[Report]

「本日離婚いたします」と書くのは、想像以上に勇気がいりました。6年一緒にいた相手との別れは、どちらが悪いという単純な話じゃなくて、日々の積み重ねや価値観のズレ、タイミングの問題が絡み合っていることが多いと思います。だからこそ、外から見える“結果”だけで語られるのが怖くて、投稿ボタンを押す手が止まりました。 それでも報告しようと思ったのは、僕の発信（料理やダイエット、日常）を見てくれて、コメントやいいねで支えてくれた人がいたからです。フォロワーさんにとっては突然の出来事だし、「なんで？」って思わせてしまうのも分かっています。全部を説明するつもりはないけれど、少なくとも“隠してなかったこと”だけは伝えたくて書きます。 離婚を公表するときに悩んだのは、①相手のプライバシー、②憶測の広がり、③自分のメンタル、の3つでした。特に②は大きくて、有名人の「花澤香菜 離婚」みたいに、事実と関係ない噂が一気に広がるのを見たことがある人もいるはず。僕みたいな一般の発信でも、言葉が一人歩きすることはあります。なので、ここでは相手を下げる話や、細かい原因の断定はしません。 じゃあ何を残すかというと、「これからどう前を向くか」です。離婚直後って、急に無気力になったり、生活の小さいところで喪失感が来たりします。僕も波がありました。だから、まずは生活を整えることを優先しました。睡眠、食事、軽い運動。ダイエットは美味しく継続が命…って普段言ってるけど、こういう時こそ“継続できる小ささ”が大事でした。無理にストイックにやると、心が追いつかなくなるので。 もし同じように夫婦関係で悩んでいる人がいたら、「結論を急がない」「一人で抱えない」を強くおすすめします。友達でも家族でも、話せる場所を作るだけで気持ちは変わります。コメント欄で優しい言葉をもらえるだけでも、救われることがあるのを今回痛感しました。 これからも、誰かを笑顔にできるような発信を続けたいです。温かいコメントをもらえたら本当に嬉しいですし、厳しい意見も受け止めながら、少しずつ前を向いていきます。