Lemon Cremeux ที่ถูกฉีกให้เห็นไส้ครีมเลมอนด้านใน
Pralet สาขาใหม่พารากอน แป้งหนึบ โคตรอร่อย
“Pralet” Sourdough Donut จากสิงคโปร์ เปิดสาขาใหม่ที่พารากอน เลิ้บมากกก อร่อยแบบอร๊อยยยย!! ❤️ ปกติไม่ค่อยได้กินโดนัท เพราะส่วนใหญ่จะหวานเลี่ยน แต่ร้านนี้ไม่เลย อร่อยมากกกก หวานน้อย เข้มข้น ละใช้วัตถุดิบดีจริงงง ชอบมากกกก 👍🏻 แป้งเค้าจะเป็นแป้งซาวร์โดวร์ ละมันจะหนึบๆ หน่อย ไม่เหมือนโดนัทที่เคยกิ
กินไป ไม่อ้วน

กินไป ไม่อ้วน

ถูกใจ 58 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ติดแกลมต้องเจอแบบนี้
ดอกกุหลาบจากสตอเบอรี่น่าทานสุดๆไปเลยค่ะ #baanaomfruitery #ผลไม้พระราม2 #แกะสลักผลไม้ #ผลไม้พร้อมทาน
บ้านอ้อม ฟรุ๊ตเทอรี่

บ้านอ้อม ฟรุ๊ตเทอรี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

Happy not guilty! ครั้งแรกกับเบเกิ้ลสายเฮลตี้ เป็นเบเกิ้ลที่ไม่มีเนย น้ำตาล ไข่ผสมอยู่เลย คือกินแล้วไม่ต้องรู้สึกผิด เค้ามีทั้ง spread กับ เบเกิ้ลให้เลือกหลายรสมาก แต่ชอบที่เค้ามีเบเกิ้ลรสแปลกๆอย่างถั่วแระ มันม่วงมาด้วย ใครสายเบเกิลลองตามไปน้า ตอนนี้เค้าเปิด pop up ที่ emquatier นะคะ ปล.Pop
Gincarb.bkk

Gincarb.bkk

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาดผลไม้
❤️ อำเภอเมืองพิษณุโลก ☀️ พาเที่ยว พากิน พาชิมชมพู่ทับทิมจันทร์ ลูกแดงสวย กรอบหวานฉ่ำ ถูกใจสายผลไม้แน่นอน 📲 เดียร์ 099-459-7443 📲 โบ้ 062-308-3477 #ตะลุยกินเที่ยว
เดียร์ ศิริขวัญ

เดียร์ ศิริขวัญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥒🍋🫚🍍🥕🍎🍏🫜สายเฮลท์ตี้ ต้องมีติดตู้ #GiveUHealth #น้ำผักผลไม้สกัดเย็นอยุธยา #coldpressedjuice #สตอรี่ความรู้สึก
@ป้าเจี๊ยบ2456

@ป้าเจี๊ยบ2456

ถูกใจ 0 ครั้ง

Aiสายเฮลท์ตี้
#geminiai #aiแต่งรูป #แจกprompt #ออกกําลังกาย
Nicha~Patty

Nicha~Patty

ถูกใจ 6 ครั้ง

ของทานเล่น ที่ไม่เสียสุขภาพ Overnight oats ✨😍
🍫 Overnight oats ถ้วยโปรด ช่วงนี้ต้องยกให้สูตรนี้ ลองทำ Overnight oats ด้วย ช็อกโกแลต My Deli คือดีเกินคาดมาก 🤎 เนื้อช็อกโกแลตหอม เข้มกำลังดี ไม่หวานโดด คลุกกับข้าวโอ๊ตแล้วนัวสุด ๆ แช่ข้ามคืน ตื่นมาเปิดฝาคือกินได้เลย อิ่มนาน เบาสบายท้อง แต่ยังได้ฟีลของหวาน เหมาะมากสำหรับ ✨ มื้อเช้าเร่
พี่ไก่รัญจวน

พี่ไก่รัญจวน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม