โอยาโกะด้งด้วยไมโครเวฟ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที

2025/11/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ไมโครเวฟทำโอยาโกะด้งอกไก่ไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา แต่ยังลดขั้นตอนยุ่งยากในการทำอาหารแบบทั่วไปได้มากด้วย ในขั้นตอนการเตรียมอกไก่ ควรหั่นชิ้นพอดีคำเพื่อให้สุกทั่วถึงและนุ่มทานง่าย ผสมซอสสึยุและน้ำตาลให้เข้ากันจนรสชาติกลมกล่อม ก่อนนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 3-4 นาที จากนั้นเทไข่ที่ตีไว้ราดลงไปและเวฟต่ออีกประมาณ 1-2 นาทีเพื่อให้ไข่สุกพอดี ช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสกำลังดีและชุ่มฉ่ำ ข้อดีอย่างหนึ่งของการทำด้วยไมโครเวฟคือไม่ต้องใช้น้ำมัน ทำให้เมนูนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่ควบคุมแคลอรีหรือคนที่รักสุขภาพ นอกจากนี้ยังช่วยลดการล้างภาชนะเพราะทำได้ในภาชนะแก้วใบเดียว สะดวกและประหยัดเวลา สำหรับใครที่ชื่นชอบเมนูอกไก่ไมโครเวฟ ลองปรับสูตรด้วยการเพิ่มเครื่องเทศเช่นพริกไทยหรือโรสแมรี่เล็กน้อย เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติให้เข้มข้นมากขึ้นโดยไม่ต้องยุ่งยาก สุดท้าย การกินโอยาโกะด้งกับข้าวร้อนๆ จะช่วยให้รับประทานได้อร่อยขึ้น และเป็นเมนูที่แนะนำสำหรับวันเร่งรีบหรือเด็กหอที่อยากทานอาหารดีๆ แบบง่ายๆ ที่บ้านเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผู้มีปัญหาสิว ผิวหน้ามัน และผิวผสม ประกอบด้วยคลีนซิ่งวอเตอร์ โทนเนอร์ เอสเซนส์ มอยเจอร์ไรเซอร์ เซรั่ม และมาสก์บำรุงผิวหลากหลายชนิด
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิด โดยเน้นที่ขั้นตอนแรกคือการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งวอเตอร์ เพื่อเต��รียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป
โทนเนอร์และเอสเซนส์บำรุงผิว ช่วยลดสิวและทำให้ผิวหน้ารู้สึกสะอาดขึ้น เอสเซนส์ช่วยให้ผิวอิ่มฟูและเครื่องสำอางติดทนนาน
Skin care สำหรับคนเป็นสิวง่ายผิวหน้ามัน+ผิวผสม
อันนี้เป็นskincare ที่เราใช้เองนะทุกคนบางตัวก็ได้สอบถามแพทย์เฉพาะทางมาแล้วด้วยหลักเลยก็คือ -ล้างหน้าให้สะอาดเบามือเช็ดเครื่องสำอางจนสำลีขาว -เลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง -ดื่มน้ำเยอะๆนอนพักผ่อนให้เพียงพอ -ทามอยเจอไรเซอร์บำรุงตลอด #ผิวมันเป็นสิวง่าย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผิว
Jearnnyearn

Jearnnyearn

ถูกใจ 3999 ครั้ง

อันนี้คัดมาแต่ตัวที่เห็นผลจริงเลย💪🏻😚💖
#เร่งขาว #ขาวเร่งด่วน #ขาวจริง #Lemon8ฮาวทู
memome.com

memome.com

ถูกใจ 667 ครั้ง

แจกสูตรทำ “ข้าวหน้าพ่อแม่ลูก” 🐔🥚 (Oyakodon)
ชื่อเมนูดาร์คนิดนึง แต่ข้าวหน้าไก่สไตล์ญี่ปุ่นที่เรียกว่า โอยาโกะด้ง (oyakodon) มีความความหมายแบบนั้นจริงๆ เพราะวัตถุดิบมีเนื้อไก่(พ่อไก่/แม่ไก่) และ ไข่ไก่(ลูกไก่) 🥹 เท่ากับว่าในชามนี้ เค้าลงกระทะกันไปทั้งครอบครัวพ่อแม่ลูก… แต่ถึงอย่างนั้น ถ้าเรามองข้ามโศกนาฏกรรมในความหมาย มันก็ทำง่ายจนเราสามาร
Life of C

Life of C

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำง่าย ซดน้ำซุปร้อนๆ ฟินมาก โปรตีนสูง
ใช้วัตถุดิบน้อยทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนเยอะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ซุปน้ำดำ #อาหารสุขภาพ #ลดน้ําหนัก
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 407 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวโอซาก้า 2 วันแน่นๆ สายชอปปิ้งสายโซเชียลแต่อยากชิล ที่ไม่ควรพลาด✨
ใครจะไปโอซาก้าแล้วไม่รู้จะไปไหน เรามีแพลนไว้ให้แบบละเอียด เอาไว้เป็นแนวทางได้เลยค่า✨ 🇯🇵 วันที่ 1: ใช้รถไฟในการเดินทางเป็นหลัก • เดินจากโรงแรม<500ม. 🚇 Nippombashi Stationไป Kitahama Station • Brooklyn Roasting Company แวะคาเฟ่กินกาแฟ+ถ่ายรูปริมแม่น้ำ • Umeda Sky Building 🚇Midosuji Line (Kitah
little.more

little.more

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริมหลากหลายชนิดที่ผู้ใช้ซื้อซ้ำ เช่น วิตามินมะเขือเทศ คอลลาเจน คุชชั่น และคลีนซิ่ง โดยมีข้อความว่า "ไอเทมที่ซื้อซ้ำ ซื้อเองโนสปอน"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Hi-Balanz Lycopene (ไลโคพีน) สองกล่อง มีรูปมะเขือเทศสีแดงสดบนกล่อง ข้อความระบุว่าช่วยให้ผิวใสในระยะยาว กินง่าย ไม��่คลื่นไส้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร VISTRA FISH OIL สองขวด ข้อความระบุว่าช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ความจำดีขึ้น บำรุงหัวใจ และลดอาการปวดอักเสบตามข้อ
ซื้อแล้ว ซื้อซ้ำ ซื้ออีก !! (จ่ายเงินเองทุกชิ้น)
ฮัลโหลทุกคนน ใครเป็นเหมือนเซียไหมคะ? ช่วงไหนงานเยอะ นอนน้อย จนหน้าเริ่มโทรม แต่ก็ยังมีความอยากสวยอยู่! วันนี้เซียเลยขอมาเปิดกรุไอเทม "ซื้อซ้ำ" ฉบับคนขี้เกียจดูแลตัวเองเยอะๆ แต่ผลลัพธ์คือจึ้งมาก! ✨ 🎀 Hi-Balanz Lycopene >>> วิตามินมะเขือเทศที่ซื้อซ้ำบ่อยที่สุด! ช่วยให้ผิวดูอมชมพู
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 1283 ครั้ง

ขาวชัวร์ เอาไปลอง
ไปหาดูรีวิวกันได้เลย ตัวนี้เค้าดังมาก ปลอดภัย✅ แต่ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ตัวนี้แรงแต่ขาวจริง✅ รีบใช้ผิว สูตร - มาร์คติดกัน6วัน พักผิว1วัน ****กันแดดนี่โบกไปเลย ห้ามลืมทา ☀️ แบรนด์Anelaa พิกัด : แปะให้หน้าโปรไฟล์ค้าบ #อยากขาว #ผิวขาวเร่งด่วน #มาร์คผิวขาว #เตือนแล้วนะ #ป้ายยากับlemon8
แปะพิกัดของทุกอย่างไว้หน้าช่อง

แปะพิกัดของทุกอย่างไว้หน้าช่อง

ถูกใจ 1419 ครั้ง

อายุ 33 ไม่คิดว่าครีมซอง 7-11 จะทำให้หน้าอิ่มฟูขนาดนี้😍
✨ อายุ 33 แล้ว สิ่งที่เริ่มรู้สึกชัดคือ “ผิวแห้งง่ายขึ้น” ช่วงนี้เลยลองใช้ ครีมซอง L’Oréal ที่ขายใน 7-11 แบบจริงจังต่อเนื่อง ใช้ประมาณ 14 วันสิ่งที่รู้สึกกับผิวตัวเองคือ ✔️ ผิวดูอิ่มน้ำขึ้น ✔️ แต่งหน้าติดขึ้น ✔️ หน้าดูฟู สุขภาพดี ไม่แห้งโทรม Routine ที่เราใช้ Step 1 : Hyaluronic
Bo Pc

Bo Pc

ถูกใจ 33 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมเป็ดปักกิ่งหนังกรอบ เนื้อนุ่ม หอมเครื่องเทศ พร้อมเครื่องเคียงและซอสฮอยซิน มีตัวการ์ตูนน่ารักและข้อความเน้นย้ำว่าทำเองได้ง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง และมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับหนังเป็ดกรอบ
ภาพแสดงคุณค่าทางโภชนาการของเป็ดปักกิ่ง เช่น โปรตีนสูง ไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุ พร้อมเครื่องเทศสมุนไพร และเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการกินคู่กับแตงกวาและต้นหอมเพื่อเพิ่มความสดชื่น
ภาพเกร็ดความรู้เกี่ยวกับเป็ดปักกิ่ง ตั้งแต่ต้นกำเนิดในปักกิ่ง เมนูราชสำนัก เทคนิคการแล่หนังกรอบ และการกินคู่กับแผ่นแป้ง ซอสฮอยซิน ต้นหอม แตงกวา
🦆 เป็ดปักกิ่งไม่ได้อร่อยแค่หนังกรอบ
รู้ไหมว่าเทคนิคการผึ่งหนังให้แห้งก่อนอบคือหัวใจสำคัญที่ทำให้หนังบาง กรอบ และหอมแบบภัตตาคาร พร้อมเกร็ดความรู้และสูตรทำได้จริงในโพสต์เดียว ❤️ 📌 เซฟไว้ทำตาม แล้วคอมเมนต์บอกหน่อย... คุณชอบกินเป็ดปักกิ่งคู่กับต้นหอม หรือแตงกวามากกว่ากัน? #เป็ดปักกิ่ง #สูตรอาหาร #อาหารจีน #ทำอาหารกินเอง #วันนี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกพิกัด Sticker ติดเคส iPad
ติดสติกเกอร์ทั้งงงงวัน😬 ร้านต่างประเทศนะคะ สำหรับคนไม่รีบ ของเรา 1 อาทิตย์ก็ถึง พิกัดอยู่ในรูปสุดท้ายค้าบ🍡🍥🍀🍙🍰 (ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ทุกกรณี) #สติกเกอร์ #เคส #ipad #แจกพิกัด #caseipad
14b_pm 𐙚

14b_pm 𐙚

ถูกใจ 600 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูกับข้าวไทยหลากหลายชนิด แบ่งเป็นสามคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารไทย เช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำ และผัดผัก
ภาพแสดงรายการเมนูเส้นและอาหารจานเดียวของไทย แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหาร เช่น ผัดไทย ข้าวผัด และไข่เจียว
ภาพแสดงรายการเมนูอาหารเกาหลี แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารเกาหลี เช่น ต็อกบกกี ซุปกิมจิ และคิมบับ
เมนูอาหาร🥪🥓
มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1632 ครั้ง

เมนูที่มือใหม่ทำตามได้เลย ข้าวหน้าโอยาโกะด้ง
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายชนิดบนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซ้ำในปี 2026
ภาพโลชั่นบำรุงผิวสีแดงเข้มที่ผู้ใช้ระบุว่าไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและชอบสูตรสีชมพูมากกว่า
ภาพโลชั่นบำรุงผิวสีชมพูอ่อนที่ผู้ใช้ชื่นชอบ ช่วยให้ผิวดูสม่ำเสมอ กระจ่างใส และเปล่งประกาย
สาวกนีเวียร์/วาสลีนมาต่อแถวค่า
วาสลีนกับนีเวียร์ เพื่อนชอบอันไหนมากว่ากันมาเม้นแชร์กันได้ อันนี้ความเห็นส่วนตัวเค้าน้า ใครเห็นต่างจากนี้เม้นมาแชร์กันได้เลยง้าบ #ป้ายยากับlemon8 #นีเวียครีม #ครีมวาสลีน #ครีมกันแดดไม่เหนียวเหนอะหนะ #ซ้ำตลอดไป
เจลชอบให้คนอวย

เจลชอบให้คนอวย

ถูกใจ 300 ครั้ง

โอยาโกะด้ง ข้าวหน้าไก่และไข่นุ่ม อาหารญี่ปุ่นทำง่าย🐤🍳
🍲ชื่อเมนู: โอยาโกะด้ง 🥦วัตถุดิบ: - เนื้อไก่ - หัวหอมใหญ่ - ไข่ไก่ - ซอสสุกี้ยากี้ - น้ำมันพืช -ต้นหอม (ใช้ต้นหอมญี่ปุ่นได้นะ) 🍳ขั้นตอนการทำ: - เตรียมวัตถุดิบ หั่นหัวหอม เนื้อไก่ ซอยต้นหอมให้เรียบร้อย - ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย นำหัวหอมลงไปผัดจนเป็นสีใส - ตามด้วยเนื้อไก่ ผัดจนสุ
Pimuguin

Pimuguin

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมโลชั่น Vaseline Gluta-Hya 6 สี ได้แก่ สีเขียว สีน้ำเงิน สีชมพู สีม่วง สีแดง และสีทอง พร้อมคำถามว่า 'เลือกสูตรไหนดี? ตัวไหนใช่สำหรับคุณ'
โลชั่น Vaseline Gluta-Hya สีชมพู (Dewy Radiance) พร้อมรีวิว 5/5 ด้านความฉ่ำโกลว์ ความใส และความชุ่มชื้น เน้นผิวดูสุขภาพดีเหมือนนอนเต็มอิ่ม
โลชั่น Vaseline Gluta-Hya สีม่วง (Spotless Glow) พร้อมรีวิว 5/5 ด้านการลดจุดด่างดำ เนื้อสัมผัสบางเบา และความใสสม่ำเสมอ มี UV Filter ช่วยจัดการจุดด่างดำ
“เปิดกรุโลชั่นวาสลีนกลูต้าไฮยา เลือกสีไหนดี?”
“เลือกสูตรไหนดี? 🤔 Vaseline Gluta-Hya แต่ละสีมีดีไม่เหมือนกัน 💕 หลังลองใช้จริงทุกสูตร เลยมารีวิวให้คะแนนแบบตรงไปตรงมา ⭐️ 💚 สีเขียว – ผิวดำหมอง/ขนคุด ผิวไม่เรียบ เนียนขึ้นจริง 💙 สีน้ำเงิน – ฟื้นฟูผิวโทรมกลางคืน ตื่นมาผิวดูสดใส 💗 สีชมพู – ผิวฉ่ำโกลว์ ดูสุขภาพดีเหมือนนอนเต็มอิ่ม 💜 สีม่วง – จุด
Phawindy

Phawindy

ถูกใจ 447 ครั้ง

โอยาโกด้งหมูสับ ซอสเทอริยากิ🐷🍚 ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️ พลังงาน : 533cal (fat 15g./ protein 40g./ carbs 60g./ fiber 2g.) สูตร : - สเปรย์น้ำมันมะกอก - กระเทียมสับ - หมูสับ 100g. - หอมใหญ่สไลด์ - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ซอสเทอริยากิ 3 ช้อนโต๊ะ - ข้าว 150g. #หิวมั้งไม่หรอก #แชร์เมนู #ผั
.

.

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพมือถือถุงช้อปปิ้งสีเหลืองของ Castle of Cosmetics พร้อมข้อความ 'ป้ายยา งบหลักร้อย ของดี น่าช้อป ที่ Castle C' บนพื้นหลังร้านค้า
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์ Luna Jelly Eye Care หลอดสีฟ้า-เขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเซรั่มเนื้อเจลลี่ ช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นใต้ตา
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์ Luna Under Eye Repair Mask บรรจุภัณฑ์สีฟ้าอ่อน พร้อมแผ่นมาส์กประกายดาว ช่วยฟื้นฟูใต้ตาที่หมองคล้ำให้กลับมาสดใส
ป้ายยาของดี น่าช้อป งบหลักร้อย ที่ Castle C
ใครเดินเข้า Castle C แล้วตาลายเหมือนกันบ้าง? ร้านนี้เค้ารวมแบรนด์ไทยตัวดังไว้เยอะมากกกก วันนี้เราเลยคัดตัวเด็ดที่กูรูบิวตี้เค้ายกให้เป็น Must-Have! ใครอยากสวยหัวจรดเท้ามาส่องด่วน! 👇 … 1. Luna Jelly Eye Care 🩵​ เซรั่มเนื้อเจลลี่ มี Acetyl Hexapeptide-8 ช่วยเรื่องริ้วรอยโดยเฉพาะ ทาแล้วเย็นสดชื่น ฟี
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูคีโต “ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น“ ที่ไม่ต้องมีข้าวก็อร่อยได้ 🐣🍽️✨
ใครบอกว่าโอยาโกะด้งต้องมีข้าว? เมนูนี้คีโตสุดๆ อร่อยไม่ต้องพึ่งคาร์บ! | Your favorite Oyakodon, but keto-friendly! Skip the rice and keep the taste. 🍽️🐣✨ Recipe: - Chicken breast - Rice bran oil or Butter - Onion (optional) - Keto Japanese Pork Rice Sauce @ketodyofficial - Egg white ric
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 301 ครั้ง

ยังไม่ครบเยย😍 #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยาบิวตี้ #น้ำฟ้าหน้าสด #น้ำฟ้า #ครีมซอง
น้ำฟ้า🕊

น้ำฟ้า🕊

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงโอยาโกะดงหมูสับซอสเทอริยากิในชาม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและหอมใหญ่ซอย เป็นเมนูมื้อเช้าพลังงาน 533 แคลอรี่
ส่วนผสมที่เตรียมไว้บนเขียงสีดำ ประกอบด้วยกระเทียมสับ ต้นหอมซอย และหอมใหญ่ซอย สำหรับทำเมนูโอยาโกะดงหมูสับ
ไข่ไก่สองฟองและหมูสับดิบในชามวางอยู่บนเขียงสีดำ เป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูโอยาโกะดงหมูสับ
มื้อนี้ 533cal✅
ง่าย!
.

.

ถูกใจ 121 ครั้ง

โอยาโกะโทสต์
🍞 🧡 เปลี่ยนโทสต์แบบเดิมๆให้เป็น “อายาโกะโทสต์”ใครทำตามแล้วมาอวดกันบ้างน้า 🥰 🍚 #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัมกับLemon8 #แจกสูตร
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงปีกไก่ย่างและภาพเปรียบเทียบแขนของผู้หญิงจากใหญ่เป็นเล็กใน 6 เดือน โดยมีสลัดผักเป็นฉากหลัง สื่อถึงการลดขนาดแขนด้วยการปรับการกิน.
ภาพข้าวหมูโอยาโกะด้งไข่ออนเซนพร้อมผักกาดหอมและต้นหอมซอย วางคู่กับซอง "Chan SS" สีแดง แสดงเมนูมื้อเที่ยงที่เน้นแป้งและคำแนะนำ ACV.
ภาพตอติญ่าไข่แซลมอนย่างราดซอสและโรยผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมแอปเปิลหั่นชิ้น แสดงเมนูอาหารที่เน้นโปรตีนและผลไม้.
จากแขนใหญ่ → แขนเล็กลง ใน 6 เดือน เพราะเริ่มปรับการกินแบบนี้ 🥗🍳 นี่คือ 1 วันเต็ม ๆ ที่โบว์กิน 📍กดเซฟไว้ทำตามได้เลย #โบว์ลลิฉัตร์ #คนแปลงร่าง #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก
Bowlalichat

Bowlalichat

ถูกใจ 1 ครั้ง

อัพเดต2026! ซ้ำไม่ซ้ำครีมซอง7-11✨
สายครีมซองห้ามผลาด✅ ⭐️⭐️ตัวไหน มาใหม่ ตัวไหนน่าลอง อินไปเก็บบางส่วนมาให้แล้ว สำหรับคนที่ชอบเดินทาง หรืออยากลองกับสภาพผิวตัวเองว่าเหมาะไหม แนะนำแบบซองว่าเหมาะมากๆ #รีวิว #ครีมซองเซเว่น #รีวิวสกินแคร์ #เลม่อน8รีวิว
sry.checkin

sry.checkin

ถูกใจ 250 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ในงบ 50 บาท ภายใน 10 นาที ใช้แค่ไมโครเวฟ หรือหม้อไฟฟ้า เหมาะกับคนขี้เกียจล้างจาน
สูตรอาหาร เมนูเด็กหอทำง่าย - กิวด้ง 🐮 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เนื้อวัวสไลด์ ~50 บาท, หอมหัวใหญ่ ~10 บาท, ไข่ออนเซ็นเซเว่น ~13 บาท, 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อไฟฟ้า 1 หม้อเท่านั้น 🍳เครื่องปรุง: ซอสยากินิกุ, กระเทียมบด 👍🏻คำแนะนำ: สูตรลัดง่ายมากกกก แค่หั่นหอมลงไปผัดกับกระเทียม เติมซอสตามปริมาณที่ชอบ ใส่เนื้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้คู่กันเพื่อความปัง
เชียร์ชี่;❤️

เชียร์ชี่;❤️

ถูกใจ 25 ครั้ง

what i eat in a day 🥕🍓🥗 | 20 may 26
วีคนี้พิเศษจริงๆ เข้าฟิตเนสตั้ง 3 วันแหนะ เทรนเนอร์ตกใจหมด เลยให้รางวัลตัวเองด้วย Jones' Salad (ขยันให้รางวัลตัวเองมาก 😅) ไม่ได้กินมานานมากกก~ เมนู ข้าวปลากะพงยำผลไม้ อร่อยสุดๆ 1 อิ่มแบบโปรตีนโอเค ไขมันไม่ได้สูงมาก เริ่ดดด! คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหาร
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ในร้านสะดวกซื้อ แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปาก ครีมกันแดด และเซรั่มบำรุงผิว ในรูปแบบซองพร้อมใช้
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายในซอง มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้และสารบำรุงผิว ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ชุ่มชื้น และเรียบเนียน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าในซอง มีส่วนผสมของวิตามินซีและสารให้ความชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและดูกระจ่างใส
อัพเดทสกินแคร์ใน7-11💗✨
สกินแคร์มาใหม่ในเซเว่นเยอะมาก😘 ตอนนี้คือเงินหมุนไม่ทันเพราะสกินแคร์ในเซเว่นแล้วค่ะ ออกมาเยอะเกินแล้วแต่ละตัวมีแต่ครีมที่น่าลองทั้งนั้นเดินเข้าเซเว่นทีไรต้องมาโซนสกินแคร์ตลอด ใครไหวต้องจัดแล้วค่ะ^^ทางนี้ขอหยุดก่อนเยอะเกินไม่ไหว😅 📍พิกัด:7-11 #สกินแคร์เซเว่น #เซเว่น #สินค้าออกใหม่จากเซเว่น #ค
THE CIRCLE

THE CIRCLE

ถูกใจ 69 ครั้ง

วันแบบนี้..อย่างน้อยก็ยังมีตัวช่วยอยู่ เจลครีม 7-11 Lalio #lalio #lalioglutamilk #soqualoeveragel #กลูต้ามิลค์ #เจลว่านหางโซคิว
ICE ILONA

ICE ILONA

ถูกใจ 5 ครั้ง

รวมสกินแคร์และเมคอัพที่ได้ไปต่อ!💋
ป้ายยาสกินแคร์และเมคอัพที่ได้ไปต่อ ใช้จริงและรีวิวตามความรู้สึก😽 (มีอีกเยอะะไว้จะมาป้ายยาเรื่อยๆนะคะ) 🤗 #ป้ายยากับlemon8 #สกินแคร์
PP_

PP_

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพรวมของไอดอล K-POP สามคน ได้แก่ วอนยอง IVE, คาริน่า aespa และวอนบิน RIIZE พร้อมเมนูโปรด เช่น ทรัฟเฟิลช็อกโกแลตและไอศกรีมมิ้นท์ช็อกโกแลต ภายใต้หัวข้อ #กินตามไอดอล
คาริน่า aespa นั่งอยู่กับอาหารไทยหลากหลายเมนู เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และทงคัตสึ พร้อมภาพโพลารอยด์ของราเมง
วอนบิน RIIZE กำลังกินอาหารเกาหลี โดยมีภาพโพลารอยด์ของไก่ย่างถ่าน ไก่ทอดซอสหวาน และข้าวผัดกิมจิ
กินตามไอดอล พาส่องเมนูโปรดเมน Center
ยืนหนึ่งเรื่องความเริ่ด จะมีใครกันบ้างมาดูกัน💅✨ #มิสเตอร์เคกิมจิ #อาหารเกาหลี #เมนูเกาหลี #ไอดอลเกาหลี #KPOP
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพคอนแทคเลนส์รายเดือนป้องกันแสงสีฟ้า พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์และตลับใส่เลนส์ เน้นคุณสมบัติ 8X Hyaluron และ Blue Light Barrier เพื่อความสบายตา
ภาพแสดงคอนแทคเลนส์สีเหลืองอ่อนบนไม้คีบ ชี้ให้เห็นถึงนวัตกรรม Yellow IOL ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าและมี 8X Hyaluron เพื่อความชุ่มชื้น
ภาพคอนแทคเลนส์บนไม้คีบ เน้นคุณสมบัติเลนส์นิ่ม ใส่สบายตามาก พร้อมการป้องกันรังสี UV และช่วยถนอมสายตา ให้ภาพคมชัดแม้แสงน้อย
คอนแทคเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า 👀
สวัสดีทุกคนวันนี้ 👋 เราจะมารีวิว คอนแทคเลนส์ใส ป้องกันแสงสีฟ้า (Blue Light )ของแบรนด์ GLAM ✨ น้องเป็นเลนส์ รายเดือน ที่มีนวัตกรรมทางการแพทย์ Yellow IOL 🌟 ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้า ปกป้องจอประสาทตา และรังสี UVA,UVB ☀️ ตัวเลนส์นิ่มสบายตา 🫧 เหมาะสำหรับคนตาแห้ง ใช้สายตาเยอะ 📚💻 และยังสามารถ ลดอาการ ตาล้า
Hi_Emmy

Hi_Emmy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม