0 คนบันทึกแล้ว
1
1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



🧼👀แจก How to ผิวใสเล่นแสงก่อนสงกรานต์!🫧🔫
ใกล้จะสงกรานต์แล้วว ต้อง รีบบูสท์ผิวให้ใสไบรท์ออร่า เตรียมเล่นน้ำแบบท้าแดดจัดเต็ม ☀️ มาจดโพย 2 Steps นี้ไปทำตามด่วนๆ บอกเลยผิวใสทันสงกรานต์นี้แน่นอน!👀✨ Step 1 : อาบน้ำกู้ผิว 🛁 → เริ่มที่การทำความสะอาดผิวด้วยครีมอาบน้ำ (จริง ๆ ยี่ห้ออะไรก็ได้น้า สต.เค้าใช้ benice เพราะหาซื้อง่ายและผิวหลังอาบไม่ค่อย
URBEAUTY💖🪽👀
ถูกใจ 31 ครั้ง



5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา
ถูกใจ 84 ครั้ง



💅🏻14 วันก่อนสงกรานต์ ดูแลตัวเองยังไงให้ปัง💗
🔫สงกรานต์ไม่ใช่แค่เทศกาล แต่มันคือช่วงที่เราจะได้เจอเพื่อน เจอคนเยอะ ๆ ถ่ายรูป เล่นน้ำ ออกแดด💦 💖ถ้าอยากดูสดใสขึ้นอีกนิด หุ่นกระชับขึ้นอีกหน่อย ผิวใสขึ้นอีกระดับ ✨นี่คือตารางดูแลตัวเอง Countdown ก่อนสงกรานต์ ทำง่าย เห็นผลแน่นอน✅ 📆 สัปดาห์ที่ 1 Day 1–5 ✔ ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ✔ ลดน้ำ
callmeploy
ถูกใจ 55 ครั้ง



เตรียมกู้ผิวหลังสงกรานต์กันเถอะ!! 💪🏻💦🌞✨
เตรียมบูสผิวดำแดด ผิวแพ้น้ำ แพ้คันหลังสงกรานต์กัน!! อันที่จริง ถ้าไม่อยากดำแดดแรง ผิวม้าลาย ควรเลือกกันแดดที่กันแดดได้จริง ซึ่งลาโรชทำได้ดีมาก เพราะตอนไปดำน้ำหรือทะเล ใช้ตัวแถบเหลืองคือไม่ดำคล้ำขึ้นเลย แต่พอหลังจากกลับจากทะเลหรือไปเจอแดดแรงๆมาก็บำรุงยาวๆ + กันแดดที่บำรุงลดเม็ดสีในตัว ก็จะเป็นแถบม่
PETER.
ถูกใจ 72 ครั้ง



มัดรวม คสอ แต่งหน้าาวันสงกรานต์ ปี2026‼️
#ภารกิจบิวตี้ (เครื่องสำอางที่ยกตัวอย่างมาเป็น เพียงความคิดเห็นส่วนตัวของจขส.เท่านั้น จากประสบการณ์ที่ใช้แต่งจริงๆ และะได้ทดสอบการกันน้ำ ทดสอบแป้งงมาเรียบร้อยแล้วค่า🙇♀️💝🎀) หากชอบคอนเทนต์ดีๆแบบบนี้อีก ฝากกดติดตามกดใจด้วยน้าคะ🎀 💌แบรนด์: skintific/oukeya/ODBO/cathu doll ✨เหมาะสำหรับ:สาวผิวมัน ผิว
𝕙𝕠𝕞 𝕡𝕚𝕟𝕪𝕒_𝟙𝟚⭐️🎀
ถูกใจ 3 ครั้ง



ฟิต&เฟิร์ม ก่อนสงกรานต์ ลอง Playlist นี้!💪🏻💦
สำหรับใครที่อยากได้ม้วนเดียวครบ ทั้งยืด วอร์ม คาร์ด ิโอ เวทได้ทั้งตัว คิดว่าเพลลิสนี้ของเบเบ้คือตอบโจทย์มาก! ลำดับการเล่น จริงๆ แล้วแต่เลย สำหรับเราก็จะให้ความสำคัญกับการยืด เราจะทำคลิป cool down เปิดและปิด ทำ 2 รอบเลย ต่อด้วยวอร์มอัพ เตรียมความพร้อม ปลุกร่างกาย แล้วคาร์ดิโอต่อ บอกเลย 10 นา
อาจจะเริ่ด✨
ถูกใจ 31 ครั้ง



แต่งหน้ากันน้ำ พร้อมลุยสงกรานต์💦🔫
สอนแต่งหน้ากันน้ำ ลุยน้ำลุยแป้งรอด! แนะนำว่าให้ลงบำรุงผิวตั้งแต่ช่วงกลางคืน มาสก์หน้า เติมควาทชุ่มชื้นให้ผิวเตรียมไว้ ขั้นตอนการแต่งหน้า เราไม่ลงสกินแคร์กันแดดนะคะ เพื่อความติดทนของเครื่องสำอางค์ 1. ลงรองพื้นทั่วหน้า 2. ฉีดเซ็ตติ้งสเปรย์ทั่วหน้า รอให้ซึมเข้าผิว 3. ใช้บลัชทินท์น้ำ เพื่อ
Everythingshare
ถูกใจ 49 ครั้ง

แจกโปรแกรมฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์💦
💦 โค้งสุดท้าย ฟิตก่อนสงกรานต์! แจกตาราง Lower Push & Upper Pull 🔥 ใครไปยิมแล้วคิดไม่ออกว่าจะเล่นอะไรดี กด Save คลิปนี้ไว้เตรียมหุ่นไปสาดน้ำด้วยกันได้เลยค่ะ ปรับน้ำหนักให้เหมาะสมกับแต่ละคนได้เลยนะคะ เลือกน้ำหนักที่รู้สึกล้าใน 2-3 ครั้งสุดท้ายของเซ็ต แต่ยังสามารถคุ มฟอร์มท่าให้ถูกต้องได้เป๊ะอยู่เ
Pwpwsxoxo
ถูกใจ 19 ครั้ง



How to สงกรานต์นี้หน้าไม่หยืออออ💋💄
โพสต์นี้รวบรวมไอเทมที่สงกรานต์นี้ควรมี ขาดไม่ได้เลยนะ! พร้อมแจกทริคที่ควรรู้ก่อนเมคอัพเล่นน้ำด้วย😁💗 ทำตามนี้รับรองว่าหน้าไม่หยือแน่ 💓ทั้งหมดนี้ซื้อได้ในเซเว่นน้าาาา💗 #ไอเทมวันสงกรานต์ #สงกรานต์นี้ต้องสวย #เมคอัพสงกรานต์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
SEEWEED.CAH
ถูกใจ 14 ครั้ง



ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ ตาม YouTube ✨😍
แนะนำช่องออกกำลัง ที่ช่วงนี้เราออกบ่อยมากกกก เตรียม #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ 💪🏻 “Eleni Fit” คลิปเค้ามีให้เลือกหลากหลายมาก ส่วนใหญ่คลิปเดียวจบ ✅ warm up ✅ workout ✅ cool down ไม่เสียเวลาเลือกใหม่ มีให้ทำตามแบบรายเดือน 🔫 workout plan 🔫 Challenge ต่าง ๆ 🔫 workout ตอนท้อง/หลังคลอด สำหร
holdpolyploy
ถูกใจ 13 ครั้ง



แชร์เมนูฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์💦🥑🥪
สงกรานต์นี้เตรียมหุ่นโซ๊ะๆ ไปเล่นน้ำสงกรานต์กันนน☺️💦 ก็เลยมาแชร์ไอเดีย“เมนูเตรียมฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์“🥗 ✨พร้อมให้คะแนนอาหารที่ทาน✨ เป็นเมนูที่เราทานตอนเราลดน้ำหนัก💪🏼 กินอิ่มน้ำหนักไม่เพิ่ม เมนูส่วนมากจะเป็นเมนูที่เราทำเอง🍳 เลือกวัตถุดิบที่ให้โปรตีนสูง จะได้อิ่มได้นาน ไม่กินขนมจุกจิกเพิ่ม มีก
จูนนี่ เบล🐶
ถูกใจ 16 ครั้ง

ไปสงกรานต์กันต่อค่ะ😚
prompt👇🏻 ใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิงผู้หญิงรูปที่ 1 เท่านั้น (ภาพใบหน้า) ถอดลักษณะใบหน้าจากภาพอ้างอิงโดยตรง คงอัตลักษณ์ใบหน้าเดิมจากภาพอ้างอิงให้เหมือนที่สุด ภาพถ่ายเสมือนจริงระดับ Ultra Realistic ถ่ายด้วยกล้องโปร DSLR ความละเอียด 8K อัตราส่วนภาพแนวตั้ง 9:16 บรรยากาศเทศกาลสงกรานต์ที่เชียงใหม่ ถนนคึก
kitsana
ถูกใจ 13 ครั้ง

เตรียมความพร้อมก่อนพักผ่อน... อย่าลืมตุนกล่องกันนะคะ!🏖️✨
. 📢ประกาศๆ!! แจ้งวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ 2569 จาก Boxjourney ค่ะ เพื่อให้ลูกค้ามีบรรจุภัณฑ์สวยๆ ไว้ใช้งานแบบไม่ขาดตอน รีบสั่งซื้อกันน้าา~ . หยุดวันสงกรานต์ตั้งแต่ วันที่ 12 - 15 เมษายน 2569 💦 หนีร้อนไปเล่นน้ำ (ปิดทำการชั่วคราว) 🔫 . 📅 วันที่ 10 เมษายน 2569 รับออเดอร์วันสุดท้าย แจ้งโอนก่อน เวล
Boxjourney
ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟิตหุ่นเตรียมใส่ชุดเซ๊กซี่รับวันสงกรานต์์ค่ะ
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ สถานที่📍: สนามกีฬาเทศบาลนครเชียงใหม่ กิจกรรม🎯: วิ่งและเดิน #ติดเทรนด์ วิ่งและเดินเร็วให้ได้ผล: ให้ใช้เท้า(เดินและวิ่งเต็มเท้า)ไม่ใช้ปลายเท้าวิ่งจะทำให้กล้ามเนืัอน่องโต,ให้เก็บก้นเกร็งหน้าท้องหายใจเข้า-ออกขณะที่วิ่งหรือเดินค่ะได้ผล 100%ถ้ารู้สึกเหนื่อยเมื่อวิ่งตัองสลับเดินบ

Pharpai Chiangbun
ถูกใจ 0 ครั้ง



ตาราง Lower Pull & Upper Push เตรียมฟิตหุ่นรับสงกรานต์ 🔥
ใครเวลาน้อยแต่อยากโดนกล้ามเนื้อแบบเน้นๆ ต้องลองตารางนี้เลย วันนี้จับคู่ท่าแบบ Lower Pull มาเจอกับ Upper Pushรีดพลังงานได้ดีมาก แถมช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแบบสมส่วนสุดๆ 💦 🔥 Lower Pull 1. Deadlift • 8-10 ครั้ง : 3-4 เซ็ต 💪 Upper Push (เน้นอก ไหล่ และหลังแขน) 1. Shoulder Press (ไหล่หน้า/กลาง) •
Pwpwsxoxo
ถูกใจ 9 ครั้ง



ทริค กินตาม ลดพุง‼️ก่อนสงกรานต์
สงกรานต์นี้ ใครแพลนจะไปเที่ยว ไปเล่นน้ำที่ไหน เริ่มกินตามจิ๊บได้ ตั้งแต่วันนี้เลยค่า มาลดพุง‼️ ไปด้วยกันนะคะ 📌 save ไว้ เปิดดูทุกวัน ก่อนอาหาร 3 เวลา ได้เลย😚👍 📢 อยากได้พิกัดอะไร อยากถามตรงไหน พิมพ์คอมเม้นท์ไว้ได้เลยน้า จิ๊บมาตอบให้ค่ะ 🥰 #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ #ลดพุง #ล
ชีวิตวีวี่หลังลาออก
ถูกใจ 170 ครั้ง



เตรียมพร้อม! 4.4 นี้กดคสอ.อะไรดี?
เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ 4.4 รอบนี้ต้องเตรียมตัวให้พร้ อมสำหรับกดไอเทมช่วยกันแดด ไม่ไหลไม่เยิ้ม ติดทนกันน้ำพร้อมสู้ทั้งอากาศร้อนและต้อนรับเทศกาลสงกรานต์💦 ไอเทมคสอ.ที่ป้ายยาในครั้งนี้บอกเลยว่าซื้อเองใช้เองชอบจริง เลยอยากมาบอกต่อเพื่อนๆว่าห้ามพลาด! 1.GetBeaute Blush Stick สีออกใหม่ Alia &a
ชะนีพยายามสวย💖
ถูกใจ 30 ครั้ง

เตรียมต้อนรับสงกรานต์ค่ะ
สร้างภาพเสมือนจริงของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% โดยเป็นภาพคมชัดระดับ 8K ใบหน้าและทรงผม: หญิงผมสีน้ำตาลไฮไลท์สีแดงถักเปียหนาหลวมพองๆติดกิ๊บหลากสีสัน ใบหน้าโดนปะแป้ง2ข้างตัวเปียก ใบหน้าของเธอมองกล้องด้วยสายตาที่สดใส การแต่งหน้าและผิวพรรณ: ผิวขาวจูออนขาวซีดมากผิวเงาฉ
jinny
ถูกใจ 2 ครั้ง



💦 ป้ายยาเมคอัพกันน้ำ ต้อนรับสงกรานต์!
สวัสดีนะทุกคน วันนี้มาแล้ว ขอมา ป้ายารองพื้นและลิปก ันน้ำ ที่เตรียมตุนไว้ใช้ช่วงสงกรานต์นี้ บอกเลยว่าใช้แล้ว หน้าไม่เยิ้ม ปากไม่หลุด อยู่ยาวยันปิด เล่นน้ำก็ยังรอด! ✨ งานผิว ตัวที่ใช้คือ บีบีซองดำ ของ Nami เป็นรองพื้นเนื้อเหลว บางเบา เกลี่ยง่าย ทาแล้ว เนื้อครีมจะเปลี่ยนเป็นแป้งแมตต์ ให้ฟินิชผิว
Promplay 🌙
ถูกใจ 3 ครั้ง



เทสไอเทมเตรียมผิว และ lock ผิว - 12 hr รอดไม่รอด
ใครหาเมคอัพไว้แต่งไปเล่นสงกรานต์ ขอป้ายยา 2 ตัวนี้เลย 💦 Merrezca All Day Matte Cushion คุมมันดี เกลี่ยง่าย ผิวเนียนแต่ยังดูเป็นผิว แล้วก็ Soft Tint Liquid Blush สีแก้มละมุนมาก ปัดแล้วแก้มใสๆ ดูสดใสขึ้นทันที สงกรานต์นี้แต่งลุคใสๆ ไปเล่นน้ำได้เลย ชอบมาก 📍 หาซื้อได้ที่ 7-11 ทุกสาขา #merrezca #เ
guyy.thip
ถูกใจ 8 ครั้ง



เอาเทคนิคการแต่งหน้าเตรียมงานผิวของตัวเค้าเองมาฝาก ค้าบบ💖✨
ใครที่มีปัญหาเรื่องงานผิวอยู่ ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดู ได้นะคะ แนะนำเลยย✨ #สกินแคร์ #skincare #fyp #foryou #เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า 📍พิกัดน้ำตบหมอกุ้ง : https://s.shopee.co.th/10tJgjeLcT 📍พิกัดมอยส์สกินทิฟิค : https://s.shopee.co.th/8pcB1BA8iu 📍พิกัดกันแดดอเนสซ่า : https://s.shope
Thanyaa🤍
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม


