คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไปวิ่งกันเถอะ

ฉันเปลี่ยนน้ํามันเมื่อวานนี้และล้างรถ😁

เราจะไปวิ่ง😆

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม最近、私も車のメンテナンスに力を入れています。特にオイル交換はエンジンの寿命を伸ばすために重要で、定期的に行うことで燃費改善にもつながります。また、洗車をして車をきれいに保つことで、ボディの塗装も長持ちし、気分も良くなります。 私の場合、オイル交換後にタイヤの空気圧チェックやワイパーブレードの状態も確認して、トラブルの予防に努めています。車が整っているとドライブのストレスも減り、思いきり楽しめますね。 さらに最近は、パワーアーマーのスマホケースを使っていて、走行中も操作しやすく便利です。安全運転を心がけながら、気持ちのいい季節のドライブを満喫してくださいね!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พี่นักวิ่ง🏃🏻‍♀️✨
#วิ่ง #วิ่งให้สนุก #วิ่งไปเถอะ #วิ่งไปด้วยกัน #ติดเทรนด์
Stang.njr

Stang.njr

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแนะนำการเริ่มต้นทำ Check List และ To-Do List แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และ To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปสถานะงานและหมวดหมู่
ภาพอธิบาย Check List คือรายการงานซ้ำๆ เหมาะกับงาน Routine แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย
ภาพอธิบาย To-Do List คือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์ มี Deadline แสดงตัวอย่างตาราง To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปความคืบหน้าและประเภทงาน
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ! “ชีวิตที่จัดการได้ดี = เวลาที่เหลือไปทำสิ่งที่รัก” 🕒💛 เคยงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหนไหม? 🤯 ลืมงานสำคัญเพราะไม่ได้จด? เครียดทุกวันเพราะกลัวทำไม่ทัน? ✅ Check List & To-Do List ช่วยได้! ลดความเครียด เป็นระบบ มีลำดับชัดเจน เห็
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 569 ครั้ง

ลดน้ำหนักกันเถอะ
รู้สึกไม่ผิดหวังเลยที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก ช่วงที่ลดท้อแล้วท้ออีก * 💪 ร่างกายแข็งแรงขึ้น เหนื่อยน้อยลง เดิน วิ่ง หรือทำกิจกรรมได้สบายขึ้น * ❤️ ตอนนั้นน้ำหนักเยอะ เดินนิดหน่อยวิ่งนิดหน่อยหัวใจก็เต้นเร็วมากๆ บางทีนั่งอยู่เฉยเฉย เต้น 120ครั้ง/นาที นั่นแหละมันก็เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ทำให้ตัดสินใจ
Kawao~🕊️🦩

Kawao~🕊️🦩

ถูกใจ 28 ครั้ง

#ทำภาพน่ารักออกกำลังกายกันเถอะ วัยรุ่น
#ทำภาพน่ารักจี้ง #แต่งภาพ AI #คำสั่งAI #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู
Chompoo

Chompoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกวิ่งในยามสนธยา🏃
#วิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน #วิ่งไปเถอะ #ออกกําลังกายที่บ้าน #seenahm
Seenahm

Seenahm

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิ่งยังไงให้สนุก #run ✨😍🥰🍋
#วิ่งให้สนุก #วิ่งไปด้วยกัน #วิ่งไหนดี #วิ่งไปเถอะ
Ynmonnnn596

Ynmonnnn596

ถูกใจ 11 ครั้ง

สิ่งที่ได้จากการวิ่ง
สิ่งที่ได้จริงๆ ตอนแรกฝืนตัวเองมากๆ ไม่ชอบการวิ่งเลยเพราะเป็นคนที่ค่อนข้างน้ำหนักตัวสูง และเจ็บช่วงท้องตอนวิ่งมากๆ - แต่ก็ด้วยจุดเปลี่ยนอะไรสักอย่างนี่แหละทำให้เราอยากวิ่ง - หลังจากนั้นก็ฝืนตัวเองออกมาบ่อยมากๆ จนได้รู้สึกว่า 🍃การวิ่งมันไม่ใช่แค่การวิ่ง🏃 มันทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง, ได้ชมธรรมช
I’non

I’non

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำบนลู่ววิ่ง แสดงท่าทางต่างๆ และผูกเชือกรองเท้า พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัด RUN ความวินัย+สม่ำเสมอ"
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำและแว่นตายืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "อะไรที่ทำให้ คุณออยล์ เริ่มมาวิ่งมาดูแลตัวเอง" และคำอธ��ิบายถึงแรงจูงใจด้านสุขภาพและการพัฒนาตนเอง
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "วันแรกที่วิ่ง ความรู้สึกเป็นยังไงบ้าง?" และคำอธิบายถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนแรกและการปรับตัวของร่างกาย
แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัดRun นักวิ่งหน้าใหม่ 🏃🏻✌🏻
มือใหม่หัด Run จากคนขี้เกียจออกกำลังกาย → วิ่งได้จริงแบบไม่ทรมาน เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “คิดอยากวิ่ง” แต่ไม่เคยได้วิ่งจริงสักที ตื่นเช้ามาก็เลื่อนปลุก รองเท้ากีฬามีไว้ใส่เที่ยวอย่างเดียว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่า… อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งร่างกายและใจ เลยลองให้โอกาสตัวเองอีกครั้งกับคำว่า “วิ่ง”
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 231 ครั้ง

มาเริ่มวิ่งกันเถอะลุย💪🏻
#วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #อวดแฟน
ลงไปเรื่อย

ลงไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องวิ่งตาม? ลองวางใจจังหวะชีวิต ⏳
เคยกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองแบบนี้ไหม? “อายุขนาดนี้แล้ว ต้องมีเงินเก็บขนาดนี้” หรือ “ต้องประสบความสำเร็จให้ได้ก่อนอายุ 30” เราอยู่ในสังคมที่ทุกคนดูเหมือนกำลังแข่งวิ่งกัน และมักได้ยินเสียงบอกให้เราเร่งรีบไปสู่เส้นชัย แต่ยิ่งรีบ กลับยิ่งเหนื่อย ยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง กลับยิ่งรู้สึกว่างเปล่า เมื่อผล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีข้อมูลการวิ่งจากแอป STRAVA ซ้อนทับอยู่ แสดงสถิติระยะทาง ความเร็ว และเวลาการวิ่งหลายครั้ง สะท้อนถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีที่สวนน้ำบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ ๙ นครราชสีมา
ออกกำลังกายกันเถอะ ไปกันนน 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️
ช่วงนี้ออกไปวิ่งเก่งมากๆ บรรยากาศดีๆ อีกทั้งได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย ร่างกายเฟิร์มขึ้นเยอะ ไขมันลดลงจากที่กองๆอยู่ต้นขา ต้นแขน เริศๆ อยากชวนทุกคนไปออกกำลังกายกันเยอะๆนะคะ 📍พิกัด: สวนน้ําบุ่งตาหลั่วเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ ๙ จังหวัดนครราชสีมา (มีที่จอดรถนะคะทุกคน) 🚘🛵🚲 #Lemon8ชวนเล่า #เรื่องรา
Chatthariya.c

Chatthariya.c

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ถ้าไม่เริ่มก็เหมือนเดิมไปทั้งชีวิต" ทำเถอะ...วิ่ง
aonaon

aonaon

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาวิ่งกันเถอะ
นางฟ้ามีกล้าม789

นางฟ้ามีกล้าม789

ถูกใจ 4 ครั้ง

มารู้จักวิธีเลี้ยงซูคาต้ากันเถอะ
ทำความรู้จักเต่าซูคาต้าก่อนเลี้ยง 1. ช่วงแรกเกิด - 6 เดือน ลักษณะ: ขนาดตัวเล็ก กะดองยังนิ่มบ้าง ต้องการความ อบอุ่นสูง การดูแล ที่อยู่: กล่องเลี้ยงหรือกรงขนาดพอเหมาะ พื้นรองด้วยหญ้า แห้งหรือทรายผสมดิน อุณหภูมิ: กลางวัน 30-32%C, กลางคืนไม่ต่ำกว่า 27*C, ใช้ หลอดความร้อนและ UVB ความชื้น: 60-70
Gunyarat 🦖

Gunyarat 🦖

ถูกใจ 9 ครั้ง

Morning Run (walk) : ปีนี้งดคาเฟ่ พกชุดวิ่งไปทุกทริป 🩵
เอารูปกับวิวสวยๆมาฝากค่า ปีนี้มีโอกาสไปเที่ยวทริปลุงเด็กๆพาไปพักผ่อนชิลๆ ที่เขาใหญ่ และไม่ลืมที่จะพกชุดพี่นักวิ่ง(หลักๆเดิน)ไปด้วย ปีนี้เป็นปีที่รักสุขภาพหันมาออกกำลังกาย ทำมาได้เข้าเดือนที่5 แล้วววว ผลลัพท์ดีมาก (แต่จะรีวิวอีกทีเมื่อครบปี) ละเว้นจากคาเฟ่ สู่การออกกำลายๆๆๆ และไม่ลืมที่
kwangzhou___u

kwangzhou___u

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายกันเถอะ😉
สวนเบญจกิติ #ฟิตกับแม่ #ติดเทรนด์ #วิ่งสวนเบญ
Enjoy Fit ✌️

Enjoy Fit ✌️

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning run☀️มาวิ่งกันเถอะ
#วิ่ง #running #ออกกำลังกายวันละนิด #lovemyself #เพลงเพราะ #ความสุขหมุนรอบตัวเรา #Smile #travel
@Nuchnik💓💓

@Nuchnik💓💓

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกไปวิ่งกันเถอะ 🧸💝
🏃💨💨💨
Donlathit💙

Donlathit💙

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาวิ่งกันเถอะ♥️
#ว่างก็เที่ยว #เพลงเพราะ #ไปเที่ยวกันเถอะ #ความสุขหมุนรอบตัวเรา #Happiness #Smile #travel #Fall in love with nature #Positiveenergy
@Nuchnik💓💓

@Nuchnik💓💓

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 วิธีพาแฟนออกไปวิ่ง
10 วิธีพาแฟนออกไปวิ่ง . 1. บอกว่าจะพาไปเดินเล่น แต่ค่อยๆ เร่งเพซ 2. อ้างว่าจะไปกินหมูกระทะ แต่ต้องวิ่งไปถึง 3. บอกว่ามีดาราวิ่งอยู่แถวนี้ 4. เอาชุดวิ่งวางแทนชุดนอนเมื่อคืน 5. ทำหน้าเศร้า บอกว่า “ไม่มีเพื่อนวิ่งเลยนะ” 6. บอกว่าจะพาไปคาเฟ่เปิดใหม่ แต่ต้องวิ่งไป 7. เปิดเพลงโปรดแล้วชวนออกไปฟังด
วันว่าง

วันว่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งแก้หนาวกันเถอะ🏃🏻‍♀️🫀
#พัฒนาตัวเอง #ไม่ใช่นักวิ่ง #running #ฟีดดดシ #fypシ
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐲𝐚𝐥𝐮𝐤 𝐒

𝐓𝐡𝐚𝐧𝐲𝐚𝐥𝐮𝐤 𝐒

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลือกเสพแต่สิ่งที่ทำให้ใจคุณยิ้มได้กันเถอะนะ🥰
นอกจากกำลังทำ challenge เก็บขยะในบ้านทิ้ง 10 ชิ้น / 7 วัน / เดือนแล้ว ยังอินกับการบล็อกคอนเท้นท์ขยะมากเลยช่วงนี้ บางคนไม่กล้าบล็อก เพราะกลัวตกข่าว กลัวพลาดอะไรไป แต่...ของที่ไม่จำเป็น ก็คือไม่จำเป็น ทิ้งไปเถอะค่ะ ใจจะโล่ง หัวจะเบา ชีวิตก็สบายขึ้นเยอะเลย 👉จะขยะจริงในบ้าน หรือขยะออนไลน์ รก
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไปวิ่งกันเถอะ
#เคล็ดลับผู้ชาย
The rare item

The rare item

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอ่างเก็บน้ำบางพระ มีเนินหญ้าเขียวขจี บันไดหินยาว และผู้หญิงกำลังโพสท่าริมอ่างเก็บน้ำ พร้อมข้อความ 'อ่างเก็บน้ำบางพระ วันที่อากาศสดชื่น ออกไปวิ่งกัน'.
ภาพเนินหญ้าสีเขียวสดใสทอดยาวขึ้นไปบนเนินเขา ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆครึ้ม พร้อมข้อความ 'เนินหญ้าเขียวชอุ่ม สดชื่นน'.
ภาพบันไดหินยาวทอดยาวขึ้นไปบนเนินหญ้าสีเขียว มีราวบันไดสีขาว พร้อมข้อความ 'ก่อนจะเสียเหงื่อ ต้องผ่านการปวดขาก่อน'.
📍พิกัดที่วิ่งยามเช้ากับวิวธรรรมชาติ ชลบุรี
#วันว่างที่อากาศสดชื่นไปวิ่งกันเถอะ ⛰️อ่างเก็บน้ำบางพระ ศรีราชา #ชลบุรี อ่างเก็บน้ำบางพระ มีเนิ่นหญ้าสูงยิ่งหน้าฝนเขียวชอุ่ม ตัดกับท้องฟ้า อ่างเก็บน้ำ เหมือนอ่างแก้วมช.เลย 🏃‍♀️ออกมาตจว.แล้ว ไปวิ่งเอาเหงื่อซ่ะหน่อย สัก 40 นาที ช่วงเช้าเห็นหมอกนิดๆ เสพกับบรรยากาศธรรมชาติ ตรงหน้าแบ
✧◦☼ SAHGOORA☽º٭

✧◦☼ SAHGOORA☽º٭

ถูกใจ 7 ครั้ง

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️วิ่งไปเรื่อยๆ เหนื่อย🥵 ก็ วิ่งช้าลง 😄🏃‍♀️🐻
#ระหว่างทางของเนตร #วิ่งไปเถอะ #หมีเนย #lemon8ไดอารี่
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 1 ครั้ง

Long Run กันเถอะ Long Rak แล้วมันเจ็บ 😣
หาเพื่อนวิ่งด้วย 😂 เกาะลอย
🖤𝖈𝖍𝖆𝖞𝖍𝖆𝖓𝖐🖤

🖤𝖈𝖍𝖆𝖞𝖍𝖆𝖓𝖐🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไปวิ่งกันเถอะ
ประโยชน์ของการวิ่งเช้า
Jeejar

Jeejar

ถูกใจ 2 ครั้ง

Daily Vlog พาไปวิ่งกันน 🏃✨👩🏼‍🦱
วันนี้เราจะพาทุกคนไปดู Vlog ไปวิ่งของเรากันน จะเป็นยังไงไปดูกันเลยยย~ #วิ่งไปเถอะ #vlogwithme #exerciseforgirls #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่
Framep

Framep

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไม่ต้องวิ่งตามใครถ้าเค้าอยากอยู่เขาจะเดินมาอยู่ข้างเราเอง🍋🍋
" บทเรียนชีวิต" เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ... 1. อย่าฝากความหวัง ไว้ที่ใคร เพราะสุดท้าย อาจเป็นเราที่เจ็บเอง ... 2. อยากมีความสุข จงสุขกับสิ่งที่มี สุขในแบบของตัวเอง เลิกเดินตามลมปาก ของคนอื่นได้แล้ว ... 3. เลิกคาราคาซัง กับความรู้สึก ทำไปเถอะอะไรที่ชอบ ทำไปแล้วเสียใจ มันก็ยังดี
nida_ladda wang

nida_ladda wang

ถูกใจ 44 ครั้ง

วิ่งกันเถอะ
วิ่งเพซ ไม่แรง แต่วิ่งนะ กับรองเท้าที่เซฟเท้า วิ่งดี เริ่ด้ลยละ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #เริ่ดเลยล่ะ #วิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน
รีวิวstyle

รีวิวstyle

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายกันเถอะ!
#ออกกําลังกาย #มาออกกําลังกายกันเถอะ #ขึ้นฟีดเถอะ #มือใหม่tiktok #มือใหม่หัดวิ่ง มาหาเวลาออกกำลังกายกันดีกว่า! สนุกและได้สุขภาพดีไปพร้อมๆ กันนะ
Ah Muay

Ah Muay

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไปเถอะ เอาแค่พออยู่สบายไม่ต้องถึงกับตัวล้นฟ้าหรอ
ทำไปเถอะ เอาแค่พออยู่สบาย ไม่ต้องถึงกับตัวล้นฟ้าหรอก ​ชีวิตมันก็แค่นี้... ถ้าเราไม่ขยับ, ไม่ดิ้นรน, ไม่ลุกขึ้นมาสู้ เราก็อดตาย ​ไม่ใช่ว่าอยากได้เงินมากมาย จนนับไม่ถ้วน ไม่ได้อยาก ใช้ชีวิตหรูหราอลังการเหมือนในละคร ​ความฝันของเรามันเรียบง่ายกว่านั้น ​แค่ขอให้มีแรงทำงานที่เรารักได้ทุกวั
❤︎⍤⃝ •ᴥ•

❤︎⍤⃝ •ᴥ•

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพปกเกม Heartopai แสดงตัวละครหญิงผมบลอนด์กับแมวบนหัวในห้องครัว พร้อมข้อความเชิญชวนอวดสัตว์เลี้ยงในเกม
ภาพแมวสามสีในเกม Heartopai ชื่อโจโฉ เป็นเพศเมีย มีดอกไม้สีม่วงตกแต่งอยู่
ภาพแมวสยามในเกม Heartopai ชื่อพะโล้ เป็นเพศผู้ ชอบก่อกวนตอนทำอาหาร มีรูปพระอาทิตย์ประกอบ
มาอวดสัตว์เลี้ยงในเกม Heartopai กันเถอะ 🥰
สืบเนื่องมาจากมีคอมเมนต์ถามว่าทำยังไงให้เลี้ยงน้องแมวได้หลายๆตัว ไรท์เลยเอาสัตว์เลี้ยงของตัวเองมาอวด (ไม่มีอะไรเลยอวดอย่างเดียว 555) เพื่อนๆมีกี่ตัวเอามาอวดได้นะ 😬😬 ส่วนคำถามที่ว่าทำยังไงให้เลี้ยงได้หลายๆตัว คำตอบ : อัปเลเวลงานอดิเรกสัตว์เลี้ยงค่ะ เล่นหรือฝึกน้องๆช่วยได้นะ แต่จะเสียปลาแห้งเยอะ
นักเขียนท่าน 1

นักเขียนท่าน 1

ถูกใจ 13 ครั้ง

มาวิ่งกันเถอะ 🏃🏻‍♂️
#วิ่ง #ผู้ติดตาม #ดาบป้อมบางบอน #ติดเทรนด์
ดาบป้อม จักรพงษ์

ดาบป้อม จักรพงษ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาวิ่งกัน
#วิ่งไปเถอะ #วิ่งมาราธอน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม