💥 สอนโพสต์ท่ายืนยังไงให้หุ่นสับ ⏳👀✨

ถ่ายรูปแล้วรู้สึกว่า “ทำไมตัวดูตันจัง” 😭

จริง ๆ บางทีไม่ได้เกี่ยวกับหุ่นเลย แต่ ท่ายืน + มุมกล้อง + การวางแขน มีผลมากกว่าที่คิด!

แค่ปรับท่าเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้นได้

✅ เอวดูชัดขึ้น

✅ ขาดูเรียวยาวขึ้น

✅ ช่วงตัวดูมีสัดส่วน

✅ รูปดูมี movement ไม่แข็งทื่อ

🔖 ใครชอบถ่ายรูปแต่ไม่รู้จะยืนยังไงเซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 💗

#ท่าโพสถ่ายรูป #ไอเดียท่าโพส #โพสท่ายืน #ถ่ายยังไงให้หุ่นดี #Lemon8Box

8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการโพสต์ท่ายืนถือเป็นศิลปะเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วมันมีผลกับภาพถ่ายและความมั่นใจเราอย่างมาก เมื่อลองปรับจากการยืนตรงธรรมดา มาเป็นการยืนเปิดตัว ยืดตัวขึ้น เหยียดแขนตามเส้นนำสายตา จะช่วยให้สายตาดูไหลลื่นและลดความตันของตัวได้อย่างชัดเจน เทคนิคที่ผมลองใช้และช่วยได้มากคือการบิดตัวเล็กน้อยไปด้านข้าง พร้อมยกขาข้างหนึ่งไขว้ จะให้ภาพดูมีสัดส่วนและขาดูเรียวยาวขึ้น มือสามารถใช้จับผมหรือวางไว้ข้างเอวเพื่อเพิ่มความน่าสนใจ และสร้างความโค้งเว้าอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นการหลีกเลี่ยงให้ภาพไม่ดูแข็งทื่อ บางครั้ง ท่าทางเล็ก ๆ เหล่านี้ทำให้หุ่นดูสมส่วนมากขึ้น แถมยังช่วยเพิ่ม movement ให้ภาพดูลื่นไหลและมีชีวิตชีวา โดยเฉพาะเวลาถ่ายรูปในพื้นที่เล็ก ๆ หรือกับพื้นหลังที่ไม่ต้องการเน้นมาก การเลือกท่าโพสต์ที่เหมาะสมและการใช้มุมกล้องร่วมกันจึงซัพพอร์ตให้ภาพน่าสนใจยิ่งขึ้น สำหรับคนที่กำลังจะไปเที่ยวหรือมีงานสำคัญ ต้องการถ่ายรูปให้ดูดี ๆ ผมแนะนำว่าอย่าลืมลองฝึกโพสต์ท่าทางในกระจกก่อนออกไปถ่ายจริงจะช่วยเพิ่มความมั่นใจ รวมถึงการลองเล่นกับแสงและมุมกล้องอย่างหลากหลาย จะทำให้เราค้นพบท่าที่เหมาะกับตัวเองที่สุดและถ่ายออกมาแล้วพอใจมากขึ้นด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเดียท่ายืนโพสต์สายคาเฟ่☕️🥐🥞 น่ารักใส ๆ💗
โพสต์นี้รวมมุมและท่าน่ารักใส ๆ สำหรับสาวคาเฟ่โดยเฉพาะ ใครชอบ vibe เกาหลี คาเฟ่ cozy ต้องเซฟไว้เลยน้า 🤍☕️ #ไอเดียท่าโพส #ท่าโพสถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป #โพสท่าคาเฟ่ #ท่าโพสคาเฟ่
Nu

Nu

ถูกใจ 1272 ครั้ง

🚫 หยุดยืนถ่ายรูปแบบนี้! แค่เปลี่ยนท่าเดียว หุ่นดูเพรียวขึ้นทันที✨📸
หลายคนยืนถ่ายรูปแล้วรู้สึกว่าหุ่นตัน ขาสั้น หรือไม่มั่นใจ ทั้งที่จริงแล้วอาจเป็นเพราะ “ท่ายืน” ไม่ใช่รูปร่าง 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นเรฟถ่ายรูป รับรองใช้ได้ทุกโลเคชัน! #ท่าโพส #ท่ายืนถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายรูปยังไงให้สวย #ถ่ายรูปขาเรียว
Mellow girl 🌷

Mellow girl 🌷

ถูกใจ 8331 ครั้ง

หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ แต่งยังไงให้ละมุนขึ้น ✨
หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำอาจทำให้ช่วงไหล่ดูเด่นกว่าส่วนอื่น แต่แค่เลือกทรงเสื้อผ้าให้เหมาะ ก็ช่วยให้ลุคดูบาลานซ์และละมุนขึ้นได้ง่ายมาก🫶🏻 โพสต์นี้รวมไอเดียแมทช์เสื้อผ้าที่ช่วยพรางช่วงไหล่ เพิ่มมิติช่วงสะโพก และทำให้หุ่นดูสมส่วนขึ้นแบบ everyday look 🤍 #หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ #แต่งตัว #Lemon8ฮาวทู #
เอิ้นเอิ้นพารีวิว

เอิ้นเอิ้นพารีวิว

ถูกใจ 946 ครั้ง

เที่ยวทะเลเลิกโพสต์แบบยืนงง!!
ใครไปทะเลแล้วไม่รู้จะโพสต์ท่ายังไง เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 📌 ท่าพวกนี้คือช่วยให้รูปดูธรรมชาติ เหมือนโดนแอบถ่าย ฟีลเขิน ๆ นิดนึง ท่าโพสต์อยู่ในรูป กดเซฟแล้วลองทำตามได้เลยนะ ✨ #howtoถ่ายรูป #ไปทะเลถ่ายรูปยังไง #ฮาวทูโพสท่าไปทะเล
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 1643 ครั้ง

แค่เปลี่ยนท่ายืน“หุ่นเปลี่ยนทันที”
ฮัลโหลฮัลโหล วันนี้ เอาไอเดียการยืนที่ทำให้บุคลิกดูสวยขึ้นทันที🧍‍♀️ใครที่มีปัญหาเวลายืนเนี่ย ชอบไหล่หลังค่อม หรือชอบทิ้งสะโพก ใครที่ชอบทำแบบนี้เช็คตัวเองด่วนๆ เพราะ การยืนแบบนี้อาจจะทำให้ดูเหมือนมีพุง แล้วดูบุคลิกไม่สง่า 🕴️ลองแค่ปรับการยืน โดยการ เปิดไหล่ เก็บคาง ม้วนสะโพกเข้าให้หลังตรง แค่นี้
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มในชุดออกกำลังกายสีขาวและแดง พร้อมข้อความแนะนำ 3 คลิปออกกำลังกายท่ายืน 30 นาที ไม่ใช้อุปกรณ์ Home Workout ระดับความโหด 7/10, 8/10, 9/10
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย '14 Days Fat Loss Challenge' จากช่อง MIZI ความโหด 7/10 เป็นการออกกำลังกายท่ายืน 30 นาที ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย '30 Min STANDING CARDIO KICKBOXING' จากช่อง Eleni Fit เป็นการเบิร์นไขมันแบบคาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่งท่ายืนทั้งหมด มีทั้ง warm-up, workout และ cool-down
3 คลิป ออกกำลังกาย “ท่ายืน” 30 นาที 🔥 ความโหด 7-8-9/10
มาสร้าง “ร่อง 11 ไปด้วยกันน้า” สำหรับวันที่อยากออกกำลังกายแบบ “ยืนทั้งหมด” ต้อง 3 คลิปนี้เลย เลือกมาให้แล้วน้า ความโหด 🔥 7/10 8/10 9/10 เลือกระดับกันได้เลย สำหรับคนที่เริ่มต้นออกกำลังกาย ให้ออกคลิปแรกก่อนน้า~ ❌ อุปกรณ์ไม่ต้องใช้ มีแค่ใจสั่งมาก็พออออออ พร้อมแล้ว ก็เริ่มได้เลย เ
widpim

widpim

ถูกใจ 221 ครั้ง

สอนตุ้งรูป -10Kg. ให้หุ่นเพียวดูผอม
-10Kg. แบบไม่ต้องอดข้าว✨ แค่รู้มุม + ใช้ฟีเจอร์หุ่นเพรียวให้เป็น ปรับนิดเดียว หุ่นเป๊ะขึ้นทันที 💫 #Howtoแต่งรูป #ปรับรูปร่าง #โพสต์โกงหุ่น #ถ่ายยังไงให้ผอม #Lemon8ฮาวทู
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมข้อความ "Howto กินยังไง ให้ผอม! ลดหุ่นช่วงต้นปี"
ภาพสลัดปลาทูน่าแตงกวา พร้อมข้อความเน้นการกินให้อิ่มจริง มีโปรตีนและไขมันดี เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่แค่อิ่มหลอกๆ
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายเมนูที่มีผักเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความแนะนำให้มีผักในทุกมื้ออาหาร เพื่อช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น น้ำตาลไม่พุ่ง และหิวน้อยลง
✨เเจกเทคนิค ลดหุ่นช่วงต้นปี กินยังไงให้ผอมแบบได้ผลจริง✅
💬หลายคนพยายามผอมด้วยการ งดข้าว งดแป้ง งดทุกอย่างที่อร่อย แต่สุดท้ายก็หิวโหย หลุด กลับมาโยโย่ 💖โพสต์นี้รวมเทคนิคกินให้ผอม ไว้ลดหุ่นช่วงต้นปี แบบเข้าใจง่าย แปลกใหม่ และไม่ทำร้ายตัวเอง 🍳กินให้ “อิ่มจริง” ไม่ใช่อิ่มแกล้ง ๆ สลัดอย่างเดียวแต่ยังหิว = ไม่อิ่ม ผอมยังไงให้ยั่งยืน: ✅ต้องมีโปรตีน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 921 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ภาพของหญิงสาวหุ่นอวบในชุดเสื้อยืดสีขาวริมทะเล แสดงไอเดีย 4 ท่าโพสสำหรับสาวอวบน้ำหนัก 70+ เพื่อถ่ายรูปช่วงซัมเมอร์อย่างมีความสุข
หญิงสาวหุ่นอวบในชุดเสื้อยืดสีขาวกำลังโพสท่าที่ 1 ริมทะเล โดยหันข้างเล็กน้อย บิดตัว แขม่วพุง และยกแขนเท้าเอว เพื่อปิดแก้ม
หญิงสาวหุ่นอวบในชุดเสื้อยืดสีขาวกำลังโพสท่าที่ 2 ริมทะเล โดยหันข้างเล็กน้อย ยกแขนแตะศีรษะ พร้อมยืดตัว บิดเอว และแขม่วพุง
สอนโพสท่าสาวอวบสับๆ ปั้วะๆ ริมทะเล🏝
✨เป็นไอเดียให้กับสาวอวบ หัดโพสต์ท่า เอาไปปรับเปลี่ยนดูได้นะคะ 😋 —- หวาน สูง 168 นน. 70+ 💖 สาวอวบก็โพสต์สวยๆ ได้น่าา 🙏🏻😚 หาดตายาย #สาวอวบหัดโพส #โพสท่าสาวอวบ #หว๊านหวานรีวิว
Piyanut Nanthap

Piyanut Nanthap

ถูกใจ 441 ครั้ง

🌷#Lemon8Girls โพสต์ง่าย! แจกกว่า 34 รางวัล!!
#Lemon8Girls แคมเปญใหม่สำหรับสาว ๆ Lemon8 🌷 แค่โพสต์คอนเทนต์ติดคีย์เวิร์ด ก็มีสิทธิ์ลุ้นทั้งไอเทมบิวตี้ แฟชั่น และของรางวัลอีกเพียบ! 💄👜 📌 ทริคสำคัญ! ใช้ภาพจริงถ่ายเอง + ติด Keywords ในหมวดที่แนะนำ 📸 💡 หมวด Keywords แนะนำ ① 👩‍💼 อายุ / อาชีพ ② 💃 รูปร่าง ③ 💸 งบ / ราคา ④ 😵‍💫 ปัญหาต่าง ๆ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 1261 ครั้ง

สงกรานต์หุ่นยังสวย✨🥰
สงกรานต์นี้อย่าปล่อยให้หุ่นพัง จะกิน เที่ยวแค่ไหนอย่าลืมกลับมาดูแลตัวเอง เพราะฉะนั้นฟิตหุ่นแบบขัดเต็มไปเลย กู้หุ่นให้กลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยคลิปพี่เบเบ้ รับรองถึงใจแน่นอนโดนแบบเต็มๆลองเลือกเล่นกันได้เลยสาวๆเห็นผลโล่งตัวแน่นอน😉🍋 #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #Lemon8ฮาวทู #โพสต์รับซัม
SEE MORE🤍😉

SEE MORE🤍😉

ถูกใจ 17 ครั้ง

คุมหุ่นแบบไม่เครียด กินยังไงก็ยังรอด✅✨
เฮนโหลค่ะซิส จีนมาเเนะนำคุมอาหาร ดูแลหุ่น ฉบับที่จีนทำเองมาตลอด เเล้วเวิร์คทุกรอบบบ หลักๆสำคัญมากคือห้ามเครียด!! กินดีสลับกับสิ่งที่ชอบบ้าง ไม่อดแต่ใช้วิธี “คุมพฤติกรรม” แทน ✨ 🍽️ สิ่งที่กินในแต่ละวัน (ตามรูปเลย) • มีทั้งของกินปกติ เช่น ก๋วยเตี๋ยว / ส้มตำ • มีของบาลานซ์ เช่น นมโปรตีน / ผลไม้
Jean

Jean

ถูกใจ 139 ครั้ง

แจกไอเดียโพสต์ท่ายืน style introvert 📸✨
1. มือกอดอก ไหล่พิงกำแพง เท่แบบไม่ต้องพยายาม ทิ้งน้ำหนักลงขาข้างหนึ่ง เพิ่มความชิล ขาอีกข้างปล่อยสบายๆ 2. ก้มหน้าจัดเสื้อเบาๆ เหมือนเผลอแต่ตั้งใจ เท้าแยกเล็กน้อยให้ดูเป็นธรรมชาติ 3. แกล้งเซลฟี่แบบไม่มองกล้อง มือหนึ่งถือมือถือ อีกข้างล้วงกระเป๋า เพิ่มฟีลคนขี้อายแต่เก๋ 4. เอียงหัวนิดๆ ถือแก้วกาแฟใ
cheznutt

cheznutt

ถูกใจ 228 ครั้ง

แต่งหุ่นให้สวยสับ เพิ่มกล้ามหน้าท้องเองง่ายๆ
มาค่ะ สาวๆ ทุกคนที่มีแพบนอยากถ่ายบิกินี่ หรือ กำลังอยากไปทะเล แต่กลัวว่าร่างกายยัง หุ่นยังไม่สับพอ มาทางนี้ ไม่ต้องกังวล เพราะวันนี้บีมมาบอกเทคนิค แต่งรูปกล้ามหน้าท้อง ให้หุ่น สวย สับ ผิวสวย ครบจบ ใน 5 นาที มือใหม่ แต่งตามได้ ทริค ! คือ ให้เลือกหน้าท้องอันที่เข้ากับตัวเราเอง อย่าเอาอันที่มัน pe
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 must have items ช่วงลดไขมัน! จากหุ่นนี้สู่หุ่นนี้มีไอเท็มเด็ดอะไร!🏋🏼‍♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ปี2026ผ่านมาเกือบ1ไตรมาสแล้ว เป็นยังไงกันบ้างคะ🩷 ออมตั้งเป้าหมายของปีนี้ว่าจะ “สร้างกล้ามเนื้อ” เป็นหลัก ไม่ว่าจะไงขอเป็นหญิงแกร่งมีกล้ามไว้ก่อน555555🤣 เพราะงั้นวันนี้ออมเลยจะมาแชร์ 5 ตัวช่วยที่ออมใช้จริง&กินจริงในช่วงนี้กันค่ะ ⭐️1.น้ำพริกคลีน/คีโต : ออมเป็นคนติดของแซ่บมากๆ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 84 ครั้ง

แต่งตัวยังไงให้ดูโปรขึ้นทันที (แม้หุ่นอวบ) 💼✨
ลุคทำงาน ไม่ใช่แค่สวย…แต่ต้อง “ดูโปร” ด้วย 💼✨ โพสต์นี้รวม 4 ลุคสาวอวบสายทำงาน ที่ช่วยให้คุณดูภูมิฐานขึ้นทันที ตั้งแต่แรกเห็น ✔️ ดูสุภาพ น่าเชื่อถือ ✔️ ช่วยพรางหุ่นแบบเนียน ✔️ ใส่ได้จริงในชีวิตประจำวัน 👩‍💼 4 ลุคในโพสต์: 1. คลาสสิกมืออาชีพ — เรียบ หรู ดูโปร 2. มินิมอลเรียบร้อย
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 350 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความเชิญชวน 'มาเริ่มต้นปี 2026 ด้วยการ... ออกกำลังกายกันเถอะ!' และแสดงโปรไฟล์ช่อง YouTube '히또핏' และ 'Num (นัม)' ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพโปรไฟล์ช่อง YouTube 'Hong Rabbit' ที่มีผู้ติดตาม 5.43 หมื่นคน พร้อมคำแนะนำว่าช่องนี้ดีมากสำหรับพิลาทิส ทำได้ที่บ้านและช่วยให้ห��ุ่นเรียว มีตัวอย่างวิดีโอ 'BEGINNER PILATES 30 MIN'
ภาพโปรไฟล์ช่อง YouTube '히또핏' ที่มีผู้ติดตาม 3.45 แสนคน พร้อมคำแนะนำว่าช่องนี้สำหรับลดแต่ละสัดส่วน เห็นผลจริง และมีสอนลดพุงหมาน้อย
เริ่มต้นปี 2026 | แจกคลิปออกกำลังกายลดหุ่น✨
เป็นการ #ต้อนรับ2026 ไปด้วยกันค่าา อยากทุกคนที่ติดตามแนท หุ่นดี สุขภาพดีในปีใหม่นี้ไปด้วยกันน แนทเลยตั้งใจมาแจก ช่องที่แนทออกกำลังกายตามแล้วเห็นผลจริง ต้องบอกก่อนเลย ว่าแนทเป็นคนออกกำลังกายไม่หนัก สายออกกำลังเบาๆ แต่เน้นผลลัพธ์เร็วๆ ใครอยากลองสามารถไปตามลิ้งค์คลิปด้านล่างนี้ได้เลยน้า เดี๋
นิทแนททำไมไม่โต ʕ•ᴥ•ʔ

นิทแนททำไมไม่โต ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ท่าโพสถ่ายรูปพรางหุ่น
แจกท่าโพสถ่ายรูปพรางหุ่น ฉบับคนไม่มั่นใจในตัวเอง ให้แขนดูเรียว ตัวบาง ขายาวไม่ใหญ่ เป็นท่าที่ถ่ายที่ไหนก็รอดจริงๆ! 📸🏖️🤍 #ถ่ายยังไงให้หุ่นดี #ถ่ายรูปให้ผอม #โพสต์โกงหุ่น #ถ่ายรูปยังไงให้ผอม #ติดเทรนด์
ออมสิน🎀🪽

ออมสิน🎀🪽

ถูกใจ 276 ครั้ง

ภาพรวมแสดงคำถามว่าผู้ชายหุ่นแบบนี้ควรแต่งตัวอย่างไร พร้อมภาพประกอบหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ สี่เหลี่ยม และวงรี และตัวอย่างการแต่งกายของผู้ชายหลากหลายรูปร่าง
ภาพเคล็ดลับการแต่งตัวสำหรับผู้ชายหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ โดยเน้นการคงความกว้างช่วงไหล่และหลีกเลี่ยงกางเกงที่ทำให้ขาดูเล็กเกินไป พร้อม��ตัวอย่างเสื้อผ้าและคำแนะนำเสื้อและกางเกง
ภาพเคล็ดลับการแต่งตัวสำหรับผู้ชายหุ่นสี่เหลี่ยม เพื่อเพิ่มมิติให้ช่วงไหล่และสร้างภาพลวงตาให้ไหล่ดูกว้างกว่าสะโพก พร้อมตัวอย่างเสื้อผ้าและคำแนะนำเสื้อและกางเกง
👕✨ หุ่นแบบนี้ แต่งตัวยังไงให้ดูดี?
👕✨ หุ่นแบบนี้ แต่งตัวยังไงให้ดูดี? ผู้ชายแต่ละคนมีรูปร่างไม่เหมือนกัน แต่ทุกหุ่น “แต่งให้ดูดีขึ้นได้” แค่รู้ทริค! 💡 ขอบคุณรูปภาพและเนื้อหาที่นำมาสรุป จาก uniqlo ค่ะ ✨ #Lemon8bodyshape #ความรู้แฟชั่น #แต่งตัวผู้ชาย #วันละโพสต์
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 105 ครั้ง

ดูแลหุ่นให้เป๊ะในวัย 40+
ได้เลยเพื่อนรัก ✨ อาราจัดให้เป็นโพสต์/สคริปต์แบบ “How to หุ่นเป๊ะในวัย 40+” ครบทั้ง 5 ข้อ เล่าแบบเข้าใจง่าย สไตล์แนท ๆ เลย 👇 ⸻ 🌟 How to หุ่นเป๊ะในวัย 40+ 1. อาหาร 🍳 วัยนี้ระบบเผาผลาญช้าลง ต้องโฟกัสอาหารที่ดีต่อร่างกาย กินโปรตีนให้ถึงทุกมื้อ เลือกคาร์บเชิงซ้อน และไขมันดี จะช่วยรักษา
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความว่า 'Must try! กินนัตโตะแบบนี้ ช่วยลดน้ำหนักจริงหรอ?'
ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมคนญี่ปุ่นถึงชอบกินนัตโตะ เช่น เป็นอาหารพื้นบ้าน ดีต่อลำไส้ และมีเอนไซม์ช่วยเ��รื่องเลือดไหลเวียน
ภาพถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) ในชามสองแบบ ด้านบนเป็นนัตโตะโรยต้นหอม ด้านล่างเป็นนัตโตะที่คนจนเหนียววางบนข้าว พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของนัตโตะ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์ดี และแคลอรี่ไม่สูง
นัตโตะ ตัวช่วยคุมหุ่นของคนญี่ปุ่น ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม?👀🥜🥢
นัตโตะ (ถั่วเน่า) ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? 🇯🇵🥢 คืออันนี้เราเพิ่งลองกินครั้งแรกเลย…กลิ่นแรงจริง 😂 แต่พอรู้ประโยชน์แล้วแบบ เออ คนญี่ปุ่นกินทุกวันมีเหตุผลนะ 🥢 แล้วมันช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? คำตอบคือ “ช่วยได้…แต่ไม่ใช่กินแล้วผอมเลยนะ” ✔️ โปรตีนสูง → อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก ✔️ ไฟเบอร์ดี → ช่วยระบบ
Butter

Butter

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิง 3 คนในสไตล์ที่แตกต่างกัน พร้อมหัวข้อ 'How to แต่งตัวให้เข้ากับหุ่นตัวเอง' และคำถาม Cool?, Cute?, Chic? เพื่อแนะนำการเลือกสไตล์ให้เหมาะสมกับรูปร่าง
ภาพแสดงผู้หญิงในเสื้อครอปสีขาว พร้อมเช็คลิสต์ 6 ข้อสำหรับหุ่น Straight type (สเตรท ไทป์) เช่น มือเล็ก คอไม่ยาว ไหล่ลาดลง และส่วนบนล่างเท่ากัน เพื่อช่วยระ�บุรูปร่าง
ภาพแสดงผู้หญิงในชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมเช็คลิสต์ 6 ข้อสำหรับหุ่น Wave type (เวฟ ไทป์) เช่น มือนุ่ม คอยาว ไหล่เรียวแคบ และส่วนที่กว้างที่สุดอยู่ส่วนล่างของร่างกาย
หุ่นแบบนี้แต่งตัวสไตล์ไหน? พร้อมแนะนำทรงผม,เมคอัพที่เข้ากับหุ่น 🤎🩵
Hello ka :-) โพสต์นี้จะแชร์การวิเคราะห์รูปร่าง/หุ่นด้วยตัวเอง พร้อมทริคเลือกเสื้อผ้า ทรงผม และสไตล์การแต่งตัวที่เหมาะกับหุ่นแต่ละแบบ ✨ . 🤔ทำไมต้องรู้จักรูปร่าง/หุ่นของตัวเอง? เพราะโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยน ต่อให้น้ำหนักขึ้นหรือผอมลง หุ่นเราก็จะเหมือนเดิม การรู้จักรูปร่างของตัวเ
HelloDee 🤎🩵

HelloDee 🤎🩵

ถูกใจ 1965 ครั้ง

📸หยุดโพสต์หน้าตรง! ❌ แจกเทคนิคหันข้างถ่ายรูป พรางหุ่น👇🏻📸
ใครที่เคยเจอปัญหาถ่ายรูปหน้าตรงทีไร รู้สึกตัวเองดูตัน ตัวหนา ดูไม่มั่นใจเหมือนรูปบนบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมารีวิวทริคเล็กๆ ที่ทำตามได้ทันที แค่ลอง "เปลี่ยนจากหน้าตรง มาเป็นหันข้างแทน" ค่ะ! ✅ทำไมหันข้างถึงรอดกว่า: 🩷• พรางหุ่นให้ดูผอม: การเอียงตัวหรือหันข้างประมาณ 45-90 องศา จะช่วยลดพื้นที่
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงสวมบิกินี่ลายทางสีแดงขาวกำลังคุกเข่าหันหลังให้กล้องบนชายหาดทราย มีทะเลและโขดหินเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ท่าโพสต์ ฉบับ สาวขี้อาย"
ภาพสองส่วน: ด้านบนเป็นผู้หญิงในบิกินี่ลายทางสีแดงขาวกำลังจัดผมบนชายหาด ด้านล่างเป็นผู้หญิงคนเดียวกันคุกเข่าหันหลังให้กล้องบนชายหาดทราย ม�ีข้อความว่า "ถ่ายจากด้านหลัง!"
ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีเหลืองอ่อนทับบิกินี่และกางเกงขาสั้นสีดำ ยืนหันข้างมองไปทางทะเลบนชายหาด มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ใส่เสื้อกล้ามทับ หันข้างเบาๆ"
โพสต์ท่ากับบิกินี่ไปทะเลยังไง ฉบับสาวขี้อาย 🫣
วันนี้ปิ่นมาแจก ⭐️ ไอเดียโพสต์รูปคู่กับบิกินี่ยังไงฉบับสาวขี้อาย 🙌🏻 มีใครเป็นเหมือนกันบ้างงงง เวลาไปทะเลแล้วใส่บิกินี่ไม่รู้จะโพสต์ท่ายังไงดี ยิ่งเป็นสาวขี้อาย ยิ่งรู้สึกประหม่า 🌴 วันนี้เลยมาแจกไอเดียการโพสต์ท่าถ่ายรูปคู่กับบิกินี่ฉบับสาวขี้อาย 💖 1. ถ้าเบสิคคือการหันหลัง โชว์แค่แผ่นหลัง เซ็กซ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 591 ครั้ง

หุ่นไม่ดี แต่งยังไงก็ไม่รอด?? จริงไหม
#วันละโพสต์ #40บวกไม่สะดวกแก่
KAE ALINPHAT🌸

KAE ALINPHAT🌸

ถูกใจ 5125 ครั้ง

How to สอนแต่งรูปเปลี่ยนหุ่น🧚🏻‍♀️
แต่งยังไงไม่ให้โป๊ะ เลิกบ้านเบี้ยว 📍ขั้นตอนแรกเลือก ปรับหุ่น - ลดเอว +เพิ่มลดขนาดเอวแบบเนียนนๆ - ขาเล็ก ลดขาเรียว 📍ขั้นที่ 2 เลือก หุ่นเพียว (ปรับเอง) : อันนี้ปรับเองได้ตามใจ สร้างหุ่นที่อยากได้จบในขั้นตอนนี้✨ ง่ายสุดๆเลยแม่ ไปลองกันน🫧⭐️ #สอนแต่งรูปง่ายๆ #Meitu #แต่งรูปเหมยตู
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 322 ครั้ง

How to | แต่งรูปปรับหุ่น จากพุงกลม ➡️ เป็นเอว S 🔥👀✨
⚠️ ใส่เอวลอยวันไหนกินแซ่บ น้องพุงกลมๆ ออกมาทักทายทันที💢 วันนี้มาแชร์ how to แต่งรูปปรับหุ่นง่าย ๆ ด้วย Meitu แอปเดียวจบ 🔥 🔖 How to 1. แต่งภาพรวมด้วยเเม่เเบบที่เราบันทึกไว้ 2. เครื่องมือที่ใช้คือ “ปรับหุ่น” - ปรับรูปร่าง ลดเอว ขาใหญ่ แขนใหญ่ แก้ได้หมด 3. เครื่องมือ “หุ่นเพรียว” ปรับเอวเอสได้
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพรวมการเลือกชุดกี่เพ้าให้เข้ากับรูปร่าง 5 แบบ ได้แก่ หุ่นแอปเปิ้ล, หุ่นตรง, หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ, หุ่นลูกแพร์ และหุ่นนาฬิกาทราย พร้อมตัวอย่างชุดกี่เพ้าที่เหมาะสมสำหรับแต่ละหุ่น เพื่อให้ดูผอม สูง ขายาว และมีหุ่นที่ดี
คำแนะนำสำหรับหุ่นแอปเปิ้ล ซึ่งมีหน้าอก หน้าท้องใหญ่ และเอวหนา ควรเลือกชุดกี่เพ้าทรงเอไลน์ที่ยาวถึงน่อง เพื่อปกปิดส่วนเกินและเน้นขาให้ดูเรียวยาว พร้อมตัวอย่างชุด 3 แบบ
คำแนะนำสำหรับหุ่นตรงหรือรูปตัว H ที่มีไหล่ เอว สะโพกเท่ากัน ควรเลือกชุดกี่เพ้าทรงคล้องคอ เพื่อช่วยให้หุ่นดูมีสัดส่วนและสะโพกมากขึ้น พร้อมตัวอย่างชุด 3 แบบ
ไอเดียแต่งชุดกี่เพ้าตามลักษณะหุ่น ใส่ให้ปังรับตรุษจีน🇨🇳
สวัสดีก่อนวันตรุษจีนค่า วันนี้เอาทริคเล็กๆในการเลือกชุดกี่เพ้ามาให้กับสาวๆทุกวัน เลือกให้เหมาะกับรูปร่างหุ่น ใส่ยังไงก็ออกมาสวย เลือกดูตามหุ่นตัวเองได้เลยค้าา โพสต์นี้เป็นเพียงคำแนะนำนะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์น้าวันนี้ไปแล้ว ขอบคุณค่าาา🙏🏻❤️ #กี่เพ้า #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ความรู้แฟชั่น #
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 3909 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม